四年级上册心理健康教育教案-做快乐的自己

小学四年级上册全册心理健康教案目录：第一课我是什么样的人第二课快乐导航第三课学习需要好习惯第四课告别懒惰第五课我有好朋友第六课克服“害羞”有妙方第七课做个自立的好孩子第八课老师眼里的我第九课我爱爸爸妈妈第十课勇敢与逞强第十一课我坚持，我成功第十二课超越嫉妒第十三课快乐的课外生活第十四课勤于动脑第十五课保护好自己第十六课感恩的心第一课我是什么样的人【设计背景】在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。

平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。

而小学生是否能够正确认识自己，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。

通过本课的学习能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。

【教学目标】1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面认识自己。

2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。

3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。

【教学重难点】1.重点：让学生认识不同人眼中的我。

2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。

【教学准备】多媒体课件、卡片【教学过程】一、热身活动1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。

2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。

3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明白每个人都是独一无二的人。

教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。

二、导入新课1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事教师引导学生分享，你眼中的的李晓是个什么样的孩子？你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？2.阅读书中“心海导航”的内容同学们，你们也希望像故事中的李晓一样，全面的了解自己吧。

请你思考，在生活中，我们如何认识自己呢？教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。

区实验小学心理健康课教案做快乐的自己目的分析：这一课的安排旨在让学生通过看看、说说、议议等方式感受快乐生活的好处，理解愉快生活的重要性，并进而体会到感受快乐是珍爱生命的具体表现。

这一课是对学生心理进行有效辅导的编排。

学生现状：目前，因为家庭问题、学习问题等各种各样的原因，很多学生常常闷闷不乐，被不快乐的情绪所左右，部分学生看似快乐，然而一遇到问题，总是一味地退缩，缺乏积极面对问题、勇于解决问题的品质，需要针对他们的现状进行一次较为合宜的心理疏导。

活动目标：1、通过本课的学习,让学生体验快乐的情绪。

2、使学生了解快乐的涵义。

3、初步学会克服忧郁情绪的一些方法。

教学重点：1、快乐的涵义2、克服忧郁情绪的方法教学方法：讲授、测试、情景体验、角色扮演、讨论、游戏、实验演示等相结合。

教具：公文包、渔网、手机、课件等。

活动过程：(一)引入话题在学习或生活中你感到快乐吗?对照自己的情况,做一做下面的几道题:1、A.我不感到忧郁B.我偶尔感到忧郁和沮丧C.我经常忧郁、无法摆脱D.我很忧郁,快受不了了2、A.我对未来并不悲观失望B.我感到前途并不乐观C.我对未来不抱什么希望D.我觉得未来不可能会好3、A.我并无失败感B.我觉得我和大多数人相比我是失败的C.回顾我的过去,我觉得是一连串的失败D.我觉得我是一个彻底失败的人4、A.我没失去和他人交往的兴趣B.和平时相比,我和别人交往的兴趣有所减退C.我已失去和大部分人交往的兴趣,我对他们没有感情D.我对他人全无兴趣,我完全不理睬别人选择好答案后,算一下你所得的总分:每题选a得1分,b:2分,c:3分,d:4分参考标准:1～6分:表明你的情绪正常;7～8分:你有轻度忧郁感,仍属基本正常;9分以上:你应该调节一下自己的情绪,但不要怀疑自己得了忧郁症,应该求助于心理辅导老师。

本节课我们将讨论什么是快乐?如何克服忧郁的情绪?(二)情景体验分角色扮演,先介绍a、b两角色:角色a:美国富翁,今年38岁,风华正茂的年龄,是一个拥有25家子公司的集团总董事长,家有资产达3.2亿美元,已成家立业。

四年级上册心理健康教育教学设计-做快乐的自己全国通用教学目标- 让学生理解快乐的概念，认识到快乐对个人成长的重要性。

- 培养学生积极乐观的心态，学会在面对困难时保持积极向上的态度。

- 引导学生发现和培养个人兴趣，增强自我认知和自我效能感。

- 教授学生基本的情绪管理和压力缓解技巧，提升其心理韧性。

教学内容- 快乐的定义与重要性：通过故事、讨论等形式，让学生理解快乐的含义，并认识到快乐对于个人身心健康和人际交往的积极影响。

- 积极心态的培养：通过案例分析、角色扮演等方法，教导学生在面对挑战和困难时如何保持积极乐观的态度。

- 兴趣与自我认知：引导学生探索和发现自己的兴趣所在，通过实践活动提升自我认知，增强自信心。

- 情绪管理与压力缓解：教授学生识别和表达情绪的正确方式，以及如何通过运动、艺术创作等途径缓解压力。

教学重点与难点- 教学重点：培养学生积极乐观的心态，提升自我认知和自我效能感，掌握基本的情绪管理和压力缓解技巧。

- 教学难点：引导学生正确理解和表达情绪，形成对快乐的深刻认识，以及在面对挑战时保持积极态度。

教具与学具准备- 教具：PPT课件、视频材料、情绪卡片、活动道具等。

- 学具：练习册、绘画材料、情绪日记本等。

教学过程1. 导入：通过快乐的小故事或短片，引起学生对快乐主题的兴趣。

2. 新授：介绍快乐的概念，讨论快乐对个人成长的影响。

3. 互动活动：进行角色扮演或小组讨论，让学生体验在不同情境下保持积极心态的方法。

4. 实践练习：引导学生进行自我探索，发现自己的兴趣并制定个人成长计划。

5. 情绪管理教学：教授学生识别和表达情绪的技巧，以及如何通过健康的方式缓解压力。

6. 总结与反思：总结课程要点，鼓励学生分享学习心得，布置相关作业。

板书设计- 做快乐的自己- 子快乐的定义与重要性、积极心态的培养、兴趣与自我认知、情绪管理与压力缓解- 关键点：用思维导图或流程图的形式，展示每个部分的核心内容和关键词。

我自信我快乐（教案）2023-2024学年心理健康四年级一、教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，学会树立自信心。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强心理素质。

3. 引导学生学会面对挫折，调整心态，快乐成长。

二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 自信的培养方法3. 积极乐观的心态对个人成长的影响4. 应对挫折的方法与策略三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，学会树立自信心；培养学生积极乐观的心态。

2. 教学难点：引导学生正确面对挫折，调整心态，快乐成长。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔。

2. 学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过一个自信的小故事，引发学生对自信的思考，激发学习兴趣。

2. 新课内容讲解：介绍自信的含义、表现和培养方法，引导学生认识到自信的重要性。

3. 案例分析：分析一些积极乐观的心态对个人成长的影响的案例，让学生深入了解积极乐观的心态的意义。

4. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对挫折，分享自己的经验和感悟。

5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自信和积极乐观心态的重要性。

6. 课后作业布置：布置一些关于自信和积极乐观心态的课后作业，巩固所学知识。

六、板书设计1. 自信的含义与表现2. 自信的培养方法3. 积极乐观的心态对个人成长的影响4. 应对挫折的方法与策略七、作业设计1. 列举自己在生活中展现自信的例子，并分析这些例子是如何帮助自己成长的。

2. 深入思考积极乐观心态对自己的影响，尝试用积极乐观的心态去面对生活中的挑战。

3. 阅读一篇关于自信和积极乐观心态的文章，结合自己的实际，谈谈自己的感悟。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高学生的学习兴趣。

2. 在教学过程中，注重培养学生的实际操作能力，让学生在实践中感受自信和积极乐观心态的力量。

3. 注重学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在学习中找到自信和快乐。

四年级上册心理健康教育教学设计：认识自己，快乐成长教学目标- 让学生理解自我认识的重要性，并能够初步描述自己的性格特点、兴趣爱好。

- 培养学生积极的自我形象，增强自信心。

- 引导学生学会欣赏他人，培养良好的同伴关系。

- 通过活动体验，让学生感受成长的快乐，激发自我发展的动力。

教学内容- 自我探索：通过故事、讨论等形式，让学生思考并分享自己的特点和喜好。

- 自我肯定：通过游戏、练习等活动，帮助学生树立自信，认识到自己的独特价值。

- 同伴欣赏：通过角色扮演、小组讨论等方式，引导学生学会发现他人的优点，培养尊重和接纳他人的态度。

- 快乐成长：通过成长树、心情日记等创意活动，让学生体验成长的乐趣，激发自我成长的动力。

教学重点与难点- 教学重点：培养学生自我认识的能力，学会自我肯定和欣赏他人。

- 教学难点：引导学生正确看待自己的不足，建立积极的自我形象。

教具与学具准备- 故事书、卡片、心情日记本、彩笔、成长树海报等。

教学过程1. 导入：通过一个关于自我认识的故事，引发学生对主题的兴趣。

2. 自我探索：引导学生进行自我描述，分享自己的特点和喜好。

3. 自我肯定：进行“优点接力”游戏，让学生互相肯定，体验被认可的感觉。

4. 同伴欣赏：通过角色扮演，让学生学会从他人的角度看问题，培养同理心。

5. 快乐成长：让学生制作自己的成长树，记录自己的成长点滴。

6. 总结与反思：让学生分享今天的收获，教师进行点评和总结。

板书设计- 板书将围绕“认识自己，快乐成长”的主题，以图画和关键词的形式呈现，包括自我探索、自我肯定、同伴欣赏、快乐成长等要点。

作业设计- 学生需完成一篇关于“我的成长故事”的短文，记录自己在学习过程中的感悟和成长。

课后反思- 教师应反思教学活动的实施效果，学生参与度，以及教学目标的达成情况。

- 根据学生的反馈和表现，调整教学策略，以便更好地满足学生的需求。

结语通过本节课的学习，学生将更加了解自己，学会欣赏自己和他人的独特之处，从而在快乐中成长，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

做个快乐的自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。

2. 培养学生积极面对生活压力的心态，提高抗压能力。

3. 引导学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。

4. 培养学生的人际交往能力，提升人际关系和谐度。

5. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心。

二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。

2. 面对生活压力：讲解如何正确面对生活压力，提高抗压能力。

3. 情绪管理：教授学生如何识别情绪、调整情绪，做情绪的主人。

4. 人际交往技巧：分享人际交往的基本原则和技巧，提升人际关系和谐度。

5. 自我认知与自信心：引导学生正确评价自己，树立自信，积极面对挑战。

三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。

2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。

3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理健康问题，培养学生解决问题的能力。

4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会与人沟通、交流的技巧。

5. 心理测试法：通过心理测试，让学生了解自己的心理状况，为下一步教学提供依据。

四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，涵盖心理健康的基本概念、理论及实用技巧。

2. 收集生活中的心理健康案例，用于教学分析。

3. 准备小组讨论话题，引导学生深入思考。

4. 设计角色扮演场景，让学生参与其中。

5. 筛选合适的心理测试题，用于评估学生的心理状况。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。

2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。

3. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其人际交往能力。

4. 心理测试结果：分析学生的心理测试结果，了解其心理状况，为后续教学提供参考。

5. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。

六、教学活动1. 讲座：邀请心理健康专家进行讲座，让学生了解心理健康的基本知识和重要性。

四年级上册心理健康教育教案做快乐的自己全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有快乐的权利，学会做快乐的自己。

2. 培养学生积极向上的心态，学会调整自己的情绪，增强心理素质。

3. 培养学生面对困难和挫折时，保持乐观的心态，增强抗逆能力。

二、教学内容1. 快乐的含义：让学生了解快乐是一种心态，与外界环境关系不大，关键在于自己的内心感受。

2. 做快乐的自己：让学生认识到每个人都有快乐的权利，学会调整自己的心态，主动寻找快乐。

3. 快乐的方法：教授学生一些实用的快乐方法，如调整心态、与人分享、积极参与活动等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐是一种心态，学会做快乐的自己。

2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，保持乐观的心态。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。

2. 学具：笔记本、彩色笔等。

五、教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，激发学习兴趣。

2. 新课内容：讲解快乐的含义、做快乐的自己、快乐的方法等知识点。

3. 案例分析：分析一些快乐与不快乐的案例，让学生认识到快乐的重要性。

4. 小组讨论：让学生分组讨论如何做快乐的自己，分享彼此的快乐方法。

5. 实践活动：组织学生进行快乐传递活动，让学生亲身体验快乐的传递。

六、板书设计1. 做快乐的自己2. 副快乐是一种心态3. 内容：快乐的含义、做快乐的自己、快乐的方法七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考如何做快乐的自己，并记录下来。

2. 让学生向家长分享本节课的内容，与家长一起探讨如何营造快乐的家庭氛围。

八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法和节奏，确保学生能够充分理解和掌握快乐的方法。

2. 教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的问题，引导学生正确面对困难和挫折，保持乐观的心态。

3. 教师要注重培养学生的团队合作精神，通过小组讨论和实践活动，让学生学会与人分享快乐，增强人际交往能力。

小学四年级心理健康教育课教案优秀6篇小学心理健康教育教案篇一【教学目标】1、懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

【教学重难点】教学重点：了解、悦纳情绪。

教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。

【教学方法】游戏、故事分享、讲授、练习法【课前准备】ppt课件、词语卡片【教学过程】一、谈话导入新课。

同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。

（生齐读课题）二、活动体验。

活动一：师生、生生互动游戏步骤：1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。

2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。

3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。

4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。

猜对了就将这个词语贴在黑板上。

5、师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。

（课件出示）活动二：说说我能行师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。

老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。

1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。

2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

三、教学积极情绪和消极情绪。

（课件出示）师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。

1、课件出示积极情绪和消极情绪。

2、列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。

3、让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。

四、怎样调节情绪？师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。

四年级上册心理健康教育教案-认识自己，快乐成长教案名称：认识自己，快乐成长适用年级：四年级上册教案时间：2小时教学目标：1. 让学生了解自己的优点和不足，并认识到这些特点是大家不同的特点，都有价值。

2. 培养学生掌握自我认知和自我反思的能力，从而更好地学习和成长。

3. 通过课堂讨论和自我反思，使学生感受到自己的成长和进步，增强自信心和自尊心。

教学内容和教学方法：1. 了解自己的优点和不足（1）通过游戏环节，让学生们分为小组，向对方介绍一下自己，分享自己的优点和不足。

（2）老师可以随机抽取学生的代表，发言介绍自己的优点和不足，并由其他学生进行点评和鼓励。

2. 意识到自己的特点是有价值的（1）引导学生思考，让他们了解到自己的特点可以带来什么好处。

（2）老师可以通过实例，让学生在实践中掌握这个技能。

3. 培养自我认知和自我反思能力（1）指导学生认识到自我认知的重要性，培养他们的自我反思能力。

（2）老师可以通过情景模拟的方式，挑选一些现象并引导学生分析，让他们掌握分析问题和自我反思的方法。

4. 感受自己的成长和进步（1）拓展学生的视野，让他们了解到不同的文化和思维方式会带来不同的观念和认知。

（2）感性体验和理性讨论相结合，让学生能够更加深刻地体会到自己的成长和进步。

教学步骤：1. 初步了解自己的优点和不足（15分钟）（1）学生自由分组，向组内的同学介绍自己。

（2）有一个较为熟悉的同学抽取一张纸条，上面写有介绍自己的要求，学生按照纸条上的要求介绍自己，并简单点评一下自己的优点和不足。

（3）老师挑选几个学生代表，让他们发言，其他学生对他们的介绍进行点评，并鼓励和承认他们的优点和努力。

2. 认识到自己的特点是有价值的（20分钟）（1）老师通过讲解和讨论引导学生，在实践中了解自己的特点可以带来什么好处。

（2）以课堂上的小游戏为例，让学生了解到自己的特点可以带来什么样的优势。

（3）学生分组，自由组合，用自己的方式表达自己，并发挥自己的特点和优势。

小学心理健康教育《做快乐的自己1》优质课教案、教学设计《做快乐的自己》教学设计活动目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。

课前准备：课件，音乐，便利贴活动过程：一、课前游戏：师:上课之前，老师想和大家做一个反口令的游戏，大家喜欢吗？（生回答：喜欢）。

游戏规则：老师发出一个口令，请同学们做相反的动作。

比如：老师让你举左手，你就举右手，听明白了吗？好，我们游戏开始。

（师生共同做游戏）二、团体暖身阶段：师：刚才我们做了反口令的游戏，做完游戏，问学生心情怎样，（高兴，快乐），揭示主题，快乐便是这节课的主题，齐读课题。

快乐能让人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。

古人云：独乐乐不如众乐乐，你愿意和大家分享自己的快乐吗？请先想一想自己都有哪些快乐的事。

（学生思考）1、下面，我们做一个传快乐球的游戏。

游戏规则：我们在鼓声中传起我们的快乐球，鼓声停，球落在谁手里，谁就给大家说说自己快乐的事，让大家也分享你的快乐。

2、做传快乐球的游戏，学生说自己快乐的事，把快乐分享给大家。

师：大家说了那么多的开心事，感觉快乐真好，它让我们充满力量，充满朝气，充满热情。

老师也感受到了你们的快乐。

大家还想不想分享其他人的快乐呢？出示课件(笑脸），感受别人的快乐。

3、让生说从课件中看到了什么，心情怎样？师：是啊！我们看到了一张可爱的小脸，他让我们很温暖，感觉到世界真美好！是啊！住在舒服的环境里我们会高兴，和小朋友一起玩耍我们会快乐，和爸爸妈妈在一起我们会快乐，只要我们做一个有心人，你会发现，快乐就在我身边。

三、团体转换阶段：人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐，可是，生活不可能总是阳光明媚，不可能总是快乐啊！我们总会遇到这样那样的的不顺心的事。

四年级上册心理健康教案-做一个快乐的人教学目标：1.了解什么是心理健康。

2.理解快乐的概念。

3.掌握如何成为一个快乐的人。

4.培养学生积极乐观的心态。

教学内容：1.什么是心理健康。

2.快乐的概念。

3.如何成为一个快乐的人。

教学活动：1.课堂讲解。

2.小组讨论。

3.配合绘画手工活动。

教学重点：1.掌握快乐的概念。

2.理解如何成为一个快乐的人。

教学难点：如何引导学生培养积极乐观的心态。

活动设计：1.课前问卷调查。

在课前，给学生发放问卷，询问他们对于快乐的理解，以及想要成为快乐的人需要做哪些事情等。

并且鼓励学生将自己的想法写在纸上。

2.课堂讲解。

针对学生问卷的问题，对于心理健康、快乐的概念进行讲解。

同时，通过举例说明，点燃学生的求知欲。

3.小组讨论。

接着，分成小组，让学生们讨论如何成为一个快乐的人。

让他们将自己的想法进行分类整理。

4.绘画手工。

结束小组讨论后，让学生们用手工进行创作，比如做手链、会武等，将学生们最想要成为快乐的人的愿望和目标写在上面。

5.积极乐观语言的引导。

在课堂讲解过程中，要引导学生培养积极乐观的态度，让学生了解到，不论发生什么事情，只要保持积极乐观的态度，就能创造出好的结果。

教学反思：1.本次教学中，设计了多种不同的方式来引导学生理解快乐的概念，培养积极乐观的心态，让学生能够更好的参与到教学中来，提升了教学效果。

2.在教学过程中，需要教师的耐心引导和课堂交流，让学生更好的理解和掌握快乐的概念。

3.需要重点关注学生在平时生活中的心理健康问题，让学生能够有一个积极阳光的心态，更好地应对生活中难以避免的挫折和困难，从而让他们成为一个快乐的人。

1. 什么是心理健康？心理健康指的是一个人的心理状态处于稳定且健康的状态。

通常我们会经历各种各样的情绪和体验，这些情绪或者体验既可以是积极的，也可以是消极的，所以说心理健康是一个波动的过程，但是能够处理好这些情绪和问题，能够使我们更加健康和幸福。

2. 快乐的概念快乐是心理上一种积极的状态，一种令人感到满意、舒适、兴奋和愉快的体验。

小学四年级心理健康教育课教案（精选5篇）小学心理健康教育教案篇一【教学目标】1、懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

【教学重难点】教学重点：了解、悦纳情绪。

教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。

【教学方法】游戏、故事分享、讲授、练习法【课前准备】ppt课件、词语卡片【教学过程】一、谈话导入新课。

同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。

（生齐读课题）二、活动体验。

活动一：师生、生生互动游戏步骤：1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。

2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。

3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。

4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。

猜对了就将这个词语贴在黑板上。

5、师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。

（课件出示）活动二：说说我能行师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。

老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。

1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。

2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

三、教学积极情绪和消极情绪。

（课件出示）师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。

1、课件出示积极情绪和消极情绪。

2、列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。

3、让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。

四、怎样调节情绪？师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。

四年级心理健康教育上册教案（一）【教学目标】1. 让学生了解并认识到每个人都有自己的优点和不足，学会欣赏自己。

2. 培养学生积极的心态，增强自信心。

3. 引导学生学会与人沟通，懂得尊重他人。

【教学重点】1. 每个人都有优点和不足，要学会欣赏自己。

2. 培养学生的自信心。

【教学难点】1. 如何引导学生正确认识自己的优点和不足。

2. 如何培养学生与人沟通的能力。

【教学准备】1. 教学PPT。

2. 学生作业本。

【教学过程】1. 导入：教师通过PPT展示一张白纸，让学生想象这张白纸就是自己，用彩笔在白纸上画出自己的优点和不足。

引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，要学会欣赏自己。

2. 新课导入：教师引导学生学习教材内容，让学生了解到每个人都有自己的优点和不足，要学会欣赏自己，培养自信心。

3. 案例分析：教师展示一些案例，让学生分析案例中的人物是如何正确认识自己的优点和不足，以及如何培养自信心的。

4. 小组讨论：教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的优点和不足，以及如何培养自信心的。

【课后作业】1. 请学生写一篇日记，记录自己今天的收获和感悟。

2. 家长参与评价：请家长了解孩子作业的完成情况，并签字确认。

四年级心理健康教育上册教案（二）【教学目标】1. 让学生了解并认识到自己的情绪，学会控制和调节情绪。

3. 引导学生学会以积极的心态面对生活中的困难。

【教学重点】1. 认识自己的情绪，学会调节情绪。

【教学难点】1. 如何引导学生认识自己的情绪。

【教学准备】1. 教学PPT。

2. 学生作业本。

【教学过程】1. 导入：教师通过PPT展示一张表情丰富的脸，让学生猜测这张脸上的情绪。

引导学生认识自己的情绪。

3. 情绪体验：教师组织学生进行情绪体验活动，让学生学会以积极的心态面对生活中的困难。

4. 小组讨论：教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的情绪管理方法。

【课后作业】1. 请学生写一篇日记，记录自己今天的收获和感悟。

小学四年级上册心理健康教育教学计划（3篇）小学四年级上册心理健康教育教学计划（精选3篇）小学四年级上册心理健康教育教学计划篇1一、指导思想根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

二、教学目标总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。

具体目标：1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。

2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。

3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。

4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。

帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。

矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。

5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。

三、教学内容：1、立下坚强志，坚强意志与耐受挫折的教育。

（1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

（2）培养学生形成处事果断的良好习惯。

（3）培养学生良好的自我控制力。

（4）引导学生正确应对挫折与困难。

做快乐的自己-班会队会课教案第一章：认识快乐1.1 导入：通过一个有趣的谜语，引发学生对快乐的思考。

1.2 讲解快乐的定义：快乐是一种积极的情绪，是对生活的满意和愉悦感。

1.3 分享快乐的故事：讲述一些名人的快乐故事，让学生明白快乐的重要性。

1.4 讨论：让学生分享自己认为快乐的事情，并讨论快乐的来源。

第二章：寻找快乐的秘诀2.1 导入：通过一个快乐的秘诀视频，引发学生对快乐秘诀的思考。

2.3 小组讨论：让学生分成小组，讨论并分享自己找到的快乐秘诀。

2.4 分享：每个小组选择一名代表分享他们的快乐秘诀。

第三章：做快乐的自己3.1 导入：通过一个做快乐的自己的视频，引发学生对自己的思考。

3.2 讲解做快乐的自己的重要性：快乐的人更容易成功、更受欢迎、更健康等。

3.3 自我反思：让学生思考自己的优点和不足，找到提升快乐的途径。

3.4 制定计划：让学生制定一个做快乐自己的计划，包括目标和具体的行动步骤。

第四章：快乐与友谊4.1 导入：通过一个关于友谊的故事，引发学生对快乐与友谊的思考。

4.2 讲解友谊的重要性：朋友可以给我们带来快乐和支持。

4.3 小组活动：让学生分成小组，讨论并分享自己与朋友之间的快乐时光。

4.4 制作友谊卡片：让学生制作一张友谊卡片，表达对朋友的感激和祝福。

第五章：快乐与学习5.1 导入：通过一个关于学习的故事，引发学生对快乐与学习的思考。

5.2 讲解学习的重要性：学习可以让我们成长并带来快乐。

5.3 学习方法分享：让学生分享自己认为有效的学习方法，并讨论如何让学习更快乐。

5.4 制定学习计划：让学生制定一个学习计划，包括目标和具体的行动步骤。

第六章：快乐与运动6.1 导入：通过一个关于运动带来快乐的视频，引发学生对快乐与运动的思考。

6.2 讲解运动的重要性：运动可以让我们身体健康，心情愉悦。

6.3 小组活动：让学生分成小组，讨论并分享自己喜欢的运动以及运动带来的快乐。

6.4 快乐运动比赛：组织一个简单的快乐运动比赛，如跳绳、踢毽子等，让学生在活动中体验快乐。

心理健康课教案做快乐的自己[5篇]第一篇：心理健康课教案做快乐的自己小学心理健康《做快乐的自己》教学设计一、活动目标: 1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：1、多媒体课件。

2、写烦恼事的小纸片3、故事录音五、活动过程一、情境导入、激发兴趣（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。

）1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。

（时间3分钟）今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。

（出示课件）二、创设情境，形成共识（一）快乐一瞬间（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。

）1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。

让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）（2）小组交流（3）汇报交流2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我（2）周末爸妈带我出去旅游3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。

以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快乐不快乐。

（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。

）可是，有一位老爷爷却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。

（录音播放《卖伞和晒盐》故事）老爷爷有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子盐生意糟糕了。

做个快乐的自己心理健康教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。

培养学生积极关注自身心理健康的意识。

1.2 教学内容心理健康的定义与标准心理健康的重要性自身心理健康的关注与维护1.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的基本概念和重要性。

讨论法：引导学生分享对心理健康的理解和关注方式。

1.4 教学活动导入：通过故事或问题引发学生对心理健康的思考。

主体讲解：介绍心理健康的基本概念和重要性。

小组讨论：学生分组讨论如何关注和维护自身的心理健康。

总结：强调心理健康的重要性，并鼓励学生积极关注自身心理健康。

第二章：积极心态的培养2.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性。

培养学生积极面对困难和挑战的能力。

2.2 教学内容积极心态的定义与作用培养积极心态的方法和技巧2.3 教学方法讲授法：讲解积极心态的基本概念和作用。

实践法：引导学生通过实际操作培养积极心态。

2.4 教学活动导入：通过故事或问题引发学生对积极心态的思考。

主体讲解：介绍积极心态的定义和作用。

实践环节：学生分组讨论并分享培养积极心态的方法和技巧。

总结：强调积极心态的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极面对困难和挑战。

第三章：情绪管理3.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性。

培养学生正确表达和处理情绪的能力。

3.2 教学内容情绪的定义与分类情绪管理的方法和技巧3.3 教学方法讲授法：讲解情绪的基本概念和管理方法。

实践法：引导学生通过实际操作练习情绪管理。

3.4 教学活动导入：通过故事或问题引发学生对情绪管理的思考。

主体讲解：介绍情绪的定义和分类。

实践环节：学生分组讨论并分享情绪管理的方法和技巧。

总结：强调情绪管理的重要性，并鼓励学生在日常生活中正确表达和处理情绪。

4.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的重要性。

培养学生沟通和合作的能力。

4.2 教学内容人际关系的定义与重要性建立良好人际关系的技巧和方法4.3 教学方法讲授法：讲解人际关系的概念和重要性。

做个快乐的自己心理健康教案做个快乐的自己心理健康教案【活动目标】1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。

2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。

3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

【活动准备】音乐若干、PPT。

【活动过程】一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。

1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。

3、分享愉快的事情。

“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼儿）“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。

看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。

我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。

现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢？”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。

爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。

后来听取了叔叔的建议，变成了最快乐的男孩……（出示PPT，讲述故事）1、我们一起看看这幅图，阿力是怎么样的表情？同学又是怎么样的表情？如果人家这么叫你，你会开心吗？2、我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢？3、在听了妈妈爸爸的建议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候他的心里会怎么样？那我们猜猜看他会怎么做？4、阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现在的`心情是怎么样的？如果是你，这时候你会怎么做？5、听了叔叔的话，阿力终于明白了一个道理：原来不光是矮个子有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗？他又会怎么做呢？6、当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来呢？（请孩子们说）7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看（边看图片边说）8、师：老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心情会变得轻松很多。

做快乐的自己辅导目标关注情感：分享生活中不同的情绪，体验调整情绪、转换心情，可以找回更多的快乐的感受。

改善认知：发现生活中处处都有快乐，当遇到烦恼时，有办法调节情绪。

指导行为：发现并积累适合自己方法，尝试选择适合自己的方法，调节消极情绪转换心情。

辅导重点：1.发现生活中处处有快乐。

2.面对生活中让人烦恼的事情，用适合自己的方法，找回快乐。

辅导难点：尝试运用快乐秘籍，使自己在遇到烦恼时，能调节情绪转换心情，找回快乐。

教学过程(文字描述)热身活动有备而来1.我们来做一个游戏。

游戏的名字叫做——有备而来（板书）2.游戏规则：老师进行天气预报，说晴。

大家同时说有备而来。

然后举手说遇到这样的天气，心情怎样？要准备什么物品来应对这样的天气？3.听了同学们的发言，你有什么发现？（相同的天气，同学们心情不一样，大家所准备的物品不尽相同。

）4.孩子们，你们为什么要做这样的准备呀？小结：根据天气预报，采取相应的措施就能减轻天气给我们的生活带来的不便，有备而来，轻松面对，使我们的生活更加快乐。

游戏过后，同学们发现：相同的天气，同学们心情不一样，大家所准备的物品不尽相同。

老师引导学生思考:你们为什么要做这样的准备呀？学生意识到：根据天气预报，采取相应的措施就能减轻天气给我们的生活带来的不便，有备而来，轻松面对，使我们的生活更加快乐。

通过这样一个简单有趣的小游戏，瞬间点燃学生参与辅导的热情。

调动参与的热情，感受有备而来的好处。

引发问题小组心情串串烧1.就像天气有时晴，有时阴，有时会下雨一样，我们在生活中也会遇到开心的事、烦恼的事、生气的事……大家将最近发生的一些事情记录在你的课前调查表中了，来看看最近你的心情怎样？2.制作心情串串烧看看你的课前小调查，如果记录的事情是令你愉快、高兴的，请你拿一个红的桃心。

如果刚才记录的事情是令你不开心、不高兴的事情，请你从组长那里拿一个蓝色的桃心。

请将自己挑好的桃心，粘在纸棍上，做成你的心情串串烧。