六年级心理健康活动记录上

六年级心理健康教育活动记录教案活动目的：本次心理健康教育活动旨在帮助学生们认识自我，了解情绪的变化与管理，提升解决问题和应对压力的能力。

同时，通过互动交流和角色扮演等活动形式，增进同学间的理解和支持，营造积极向上的班级氛围。

活动准备：- 教室布置：确保有足够的空间进行小组讨论和角色扮演。

- 材料准备：心理测试问卷、情绪卡片、角色卡、情景模拟资料等。

- 教师准备：熟悉活动流程，预设可能出现的问题及应对策略。

活动流程：1. 导入（10分钟）开场简短介绍活动的目的和意义，引导学生放松心情，积极参与。

2. 自我认知（20分钟）分发心理测试问卷，让学生进行自我评估，了解自己的情绪状态和行为倾向。

3. 情绪表达（30分钟）利用情绪卡片，学生分组讨论不同情绪的表现方式和处理策略，然后全班分享。

4. 角色扮演（40分钟）分小组进行情景模拟，每个小组成员抽取角色卡，根据设定的情景进行即兴表演。

通过角色扮演，学生可以体验不同角色的感受，学习换位思考和同理心。

5. 问题解决（30分钟）提出实际生活中可能遇到的问题情境，引导学生讨论并提出解决方案。

6. 总结反馈（10分钟）教师总结本次活动的亮点和需要改进的地方，鼓励学生表达自己的感受和收获。

活动评价：通过观察学生在活动中的表现和反应，以及活动后的自我报告，评价学生在心理健康方面的提升。

重点关注学生是否能更好地理解自己的情绪，是否学会了有效的情绪管理和问题解决技巧。

活动延伸：建议家长与孩子一起参与某些家庭作业，如共同完成情绪日记，增强家庭教育与学校教育的连贯性，为孩子提供全方位的心理支持。

结语：。

心理辅导活动记录小学六年级引言：如今，社会的快速发展和竞争的激烈加剧了人们生活的压力。

尤其是对于小学六年级的学生来说，他们正处于身心发展阶段，承受着来自家庭、学校以及同伴之间的各种压力。

为了帮助他们更好地应对困扰和挑战，在校园中进行心理辅导活动成为了一项必要而重要的任务。

第一部分：心理辅导活动的目标与必要性1.1 提高情感管理能力在这个阶段，学生面临着许多情绪问题，如焦虑、压抑或愤怒等。

通过心理辅导活动，可以提供他们有效的情感管理策略，帮助他们更好地处理情绪，并促进积极健康的心态。

1.2 培养解决问题的技能在学业和人际关系方面，小学六年级学生可能遇到一些难题。

通过心理辅导活动，可以教授他们寻找解决问题的方法和思考方式，培养他们主动思考和解决问题的能力。

1.3 建立积极的自我形象在成长过程中，学生往往会面临来自外界和内部对自我的不确定感。

通过心理辅导活动，可以引导他们认识到自身的优点和潜力，建立积极的自我形象，提升自信心。

第二部分：心理辅导活动的有效方法2.1 游戏与互动为了让小学六年级学生更好地参与心理辅导活动，并享受其中带来的益处，使用游戏与互动是非常重要的。

例如，像解谜游戏、合作游戏或角色扮演等方式可以调动参与者的积极性并促进交流。

2.2 组织小组讨论小组讨论可以帮助孩子们分享彼此的经验和困扰，并从中获得启示。

通过组织小组讨论，在一个开放而包容的环境下，学生可以倾听他人意见、发表自己观点以及接受反馈建议。

2.3 反思练习和个人写作反思练习和个人写作是一种能够培养孩子们思考能力的有效方法。

通过要求学生记录并反思某些特定事件或情绪，他们可以更好地了解自己的内心世界，并从中寻找解决问题的有效途径。

第三部分：心理辅导活动案例分析以某小学六年级班级为例，进行心理辅导活动。

在这个班级里，有一位学生因家庭变故而情绪低落，影响了他的学习和人际关系。

教师和心理辅导员共同采取以下措施来帮助他：3.1 私下交流教师和心理辅导员与学生私下会面，倾听他表达情感，并积极回应他的困惑。

心理生理健康教育活动记录时间20１4年９月3日地点六年教师主持人高月参加人五六年全体学生活动内容集体得力量活动目得⒈通过游戏,使学生感到集体生活得快乐,促进集体得凝结力,培养学生得合群性。

⒉通过游戏,使学生明白合作与协调就是使群体与谐得重要因素,培养她们得合作能力。

活动过程活动过程一、导入⒈教师提问:⑴您们划过船不?谁来说说划船过程中得体验？⑵那末您们所说得刚开始划船时会原地打转,行进中也会时不时船调头？这些情况就是什么原因造成得？⒉教师小结:说得真好,划船时用力要平均,船桨划行时时要同时用力,方向一致。

二、活动与训练⒈下面做游戏,希翼大家吸取划船得经验。

⒉做游戏:《拔河》⑴参加过拔河比赛不？说说怎样才干取胜？⑵下面实践一下,就是不就是像您们所说得一样。

宣布游戏规则:全班分成人数、力气相等得两组;老师宣布“开始”才干进行拔河。

⑶进行比赛、⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致,比赛进行得异常激烈,经过一番艰难得拼搏才分出了高低、如果在比赛时,每一个人各使各得力,那末会造成什么后果呢？⒊在生活中、工作中、学习中得哪些地方也需要大家想拔河、划船一样,要相互配合、通力合作呢？⑴以４人为一小组进行讨论、⑵交流。

⒋再做《您追我赶》得传纸游戏,深化训练:⑴游戏规则:分成四组,每组５人,发六张纸,每人脚下踩一张纸,最后一人手里再拿一张纸。

五个人排成纵队、开始时,最后一人把手里得纸传给第四人,第四人传给第三人,直到传给第一人、第一人拿到纸后立刻放在前方自己得脚能跨到得地方,然后踩上,第二人赶快站到第一人刚空出得纸上,第三、四、五人挨次进行,再重复上述活动,瞧哪组最先到达终点。

⑵同学们开始游戏,教师观瞧同学们通过齐心协力地配合来完成得游戏。

⑶游戏结束后,仅参加有趣得同学与瞧别人做游戏得同学,谈谈在观瞧与玩游戏得过程中有什么感想?那末,多个人怎样才干共同做好一件事呢？⒌教师小结:通过游戏,大家知道了惟独齐心协力、互相配合,才干合作成功。

第1篇活动时间：2021年11月15日活动地点：学校多功能厅活动主题：提升六年级学生心理健康教育实效性活动主持人：张老师参与人员：六年级全体心理教师、班主任一、活动背景随着社会的发展和教育的改革，心理健康教育越来越受到重视。

六年级学生正处于青春期，心理发展迅速，面临着学业压力、人际关系、自我认同等多方面的挑战。

为了更好地关注六年级学生的心理健康，提升心理健康教育的实效性，我校特举办本次六年级心理教研活动。

二、活动内容1. 开场致辞张老师首先对各位老师的到来表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次教研活动的目的和意义。

她强调，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，六年级学生的心理健康状况直接影响到他们的学业成绩和未来发展。

因此，我们要高度重视心理健康教育工作，不断提升教育实效。

2. 经验分享（1）李老师分享了她在六年级心理健康教育中的成功案例。

她提到，针对六年级学生的特点，她采用了“心理班会”的形式，通过游戏、小组讨论、心理剧等形式，引导学生认识自我、调整心态，提高心理素质。

同时，她还注重家校合作，与家长共同关注学生的心理健康。

（2）王老师分享了她在心理健康教育中如何运用心理咨询技术。

她认为，心理咨询是帮助学生解决心理问题的有效途径。

她通过个案咨询、团体咨询等形式，帮助学生解决学业压力、人际关系等问题，取得了显著成效。

3. 专题讲座本次教研活动邀请了心理健康教育专家陈教授进行专题讲座。

陈教授以“六年级学生心理健康教育策略”为主题，从以下几个方面进行了讲解：（1）六年级学生心理发展特点：陈教授详细介绍了六年级学生的生理、心理发展特点，包括认知能力、情绪情感、人际关系等方面的变化。

（2）心理健康教育目标：陈教授指出，六年级心理健康教育的目标是帮助学生建立积极的人生态度，提高心理素质，为未来的学习和生活奠定基础。

（3）心理健康教育策略：陈教授从以下几个方面提出了具体的策略：a. 加强心理健康教育课程建设，提高学生的心理健康意识；b. 开展心理健康教育活动，丰富学生的心理体验；c. 加强心理咨询工作，为学生提供心理支持；d. 家校合作，共同关注学生的心理健康。

关于六年级心理健康教育记录20篇(精选范文5篇)六年级心理健康教育记录20篇5篇第一篇:六年级心理健康教育记录20篇六年级心理健康教育教案1、《欣赏他人的成功》教学设计教学目标: 通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。

教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。

教学过程：〔一〕启发谈话，歌曲导入。

1．暖身操：2．启发谈话，导入新课小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。

大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？〔二〕寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验玩“逢3过〞的游戏，请孩子们参与其中。

〔现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过〞，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。

〕1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。

2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。

3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。

〔无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、保护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。

4。

以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。

我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？〞相机指导学生掌握赞美的技巧。

5。

让学生同桌互相夸奖。

6．在赞美别人时，应注意什么？〔出示幻灯片〕板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：A．看着对方，面带微笑；B。

态度真诚，发自内心；C。

实事求是，用词准确。

7．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？8．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？〔有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。

小学心理健康活动记录近年来，随着心理健康在教育领域的日益重视，开展小学生心理健康活动变得越来越重要。

为了更好地关注和关爱小学生的心理健康，学校开展了一系列的心理健康活动，以下是我对其中的一些活动的记录。

心理健康日常关怀活动学校每天上午的第一节课会开展心理健康日常关怀活动。

这个活动主要由班主任和心理健康教师共同开展。

他们邀请学生观看一些与心理健康相关的视频，并进行简短的讨论。

例如，他们会播放一些漫画或动画片，教育学生如何正确识别和处理自己的情绪。

学生们通过观看视频，了解到情绪的种类和表达方式，明白自己的情绪要自己负责，并学会向老师和家长寻求帮助。

心理健康主题讲座为了提高小学生心理健康意识和心理健康管理能力，学校定期举办心理健康主题讲座。

这些讲座通常预先邀请专业心理医生和心理教育专家来主讲。

他们向学生介绍了认识自己和他人情绪的重要性，并提供了一些建议和技巧，如如何调节情绪、如何处理挫折和压力等。

通过这些讲座，学生们学到了很多与情绪管理和心理健康相关的知识和技巧。

心理健康周活动学校每年都会举办一次心理健康周活动。

这个活动持续一个星期，每天有不同的主题和活动。

在这一周里，班级会开展各种有趣的活动，如心理健康知识问答、手工制作卡片表达情绪、心理健康实践活动等。

学生们可以通过参加这些活动，增加对自己心理健康的关注，并借此机会与同学和老师分享他们的经验和困扰。

这些心理健康活动的开展，对小学生的心理健康起到了积极的推动作用。

通过这些活动，学生们不仅增加了对自己内心世界的了解和关注，还学会了一些解决问题和调节情绪的方法。

同时，这些活动也促进了师生之间的沟通和理解，使学生们感受到了来自学校和家庭的关心和支持。

在未来，学校还会加大对心理健康教育的投入，提供更多的心理健康资源和服务，帮助学生们更好地认识和管理自己的情绪，提升心理健康素养。

活动时间：2023年4月15日活动地点：学校心理辅导室参与人员：六年级全体班主任、心理教师、部分学科教师活动主题：关注学生心理健康，提升班级心理教育质量一、活动背景随着社会竞争的加剧和学生心理问题的日益突出，心理健康教育在学校教育中的重要性日益凸显。

为了更好地关注六年级学生的心理健康，提高班级心理教育质量，我校六年级组特此开展此次心理教研活动。

二、活动内容1. 心理讲座活动伊始，心理教师为全体参与教师带来了一场题为“关注学生心理健康，构建和谐班级”的讲座。

讲座中，心理教师结合实际案例，深入浅出地讲解了学生常见心理问题的表现、成因及应对策略，使老师们对学生的心理健康有了更深入的认识。

2. 班级心理教育经验分享随后，六年级各班主任结合自身班级实际情况，分享了在心理教育方面的成功经验和有效做法。

例如，某班主任通过开展主题班会、心理游戏等活动，帮助学生调整心态，增强班级凝聚力；另一班主任则通过个别辅导，帮助学生解决心理困惑，提高自我认知。

3. 分组讨论与交流为了进一步探讨如何提升班级心理教育质量，活动分为若干小组进行讨论。

各组围绕以下议题展开讨论：（1）如何及时发现学生心理问题？（2）如何与家长沟通，共同关注学生心理健康？（3）如何将心理健康教育融入日常教育教学活动中？在讨论过程中，老师们各抒己见，分享了自己的见解和经验。

经过激烈讨论，各组形成了共识，并提出了以下建议：（1）建立班级心理档案，定期开展心理健康排查；（2）加强家校沟通，形成教育合力；（3）将心理健康教育融入课堂教学、班会活动、课外活动等环节。

4. 总结与展望活动最后，心理教师对本次教研活动进行了总结，并对今后的心理教育工作提出了以下几点要求：（1）提高认识，加强学习，不断提升自身心理教育能力；（2）关注学生心理健康，及时发现并解决心理问题；（3）加强家校合作，共同关注学生心理健康；（4）创新心理教育方法，提高班级心理教育质量。

三、活动效果本次六年级心理教研活动取得了圆满成功，达到了预期目标。

小学心理健康教育活动记录
《小学心理健康教育活动记录》
日期：2022年3月15日
地点：XX小学
活动内容：
1. 专题讲座：心理健康知识普及
本次活动邀请了心理健康专家来学校进行专题讲座，向学生
们普及了心理健康知识，包括情绪管理、压力释放、自我认知等方面的内容。

专家通过生动的案例分析和互动的方式，让学生对心理健康有了更深入的了解。

2. 心理健康游戏：团体互动
在讲座结束后，学校组织了一些有趣的心理健康游戏，让学
生们通过团体互动的方式进行学习。

比如情绪传递游戏、沟通协作游戏等，让学生们在娱乐中学习，增强了他们的心理健康意识。

3. 心理健康手工制作：情绪表达
学校还安排了手工制作活动，让学生们用纸板、颜料等材料
制作“情绪表达盒子”。

在制作过程中，学生们有机会将自己的情绪用画笔表达出来，同时也可以了解到情绪的正常表达方式，有利于他们更好地认识自己。

活动总结及评价：
这次活动充分调动了学生们的参与积极性，让他们在娱乐中学习，增强了心理健康的意识。

专题讲座让学生了解了更多的心理健康知识，心理健康游戏和手工制作活动则让学生们在实际操作中获得了更深入的体验。

通过这样的心理健康教育活动，学校希望能够增强学生们的心理适应能力，提高他们的情绪调节能力，为他们健康成长打下良好的基础。

希望未来还有更多类似的教育活动，让学生们能够更积极地关注和维护自己的心理健康。

心理健康活动记录内容1. 活动背景心理健康这事儿，别看它名词听起来挺严肃，实际上就是关心咱们的内心世界。

就像咱们每天吃饭、喝水一样，心理健康同样不可或缺。

于是，这次活动的目的就是让大家放下平日的压力，轻松聊聊心里话，顺便做些有趣的游戏，真是一举多得啊！2. 活动准备2.1 场地布置一开始，咱们就在活动室里忙活开了。

场地布置得像个温馨的小窝，墙上挂着五彩斑斓的气球，地上铺着软绵绵的垫子，简直让人一进去就想躺下打个滚儿。

为了增加气氛，咱们还放了一些轻松的音乐，耳边的旋律恰似春风拂面，真是舒服得不得了。

2.2 材料准备当然，活动材料也不能少！我们准备了许多小道具，比如画笔、彩纸，还有一些小玩具。

每个人都可以发挥自己的想象力，画画、捏捏，真是乐在其中。

记得有个小伙伴画了一只超大号的蓝色章鱼，大家看到都笑得前仰后合，简直是个“章鱼大师”！3. 活动过程3.1 破冰游戏活动一开始，咱们先来个“破冰游戏”。

大家围坐成一圈，轮流说出自己的名字和一个喜欢的水果。

这个环节真是个笑点集中营，明明是简单的介绍，结果每个人都能讲出一些搞笑的故事。

有个朋友说他喜欢榴莲，结果现场瞬间炸开了锅，大家开始讨论榴莲的“臭味”有多可怕，最后一个个表情扭曲得像吃了柠檬，太搞笑了。

3.2 心理分享接下来是心理分享的时间。

我们鼓励大家敞开心扉，聊聊自己最近的烦恼和快乐。

这时，气氛变得温暖了许多，大家像是打开了心灵的窗户，互相倾诉。

有人分享了自己工作的压力，有人则讲述了生活中的小确幸。

大家的声音宛如春雨滋润着彼此，瞬间让人觉得，不再孤单。

4. 游戏环节4.1 团队协作游戏环节可是最受欢迎的部分！我们组织了一个“盲人方阵”的游戏，参与者被蒙上眼睛，需要在队友的指引下组成一个正方形。

这个过程中，大家的协作能力和沟通技巧都被调动起来了。

听着队友们的“左边”、“右边”的指令，心里总是紧张又兴奋，仿佛在玩一种心灵的默契游戏。

4.2 心理小测试游戏后，我们进行了一个小小的心理测试，主要是了解大家的性格和心理状态。

六年级心理辅导活动记录内容心理辅导是一项重要的教育工作，对于学生的心理健康有着积极的促进作用。

本文将从几个方面介绍六年级心理辅导活动所涉及的内容。

一、情感管理情感管理是孩子们在成长过程中需要掌握的重要技能。

在六年级心理辅导活动中，教师可以通过一系列的讨论和互动活动，帮助学生了解并认识各种情绪表达的方式，并引导他们学会正确地管理自己的情绪。

比如，在一个小组讨论中，孩子们可以分享他们在遇到困难或受挫时是如何应对的，其他同学也可以提出建议和共享经验。

这样的活动有助于学生增强情感交流能力，培养良好的自我调节能力。

二、压力应对压力是每个人都会面对的挑战，尤其是在升入初中前夕，很多学生可能面临期末考试、升学压力等问题。

为了帮助他们更好地应对这些压力，教师可以设计相关讨论和活动。

例如，在一个小组活动中，让学生们讨论并分享自己的压力感受，以及应对压力的方法。

通过与同学们共享经验和交流建议，学生可以更好地认识到自己存在的问题，并尝试寻找解决办法。

三、自信心培养自信心是孩子们成长中非常重要的一个方面。

在六年级心理辅导活动中，教师可以通过鼓励学生参与各种集体或个人活动来培养他们的自信心。

例如，在班级会议上让学生担任不同的角色，如主持人、发言代表等，从而提高学生的表达和沟通能力，并增强他们在公众场合展示自己的信心。

四、团队合作意识作为即将进入初中阶段的学生，培养良好的团队合作意识至关重要。

在心理辅导活动中，教师可以组织一些小组活动，鼓励和引导学生之间互相合作，在共同完成任务中增进彼此之间的了解和默契。

例如，在一个小游戏过程中，每个小组都需要团结协作才能获得胜利。

这样的活动能够激发学生的团队意识，并培养他们的合作精神。

五、情绪管理在心理辅导活动中，教师还可以引导学生对自己的情绪进行管理。

通过让学生了解不同情绪状态下身体和心理的变化，教师可以启发他们寻找舒缓或调节情绪的方法。

例如，在一个小组讨论活动中，教师可以提问“当你感到愤怒时，你通常会做些什么来缓解自己？”学生可以分享自己的方式并互相交流。

心理健康教育活动记录内容一、活动背景在当今快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。

为了提高人们对心理健康的重视，增强心理调适能力，我们组织了一系列心理健康教育活动。

二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目的1、普及心理健康知识，提高参与者对心理健康的认识和理解。

2、帮助参与者掌握一些基本的心理调适方法和技巧，增强应对压力和挫折的能力。

3、促进参与者之间的交流与互动，营造一个关爱和支持的氛围。

四、活动时间和地点活动时间：具体时间活动地点：详细地点五、参与人员具体参与人员范围六、活动内容及过程（一）心理健康讲座邀请了专业的心理咨询师，举办了一场题为“心理健康与幸福生活”的讲座。

讲座中，咨询师深入浅出地讲解了心理健康的概念、标准以及影响心理健康的因素。

通过生动的案例分析，让参与者了解到常见的心理问题及其应对方法。

参与者们积极提问，与咨询师进行了良好的互动。

（二）心理测试与评估准备了一系列专业的心理测试问卷，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，让参与者进行自我评估。

测试完成后，由专业人员为参与者解读测试结果，并提供相应的建议和指导。

（三）团体心理辅导组织了多次团体心理辅导活动，如“信任之旅”“心有灵犀”等。

通过这些活动，参与者们增强了彼此之间的信任和沟通能力，提高了团队协作精神。

（四）心理健康展览在活动现场设置了心理健康展览区，展示了心理健康知识海报、心理健康书籍以及一些心理健康相关的艺术作品。

参与者们在参观展览的过程中，进一步加深了对心理健康的认识。

（五）个体心理咨询为有需要的参与者提供了个体心理咨询服务。

咨询师耐心倾听参与者的问题和困扰，并给予针对性的建议和帮助。

七、活动效果1、参与者对心理健康的认识和重视程度明显提高。

许多参与者表示，通过这次活动，他们意识到心理健康对个人生活和工作的重要性，并愿意在今后更加关注自己和他人的心理健康。

2、参与者掌握了一些实用的心理调适方法和技巧。

小学心理健康教育主题班会活动记录（5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录在平时的研究中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。

那么，主题班会都有哪些类型的呢？下面是小编精心整理的小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学心理健康教育主题班会活动记录1一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐研究。

二、活动时间、地点20xx-xx-xx晚19：30基教C105到会人数：38人(全到)三、活动目的：1、二年级的研究激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的研究生活。

这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的研究，渡过人生一个艰难时刻。

2、通过主题活动，宣传心理安康教育知识，培养同学们积极安康的心理，让学生管理本人的情绪，使其拥有积极不乱的情绪。

3、让学生更相识家长，理解家长的心理，能与父母真情相同，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏义务，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对本人缺乏信心等一系列问题。

目前的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能自动承担义务,在研究上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

我们进入大学已经是第二年了。

大家目前面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。

这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。

开学这么多天来，同学们感遭到研究与从前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，固然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。

我们都生活在一样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一同去解决，好吧!上面请在座的各位交流一下，成吧?同学们说出自己的烦恼与苦闷。

心理健康活动记录时间：XX年XX月XX日活动主题：自我认识与情绪管理地点：学校会议室参与人员：全班学生活动内容：本次心理健康活动的主题是自我认识与情绪管理，旨在帮助学生们更好地了解自己的情绪，并学会有效地管理和表达情绪。

活动开始前，我首先向同学们介绍了心理健康的重要性，让他们明白心理健康对于学习和生活的影响。

随后，我通过引导问题，让学生们自我认识自己的情绪。

每个学生都能够表达出自己的情绪，有的同学表示开心，有的同学表示紧张，有的同学表示生气。

之后，我向大家解释了不同情绪的特点和可能的原因，让同学们对自己的情绪有更深入的了解。

紧接着，我给同学们分享了一些情绪管理的方法。

我告诉他们，当我们感到情绪不好时，不妨先停下来，冷静思考自己为什么会有这种情绪，并找到解决问题的方法。

我还鼓励同学们多与他人交流，寻求帮助和支持，让别人了解自己的情绪，共同解决问题。

同时，我还让同学们尝试用绘画、写日记等方式来表达自己的情绪，这样可以有效地释放并管理情绪。

活动的最后，我组织了一个小组活动，让同学们互相分享自己在日常生活中遇到的情绪问题，并一起讨论解决方案。

这样的互动让同学们更加明白自己的情绪问题并找到解决方法，也增强了他们的团队合作能力。

通过这次心理健康活动，我发现同学们在情绪管理方面存在着一些问题。

有的同学很容易被小事情激怒，有的同学在面对困难时缺乏应对方法，有的同学在表达情绪时不够自信和明确。

针对这些问题，我将加强同学们的情绪管理和表达训练，让他们在未来的学习和生活中能够更好地处理自己的情绪。

总结：这次心理健康活动通过引导问题、分享经验和小组讨论等方式，帮助同学们更加了解自己的情绪并学会有效地管理和表达情绪。

活动结束后，同学们给予了积极的反馈，表示从中获得了很多启发和帮助。

我相信通过这样的心理健康活动，同学们的心理健康水平会有明显提高，他们将能够更好地应对生活和学习中的挑战。

心理健康教育活动记录内容以下是 8 条心理健康教育活动记录内容：1. 今天我们玩了一个超级有趣的游戏，叫做“情绪大富翁”！大家围在一起，就像在真正的大富翁游戏里前进一样，只不过这里的“宝藏”是各种情绪。

哎呀，你能想象吗？比如抽到“开心”，就得分享一件让自己超开心的事。

小明就分享了他上次考试进步后那种心花怒放的感觉，我们都被他感染了！心理健康教育活动真的可以这么有趣呀！2. 那次的小组讨论太激烈啦！我们一起探讨“压力从哪里来”，每个人都有一肚子话要说。

小红说学习压力像块大石头，压得她有时候都喘不过气来。

嘿，这多形象啊！就像我们在生活中背负着这些实实在在的压力一样。

通过这样的讨论，我们更了解彼此的内心了，不是吗？3. 还记得那次讲座上老师讲的故事吗？一个人被负面情绪困住，就像掉进了一个深深的泥潭，越挣扎陷得越深。

哇，这比喻绝了吧！这让我们一下子就明白了负面情绪的危害。

后来大家都积极发言，说要怎么努力爬出这个泥潭，那场面真是火热！这样的活动真让人收获满满啊！4. 我们一起做手工的时候，那氛围可温馨啦！大家一边动手，一边聊聊自己的心情。

小李说他做手工的时候心里特平静，就像湖面一样不起波澜。

真的呢，这就是心理健康的一种体现呀！原来通过简单的手工也能感受到这么多，是不是很神奇？5. 在角色扮演的环节，那可真是状况百出！但这才有意思呀。

小王扮演一个焦虑的人，那个样子太逼真啦，我们都感觉好像真的看到了一个内心焦虑的家伙在我们面前。

这让我们更深刻地体会到了焦虑情绪的表现，这不是比干巴巴地讲理论好多了？6. 那次观影活动后，大家的感触都好多啊！电影里主人公经历的那些心理挣扎，不就像我们生活中的某些时刻吗？我们也会纠结、会迷茫。

但看到主人公最后走出来了，我们也都充满了希望，不是吗？这就是心理健康教育活动的魅力呀！7. 团体辅导的那天，我们一起解决问题，那感觉真像一个团队在战斗！小张提出的观点一下子就点亮了大家，果然人多力量大呀！我们共同面对心理上的那些小怪兽，这难道不是很棒的经历？8. 还有那次心理测试，哇，测完后大家都对自己有了新的认识。

小学心理健康教育活动记录日期：2024年10月10日活动主题：情绪管理活动内容：1.游戏：情绪拼图在这个活动中，我让孩子们分成小组，每组给出一些情绪拼图碎片。

孩子们需要根据拼图碎片的形状和颜色，将它们拼成完整的表情图案。

这个游戏的目的是让孩子们了解不同的情绪，并学会识别和表达自己的情绪。

2.讨论：情绪表达我给孩子们讲解了情绪的种类和表达方式，如开心、生气、难过等。

然后，我鼓励他们分享自己最近的情绪和表达方式。

孩子们积极参与，有的说自己最近因为考试取得好成绩而开心，有的说自己因为朋友离开而感到难过。

我们一起讨论了如何合理表达情绪，比如可以用言语、绘画或写日记等方式。

3.活动：情绪瓶制作孩子们参与了制作情绪瓶的活动。

他们可以选择不同颜色的水和闪光物质，然后将它们放入一个透明的瓶子里。

我解释说，当我们情绪低落或者烦躁时，可以摇晃这个瓶子，观察水和闪光物质的变化，从而让自己冷静下来。

孩子们非常喜欢这个活动，他们专注地选择颜色和添加物质，制作出了自己的情绪瓶。

4.角色扮演：情绪应对我准备了一些情境卡片，上面写着不同的情绪和应对方式。

每个孩子都可以选择一张卡片，然后扮演相应的情绪和应对方式。

他们扮演的情绪有愤怒、害怕、害羞等，应对方式包括深呼吸、找朋友聊天、放松等。

通过角色扮演，孩子们可以亲身体验不同情绪和应对方式的效果，并学会如何正确地管理自己的情绪。

5.总结和反思在活动结束前，我和孩子们一起总结了今天的学习内容，并鼓励他们在日常生活中运用所学的情绪管理技巧。

我提醒他们注意自己的情绪变化，并主动寻求帮助和支持，如果情绪无法控制时。

最后，我请孩子们写下对今天活动的反思和感悟，以进一步巩固他们的学习成果。

通过这次心理健康教育活动，孩子们学会了识别和表达不同的情绪，了解了一些有效的情绪管理方法。

同时，他们也学会了倾听他人的情绪和给予支持，培养了团队合作和同理心。

这对于他们的心理健康发展具有积极的促进作用。