途中跑教学反思

教学设计短跑中的途中跑是体育与健康课程水平三,它是学习和掌握体育项目必须具备的基础知识。

通过途中跑的练习不仅可以提高人体神经过程的灵活性，而且可以培养学生强烈的竞争意识和顽强拼搏的精神。

学生是学习的主体，接下来我们来分析学情。

本次课的教学对象是八年级学生，该阶段学生兴趣广泛，模仿和接受能力强，但身体发育还不完善，心理发育，因此在教学中，我会以设计与跑相关的游戏来教学，激发学生的学习兴趣，帮助他们掌握正确的途中跑的方法和习惯，形成良好的身体姿势和形态。

根据教材内容和学情特点，我设计了本次课的教学目标：一、知识与技能目标：学习途中跑运动技能，掌握快速启动与积极加速的动作方法；二、过程与方法目标：在短跑的学习过程中，发展学生速度、灵敏、协调等素质；三、情感态度与价值观目标：在学习中体验运动的乐趣，培养克服困难，拼搏进取的精神品质，增强社会适应能力。

本节课的教学重点是掌握途中跑的运动技能；教学难点是注意摆臂和下肢跑动的协调配合。

教学方法是完成教学目标和任务的手段，本节课的教法包括游戏教学法、讲解示范法等，提高学生的学习兴趣，激发练习热情，创造自然、宽松的课堂气氛，最大程度的调动学生的学习积极性和主动性。

教师的教是为了学生更好的学，学生是认识和发展的主体，本节课的学法包括练习法、合作学习法等，学生充分参与体育实践活动，发挥他们学习的积极性和学习潜能，学会探究、创新，为终身体育打好基础，促进学生全面发展、健康成长。

从学生实际出发，以学生发展为中心，我将本节课的教学过程分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

（开始部分）首先是开始部分，包括整理队伍、点名报数、安排见习以及宣布上课等。

这部分内容占3分钟左右，主要是为了培养学生良好的组织性和纪律性。

（准备部分）我将通过小游戏—反口令和徒手操来进行，在课的热身阶段就能达到激发学生的学习兴趣的目的。

小游戏之后我将带领学生练习徒手操，包括扩胸运动、拉伸运动和跳跃运动，引导学生充分热身。

《短跑》—发展学生途中跑技术教学设计与反思南郑县76号学校初中汤勇一、学情分析本课针对七年级（水平四）学生设计的。

他们的年龄多为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己。

但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。

而且短跑是中考体育的必考项目，学生面临升学的压力，平时缺乏针对性的练习，大部分的同学都会跑，但能跑好的同学不多，特别是跑途中跑的时候。

还有跑是比较枯燥的项目，所以，为了调动学生的积极性，提高学生的动作技术，树立终身体育锻炼意思，本课主要以限制训练法，启发、引导学生。

让学生在途中跑的过程中体验运动的快乐，树立上进心。

二、指导思想本课以《体育与健康》新课准为依据，以健康第一为指导思想和快乐体育为导向。

面向全体学生，以学生的发展为本，体现学生的主体地位与教师的主导作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力。

在学习短跑途中跑动作技术要领的同时，让学生在学习和练习中加强、巩固短跑的技术。

培养学生敢于追求梦想、不怕苦不怕累的精神。

三、教材分析本教材是以“健康第一”为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，紧紧围绕新课标的要求，组织安排展开教学。

是学生必须学习的短跑课（田径跑2单元第1次课）。

整个教学过程围绕两个目标：即技能培养目标和身体发展目标。

技能培养目标是教师介绍快速跑的练习原理、方法。

提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。

身体发展目标是通过各种快速跑的练习和专项练习，发展学生的无氧耐力和速度素质、反应能力及应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。

同时应对学生进行有效地思想品德教育，激发参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。

四、教学目标1、认知目标：使学生了解短跑途中跑的动作技术环节和技术特点的要领、做法以及完整动作的相关原理配合，进一步提高快速跑的速度，为50米跑打下良好的基础。

教学内容短跑——途中跑教学目标认知目标：通过学习，学生能了解和认识正确的途中跑概念，动作过程和运动特点，了解途中跑促进身心发展的作用。

技能目标：90%的同学能够基本掌握途中跑的基本技术，充分体会蹬地、前摆、扒地、摆臂协调等动作，提高学生灵敏性，协调性和速度素质，提高跑的能力。

情感目标：体验跑的乐趣，培养学生勇于拼搏、吃苦耐劳、团结协作的优良品质。

课的重点、难点重点：步幅大、步频快、蹬摆结合难点：蹬、叠、抬、扒课的部分相应目标课的内容组织教法及教学措施时间次数教师活动学生活动组织、要求开始部分2′培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。

让学生1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、安排见习生4、由著名格言导出本节课内容，激发同学们的学习热情。

1、观察学生、听取汇报2、师生问好3、安排见习生4、宣布本节课内容1、体育委员整队，向老师报告人数。

2、向老师问好。

3、精力集中，认真听讲。

整队集合：四列横队教师要求：快、静、齐1、一路纵队成椭圆形跑步行进2、四列1′30″1准备部分6′身体充分热身，预防运动损伤及为下面的途中跑打下基础，同时帮助学生机能尽快进入状态。

1、慢跑及慢跑过程中前踢腿和后踢腿练习。

2、身体各关节肌肉的拉伸练习A 头部运动B 肩部运动C 腰部运动D 腿部拉伸1、提出要求，带领学生进行慢跑2、口令示范进行慢跑过程中的相应练习3、音乐引领，带领学生进行拉伸练习1、跟随老师慢跑及相应练习2、跟随音乐的节奏，跟着老师做拉伸练习队形成体操队形要求：积极参与热身充分5′10″12*8基本部分28′掌握途中跑安排技术的动作要领，通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的品质，提高学生的动作技术。

同时促进学生各项身体导入新课1、原地高抬腿练习2、弓箭步练习3、摆臂练习4、让学生讲一下如何跑得更快及提高跑速的重要环节是什么5、讲解短跑——途中跑动作要领并做示范动作要领：后蹬腿髋、膝、踝三关节充分蹬伸，大腿积极向前上方摆动，小腿随惯性折叠，1、教学生三种提高跑速的练习）（1）原地高抬腿练习（2）弓箭步练习（3）摆臂练习2、语言提示鼓励学生大胆发言3、教师讲解短跑——途中跑的基本技术并示范4、提出问题“怎样提高跑速”组织1、观察听取示范讲解，认真做好各项练习2、听要求进行小组合做练习3、带着问题全力跑步30米四列横队成体操队形6′30″222基本部分28 ′素质的发展。

短跑《途中跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握途中跑的基本技术要领，提高途中跑的能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。

二、教学内容：1. 途中跑技术动作教学：起跑后的加速跑、保持速度、冲刺阶段。

2. 途中跑训练方法：分组练习、接力赛跑、计时赛跑等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：途中跑的技术动作、呼吸节奏、步伐频率。

2. 教学难点：途中跑的节奏感、力量与速度的结合、冲刺阶段的加速。

四、教学资源：1. 体育器材：跑道、起跑线、接力棒、计时器等。

2. 教学课件：途中跑技术动作图片、视频等。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解途中跑的技术要领，展示途中跑的动作示范。

（2）引导学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。

（3）进行接力赛跑，让学生在实践中运用所学技术。

3. 训练环节（15分钟）：（1）分组进行途中跑训练，设置距离和时间目标。

（2）引导学生注重呼吸节奏，保持稳定的步伐频率。

（3）教师巡回指导，及时纠正动作不规范之处。

4. 冲刺阶段训练（5分钟）：（1）讲解冲刺阶段的技术要领，示范动作。

（2）引导学生进行冲刺阶段训练，注重力量的发挥和速度的提高。

（3）进行计时赛跑，检测学生的途中跑能力。

5. 总结与反思（5分钟）：（1）教师总结本次教学中学生的表现，表扬优秀学生。

（2）学生分享学习心得，提出改进意见。

（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强途中跑训练。

六、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确地完成途中跑的技术动作，包括起跑后的加速跑、保持速度和冲刺阶段。

2. 学生身体素质的提高：通过计时赛跑等方式，观察学生的速度、耐力和力量等方面的提高情况。

3. 学生团队合作能力的评估：在接力赛跑等活动中，观察学生的配合默契程度，是否能够有效地完成传递接力棒和配合冲刺等任务。

途中跑教学反思跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最根本的一种活动能力，短跑中途中跑的距离占领很大的比例，因此改良和提高途中跑技术有它的实际意义。

注意问题意识的培育，让学生带着问题去学习、去探究、去解决，从而学生学会了思考、体验、合作、探究，促使学生想学、会学、能学。

同时采用活泼形象、豪情活泼的语言、有时用风趣的几句来调节，激发学生个性、思维情绪，培育和激发学生兴趣，让学生在宽松协调的环境中体验与互助、审美与评价，让学生懂得短跑中途中跑步长与步频，有效地提高教学质量，实现了教学目的。

让学生控制动作、学会思考、自动尝试、勇敢创新。

在教学过程中利用学生自唱自舞进行放松，将艺术渗透到体育课堂中，使体育课更精美、更活泼；又让学生有个愉悦的心情进入学习之中，充分体验体育的乐趣。

在课堂中部署了游戏，游戏不仅将课堂气氛进一步推向高潮，使学生在“玩”的过程中，进一步巩固所学的技术动作，获得成功的喜悦，同时也培育了学生的竟争意识和团结合作精力。

我也发现了教学中的不足之处，如：对学生的程度估量有点高，以为跟学生讲解明确，做一、二次示范就可以了，其实有些同学还是不十分明确，这样影响了教学效果；另外老师的作用施展的不够，在今后的教学中，我会注意这些问题并及时提醒自己，尽量完美自己，完美课堂教学。

篇二：途中跑教学反思途中跑是快速教学的重要内容，通过教学进一步培养学生快速跑的正确姿势，提高跑的技能。

但是单一的学习途中跑，学生是感觉比较枯燥、单调的，因此在本课的教学中我引入了几个游戏，增加了趣味性、竞争性，使学生在欢快、愉悦的氛围中，既改进了途中跑的技术，发展了快速跑、灵敏、柔韧等体能素质，又学会了团结协作，积极向上的合作精神。

如：准备部分用找伙伴的游戏，充分调动了学生的积极性、参与性；对途中跑的教学中采用了逮尾巴、追逐跑的形式，增加了趣味性、竞争性；最后，垃圾入筐的游戏，既是腰腹力、柔韧性的锻炼，也进一步增强了他们团结协作以及爱护环境卫生的意识。

短跑：途中跑及跑的练习教学设计：一、指导思想随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展。

而是朝着“育人为本、健康第一、以学生发展为中心”的理念发展。

正是在这种理念的驱动下，本课以“行为引导、启发思维、合作互动”为主线，重点突出探究性学习和合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围。

在教学过程中，既有教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，培养了学生的主动思维能力。

充分体现行为引导法在教学中的运用，培养了学生的学习主动性，激发学生的学习兴奋性，使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握途中跑的基本技术动作，提高了途中跑的能力，发展了学生的身体素质，锻炼学生吃苦耐劳的精神品质，使学生的身心得到了有效的锻炼。

二、教材分析本课时是在高二年级加速跑技术教学的基础上进行的途中跑技术教学，是跑的第三次课。

选用的教材是华东师范大学出版社《体育与健康教育》。

跑是人体基本活动能力，也是人们在生活、运动中不可缺少的基本活动技能。

而途中跑又是各种跑的基础，是体育田径教学的主要教课内容，因此，进行途中跑教学是非常必要的。

在生理上，高中学生的身体发育日趋成熟，运动、呼吸、循环系统都有了明显的完善和提高，为途中跑教学的实施提供了客观的学习条件。

学生通过途中跑练习不仅可以提高学生的身体素质和奔跑能力，而且可以培养青少年顽强拼搏、奋发向上的精神，对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。

本课的重点是提高学生的腿部蹬摆协调能力，尝试改进和提高途中跑的技术动作，以“发展途中跑能力，掌握途中跑技术”为学习目的而开展的研究性教学。

三、学情分析本课的教学对象是高二年级6班学生，全班共有38个学生。

这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。

尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。

因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。

途中跑教学反思导读：本文途中跑教学反思，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

篇一：途中跑教学反思跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最根本的一种活动能力，短跑中途中跑的距离占领很大的比例，因此改良和提高途中跑技术有它的实际意义。

注意问题意识的培育，让学生带着问题去学习、去探究、去解决，从而学生学会了思考、体验、合作、探究，促使学生想学、会学、能学。

同时采用活泼形象、豪情活泼的语言、有时用风趣的几句来调节，激发学生个性、思维情绪，培育和激发学生兴趣，让学生在宽松协调的环境中体验与互助、审美与评价，让学生懂得短跑中途中跑步长与步频，有效地提高教学质量，实现了教学目的。

让学生控制动作、学会思考、自动尝试、勇敢创新。

在教学过程中利用学生自唱自舞进行放松，将艺术渗透到体育课堂中，使体育课更精美、更活泼；又让学生有个愉悦的心情进入学习之中，充分体验体育的乐趣。

在课堂中部署了游戏，游戏不仅将课堂气氛进一步推向高潮，使学生在“玩”的过程中，进一步巩固所学的技术动作，获得成功的喜悦，同时也培育了学生的竟争意识和团结合作精力。

我也发现了教学中的不足之处，如：对学生的程度估量有点高，以为跟学生讲解明确，做一、二次示范就可以了，其实有些同学还是不十分明确，这样影响了教学效果；另外老师的作用施展的不够，在今后的教学中，我会注意这些问题并及时提醒自己，尽量完美自己，完美课堂教学。

篇二：途中跑教学反思途中跑是快速教学的重要内容，通过教学进一步培养学生快速跑的正确姿势，提高跑的技能。

但是单一的学习途中跑，学生是感觉比较枯燥、单调的，因此在本课的教学中我引入了几个游戏，增加了趣味性、竞争性，使学生在欢快、愉悦的氛围中，既改进了途中跑的技术，发展了快速跑、灵敏、柔韧等体能素质，又学会了团结协作，积极向上的合作精神。

如：准备部分用找伙伴的游戏，充分调动了学生的积极性、参与性；对途中跑的教学中采用了逮尾巴、追逐跑的形式，增加了趣味性、竞争性；最后，垃圾入筐的游戏，既是腰腹力、柔韧性的锻炼，也进一步增强了他们团结协作以及爱护环境卫生的意识。

途中跑教学课后反思短跑终点跑教学重点和难点各是什么?短跑技术教学的重点：是途中跑和蹲踞式起跑教学的难点，是起跑后的加速跑、弯道跑及自然放松跑技术。

在进行短跑技术教学时要注意充分做好准备活动，同时要合理安排教学练习手段的密度，以防止伤害事故的发生。

100途中跑的技术要领（1）、途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。

（2）、途中跑注意事项：1、注意身体重心起伏不要太大。

2、注意途中跑的节奏，体力分配适当。

3、注意呼吸方 -确应用，跑时有合理的呼吸节奏。

中长跑途中跑教学应以什么为主定义选项有些笼统。

个人认为，教学方式应因人而异，以人为本。

例如：如果是体育运动员，初中生教学应以综合素质的提高为主，高中生的教学在综合素质的基础上，进行专项强化，并确保动作的正确性，科学的训练计划、饮食、作息等全面的进行。

如果上面是考试题，那就不知道了。

若非选择不可，我会选择C。

安全教育被绑架了怎么办课后反思1遇到敲诈、绑架怎么办五年二班刘淑菊一、教育目标：1、引导学生了解社会，掌握必要的安全防范知识，以树立安全意识，增强安全观念。

2、加强学生的生命意识教育。

3、教育学生学习有关法律知识，从小培养他们遵纪守法和学会用法律武器来保护自己，做守法公民，做“四有”新人。

二、教育手段：1、通过多媒体展示有关“抢劫、勒索、绑架”的画面、案例及有关法律知识。

2、通过学生的讨论与交流来认识“抢劫、勒索、绑架”的危害性。

3、将如何应对“抢劫、勒索、绑架”编成歌谣以警示学生。

三、教育过程：（一）借助“影像图片”导入课堂：（如：地震、车祸、游泳、打架、火灾、抢劫、勒索、绑架……）（二）遭遇抢劫、勒索、绑架的种种可能。

《短跑途中跑》教学反思
本节课主要让学生学习途中跑的技术动作，在教学时加以辅助性练习，并通过跑的游戏，激发学生学习兴趣与积极性，同时注重培养学生的合作意识和团队精神。

经过反复多次的练习，学生都有不同程度的进步，但在教学过程中，各技术环节的处理和衔接上，还有不足之处；在以后的教学中还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生更好的掌握动作。

先就本课反思如下：
1、注重学生探究意识的培养
首先提出问题，什么是途中跑？途中跑应怎样跑？步长与步频怎么才能提高？怎样才能做好身体的协调控制？让学生带着问题去学习、去探究、去尝试，从而学生学会了思考、体验、合作、探究，使学生真正的做到了乐学、会学，教会学生正确学习体育的方法。

如果这些问题，在上一次课中，提前给学生提出，让学生课余时间查阅资料，效果会更好。

1、在教学中注重一物多用
本节课利用跳绳不同的摆放方式，解决途中跑的重点与难点，也就是步幅与步频，及直线性，使本节课的重难点迎刃而解，即节省时间，增加练习密度，同时提高学生的练习兴趣。

但是在实际的操作中，学生对于教师的设计意图，不是很理解，造成在练习过程中学生出现一些偏差。

3、练习手段多样化，创设情境趣味化，分组练习合理化
在教学过程中，学生通过观察、比较和尝试练习，能够迅速掌握
途中跑的基本动作技能，教师通过设计不同的练习方法，创设不同的练习环境，使学生始终保持较高的学习兴奋点，如果在教学中，能够再进一步地关注学生的个体需求与不同差异，设计不同层次的要求，按照学生的不同能力来进行分组，这样就可以让每一位学生更进一步体会成功的乐趣。