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基层教育农家参谋-283-NONG JIA CAN MOU大学生心理问题及应对策略分析韩红粉（淮阴工学院应用技术学院，江苏淮安，223003）【摘 要】大学生作为一群特殊的群体，处于刚刚度过叛逆期和即将步入社会工作的矛盾过度阶段，在学习、恋爱、交际、就业等方面存在认知欠缺。
当矛盾参杂在一起，自身又欠缺自我调节能力，或多或少会产生心理问题。
大学生心理问题不仅给学校、家庭带来了严重的困难和负担，严重的会引起自杀、诱发犯罪等社会问题，因此，应采取适当的方法来解决大学生的心理问题。
【关键词】大学生；心理问题；应对策略1 大学生普遍存在的心理问题1）新生入学适应问题。
大学开放的环境、独立的生活、全新的教学方式等都与只注重学习的高中不同，在自我形象、人际交往等方面也要求全面发展。
许多新生入学后，充足的空闲时间导致理想方向的迷失，他们往往会有意放纵自己，找不到奋斗的目标，这是诱发心理问题的病灶。
2）学习问题。
上大学以前，许多学生都是高中的佼佼者，有很大的优越感，上大学以后，在同样都是尖子生的群体中，他们不再是最优秀的学生，这种反差让他们丧失学习的信心甚至自卑。
出现学习目的不明确、学习动力不足、学习动机功利化、学习方法不当、学习态度不认真等等问题，从而产生不良心理问题。
3）人际交往问题。
相比高中，在大学交际变成了一项重要的技能，但是普遍的学生到了大学之后，踩点进入教室，寝室一声不发，网上诉说衷肠，这是大学生存在的普遍现象。
一般来说，具有良好的人际交往关系的学生，大都精神饱满、情绪积极、奋发向上、能正确认识和处理各种问题、化解学习和生活中的矛盾，能较好的适应大学生活、营造轻松愉悦的大学生活氛围。
如果学生人际交往不和谐，就会遇到各种摩擦，导致各种矛盾，这些如果没有及时解决，会产生严重的心理问题。
4）对手机产生过度依赖问题。
一方面，手机中产生很多的诱惑，比如说微博、抖音、游戏等娱乐App，让大学生陷入其中，无法自拔。
浅谈如何处理大学生的心理危机问题摘要：本文讲述了大学生心理危机的起因、危害性以及由此引出的预防及解决大学生心理危机的相关措施。
重点剖析了处理心理危机的几点措施，认识心理危机、了解产生的原因及了解处于心理危机中常见的行为是进行心理干预的基础，并提出了进行心理干预的原则。
关键词：心理危机；产生原因；干预原则心理危机是指一个人必须面对的困难情境超过了他的处事能力，无法解决时所产生的暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。
它可以指心理状态的严重失调，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“不知不觉”。
大学生作为一个特殊的社会群体，正处于一个特殊的心理发育阶段，在这个阶段他们开始树立自己的人生观、社会观、价值观。
他们就像温室里的花朵，没有经历过太多的波折，大学给了他们一片开阔的天地，同时也让他们经历了许多未曾遇到过的问题。
虽然具有心理问题的大学生并不是很多，但是它给这些学生以及他们的家长带来了巨大的精神压力，有的甚至是毁掉了学生的一生，毁了家长全部的期盼。
因此我们必须重视这个问题，我们所挽救的不仅仅只是一个学生，而是一个家庭！为了让大家明白这个问题的严重性以及亟待解决的迫切性，我们首先来看两个案例。
案例1：某高校大三学生王某经常跟同学说别人在议论他，说他坏话。
在图书馆上自习时也总是觉得有人骂他，说他坏话。
当辅导员得知该情况后通过与他周围的同学及其家长的沟通发现，该学生是准备参加研究生入学考试的，据他父母介绍说他高中成绩优异，而高考成绩不太理想，进校时就不是很乐意。
他的表哥表姐都是上的名牌大学，现在也都上了不错的研究生。
因此他的心理压力较大，总担心自己考不好。
当辅导员把他的情况告诉他的父母以后，他的父母并不相信这样的事实也没有采取任何的行动，一天晚上他不幸从6层楼的窗户上跳了下来，结束了年轻的生命。
案例2：某高校大三学生杨某性格比较孤僻，平时不愿意跟周围的同学交流。
浅谈新时代大学生恋爱心理问题及对策一、概述随着社会的快速发展和文化的多元化，新时代大学生恋爱心理问题逐渐显现并受到广泛关注。
大学生正处于青春期向成年期的过渡阶段，他们的心理发展尚未成熟，对恋爱关系的认知和处理能力有待提高。
同时，受到网络文化、家庭教育、社会观念等多重因素的影响，大学生在恋爱过程中面临着诸多心理问题，如情感焦虑、自我认知不清、沟通障碍、价值观冲突等。
这些问题不仅影响大学生的心理健康，还可能对他们的学业和未来发展产生负面影响。
本文旨在探讨新时代大学生恋爱心理问题的现状、成因及影响，并提出相应的对策和建议。
通过深入了解和分析大学生恋爱心理问题的特点和规律，帮助大学生建立正确的恋爱观，提高情感素养和心理素质，以更好地应对恋爱过程中的挑战和困难。
同时，也期望通过本研究为高校心理健康教育提供参考和借鉴，推动大学生心理健康教育的深入开展。
1. 简述新时代大学生的恋爱现状在新时代，大学生的恋爱现状呈现出前所未有的多样性和复杂性。
随着社会的快速发展和文化的多元交融，大学生的恋爱观念、行为模式以及对待恋爱的态度都发生了显著变化。
新时代大学生的恋爱观念更加开放和自由。
他们不再受传统观念的束缚，而是追求真爱和自我实现。
在恋爱中，他们更加注重个人感受和情感体验，强调平等、尊重和选择权。
这种开放的恋爱观念使得大学生的恋爱行为更加自主和多元，他们敢于表达自己的感情，敢于追求自己所爱的人。
新时代大学生的恋爱方式也发生了变化。
随着互联网和社交媒体的普及，大学生的恋爱方式变得更加便捷和高效。
他们可以通过网络平台结识新朋友，拓展自己的社交圈子，甚至可以通过线上交流来建立感情关系。
这种新的恋爱方式虽然给大学生带来了更多的选择机会，但也带来了一些挑战和风险，如网络诈骗、虚假信息等。
新时代大学生的恋爱心理也呈现出一些新的特点。
他们更加注重自我实现和情感体验，但同时也面临着更多的心理压力和困惑。
在恋爱中，他们可能会因为对方的一些行为或言语而感到不安或失落，也可能会因为自己的情感波动而影响到与对方的关系。
大学生心理问题及解决方法
大学生作为一个特殊的群体，面临着各种各样的心理问题。
首先，大学生面临
着学业压力。
随着社会的发展，大学生的学习压力也越来越大，他们需要面对各种各样的考试和作业，这些都会给他们带来不小的心理压力。
其次，大学生面临着人际关系问题。
进入大学后，他们需要适应新的环境，结交新的朋友，处理各种人际关系，这些都会给他们带来一定的压力。
另外，大学生还面临着就业压力和未来规划的问题。
那么，面对这些心理问题，大学生应该如何解决呢？首先，要正确对待学业压力。
大学生应该树立正确的学习观念，不要过分追求成绩，要学会放松自己，适当调整学习状态，找到适合自己的学习方法。
其次，要注重心理调适。
大学生可以通过参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态，从而减轻心理压力。
另外，要注重人际关系的处理。
大学生应该主动融入集体，主动结交新朋友，学会与人相处，处理好与同学、老师之间的关系。
最后，要树立正确的人生观。
大学生应该树立正确的就业观念，树立正确的人生目标，不要过分焦虑未来，要踏实做好眼前的事情，相信自己会有一个美好的未来。
综上所述，大学生面临着各种各样的心理问题，但只要他们正确对待，积极调适，相信自己，就一定能够度过这个阶段，迎接更美好的未来。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，健康快乐地度过大学时光。
大学生心理问题解决方案
《大学生心理问题解决方案》
大学生在忙碌的学业和社交生活中往往面临来自家庭、学业和朋友等方面的心理问题。
如何有效地解决这些问题，使自己心态更加平和，成为一项亟需解决的任务。
首先，大学生可以寻求心理咨询服务。
许多大学都设有心理咨询中心，为学生提供免费、保密的心理咨询服务。
通过与专业的心理咨询师交流，大学生可以更好地了解自己的内心世界，并找到解决问题的途径。
其次，大学生可以积极寻找支持网络。
在大学校园中，同学之间的互相支持和鼓励是非常重要的。
大学生可以利用学生组织、社团或者班级交流群等平台，与同龄人分享自己的困难和烦恼，寻求支持和帮助。
此外，大学生可以通过健康的生活方式来缓解心理问题。
充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动都对心理健康有着积极的影响。
同时，大学生要学会调节自己的情绪，遇到困难时不要过于紧张焦虑，而要寻找解决问题的方法。
最后，大学生也可以通过学习心理知识来帮助自己解决心理问题。
通过阅读相关的心理学书籍，学习一些自我调节、情绪管理的方法，可以帮助大学生更好地应对生活中的各种挑战。
总之，大学生面临的心理问题是一种普遍的现象，但可以通过
多种途径来解决。
通过寻求专业的帮助、建立支持网络、保持健康的生活方式和学习心理知识，大学生可以更好地应对自己的心理问题，走向健康成熟的人生道路。
浅谈如何处理大学生的心理危机问题
摘要：本文讲述了大学生心理危机的起因、危害性以及由此引出的预防及解决大学生心理危机的相关措施。
重点剖析了处理心理危机的几点措施，认识心理危机、了解产生的原因及了解处于心理危机中常见的行为是进行心理干预的基础，并提出了进行心理干预的原则。
关键词：心理危机；产生原因；干预原则
心理危机是指一个人必须面对的困难情境超过了他的处事能力，无法解决时所产生的暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。
它可以指心理状态的严重失调，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“不知不觉”。
大学生作为一个特殊的社会群体，正处于一个特殊的心理发育阶段，在这个阶段他们开始树立自己的人生观、社会观、价值观。
他们就像温室里的花朵，没有经历过太多的波折，大学给了他们一片开阔的天地，同时也让他们经历了许多未曾遇到过的问题。
虽然具有心理问题的大学生并不是很多，但是它给这些学生以及他们的家长带来了巨大的精神压力，有的甚至是毁掉了学生的一生，毁了家长全部的期盼。
因此我们必须重视这个问题，我们所挽救的不仅仅只是一个学生，而是一个家庭！为了让大家明白这个问题的严重性以及亟待解决的迫切性，我们首先来看两个案例。
案例1：某高校大三学生王某经常跟同学说别人在议论他，说他坏话。
在图书馆上自习时也总是觉得有人骂他，说他坏话。
当辅导员得知该情况后通过与他周围的同学及其家长的沟通发现，该学生是准备参加研究生入学考试的，据他父母介绍说他高中成绩优异，而高考成绩不太理想，进校时就不是很乐意。
他的表哥表姐都是上的名牌大学，现在也都上了不错的研究生。
因此他的心理压力较大，总担心自己考不好。
当辅导员把他的情况告诉他的父母以后，他的父母并不相信这样的事实也没有采取任何的行动，一天晚上他不幸从6层楼的窗户上跳了下来，结束了年轻的生命。
案例2：某高校大三学生杨某性格比较孤僻，平时不愿意跟周围的同学交流。
如果有人跟他说话，他会简短的回复一下。
因为与寝室同学闹矛盾，杨某一个人独住一个宿舍，有一次他在宿舍卫生间烧纸，烧得整层楼都烟雾弥漫。
为了防止他造成进一步的破坏，也为其他同学的安全着想，学校立即联系家长将其送往医院治疗，医生了解病情之后说他情感淡漠，是自闭症的一种表现，如不立即治疗的话情况会更糟。
他的父亲在送他到医院的途中不禁老泪纵横。
以上两个案例让我们不得不反思一下大学生心理健康教育的重要性。
现在大多数的家庭都是独生子女，他们是父母的宠儿，天之骄子。
习惯了父母的呵护，亲友的赞叹。
当他们进入大学校园之后，所有的事情都得自己亲自动手，没有了家长的护佑，亲友的宠溺。
当他们遇到一些自己无力解决的问题时，他们害怕了，
迷茫了。
这个时候对于他们来说，正确的指导以及自我调节能力显得尤其重要。
如果他们没有这些，他们将很有可能陷入到更大的困境中去，甚至无力挽回。
这将给那些含辛茹苦养育他们的父母带来无尽的痛苦，让他们的希望在顷刻间灰飞烟灭。
要想杜绝心理危机是不可能的，但是及早发现、及早干预、及早治疗是完全可以降低心理危机对大学生健康成长的影响，笔者觉得应该从以下几个方面着手。
第一，认识心理危机，只有在对心理危机有了正确的认识以后，才能作出正确的决策，采取正确的方法来解决危机。
心理危机大致可分为以下几种，第一种是境遇性危机主要是指当出现突发的或者罕见的悲剧性事件时，当事人对其无法预测和控制从而在精神上无法承受的危机。
第二种是成长性危机。
对大学生来说，每个人都有自己的理想，同时也背负着父母的期望，都有超越他人的欲望。
但这种竞争事实上是比较激烈的，有的学生在无法达到自己的目标或者经过一番努力之后结果差强人意时会产生许多悲观情绪，甚至不愿与人交流。
第三种是现实存在性危机。
这种危机主要是指由大学生自身的人生理想、远大目标和对自己未来发展的考虑等内部压力而导致的冲突，焦虑和精神紧张。
第四种是病理性心理危机。
它是指由神经症所导致的心理危机的发生，比如抑郁、焦虑、紧张等。
也有些是由行为异常引发的危机，比如品行障碍、违纪犯罪等。
如果心理危机没有得到正确的处理和纠正将产生严重的后果。
一般来说，心理危机会导致四种结果：第一种，当事人通过该危机学会了处理困境的新方法，心理承受能力得到了提高。
第二种，当事人勉强度过该危机，但当事人会产生心理阴影，形成偏见，对类似的事情产生抵触情绪。
第三种，当事人未能度过危机，长期陷入危机感之中，惶惶不安导致神经症和精神疾病。
第四种，当事人因承受不了该突发事件的影响而产生自杀心理，走向极端。
第二，了解心理危机产生的原因。
主要有以下几个方面：（1）生物原因，大学生处于心理发育的特殊时期，心理承受能力较低，一旦受到外界困扰就容易引发心理危机。
（2）心理原因，研究表明容易产生心理危机的个体在性格上有如下表现：看问题比较消极，缺乏自信心，做事瞻前顾后，犹豫不决，情绪不稳定，过于依赖他人，行为冲动等。
（3）外来事件的突发刺激，如父母离异、一夜暴富等。
第三，了解处于心理危机时常见的行为表现。
一个人处于心理失衡的状态时，会有一些言语、情绪、行为上的表现。
根据他们所表征出来的特点，加之平时对他的了解，就能大致判断出哪些人需要帮助，哪些人可以自己扛过去。
一是直接用语言表达出自己内心的真实感受。
二是情绪不稳定，容易被激怒，不愿与人交往，容易产生愤恨情绪，行为古怪。
三是行为表现异常，比如体重发生明显变化，时常感觉疲惫、无精打采；连续一周以上失眠；没有食欲等。
再有就是可能会出现一些自伤、自虐行为。
心理危机的行为表现很多，如果没有出现上述现象也并不等于说一定不处于心理危机中。
一般情况下，了解一个人的心理危机程度还可以采取以下几种方法：面谈诊断法、心理测试法、行为观察法等。
第四，进行心理危机干预。
对心理危机有了正确的认识以后，才能采取有利的措施来解决问题。
危机干预的目的是为那些将要发生危机或正处于困境、遭受挫折的人提供必要的支持和帮助，使之恢复心理平衡以及正常的个人行为，恢复情感和认知方面的功能。
危机干预的对象包括危机事件的当事人以及间接受害者，也就是说不仅要干预当事人，还要对当事人周围的人进行干预。
危机干预的原则：（1）构建良好地支持管理机制。
在学生团体中加强对心理危机的认识理解，通过他们在第一时间发现危机，从而把它扼杀在萌芽阶段，使危机的伤害程度降到最低。
同时还要加强和学生家长的联系，并得到学生家长支持理解。
（2）帮助求助者完善其认知调节系统，通过心理咨询和心理疏导改变求助者的错误认知，消除错误的人生观、扭曲的价值观、片面的人际观念以及单向的思维方式等。
（3）帮助求助者完善生物调节系统，对学生而言主要是参与班集体活动，加强体育锻炼。
按照心理危机的干预模式，首先我们应该使在校的每位大学生都学习一些心理健康的知识，掌握一些鉴别和调节心理问题的方法，这样可以帮助自己更好地去适应社会。
同时也能给周围出现这类问题的同学以帮助，使老师和同学尽早的发现这类问题，从而能够更好的解决问题。
其次，要用科学的态度对待心理问题。
心理问题并不可怕，每个人都可能会出现某些心理问题。
当我们发生心理困扰时，要能主动的寻求他人求助。
同时也要懂得助人。
最后，使一个人从心理危机中走出来是需要一段较长的时间的，不是说你跟别人说了你的困扰，别人给你出了主意，困境就消除了，它需要一段较长的时间来慢慢调理，慢慢恢复。
大学生心理危机发生率不高，但其一旦发生将产生难以预测的结果，危害性极大，严重影响到学校和社会的稳定，所以我们要高度重视此类问题，尽最大努力将危害降到最低！。
