水平2《技巧—后滚翻》单元教学计划和教案

《技巧—后滚翻》单元教学计划设计说明柳州市文惠小学体育团队一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以全面锻炼学生身体，促进学生身心健康，提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。

依据《体育课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。

在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。

本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养学生运动、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功的快乐，并能很好地掌握动作技术。

通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。

二、单元教学内容及分析：技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一。

它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱；对提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。

技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。

小学水平二的技巧——后滚翻教学是在前滚翻教材的基础上，提高了动作的难度，并为水平三的学习进行铺垫。

通过本单元的学习，在学生掌握动作的基本知识，通过多种练习的形式，使学生巩固提高滚翻的动作技术。

在学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

三、学段学情分析：四年级学生正处于生长发育的关键时期，虽然身体发育还不完善，心理发育还不成熟，自我约束力和控制力也较差，对于一个事物的注意力不持久，但是他们乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，同时他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。

一、设计思路：1、本单元计划的教材内容选择的是水平二阶段体操类当中的后滚翻。

根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》建议,本单元设计共为4课时，结合本地水平二学生的实际情况，提出了教学“游戏化、情境化”的观点，力图通过营造生动活泼的情境氛围及安排一些简单、有趣、易创的游戏内容，刺激学生积极主动参与体育活动的意愿，在游戏的参与体验下，发展身体综合运动能力，从而实现基本运动技能目标的达成。

2、本单元技术教学是围绕后滚翻动作技术中的团身紧、快速后倒、手插肩下、翻臀推手展开重难点的教学，设计了各种方式的滚动练习和“一帮一”结伴的互助练习。

3、通过练习多种形式的练习方法，调动学生的参与兴趣，丰富学生的运动感知,发展学生的平衡、协调和身体柔韧性。

二、三年级“后滚翻”内容单元教学计划三年级《技巧一一后滚翻》一课的教学设计一.指导思想：以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，本课通过创造符合学生感兴趣的各类模仿及快速反应的游戏来提高学生参与的积极性，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功的喜悦，努力通过教学体现灵活多变的教学方法，使枯燥的技巧课变得有趣。

二.教材分析：三年级“后滚翻”是体操中的一项技巧运动，是学生学习了前滚翻动作之后进一步深入的教学内容，也是学生非常喜爱的项目之一。

后滚翻对锻炼小学生身体，特别是发展灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带和提高平衡器官的能力有显著作用。

滚翻运动不但有很好的锻炼价值，而且是生活中自我保护的实用技能，同时也是培养学生团结协作和形成勇敢顽强意志品质的重要途径。

后滚翻虽然锻炼价值高，但教学难度较大，三年级学生较难掌握，需要教师根据学生的技能基础精心设计，激发学生学习兴趣组织教学，才能取得良好的教学效果。

三.学情分析：三年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏是他们的特点。

但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。

水平二《后滚翻》教学设计一、指导思想本课以《体育课程标准》为理论依据，以健康第一为指导思想，根据小学生身心特点，结合教材，通过启发、引导、探索等多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用和想象力，使学生充分感受体育运动的快乐；在活动中培养学生自主合作和克服困难的能力，整节课以学生自主学练为主线，在自我尝试、自我模仿、自我完善的学练过程中找到成功和信心，真正落实学生是课堂学习的主人。

二、教材分析后滚翻是水平二技巧项目中的主要教材内容之一，是学生在水平一学习了滚动与滚翻的基础上的教学内容，也是学生非常喜爱的项目，通过本次课的学习，发展学生的柔韧性、协调性和空间平衡感，教学内容在已有知识技能的基础上，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际难度的组合动作。

通过自主学练、快乐游戏，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。

三、课的结构与设计本课在教师的指导下，分为五个活动环节，采用分组教学的形式，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，练习中注重学生自评、互评，培养学生动手、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功后的快乐，并能很好地掌握运动技能技巧。

通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。

1、开始环节（ 2′）以小孩子喜欢的活泼可爱的小猴子为话题导入课堂，紧紧吸引了学生的注意力。

师生间亲切和谐的谈话为接下来的练习提供了一个轻松与愉悦的练习氛围。

2、热身环节（5′）“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。

平时在做准备活动时，总有部分学生抱怨：“怎么又做这个？”当你换一个内容，还是会有学生抱怨。

我曾经感到迷惑，于是这一节课我在学生明白准备活动的目的和方法的基础上，改变以往全班一起做准备活动的模式，尽可能让学生自由发挥，以“小猴嬉戏”为主题，让学生分小队自主选择自己感兴趣的练习内容、方法，以达到热身的目的，这样大大提高学生的练习兴趣。

水平二（四年级）“后滚翻的练习方法2”教学设计一、指导思想根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中水平二多种形式的滚翻动作单元内容编排，针对小学生生理、心理特点和兴趣爱好，本课以“后滚翻的练习方法”为主要教学内容。

根据指导纲要精神，设计多样化的游戏活动，围绕“体能”维度，以学生滚翻能力发展为根本，通过多样化的体验学习，发展学生灵巧、柔韧、协调和定向能力，提高学生身体的控制能力，锻炼学生的心理品质。

二、教材分析“后滚翻”是体操中的一项技巧运动，是学生学习了前滚翻动作后进一步深入的内容，也是学生非常喜欢的项目之一。

后滚翻健身价值是发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，对增强关节韧带和提高平衡器官的能力有显著作用。

滚翻运动不但有很好的锻炼价值，而且是生活中自我保护的实用技能。

本课练习主要通过“我说你做、夹物后滚翻、限高后滚翻”等游戏，来练习、巩固后滚翻动作，并以多样化的组合练习，丰富练习形式，激发学生创造力、想象力，发展学生身体基本活动能力，提高空间感知能力以及肢体在不同姿态下的控制能力。

三、学情分析四年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏是他们的特点。

在三年级时，他们已经学习多种柔韧的练习方法和前后滚翻动作，学生对后滚翻动作已具备一定的肢体感受，但学生在倒置状态下屈臂抬肘翻腕置于肩上动作(掌心向后)和发力还有不足，团身紧和滚动速度有待加强。

因此在本课学习中，通过夹物后滚翻、限高后滚翻、后滚翻成蹲撑改进学生的团身动作，并从“体能”的纬度出发以后滚翻为载体发展学生的灵敏、平衡能力提高学生的滚翻质量和身体控制能力。

四、教学重难点重点：低头团身紧及手的正确放置。

难点：滚翻圆滑。

五、安全措施1.做好充分的准备活动；2. 前后保持适当的练习距离，学会自我保护的方法；体育课时计划。

小学体育课《后滚翻》教案(水平二)一、教学目标1. 研究并掌握后滚翻动作的基本技术要领。

2. 培养学生勇于尝试、勇于表达的品质。

3. 提高学生的协调性、柔韧性和空间意识。

二、教学重难点1. 后滚翻技术的正确动作要领。

2. 学生对自身能力的潜力探索。

三、教学准备1. 教学器材：垫子、平衡球。

2. 教学环境：宽敞的体育馆或操场。

四、教学过程第一步：热身活动（5分钟）- 向前伸展和向后弯曲身体，做准备活动。

第二步：示范和讲解（10分钟）1. 教师示范后滚翻的基本动作。

2. 详细讲解后滚翻动作的步骤和要领，包括动作顺序和身体姿势。

第三步：分组练（10分钟）1. 将学生分为小组，每个小组有一个指导员。

2. 指导员辅导组员练后滚翻的基本动作，并给予指导和纠正。

第四步：整体练（15分钟）1. 教师带领全班学生进行整体练，重点关注学生的动作是否准确。

2. 练时注意保护好颈椎和脊柱，防止受伤。

第五步：表演和总结（10分钟）1. 学生进行小组表演，展示所学的后滚翻动作。

2. 教师根据学生表演情况给予评价和肯定。

3. 总结本堂课的研究内容和体会。

五、教学延伸1. 学生可以尝试放松肌肉和调整呼吸，提高后滚翻的流畅度。

2. 引导学生尝试在其他场景中运用后滚翻动作，如水中、草地上等。

六、教学评价1. 观察学生在练中的动作是否准确、流畅。

2. 评价学生对后滚翻动作的理解和掌握程度。

3. 给予学生积极的肯定和鼓励，并提出进一步改进的建议。

七、课后作业1. 请学生复后滚翻的动作要领，并尝试在家中进行练。

2. 学生可以拍摄后滚翻动作的视频并与家长一同观看，了解自己的进步和不足之处。

水平二《后滚翻》教学设计一、教材分析后滚翻动作贴近人的生活和本能，具有自我保护的实用价值，后滚翻还是技巧的基础。

本课是在水平二学生掌握前滚翻的基础上进行教学，后滚翻技术是由“蹬地、团身滚动、翻掌贴肩、推手成蹲撑”四部分构成。

技术动作虽简单，但对学生的协调性要求教高，对以后的技巧练习起着积极的作用。

二、学情分析：小学三年级学生参与热情高，模仿能力强，喜欢挑战，但对技术的认知比较模糊，本课是单元第二课时，需要进一步明晰学生的动作概念，通过多种针对性强的练习，使学生在愉快的学练中，掌握动作技能，提高运动能力。

三、教学目标根据以上分析和水平二目标的要求，本课我设计以下学习目标：1、95%的学生知道后滚翻的动作方法，90%以上的学生掌握后滚翻动作的基本技术。

2、90%以上的学生能提高控制身体向后滚翻的能力，发展灵敏性、协调性等身体素质。

3、在体育游戏活动中展示自我，培养学生的协调配合和创意学习的意识和能力，体验滚翻时的乐趣。

四、教学重难点：为达成以上教学目标，我确定本课的重点为：后倒迅速、团身紧难点为：翻掌贴肩五、说教法学法：为更好地完成本课的教学任务，掌握重点，突破难点，依据三年级学生的心理特点和认知规律，我将设计以下教法和学法。

教法：提示法、演示法、练习法、游戏法、比赛法学法：观察法、尝试法、体悟法、讨论法、合作法、竞赛法、展示法。

六、本课所需的场地与器材足球场一片器材：小垫子41张、呼啦圈20个水果贴纸若干小纸片若干挂图一幅录音机一只磁带一盘七、说教学程序本课我将采用：激发兴趣；实践尝试；发展能力；恢复身心四个阶段展开教学。

（一）激发兴趣（大约用时6分钟）为了一上课就能激发学生渴望学习、投入活动的热情，我课前巧妙的布置场地器材，以朋友的身份，主动的融入到学生群体中去，课一开始，我就说：“同学们，看！圆形的场地上摆放了体操垫。

下面，我们进行一个小游戏，名称《快快找垫子》听到老师的口令，迅速找到与自己号码相应的垫子。

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依据《体育课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。

在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。

本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养学生运动、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功的快乐，并能很好地掌握动作技术。

通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。

二、单元教学内容及分析：技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一。

它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱；对提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。

技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。

小学水平二的技巧——后滚翻教学是在前滚翻教材的基础上，提高了动作的难度，并为水平三的学习进行铺垫。

通过本单元的学习，在学生掌握动作的基本知识，通过多种练习的形式，使学生巩固提高滚翻的动作技术。

在学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

体操技巧——后滚翻教案目标本教案的目标是教会学生后滚翻的技巧。

通过系统的指导和训练，学生将能够掌握后滚翻的基本动作和要领。

教具准备- 室外或室内开阔空间- 平整的地面- 厚垫子或者练用的软垫- 头部保护器（可选）- 助教或者帮助学生进行安全操作的人员步骤1. 热身准备在开始研究后滚翻之前，先进行适当的热身活动来预防受伤。

可以包括以下动作：- 五分钟的慢跑- 五分钟的伸展运动，包括手臂、腿部和脊椎的伸展动作2. 基本动作- 首先，学生应该从蹲姿开始，双脚并拢。

- 抬起双手，往后伸展并迅速推出，同时用脚后跟推离地面，身体向后滚动。

- 在滚动的过程中，学生应该将头部向胸部靠拢，并小心地保护颈部。

- 迅速将手臂伸直，将身体从滚动中带起，直到站立。

3. 注意事项- 学生在练后滚翻时应保持地面平整且无障碍物。

- 学生应该避免在硬地面上进行练，以免受伤。

- 在开始研究后滚翻之前，学生应该咨询教练或者专业人士，以确保身体条件适合练该动作。

- 学生可以配备头部保护器以降低头部受伤的风险。

- 练过程中，助教或指导人员应该随时提供帮助和指导，确保学生的安全。

教案评估对学生的后滚翻技巧进行评估，可以根据以下指标进行评判：1. 技术正确性：学生是否掌握了正确的后滚翻动作要领。

2. 平衡和协调性：学生是否能够在滚动过程中保持平衡和协调。

3. 安全性：学生是否注意保护颈部和其他关键部位，以减少受伤的风险。

结尾通过本教案的指导和训练，学生将能够学会并掌握后滚翻的基本技巧。

这项技能不仅可以增强学生的协调性和平衡能力，还可以培养学生的勇气和自信心。

希望学生们能够享受这个过程，并在体操运动中取得更好的成绩！。