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经常口干舌燥什么原因在日常生活中，不少人可能会常常感到口干舌燥，这种不适的感觉有时会影响到正常的生活和工作。
那究竟是什么原因导致经常口干舌燥呢？让我们一起来探究一下。
首先，生理因素是导致口干舌燥的常见原因之一。
当我们处于高温环境中，或者进行了剧烈运动，身体会大量出汗，水分流失增加。
如果没有及时补充足够的水分，就容易出现口干舌燥的情况。
另外，饮食中如果摄入了过多的盐分，也会导致身体的渗透压升高，引起口渴和口干。
年龄的增长也是一个不可忽视的因素。
随着年龄的增大，人体的唾液分泌功能可能会逐渐减弱。
唾液对于保持口腔湿润起着重要作用，唾液分泌减少，自然就容易感到口干舌燥。
某些疾病也会引发这一症状。
糖尿病就是其中之一。
糖尿病患者由于血糖水平长期偏高，肾脏会排出过多的糖分和水分，导致身体缺水，从而出现口干多饮的症状。
干燥综合征也是导致口干舌燥的常见疾病。
这是一种自身免疫性疾病，会损害唾液腺和泪腺等外分泌腺体，导致唾液分泌减少，患者不仅会感到口干，还可能出现眼睛干涩等症状。
口腔疾病也可能是罪魁祸首。
比如患有牙龈炎、牙周炎等疾病时，口腔内的炎症可能会影响唾液的正常分泌，导致口干舌燥。
药物的副作用也不能被忽略。
一些降压药、抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响唾液分泌，导致口干。
除了上述原因，精神因素也可能会让人产生口干舌燥的感觉。
长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会引起自主神经功能紊乱，进而影响唾液的分泌。
如果经常出现口干舌燥的情况，我们应该怎么办呢？首先，要养成良好的饮水习惯，每天保证充足的水分摄入。
但要注意，不要等到口渴了才喝水，而是要定时定量地喝。
饮食方面，要注意清淡，减少盐分的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。
如果口干舌燥的症状持续不缓解，或者伴有其他不适，如多饮、多尿、体重减轻等，就应该及时就医。
医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如血糖检测、自身抗体检测等，来明确病因，并给予相应的治疗。
总之，经常口干舌燥可能是由多种原因引起的。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老年人晚上睡觉口干舌燥应该怎么？
导语：老年人在晚上睡觉的时候总会出现一些口干舌燥的情况，出现这种人往往是由于他们在平时的时候日常饮食没注意调理，或者是由于在睡觉的时候没
老年人在晚上睡觉的时候总会出现一些口干舌燥的情况，出现这种人往往是由于他们在平时的时候日常饮食没注意调理，或者是由于在睡觉的时候没有正确的睡姿所造成的，具体的原因小编已经整理出来了，让我们一起来看看下面的具体分析吧！
1、晚上睡觉口干舌燥原因之：流口水
睡觉姿势不好，如趴着睡，容易张口呼吸，导致唾液挥发过多。
2、晚上睡觉口干舌燥原因之：口渴
晚上进食过咸，或者吃夜宵，和酒等，又缺乏足够的水分，造成口渴。
3、晚上睡觉口干舌燥原因之：因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承，易“盗汗”所致
这是大多数人患口干舌燥的原因，需从调养身体出发治疗。
阳虚津少者：治宜养阴生津，用六味地黄丸，增液汤，五汁饮等方。
气虚阳弱者：治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤，金匮肾气丸等方。
4、晚上睡觉口干舌燥原因之：一些疾病
一些疾病会让人睡觉感觉口干，如：糖尿病、脑损伤、甲状腺亢进、肾病等。
5、晚上睡觉口干舌燥原因之：室内干燥
夏季天气热，开空调睡觉导致室内干燥。
这时你可以再在房间里放一盆水，增加水汽。
6、晚上睡觉口干舌燥原因之：药物导致
需要晚上睡前服药的人，因为有些药物使用不当可以导致机体水与生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
什么原因会导致口干舌燥呢－生活类关键信息：1、导致口干舌燥的生理原因缺水饮食因素疾病影响2、导致口干舌燥的环境因素干燥的气候高温环境低湿度环境3、导致口干舌燥的生活习惯因素吸烟饮酒过度用嗓4、缓解口干舌燥的方法适量饮水调整饮食改善生活环境11 导致口干舌燥的生理原因111 缺水身体水分摄入不足是导致口干舌燥的常见原因之一。
当人体没有摄取足够的水分时，身体会试图通过减少唾液分泌来保存水分，从而导致口腔干燥。
112 饮食因素某些食物和饮料可能会导致口干舌燥。
例如，辛辣、咸、油腻的食物，以及含有咖啡因或酒精的饮料，都可能引起口腔水分的流失。
113 疾病影响一些疾病也可能导致口干舌燥。
糖尿病患者由于血糖水平过高，可能会出现多尿，导致身体失水，进而引起口干。
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，会损害唾液腺和泪腺的功能，导致唾液分泌减少。
此外，甲状腺功能亢进、贫血、尿崩症等疾病也可能引发口干舌燥的症状。
12 导致口干舌燥的环境因素121 干燥的气候在干燥的季节或地区，空气中的水分含量较低，口腔中的水分容易蒸发，导致口干舌燥的感觉。
122 高温环境在高温环境下，人体出汗增多，容易导致水分流失，如果没有及时补充水分，就可能出现口干舌燥的情况。
123 低湿度环境例如在长时间使用空调的房间里，空气湿度较低，也会使口腔黏膜的水分蒸发加快，引起口干。
13 导致口干舌燥的生活习惯因素131 吸烟吸烟会刺激口腔黏膜，影响唾液的正常分泌，同时烟雾中的有害物质也会导致口腔干燥。
132 饮酒酒精具有利尿作用，会增加排尿量，导致身体水分流失，进而引起口干。
133 过度用嗓长时间大声说话、唱歌或演讲等过度用嗓的行为，会使唾液分泌减少，导致口干舌燥。
14 缓解口干舌燥的方法141 适量饮水保持充足的水分摄入是缓解口干舌燥的关键。
建议每天饮用足够的白开水，以满足身体的水分需求。
142 调整饮食减少辛辣、咸、油腻食物以及含咖啡因和酒精饮料的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的食用，有助于改善口干舌燥的症状。
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养生4妙招有效克服老年人口干
导语：老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不起来饮水。
那么，老年人口干怎么办呢？老年人口干的饮食调理有哪些原则？
目录
第一章：老年性口干养生妙招4型治疗
第二章：应对老年性口干要诀
第三章：老年人口干如何饮食
第四章：老年人口干治疗偏方
第五章：老年人口干的原因
老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不起来饮水。
那么，老年人口干怎么办呢？老年人口干的饮食调理有哪些原则？下面就来和小编一起盘点老人养生宝典，教你老年人克服口干秘笈。
老年性口干养生妙招4型治疗
阴虚火旺型
表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。
治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。
脾胃实热型
患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等。
治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。
脾胃虚弱型
表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。
治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。
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口腔干燥症综合治疗的临床观察摘要：目的：观察分析口腔干燥症综合治疗的临床疗效。
方法：选取我院收治的51例口腔干燥症患者，首先对患者进行心理治疗，缓解患者负面情绪；其次采取药物治疗，如活力源、维生素E、谷维素等药物；最后进行局部治疗，如替诺康漱口液、果味维生素C及柠檬酸口香糖等。
2个疗程，随访1年。
结果：51例患者经治疗，治愈28例，显效15例，好转6例，无效2例。
总有效率96.1%。
疗效显著。
经观察，患者年龄越小，病程越短，治疗效果更加显著。
结论：口腔干燥症大都是由患者精神压力、唾液腺疾病等因素引起，同时也由于增龄性变化、免疫因素等因素导致。
在综合治疗口腔干燥症时，采取心理治疗、药物治疗及局部治疗，可明显改善口腔干燥，疗效显著。
关键词：口腔干燥症；综合治疗；临床疗效中图分类号：R322.4+1 文献标识码：C 文章编号：1005-0515（2013）10-077-01口腔干燥症是较为常见的症状，临床症状主要表现为：粘膜发干、裂纹、粗糙、皮肤强烈疼痛、吞咽困难等，严重的话会导致语言功能减退，对患者的生活质量造成严重影响。
笔者全面分析我院收治的51例口腔干燥症患者，采取综合治疗方式[1]，效果显著，现分析如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选取我院收治的51例口腔干燥症患者，经诊断，均符合口腔干燥症诊断标准。
男性25例，女性26例，年龄20-75岁，排除糖尿病、肝炎、高血压、心脏病及恶性肿瘤等患者。
1.2 方法1.2.1 心理治疗。
患者出现口腔干燥症有部分原因是由于精神压力造成的，这就要求着在治疗口腔干燥症患者时，要进行有效的心理治疗。
护士要对患者讲解病因，了解自身病情，对生活节奏进行调整。
同时要让患者多散散步，听听轻音乐，与家人及时沟通，调节心情。
另外患者要忌食辛辣食物，禁烟戒酒。
以此减少患者的精神压力，缓解负面情绪，加快患者的康复速度。
1.2.2 药物治疗。
（1）选用活力源，口服，一天3次，每次1片。
中老年人常见口腔疾病的预防与治疗随着年龄的增长，中老年人面临着许多健康问题，其中口腔疾病是常见且容易被忽视的一个。
口腔疾病不仅会给患者带来疼痛和不适，还可能影响整体健康。
因此，中老年人应该重视口腔健康，采取适当的预防和治疗措施。
一、牙龈炎和牙周炎牙龈炎和牙周炎是中老年人最常见的口腔疾病之一。
牙龈炎是指牙龈组织发炎，常见症状包括牙龈出血、肿胀和疼痛。
如果不及时治疗，牙龈炎可能发展成牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落。
预防牙龈炎和牙周炎的关键在于良好的口腔卫生习惯。
中老年人应该每天刷牙两次，使用软毛刷和温和的牙膏，注意刷牙的时间和力度。
此外，定期使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的食物残渣也是重要的。
定期到口腔医生那里进行检查和清洁也是预防牙周疾病的重要措施。
二、口腔溃疡口腔溃疡是中老年人常见的疾病之一，其特点是口腔黏膜出现溃疡，引起疼痛和不适。
口腔溃疡的原因多种多样，包括压力、营养不良、免疫系统问题等。
预防口腔溃疡的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。
中老年人应该注意减少压力，保持充足的睡眠和休息。
此外，均衡的饮食也是预防口腔溃疡的重要因素，应避免辛辣食物和过热食物的摄入。
如果出现口腔溃疡，可以尝试用盐水漱口或使用口腔溃疡药物进行治疗。
三、口腔干燥口腔干燥是中老年人常见的口腔问题之一，给患者带来不适和口臭等问题。
口腔干燥的原因多种多样，包括药物副作用、自身免疫性疾病等。
预防口腔干燥的关键在于保持良好的饮水习惯和口腔保湿。
中老年人应该每天饮水充足，避免过度依赖口咀嚼糖果或口香糖来刺激唾液分泌。
此外，使用含有保湿成分的口腔喷雾或漱口液也可以帮助缓解口腔干燥的症状。
四、口腔癌口腔癌是一种严重的口腔疾病，中老年人也是高发人群之一。
口腔癌的早期症状不明显，常常被忽视，导致晚期诊断和治疗的机会丧失。
因此，中老年人应该定期到口腔医生那里进行口腔癌的筛查。
预防口腔癌的关键在于避免危险因素的暴露。
中老年人应该戒烟限酒，避免长时间暴露在紫外线下。
长期口干舌燥是什么原因
冬季来临天气也随之干燥起来，似乎我们内部在缺少，不管怎么喝都觉得口干舌燥，随之身体皮肤也干燥起来，这是什么原因呢?长期口干很有可能是干燥综合征的症状。
那么干燥综合征的病因都有哪些?
干燥综合症病因：
1、免疫因素：免疫因素包括体液免疫与细胞免疫异常。
过度的体液免疫，可导致血液中出现多种器官特异性和非特异性抗体，如抗涎腺导管上皮抗体、抗SSA、抗SSB、抗核抗体、抗DNA抗体等。
这是引起干燥综合症病因之一，要尽量的避免，也避免该病伤害自己的身体。
2、遗传因素：遗传研究显示原发性患者，HLAB8、DR3基因的出现率很高，继发性患者，HLADR2的出现频率很高，可能与HLADR的基因的作用有关，这表明了干燥综合症可能是遗传造成的，所以有家族史的人要定期到医院进行检查。
3、病毒因素：目前至少已有三种病毒如EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒被认为与该病有关。
研究证实EB病毒能刺激B细胞增生及产生免疫球蛋白，并在原发型患者的涎腺、泪腺、肾脏标本上检测出EB病毒及其DNA基因，巨细胞病毒亦能感染涎腺和其他组织，而部分患AIDS病患者可出现继发性干燥综合症。
老年人口干口渴怎么回事口干口渴在平时是很常见的，如我们不注意及时的给身体补充水份，我们每天都会有口干口渴的症状发生，一般情况下及时的补充水份后就可以有效的缓解。
但是有时候口干口渴，是喝水也不能解决的，那么可能就是我们的身体出现了异常，口干症就是其实的一种，老年人的发病率是比较高的，下面我们就来具体的了解一下：症状体征口腔内唾液分泌的减少，导致局部环境的变化；牙体由于缺乏自洁作用，以及唾液本质具有的抗菌效能下降，而容易造成猛性龋或牙周病。
口腔黏膜干燥、萎缩。
舌质红绛，舌苔减少，舌背出现沟纹，有烧灼感。
疾病病理中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。
其实，口干是多种疾病的信号。
诊断检查患者主诉口干仅作为一般的诊断依据，需根经过一些客观检查进一步确诊。
常用方法为唾液流率的测定，在相对恒定的条件下，流率低于0.2ml/15min，可诊断为“口干症”，流率介于0.2－0.91ml/min可称为“唾液减少”。
方糖实验也可间接判断口干。
置一般食用方糖于舌背上，观察溶化时间。
超过30分钟未完全熔化，可诊断为口干症；小于10分钟完全溶化，则为正常；介于10－30分钟之间溶化，则可能为口干。
口感症主客观检查往往不一致，特别是在老年患者。
能引起口干的原因很多，因此，除了患者的主诉症状外，应进行多项检查，包括唾液流量的测定，口腔黏膜、舌和牙的变化，必要时应轻全身检查，如血糖、免疫系统等，以明确口干的程度和原因。
治疗方案口干症的治疗包括病因治疗和对症治疗。
对因治疗在明确病因的情况下是最有效的，如药物性口干，通过调整药物及其剂量，可缓解口干。
对唾液消耗增加而产生的口干，可通过消除张口呼吸等原因来解决。
如果是由于唾液腺实质破坏所引起的口感，如头颈部恶性肿瘤放疗后、舍格伦综合征，目前主要通过对症治疗来缓解口干，减少并发症。
据调查研究发现，在我国有很大一部分的中老年人，经常会出现口干口渴的情况，也都患有不同程度的口干症，在平时的生活中，应该多喝水，做到少量多次的原则。
社区老年人口腔干燥症的病因分析及干预
摘要:老年性口腔干燥症是老年疾病中的常见病之一,其症状主要为口腔干燥、异物感、灼烧感,严重时出现嘴唇干裂、咽喉灼痛。
常分为生理性口干、病理性口干和药源性口干三种。
本文针对老年性口腔干燥症的病因进行分析,并提出相应的干预对策。
关键词:老年人口腔干燥症病因
口腔干燥症(简称口干症)是指因唾液分泌减少引起的口腔干燥状态或感觉,是一种多诱发因素的口腔症状,可由多种疾病或接受医疗服务时因医源性损害而诱发[1]。
据报道,65岁以上的老年人有25%～60%患有口腔干燥症[2]。
老年性口腔干燥症的主要表现是:口腔干燥、异物感、灼烧感,严重时出现嘴唇干裂、咽喉灼痛等。
老年性口腔干燥症并非是一种独立的疾病,而是一种多因素的常伴有其它病症,如眼干症、皮肤干燥、糖尿病、内分泌失调、贫血等。
本文在查询文献资料的基础上,从老年性口腔干燥症的病因、预防保健、健康指导等方面加以概述。
1 老年性口腔干燥症的病因分析
1.1 生理性口干
指因生理机能改变而出现的口干。
正常的唾液量能湿润口腔、维持口腔黏膜的完整性、保持味觉、预防龋齿、帮助说话流畅。
在食物
团的形成、吞咽和移动过程中唾液也发挥了重要作用。
老年人由于身体内组织器官退变,唾液腺功能衰退,唾液分泌减少,所以口腔干燥在老年人常见,尤其是夜间加重。
1.2 病理性口干
除涎腺本身发生损害,如慢性炎症性、肿瘤等对涎腺的影响可造成口干,其他的一些疾病如糖尿病、甲亢、贫血等都会引起不同程度的口干。
其中干燥综合征、糖尿病、贫血等是老年人的常见病,故老年性口腔干燥症病理性居多。
1.3 药源性口干
张胜利等[3]有较为详细的药理作用分析和分类整理。
通过系统检索药物不良反应的说明书,收集到可引发口干症的药物有10大类,100余种,包括药物的治疗作用、不良反应及体液调节作用等。
这类口干也很多,如抗抑郁症药、抗精神疾病药、胃药、降压药、镇静安眠药、利尿剂、止咳平喘药等,都具有抗副交感神经作用,服后会抑制唾液分泌而导致药源性口干。
老年人由于身患多种慢性疾病如失眠、胃病、哮喘、高血压比例高,常因服用这些药物引起口干。
2 老年性口腔干燥症的危害
2.1 加重口腔炎症
唾液能湿润口腔、正常的唾液pH值为6.35～6.85,可以抑制口腔
中的细菌生长,预防龋齿。
老年性口腔干燥症使唾液分泌少,自洁作用减弱,会导致多种口腔疾病如:龋齿、口腔溃疡、霉菌性口腔炎、口角炎等疾病的发生率增加。
2.2 影响正常食欲
唾液还具有软化食物的功能,在食物团的形成、吞咽和移动过程中发挥了重要的作用。
老年性口腔干燥症会引起老人食欲及味觉减退,口腔黏膜疼痛,咀嚼及吞咽食物困难。
同时,在咀嚼食物时,患者常会因不能形成食团而影响吞咽。
长期如此就可能导致消化道的多种疾病发生。
2.3 导致睡眠障碍
长期的口腔干燥、异物感、烧灼感或咽喉灼痛,会严重影响老年人的生活质量。
由于大多老年性口腔干燥症在夜晚加重,使老人难以入睡,久而久之老年人的睡眠障碍加重,睡眠质量下降。
一些老人会选择服用安眠药物,而安眠药本身又可引起口干,导致恶性循环,加重口腔干燥的症状。
2.4 掩盖其它疾病
老年性口腔干燥症不是一种独立的疾病,常伴有其他疾病。
如果误作为单纯老年性口腔干燥症治疗,不仅效果差,还易忽略更严重的疾病,甚至错失最佳的治疗时机。
3 老年性口腔干燥症的干预
3.1 促进唾液分泌
首先,去除药物影响,对服用药物所致的唾液减少,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等引起的口腔干燥症,应减少药物剂量或更换其它药物。
其次用好残存功能,如唾液腺尚保留部分分泌功能,可咀嚼无糖型口香糖、含青橄榄或无糖的糖果以刺激唾液分泌。
3.2 保持口腔清洁
注意口腔卫生,早晚正确刷牙、餐后漱口,晚上临睡前的刷牙尤为重要,养成餐后使用牙线的习惯。
注重口腔保健,有口腔溃疡者,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶泡服或漱洗口腔。
3.3 重视牙齿保健
做好固齿保健:养成每日叩齿、按摩牙龈的习惯,以促进局部血液循环,增强牙周组织的功能和抵抗力,保持牙齿的稳固。
叩齿和按摩牙龈:每日晨起或入睡时上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环。
注意牙龈保护:正确刷牙:(1)牙齿的外侧面和内侧面从牙龈往牙冠方向旋转刷,牙刷毛束的尖端上牙朝上,下牙朝下。
牙刷毛与牙面呈45°角。
(2)刷牙的咬合面,将牙毛放在咬合面上,前后来回刷。
（3)顺牙缝刷洗。
刷牙不要遗漏舌面,温水刷牙,每次刷牙时间应达到 3
min。
牙刷的选择和保管:选用磨头软毛牙刷,每1～3个月换新牙刷。
刷牙毕即清洗牙刷,刷头向上,置于通风处晾干,以减少细菌的滋生。
义齿与基牙间易引起菌斑附着,故餐后及夜间在清洁口腔的同时,要取出义牙并刷洗。
3.4 注意饮食调理
饮食宜干稀搭配、清淡为宜,忌吃过咸、过甜、过辛辣之品;适当多食新鲜果蔬,尤其要吃些略带酸味水果或富含粗纤维的食物,这样在咀嚼时能刺激唾液腺分泌。
多食用滋阴清热生津食物:滋阴清热生津食物有豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、淡菜、甲鱼。
水果可选择甘寒生津的西瓜、甜橙、梨、鲜藕等。
忌食辛辣、香燥、温热食品:如酒、茶、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香。
3.5 养成良好习惯
(1)常漱口、多饮水(宜少量多次饮用)。
可以湿润口腔,以缓解口干症状。
(2)戒烟戒酒。
尤其夜间入睡前莫饮酒和过量吸烟,以免引起呼吸道充血或发炎。
(3)按时入睡,不熬夜。
睡时采用左侧卧睡姿,既有助入睡,还能减少张口呼吸的毛病,有助减少夜间口干。
(4)积极参加体育锻炼,宜选择长距离散步、慢跑、打太极拳等,增强肺活量和体质,减缓衰老。
4 结语
老年性口腔干燥症发病率高,危害性大,严重影响了老年人的生存质量。
事实证明通过积极的健康行为干预,老年性口腔干燥症是可以得到预防和有效改善症状的。
参考文献
[1] 毕崇才,张兰荣,朱红玲.国产环戊硫酮片对生理性口干症的疗效观察[J].中国老年学杂志,2006,26(10):1405-1406.
[2] 化前珍.老年护理学[M].人民卫生出版社,2012,3:143-144.
[3] 张胜利,刘福勇,周素鲜.药源性口干症的临床分析[J].北京军区医药,2001,13(4):280-281.。
