第 1 页 共 3 页 防震科普知识课件
防震科普知识课件
一、教学目标：
使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。
二、教学过程：
A、正确认识地震
讲解汶川大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。
B、如何有效的.防震减灾
（一）面临地震，如何做好防震减灾？
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。
2、如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
（二）地震时如何进行个人防护？ 第 2 页 共 3 页 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
（三）学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！
慢性胃炎科普知识
1. 什么是慢性胃炎？
各种原因所致胃黏膜炎症称为胃炎，以慢性炎性细胞浸润为主时称为慢性胃炎。常见诱因包括幽门螺杆菌感染、胆汁反流、吸烟等。患者最常见的症状有饱胀、腹痛等。
2. 慢性胃炎是常见病吗？
由于多数慢性胃炎患者无任何症状，因此难以获得确切的患病率。可以肯定的是，慢性胃炎患病率不低于当地人群的幽门螺杆菌（Hp）感染率。慢性胃炎的患病率随年龄的增加而升高，但与性别无明显相关性。
3. 慢性胃炎的病因有哪些？
病因分为外源性和内源性。通常情况下慢性胃炎是以下内外因相互作用的结果。外源性：幽门螺杆菌感染、饮食因素（营养不均衡、喜食辛辣等）、吸烟、饮酒、药物（非甾体抗炎药、激素等）等；内源性：年龄、遗传易感性、胆汁反流、糖尿病、自身免疫性胃炎等。
4. 心情不好、精神紧张、工作压力是否会加重慢性胃炎呢？
工作竞争力强、精神压力大的人群，慢性胃炎的发病率明显高于平均人群，这是由于紧张、焦虑、激动、暴躁、忧伤等均可引起体内自主神经功能紊乱，引发慢性胃炎，或加重慢性胃炎的症状。
5. 慢性胃炎可以分为哪几种类型？
胃镜下将慢性胃炎分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。又可根据病变分布，将慢性胃炎分为胃窦炎、胃体炎、胃窦为主的全胃炎或胃体为主的全胃炎。慢性非萎缩性胃炎内镜下可见黏膜红斑、黏膜出血点或斑块、黏膜粗糙伴或不伴水肿、充血渗出等基本表现；其中糜烂性胃炎分为两种类型，即平坦型和隆起型，前者表现为胃黏膜有单个或多个糜烂灶，其大小从针尖样到直径数厘米不等；后者可见单个或多个疣状、膨大皱襞状或丘疹样隆起，直径 5-10 mm，顶端可见黏膜缺损或脐样凹陷，中央有糜烂。慢性萎缩性胃炎内镜下可见黏膜红白相间，以白色病变为主，皱襞变平甚至消失，部分黏膜血管显露；可伴有黏膜颗粒或结节状等表现。
6. 慢性胃炎患者的主要症状有哪些？
多数慢性胃炎患者无任何症状，部分患者可出现口腔异味、嗳气、反酸、腹痛、饱胀等消化不良症状，老年患者可同时存在胃食管反流病和消化道动力障碍。长期因为慢性胃炎所致的消化不良患者，还会表现出焦虑、抑郁等精神心理症状。另外，值得引起注意的一点是：慢性胃炎患者症状的轻重跟胃镜下胃黏膜的损伤程度无明显相关性，也就是说，如果患上了慢性胃炎，不能单凭症状是不是严重来判断疾病的严重程度，最主要的还要看胃镜和病理的检查结果。
什么是胃病？
人们常说的胃病，一般是指急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃粘膜下垂、胃结石、胃癌、胃淋巴瘤等。
胃病的症状 可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适、上腹部隐痛、灼热痛，极少部分绞痛，恶心，呕吐，食欲不振，严重者呕血，黑便等。胃病是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物、细菌及吸烟、过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层，从而产生溃疡。现代理论认为：幽门螺杆菌是胃病的主要原因。
幽门螺杆菌感染 可引起胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃癌，胃粘膜相关性淋巴瘤等。
胃病的病因
1、幽门螺杆菌感染。
2、长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等不合理生活习惯。
3、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等。
4、一些慢性疾病，如慢性肾炎、尿毒症、重症糖尿病等。
胃病的检查：胃镜及活组织检查，x线钡餐检查，x线计算机体层扫描和磁共振成像检查。其他有：食管腔测ph，压力检查及活组织检查，超声波检查，核素检查等。近来已开展胃病的基因检测，其中胃镜检查是诊断胃病最直观最有效的方法。
胃镜检查：是借助一条纤细、柔软的管子伸入胃中，医生可以直接观察食道、胃和十二指肠的病变，尤其对微小的病变。
胃镜检查前注意事项：
1、头一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管；禁烟还可减少胃酸分泌，便于医生观察。
2、检查前患者至少要空腹6至8小时以上。如当日上午检查，前一日晚餐后要禁食，当日免早餐；如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前应静脉注射高渗葡萄糖液，防止低血糖发生。
3、患者应消除紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，必要时医生在检查前20至30分钟要给患者用镇静剂、解痉剂和祛泡剂，及咽喉部局部麻醉。
4、进镜时病人与医生要合作，如有不适情况，病人忍耐一段时间，实在不能忍受，可用手势向施术者(医生或护士)示意，以便采取必要措施。对于情绪紧张和对胃镜有恐惧心理的患者可做无痛胃镜检查。
这些关于胃炎的科普知识，太实用了
近些年，人们的生活水平提高了，饮食结构发生了很大的变化，食物种类越来越丰富，人们的生活比以前更好，与此同时，各种疾病的发病率却越来越高，其中胃炎疾病的发病率更高。主要源于当下人们的生活、工作压力增加，饮食没有规律，另外，许多人的在饮食方面不注重，早上几乎不吃早餐，中午也是随便吃一些，而在晚上，则三五朋友相聚，大吃大喝，吃完回家就睡，因此增加了胃的负担，长此以往，逐渐引发胃部疾病。还有一些属于职业病，常年跑长途车的司机也容易患胃病。胃炎属于慢性疾病，如果患者患病后不能及时治疗，随着病情加重，将导致患者出现大出血、癌变等症状，对此病症，需要患者加以重视。为了提高大家对胃炎疾病的重视，下面咱们为大家科普相关的知识，以便为患者提供有价值的帮助。
一、胃炎疾病
一说到胃病，大家以为只要胃痛就是胃炎，但并不知道胃炎是怎么引起的，下面咱们就来说一说。胃炎主要指的是胃黏膜炎症，也就是说，如果患者胃部患者受到刺激后，对胃黏膜产生损伤，让胃黏膜出现炎症反应，或者出现上皮再生等，此时胃黏膜就会出现一系列的反应，对患者的日常生活产生非常大的影响。其实，患者胃部环境受损并不是一天两天的事情，而是长期积累所致，以致于患者胃部出现了损伤反应，最终引起胃炎疾病。
二、胃炎发病原因
在我们日常生活中，有些人在不知不觉中就会患胃病，有些患者被确诊为胃炎疾病后，有些诧异，也觉得很不可思议，认为自己偶尔胃痛一下，怎么会得胃炎疾病呢？其实，疾病就是经过常年累月悄悄产生的，就胃炎疾病的发病率原因分析，胃炎疾病的病因非常多，都是在日常生活中不经意形成的。 （1）当患者受到HP感染后，就会产生慢性炎症反应，此时患者病症属于感染所致。如果患者在日常生活中不加以防范，受到HP感染后，患者自己也不会发现，直至患病后去医院检查被确诊后才知道情况。
（2）患者经常暴饮暴食，并喜欢吃辛辣刺激食物、酗酒等，也容易导致胃炎疾病。因暴饮暴食的人，饮食经常不规律，并且饥一顿饱一顿，当患者长时间不进食，胃处于饥饿状态，就会发出信号，如果人们还是不进食，饥饿感就会逐渐消失；当人们在晚上大吃大喝的时候，一下子又进食过量，需要胃慢慢的消化，而晚上胃也要休息，当胃在休息的时间无法休息，在工作的时间又没有工作的情况下，将使得胃部功能失调，最终引发炎症反应。并且辛辣刺激食物对胃黏膜产生较大的刺激，使得胃部环境受到严重的损伤，影响患者身体健康。
