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中学生学习压力的表现、成因与对策一、学校的原因（一）教师压力的传导形成学生课业负担。
在很多学校中，教师的工资、“业绩”是和学生的成绩排名紧密联系的。
不少地方政府将对学校经费的投入和职称指标的分配与学校的高考升学率挂钩；为保持并扩大在升学率方面的优势，学校也把高考升学率直接与教师个人的奖金、职称等挂钩。
为了在这种“应试竞争”中取胜，升学率较高的学校把预选指标硬性分配到教师，教师为完成任务而加班加点，针对高考进行大强度训练，从而加重了学生的课业负担。
① 在学校这样的制度之下，教师的工作考核压力不断增加，很可能会出现教师增加学生学习的强度和难度，导致教师不断增加学生的作业量，不断补课和做教辅习题，为了取得更好的考试成绩还会增加各种模拟考试。
教师在压力之下的情绪难以控制，进而传导给学生的现象也很普遍，比如：学生成绩不好便斥责学生，或对学生采取冷漠这种“软暴力”，个别老师甚至会出现体罚学生的现象。
当然，随着社会越来越多的关注，教师体罚学生的现象越来越少，但是精神侮辱、精神歧视等变相体罚的情况却越来越多，而社会对这些却尚不够重视。
1.作业多，耗时长。
现在中小学生的家庭作业非常多，常常到深夜仍不能完成。
学生经常写作业到深夜，据调查中小学生作业过多、耗时过长的情况非常严重，甚至有接近1/3的家长会选择替代孩子完成作业。
由于过多的家庭作业，导致孩子严重缺乏睡眠。
中国青少年研究中心在全国六大城市的2500名中小学生中进行的调查显示，中小学生睡眠状况不尽如人意，仅有1/3的小学生和不足1/4的初中生能够获得充足的睡眠。
调查结果同时显示中小学生年级越高睡眠越不足，而课业负担过重则是主要原因。
2.考试多，压力大。
现在的中小学生除了期中考试和期末考试，还有许多模拟考试、小测验，让学生应接不暇，压力非常大。
在我区中小学生学习能力调查中显示75%的中学生觉得学校的考试太多、压力太大。
很多学校为了提高学校排名，提高学生中考、高考成绩，在平时的学习过程中不断通过各种模拟测试、小测验来巩固学生的学习。
