《国家学生体质健康标准》评价指标与分值附表1《国家学生体质健康标准》评价指标与分值年级评价指标分值备注初中高中大学身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、引体向上(男) 、仰卧起坐(女)、掷实心球、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项注：1、身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量，握力体重指数测试项目为握力。
2、总分计算方法：单个测试项的值对应标准中的得分x上表中各项对应的分值/100，为该项的权重分数；各测试项权重分数的和为总分分数。
附表2：民族代码表1 汉族30土族2 蒙古族31达斡尔族3 回族32仫佬族4 藏族33羌族5 维吾尔族34布朗族6 苗族35撒拉族7 彝族36毛南族8 壮族37仡佬族9 布依族38锡伯族10 朝鲜族39阿昌族11 满族40普米族12 侗族41塔吉克族13 瑶族42怒族14 白族43乌孜别克族15 土家族44俄罗斯族16 哈尼族45鄂温克族17 哈萨克族46德昂族18 傣族47保安族19 黎族48裕固族20 傈僳族49京族21 佤族50塔塔尔族22 畲族51独龙族23 高山族52鄂伦春族24 拉祜族53赫哲族25 水族54门巴族26 东乡族55珞巴族27 纳西族56基诺族28 景颇族57其他29 柯尔克孜族58外国血统附表3测试项目编号及相关说明表项目类别编号名称单位数据类型数据范围01 身高厘米实数(小数点后取一位小数) 80—250身体形态02 体重公斤实数(小数点后取一位小数) 14—200身体机能04 肺活量毫升整数500－999911 1000米跑分·秒时间格式2′00－9′00 耐力项目10 800米跑分·秒时间格式2′00－9′00（选测一项）03 台阶试验整数20—9913 400米跑分·秒时间格式0′45—4′0009 50米×8往返跑分·秒时间格式0′45—4′00柔韧、力量项目（选测一项）14 引体向上次整数0—99 12 仰卧起坐次/分整数0－9915 掷实心球米实数(小数点后取一位小数) 1—2516 投沙包米实数(小数点后取一位小数) 1—5007 坐位体前屈厘米实数(小数点后取一位小数) 30—4008 握力公斤实数(小数点后取一位小数) 1－100速度、灵巧项目（选测一项）05 50米跑秒实数(小数点后取一位小数) 5－2017 25米*2往返跑秒实数(小数点后取一位小数) 5－2006 立定跳远米实数(小数点后取二位小数) 0．50—4．0018 跳绳次/分整数0—30019 篮球运球秒实数(小数点后取一位小数) 1—6020 足球运球秒实数(小数点后取一位小数) 1—4521 排球垫球次整数1—9922 30秒踢键子次/30整数0—9923 足球颠球次整数1—99各种指数编号24 身高标准体重25 肺活量体重指数26 握力体重指数奖惩项目61 每天锻炼1小时在奖惩项目编号列上填写相应的编号。
《国家学生体质健康标准》测试项目及等级标准满分100分60 及格75 良好90优秀五年级：身高标准体重：占总分百分之十见附表肺活量体重指数：占总分百分之二十及格良好优秀男45 60 73女40 55 67台阶试验：占总分百分之三十及格良好优秀男45 53 62女41 49 59前抛实心球：占总分百分之二十及格良好优秀男 6 8 9女 3.8 5.4 6.925X2往返跑：占总分百分之二十及格良好优秀男12.4 10.9 9.8女13 11.2 10.2肺活量体重指数肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。
是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。
在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。
体育锻炼可以明显地提高肺活量，如中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000 毫升以上。
为了鼓励学生积极地参加长跑等耐力锻炼，改善心血管和呼吸系统的功能，《学生体质健康标准》里将肺活量的测试列为必测项目。
肺活量的大小与身高、体重、胸围的关系密切，故在评价时应充分考虑这些因素对肺活量大小产生的影响，因此，在对学生进行评分时采用了肺活量体重指数来进行评价。
肺活量体重指数＝肺活量(ML)÷体重《标准》规定计算肺活量体重指数时，肺活量的单位为毫升，测试时保留整数；体重的单位为公斤，测试时保留1位小数，计算出指数后，舍去小数，用整数查表评分。
例如肺活量指数为58.6，按58查表评分。
台阶试验指数1、意义台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。
台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。
经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。
有氧代谢代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。
国家学生体质健康评测根据最后得分评定等级良好国家学生体质健康标准评分表《国家学生体质健康标准》规定：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有：身体形态、身体机能、身体素质。
身体形态类中包括身高、体重，身体机能类中包括肺活量，身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。
大加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
大学生体侧各项单项所占的分量比：体重15%，肺活量15%，50米跑20%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%。
体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。
关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。
大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。
50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。
女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。
大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。
女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。
身体前坐弯腰:21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不合格。
女生:22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。
大三大四男生:21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。
女生:22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。
