2014山东省首届高中心理健康教育优质课比赛

心理健康优质课比赛活动方案设计一、活动主题。

“心向阳光，健康成长”二、活动目的。

1. 提高教师心理健康教育教学水平，促进心理健康教育课程的发展。

2. 为学生提供更多优质的心理健康教育资源，帮助学生提升心理素质，积极应对学习和生活中的挑战。

三、活动主体。

全体教师（可根据学校实际情况限定学科或者任教年级）四、活动时间和地点。

1. 时间。

报名时间：[具体日期1] [具体日期2]初赛时间：[具体日期3]决赛时间：[具体日期4]2. 地点。

初赛：各学科组办公室（以微课形式进行评审）决赛：学校多媒体教室。

五、活动内容及要求。

# （一）初赛。

1. 内容。

参赛教师根据心理健康教育相关主题，设计一节10 15分钟的微课。

主题可以从学生常见的心理问题入手，如学习压力、人际交往、情绪管理等。

微课应包含明确的教学目标、教学重难点、教学方法以及教学过程。

教学过程要体现心理健康教育的特点，注重引导学生积极参与、自我探索。

2. 要求。

提交一份完整的微课教学设计电子文档，包括教学内容、教学方法、教学过程、教学反思等部分。

录制一段与教学设计对应的微课视频，视频格式为MP4，画面清晰，声音清楚。

# （二）决赛。

1. 内容。

参赛教师根据初赛微课的主题，扩展为一节40 45分钟的完整心理健康课。

要求在课程中进一步深化教学内容，增加更多互动环节，如小组讨论、角色扮演、案例分析等，以提高学生的课堂参与度和体验感。

决赛课程应更加注重教学效果的评估，在课程结尾要设计有效的教学反馈环节，如问卷调查、学生分享等，以检验学生对心理健康知识和技能的掌握程度。

2. 要求。

制作精美的教学课件（PPT），课件内容应简洁明了、图文并茂，能够辅助教学内容的呈现。

准备必要的教学道具，如心理测试卡片、情绪脸谱等，以增强课堂的趣味性和互动性。

决赛现场需提供一份详细的教学详案，供评委参考。

六、活动流程。

# （一）初赛流程。

1. 发布活动通知，教师自愿报名参加比赛，并在规定时间内提交微课教学设计和视频。

心理健康优质课一等奖优质教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节，详细内容主要包括心理压力的认识与应对策略、情绪管理技巧以及积极心态的培养。

二、教学目标1. 让学生了解心理压力的来源及影响，掌握应对压力的基本策略。

2. 培养学生学会情绪管理，提高心理素质。

3. 培养学生树立积极心态，增强自信心。

三、教学难点与重点难点：心理压力的应对策略、情绪管理技巧。

重点：心理压力的认识、积极心态的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。

2. 学具：笔记本、教材。

五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，讲述一个小故事，让学生了解心理压力在日常生活中的普遍性。

2. 讲解：讲解心理压力的概念、来源及影响，阐述应对压力的策略。

3. 例题讲解：举例说明如何运用情绪管理技巧，解决实际问题。

4. 随堂练习：让学生分组讨论，分享自己的心理压力应对经验，互相学习。

5. 课堂互动：引导学生进行角色扮演，模拟实际情境，运用所学知识解决问题。

七、板书设计1. 心理压力的认识1.1 压力的概念1.2 压力的来源1.3 压力的影响2. 应对心理压力的策略2.1 调整心态2.2 寻求支持2.3 时间管理2.4 放松技巧3. 情绪管理技巧3.1 认知重构3.2 情绪宣泄3.3 自我激励4. 积极心态的培养4.1 目标设定4.2 积极思考4.3 保持乐观八、作业设计1. 作业题目：（1）简述心理压力的来源及影响。

（2）列举三种应对心理压力的策略，并说明其具体方法。

（3）谈谈你在生活中是如何进行情绪管理的。

2. 答案：（1）见板书1。

（2）见板书2。

（3）示例：遇到困难时，我会先进行深呼吸，调整自己的情绪，然后分析问题，寻求解决方案。

九、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等多种教学手段，让学生深入了解心理压力，提高应对压力的能力。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注心理健康方面的书籍、文章，了解更多心理调适方法，提高自身心理素质。

高中心理健康教育北师大版高一全册第1课《从容面对学习新起点》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
学生了解目标的重要性,并清晰自己的目标
学生掌握制定目标的方法,并了解自己现有的条件
学生能把握目标,并坚持为目标努力。

2学情分析
3重点难点
活动重点:
学生明确自身目标,并掌握目标制定的方法
活动难点:
学生对自身目标的暴露程度难以控制。

4教学过程
教学活动
1【活动】教学内容
热身活动
师:同学们刚才从教学楼赶到行政楼四楼,虽然说一路上要拐弯,要爬楼,但还是准时准点到了,因为你们很清楚这个教室的位置,清楚你此行的目的地,目标明确,但有时我们也会碰到不清楚或者黑暗的时候,而我们接下来做的游戏就来体验当看不清楚目标的时候会出现什么样的状况?游戏非常简单,大家看到黑板上的两张脸,缺了什么?嘴巴,我请两位同学上台蒙上眼睛,然后走上前去画这张脸的嘴巴。

生画后,师将学生眼罩摘下,让他们上前去画嘴巴。

(师在黑板上出示两个没有嘴巴的人头像。

邀请两位同学蒙上眼睛为两个头像添上嘴巴。

再取下眼罩请同学们为人头像画上嘴巴。

)
请同学们观察两次画嘴巴的结果,并讨论:为什么两次画嘴巴的结果差距这么大呢?。

我区选送心理健康教育课获得省优质课评选二等奖
此前，“山东省健康教育学科优质课评选”活动在日照市举行，来自济南、滨州、泰安、聊城、德州、枣庄、济宁、青岛等多个地市的18位教师参加了比赛。

我区选送59中的马虹桥老师执教班级心理健康教育辅导活动课《做我真好》代表青岛市参赛，获得二等奖的好成绩。

在课堂教学中，马老师立足中学阶段学生开始认真地思考“我是谁”、“我是一个怎样的人”的心理现状，从欣赏生命及“做我真好”着手，通过团体心理活动，帮助学生全面、客观地认识自己，悦纳独特的自己，对中学生形成正确的自我意识发挥了积极的影响。

市南区心理健康教研员和59中分管干部共同参与了这次活动，并借助此次研课、磨课的契机，以课前集备和课后区内观摩研讨的形式，组织市南区心理健康教育学科的专兼职教师进行了交流，共同推动市南区的心理健康教学研究。

附件1山东省心理健康教育研究会2014年度先进单位名单山东师范大学附属中学济南第三中学济南第九中学济南市三职专山东省实验中学济南中学济南市舜耕中学济南市经七路第一小学济南市纬二路小学济南市燕山学校中学部济南市章丘五中济南市历元学校济南市章丘中学山东省实验小学济南市历下区教师进修学校济南外国语学校济南市天成路小学青岛市洮南路小学青岛市艺术学校青岛市第九中学青岛市第五十八中学青岛市第四十九中学青岛市莱西市教育体育局青岛市第二中学青岛市第三中学青岛市第一中学青岛市经济技术开发区第九中学青岛市黄岛区泊里镇中心中学青岛经济技术开发区第四中学青岛市即墨新兴中学青岛市胶州第六中学青岛市北京路小学青岛市第四十七中学青岛市第十五中学淄博市张店区南定中学淄博市周村区市南路小学淄博市临淄区实验小学淄博市桓台县实验中学淄博市桓台县世纪中学淄博市张店区潘南小学淄博市博山中学淄博师范高等专科学校附属中学淄博第一中学淄博市淄川第一中学淄博市中小学心理健康研究会烟台市第十二中学烟台市第十中学烟台市莱州市教研室烟台市莱州市实验小学烟台市实验中学烟台市招远市张星镇宋家学校烟台市龙口市实验小学烟台市龙口红旗小学烟台市经济技术开发区古现中心小学烟台市莱阳市盛隆小学烟台市莱阳龙旺庄中心初级中学烟台市招远市西苑学校烟台市蓬莱市小门家中学烟台市莱阳市第二实验中学烟台市莱山区实验小学潍坊市教育科学研究院潍坊市寿光市第一中学潍坊市昌邑市第一中学潍坊市奎文区先锋小学潍坊市潍城区实验小学潍坊市昌乐二中潍坊市高密市第一实验小学潍坊第一中学潍坊新华中学潍坊市奎文区胜利东小学潍坊市昌邑潍水学校潍坊市奎文区教学研究室潍坊市高密四中潍坊中学济宁学院附属中学济宁市嘉祥县祥城中学济宁市第一中学济宁市鱼台县第一中学济宁市邹城市兖矿第一小学济宁市兖州区第六中学济宁市高新区济东中学济宁市微山县第二实验小学泰安市宁阳实验高级中学泰安市东平高级中学泰安迎春学校泰安市实验学校泰安市泰山学院附属中学泰安市肥城市泰西中学威海市荣成市第二十三中学威海市文登区实验中学威海市文登区第二实验小学威海经济技术开发区新都中学威海市第二中学威海市教育教学研究中心威海市第七中学威海市文登新一中威海市荣成市二十七中学威海市荣成市第三十五中学威海市荣成市第三中学威海市荣成市第二十八中学莱芜市莱城区高庄街道办事处中心中学莱芜市第四中学莱芜市实验中学莱芜市钢城区新兴路学校日照一中日照市五莲中学日照市五莲县洪凝街道初级中学德州二中德州跃华德州市齐河一中德州市禹城实验小学临沂枣沟头中学临沂第六中学临沂第二实验小学临沂高都中学临沂市郯城县第一中学临沂市莒南县第七中学临沂市莒南县三中临沂市沂水县沂新中学临沂市沂水县第二中学临沂市沂南第一中学临沂市临沭县第二中学临沂第三十中学临沂大学附属中学临沂第八实验小学临沂市临沭县第一中学临沂双月湖小学临沂第一实验小学临沂市兰山区李官中心小学临沂市费县实验小学临沂市莒南县第二小学滨州市邹平县第一中学滨州市邹平县梁邹小学滨州市惠民县孙武街道中学滨州市北镇中学滨州市博兴县实验小学滨州市博兴县第五中学滨州市特殊教育学校滨州市滨城区第五中学滨州市滨城区第六小学东营市垦利第一中学东营市河口区第一中学东营市技师学院东营市一中枣庄市第八中学北校聊城市第一中学聊城市阳谷县七级中学聊城市莘县第二中学菏泽市郓城第一中学菏泽市牡丹区第五小学附件2山东省心理健康教育研究会2014年度先进个人名单（济南市）胡鲁安于万号逄霞石建军房涛李修杰郭荣齐芬卢敏周秀琴魏秀杰陈军王艳赵鹏张丽霞焦儒吉陈万霞陈曦陈士虎韩广玲张倩刘增辉杨雪（青岛市）薛梅刘艳于晓霞宗玲赵丕国王萌王国香孙爱萍徐萍黄莉华刘倩于明东王彩君江立省张立信吕海娥孙少轶李勤周玉香张丽华于晓花仇百全王月明孙友斌黄莉尹言艇徐晓燕（淄博市）王业春司文珊曾宪锋张衍军刘明华宁剑孙晓琳吕萍王强穆俊风杜丽娥巩雪曹俊芝司建成李秉玺（烟台市）唐娟范淑杰迟玉晖王静张志敏林美娜周国章解得荣张淑芬姚晓丽耿娟袁忠萍徐恒贞孙显荣蔡娅丽姜爱萍刁迎军刘静山其松杨春楠王金彬姜喜芹贺爱菊姜净刘清俊（潍坊市）曾梅刘伟军张文卿张光鸿鲁新竹刘星华赵玉慧韩雪杜文美范美玲徐海荣陈丽芹鹿永刚周华尹国玉刁玉鸫王信宝董琛刘海燕刘磊王玉兵王立浩宋冰冰王志全石轩谭建明张伟杨坤（济宁市）孔彦程革单继荣李保伟郭红菊曹媛媛杨凤云马万里时光王来森杨雪鹿文鹏宁方赟（泰安市）张月玲肖利军靳晓丽冀承亮姚红柴爱香公丽荣刘淑萍刘尚刚（威海市）谷峰管悦和毕重敏张婷婷席红杰吕海霞于文刚孙佑海梁红敏于宏伟姚君玲马金民许波杜玲陈美秀董晓燕于政玲曲光明杨峻青宋丽温勇丛萍李海娇（莱芜市）曹磊王永红吴爱菊李鹏王富明梁新玲（日照市）周苗刘云王孝进王兆芬白孝刚刘勇胡宗波（德州市）唐玉梅赵贵玲李德强李琳琳戎敦华王建珍宋桂强王辉徐洪洁纪晓宁张洪峰张成才王玉梅李明月（滨州市）刘凌云姜树静张新民苏吉芳吴晓雯王福平崔兰坤刘莹曹春红崔淑娟李建军（临沂市）徐光琴安祥文吴兴珍吕自芳朱裕宽丁玲孙风波王德福杨自秀孙庆梅邵晓娟孙宁沈自娟李丽芳顾子龙汪华强郑国光李凤伟胡艳芝娄丙建魏茂秀邓娟聂慧孙艳华崔凤英张景玲李正莹杨帆孙芳颜宾曹晓晓王文华崔金枝张存家张桂芹张军华张莹光（东营市）郑延凤崔新芝李治权王春芳（聊城市）焦维广杨兴亮（枣庄市）赵坤英（菏泽市）宋玉德梁红春李凤真许冬玲附件3山东省心理健康教育研究会2014年度优秀成果名单一等奖张金宝石建军济南市教育局济南市中小学生学习状况调查报告周冬华济南二十七中中学生人际交往工作坊石建军济南九中电影课在青爱教育中的应用探索朱国庆济南十五中初中心理偏常学生的分类与对策的研究济南市外国语学校开元国际分校基于个体差异的学习困难学生干预研究宋秀英济南市经七路第一小学保障小学生心理安全的家校合作有效方式的探索王成蛟济南市章丘五中学生健全人格培养有效途径的研究张丽济南市章丘中学高中学生心理辅导的内容、方法的应用研究马志伟山师大附属小学没有健康的心理能赢在终点吗司马琳山师大附中学案导学，促进学生全面发展司马广智山师大附小美术课融入心理健康教育的尝试张丽济南市章丘中学高中生心理辅导的内容、方法的应用研究张金玲济南市外国语学校预习其实很简单李睿青岛市城阳区实验中学沙盘游戏，点亮青春张峰林青岛莱西市城关中学呼吁父爱，用包容成就孩子的一生孙少铁青岛第三中学爱,与行动同在——关于一个强迫症学生的心理辅导案例报告张婉婷青岛一中叙事取向生涯团体辅导对高中生生涯成熟度的影响研究邸秀娟青岛市即墨教体局教研室同伴关系、师生关系、学业成绩对高中生自尊影响的路径分析黄莉华青岛莱西市教体局教研室心理健康自编教材（节选）王竹燕青岛五十八中高中生人格、父母教养方式与安全感的关系研究及教育对策刘文波青岛四十九中漫画与心育孟文哲淄博市周村区市南路小学新型家校合作模式的探索与实践研究孙瑞云淄博市临淄区遄台中学心理辅导活动课教案集杜丽娥孙国秀淄博市临淄区皇城镇第二中学特殊学生心理教育案例集巩向刚淄博市桓台县世纪中学教师工作压力和心理健康调研报告宋桂芳淄博市桓台县起凤镇乌河小学完善小学英语教师心理健康，解决教师职业倦怠张凯石娉婷淄博第十中学利用焦点技术解决弱势学生心理问题方法初探马永霞邵娜娜淄博第十中学心理因素对城乡结合部学生价值观影响的实践研究王敏烟台莱州市实验中学关于中学生认知风格、成就动机与创造性思维的研究耿娟烟台莱州市文峰中学我的意志我做主冯斌曹志红烟台莱州市郭家店中学走向心理健康马静烟台市实验中学初中生耐挫能力的研究宋春霞烟台蓬莱市第三实验小学我自信我能行唐燕妮烟台黄务中学男生女生刘芳烟台十一中男生女生交往有度林美娜烟台十四中关于中学生心理健康状况调查和心理障碍成因的研究谭光霞烟台市莱阳九中高中生学习压力，心理韧性与成就动机的关系研究赵世美烟台市莱阳四中我的情绪我做主姜净烟台六中与老师牵手王珲王玉梅烟台市开发区古现中心小学青少年攻击行为影响因素研究进展孙玉凤烟台市开发区金城小学刺激类型和检测方式对视觉工作记忆容量的影响孙显荣烟台市招远实验小学男生女生阳光交往杨春楠烟台蓬莱市第二实验小学小学生厌学教育的教育研究王东伟高振中潍坊市青州市教研室高中生心理咨询策略研究报告李献友潍坊市寿光第二中学中学生厌学心理成因及对策研究张乐华潍坊市寿光世纪学校心理健康教育可以这样开展张光鸿崔丽萍潍坊安丘市教研室学校心理健康教育的策略与模式研究王丽荣张光鸿潍坊市安丘东埠中学青少年赢得人生的180个智慧黄玉清潍坊市昌邑市潍水学校对一例新生适应问题心理辅导张华春赵玉慧潍坊市临朐县第一实验小学发掘学生个性资源，有针对性的实验积极心理健康教育牟晓荣潍坊市坊子区实验学校城镇流动儿童的心理干预策略研究王丽萍鞠录霞潍坊市经济区锦绣学校用心等待，聆听花开王晓怡潍坊中学家庭系统疗法在儿童问题行为治疗中的应用王静刘艳潍坊市诸城龙城中学幽默感和情绪智力对中学生社会适应的影响朱耀秀夏乃新潍坊工商职业学院高职生休闲阻碍、休闲无聊感与网络依赖的关系范廷臻马原潍坊市昌乐及第中学高中生积极心理健康教育活动设计的研究报告王玉兵潍坊高密市教科院关于中学生逆反心理的调查及教育建议李月霞泰安市宁阳实验中学心流体验体验在班级管理中的运用&在生命最深处与你相遇邵王峰周燕子泰安市宁阳实验高级中学浅谈宿舍内的人际相处泰安肥城市白庄矿学校箱庭疗法在中学生心理诊断和治疗中应用的实践与研究公丽荣泰安迎春学校合理认知，阳光成长陈建波泰安新泰市第二中学心理健康教育教学设计钱小红汤文江威海荣成市石岛实验小学以团体游戏为载体，提升学生团队合作能力的研究与探索王文杰谷峰威海荣成市第三十七中学“点餐式”心理工作坊助推教师职业幸福感提升王方袁海洋威海荣成市第二十八中学思维导图与学科对接的应用研究马胜云姜华威海乳山市第五中学“3+1”组合与“五步走”模式对疏导高中生情绪的有效性研究李梦华孙晓芹威海市实验小学小学心理健康教育“学校引领——家庭固本——社区协同”互动模式探索杜玲张宗芳威海市古寨小学研究心理绘画提升班主任专业素养苗艳婷林凌燕威海市古寨小学快乐喜洋洋心理健康教育微视频王在玲曲小南威海市城里中学中学生厌学咨询案例徐雪温勇威海经济技术开发区蒿泊小学妙用记忆规律，提高学习效率刘柯宋海军威海市临港区茼山中学初中生考试焦虑咨询案例许斐宋爱波威海市第一中学高中生学习与心理调适宋洪涛曲善涛威海乳山市午极镇初级中学培育阳光心态，助力健康成长——探索“构建学生心理健康档案化管理及应用”的实验研究报告卢瑞平莱芜市莱城区花园学校让“情商”永驻“花园”王富明莱芜市实验中学一例中学生一般心理问题的咨询案例报告吕其友莱芜市钢城区新兴路学校“爱的表达”陈莹莱芜市钢城区新兴路学校不是孩子惹的祸李秋梅日照第一中学陪你一起长大王兆芬日照莒县东莞镇中心初级中学学校心理咨询与辅导策略研究金燕日照实验高级中学花费你的生命券彭媛日照市外国语学校心理健康教育——学校发展的积极因素杜淑玲德州市平原县第一中学学会挖掘你的潜能王辉王珊珊德州市齐河县一中点一盏心灯曹玉朝德州第五中学初三学生考试焦虑案例分析李富荣德州禹城市实验小学注重细节行为关爱心理健康司家栋德州跃华学校小学班级团体心理辅导主题方案王鸽焦延生滨州市邹平县第一中学做好自己才是关键——浅谈如何引导学生应对考试焦虑崔淑娟滨州市邹平县西董鹤伴小学做个“不倒翁”赵爱萍翟维坤滨州市惠民县魏集镇中学打开心门，快乐成长张建哲滨州市无棣县第二高级中学让学生永葆美好心灵袁桂玲孙丽丽滨城六小心理健康教育校本课程开发与实施的研究报告徐光琴临沂大学附属中学在学校心理辅导实践中探索郑新如临沂第二实验小学“基于自信教育理念下的小学生心理素质培养模式的研究”实验研究报告刘晓航张先燕临沂市河东区八湖中心小学农村青少年学生心理健康教育的探究成果报告种珊临沂市沂南二中中学生厌学心理探析与矫治王永杨桂霞临沂市临沭县第三实验小学点燃学生心理健康的导航灯陈玉芝聊城第一中学幸福“心”生活钟海生郭金涛潍坊高新区实验学校病理性网络使用大学生的内隐心理状态分析韩小燕郭丽芳潍坊高新区实验学校恐怖电影心理视角价值分析陈利民潍坊高新区实验学校当前青少年心理健康现状分析及应对措施探究许冬玲菏泽市牡丹区第五小学扬起奋进的风帆——爱心滋健康二等奖济南市经五路小学入学适应性课程舒爱华济南市无影山小学纪念日养心阅读学校课程开发与实施赵燕华济南市第十四中学建立学校心理危机预警体系构筑学生心理安全的稳固防线董洪国魏秀杰济南市回民中学绘画艺术疗法在学生心理安全监护中的应用周秀琴济南市中学班主任工作渗透心理健康教育的探索和实践谷士峰济南市义和注意力培养教案及注意力训练手册丁素萍马莉济南市历下区教师进修学校打造师资培训队伍为心理健康教育工作助力蔡英姿济南市西藏中学内地西藏班问题学生的心理成因及其解决策略初探陈世虎济南市章丘一中高三学生心理现状问卷调查及策略臧永建济南市章丘五中素质教育下高中生学习动机激发与培养的研究及案例分析马广华司马琳山师大附中帮助厌学学生走出困境的有效途径许可山师大附中采取有效措施，做好厌学学生的转化工作王文敏青岛市城阳区青少年活动中心“我不再害怕上学了”--沙盘游戏疗法辅导儿童上学恐惧问题案例报告张淑娟青岛市莱西四中帮助学生消除考试焦虑的情绪----对一名中考学生的辅导吕爱华青岛市莱西市滨河小学我的成长树曾莉青岛市二中看懂孩子的生命之树黄莉青岛市四十七中初中心理健康教育活动课教案设计—who am i杨倩青岛市即墨实验高级中学生命之旅陈莹青岛市沧海路小学语言之旅于勇青岛市胶州二十九中一例人际交往而引起焦虑的沙盘游戏案例分析栾海莹青岛市定陶路小学让音乐陪伴成长---以音乐治疗提升学生的心智发展的案例研究松梅青岛市市南区教学研究指导中心“觉察-行动-感悟”三步参与体验式教学法实验报告贾国建淄博市临淄区皇城镇第二中学基于双特背景下的心理关注毕彩霞淄博市桓台县实验中学激发学生学习动机提高课堂学习效率李令强淄博市桓台县唐山镇中学浅谈中学生逆反心理的成因及应对策略王婧淄博市桓台县田庄镇中心小学关注留守儿童心理发展张杰淄博市马桥实验学校小学生短程心理咨询案例腾佳敏淄博市桓台县马桥实验小学回来的乒乓球王铉淄博市桓台县马桥实验小学教师心理调控——认清角色，控制情绪刘瑛蔚烟台市莱州市第一中学高三学生失眠案例分析及对策吕雪莲烟台市莱州市第五中学砥砺意志王君志烟台市莱州市郭家店中学初中英语教学运用目标激励法的实践研究刘吉全周晓华烟台市莱州市郭家店中学问题生的教育转化对班集体促进作用的研究杨晓华烟台市莱州市实验小学学会宽容姚丽丽王景烟台市龙口市润新小学做个令人喜欢的人唐娟烟台市福山区教科室一位高中学生早恋问题的咨询案例车秀玲烟台市高新区刘家埠小学解开心锁张淑芬烟台市莱山区实验小学与“专心”交朋友于逢晓烟台市龙口市第十中学与好的学习习惯同行马丽华烟台市龙口市明德中学我心目中的偶像迟文晓烟台市蓬莱市第三实验小学我的注意力我做主慕惠敏烟台市蓬莱市第三实验小学学会合作走向成功杨俊杰烟台市蓬莱市小门家中学学会合作实现共赢辛华烟台市海阳市新元中学人格塑造邵雪飞烟台市海阳市新元中学走出自卑的阴影孙丽川烟台市十一中用心粘合天使的断翼李莉烟台市十一中心理健康教育在物理教学中的渗透曹小梅烟台市十一中学会调控情绪生活积极阳光林琳烟台市十一中让我牵着你的手走过花季李建烟台市莱阳四中信任就在你我之间刘佳妮烟台市莱阳古柳中学特别的爱给特别的你刘瑞霞烟台市招远西苑学校悦纳焦虑笑迎考试王华梅烟台市招远张星镇宋家学校真诚沟通，架起心与心之间的桥梁王玉娟烟台招远齐山镇十字道完全小学博观约取厚积薄发徐强李兴国潍坊市青州实验中学综合型房树人技术在高中生心理咨询中的应用研究王立芸孙凤花潍坊市青州市益都街道夏庄小学三位一体信誉课程特色教育润心灵魏文英张志宾潍坊市昌邑市南逄初中农村初中学校暴力问题心理研究与对策于顺芳刘秀光潍坊市临朐第一中学成果的体验徐昕田晓霞潍坊市德润国际学校综合的心理健康教育工作，为师生健康发展保驾护航徐云红潍坊市潍城区浮烟山小学美丽的我徐峰潍坊市北海双语小学生人际关系咨询案例陈丽芹潍坊市寒亭区第一中学拥有自信，感受阳光周华潍坊中学自主规划，同伴互助王志艳潍坊市第七中学高一女生人际交往障碍咨询个案尹国玉潍坊市第七中学“敌对”背后的心理渴望曾玉刘蓉潍坊市一中梦想照进现实曾玉刘蓉潍坊市一中叫醒你的发散性思维刘艳魏显莲潍坊市诸城一中换个角度看自己黄学礼潍坊市诸城市密州路学校一厌学男生的心理咨询案例李宗美潍坊市高密四中扬起自信的风帆姚红泰安市东平明湖中学普通高中后进生转化有效策略和方法实践应用研究刘淑萍泰安市宁阳县职业中专一例高中复读生考试焦虑心理咨询案例报告葛安乐周琳青泰安市教育局初中生考试焦虑心理的归因研究柴爱香泰安市新泰市燕鸣希望小学一例逆反行为咨询案例报告刘璠李振乾泰安宁阳县华丰镇爵山中心小学学校心理健康教育问题及对策胡勇泰安市宁阳实验中学如何处理青春期孩子的“逆反心理”聂传勇泰安市肥城特校立足实际多措并举促进孩子健康快乐成长——特殊教育学校心理健康教育初探车军孙晓玲威海市荣成市第二实验小学开挖一座宝藏，为心理健康教育输送能源于政玲宋丽威海市文登新一中梦想在路上王成威海市文登区实验中学我的初中生活，我喜欢苏爱萍威海市文登区实验小学做微笑毕业生丛培丽李霞威海市文登区文峰小学学会交朋友曹永梅马金民威海市乳山市第一中学春天里的男生女生陈蕾威海市乳山市育黎初中心有阳光，欣然应对——换个角度看问题岳明星胡爱秀威海市北竹岛小学打造文化载体助力健康成长鞠美玲威海市第十三中学心理健康教育“生命课堂”教学方法的研究斯琴高娃威海市恒山实验学校给心灵加点糖卢宪红莱芜市莱城区羊里中学运用ABC理论疏导青春期女学生心理问题魏丕杰莱芜市口镇初级中学学校教育教学中渗透心理健康教育的做法初探王丽美莱芜市钢城区友谊路小学教师课堂渗透心理健康教育的研究尹逊峰莱芜市钢城区汶源街道中心小学堵不如疏。

新设计
本节内容来自于课程高一年级。

旨在通过本课的学习,让学生了解并认识到自信心的重要性, 能够掌握训练、培养自己的自信心的科学方法, 以便能够以最佳的状态投入到学习生活中,充分发挥良好自信心对于学习、生活的积极作用, 以及挖掘学生潜力,战胜困难的力量。

教学目标
根据上述教材分析,考虑到学生已有的认知结构心理特征,制定如下教学目标 :
(1)知识目标:通过本节课的学习,从理论上了解自信心对于个体发展的重要性;
(2)能力目标:通过教学活动让学生能够掌握培养自信心的科学方法;
(3)情感目标:通过热身活动和主题活动, 引导启发学生了解到自信心可以通过生活中的点滴积累得到增强, 同时更加深切的体会到自信心的重要性。

新设计
(1) 由“头脑风暴数学题”引入:把教学内容转化为具有生动意义的问题,让学生产生强烈的兴趣和问题,使学生的整个学习过程成为“猜想”继而进行思考和寻找答案;
新设计
(2) 由热身游戏得出本节课第一个知识点——不要轻易对自己说不可能,让学生能够了解到, 相信自己,那么将有助于挖掘自我潜能,更卓越的完成任务;
(3)讨论和总结:通过头脑风暴和热身游戏的启发,让同学们能够通过讨论,从自身或是周围朋友遇到过的事情中,寻找提升自信的方法。

最后,用分组总结的方法来分享各组的观点,并给予适时的反馈和升华,让课堂更贴近学生的生活, 同时提高学生的课堂参与度和积极性。

学情分析
高尔基曾说: “只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀着自信沉浸在生活中,并实现自己的意志” :。

高中生心理健康教案引言：在现代社会中，随着竞争的加剧和学习压力的增加，高中生心理健康问题日益突出。

为了帮助他们建立良好的心理健康意识和正确的心理调适能力，我们需要制定一份高中生心理健康教案。

本教案将探讨高中生心理健康的重要性，介绍主要的心理问题，并提供一系列可行的解决方案。

一、高中生心理健康的重要性1.精神与身体健康的关系：心理健康与身体健康密切相关，互相影响。

身体健康有助于维持心理健康，而心理健康也能促进身体健康。

2.对学习与发展的影响：心理健康问题会对高中生的学习成绩和个人发展带来负面影响。

解决心理问题可以提升学习能力和个人综合素质。

3.促进社交关系：心理健康的高中生更容易与同学和家人建立良好的人际关系，增进合作能力和情感交流。

二、高中生常见心理问题1.学业压力：学习压力是高中生最常见的心理问题之一，来自学习负担的沉重和升学竞争的压力。

2.自我认同：青春期是个人认知和身份建立的关键时期，高中生常常面临自我认同的问题，包括性别、个性、学业和社交等方面。

3.情绪管理：青春期的荷尔蒙变化、生理发展和外界环境的影响都会导致高中生情绪波动大、易冲动或情绪抑郁等问题。

4.人际关系：与同学、老师和家人之间的关系是高中生最主要的人际关系问题，包括沟通不畅、人际冲突与合作困难等。

三、高中生心理健康的解决方案1.建立正确的心理观念：教育高中生了解心理健康的重要性，树立积极、乐观、适应改变的心态。

2.提供适当的学业支持：为高中生提供学习指导、时间管理和压力释放的方法，帮助他们更好地应对学习压力。

3.加强自我认同：通过课程安排、社团活动和自我探索等方式，引导高中生认识自己的优点和兴趣，培养自信心。

4.情绪管理技巧：教授有效的情绪管理技巧，如深呼吸和积极情绪调节，帮助高中生更好地控制情绪和应对挫折。

5.人际关系培养：开展团队合作、互动交流的活动，促进高中生之间的友谊和理解，提高沟通和合作能力。

结论：高中生的心理健康是其学业和个人发展的基础。

高中心理健康教育北师大版高一全册第10课《结交新朋友》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
【认识目标】了解“孤独”概念,了解每个人都有亲和需求,觉察自己的人际资源。

【情感目标】感谢“人际圈”中帮助过自己的人,真心赞美同学。

【行为目标】从对朋友的要求中反思自己的行为,从而调整自己的行为方式,积极主动找到新朋友。

【能力目标】确认自我的社会支持系统,学会“读”懂他人的美好与善良。

2学情分析
高中一年级学生离开朝夕相处、一起奋战中考的好友,进入陌生的新集体,有失落也有期待,在与新同学交往中总是与初中好朋友相比,感觉高中人际关系复杂,对交到好朋友没有信心。

继续与初中好友保持电话联系又会觉得渐渐没有话可说了。

这时候很需要心理健康课上指导,帮助早日结交到新朋友。

3重点难点
【教学重点】明了自己成长的支持性朋友关系圈。

【教学难点】改进自己的人际交往行为,学习真心赞美别人。

4教学过程
导入
音乐冥想(闭上眼睛、深呼吸、静静聆听音乐)。

暖身活动:俩人一组,轮流做一个表情,让对方猜。

师:我们都喜欢看到微笑,当你带着微笑来到这里,你就容易找到好朋友。

相信大家有兴趣来做心理测试题《我能成为你的朋友吗?》(学生做题目)
师:(等学生做完后)请思考:测试题目中的哪道题目对你有启发?(选三位学生回答)
师:想想自己平时做得如何?例如:快速记住别人的名字有什么窍门吗?(学生间交流) 教学活动。

高中生《解决人际关系的智慧》心理健康教育优质课教案、教学设计一、教学背景随着社会的快速发展，人际关系日益复杂，高中生在成长过程中面临着诸多人际交往的挑战。

为了帮助学生建立良好的人际关系，提高心理健康素质，本教案围绕“解决人际关系的智慧”展开教学，旨在培养学生的人际交往能力，提升学生的心理健康水平。

二、教学目标1. 知识目标：使学生了解人际关系的概念、类型及重要性，掌握解决人际关系的常用方法和技巧。

2. 能力目标：培养学生的人际沟通能力，提高学生解决人际关系问题的能力。

3. 情感目标：培养学生积极的人际交往态度，增强学生的人际信任感，提升学生的心理健康素质。

三、教学内容1. 人际关系的概念与类型2. 人际关系的重要性3. 解决人际关系的智慧4. 增进人际沟通的技巧5. 提高人际信任感的策略四、教学过程1. 导入：通过一个现实案例，引发学生对人际关系的关注，激发学生的学习兴趣。

2. 知识讲解：介绍人际关系的概念、类型及重要性，讲解解决人际关系的智慧，包括沟通技巧、同理心、换位思考等。

3. 案例分析：分析典型案例，引导学生运用所学知识分析问题，提出解决人际关系的策略。

4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己在人际交往中的经验，互相学习，共同提高。

5. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟现实场景，运用所学技巧解决人际关系问题。

6. 总结与反思：对本次课程进行总结，引导学生反思自己在人际交往中的不足，提出改进措施。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与度。

2. 案例分析报告：评估学生在案例分析中的表现，包括分析问题的深度、提出解决方案的合理性等。

3. 角色扮演表现：评价学生在角色扮演中的表现，包括沟通技巧、同理心、换位思考等能力的运用。

4. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解学生对本次课程的评价及建议。

六、教学资源1. 教材：选用合适的心理健康教育教材，为学生提供权威、专业的知识来源。

明明白白我的心——高中心理健康教育课教学设计(五篇)高中心理健康优质课篇一《驾驭情绪主宰自我》高中心理健康课说课详案一、教学设计说明现代教育观认为：教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、和谐、均衡发展。

同时，中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度。

拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一项重要指标。

本节课着眼于高三学生面对紧张的复习出现种种情绪波动的不良现象，从班级和学生的实际出发，采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。

通过本节课使学生懂得一些理论的指导，并学会将一些调节情绪的方法应用于实践。

二、教学分析1．心理课内容分析：情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。

在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。

无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。

可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。

因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。

2．教学对象分析本节课依据高中生的心理特点而设计。

高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。

再加上我所任职的学校是一所普通高中学校。

近年来，由于省市重点校的扩招使学生的生源质量有所下降，学生的学习基础与主动性较差。

部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。

作为一名班主任，在与他们朝夕相处的日子里，我时常会看到学生心烦意乱，焦躁不安或情绪低落，心神不宁的样子。

有时早晨学生刚来就带着一脸愁容，仔细询问答案几乎同出一辙就是“心情不好”，个别同学还借助周记直接象我倾诉“最近比较烦”一类的心声。