孕中期
• 即怀孕3-6月,胎儿大脑细胞数目增长迅速, 要更加注意营养及微量元素的摄入。 孕中期是胚胎发育较快的阶段。此时,通 过产前诊断及健康宣教可帮助指导孕妇了 解胎儿是否畸形,让孕妇了解自己胎儿的 状况,解除心理压力。
孕期5-7个月
• 开始分泌乳汁 • 感觉到胎动 • 腹部更为突出 • 听到胎心音 • 食欲增加、体重增加 • 引起腰痛、背痛 • 生理妊娠纹 • 有腿部浮肿、小腿抽筋 • 压迫心脏及呼吸器官,有心悸或呼吸困难现象
体重
• 正常:孕1-2w,体重增加2-3千克;13-28w, 增加4-5千克;29-40w,5-5.5千克。一般孕 期体重增加11-13千克,妊娠中、后期,每 周体重增加450g,超过这个增长速度,应看 医生
孕期营养
胎儿在母体里的发育
孕期营养保健的重要性
• 无论是胎儿体格的生长,还是大脑器官的发育,都与营养 的供给密不可分。胎儿的营养全部通过脐带从母体获得, 因此准妈妈们在孕期吃什么?吃多少?食物如何搭配才能 做到既科学地保障胎儿营养,又不给准妈妈的身体带来更 多的负担呢?我们希望通过本课程的讲解可以帮助大家解 决这些困惑。
孕期7-9月
• 胃和心脏受到压迫 • 腿部出现水肿或静脉瘤 • 尿次增加 • 阴道分泌物增加 • 小腿抽筋 • 腹部不规则紧绷 • 出现生产的先兆
孕晚期
• 即妊娠7-9月直到分娩,孕妇身体负担最重, 胎儿发育最快
• 体重增加最为明显,胎儿生长发育到达冲 刺阶段。此时应注意补充营养、定期行产 前检查,及时发现治疗妊娠期各种并发症 及胎盘、胎位的异常。
孕早期
• 即怀孕1-3月,受精卵迅速分裂,胚胎,胎 儿分化发育迅速,易受外界因素及孕妇疾 病的影响导致胎儿畸形或流产。尤其于孕3 周到孕8周为胚胎发育敏感期,因特别注意 避免各种不良因素对胎儿的影响。