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军人心理健康教育教案以及pptxx中队副指导员 xxx授课目的：通过学习，使官兵拥有正常健康的心理状态,以适应社会发展的需要，保障军人圆满、出色、高效绩地完成学习、训练和战斗任务。
授课要点：第一章、军人常见的不良情绪及其调适。
第二章、挫折的心理防卫机制。
第三章、军人心理健康的基本特征。
第四章、不良意志品质及其克服。
第五章、新兵入伍的心理适应.教育方法：集中授课，提问答疑内容：第一章、军人常见的不良情绪及其调适军队是一个执行特殊任务的武装集团，危难险重的任务和紧张艰苦的生活，常会引发军人的不良情绪。
一、军人平时常见的不良情绪抑郁抑郁是一种过度忧愁伤感的情绪体验。
抑郁可以属于正常情绪范围，在引起忧伤或悲痛的情境事件中，我们大都有过抑郁的情绪体验。
其主要表现为情绪低落、心境悲观、对各种事情缺乏兴趣、回避与他人交往。
但在抑郁严重发展的情况下，它又能转化为病态情绪，使人饱受困扰。
抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。
一般来说，处于抑郁状态的人，如能对其所遭遇的现实和自身的处境作出恰当的分析，对自身行为的控制与调节符合社会常规，并有足够的自信与自尊，虽然体验到抑郁，但无行为异常，即属于正常的情绪反应。
但是，如果抑郁状态导致对情境不能作出如实的判断，并产生偏离社会常规的行为，或行为适应不良。
例如，由于过度的压力感而情绪低落与绝望，失去兴趣，不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和行为，就属于异常的范畴了。
当心情低落达到使心理功能下降或社会功能受损害，且持续一定时间，可作为一种病态情绪对待，应考虑向心理医生或精神科大夫求助。
病态抑郁有以下六个方面的主要表现：第一，兴趣减退甚至丧失。
对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷。
第二，对前途悲观。
似乎生活、工作、学习都前景暗淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严重者可感到绝望。
第三，无助感。
感到对自己的不幸和痛苦无能为力，别人对自己也爱莫能助。
第四，精神疲惫。
军人心理健康教育课件
《军人心理健康教育课件》
军人心理健康一直是军队关注的重点之一，而心理健康教育在军队中的重要性也不言而喻。
为了帮助军人更好地了解和维护自己的心理健康，军队通常会组织开展各种形式的心理健康教育。
而《军人心理健康教育课件》则是这一系列教育活动中的重要组成部分。
在这份课件中，通常会包含关于心理健康的基础知识，如什么是心理健康，心理健康与心理问题的区别，以及心理健康对个人和组织的重要性。
此外，课件还会介绍一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等，同时给出相应的预防和应对方法。
此外，课件还会介绍一些自我调适的方法，如放松技巧、情绪管理、有效沟通等，帮助军人更好地处理各种心理问题和压力。
在军队中，军人面临着极端的工作环境和高强度的工作任务，心理压力是不可避免的。
因此，通过《军人心理健康教育课件》的学习，可以帮助军人更好地了解自己的心理健康状况，学会有效地应对各种心理问题和压力，从而更好地履行自己的军人使命。
总的来说，《军人心理健康教育课件》是军队中非常重要的一项教育工作，它不仅可以帮助军人提升自我保护能力，还可以促进军人之间的团结和互助，为军队的建设和发展做出重要的贡献。
