北京文博系统第七届运动会

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附件4
北京市文博系统第七届运动会
相关比赛项目规则
一、竞技类项目
1、滚铁环
比赛全程50米,队员手持推杆在规定跑道内用推杆推动钢圈转动向前运动,不得串道。

运动员必须手推铁环与其同时冲过终点线成绩方为有效(违规者取消比赛成绩)。

以时间决定胜负。

2、一分钟踢毽子
一分钟计时踢毽,左右脚不限,以踢毽个数多者为胜。

如出现个数相同者计算失败次数少者为胜。

3、60米托球跑(羽毛球拍托网球)
运动员立于起跑线后,脚不得踩线、越线。

起跑前将球拍端平,可单手扶稳球在拍上,听到口令后手不得与球接触。

每人一条跑道用球拍托球跑完全程。

比赛途中掉球为失败,不计成绩(掉球后站在原地不动,不得捡球影响他人比赛)。

以时间决定名次。

4.一分钟集体跳绳:
每队12人,不分年龄,2人摇绳,10人跳绳(5男5女)每队参赛运动员12人(含摇绳2人,男同志至少4名),10名运动员站成一路纵队,依次跳绳通过,以1分钟内通过人次多少计算名次。

5、一分钟原地跳绳
一分钟跳绳,规定时间内跳绳个数多者为胜。

按摇绳次数计算个数,双摇算两个,以此类推。

如有个数相同者计算失败次数少者为胜。

二、趣味类项目
1. 财源滚滚
每队参赛人员6名(4男2女),赛程40米。

队员双脚跨于比赛器械两侧立于起跑线上。

裁判员发令后,队员通过协调配合进行比赛,
参赛队所用比赛器械触及终点线所在垂直平面为比赛成绩,以完成时间决定胜负.
2. 毛毛虫竞技
每队5人(3男2女),赛程60米。

五名队员跨骑在器械上,双手把住固定把手立于起跑线上。

裁判员发令后,全体队员协调配合,使毛毛虫器械在跑道上行进,五名队员要求同时跨骑毛毛虫通过终点。

毛毛虫尾部通过终点为比赛成绩,以完成时间决定胜负.
3.足球射门
参赛人数5人。

每单位限报一队,年龄不限,每队5人,每队须有1名女队员。

球门设有六个不同分数的位置,每人一次机会,按运动员射中球门位置的分数总和计算成绩,如有相同者按高分数量计名次,如数量相同加赛1球。

4.仰卧起坐
身体仰卧于垫上,双腿自然屈膝,双脚并拢触地(由裁判员完成按压双脚动作)。

动作开始后,腹肌主动用力将上体抬起。

以肘关节触到同侧膝关节为准,然后上体还原到起始位置,重复动作。

在规定时间内完成次数多者名次列前。

5.哑铃前平举:
哑铃重量10磅,按30秒完成次数排列名次。

动作要求:
(1)双脚站距与肩同宽,双手持哑铃与体前,掌心向内;
(2)双手持哑铃前平举,举至高度与肩关节持平后还原到起时位置。

犯规动作:
(1)哑铃在上举时借助躯干向后用力;
(2)哑铃在上举时借助下肢蹬腿动作。

三、集体比赛项目
1. 手持灭火器接力跑
每个参赛队5人,三男两女,赛前分别站在指定位置,相互间隔80米(全程400米),男女所站位置由各队自行决定。

当听到比赛开始口令后,第一人手持灭火器跑步交与第二人,以此类推,最后一人将灭火器放到终点位置,所用时间最短者获胜。

2. 消防水龙带抛撒及连接
每个参赛队5人,三男两女,赛前分别站在指定位置,4人各手持一节消防水龙带,第五名手持枪头,听到比赛开始口令后,前4人按消防要求,依次将水龙带抛撒出去并准确对接,第五名将灭火枪头装上报“好!”,即视为比赛完成。

要求:所连接的4节水龙带基本成直线,不得出现“麻花拧劲”现象,不得出现接口脱节,出现上述现象之一者即视为零分。

全部合格者,所用时间最短者获胜。