5个好习惯

学习英语的五个好习惯1、背单词的习惯似乎背单词永远是中国学生英语好坏的标准，也是考察的重要内容，那么我首先要和大家谈这个问题，就是背单词的习惯问题。

首先，重复次数不是越多越好。

同次背诵的时候，抄写或者朗读的次数不是越多越好，而是在72小时内进行有效的重复，基本上我们喜欢做的抄10次就够了，再多的次数其实在不久之后就会很容易忘记，还有就是不要担心一次背太多会忘得太多。

关键在于，3天之内重复一次，过一段时间再重复一次，这个时间最好在一个月以内。

那么有两样东西是帮助我们的利器，一个是单词卡，按照周或月份的顺序去排列，抄写10次正好用来写单词卡的内容，其次是一块白板或者小黑板，简单的话还可以用挂历的背面，用宽面胶纸贴上一层，也可起到白板的作用，每晚睡觉之前和每天起来的时候就重复自己要背的一部分词汇。

这样一个循环之后，就会很容易的记住不少词汇。

一个循环可以是7天，不断的复习前面忘记的东西，第七天就复习前面忘记的单词。

还有就是用mp3把自己朗读单词的声音录下来听，这样初次可能会容易不习惯，但是习惯了自己的读音之后我们可以很有效的在坐车和等车乃至起来刷牙的时候，都可以学习。

现在还有一个方式就是放进自己的手机里，那么不管有没有耳机，我们都可以随时学习。

请记住，优秀是一种习惯!2、阅读的习惯阅读分考试阅读和知识获取的阅读。

考试类阅读的通则是题目比文章重要，文章内容的阅读必须服从于题目类型的需要。

那么我们有必要了解考试的要求和文化内容，例如GRE/SAT这样的学术阅读要求的核心首先是快速的判断和逻辑思维，所以很多题目必须反向思考，很多同义词必须学会找等效的词乃至句子，很多的极端的说法都可能是不对的。

以上其实就是一个考试的特点，这个考试的内容就是来自于这个考试设计的目的和需要的效果：筛选或者是标准化一种能力的考察。

阅读题的设计正是英语考试非常注重的部分。

所以一下阅读习惯各位必须知道：文章不是用来读懂的，而是帮助你选择正确答案的部分依据;有些题目没有文章也可以选是因为我们有其他的选择依据，这些依据来自于对考试本身的了解和研究。

小学生应该养成的十条好习惯-CAL-KKKLL-(2021YEAR-YYRR)_BBDD小学生养成十条好习惯一、学习卫生习惯读写时，要做到“三个一”：即“眼距书一尺，胸距桌一拳，手距笔尖一寸”，读写姿势要端正，脊柱正直，不耸肩，不歪头，不伏在桌子上，大腿呈水平状态，两足着地，连续看书一小时中间要休息一会儿。

读写时光线要充足、适度；不要在强光或弱光下看书、写字。

不要在行进的车上看书；不要在走路时看书；不要躺着看书。

二、科学安排时间的习惯做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。

三、预习的习惯预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

四、认真听课的习惯听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。

五、上课记笔记的习惯在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。

对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。

六、多思、善问的习惯“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考。

“善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。

七、敢于发表不同见解的习惯敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。

发表自己的看法，要先把问题想好声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚。

八、协作研讨的学习习惯要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。

要善于帮助别人，也要善于向别人学习。

九、课后复习的习惯课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。

主动询问，补上没有学好的内容。

十大好习惯具体内容(一)9个学习好习惯1.提前预习2.专心听讲3.爱提问题4.及时改错5.查寻资料6.不磨蹭7.仔细审题8.勤于动笔9.认真书（二）9个做人好习惯1.心态积极2.孝敬老人3.勤俭节约4.持之以恒5.充满自信6.守时惜时7.诚实可信8.不给别人添麻烦9.善待他人。

（三）9个礼貌好习惯1.进别人的房间要敲门2.使用礼貌用语3.用双手接递长辈的东西4.坐有坐相，站有站相5.礼貌待客6.不乱别人的东西7.不随便打断别人的话8.在公共场所要安静9.见到熟人主动打招呼。

（四）9个卫生好习惯1.饭前便后洗手2.早晚刷牙3.每晚洗脚、洗袜子4.手脏了及时洗5.不随意席地而坐6.常换衣服常洗澡7.不随意地吐痰8.不乱扔垃圾9.随手整理好用具和衣物。

（五）9个饮食好习惯1.定时定量2.细嚼慢咽3.吃饭时不说话，不出声4.爱惜粮食5.不挑食，不偏食6.少吃零食7.不边走边吃8.少喝饮料，多喝白开水9.不吃不合格食品。

（六）9个阅读好习惯1.经常去书店和图书馆2.手不释卷3.专心致志4.做摘抄画重点5.读、写、思相结合6.善于使用工具书7.姿势正确8.关于交流心得9.爱护书籍。

（七）9个安全好习惯1.遵守交通规则2.不玩火3.不逞能4.遵守公共秩序5.不急追猛跑6.右行礼让7.有自护意识8.不做危险动作9.离家离校要向家长或老师打招呼。

（八）9个运动好习惯1.每天运动一小时2.认真完成每一次练习3.全面锻炼身体4.常到大自然中去5.循序渐进6.做好准备活动7.经常散步8.积极参加体育锻炼9.不断尝试新项目。

（九）9个劳动好习惯1.自己的事情自己做2.家里的事情主动做3.别人的事情帮助做4.按操作程序劳动5.学会共同劳动6.劳动中注意自我保护7.找窍门8.劳动结束后整理现场9.爱护和珍惜劳动成果。

（十）睡前“七问”的好习惯1．我今天上课前都准备好了吗 2.今天我在课堂上与老师互动得如何我主动参与了吗我是今天的主角吗3.这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗4．在课堂上，我投入激情了吗5.我今天的得与失在哪里6.明天我还有哪些任务7.今天我过得快乐吗。

养肝护肝很重要，秋分时节，气候干燥，由热转寒，阳消阴长，也是养肝的重要时节。

秋分时节，日常养成并保持五个好习惯，适当进食含水飞蓟提取物的营养品，有助于打好养肝护肝保卫战。

五个好习惯有助于养肝护肝：1、及时饮水多喝水促进新城代谢，从而减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，秋季时节气候干燥、日常气温也不低，人体易处于缺水状态，建议日常及时饮水，以保证体内水分充足，别总是等到口渴了才喝水，一些水分较充足的水果，建议日常也多进食。

2、多运动运动也是护肝的关键，每天进行适当的运动，有助增进血液循环，提高肝功能，促进肝脏细胞的修复，还可以消耗掉多余的脂肪，不过运动方式宜舒缓不宜剧烈，秋分时节适宜选择相对舒缓的运动方式，比如慢跑、瑜伽、游泳。

3、多食酸味食物日常保持饮食清淡，有助于肝脏健康，建议日常饮食以清淡为主，少吃油腻厚味，“贴秋膘”也需注意适量，秋分时节建议多进食酸味食物，酸味食物有增强消化功能、保护肝脏的作用。

4、保持好心情保持良好的心情是拥有健康肝脏的前提，肝脏主疏泄，喜条达，恶抑郁。

压抑、生闷气、发怒会给肝脏“添堵”，导致肝气郁结，影响到肝脏的健康。

日常建议少生气，保持愉快的心情。

5、少喝酒喝酒最受伤的便是肝脏，酒精进入人体后需要通过肝脏进行代谢，肝脏代谢酒精的能力毕竟是有限，大量饮酒酒精会给肝脏带来很大的负担，日常务必少饮酒，最好是戒酒。

其实，水飞蓟这种草本植物，在养肝护肝方面也起着重要作用。

水飞蓟的功效与作用水飞蓟，也称为奶蓟草、水飞雉、奶蓟，是一种优良的护肝植物。

其种子含有新型黄酮类物质，其主要成分为水飞蓟宾。

经药理实验证明，水飞蓟宾具有保护肝细胞膜、改善肝功能、预防肝损伤的作用。

除了水飞蓟外，五味子、葛根、丹参这3种植物在养护肝脏上也发挥着重要作用。

五味子，被称玄及、会及、壮味，为五味子的干燥成熟果实，其提取物能够促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，还能增强肝脏解毒能力。

葛根，习称野葛，为豆科植物野葛的干燥根，其提取物能促进受损肝细胞自我修复，有助肝脏机能的恢复，并且还具有一定的解酒功效。

1、让修身处事成为一种习惯：教师要在以下几个方面为学生做好示范：（1）仪表示范：《中小学教师职业道德规范》中指出：教师应穿戴整齐、朴素大方。

教师随时随地都应给学生留下端庄的仪表，整洁大方的形象。

如果自己留着长长的指甲、自己经常穿拖鞋进教室，却不准学生穿拖鞋、背心进教室。

这样只会使学生产生逆反心理，你去责备他，他还会振振有词地拿老师当例子进行反驳。

（2）语言示范：作为老师，应时时以饱满的情绪，高涨的热情去感染每一个学生。

特别是在讲课时体现语言美，要微笑着面对那些思想有缺陷或学习差的学生。

其次是口头语言上的示范。

在与学生交往时应以礼待人，多用谢谢、不用谢、没关系等礼貌用语，让学生始终受到文明语言的熏陶、感染，春风化雨，滋润学生心田。

（3）性格示范：教师良好的性格是积极的教育因素，性格是身教的重要方面。

教师对现实生活持积极乐观的态度有助于培养学生关心社会、热爱生活、尊重他人的品格，教师有稳定情绪，有助于学生提高自我教育的能力，教师坚韧的意志有助于学生形成坚毅的品格和科学的世界观、人生观。

（4）行为示范：教师的行为应充分表现其教育性，如在升国旗时，应停下手中所有的事，面对在国歌中徐徐升起的国旗，立正行注目礼，让学生从教师身上体会到国旗的庄严和神圣。

（5）人格示范：学生是教师的影子，教师的人格时时处处影响着学生。

教师要尊重自己的人格，就必须要求自己做到任何情况下不放弃自己的信念，不出卖自己的良心；要经得住金钱和物质利诱的考验；要勇于在学生面前改正自己身上的缺点错误，做到“改过知耻”；要做到诚实守信，求真正直；要表里如一，胸怀坦荡；凡是答应学生的事情一定保证做到，决不食言。

2、尊重理解宽容成为一种习惯心里一片阳光，到哪里都灿烂。

心中有教育事业，干什么都开心，再大的困难都能想办法克服，相互尊重、相互理解、相互宽容，相互支持、相互关心。

用人品打动别人，感动别人；用人格影响别人，带动别人。

用发自内心的真诚去包涵同事，用包容的心对待同事。

初中生拥有这5个好习惯，成绩稳步提升一、预习预习有两个目的：一是高效利用课堂时间。

一节课，你不可能45分钟全部都做到聚精会神，但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里。

当老师讲到痛点时，自然就不会错过，也更容易听的透彻。

课堂利用效率就会高出很多。

相反，不预习，上课被动跟着老师走，下课则会付出成倍的时间代价，还费力不讨好。

二是，获得心理上的优势。

当你能够如此高效学习时，就能获得一种“一览众山小”的心理优势，从而获得自信，节节拔高。

所以，你要知道，虽然同在一间教室，同一时刻，老师从同一个点开始讲，但是，每一位同学的起点是不一样的。

你如果具备了良好的预习习惯，你就有了先发优势。

二、纠错纠正自己的思考模式。

对同一类型的错误第二次犯错误时，就要提高警惕了，此时不要光是纠正解答过程，更要反观。

自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的？比如对于“审题不清”，就必须慢下来捕捉到自己“急于求成”的心理，加以反思。

下次才可能够有效拦截此心理，那么这道错题才算纠正的比较彻底，否则“审题不清”的错误就会阴魂不散。

三、养成常识思维习惯学生不能在做题时麻木。

什么是麻木？就是在做题的时候，思维过程是：首先判断这道题学过，然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做？老师上课是怎么讲解这种题的，就是拿着记忆中的思路去套，结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案。

但是因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没有问题，因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

所以，做题的同时还要养成一个习惯性地反问：”这科学吗？符合实际吗？“当你这样问的时候，你就会用一个正常思维去分析这个答案是否靠谱。

更重要的是，这种习惯促进我们去不断完善自己的思考能撸，让我们能够找到更多的学习乐趣。

四、养成深度阅读习惯上了中学一定要锻炼的一项技能就是”阅读能力“。

这个阅读能力不再是过去你能阅读多少字的文章，能读得多少知识，阅读速度有多快。

而是你能通过阅读解决什么样的问题。

此时，你不仅需要独立去阅读一些中外名著和伟人传记，与高层次的思想对话。

10个公德好习惯1、热爱祖国维护祖国尊严。

2、尊敬国旗国徽，会唱国歌。

3、尊重生命爱惜生命。

4、珍惜资源保护生态。

5、遵守公共秩序。

6、爱护公共财务保护公共设施。

7、热心参与公益事业。

8、乘车购物自觉排队。

9、公共场所要安静不大声。

10、文明上网有节制。

10个做人好习惯1、尊敬师长。

2、充满自信。

3、对自己的行为要负责。

4、做事要有恒心。

5、勤俭节约。

6、爱惜时间。

7、不说慌。

8、不给别人添麻烦。

9、乐于帮助他人。

10、答应别人的事要做到。

10个礼貌好习惯1、尊重他人，谦虚礼让。

2、进别人的房间先敲门。

3、见人要热情主动问好。

4、双手接递别人东西。

5、时时使用礼貌用语。

6、坐有坐相，站有站相。

7、不窥探别人隐私。

8、不乱翻别人物品。

9、学会倾听不随意打断别人讲话。

10、与人交流使用普通话。

10个学习好习惯1、主动提前预习。

2、认真听讲、做笔记。

3、大胆提问。

4、仔细审题。

5、广泛查询资料。

6、按时独立完成作业。

7、反复检查。

8、及时修改错误。

9、勤于复习。

10、书写工整、清新。

10个阅读好习惯1、常去书店和图书馆。

2、爱护图书。

3、阅读好书。

4、边阅读边思考。

5、学会做读书笔记。

6、阅读和查工具书结合。

7、阅读姿势正确。

8、善于交流心得。

9、有好书推荐给同学。

10、坚持读完一本书。

10个安全好习惯1、遵守交通规则。

2、远离火、电等不安全因素。

3、不逞能。

4、不组织不参加各种帮派团伙。

5、不在公共场所急追猛跑。

6、右行礼让。

7、有自我保护意识。

8、不做危险动作。

9、不玩危险游戏。

10、离家离校向家长老师打招呼。

10个运动好习惯1、坚持每天做运动。

2、运动不敷衍，认真完成。

3、常到大自然中去。

4、保证足够运动量。

5、运动不激进，循序渐进。

6、运动前做好准备活动。

7、坚持经常散步。

8、积极参加体育比赛。

9、观看比赛文明喝彩。

10、不断尝试新项目。

10个劳动好习惯1、自己的事情自己做。

2、家里的事情主动做。

五个良好习惯细则内容具体要求分数合计学习习惯（1）学会倾听上课不做小动作，不做与学习无关的事，细心听老师讲课，能按老师的要求去练习。

听其他同学发言时，要注意听发言是否正确、通顺、完整。

（2）善于思考上课要认真听讲，多动脑筋思考，积极回答老师提出的问题；努力发现问题、大胆发表自己的见解，遇到不会的问题要主动向老师请教；按照自己的预习方法进行预习，不明白的地方做好标记。

（3）敢于提问要学会动脑筋思考，多问几个为什么。

与人交流时要有礼貌，要大胆说出自己的观点和想法，不怕说错。

发言时身子要站直，眼看着对方，要说普通话，口齿清楚，声音洪亮。

（4）与人合作学会和同学、老师合作，能与同学、老师主动交流，能表达自己的想法和观点，共同解决问题；要学会尊重别人，交流时要有礼貌，等同学把话讲完后再发表自己的见解。

（5）自主读书读书时要养成边读边想边圈点勾画的习惯，学会作批注，学着写读书笔记，愿意和书交朋友。

要爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画，要多读好书。

（6）认真书写能保持读写姿势端正，学会正确执笔，逐步做到“三个一”（眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸）；书写端正大方，尽量保持卷面整洁，不乱用涂改液和修正纸，文字和符号要规范，格式要正确。

（7）自评互评学会自评互评方法，基本能进行自评互评，不断积累自评互评经验，在做出是非、正误判断的基础上，对自己有正确的认识；学着用积极向上的言语激励他人，用增强自信心的话语激励自己。

（8）搜集资料认识到搜集资料是丰富知识、积累知识的好方法，会用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道搜集资料，不断拓宽知识面；能坚持进行资料搜集的习惯，提高搜集资料的有效性，不断总结搜集方法。

（9）动手操作在老师指导下，学生能按照教科书上的要求完成各类操作实验，操作规范，并能记住操作步骤和方法。

（10）按时完成作业学着复习巩固当天所学知识，不断总结复习经验，按时、独立完成各科作业，并能认真检查，力求作业无误；试着用所学知识解决生活中的有关问题。

小学生十大好习惯对于小学生来说，养成良好的习惯是成长过程中至关重要的一环。

好的习惯不仅能够帮助他们更好地学习知识，还能培养他们的品德修养，为未来的发展打下坚实的基础。

以下是小学生应该养成的十大好习惯：一、热爱阅读的习惯阅读是获取知识、开拓视野的重要途径。

养成热爱阅读的习惯，能够让小学生在书的海洋中遨游，领略丰富多彩的世界。

无论是童话故事、科普读物还是经典文学，都能激发他们的想象力和思考能力。

家长和老师可以为孩子创造一个良好的阅读环境，提供丰富的书籍，并鼓励他们每天抽出一定的时间进行阅读。

二、按时作息的习惯充足的睡眠对于小学生的身体和大脑发育至关重要。

养成按时作息的习惯，能够让他们每天都保持精力充沛，提高学习效率。

家长要帮助孩子制定合理的作息时间表，规定每天的起床、睡觉时间，让孩子养成规律的生活习惯。

三、认真书写的习惯字如其人，一手好字能够给人留下良好的印象。

认真书写不仅能够提高书写的美观度，还能培养孩子的耐心和专注力。

在日常学习中，老师要严格要求学生的书写规范，教导他们正确的握笔姿势和书写方法。

孩子自己也要认真对待每一次的书写练习，努力把字写得工整、漂亮。

四、善于倾听的习惯倾听是一种重要的交流技能。

善于倾听的孩子能够更好地理解他人的想法和意见，与同学、老师和家长建立良好的关系。

在课堂上，要教导孩子认真倾听老师的讲解和同学的发言，不打断别人，尊重他人的观点。

在日常生活中，也要鼓励孩子倾听家人和朋友的倾诉，培养他们的同理心和沟通能力。

五、独立思考的习惯培养独立思考的能力能够让小学生在面对问题时，学会自己分析和解决，而不是依赖他人。

在学习中，老师要引导孩子多问为什么，鼓励他们发表自己的见解。

家长在孩子遇到问题时，不要急于给出答案，而是启发他们自己思考，寻找解决办法。

这样，孩子在不断的思考和探索中，思维能力会得到很大的提高。

六、主动学习的习惯学习是自己的事情，主动学习能够让孩子在学习中获得更多的乐趣和成就感。

培养学生的好习惯有哪些？一、9个学习好习惯1、提前预习2、专心听讲3、爱提问题4、即时改错5、查询资料6、不磨蹭7、仔细审题8、勤于动笔9、认真书写二、9个做人好习惯1、心态积极2、孝敬老人3、勤俭节约4、持之以恒5、充满自信6、守时惜时7、诚实可信8、不给他人添麻烦9、善待他人三、9个礼貌好习惯1、进别人的房间要敲门2、使用礼貌用语3、用双手接递长辈的东西4、坐有坐相站有站相5、礼貌待客6、不乱翻别人的东西7、不随便打断别人的话8、在公共场所要安静9、见到熟人主动打招呼四、9个卫生好习惯1、饭前便后要洗手2、早晚刷牙3、每晚洗脚、洗袜子4、手脏了即时洗5、不随意席地而坐6、常洗澡常换衣7、不随地吐痰8、不乱扔垃圾9、随手整理好用具五、9个安全好习惯1、遵守交通规则3、不逞能4、遵守公共秩序5、不急追猛跑6、左右礼让7、有自护意识8、不做危险动作9、离家离校要向家长或老师打招呼六、9个运动好习惯1、每天运动一小时2、认真安成每一次练习3、全面锻炼身体4、常到大自然中去5、循序渐进6、做好准备活动7、经常散步8、积极参加体育比赛9、持续尝试新项目七、9个劳动好习惯1、自己的事情自己做2、家里的事情主动做3、别人的事情协助做4、按照作程序劳动5、学会共同劳动6、劳动中注意自我保护7、找窍门探索巧干8、劳动结束后整理现场9、保护和珍惜劳动成果八、9个阅读好习惯1、经常去书店和图书馆2、手不释卷3、专心致志4、做摘抄画重点5、读、写、思相结合6、擅长使用工具书7、姿势准确8、擅长交流心得9、保护书籍九、9个饮食好习惯1、定时定量2、细嚼慢咽3、吃饭时不说话，不出生4、爱惜粮食5、不挑食、不偏食7、不边走边吃8、少喝饮料多喝白开水9、不吃不合格食品。