幼儿园体能课教案(大中小班)

体能教案幼儿园30篇《体能教案幼儿园30篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）大班体育游戏教案《有趣的椅子》含反思活动目标：1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。

2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备：椅子若干、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）活动过程：一、进场1、师："宝宝们，在我们开始锻炼身体以前，大声的喊出我们的运动口号吧！我运动，我健康，我--快--乐，耶！"2、师："跟着老师快速的跑过来吧！每个小朋友找一个点站好。

"3、老师简短迅速的整队集合。

二、热身运动，激发兴趣师："我为你们准备了一首非常美妙动听的乐曲，跟着老师在音乐中一起运动吧，好吗？"老师带领幼儿热身，包括头、肩、臂、原地快跑、旋转、下蹲、腿的活动和调整呼吸。

三、探索椅子的玩法（将椅子当作跨栏、跳台、杠铃、平衡木）1、导入活动老师出示金牌，"看，这是什么？""这是我为你们准备的，要送给今天表现得最认真、最勇敢的孩子。

""看看，戴上它，像不像奥运会冠军啊？""你们知道运动会上都有哪些项目？""运动员们可棒了，在运动场上获得了很多金牌，我们也来学学他们。

"（引导幼儿与师一起学做运动员的跳水、举重、游泳等动作）。

2、探索椅子的玩法：师："小朋友们来幼儿园的时候每天都会和椅子一起，小椅子是我们的好伙伴，我们要好好爱护他们。

那今天老师我来带大家和你们的小椅子一起玩游戏好不好？""小朋友们可以告诉我你们平常怎么玩椅子，或者你们觉得椅子可以怎么来玩，知道的小朋友举手告诉我？"教师仔细听孩子们的发言，有创新的加以表扬。

幼儿园体能教案(15篇)幼儿园体能教案1活动目标：1．进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能，提高玩球的多样性。

2．能用动作表演多种玩球方法，提高肢体运动的表现能力。

3．能参与小组成员的商量，共同合作表演，体验合作的快乐。

4．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5．锻炼幼儿的团结协作能力。

活动准备：1．小篮球人手1个，儿童篮球架若干。

2．障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。

3．场地上设置4个圈（或方形场地）为表演区。

活动过程：1．熟练玩球技能。

☆教师：今天我们要举行一个小篮球表演会，把自己学会的篮球本领表演出来。

先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领，篮球表演可以是一个人玩，也可以是与好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小篮球来玩，你们愿意将本领表演给我看吗？☆幼儿自主结伴现球，教师观察指导，重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。

☆教师根据幼儿的练习情况，引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。

如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。

磐幼儿园球类活动理论及设计集锦2．“小小表演赛”。

☆教师讲解方法与要求：这里有四个表演区，按1～4组每组一个表演区，你们自己选一个组长，听从组长安排，可以先商量轮流表演的内容，然后再轮流演练。

练习完后，我们要各组轮流表演！比哪组表演得精彩，动作多，方法多，失误少，每个人都可以表演。

☆各组在表演区商量和预演，教师巡回观察、指导。

3．欣赏“小篮球表演赛”。

☆教师组织幼儿按1～4组的顺序在表演区表演小篮球动作，引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。

根据时间，可以表演多次。

☆教师加入表演一个小篮球动作，引发幼儿表演的热情。

☆教师讲评“小篮球表演赛”，对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬，请大家拍手鼓励。

4．放松活动。

☆师幼用球做放松活动。

☆引导幼儿擦汗后回活动室。

活动反思：本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能，激发幼儿通过结伴自主游戏，展示以往掌握的技能。

幼儿园体能活动教案一、教学目标1. 培养幼儿对体能活动的兴趣和热爱，提高幼儿的运动能力和协调性。

2. 培养幼儿的团队合作精神和竞争意识，增强幼儿的自信心和勇敢精神。

3. 通过体能活动，锻炼幼儿的身体素质，促进幼儿身体的健康发展。

二、教学内容1. 热身活动：跳跃、扭腰、摇头晃脑等。

2. 基本运动技能：跑步、跳跃、爬行、平衡等。

3. 体能训练游戏：接力跑、拔河比赛、跳绳比赛等。

4. 放松活动：深呼吸、拉伸运动等。

三、教学过程1. 热身活动（5分钟）（1）让幼儿在操场上自由活动，做一些简单的热身运动，如跳跃、扭腰、摇头晃脑等，为接下来的体能活动做好准备。

（2）引导幼儿模仿老师的动作，进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

2. 基本运动技能（10分钟）（1）跑步：让幼儿在场地上进行短距离跑步，注意观察幼儿的跑步姿势，纠正不良动作。

（2）跳跃：让幼儿进行各种跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跳远等，锻炼幼儿的腿部力量和协调性。

（3）爬行：让幼儿在垫子上进行爬行练习，锻炼幼儿的手臂力量和协调性。

（4）平衡：让幼儿尝试站在一个脚上保持平衡，或者走平衡木等，锻炼幼儿的平衡能力。

3. 体能训练游戏（15分钟）（1）接力跑：将幼儿分成若干小组，进行接力跑比赛，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。

（2）拔河比赛：将幼儿分成两组，进行拔河比赛，锻炼幼儿的力量和团队协作能力。

（3）跳绳比赛：让幼儿进行跳绳比赛，锻炼幼儿的协调性和耐力。

4. 放松活动（5分钟）（1）让幼儿在场地上进行深呼吸，放松身体。

（2）引导幼儿进行简单的拉伸运动，如向上伸展、向两侧伸展等，缓解肌肉疲劳。

体能课教案小班体能课教案（小班）教学目标：1. 培养学生的体能素质，提高其身体协调能力和肌肉力量。

2. 培养学生的合作意识和团队精神。

3. 培养学生的自律和自我管理能力。

教学内容：1. 热身运动：3-5分钟的慢跑、腕、踝等关节的轻度活动。

2. 循环训练：通过一系列的训练动作，练习不同部位的肌肉力量和体能素质。

3. 协作游戏：通过一些合作性的游戏，培养学生的团队合作和沟通能力。

4. 放松运动：通过简单的拉伸运动，让学生的身心得到放松。

教学过程：1. 热身运动：向学生解释热身运动的重要性，然后引导学生进行适当的慢跑和关节活动，准备好进行接下来的训练。

2. 循环训练：设立几个训练点，每个训练点都有不同的训练动作，每个动作持续时间为30秒到1分钟，每组动作之间休息10-15秒。

可以包括以下几个训练点：- 弓箭步+举手：左脚迈出大步，右脚弯曲，双臂向上伸直，保持姿势30秒，然后换腿。

- 俯卧撑：双手撑地，双腿伸直，身体向下弯曲，然后推起身体，做俯卧撑动作。

- 跳跃：双脚并拢跳起，两手向上伸直，然后落地。

- 平板支撑：双手撑地，身体保持水平姿势，维持30秒。

- 垂直跳跃：双脚并拢跳起，尽量跳高。

3. 协作游戏：引导学生进行一些合作性的游戏，如传球、举重等，让学生在游戏中培养合作意识和团队精神。

4. 放松运动：引导学生做一些简单的拉伸运动，如伸展手臂、旋转脖子等，帮助学生的身心得到放松。

教学评价：1. 观察学生在热身运动和训练过程中的表现，包括动作的规范性和动作的完成情况。

2. 观察学生在协作游戏中的合作意识和团队精神。

3. 向学生进行适当的反馈和评价，鼓励学生的进步和努力。

教学反思：1. 教学内容的安排是否合理，是否能够充分培养学生的体能素质和合作能力。

2. 教学过程的组织是否有序，是否能够让学生有效地参与其中。

3. 教学评价是否清晰准确，是否能够及时指导学生的学习和进步。

12月第一周体能课活动内容托班活动名称: 小小运球手活动目标：提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。

活动难点：能够准确把球推给对面的小朋友活动准备：篮球、圆圈活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、教师边演示边对幼儿说：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。

（引发幼儿玩球的愿望）4、让孩子面对面坐好，然后篮球放中间，一个小朋友把球推给另外一个小朋友。

来回进行，中间球不能跑掉了。

5、结束之后，要开始运球了，用圆圈要把篮球套上，然后运送到指定的位置上面，完成任务。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

小班活动名称: 小小运球手活动目标：提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。

活动难点：能够准确把球推给对面的小朋友活动准备：篮球、圆圈活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、教师边演示边对幼儿说：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。

（引发幼儿玩球的愿望）4、让孩子面对面坐好，然后篮球放中间，一个小朋友把球推给另外一个小朋友。

来回进行，中间球不能跑掉了。

能过顺利完成以后，面对面的小朋友间隔加大，在进行一轮，看是否可以准确传给小朋友。

5、结束之后，要开始运球了，用圆圈要把篮球套上，然后运送到指定的位置上面，完成任务。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

中班活动名称: 小小运球手活动目标：提高幼儿控制能力，锻炼幼儿手眼协调的能力。

活动难点：顺利接抛球活动准备：篮球、圆圈活动过程：1、律动操：长江七号热身操2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、教师边演示边对幼儿说：大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。

（引发幼儿玩球的愿望）4、让孩子面对面坐好，然后篮球放中间，一个小朋友把球推给另外一个小朋友。

来回进行，中间球不能跑掉了。

能过顺利完成以后，面对面的小朋友间隔加大，再进行一轮，看是否可以准确传给小朋友。

小班户外体能游戏教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园体能课教案（精选8篇）幼儿园体能课教案 1一、活动目标1.引导幼儿积极创新探索轮胎的玩法，进一步尝试一物多玩的乐趣。

2.培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

3.培养幼儿主动探索的积极态度。

二、活动准备1.人手一个轮胎，一支粉笔。

2.场地布置。

三、活动过程1.活动导入。

师：小朋友，你们想不想到圈圈乐园去玩(想)那就让我们跟着音乐出发吧。

(幼儿随教师入场)问题：作为体育课来说，教师带领小朋友人场是否要运用一定的指令A老师：我认为需要，体育课都是在操场上进行，如果老师没有一定的指令，仅靠语言的话，就有部分幼儿将因听不到老师的要求而无所适从。

执教老师：我认为不需要，在本次活动中，幼儿的兴趣很浓厚，况且我班幼儿与我之间已经非常熟悉，没有指令，活动同样顺利、精彩。

主持人：请问A老师，你所指的指令是什么A老师：比如口哨，“嘟嘟——嘟”一吹，意思就是“齐步——走”，比如两手伸直然后交叉(示范)就说明是两队并一队。

(老师们频频点头) 主持人：A老师的观点很好，在体育课中，因为空间的开阔，所以我们需要借助于一些道具，比如哨子，可以有效组织活动，收放自如。

不仅如此，我们还要在指令性语言上下功夫，比如要幼儿开始或停止活动时，语言必须果断明确，不能拖泥带水，模棱两可。

2.热身运动。

(1)带领幼儿进行障碍物训练：钻圈一跳圈一爬垫子一踩高跷—套圈一回点子。

(2)师：圈圈游乐场好玩吗(3)师：今天圈圈游乐场里还有一位新朋友也想跟我们小朋友一起玩呢，你们知道它是谁吗(4)教师出示轮胎：你们欢迎它吗那就让我们把它请出来吧。

(小朋友每人拿一个轮胎)(5)引导幼儿思考轮胎的玩法：小朋友，想想轮胎可以怎么玩呢你们可以想一想、玩一玩，看谁的想法最奇妙。

(幼儿自由玩轮胎)3.记录自己的创想。

(1)师：小朋友真棒，能想出很多种玩轮胎的方法，谁来向我们大家介绍一下你的新玩法呢(请3～5个幼儿示范一下他们的玩法。

体能课教案小班一、教学目标：通过体能课的教学，旨在提高小班学生的体能素质，培养他们的协调能力、柔韧性和耐力，增强其身体的控制力和弹性。

同时，通过体能训练，促进学生的全面发展，提高他们的自信心和团队合作意识。

二、教学内容：1. 热身活动：慢跑、拉伸、热身操等。

2. 核心练习：平衡训练、肌肉力量训练、爬行训练等。

3. 灵敏性训练：舞蹈练习、跳跃练习、灵敏动作练习等。

4. 柔韧性训练：伸展操、瑜伽练习、拉力绳训练等。

5. 耐力训练：有氧运动、循环训练、间歇训练等。

6. 游戏活动：篮球、足球、接力赛等。

三、教学步骤：1. 第一课时（1）热身活动：慢跑3分钟，拉伸各个部位的肌肉。

（2）核心练习：要求学生按照指导老师的示范进行平衡训练，如单脚站立、双手交替触摸脚尖等。

通过这些练习，提高学生的平衡感和核心肌群的力量。

（3）灵敏性训练：进行舞蹈动作练习，如手臂摆动、跳跃动作等。

通过舞蹈动作的练习，提高学生的灵敏性和协调能力。

（4）柔韧性训练：进行伸展操的训练，帮助学生放松身体，增强身体的柔韧性，如伸展四肢、弓箭步等。

（5）耐力训练：进行有氧运动，如慢跑10分钟。

通过有氧运动的训练，提高学生的心肺功能和耐力。

2. 第二课时（1）热身活动：进行热身操，包括手臂摆动、腿部伸展等。

加强血液循环，预防运动伤害。

（2）核心练习：进行肌肉力量训练，如俯身挺身、仰卧起坐等。

通过肌肉力量的训练，提高学生的肌肉力量和身体的控制力。

（3）灵敏性训练：进行跳绳练习，通过跳绳动作提高学生的灵敏性和协调能力。

（4）柔韧性训练：进行瑜伽练习，通过瑜伽动作的练习，提高学生的柔韧性和肌肉的伸展性。

（5）耐力训练：进行间歇训练，包括快跑、慢跑交替进行。

通过间歇训练，提高学生的耐力和爆发力。

3. 第三课时（1）热身活动：进行慢跑和拉伸，准备身体。

（2）核心练习：进行爬行训练，如爬行前进、爬行后退等。

通过爬行训练，提高学生的协调能力和身体的控制力。

（3）灵敏性训练：进行灵敏动作练习，如侧跳、抬腿跳等。

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

©⽆忧考⽹准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀：⼩班 活动设计背景 我是⼩班的⽼师，由于我班的幼⼉刚刚⼊园半年时间，年龄⼜⽐较⼩，他们⼀些良好习惯及各⽅⾯能⼒还⽐较差，所以我根据本班幼⼉的实际情况，设计⼀节体能活动《快乐的草地》。

活动⽬标 1 引导幼⼉在草地上⼤胆创新游戏，体验游戏的快乐。

2 练习钻、爬两⼤动作，促进动作的协调发展。

3培养幼⼉⼤胆、⾃信、积极参与游戏的情感。

教学重点、难点 重点练习钻、爬两⼤动作难点是教会幼⼉钻、爬两⼤动作 活动准备 1⾳乐《晨曲》《开⽕车》 2 呼啦圈8个、与幼⼉⼈数相等的⼩红旗、奖牌 3 哨⼦、闹钟、⼿机 活动过程： ⼀、组织幼⼉来到草地上。

1、师：今天我要带你们到草地上去玩，好吗？来，我们开⽕车去，（师⽣共做⽕车状）准备出发。

师：看，多美的草地啊！让我们在草地上舒服的睡⼀觉吧！ （师⽣共同躺在草地上，各有各的睡姿，⼀副轻松⾃在的样⼦） 2、（闹钟响）师：闹钟响了，孩⼦们该起床啦！（带领幼⼉伸个懒腰，拍拍嘴巴打个哈⽋）睡得好舒服啊！ 3、韵律活动《晨曲》师：来，跟“妈妈”⼀起穿⾐服吧！（带孩⼦在⾳乐声中做穿⾐服、穿裤⼦、刷⽛、洗脸、弯腰、转圈等动作，帮助幼⼉进⾏热⾝动作） ⼆、⿎励幼⼉在草地上创造性地游戏。

1、师：哇，多美的草地呀！让我们在这⾥好好的玩吧！你们要开动⼩脑筋，想出有趣的玩法，咱们来⽐⼀⽐，谁的玩法最多、最有趣！ 2、幼⼉⾃由玩，教师观察指导。

3、总结：来，都做到⽼师的⾝边来，你们可真聪明，想出这么多的玩法，有的像⼩鸟飞，有的开⽕车，有的像⼩乌龟爬呀爬。

三、带领幼⼉学会“爬、钻”两⼤动作。

1、师：⽼师觉得爬这个玩法挺有趣的，我们都来玩⼀玩，应该怎样玩呢，请宝宝们两⼿着地，膝盖也着地，向前爬爬，向后爬爬，往左爬爬，往右爬爬。

月第三周体能课内容托班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促使小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活着手脚与胳膊。

3、第一要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，看自己会不会跳起来，小朋友一同练习。

4、练习事后学习青蛙吃虫子，跳到圆圈里面拿到小球。

5、跳跳小房屋，用圆圈摆着单双不一样的个数，单数单脚跳，双数双脚跳，挨次跳过。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

小班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促使小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活着手脚与胳膊。

3、第一要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，能够连续跳起来3次。

4、练习事后学习青蛙吃虫子，需要跳过一段距离此后跳到圆圈里面拿到小球。

5、跳跳小房屋，用圆圈摆着单双不一样的个数，单数单脚跳，双数双脚跳，挨次跳过。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

中班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促使小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活着手脚与胳膊。

3、第一要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，能够连续跳起来，并且脚能够往上边抬起来。

4、练习事后开始青蛙吃虫子，需要跳过一段距离此后跳到圆圈里面拿到小球。

再持续青蛙跳返回途中再次调到圆圈里面拿到小球。

5、跳跳小房屋，用圆圈摆着单双不一样的个数，单数单脚跳，双数双脚跳，挨次跳过。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

大班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促使小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活着手脚与胳膊。

3、第一要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，能够连续跳起来，跳的过程中，自己的手和脚要能够翻开。

幼儿园体能教案教案1：活力运动目标：培养幼儿的体能素质，增强其耐力和协调能力。

准备工作：教室外的宽敞场地、音乐设备、各种体育器械（如跳绳、球类等）。

活动内容：1. 热身运动：引导幼儿做简单的慢跑、摇臀、慢跳等动作，将身体准备好迎接接下来的运动。

2. 拔河比赛：幼儿分为两个队伍，在老师的指导下进行拔河比赛，锻炼幼儿的力量和团队合作意识。

3. 球类游戏：将幼儿分成小组，进行传球游戏，通过传递球来提高幼儿的协调性和反应能力。

4. 跳绳比赛：给幼儿分发跳绳，进行跳绳比赛，培养幼儿的耐力和手眼协调能力。

5. 结束活动：缓慢降下幼儿的心率，进行简单的伸展运动，回到教室做放松活动。

教案2：平衡挑战目标：培养幼儿的平衡能力，增强其身体控制和协调能力。

准备工作：教室内或室外的平坦场地，平衡木、充气球等平衡器械。

活动内容：1. 热身活动：引导幼儿做身体慢慢转动、摇动等活动，为后续的平衡挑战做好准备。

2. 平衡木行走：将幼儿分成小组，在平衡木上进行行走比赛，要求幼儿保持平衡，注意步伐。

3. 充气球站立：给每个幼儿一个充气球，要求他们尽量保持站立的平衡，增加难度可要求双脚离地。

4. 单脚跳：引导幼儿进行单脚跳练习，先用左脚跳一段时间，再用右脚跳，锻炼幼儿的平衡感。

5. 结束活动：逐渐减慢活动的节奏，进行身体放松和伸展活动，回到教室结束活动。

教案3：柔软拉伸目标：帮助幼儿加强柔软度，锻炼身体的灵活性和肌肉的伸展能力。

准备工作：教室内空旷的地方，可以摆放大型垫子或折叠垫。

活动内容：1. 热身准备：进行简单的慢跑、摇动、打拍子等活动，使幼儿的身体得到热身。

2. 多样化的扭背拉伸：让幼儿单脚踩住大型垫子，用双手扭转身体，拉伸背部肌肉。

3. 抬腿伸展：引导幼儿一只腿抬起，双手抓住脚踝并保持一段时间，进行腿部肌肉的伸展。

4. 坐姿深呼吸：引导幼儿坐在地上，正直身体，进行缓慢深呼吸，让幼儿感受到身体的放松。

5. 结束活动：进行轻松的活动，如伸展和旋转肩部、手臂等，帮助幼儿缓解身体的疲劳感。

小班体能课教案大全10篇导言：小班体能课对于幼儿的身体发展和健康非常重要。

在提供幼儿全面发展的过程中，小班体能课的教案起到至关重要的作用。

本文将分享十篇小班体能课教案，涵盖不同方面的内容，旨在辅助教师们更好地设计体能课程。

第一篇：简单有趣的热身活动热身活动对于激发幼儿的兴趣并准备他们的身体非常重要。

本篇教案主要包括简单有趣的热身活动，如呼拉圈传球、跳绳和妙足踏步等。

这些活动既可以锻炼幼儿的协调性和运动能力，又能引起他们的兴趣。

第二篇：平衡与协调训练平衡和协调是幼儿体能发展的重要方面。

本篇教案将介绍一系列能够帮助幼儿提高平衡和协调能力的活动，例如走平衡木、踩步板和鹅卵石戏法等。

这些活动既能锻炼幼儿的平衡和协调能力，又可以让他们愉悦地参与其中。

第三篇：灵敏度训练灵敏度是幼儿体能发展的关键指标之一。

本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的灵敏度训练活动，如抓球游戏、站立跳和折纸比赛等。

这些活动既能够提高幼儿的反应速度和敏捷性，又可以增强他们的集中注意力和身体控制能力。

第四篇：柔韧性训练柔韧性是体能课程中不可或缺的一部分。

本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的柔韧性训练活动，如瑜伽姿势、伸展操和扭腰活动等。

这些活动既能够增加幼儿的柔韧性和关节活动范围，又可以改善他们的姿势和身体形态。

第五篇：力量训练力量是幼儿全面体能发展的重要组成部分。

本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的力量训练活动，如俯卧撑、仰卧起坐和背背扛重物等。

这些活动既可以锻炼幼儿的肌肉力量，又能够增强他们的耐力和爆发力。

第六篇：跳跃训练跳跃是小班体能课中常见的活动之一。

本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的跳跃训练活动，如跳绳、蹦床和玩具跳跳猴等。

这些活动不仅能锻炼幼儿的肌肉力量和灵敏度，还能提高他们的心肺功能和协调性。

第七篇：球类运动训练球类运动可以培养幼儿的合作精神和团队意识，并且是幼儿体能发展不可或缺的一部分。

本篇教案将介绍一些适合小班幼儿的球类运动训练活动，如足球、篮球和乒乓球等。

12月第三周体能课内容托班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促进小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，看自己会不会跳起来，小朋友一起练习。

4、练习过后学习青蛙吃虫子，跳到圆圈里面拿到小球。

5、跳跳小房子，用圆圈摆着单双不同的个数，单数单脚跳，双数双脚跳，依次跳过。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

小班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促进小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，可以连续跳起来3次。

4、练习过后学习青蛙吃虫子，需要跳过一段距离以后跳到圆圈里面拿到小球。

5、跳跳小房子，用圆圈摆着单双不同的个数，单数单脚跳，双数双脚跳，依次跳过。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

中班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促进小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，可以连续跳起来，并且脚可以往上面抬起来。

4、练习过后开始青蛙吃虫子，需要跳过一段距离以后跳到圆圈里面拿到小球。

再继续青蛙跳返回途中再次调到圆圈里面拿到小球。

5、跳跳小房子，用圆圈摆着单双不同的个数，单数单脚跳，双数双脚跳，依次跳过。

结束放松运动：拍拍胳膊和小腿。

大班活动名称:快乐跳跳跳活动目标：锻炼孩子们的腿部肌肉、弹跳能力，促进小腿肌肉发育。

活动难点：学会青蛙跳活动准备：小圆圈活动过程：1、律动操：长江七号爱运动2、简单热身运动活动手脚与胳膊。

3、首先要学习青蛙跳，锻炼我们的腿部肌肉，双手撑地，可以连续跳起来，跳的过程中，自己的手和脚要能够打开。

幼儿园小班体能教案（精选5篇）幼儿园小班体能篇1活动目标：1、通过游戏体验和偿试跳的基本动作，掌握跳的基本要领。

2、培养幼儿勇敢、乐观的情感和互助的精神。

3、培养幼儿勤于思考、敢于表达的能力。

活动准备：方砖若干；小河挂图一个；小脚印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一个；背景图三张；大萝卜若干；小筐一个；小鼓一个；音乐。

活动过程：开始：舞蹈《踏浪》做活动前准备。

基本：一、情境“帮兔妈妈拨萝卜”，学习跳的基本动作和基本要领。

二、提问活动通过提问“兔妈妈有什么本领？”“还有哪些小动物有会跳的本领”引导幼儿利用已知经验回答问题。

三、游戏“小动物比赛”巩固跳的技能。

结束：听鼓声跳，逐渐减弱活动强度，最后做放松运动，结束活动。

幼儿园小班体能教案篇2活动目标：1、通过游戏体验和偿试跳的基本动作，掌握跳的基本要领。

2、培养幼儿勇敢、乐观的情感和互助的精神。

3、培养幼儿勤于思考、敢于表达的能力。

活动准备：方砖若干；小河挂图一个；小脚印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一个；背景图三张；大萝卜若干；小筐一个；小鼓一个；音乐。

活动过程：开始部分：用舞蹈的形式引入，让幼儿达到热身的目的。

基本部分：一、帮兔妈妈拨萝卜师：今天老师要代小朋友去帮兔妈妈拨萝卜，你们愿意吗？幼：愿意师：可是兔妈妈的.的萝卜地离这很远，一路上会遇到许多困难，你们怕不怕。

幼：不怕师：那我们就学着兔妈妈的样子去吧，兔妈妈是怎么做的。

幼：跳着去的（幼儿学兔妈妈的跳，教师指导幼儿动作要领：曲膝，落地时脚尖先着地，可以减缓震荡；指导单脚跳。

）师：那我们出发吧。

（路上遇到墙、小河、小石头等，教师引导幼儿不怕困难、互相帮助。

）师：小朋友看我们到哪了？幼：萝卜地。

师：兔妈妈种了多少萝卜？幼：许多萝卜。

（好多萝卜）师：请每个小朋友去帮兔妈妈拨一个大萝卜。

（幼儿动手拨萝卜）师：小朋友们拨到大萝卜吗？幼：拨到了。

师：那快跟老师按原路返回，把大萝卜送给兔妈妈。

小班体能课教案30篇《小班体能课教案30篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班体能课教案30篇！（1）小班优秀体育教案《打雪仗》含反思活动目标：1.体验并练习往上扔与投掷的动作，提高上肢力量与动作的协调。

2.让幼儿感知白纸的变化与游戏的递进，乐意参与游戏。

3.学会与同伴协商合作游戏。

4.培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格活动准备：1.白纸若干；2.篓子20个；3.平衡木两张；4.对照物牌子一块活动过程：1.谈话导入活动宝宝们，你们认识我吗？我是什么老师？哇！小二班的小朋友真聪明，一下子就记住我是陈老师了。

2.玩游戏：飘雪花（1）刚才陈老师给你们每个人都发了一张纸，今天啊我要跟你们一起用纸头来玩游戏，你们想玩吗？好，那请你们手打开，转个圈，与小朋友之间分开一点，举起你手上的白纸，我说123你们就丢下纸头，让白纸飘下来。

师：像不像雪花？捡起来再来一次。

（2）如果雪花高一点，会不会飘得更好看一点，那雪花怎么样就高一点了呢？（用力往上扔）那我们一起试试把雪花用力往上扔。

123用力扔。

捡起来再来一次。

（3）刚才我看到有的小朋友是跳起来把雪花往上扔的，我们也来跳起来往上扔。

123跳起来扔。

尝试2次。

看来雪花还是不怎么高。

（4）那我们把雪花叠小一点，看看能不能飞的更高一点，幼儿与老师一起将纸头对折变小一点，叠好了的我们一起来，123扔。

好像高一点了，我们再把它变小一点，幼儿将纸头再对折一下，叠好了，我们一起来再扔，123扔。

雪花还是不够高。

（5）雪花要飘高一点还很难，现在我们用力将雪花揉搓成一个雪球，用力揉、搓，就变成雪球了。

雪球做好了吗?那我们一起来把雪球往上扔，123扔，扔的高不高?变成雪球比原来扔的高了，我们捡起来再来扔一次，看看谁扔的高。

幼儿再扔一次。

我发现宝宝都知道跳起来往上扔比较高，那我们一起来跳起往上扔。

（6）我们往上扔会，那往前扔会不会？谁能把雪球扔到前面那块布上？但是人不能靠近布，要站在平衡木后面扔，谁来挑战一下，请1到2名幼儿尝试。

幼儿园大班健康体能课教案幼儿园大班健康体能课教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编为大家收集的幼儿园大班健康体能课教案（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园大班健康体能课教案1活动目标：发展幼儿的灵敏素质，通过模仿动物行走使幼儿肌体协调能力得到提高；通过主题活动的开展使幼儿能愉悦的参与到集体活动中，得到集体学习、游戏竞争的情感体验。

一、准备部分1、列队到达室外活动场所2、全体幼儿围成一个大圆圈，和老师一起做准备运动二、主题活动部分1、情景导入教师：“告诉小朋友一个好消息，森林里要举行动物运动会了，邀请我们小朋友也去参加呢！你们想去吗？”幼儿：“想！”教师：“那我们现在踏步前进！”（和老师一起绕着圆圈大踏步行进。

）2、情景展开教师：“小朋友们，我们现在到达了运动会会场了，你们猜猜有哪些小动物来参加运动会啊？”幼儿：“小兔、大象、小鸭、螃蟹??”教师：“大家看看首先出场的是兔子队！”（指定个别幼儿模仿兔子行进进场）教师：“好！我们大家一起来学学兔子队进场。

”师生集体模仿兔子绕大圆圈行进。

教师：“还会有哪些小动物进场呢？我们再请几个小朋友来模仿表演。

”指定个别幼儿表演模仿动物行走（如：大象、小鸭、螃蟹等动物,每种动物由3名幼儿佩戴头饰进行表演）幼儿集体跟随表演的幼儿模仿动物的行走方式（如：螃蟹、小鸭、大象??）教师引导学生掌握小动物走路的特点，如模仿小鸭子时，教师个别指导幼儿练习鸭子走路，在老师的指导和帮助下，学生学会了螃蟹、大象、小鸭等动物走路。

3、拓展能力教师：“小朋友们，动物运动会开始了，你们准备好了吗？”幼儿：“准备好了！”（幼儿6人一组模仿兔子队和螃蟹队进行比赛）其余幼儿站在赛道两旁做啦啦队。

获胜的幼儿教师适当的给予奖励。

三、结束部分1、稳定情绪，恢复身心放松练习，师生共同对本次课进行总结，教师讲解爱护动物的知识，提高学生保护动物的意识。

幼儿园小班体能教案教案标题：小班幼儿体能训练一、教学目标：1. 培养幼儿的体能素质，提高他们的身体灵活性和协调性。

2. 培养幼儿的运动兴趣，增强他们对体育活动的参与和乐趣。

3. 培养幼儿的团队合作意识和互助精神。

二、教学重点：1. 幼儿的体能训练，包括肌肉力量、柔韧性、平衡感等方面。

2. 小班幼儿团队合作的培养。

三、教学准备：1. 体育器材：体操垫、平衡木、球等。

2. 合适的场地：室内或室外均可。

3. 游戏道具：彩带、气球等。

四、教学过程：第一课时：1. 活动引导：播放愉快的音乐，吸引幼儿的注意力。

2. 热身准备：引导幼儿进行简单的肢体活动，如抬腿、摇臀等，热身准备活动时间为5分钟。

第二课时：1. 肢体力量练习：- 引导幼儿进行简单的俯卧撑或掌上支撑动作。

每个动作练习3-5次，共计10分钟。

- 引导幼儿进行跳跃活动，如兔子跳、青蛙跳等。

每个动作练习3-5次，共计10分钟。

第三课时：1. 平衡感练习：- 引导幼儿在平衡木上行走，可以先从低的平衡木开始，逐渐加高。

鼓励幼儿保持平衡，保持身体稳定。

每个幼儿练习2-3次，共计15分钟。

第四课时：1. 协调性练习：- 引导幼儿进行各种协调性训练，如手脚配合的动作、左右脚交替跳跃等。

每个动作练习2-3次，共计15分钟。

第五课时：1. 团队合作游戏：- 引导幼儿进行团队合作游戏，如传球、搭桥等。

鼓励幼儿互相帮助、协作完成任务。

每个游戏练习10分钟。

五、教学总结：通过一系列的体能训练和团队合作游戏，幼儿可以得到全面的身体锻炼，并培养他们的合作意识和互助精神。

教师在教学中要注重幼儿的参与和互动，激发他们的兴趣和热情。

每堂课后，要进行适当的总结和反馈，鼓励幼儿的努力和成果，动员他们保持积极的体育锻炼习惯。

同时，注意对幼儿的身体状况进行观察和评估，确保他们的安全和健康。