社会心理学与生活2014秋

《社会心理学》第二章第一节社会认知概述一、什么是社会认知（一）社会认知的定义1、社会认知：是个人对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的过程。

社会认知是包括感知、判断、推测和评价在内的社会心理活动，而不仅仅局限或等同于其中的某一过程。

例如，一个人对于他人在许多场合下的行为做出了相同的判断以后，就有可能把一些相对稳定的印象归结到那个人的身上，推测他以后在类似的情境中，将会产生类似的行为。

如果一个人在许多场合下都很兴奋、激动，就可以推测他在类似的情境中也会产生兴奋、激动的行为。

人们就是通过社会认知来推断他人的行为的。

人们对他人的行为进行推测与判断时，往往根据自身的经验认识他人当时潜在的心理状态，即所谓“以己度人”。

一个心胸宽广的人往往认为他人的心胸也是宽广的。

但在实际生活中，这种推测与判断往往会发生偏差，特别是在复杂的情况下，判断他人的情绪状态与行为动机更加容易发生错误。

2、社会认知的依据：即认知者凭什么来推测判断他人的心里状态、行为动机和意向？一是依据认知者的过去经验及对有关线索的分析二是依赖认知者的思维活动，包括某种程度上的信息加工，推理分类与归纳，因此要正确地认知他人就需要有较强的思维能力。

例：因为你经常与某人打交道，非常了解他，知道了他在某种情形下或在某种态度上的行为后经常会产生某种相应的行为态度。

如：某女孩一挨批评就抹眼泪，当他又犯错被老师叫去时，同学们就会推断，她肯定又会哭鼻子，或看见她红着眼睛从老师办公室出来，就会推断，她肯定又被老师批评了。

人们对他人的行为进行推测与判断时往往根据是自身的经验与体会来认识他人当时的潜在的心理状态，带有很大的主观性，即所谓的以己度人，因此这种推测与判断往往容易发生偏差，尤其在复杂的情况下更是如此。

例：说别人推测错误时，常用：“以小人之心度君子之腹”或“以君子之心度小人之腹”（二）社会认知的特征每个人在社会生活中形成了固有的认知结构。

因此，即使是同样的社会刺激，由于各人的认知结构不同，其社会认知也必然会表现出种种不同的特征。

心理学与生活心理学与生活心理学是一门研究人类思维、行为、情感等内在心理过程的学科。

它正在对人类社会的各个领域产生着重大的影响。

近年来，越来越多的人将心理学应用于日常生活中，用心理学知识来解决生活中的难题。

生活中的压力现代社会是一个竞争激烈的社会，每个人都在不断地为自己的前途、家庭和生活奋斗着。

这种压力会引发人们生理和心理上的紧张，如果不及时进行缓解，就会对人的健康和精神造成很大的影响。

因此，有效地应对压力已成为了现代人必须面对的挑战。

心理学中有一种应对压力的策略叫做“积极应对”。

积极应对是指面对问题时的一种积极的心态和行为方式，这种方式能够帮助人们从阻碍中找到机会，以积极的心态面对困境，从而更好地应对生活中的挑战。

积极应对的方法有很多，比如与他人沟通、调整自我期望、对问题进行清晰独立的分析等。

这些方法有助于人们在寻找解决方案时更加冷静和理智。

同时，积极的态度和行动也有助于人们将负面情绪转化为动力，更加坚定地面对困难。

心理健康与幸福感在现代社会中，越来越多的人意识到心理健康的重要性。

心理健康是指人们在生活中面对不断变化的环境和压力时，能够保持情绪稳定、自信乐观的状态。

心理健康能够帮助人们更好地应对生活中的压力和困境。

与心理健康相关的概念之一就是幸福感。

幸福感是指人们对生活的满意度、快乐感、满足感的总体评价。

幸福感与心理健康密切相关，它反映了人们内心的愉悦程度和正向情感的数量。

那么，如何提高心理健康和幸福感呢？心理学家发现，积极情感与生活享受能够提高幸福感，而积极情感的培养需要人们努力寻找满足感和成就感，不断挖掘自己的天赋和兴趣，并积极扩展自己的社交网络。

同时，掌控好情绪和寻求帮助也可以提高心理健康和幸福感。

人际关系与沟通人际关系与沟通是指人与人之间的相互作用和沟通交流。

良好的人际关系和沟通技巧不仅是生活中重要的一环，也是成功的关键之一。

然而，在实际生活中，由于个人喜好和生活习惯的不同以及缺乏有效的沟通方式，很容易出现交流障碍和人际矛盾。

第一章心理学与社会生活心理学的英文名称Psychology来自古希腊文Psyche（心灵、灵魂）和logos （理论、学问）两个词源，意即心灵或灵魂的理论、学问。

国际上通用的心理学标识符号“ψ”就是希腊文“心理学”一词的第一个字母。

远古时期，人类的祖先就注意到了动物和人的心灵现象。

今天的科学证明了从单细胞动物到人，都有着进化程度不同的心理活动，于是，心理学的学科大家庭中就有了动物心理学（又叫比较心理学）和普通心理学（主要研究人的心理现象）两个基本成员。

科学家在研究动物心理发生、发展的过程中受到启发，促进了对人的心理的探究，以致在动物心理与人的心理的异、同中发现人的心理发生发展的规律。

今天，心理学已经发展成为一门分支众多，对人类文明产生重要影响的学科。

本书的主要内容是介绍人类心理学研究的主要方、由这些方法所取得的知识，以及在一些主要人类实践领域内对这些方法与知识的运用。

本章作为本书开篇，主要介绍心理学作为一门科学的内涵、外延以及心理学的发展历史。

本章要点：1、心理学的对象、目的任务；2、心理学与社会生活的关系；3、心理学的历史发展线索与主要学派观点；4、心理学的发展趋势与应用前景。

第一节人类生活质量与科学心理学从古代人“修身养性”到近现代的职业咨询、心理健康运动以及人类潜能开发与知识创新运动，心理学思想与现代心理学理论技术为人类文明进步以及人类生活质的提高做出了巨大的贡献。

一、人类文明进步中对“人”、“心”的探索有一定记载可考的人类文明经历了五千年。

这五千年的文明史，是人类认识自然、认识自己的历史。

在文化繁荣、思想鼎盛的古希腊时代（公元前7世纪到前5世纪），哲学家从研究客观世界的本质开始，逐渐转向认识人类自身，从探讨“自然是什么”转到“人类是什么”。

从此，拉开了研究人类心理与人类行为的序幕。

此前，中国的哲人也开始了对“天人关系”的研究，对“心”的探索。

古代哲学心理学的的论题除了从总体上讨论人性“善”、“恶”的价值取向外，主要集中在人性本质的四个重要命题上面：（1）身心关系问题，身心一元论（唯心对唯物）与二元论（心身交感对心身平行）之争；（2）天性与教养问题，遗传决定论、环境决定论、相互作用论、主体活动论之争；（3）自由意志与决定论问题，决定论与非决定论之争，精神决定论与物质决定论之争，意志自由、意志不自由、意志相对自由、现代自由选择与责任之争；（4）知识来源问题，理性主义（天赋观念）与经验主义之争①。

心理学与生活[全文5篇]第一篇：心理学与生活心理学与生活一每一天的生活都不一样，所以每一天对待生活的态度都不一样。

只有学会了控制好自己的心态，我们才能更好的过好每一天。

还记得上的第一次课，老师就叫数字一样的同学们坐在了一起。

当时大家都是很不乐意，老师说这样让才能让我们适应，认识更多的人处理好我们的人际关系。

当时还分了小组，叫我们给小组取名字，画团徽，还有口号和歌。

第一堂课，我们就结交了朋友和熟悉了新的环境。

我们的日常生活都离不开心理学，我们该怎么控制好自己的情感，调整好自己学习生活状态。

心理学不是能读懂他们的内心，如果可以的话，那就叫读心术了。

通过这门课的学习，我们学到了很多东西，我们能如何调整自己的状态，让自己能够积极的生活。

一、学习还记得上课的时候老师给我们放的罗永浩的那个视频，当时看了特别的激动。

好像打了鸡血一样，恨不得也拼命的学习然后也会成功一样。

初中到高中，经常会有人来学校里演讲，每一次演讲都特别的激动人心。

就像罗永浩说的一样，说得自己也想努力学习，天天看书做题。

可是这种事情一般都坚持不下去三天，然后整个人都松懈了。

给自己定一个目标，谁不会呀!可是真正能实现的却寥寥无几，这就是我现在所存在的状态。

我总是给自己制订了很多的目标，开始几天能坚持，越后面就越来越坚持不下去了。

而老罗在演讲中说道，这是人的共性，每个人都是这样的。

可是他却成功了，成功的很艰辛。

他做到了我们做到不到的事情，他为了不出去玩，把衣服都剪烂了，这样就没办法出去了。

学英语真的不是一件容易的事情，他为此坚持下去的精神让他成功了。

最终创办了现在的锤子手机，我想一个人没有真才实学，是根本站不住脚的。

他能把自己关在屋里学习，用卖斤数的那些励志的书来勉励自己。

他说当时他想出去玩，就打开书看到了一句非常励志的话，然后就激情昂扬的又把自己关在屋里好好学习。

每当他想退缩就打开一本书来看下，激励自己。

每个人的成功都是不一样的，所付出的都是相同的。

心理学与生活心理学是一门研究人类思维、情感和行为的学科，它关注着个体的内心世界以及对外部环境的反应。

在日常生活中，心理学的理论和方法对我们的成长、人际关系、工作等方方面面都有着深远的影响。

本文将探讨心理学在我们的日常生活中的应用和意义。

第一部分：自我认知与情绪管理自我认知是指对自己的认知和理解。

它包括对个体的特点、优点、弱点和目标的认识。

通过了解自己，我们能更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足，并且确立明确的目标。

自我认知还包括对自己情绪和情感的认知。

情绪管理是一项关键的社会和情感技能，在日常生活中起着重要作用。

通过了解自己的情绪和情感，我们可以更好地控制和处理各种情况下的情绪反应。

心理学研究表明，情绪管理对工作效率、人际关系和身心健康都有着积极的影响。

第二部分：人际关系与沟通技巧人际关系是我们日常生活中无法避免的一部分。

人际关系的质量对我们的幸福感和生活质量有着重要影响。

心理学研究发现，积极的人际关系能够提高我们的心理健康和生活满意度。

如何建立良好的人际关系是一个复杂的过程，其中沟通技巧起着重要的作用。

良好的沟通技巧能够帮助我们更好地与他人交流和理解，预防和解决冲突，促进合作和互助。

通过学习心理学中的沟通技巧，我们可以提高自己的人际交往能力，建立更健康和积极的人际关系。

第三部分：压力管理与心理健康在现代社会，压力成为了我们生活中普遍存在的一个问题。

过度的压力会对我们的身心健康产生负面影响。

心理学研究表明，有效的压力管理对我们的心理健康至关重要。

压力管理的关键是认识到压力的产生原因，并且采取有效的应对策略。

这包括调整自己的态度、寻求支持、保持积极的生活方式等。

心理学研究还提供了一些有效的压力管理方法，如放松训练、认知行为疗法等。

通过学习这些方法，我们可以更好地管理我们的压力，维护心理健康。

第四部分：心理学在工作和教育中的应用心理学在工作和教育领域有着广泛的应用。

在工作中，了解和应用心理学的原理可以帮助我们提高工作效率、解决问题和管理人际关系。

《心理学与生活》在我们的日常生活中，心理学就像一个无形的伙伴，默默地陪伴着我们，影响着我们的每一个决策、每一种感受和每一次互动。

它并非遥不可及的高深学问，而是与我们的生活紧密相连，息息相关。

当我们清晨醒来，决定是立刻起床还是再赖一会儿床，这看似简单的选择背后，其实有着心理学的影子。

我们的意志力和习惯在这一刻发挥作用。

意志力强的人或许能够迅速克服困倦，迎接新的一天；而习惯了拖延的人可能会在温暖的被窝里多磨蹭一会儿。

这反映了心理学中关于自我控制和行为习惯养成的研究。

走进工作场所，团队合作中的沟通与协作、领导与下属之间的关系处理，也都充满了心理学的原理。

比如，一个懂得倾听和理解他人的团队成员，往往更能赢得同事的信任和支持，从而提高整个团队的工作效率。

而领导者若能敏锐地洞察员工的需求和情绪，采取合适的激励措施，便能激发员工的积极性和创造力。

在人际交往中，心理学的作用更是不可小觑。

我们常常会根据第一印象来判断一个人，但这种判断往往并不准确。

心理学告诉我们，要真正了解一个人，需要通过长期的观察和深入的交流。

而且，人们在社交场合中的表现，如是否自信、是否善于表达，都会影响他人对自己的看法和态度。

了解这些心理规律，能帮助我们更好地与人建立良好的关系。

再看看我们的消费行为。

商家们总是绞尽脑汁地设计广告和促销策略，来吸引我们的注意和激发我们的购买欲望。

比如，“限时折扣”会让我们产生一种紧迫感，觉得如果不马上购买就会错过机会；而“明星代言”则利用了我们的从众心理和对名人的崇拜。

懂得这些心理学原理，我们就能在消费时更加理性，不被轻易左右。

教育领域也是心理学的重要应用场所。

教师了解学生的心理发展阶段和学习特点，能够采用更有效的教学方法。

对于那些在学习上遇到困难的学生，教师若能从心理层面给予鼓励和支持，帮助他们克服挫折感和焦虑，往往能激发他们的学习动力，取得更好的成绩。

甚至在我们的情感世界里，心理学也有着深刻的影响。

为什么我们会爱上某个人？为什么在恋爱中会有争吵和矛盾？如何维持一段长久而健康的关系？这些问题都可以从心理学中找到答案。

《社会心理学》形考作业三_0008一、单项选择题（共5道试题，共20分。

选对得分，选错不得分）1.判断“谢谢啦”这句话的准确意思主要依赖于（）A.场合B.声调C.热情程度D.表情正确答案：B满分：4得分：42.如果你和一个人有数次交往，并以第一次的印象对该人作出判断，这在社会认知中属于（）A.刻板印象B.首因效应C.光环效应D.近因效应正确答案：B满分：4得分：43.自愿接受他人的观点或信息，使自己的态度与他人要求一致叫（）A.同化B.内化C.服从D.从众正确答案：A满分：4得分：44.认知理论当中，认知失调理论和（）特别重要。

A.归因理论B.诱因理论C.学习理论D.角色理论正确答案：A满分：4得分：45.人们倾向于把自己的成就归因于内部因素，如能力、努力等，而把自己的失败归因于外部因素，这种现象是（）A.基本归因偏差B.自利偏差C.他利偏差D.非动机性偏差正确答案：A满分：4得分：4二、多项选择题（共5道试题，共20分。

选对得分，多选或少选均不得分）1.维纳认为，()是个体分析工作成败的主要因素。

A.能力B.任务难易C.努力D.运气正确答案：ABCD满分：4得分：42.身势语主要有（）A.手势B.体态C.人际距离D.触摸正确答案：ABD满分：4得分：43.在印象形成过程中，产生很大作用的因素有()A.个人好恶的估价B.第一印象C.信息本身对印象形成的影响D.情感正确答案：ABC满分：4得分：44.第一印象的特征有()A.表面性B.片面性C.类化D.归因正确答案：ABCD满分：4得分：45.以下选项中有关说服效果的正确说法是()A.在某些方面具有专长的人在说服他人时比较有效B.当说服信息复杂时，视觉的效果最好C.自尊心较弱的人易被说服D.心情好的人易被说服正确答案：ACD满分：4得分：4三、判断题（共15道试题，共60分。

选对得分，选错不得分）1.社会心理学家Baumeister指出，人类最广泛、最基本、最重要的社会动机是归属的需要A.错误B.正确正确答案：A满分：4得分：42.比较简单的任务中，活动效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，最佳动机水平有逐渐上升的趋势A.错误B.正确正确答案：A满分：4得分：43.在社会生活中，人们往往根据他人的言语信息来判断其情绪、情感。