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心理正常和心理异常1. 正常心理活动的功能正常的心理活动具有如下功能：1保障人顺利的适应环境，健康的生存发展2保障人正常地进行人际交往3保障人正常地反映、认识客观世界的本质及其规律性2. 心理正常和异常的区分Ⅰ 标准化区分李心天提出四类判断标准：1医学标准：精神障碍是躯体疾病2统计学标准：一个人的心理正常或异常，可根据其偏离平均值的程度来决定3内省经验标准：病人的自省经验，如病人对自己的感知；观察者的自省经验，如心理咨询师的观察询问4社会适应标准：是否根据社会认可的方式行事Ⅱ 心理学的区分原则1主观世界和客观世界的统一性原则，如有无自知力2人格相对稳定性原则：无明显外部原因的情况下，一个人的人格相对稳定性出现问题，怀疑心理活动出现异常三、常见的心理异常的症状常见心理异常的症状是精神科医生和心理咨询师必备的基础知识心理咨询师了解这些知识，是为了辨别需要进行系统治疗的患者，以便必要时转诊给精神科医生1. 认知障碍Ⅰ 感知障碍1感觉障碍a感觉过敏b感觉减退：由于病理性或功能性感觉阈限增高而对外界刺激的感受迟钝，此症状多见于抑郁、木僵、意识障碍、神经系统器质性疾病c内感性不适：此症状多见于精神分裂症、抑郁状态、神经症和脑外伤后综合征2知觉障碍a错觉：在特定条件下产生的、带有固定倾向的、对客观事物歪曲的知觉，病理性错觉不能接受现实检验b幻觉：特点是无对象性的知觉■感觉器官不同：●幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触●内脏性幻觉：躯体内部有性质很明确、部位很具体的异常知觉，多见于精神分裂症和重度抑郁■按体验来源：●真性幻觉●假性幻觉：产生于患者的主观空间，如患者说闭上眼睛能看到东西，不用耳朵脑子能听到声音■按产生的特殊条件：●功能性幻觉：在某个感觉器官处于功能活动状态的同时出现的幻觉，如听收音机时听到有人骂他●思维鸣响(思维回响)：特殊形式的幻觉，其表现为患者能听到自己所思考的内容●心因性幻觉：强烈的精神刺激3感知综合障碍a非真实感：感觉周围事物像布景、如水中月，可见于抑郁症、神经症、精神分裂症b视物变形症：大小、长短、远近变形Ⅱ 思维障碍1思维形式障碍a思维奔逸：一种兴奋性的思维联想障碍b思维迟缓：一种抑制性的思维联想障碍c思维贫乏：思想内容空虚，词汇贫乏d思维松弛或思维散漫：联想松弛、内容散漫e破裂性思维：患者在言谈或书信中，其单独语句在语法结构上是正确的，但主体之间、语句之间缺乏内在意义上的连贯性和应有的逻辑性(意识清楚)f思维不连贯：如果语词杂拌不是在意识清楚时出现，而是在意识障碍的情况下出现，则称之为思维不连贯g思维中断：言语在明显不应该停顿时突然停顿h思维插入和思维被夺i思维云集：强制性思维，一种不受患者意愿支配的思潮，强制性地大量涌现在脑内j病理性赘述：见于脑器质性精神障碍2思维内容障碍a妄想ⅰ妄想的特点ⅱ妄想的种类1关系妄想：现实中与他无关的事情认为与他本人有关系2被害妄想：坚信周围某人或某些团伙对他进行跟踪监视等谋财害命活动3物理影响妄想：患者认为自己的思维、情绪、意志、行为受到外界某种力量的支配、控制、操纵，患者不能自主，称为影响妄想；由激光、X线、红外线、紫外线等物理因素，称物理*妄想4嫉妒妄想：患者坚信配偶对其不忠ⅲ妄想的起源及与其他精神症状的关系1原发性妄想：a以突发性妄想最为常见b妄想知觉：患者突然对正常知觉体验赋以妄想性意义c妄想心境：往往进一步发展为被害妄想2继发性妄想b强迫观念：又称强迫性思维，可以表现为：强迫性回忆、强迫性穷思竭虑、强迫性计数、强迫性怀疑、强迫性对立观念Ⅲ 注意障碍、记忆障碍、智能障碍1注意障碍，意识障碍总是伴随有注意障碍a注意减弱b注意狭窄：指患者的注意范围显著缩小，也见于激情状态2记忆障碍a遗忘：ⅰ顺行性遗忘：不能回忆疾病发生以后的一段时间ⅱ逆行性遗忘：不能回忆疾病发生前的一段时间ⅲ心因性遗忘：某一特定阶段的经历完全遗忘b虚构：把过去事实上从未发生过的事情说成确有其事c柯萨可夫综合征：患者同时出现记忆减退、错构、虚构及定向力发生障碍3智能障碍a精神发育迟滞：大脑发育不良或发育受阻，以致智能发育停留在某一阶段b痴呆：意识清楚情况下后天获得的记忆、智能的明显受损。
场景：一名临床医师想了解关于治疗警察、消防员和其他应急人员压力和焦虑障碍的最新方法。
搜索：救援人员和创伤后应急障碍结果：关于地震和其他灾难第一响应人创伤后应急障碍普遍性和治疗手段的论文。
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场景：一名社会工作者希望深入了解各种青少年危机干预方法的有效性。
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悲痛和创伤心理咨询研究示例| 主题指引Psyc INFO®检索词精选此处提供的检索词仅是出自PsycINFO心理学文摘数据库众多相关词中的少数几个例子。
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灾难和意外• 应急准备• 工业事故• 汽车交通事故• 自然灾害• 交通意外紧急服务• 应急管理• 消防员• 第一响应人• 警员• 救援人员处理和干预• 心肺复苏术• 危机干预• 危机干预服务• 任务报告（心理）• 自杀干预死亡和临终• 预先指示• 死亡焦虑• 死亡教育• 死亡仪式• 缓和医疗• 父母死亡• 宗教信仰• 绝症患者• 放弃治疗情绪状态• 愤怒• 丧亲• 抑郁（情绪）• 悲痛• 自责• 孤独• 后悔• 分离反应情感创伤• 急性应激障碍• 焦虑• 适应障碍• 梦魇• 无端恐惧症• 创伤后应激障碍• 反应性精神病• 被压抑的记忆• 幸存者物理创伤• 烧伤• 跌倒• 颅脑损伤• 损伤• 脊髓损伤• 创伤• 创伤性脑损伤东北区第一大街750号 | 华盛顿特区 | 20002-4242 800.374.2722或 202.336.5650 | TDD/TTY 202.336.6123psycinfo@ | /pubs/databases。
1、自知之明是最难得的知识。
2、人生能成功的人毕竟不多，既然我们都是芸芸众生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了别人的认可，得到了自己的快乐，何乐而不为呢。
3、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！4、最困难的事情就是认识自己。
5、每个人都有不停程度的自卑感，而优越感是自卑感的补偿。
但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。
6、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。
要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
7、一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。
8、【心理规律：越害怕的事情越会发生】你口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，所以每隔一段时间就去查看手机是否还在。
这一举动引起了小偷的注意，最终手机被偷走了。
从而看出：越害怕发生的事情就越会发生。
就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
这就是著名的墨菲定理。
9、没有一个没有理智的人，能够接受理智。
10、【心理文摘：你活着不是为了生气】每当我们遇到不痛快的时候总会闹些小情绪。
但回头想想又会发现那些惹我们生气的都不是事儿，只是当时太认真了。
当你生气的时候不妨想想，我不是为了生气才。
11、我们一生，可以遇见那么多人。
不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。
到了该离开的时候，好聚好散。
然后，又与下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。
无论是谁，挥别时，也请带着珍重。
人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。
12、人生最难超越的是自己。
13、别自寻烦恼的只想比你同时代的人或是先辈们出色，试着比你自己更出色吧。
14、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。
15、不是因为你不好而有自卑感。
无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。
只要还有目标，当然就有自卑感。
16、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。
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心理小故事文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-不要为打翻的牛奶而哭泣十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。
他常常为自己犯过的错误自怨自艾；交完考试卷以后，常常会夜里睡不着，害怕没有考及格。
他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做；总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。
一天早上，全班到了科学实验室。
老师保罗布兰德威尔把一瓶牛奶放在桌子边上。
大家都坐下来，望着那瓶牛奶……，过了一会，保罗布兰德威尔博士，突然站起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣”。
然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。
“好好地看一看，”它对大家说。
“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了——那么可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。
只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。
可是现在已经太迟了，我们现在所能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，注意下一件事。
是的，为什么要浪费眼泪呢当然，犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又怎么样呢谁没有犯过错就连拿破伦在他所有重要的战役中也输过三分之一。
也许我们的平均记录并不会坏过拿破伦，谁知道呢何况，即使动用国王所有的人马，也不能再把过去挽回。
所以让我们记住这个简单道理：不要为打翻的牛奶而哭泣。
即使你能读尽各个时代大学者所写的有关忧虑的书本，你也不会看到比“船到桥头自然直”和“不要为打翻的牛奶而哭泣”更简单、更有用的“老生常谈”了。
简单道理：不要为打翻的牛奶而哭泣1、目标要趁早一对夫妇有两个孩子，孩子还小的时候，父母决定为他们养一只小狗。
小狗抱回来以后，他们想请一位朋友帮忙训练这只小狗。
在第一次训练前，女驯狗师问：“小狗的目标是什么？”夫妻俩面面相觑，他们实在想不出狗还有什么另外的目标：“……一只小狗的目标？那当然就是当一只狗了。
”女驯狗师极为严肃地摇了摇头说：“每只小狗都得有一个目标。
人格心理学一、什么是人格人格：在遗传与环境的交互作用下，个体形成的典型的心理品质和行为倾向的特征人格的特性：●独特性：人格的独特性有两层含义○典型性：体现在个人核心人格的特征○差异性：没有两个人能对同一事物做出相同的反应●稳定性：人格的稳定性体现在两个方面○人格形成的稳定性，是指个体的某种人格特点一旦形成，就相对稳定○人格表达的稳定性，有跨情境的稳定性和持续性●统合性：人格的统合性体现了人格的组织功能、匹配功能和健康功能。
统合性也是人格健康的指标，健康的个体具有自我同一的人格特征，如果内在的统一性遭到破坏，就会产生心理冲突，出现各种适应困难●功能性：人格决定一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运人格理论流派：经典精神分析流派、新精神分析流派、人本主义流派、行为主义与社会学习流派、认知加工流派等每个流派都在帮助我们理解"我是谁"这一问题上提供了有价值的东西二、经典精神分析流派1.人格结构Ⅰ弗洛伊德的意识三层次理论●潜意识：深藏于个体内心的、无法直接触及的部分●前意识：介于意识和潜意识之间，能够进入意识层面的东西●意识：位于心理最表层，是指个体能够清楚的觉知到的心理层次Ⅱ弗洛伊德的三我结构●自我：位于人格结构的中间层次，从本我中分化出来受现实制约的部分，是人格中有组织、合理的、现实取向的系统●本我：位于人格结构的最底层次，是人的原的无意识本能，包括人的各种生理需求●超我：位于人格结构的最高层次，代表着个人结构中道德和伦理的一面本我反映人的生物本能，按快乐原则形式，是"原始的人"；自我寻求在环境允许的条件下，让本我冲动得到满足，是人格的执行者，按现实的原则行事，是"现实的人"；超我追求完美，代表了人的社会性，按道德原则行事，是"道德的人"2. 人格动力①心理能量心理能量遵循两个基本原则：●等量原则●平衡原则②生本能和死本能3. 人格成因经典精神分析理论看重童年对人一生的影响，所以探索人格成因时，关注点集中在教养有关的方式上1童年经历2父母教养方式：阿德勒自身童年经历带来的两类父母行为a对孩子过多关注，溺爱，剥夺孩子的独立性，会引起更强的自卑感b对孩子过度忽视，很少收到父母关注的儿童在长大后会变得冷漠多疑3出生顺序a头生孩子会收到父母的过度注意b老二来说，阿德勒的评价较为积极，认为会发展出较为强烈的寻求卓越的特性c最小的孩子，最容易被父母纵容4. 人格适应不同的防御机制虽然内容不同，但都具有两个共同特征，一是对现实的否认或扭曲；二是在潜意识中运作，人们常常意识不到防御机制：压抑、否认、反向形成、投射、合理化、退行、转移、升华转移：又称置换，通过转向其他对象来缓解焦虑的行为升华：个体将不被社会所接受的冲动转化为社会赞许的行为，是唯一正向的防御机制。
保持心理平衡的十种方法来源：当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、"商场如战场"瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。
就显得非常必要了。
那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不过分苛求：人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。
为了消除挫折感，则应把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心尽力能够超，心情自然就会舒畅了。
二、不要苛求别人：很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求。
便会大失所望，其实，每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？这是将自己的"标准"强加于人。
三、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，很多错事或失态的事，都会做出来的，与其事后后悔，不如事前加以自制。
四、偶然亦要屈服：一个做大事的人，处事要从大处看；因此，只要大前提不受影响、在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的烦恼。
五、暂时逃避：在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。
六、找人倾诉烦恼：把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼、如果把内心的烦恼告诉给你的知己朋友，心情会顿感舒畅。
七、为别人做些事：助人为乐为快乐之本、帮助别人，可使自已忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值；而不是把自己的快乐建筑在别人痛苦的基础上，这叫做"落井下石"。
八、在一个时间内只做一件事，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
九、不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。
其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌。
以免"惶惶不可终日"以致自寻黄泉。
十、对人表示善意我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。
如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，小树"敌人"。
心情自然变得平静。
彭德怀同志说："我们……不要像泥菩萨一样让人民恭敬，称赞我们、抬高我们，害怕我们。
"这些心理常识你知道吗？来源：1、人在饿的时候爱乱花钱在你感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让你更爱花钱！据英国《每日邮报》报道，科学家发现，饥饿时人的购物欲望会大大增加，不仅觉得食物更加诱人，对其他商品也更容易动心。
研究人员发现，人在饥饿时会分泌一“饥饿激素”，这种激素会提高我们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让我们对货架上的食物垂涎欲滴。
2、自言自语有益健康和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力、增强身体抵抗力，对健康大有好处。
但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听，弄不好反而伤害感情。
心理学家研究指出，其实没有必要非找个人听你唠叨，自言自语或许更有益健康。
研究人员发现让倾诉者尝试将烦恼自言自语，同样能起到减轻压力，有利健康的作用。
对此，研究人员表示，如果你的唠叨让朋友觉得不耐烦，或者找不到合适的倾听者，不如自言自语。
与自己说说你的烦恼与不满，一来可以调节自身情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看待事情。
而且不会耽误别人的时间，更不会泄露自己的隐私。
3、“出点丑”心情更开朗著名心理学家埃利斯发明了一种“打击羞耻”的练习方法：让人在公交车上大声地报站名，或是跟陌生人借一块钱等等。
做完这些“蠢事”后，人们觉得很多担心的事“不过如此”，从而心情大好。
如果你怕出丑，没有勇气去追求心爱的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服让同事们尽情嘲笑一天后，你可能会有不同的看法。
这会大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，从而把自认为很困难的事情就轻轻松松地完成了。
4、易怒的人伤口好得慢美国研究人员研究发现，易怒的人伤口愈合所需时间会比较长。
美国俄亥俄大学的研究人员进行了一项研究，志愿者事先都在其前臂上制造小的烧伤，接受了一系列心理测试，以评估他们日常发怒的频率，然后被按“发怒等级”分类。
测试结果表明，对于不能控制愤怒情绪的人来说，测试中的小伤口需要4天以上时间才能痊愈，约是好脾气的人的3倍。
研究人员推测说，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤口难以痊愈的原因。
5、移动家具可以改善心情大卫．贝克汉姆每当心情紧张、情绪焦虑的时候，他就会不停地搬动家具，将房间重新布置。
当然，他也不是个例，我们很多人在收拾完房间后会觉得心情舒畅。
其实，这种嗜好从心理学上不难找到解释。
人在受到外界压力时，心理的平衡被破坏了。
压力越积越多，就容易使人产生紧张和焦躁的情绪，如果从内心无法找到宣泄的出口，这时可以借助外部环境的有序来刺激内心，如重新布置家具，就会给心理带来愉悦感，这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
6、爱脸红的人更容易被原谅脸红，是泄露人内心情感的一个明显信号。
据英国《每日邮报》报道，人们在感到尴尬、羞耻或害羞时脸会变红，但这其中的奥秘却让科学家迷惑不解。
近日有科学家将这归为“历史进化的一个结果”。
著名生物学家、美国埃默里大学的弗朗斯．德瓦尔教授指出，人是唯一在尴尬时脸会变红的灵长类动物，这个信号让人们的内心情感表露无遗。
东安格利亚大学的心理学家雷．克罗兹分析，人们通过脸红的方式，发送出对群体致歉的信号，这能让人们知道脸红人已经认识到自己的错误。
“脸红能平息敌对行为，消除怒火，让人们更快地原谅你。
”康教育简单的道理，却让你受益终生来源：1、有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的面试官看到了，他因此得到了这份工作。
原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。
2、有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天真漂亮！”。
母亲问：“为什么？”小孩说：“因为妈妈今天没生气。
”原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
3、有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟路过，从此以后小鸡就背着蛋壳过了一生。
原来脱离沉重的负荷很简单，放弃固执和成见就可以了。
4、住在田里的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这里太危险，搬过来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。
”几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，发现它已被车子轧死。
原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
5、有个小弟在脚踏车店当学徒。
有人送来了一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车擦得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。
车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班并当了主管。
原来出人头地很简单，吃点亏就可以了。
6、有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐的走着，别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。
”原来拥有快乐很简单，拥有少一点就可以。
7、人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。
到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆活在当下。
到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要懂得“珍惜、知足、感恩”你就拥有了生命的光彩。
霍桑效应来源：心理学上的一种实验者效应，来自于心理学史上一次失败的实验研究。
20世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。
实验的第一阶段是从1924年11月开始的工作条件和生产效益的关系，设为实验组和控制组。
结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。
另外，有试验了工资报酬、工间休息时间、每日工作长度和每周工作天数等因素，也看不出这些工作条件对生产效益有何直接影响。
第二阶段的试验是由美国哈佛大学教授梅奥领导的，着重研究社会因素与生产效率的关系，结果发现生产效率的提高主要是由于被实验者在精神方面发生了巨大的变化。
参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。
这个效应告诉我们，当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。
因此，我们在日常生活中要学会与他人友好相处，明白什么样的行为才是同学和老师所接受和赞赏的，我们只有在生活和学习中不断地增加自己的良好行为，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信！愤怒的三种不良表达来源：不同人处理愤怒的方式是不同的，有的人“沾火就着”，很容易被激怒，也有的人则过分压抑愤怒，还有的人喜欢把愤怒情绪转移。
这三种类型的人，都需要正确地做好愤怒的“情绪管理”，否则就会引起心理疾病。
不善于“制怒”的人常常会因为不考虑时间、场合、对象，胡乱地发泄愤怒而给自己惹来不少麻烦，轻则得罪同事、家人，重则导致丢饭碗、离婚等不良后果，这样的人，人格往往具有相当的冲动性，耐受愤怒情绪的能力很差，倾向于以“见诸行动”的方式来暂时缓解内心的压力，可是这样的“见诸行动”常常会导致更加困难的处境，招致对手的报复反击。
过分压抑愤怒情绪的人，早年家庭环境往往具有抑制情感表达的特点，父母教养方式倾向于过多惩罚和责备，这样的人往往表现得温顺而顾全大局，在外人看来是真正的“好人”，而内心却压制着如烈火般的情感。
如一座沉默的火山，外表是平静的，而内心却是汹涌的岩浆，长期压抑情绪的结果，或者可能导致某一天在忍无可忍的情况下来个“总爆发”，或者导致心理疾病尤其是抑郁症和各种神经症。
研究表明，长期压抑愤怒可能引发胃病、肿瘤。
转移愤怒情绪的心理，在生活中很常见，有一个幽默故事深刻地刻画了这种现象：一个在公司受尽委屈的先生，为了饭碗，他不敢与老板顶撞，于是把一肚子的窝囊气全往妻子身上撒，妻子将这股怨气转移到孩子身上，孩子挨了母亲的骂，跑去踢狗，莫明其妙挨了一脚的狗窝着一肚子的火，跑到路上去咬了行人一口，而那个行人却正是给先生气受的公司老板。
许多时候人们觉得跟直接产生矛盾的人沟通有困难，于是就采取别的渠道泄愤，但真正正确的做法，是在产生愤怒的地方解决愤怒，尽量找机会温和地表达自己的意见，这样尝试后，我们往往会发现，其实许多愤怒正是沟通不畅导致的。
信心是战胜心病的根本保证。
信心是一种肯定、信任，相信自己的力量能够实现一定目标的心理状态，信心能使一个人的潜能源源不断得以释放，是人们克服困难获得成功的重要保证。
人因消极思维而患上心理疾病，又因消极思维对战胜心理疾病缺乏信心，这就更强化了心理疾病的发病基础。
所以要消除心理疾病，首要的就是要有信心。
居里夫人曾经说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是用来作某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。
