大学生职业生涯规划书参考模板封面署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言（不是必须）扉页个人资料：姓名：×××性别：×籍贯：××省××市/县班级及专业：××班××专业联系方式（电话或E-mail）：××××××××目录总论（引言）……………………………………………………………………第一章认识自我个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力………………………………………………………………个人性格特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结…………………………………………………………………第二章环境分析家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结………………………………………………………第三章职业目标定位及其策略措施职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的具体策略措施………………………………………………………第四章评估调整评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则………………………………………………………………结束语…………………………………………………………………………正文总论（引言）第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
大职业生涯规划书(模板) 1.封面
个人资料：
姓名：××
学院班级学号：×××
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
联系电话:×××××
QQ:×××××
证件照
2.目录
引言
第一章认识自我
1.个人基本情况（MBTI职业性格测试结果）
2.职业兴趣（霍兰德职业兴趣测试结果）
3.职业能力及适应性
4.个人性格
5.胜任能力
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭分析
2.学校分析
3.专业分析
4.社会环境分析
5.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章具体执行计划
1.完整的人生目标
2.大学目标实施进度表（学习目标、生活目标、职业目标及实现路径措施）第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的措施
结束语。
职业生涯规划书班级：姓名：学号：联系电话：规划年限：宜宾职业技术学院2011年月日目录序……………………………………………………………………一、自我认知1 职业生涯规划测评…………………………………………………2 360度评估…………………………………………………………3 橱窗分析法…………………………………………………………4 自我认知小结………………………………………………………二、职业认知1 外部环境分析…………………………………………………………2 目标职业分析…………………………………………………………3 职业胜任力测评………………………………………………………4 SWOT分析………………………………………………………………5 职业认知小结…………………………………………………………三、职业规划设计1 确定目标和路径………………………………………………………2 制定行动计划…………………………………………………………3 动态分析调整…………………………………………………………四、备选规划方案后记…………………………………………………………………………序言一、自我认知1、职业生涯规划测评（测评报告）(职业兴趣、职业性格、职业能力)2、360度评估3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）橱窗1：“公开我”橱窗2：“隐藏我”橱窗3：“潜在我”橱窗4：“背脊我”（橱窗1、为自己知道，别人知道的部分，称为“公开我”，属于个人展现在外，无所隐藏的部分。
橱窗2、为自己知道，别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。
橱窗3、为自己不知道，别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待开发的部分。
橱窗4、为自己不知道，别人知道的部分，称为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚。
通过四个橱窗可知，须加强了解的是橱窗3和橱窗4。
橱窗3是“潜在我”。
据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。
