下载文档原格式
第1章生活中的心理学1、定义：把心理学（Psychology ）正式定义为关于个体的行为与精神过程的科学的研究。
2、心理学家从事基础研究的且的是描述、解释、预测和控制行为。
应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。
机体变量（内部）、秉性变量（决定性）、环境变量（外部）3、19世纪末，当实验室技术开始应用于来自这些哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科出现。
1879年，威廉·冯特在德国莱比锡建立了第一个正式实验心理学实验室。
4、结构主义：铁钦纳在跟随冯特学习后回到美国，他强调心理的内容，他的观点以结构主义著称于世。
结构主义建立在这样的假设之上：所有的人类精神经验都可以作为基本成分的联合来理解。
机能主义(functionalism)对那些使机体适应环境和有效地发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。
机能主义学派的创始人是美国哲学家约翰·杜威(John Dewey)。
5、当代心理学7种观点心理动力学：人的行为是从继承来的本能和生物驱力中产生的，而且试图解决个人需要和社会要求之间的冲突。
（弗洛伊德）行为主义：特定的环境刺激控制特定类型的行为。
通过实验室实验收集数据。
生物学观点，人本主义观点，认知的观点，进化论的观点，文化观点第2章心理学的研究方法1、发现的背景理论(theory)是一个组织起来的概念集合，可以用来解释一种现象或一系列现象。
大多数心理学理论有一个一般的核心，即决定论的假设。
这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的都是特定原因因素的结果，或者说是由其所决定的。
假设(hypothesis)是对原因和结果关系的试探性的、可以检验的阐述。
2、观察者偏见补救措施，标准化，操作性定义，自变量，因变量实验法，安慰剂效应，双盲控制相关法，相关并不代表因果3、心理测量，包括自我报告法和行为测量法心理测量的目标是产生可信和有效的发现。
信度(reliability)指心理测验或实验研究得到的行为数据具有致性或可靠性。
《心理学与生活》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：16216301课程名称：心理学与生活英文名称：Psychology and Life课程类别：通识课学时：32学分：2适用对象:大一至大四非心理学专业本科生考核方式：考查先修课程：无二、课程简介中文简介“心理学与生活”课程把心理学理论知识联系人们的日常生活、工作、学习，用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍心理学这门科学,同时关注这门科学在一般大众生活中的应用。
本课程在突出基础心理学科学性和知识性的同时，兼顾可读性和普及性。
在本课程教学中，融入爱国主义情操教育与弘扬中华传统的优秀的心理学思想与思潮的内容。
共包括十二个专题，既包括导论性质的心理学研究对象、发展历史和研究方法，心理与行为的生物基础，又包括心理过程为主体的感知觉和意识、学习与认知、智力与创造力等章节，以及行为和心理动力、人格与人格评估等阐述个性心理的内容，并有意识地把成长与个体心理发展、压力管理与健康心理学、人际关系与社会心理学归入课程体系的范畴，意在加强心理学与生活的紧密联系，心理学与个人健康成长、社会和谐发展的紧密联系。
内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜，尽量采用浅显易懂的图表、生动的日常生活案例和趣味实验。
英文简介"Psychology and Life" program to link the theoretical knowledge of psychology of people's daily life, work, study, use of user-friendly language, to learn more on thescience of psychology, at the same time concerned about the science in the general public of the application of life . This course in psychology to highlight the basis of scientific and intellectual at the same time, both to improve the readability and popularity. Including a total of 12 topics, including Introduction to the nature of both the study of psychology, history and research methods, psychological and biological basis of behavior, which also covers the psychological processes of sense perception as the main body and consciousness, learning and cognition, intelligence and creativity, such as chapters, as well as the behavior and psychological motivation, personality and personality assessment of the content of personality psychology, and conscious to the individual psychological growth and development, stress management and health psychology, interpersonal relationships and social psychology into the curriculum system areas of psychology and is intended to strengthen the close ties of life, psychological health and personal growth, social harmony and development in close contact. Seek to understand the content of the narrative, attractive, easy to understand as much as possible the use of charts, the daily life of a lively and interesting test case.三、课程性质与教学目的本课程结合我校学生实际，将课程定位为“心理素质拓展课”。
心理学与生活大学昌凯慕课笔记目录心理学与生活 (1)大学昌凯慕课笔记 (1)1.《心理学与生活》 (3)2. 感知与记忆 (3)2.1 颜色 (3)2.2知觉： (3)2.3 错觉 (3)2.4 记忆 (3)2.5重构 (4)2.6记忆有大脑开关吗？ (4)2.7时间都去哪儿了？ (4)2.8 梦 (5)2.9感知与记忆单元测试 (6)3. 发展与教育 (8)3.1延迟满足 (8)3.2婴儿气质 (8)3.3情感依恋 (8)3.4咿呀学语 (8)3.5性别认同 (9)3.6游戏人间 (9)3.7学习方式 (9)3.8行为塑造 (10)3.9发展与教育单元测试 (11)4. 情绪与情感 (13)4.1需要：情绪和情感的催化剂 (13)4.2具身认知：谁说情绪是主观的？ (13)4.3微表情：你会察言观色吗 (13)4.4所谓爱情：认知神经的视角 (13)4.5互补：你们是因为这个相爱吗？ (13)4.6共情：学会与他人联接！ (13)4.7吃喝玩乐：与压力同行 (14)4.8上网：痛并快乐着 (14)4.9情绪与情感单元测验 O (15)5. 动机与人格 (18)5.1你未必知道的人格 (18)5.2你不知道的东西，潜意识知道 (18)5.3你运用自如的自我防御机制 (18)5.4广告为什么会有用：人本主义的解释 (19)5.5你的心理正常吗？ (19)5.6挨千刀的心灵鸡汤：行为主义的视角 (19)5.7人心，可测吗？ (19)5.8血型与星座，可信吗？ (19)5.9人格与动机单元测试 OK (20)6. 文化与社会（第五章） (23)6.1情境：你并没有那么自由 (23)6.2服从：唤醒心的“邪恶” (23)6.3归因：保护自己的尊严 (23)6.4社会认知：情人眼里出西施 (23)6.5助人行为：不能相信的媒体 (24)6.6认知失调：求助的女神最美 (24)6.7态度：谁能改变你的行为 (24)6.8群体行为：被别人“惯”坏的你 (24)6.9文化与社会单元测试单选(5分) (25)1.《心理学与生活》导言：欢迎你学习《心理学与生活》！你是否发现，有人的地方，就有心理学！你是否发现，似乎每个人都是大众心理学家，谁都可以说点“心理学”！但，你知道吗？我们天天挂在嘴边的“心理学”绝大部分是错的，剩下的一小部分也是不全面的。
《心理学与生活》读书笔记《心理学与生活》是美国著名心理学家理查德•格里格和菲利普•津巴多写的一本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。
心理学所涉及的方面渗透于各个领域。
例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样?人在杜会环境中的行为为什么会千差万别?受哪些因素影响?这些是社会心理学所关注的。
人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的?其中哪些受环境影响，哪些由先天遗传决定?这些是发展心理学要探讨的。
在这些心理与行为的发展中教育起什么作用?如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展?人们怎样才能学习、记忆得更有效?这些是教育心理学研究的。
人在工作中和家庭中的行为为什么不一样?工作是为了什么?领导是怎么起作用的?怎样使员工更努力地工作?这些是组织管理心理学要研究的。
今天的工业设计如何使人更舒适更有效?从仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高?这些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。
1以上的一段话只是提到了心理学与生活的一些方面，在《心理学与生活》这本书中，作者诠释了心理学与生活各个方面之间的关系，即是在日常生活的每一天中，我们都不知不觉的在和心理学打交道，比如怎么样才能更好的学习好，这是有关教育心理学方面的；怎么样才能更好的达到管理的有效性，这是关于管理心理学的内容；怎么样才能抓住消费者的消费心理，这是消费心理学的内容……从书地主要内容，我们可以比较清楚地知道这本书的一个大概的内容。
从全书的结构出发，全书一共分为了18个章节：第一章是生活中的心理学，主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况——我们把心理学正式定义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。
让我们来看看这个定义中的关键部分:科学的，行为，个体，以及心理。
2第二章是心理学的研究方法，主要是讲心理测量、人类和动物研究镇中的道德问题等等。
心理学的研究方法，比如实验法，相关法等等。
研究者运用实验法:它们操作一个自变徽来观察其在因变量上产生的效果。
《心理学与生活》教学大纲课程编号：060359学时：18学分：2一、课程简介心理学是一门研究人的心理现象及其规律的科学，有很多分支，但普通心理学在其中的基础地位是非常重要的。
《心理学与生活》依据普通心理学的体系，联系日常生活中的心理学，系统讲述心理学中有关人的心理现象的基础研究，对于学生认识自身，提高自身素质有很重要的意义。
二、课程的类别、作用和目标本课程属于公共选修课。
由于我院是偏重于经济类学科的高等院校，因此除专业课程的学习外，学生很有必要多了解一些人文类的知识。
也就是说，学生不但要提高自己的科学素质，也应该提高自己的人文素质。
心理学是一门与人类生活密切相关的学科，因此开设《心理学与生活》这门课程主要向学生介绍心理学的基础知识，使他们对人类自身的活动规律有所了解。
该课程考核方式为考查。
三、本课程与其他课程的关系该课程是面对全院学生开设的选修课，主要目的是向他们进行心理学基础知识的普及，因此对学生原有的知识基础没有很严格的要求。
四、课程内容1.理论教学内容本课程的主要内容包括三个部分：第一部分绪论教学要求：由于一般人提到心理学总是觉得它是一门非常神秘的学科，因此第一部分就先向学生介绍心理学是什么样的一门学科，它的发展过程以及有哪些新的研究，我们为什么要学习心理学这门课，它对人类的生活会有哪些方面的影响和帮助等。
通过讲解让学生对心理学有一个大概的了解。
第二部分心理过程教学要求：人的心理现象主要包括心理过程和个性心理，所以在第二部分的教学中主要向学生介绍心理过程的相关内容。
心理过程具体包括认识过程、情绪情感过程和意志过程。
认识过程主要从感知觉、记忆、思维和想象几个方面进行讲解，在授课过程中密切联系生活实际，注重心理研究结果在日常生活中的应用和作用。
第三部分个性心理特征教学要求：这部分内容主要讲解个性心理的相关内容。
个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。
个性倾向性包括需要和动机两个部分，个性心理特征包括能力和人格两个部分。
《心理学与生活》课程教学大纲一、课程基本信息课程代码：203251课程名称：心理学与生活英文名称： Psychology and Life课程类别：通识课学时： 32学分： 2适用对象：非心理学专业考核方式：考查先修课程：无二、课程简介“心理学与生活”课程把心理学理论知识联系人们的日常生活、工作、学习，用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍心理学这门科学,同时关注这门科学在一般大众生活中的应用。
本课程在突出基础心理学科学性和知识性的同时，兼顾可读性和普及性。
共有十二个专题，既包括导论性质的心理学研究对象、发展历史和研究方法等，又包括心理过程为主体的感知觉和意识、学习与认知、智力与创造力等章节，以及行为和心理动力、人格等阐述个性心理的内容，并把成长与个体心理发展、压力管理与健康心理学等归入课程体系的范畴。
意在加强心理学与生活的紧密联系，在内容叙述上力求通俗易懂、引人入胜，尽量采用浅显易懂的图表、生动的日常生活案例和趣味实验。
Psychology and Life links the psychological theory with people’s daily life, work and study. It introduces psychology in an accessible way and focuses on its application in real life. This course emphasizes the scientificity and knowledge as well as takes readability and popularity into account. There are twelve topics, including an introductory one about the objects, history and methods of psychological research, and topics devoted to psychological process like sensory perception, consciousness, learning, cognition, intelligence and creativity. It also includes topics that explain individual traits like behaviors, psychological force and personality, and those that dwell on growth, individual psychological development, pressure management and health psychology. The teaching of this course stresses plain but appealing language, clear and simple charts, vivid cases of daily life and interesting experiments.三、课程性质与教学目的本课程结合我校学生实际，将课程定位为“心理素质拓展课”。
即在短短的36个学时的学习中，以轻松愉快、浅显易懂的方式，给学生勾勒心理学世界的简易图谱，初步了解心理学的基本理论、原理与研究方法，训练心理科学的思维方式，培养科学研究的思维能力，拓宽心理学素养，使学生对心理现象有一个初步的了解，并尝试运用心理学知识和规律指导、安排自己的学习生活。
可以说，“心理学与生活”将成为非心理学专业、非师范类大学生了解心理学、了解自己的入门课程。
本教材的宗旨是：心理学是一门科学，同时关注这门科学在学生生活、学习与工作中的应用。
建设的目标是着重培养学生运用心理学理论与知识在日常生活与学习、工作中的应用能力和创新能力，即启发学生在实践中能结合自身情况产生合理的认知方式，并给学生提供一些解决日常生活与学习、工作中各种困惑的技巧，最终达到提高学生的学习与工作效率，提高生活质量（即生活的幸福指数）。
四、教学内容及要求第一章生活中的心理学（一）目的与要求1.掌握心理学的研究对象、心理现象及其分类2.掌握心理学的历史和现状，理解心理的实质3.了解心理学研究的一般方法（二）教学内容第一节作为科学的心理学1、主要内容1）什么是心理学2）大众对心理学的误解3）心理学的目标2、基本概念和知识点基本概念：心理学知识点：大众对心理学的误解3、问题与应用（能力要求）如何辨识心理学与伪心理学？第二节心理学从何而来1、主要内容1）科学心理学的诞生2）当代心理学研究取向2、基本概念和知识点基本概念：科学心理学知识点：当代心理学研究取向3、问题与应用（能力要求）当代心理学中关于行为分析的五种主要理论观点是什么？他们分别使用什么方法进行研究？结合这五种理论观点分析自己的学习行为。
第三节心理学家在研究什么1、主要内容1）心理学的研究领域2）心理学的相关职业2、基本概念和知识点基本概念：心理学的研究领域知识点：心理学的相关职业3、问题与应用（能力要求）你比较喜欢心理学哪些领域研究？第四节心理学如何研究行为和心理过程1、主要内容1）心理学的科学思维方式2）心理学的研究方法2、基本概念和知识点基本概念：心理学的科学思维方式知识点：心理学的研究方法3、问题与应用（能力要求）心理学使用哪些方法进行研究？这些研究方法对你的批判性思维的形成各有什么作用？第五节为什么学习心理学1、主要内容1）心理学帮助人们形成批判性思维2）心理学影响人们对社会问题的洞察力3）心理学帮助人们更有效地控制自己的生活2、基本概念和知识点基本概念：批判性思维知识点：心理学影响人们对社会问题的洞察力3、问题与应用（能力要求）如何通过心理学影响人们对社会问题的洞察力？（三）思考与实践1.心理学对你的生活会有哪些帮助？2.如何运用理学帮助人们更有效地控制自己的生活？（四）教学方法与手段本章教学以讲授为主。
“第三节心理学家在研究什么”除讲授外，还组织学生分组讨论，每个教学班级按6-7人一组，每小组负责进行心理学某一分支学科的综述研究，研究内容包括本分支学科的研究领域、主要研究方法、研究意义、2-3个经典的心理学实验。
准备时间为3周。
小组研究成果以WORD文档（不少于2000字）和PPT （课堂演示5分钟）的形式展示。
第二章脑和行为的生物基础（一）目的与要求1.讨论神经系统的本质功能2.解释什么是神经元以及它们是如何处理信息的3.识别脑的层次和结构，并概述这些结构的功能4.解释遗传和进化心理学如何加深我们对行为的理解（二）教学内容第一节基因、进化和行为1、主要内容1）遗传的物质载体2）行为遗传学的方法2、基本概念和知识点基本概念：遗传知识点：行为遗传学的方法3、问题与应用（能力要求）你如何看待行为遗传学的方法？第二节神经系统的活动1、主要内容1）周围神经系统的种类和机能2）中枢神经系统的主要结构和机能2、基本概念和知识点基本概念：周围神经知识点：中枢神经系统的主要结构和机能3、问题与应用（能力要求）神经系统有哪些部分呢？第三节神经系统的信息加工网络1、主要内容1）神经元的结构和类型2）神经冲动的传导3）神经元的联系2、基本概念和知识点基本概念：神经元知识点：神经元的结构和类型3、问题与应用（能力要求）研究者如何研究脑和神经系统的功能？第四节大脑的机能1、主要内容1）脑的感觉机能系统2）脑的运动机能系统3）大脑皮质的联络机能4）大脑两半球机能的分工和协作2、基本概念和知识点基本概念：大脑知识点：大脑两半球机能的分工和协作3、问题与应用（能力要求）当大脑割裂成两半时会发生什么呢？第五节内分泌系统的调控1、主要内容1）内分泌系统及其基本功能2）内分泌的活动方式2、基本概念和知识点基本概念：内分泌知识点：内分泌系统及其基本功能3、问题与应用（能力要求）内分泌紊乱对人体有何影响？（三）思考与实践遗传这个概念的含义是什么？（四）教学方法与手段本章内容以讲授为主。
第三章成长与个体发展心理学（一）目的与要求1.说明心理学家是如何理解发展的2.描述儿童从胚胎到青春期的发展过程3.讨论成人的发展和老化的积极方面（二）教学内容第一节胎儿期心理发展1、主要内容1）生理发展2）认知发展2、基本概念和知识点基本概念：胎儿期知识点：胎儿期心理发展3、问题与应用（能力要求）从孕育到胎儿出生发生了哪些变化？第二节童年和青少年心理发展1、主要内容1）生理发展2）认知发展3）社会性发展4）父母的教养方式与儿童发展2、基本概念和知识点基本概念：童年、青少年知识点：生理发展、认知发展、社会性发展3、问题与应用（能力要求）心理学中的争议：发展是连续性的还是阶段性的？第三节成年期心理发展1、主要内容1）生理发展2）认知发展3）社会性发展2、基本概念和知识点基本概念：成人生理发展知识点：成人生理发展、认知发展、社会性发展3、问题与应用（能力要求）成年期认知的哪些方面得到了发展？第四节死亡和濒临死亡1、主要内容1）关于死亡和濒临死亡的心理学观点2）关于人在濒临死亡时的心理发展阶段2、基本概念和知识点基本概念：死亡知识点：关于人在濒临死亡时的心理发展阶段3、问题与应用（能力要求）关于死亡和濒临死亡的心理学观点有哪些？（三）思考与实践1.儿童是如何做出是非推理的？（四）教学方法与手段本章内容以讲授为主。
第四章人类感官与感知觉（一）目的与要求1.通过本专题教学使学生掌握感觉的一般概念、规律，掌握视觉、听觉相关知识及了解其他感觉；2.运用感觉的规律分析实际问题；3.能运用本章阐述的心理学原理解释有关的心理现象。
（二）教学内容第一节感觉的一般规律1、主要内容1）感觉的含义2）感觉的基本规律2、基本概念和知识点基本概念：感觉知识点：感觉的基本规律3、问题与应用（能力要求）感觉的基本规律有哪些？第二节视觉和听觉现象1、主要内容1）视觉2）视觉现象3）听觉2、基本概念和知识点基本概念：视觉知识点：视觉现象问题与应用（能力要求）感觉有哪些种类？第三节知觉的组织过程1、主要内容1）知觉的含义2）知觉的基本特征2、基本概念和知识点基本概念：知觉知识点：知觉的基本特征3、问题与应用（能力要求）感觉与知觉有什么区别和联系?第四节错觉1、主要内容1）错觉现象2）错觉的分类3）错觉理论2、基本概念和知识点基本概念：错觉知识点：错觉的分类3、问题与应用（能力要求）简述错觉的相关理论。
（三）思考与实践1.知觉有哪些基本特征?2.在空间知觉中，人们如何运用视觉解释周围的世界？（四）教学方法与手段本章内容以讲授为主。
