积极心理学_高校心理健康教育的新理念_杨晓峰

积极心理学在高校朋辈心理辅导中的应用摘要：朋辈心理辅导是高校心理健康教育体系的重要组成部分。

我国大多数高校的心理健康教育以“消极心理学”为取向，制约了朋辈心理辅导的有效开展。

新兴的积极心理学致力于研究人的发展潜力和积极品质，为高校心理健康教育提供了新启示，可以丰富朋辈心理辅导的内涵，改进朋辈心理辅导的工作成效。

关键词：积极心理学心理健康教育朋辈心理辅导中图分类号：g64 文献标识码：a 文章编号：1673-9795（2013）02（b）-0244-011 积极心理学的主要理论积极心理学，是20世纪末最早在美国兴起的一种心理学思潮。

积极心理学利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段研究人的发展潜力与美德等积极方面。

作为一种新的研究取向，积极心理学是对现代西方主流心理学倡导的“消极心理学”的深刻反思与超越。

积极心理学创始人seligman指出，心理学有三项使命：一是研究消极心理，治疗精神疾病；二是让所有人生活得更加充实有意义；三是鉴别和培养天才。

他认为，过去的消极心理学只担负了前一种使命，积极心理学要把心理学应该担负的三项使命全部担负起来。

积极心理学把自己研究的重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。

积极心理学在我国的影响正逐步扩大。

当前我国正在由贫穷、落后逐渐走向繁荣、文明，人的需要也正在由必需性需要向享受性需要转化。

积极心理学关注于良好品德、幸福、创造性和高质量的生活等个人层面和集体层面的积极品质的研究，符合时代发展特征。

将积极心理学纳入高校心理健康教育的理论体系中，改进高校心理健康教育的方法，丰富高校心理健康教育的内容，符合时代发展要求。

HENANNONGYE河南农业2011年第1期（下）大学生心理健康教育课堂教学存在的弊端教学研究JIAO XUE YAN JIU积极心理学是20世纪90年代在美国兴起的一种全新的心理学理念，是用一种更加开放的、欣赏的眼光看待人类的潜能、动机和能力，研究人类的积极力量和积极品质，关注人类的生存与发展，激发人的潜能。

大学生心理健康教育工作于20世纪80年代中期起步，历经了二十多年的发展历程，已经步入正轨，逐步走向成熟。

但我们也要看到，出现心理问题的大学生数量在不断增加，程度也趋于严重。

这在一定程度上反映出高校心理健康教育存在一定的问题，还不能满足新形势下全面推进素质教育的需要。

课堂教学是大学生心理健康教育的主渠道，具有受众面广、影响大、效果显著的特点，如能用积极心理学的理念来指导心理健康课堂教学，必将推动心理健康教育工作的发展。

本文就是用积极心理学这种全新的理念来审视当前的大学生心理健康教学，对存在的问题进行剖析，希望引起心理健康教育工作者的关注。

一、积极心理学内涵积极心理学是20世纪90年代美国心理学家塞里格曼等人倡导的一个新的心理学研究领域，主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象，提倡用一种积极的心态对人的心理现象做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。

就目前积极心理学的研究来看，其研究内容主要集中在三个方面：一是主观水平上的积极体验研究。

这是积极心理学研究的一个主要方面，它主要研究满足、满意、幸福、快乐、乐观和希望等积极体验；二是个人水平上的积极人格特质研究，包括乐观、爱的能力、美德、创造力、宽容、智慧、关注未来等积极人格特质，其中引起关注较多的是自我决定论和乐观；三是群体水平上的积极社会环境研究，主要研究积极的组织系统，包括建立健康的家庭、关系良好的社区、效能高的学校、社会责任感强的媒体等积极的组织系统，以培养公民的美德，使公民有责任感、有利他主义、有礼貌、有职业道德。

积极心理学对高校心理健康教育的启示积极心理学是一门关注个体的心理健康和幸福的学科，它与传统的心理学研究重点不同，更加关注个体的积极心理资源和潜能的发展。

在高校心理健康教育中，积极心理学的理念和方法可以提供以下启示。

高校心理健康教育应注重发掘学生的积极心理资源。

传统的心理健康教育常以问题为中心，关注学生的心理问题和困扰，而忽略了学生内在的积极心理资源。

积极心理学强调个体的优点、强项和潜能，通过发现和培养学生的积极资源，可以增强他们的心理抗压能力和自我成长的动力。

高校心理健康教育应从学生的优点和潜能出发，鼓励他们积极参与各种活动，培养自信心和乐观情绪。

高校心理健康教育应关注学生的心理需求和幸福感。

幸福感是一个人主观感受到的幸福程度，是积极心理学的核心概念之一。

高校心理健康教育应重视学生的心理需求，帮助他们增强自我理解和满足感，培养积极的人际关系，提升自尊和自信。

高校心理健康教育还应引导学生正确认识幸福的内涵，促使他们树立正确的价值观，追求真正的幸福。

高校心理健康教育应培养学生的心理弹性和抗压能力。

心理弹性指个体在面对压力和逆境时能够保持心理稳定和适应力。

高校学生面临诸多挑战和压力，如学习压力、人际关系问题、就业压力等。

积极心理学强调人的复原力和成长可能性，高校心理健康教育应帮助学生建立积极的应激反应和应对策略，提高心理抗压能力。

高校心理健康教育应鼓励学生参与社会实践和志愿服务。

积极心理学认为，积极参与社会实践和志愿服务可以提升个体的幸福感和满足感。

高校心理健康教育应组织学生参与各种社会实践和志愿服务活动，帮助他们发掘自己的志向和激情，培养社会责任感和团队协作能力。

这不仅有助于学生的自我成长，也对社会健康发展做出积极贡献。

积极心理学对高校心理健康教育提供了重要的启示。

通过注重学生的积极资源、关注心理需求和幸福感、培养心理弹性和抗压能力以及鼓励参与社会实践和志愿服务，高校心理健康教育可以更好地促进学生的心理健康和全面发展。

积极心理学应成为高校心理健康教育的重要指导思想積极心理学是心理学的一个新的研究领域,它关于心理健康方面的基本主张,对于高校心理健康教育的改革与发展有重要的启发意义。

时代的发展、高校心理健康教育的改革、以及当前大学生的心理特点,呼唤积极心理学成为高校心理健康教育的重要指导思想。

标签：积极心理学;大学生;心理健康教育与传统心理学主要关注消极和病态心理不同,积极心理学关注人性中的积极方面,致力于使生活更加富有意义。

它关于心理健康方面的基本主张,对于推进当前高校心理健康教育的改革与发展有重要的指导意义。

一、积极心理学关于心理健康的基本主张及启示1.强调人的积极心理、品质的重要价值。

积极心理学强调人性中的积极方面和健康的功能,相信人性中一定有抵抗障碍的倾向和成长的潜能一定会战胜不健康的因素。

人面对挫折和障碍,具有自我恢复和康复的功能,要用自我康复的功能战胜疾病因素的影响,减少障碍因素的危害。

如果每一个人的积极力量都得到增强,不仅可以预防心理疾病的发生,而且还可以使个体成为一个幸福、积极的人。

积极心理学的许多研究都证实人的积极心理可以促进心理健康,如Salovey 等对积极的情绪重要价值进行了研究,他们发现,积极的情绪具有更好的预防与治疗效果,既有直接效果--促进人体免疫系统发展,也有间接效果--增强心理统摄、社会资源利用、健康行为促进。

Shelley Taylor及其合作者在AID疾病研究中发现,乐观信念能够保护人们免除疾病,乐观者病理症状更晚出现,生存期也更长,乐观者更可能寻求良好的健康行为与社会支持,积极的情绪状态能够防止疾病的发生。

George Vaillant(2000)根据大量的成年群体研究,总结出成熟防御的贡献,利他、升华、压抑、幽默、期望这些机制会产生成功与快乐[1]。

积极心理学倡导对人类积极心理的研究,不仅弥补了传统心理学过分关注人消极心理研究的缺失,极大丰富了当代心理学的研究内容。

同时,更重要的是它让人们更充分认识到,积极的心理和品质对于增强人们的健康与幸福有着重要的价值,因此对于人的积极心理方面的研究是十分必要的。

积极心理学对大学生心理健康教育的启示一、积极心理学的概念和原则积极心理学是20世纪90年代由马丁·塞利格曼等学者提出的一种心理学理论。

它的核心思想是关注人类心理的积极方面，致力于提升人们的幸福感和生活满意度。

相对于传统的心理学关注疾病和问题，积极心理学强调个体的优势和潜能，以及积极情感、积极性格和积极行为对个体幸福感和生活质量的影响。

积极心理学强调个体的自我实现和成长，提倡积极的心理状态和乐观的人生态度。

它的核心原则包括：1. 关注个体的优势和潜能：积极心理学认为每个人都有自己的优势和潜能，需要发掘和发展这些积极资源，以实现自我成长和自我实现。

2. 强调积极情感和情绪调节：积极心理学提倡积极的情感体验和情绪调节，帮助个体更好地处理生活中的挑战和困难。

3. 注重积极心理态度和人生意义：积极心理学倡导人们保持积极的心理态度，树立积极的人生目标和意义，以实现更有意义和幸福的生活。

二、积极心理学在大学生心理健康教育中的应用在大学生心理健康教育中，积极心理学的理论和原则可以为教育工作者和学生提供重要启示。

具体来说，积极心理学的应用包括以下几个方面：1. 培养学生的积极心理素养大学生心理健康教育应该注重培养学生的积极心理素养，帮助他们建立积极的心理态度和乐观的人生观。

教育工作者可以通过心理健康教育课程、心理咨询和心理辅导等方式，引导学生充分认识自己的优势和潜能，学会积极面对挑战和困难，提升自我认知和情绪调节能力。

2. 强化正向情感体验和情绪管理3. 帮助学生树立积极的人生目标和意义大学生心理健康教育还应该帮助学生树立积极的人生目标和意义。

教育工作者可以通过心理健康教育课程和辅导活动，帮助学生思考人生的意义与价值，明确个人的目标和追求，培养对生活的热情和动力，实现个人的自我实现和幸福感。

积极心理学提倡个体的心理韧性和自我调节能力，大学生心理健康教育应该帮助学生培养积极的心理素质和自我调节能力，使他们能够更好地应对生活中的挑战和困难，保持内心的平和和平静。

积极心理学视野下对学校心理健康教育的反思作者：陈春莲杨晓波来源：《课程教育研究·上》2014年第03期【摘要】积极心理学主张通过培养或扩大人固有的积极力量而使人真正成为一个健康并生活幸福的人。

本文针对目前学校心理健康教育工作普遍存在的问题，在积极心理学的视野下提出一些可行性措施及建议。

【关键词】积极心理学学校心理健康教育工作反思【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）03-0004-02积极心理学是20世纪末在西方兴起的以美国著名心理学家塞里格曼（MartinE.P.Seligman）和西卡森特米哈伊（M.Csik-szentmihalyi）为代表的一股重要心理学力量，是当代心理学的最新进展。

塞利格曼曾提出一个著名的公式，即“总幸福指数=先天素质+后天环境+你能主动控制的心理力量”。

这个公式中所指的“你能主动控制的心理力量”，就是积极心理学需要发掘的力量。

所以，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。

积极心理学提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象或心理问题做出新的解读，从而激发人自身的积极力量和内在的优秀品质。

积极心理学主张通过个体与其所生存的环境之间的和谐发展来塑造、培养个体积极的心理态度，增强个体的“力量”。

当前，主观幸福感、快乐、爱等已经成为积极心理学研究的新热点话题。

如，积极的情绪和体验、积极的人格特征（正性的利已特征和与他人的积极关系）、积极情绪与健康关系和创造力与人才培养等。

国内、孟昭兰认为积极情绪是与某种需要的满足相联系，通常伴随愉悦的主观体验，并能提高人的积极性和活动能力。

积极心理学的目的并不仅仅在于去掉人心理或行为上的问题，而是要帮助人形成一种良好的心理或行为模式。

积极心理学（positive psvchology）是利用心理学目前已经较为完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量、美德等积极品质的一股心理学思潮。

积极心理学理念对大学生心理健康教育的启示积极心理学是一门从心理、社会、生理以及大脑系统四个角度对人和事的研究，它有助于我们更好地理解自己，并提高自身的心理调适能力，这对大学生来说尤为重要。

积极心理学的理念对大学生心理健康教育具有很多启示。

首先，积极心理学提出“正面思维”,即强调以正面的思维去看待自身及周围环境，将负面事件看作是可以从中吸取教训的机会，来持之以恒地发展个人的思维能力。

这能力的培养，有助于大学生提高自身情绪调节能力，有效缓解情绪波动和焦虑等情绪问题，同时也能有效影响大学生未来职业发展。

其次，积极心理学还提出“自我认知”，即在情绪体验活动中，注意力集中在情绪所带来的感受和想法，发现体验情绪引发的思维方式和做出的决定，从而获得真实的自我认知。

这个过程有助于大学生提升认知自我的积极性，认识到自己的优势和不足，并从而把握自己的未来发展方向。

此外，积极心理学还提出“正面情感化疗法”，其基本原理是通过交流与改变情感，有效地改变病人的心理行为，使得病人重新获得自信，让他走出抑郁情绪，重新掌控自己的生活。

同样，积极心理学的理念也可以帮助我们走出自信问题，走出焦虑情绪，并增强我们的抗压能力。

最后，积极心理学还提出“活力增强法”，即在充满活力的环境中发展自己的思维能力，以此来提高自信心，发现潜在的可能性，建立正确的观念和做出正确的选择，使自己走上正确的路。

使用这个方法可以有效地帮助大学生提高自信心，适应大学生活，获得更多心理健康的机会。

总之，积极心理学的理念对大学生心理健康教育具有很多启示，它可以帮助大学生更好地认识自己，提高自身心理调适能力，增强自信，更好地运用心理学知识来调节自己的情绪，从而更安心地度过大学生活并有效地掌控自己的未来。

积极心理学视角高校心理健康教育的实践教学作者：杨犀子来源：《世界家苑·学术》2018年第02期摘要：传统高校心理健康教育为校园平安和谐贡献出了很大的力量，但在某种程度上忽视了人的积极品质与发展性，关注对象局限在心理问题学生及大学生普遍心理问题，较少关注普遍学生的积极品质培养。

积极心理学被认为是传统心理学的补充，研究内容是对人的积极品质的培养，将积极心理学的观念与高校心理健康教育结合，拓展高校心理健康教育的目标、内容、对象以及形式，以丰富高校心理健康教育体系。

本文实践研究中对360名在校大学生进行积极心理健康教育，其中90.6%的学生在教学反馈上表示与过往的传统心理健康教育相比，积极心理健康教育更能为其日常生活提供帮助。

关键词：积极心理；大学生；心理健康教育一、传统高校心理健康教育工作的不足长期以来，传统心理学对心理健康标准的界定是消极的取向模式，主要研究“不健康”、“心理问题”，导致很多高校心理健康工作者普遍认为没有心理疾病、没有心理问题就是心理健康。

很多高校的心理健康教育工作以解决心理疾病为己任，将工作的重点放在心理问题学生身上，旨在改善心理问题群体，忽视了大群体学生的成长性和发展性，忽略了心理问题学生身上的积极品质培养，这就造成了工作对象范围的狭窄。

传统高校心理健康教育的内容主要着眼于“问题”，例如学生的大学适应问题、学习心理问题、恋爱心理问题以及人际关系问题等等，更多关注的是出现了心理问题的学生或者是关注大学生多发的心理问题。

虽然这些关注更多的解决了大学生存在的普遍性心理问题，但内容均以问题为导向，更多的是在探讨解决问题，教育内容较为单一。

在飞速发展的当今中国，人们的物质生活水平日益提高，身体上不再只是有病治病，而是更加注重平时对身体的养护，那么对精神生活水平要求也更加高，在心理方面，不再停留在解决问题，更多的关注到了积极品质的培养以及日常的心理防护。

不可否认，传统高校心理健康教育在很大程度上改善了大学生普遍的心理问题现象，为校园平安和谐作出了自己的贡献。

积极心理学视野下对学校心理健康教育的反思【摘要】随着积极心理学的兴起，学校心理健康教育变得越来越重要。

在现实中，心理健康教育存在着诸多问题，如应试教育带来的学生心理压力等。

需要从积极心理学的视角出发，重新审视学校心理健康教育，借鉴其方法和理念，构建完善的教育体系，培养学生积极心理素养。

未来，应重视学生心理健康，为其提供更全面的支持和帮助，推动学校心理健康教育走向更加健康和积极的方向。

【关键词】积极心理学、学校心理健康教育、问题、视角、方法、体系、素养、发展方向、重视学生心理健康1. 引言1.1 积极心理学的兴起积极心理学是20世纪90年代兴起的一种心理学新潮流，它关注的是人类心理健康和幸福的积极因素，而不是传统心理学研究中的问题和疾病。

积极心理学强调个体的优势和潜力，倡导积极心理素养的培养，以提升人们的生活质量和幸福感。

随着社会发展与进步，人们对心理健康的重视越来越高，积极心理学的理念也逐渐被引入到各个领域中，包括教育领域。

在学校教育中，积极心理学的理念不仅有助于学生的心理健康和成长，更能促进学校教育的全面发展和进步。

积极心理学的兴起给学校心理健康教育带来了新的思路和方向，为学生的健康成长提供了更多可能性和机会。

1.2 学校心理健康教育的重要性学校心理健康教育在当今社会中扮演着至关重要的角色。

随着社会发展和竞争压力的增加，学生们面临着越来越多的心理健康问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。

这些问题不仅对个体学生的身心健康造成影响，也会严重影响到学生的学习效果和社会适应能力。

加强学校心理健康教育，帮助学生树立正确的心理观念，学会调节情绪、处理压力，对于他们的成长和发展至关重要。

学校心理健康教育的重要性还体现在培养学生全面发展的需要上。

学校不仅要关注学生的学术成绩，更要关注他们的身心健康。

只有在心理健康的基础上，学生才能更好地发挥自己的潜能，在各个方面取得更好的成就。

学校心理健康教育应该被视为学校教育的重要组成部分，通过教育学生建立健康的心理观念和正确的心理调适能力，最终实现学生全面发展的目标。

积极心理学理念在大学生心理健康教育中的启示积极心理学是20世纪末在美国兴起的一股心理学思潮，它主要集中在主观水平上的积极体验研究，帮助人们通过一些积极的体验促进个人的发展，获得幸福感，欣赏人的潜能、动机和能力。

通过把积极心理学的理念融入到大学生的心理健康教育中，培养其优势性格，塑造大学生的健康、积极的心理倾向。

积极心理学潜能健康教育一、积极心理学的基本的理念积极心理学是利用心理学目前已经比较完善和有效实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。

它的核心内容是强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，研究人的美德和潜力，以帮助人获得幸福感。

这要求我们从事心理健康方面的老师用一种更加开放的、欣赏的眼光去看待人的潜能、动机和能力。

美国心理学家ep·seligman认为，心理科学本应具有三项使命：治疗精神疾病；使人类生活更加丰富充实、富有意义；鉴别并培养有天赋的人。

但是从二战以后，心理学放弃了它的后两项使命，变成了一门以治疗人类的心理问题为专任的科学。

此时的心理学主要致力于测评并治疗个人的精神疾病，其研究焦点包括各种心理疾病的成因、疗法以及有关婚姻危机、物质滥用、青少年犯罪等方面的主题。

这种研究重心转移的结果是，“众多的心理学家几乎不知道正常人应该怎么样在正常的条件下获得自己应有的幸福。

”消除心理疾病并不意味着个体就能获得幸福和快乐。

以美国为例，尽管到上世纪末，心理学对抑郁的治疗技术已经比40年前成熟多了，但是抑郁患者的数量却达到了40年前的10倍多，而且呈现出低龄化的倾向，这不能不说是一种困惑。

现在大学生心理健康教育问题越来越受到人们的重视。

但是在理论研究和教育实践上，当前大学生的心理健康教育还是消极心理学的模式，把重点都放在预防和干预大学生的各类心理问题上。

这在发展大学生心理积极方面和综合素质的培养都是欠缺的。

在心理学研究方面也有资料显示，近两个世纪以来，关于积极情绪和消极情绪的文章比率大约是1︰14，这说明在以往的心理学研究在，我们关注消极的方面多于积极的方面。

积极心理学在高校心理健康教育中的价值探索作者：罗辑宋晓华来源：《都市家教·下半月》2017年第04期【摘要】积极心理学在高校心理健康教育中有着积极的促进作用。

在高校的教学过程中，关注大学生积极心理品质，有目的的培养大学生的积极心理品质，对大学生面对心理困扰有着积极的正面影响，进而提高大学生的心理素养。

【关鍵词】积极心理学；心理健康一、积极心理学介绍1998年美国心理学家马丁·塞里格曼提出积极心理学一词，为心理学开启了一个新的视角。

积极心理学的基本理论假设是：人类的积极力量和积极心理品质与人类的心理困扰是同时存在的。

而在大学校园里，对大学生积极心理力量和品质的关注和培养就显得尤为重要。

二、高校大学生常见心理困扰1.现实我与理想我的差距所带来的心理困扰大学生自我认识的完善是在校大学生心理成长的主要任务，但有些同学在自我认识的过程中发展并不顺利，或者对自我认识不客观，亦或者在对自我未来发展的认识上不清晰，导致学生在现实我和理想我之间差距太大，从而产生心理不平衡状态。

2.人际交往不顺利带来的困扰人际交往一直是高校学生面对的重要课题，人际交往的顺利与否与大学生积极的主观体验有着相关联系。

人际交往顺利的群体在自我评价和幸福感的体验上都比人际交往不顺利的群体要更加积极。

3.环境适应不良学生在从基础教育过渡到高等教育，在从被动学习过渡到自主学习，从家庭生活过渡到集体生活，都会有一定的适应过程。

大多数同学在经过大概半个学期的适应过程后就能适应学习和生活，但还是有少部分同学会出现适应不良。

适应不良的同学会出现学习兴趣下降、自我封闭、由恋家情感引起的焦虑和压力等。

4.情感处理不妥所带来的心理困扰在校大学生一般年龄在18～22岁，在发展心理的角度分析，这是人类心理发展过程中一个情感极其丰富，情绪波动较大的时间段。

所以处在这个时刻的在校大学生们一方面对爱情有着极大的追求欲望，充满激情的享受着爱情的甜蜜；但另一方面，某些学生处理情感的方式还不够稳重，对自我情感的控制还不稳定，在遇到情感问题时，就有可能会出现情感崩溃的情况。

积极心理学对高校心理健康教育的启示作者：胡月来源：《青年与社会》2020年第07期摘要：心理健康教育对高校的学生有很大的影响，但是就目前而言，我国高校的心理健康教育没有得到完善，对于很对学生来说，都没有得到很好的心理健康教育。

而积极心理学主要是心理学研究领域的应用理念，将快乐、幸福、乐观等作为积极心理学的研究切入点，主要推动人的主观幸福感，对高校的心理健康教育可以得到更好的完善。

关键词：积极心理学;心理健康教育;多样化教学在20世纪的80年代，美国兴起了一股积极心理学的理念，在心理学的领域，一旦出现有影响力的新思潮，心理健康教育就会跟着发生变化。

积极心理学主要是针对人的品质、品格的优良以及积极的态度这几个方面进行研究，并且还能对人固有的、潜在的以及建设性的力量进行挖掘。

根据高校“立德树人”的教育理念，文章主要分析的是高校的心理健康教育与积极心理学的内在关系，对高校的心理健康教育进一步完善，为高校学生的心理健康教育打下基础，有效促进高校的发展。

一、将积极心理学和高校健康教育进行结合积极心理学主要对人类的宽恕、感激以及智慧等美德进行探讨，这种探讨的方式对于高校来说，可以有效的促进学生的心理健康状况，为学生今后的学习生活奠定基础。

积极心理健康教育课程为提高学生的积极心理品质以及推进高校心理健康教育工作的发展起到了重要作用。

目前，高校心理健康教育想要和积极心理学进行结合，主要原因是解决心理健康教育目前所存在是困境。

第一主要是针对现实的必要性出发，消极心理学的价值观对高校的心理健康教育影响很大，导致高校在学生的心理问题上走进了误区。

第二主要从教育目标的方向看，目前高校的心理学教育目标大部分都不太平衡，在实践的过程中可以看出来，高校对于学生心理问题的防治比较关系，导致学生潜能的开发以及对学生心理素质的培养被高校所忽视。

第三主要从教育内容来观察，目前的心理健康教育在教学内容方面，以及不再符合现阶段的高校学生以及社会要求。

积极心理学理念下的高校心理健康教育创新摘要:积极心理学作为一股新的心理学思潮，主张心理学应该对人类自身拥有的积极品质进行研究。

把握积极心理学的基本理念，分析其对高校心理健康教育的意义，从而实现积极心理学对高校心理健康教育在理论基础、教育思路和技术手段上的创新。

关键词:积极心理学；心理健康教育；创新积极心理学是20世纪末产生于美国的一场声势浩大的心理学运动。

以美国著名心理学家塞里格曼( Martin E. P. Seligman )和西卡森特米哈伊( M. Csikszentmihalyi)为代表，对积极心理学的思想与理念进行了深入的剖析与研究。

它摒弃了传统心理学在理论与实践探求中消极、悲观的研究路线与模式，以力图唤起人类的积极品质为出发点，对心理学重新进行了诠释，为心理学的发展与繁荣增添了新的动力与活力。

这一思想与理念逐渐被人们理解与接纳。

它正以一种全新的态势冲击着传统心理学，指引着人们尝试以积极、乐观、进取的心态与品质完善自我、发展自我。

一、积极心理学的基本理念积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分的发挥等方面进行大量的研究。

它认为，心理学不仅仅是一门关注疾病或健康的科学，同时也是一门重视人类幸福、快乐、满意和发展的科学。

积极心理学的研究领域主要包括三个层面：一是在主观层面上，研究积极的主观体验。

包括幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈，重点是强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在以及充满希望并乐观地面对未来；二是在个人层面上，研究积极的个人特质。

包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、洞察力、才能与智慧等。

三是在群体层面上，研究积极的组织系统。

包括研究安定的社会、关系良好的社区、健康的家庭、有效能的学校以及有社会责任感的媒体等，从而使公民具有责任感、利他主义、有礼貌、有职业道德。

积极心理学理念下高校心理健康教育课程教学改革作者：林玉琼来源：《广西教育·C版》2020年第02期【摘要】本文论述积极心理学理念下高校心理健康教育课程教学改革，从积极心理学理念出发，针对高校心理健康教育课程教学改革面临的教学目标重点不够突出，忽视培养学生的积极品质;教学方式单一，教学成果不高;教学案例多采用消极案例，缺乏积极方面内容等主要问题，提出课程教学目标以培养学生调适积极情绪能力为侧重点、课程教学方式注重学生的积极心理体验、课程教学内容注重培养学生的积极人格品质等教学改革的措施。

【关键词】积极心理学高校心理健康教育教学改革【中图分类号】G 【文献标识码】A【文章编号】0450-9889（2020）02C-0114-02当前随着国家经济的不断发展，学生的物质生活条件逐渐提高，与过去相比生活环境、社会环境以及思想观念都有了极大的变化，学生的心理呈现出多种特征。

为此，高校心理健康教育课程应适应社会环境的变化趋势，进行针对性的心理健康教育教学改革，以培养大学生健康的心理素质。

积极心理学对于心理健康教育有着非常积极的影响，因此，在心理健康教育教学过程中，引进积极心理学理念对开展心理健康教育教学改革有着实效性作用。

本文从积极心理学理念出发，针对高校心理健康教育课程教学改革面临的主要问题，提出课程教学改革的措施，以培养大学生调适积极情绪的能力，强化其积极心理体验，培养积极人格品质，促进大学生身心健康。

一、积极心理学理念的定义积极心理学理念是20世纪80年代在美国兴起的一种心理学理念。

以塞里格曼为代表的美国心理学家进行了一次特殊的课题研究，首次将人的乐观、幸福感、好奇心、智慧和创造作为研究点。

此次课题研究受到了广泛的关注及推广，此后研究结果通过发表《积极心理学导论》被公开。

积极心理学区别于传统心理学，不再以消极心理学作为侧重点，而是通过激发人内心潜在的正能量，促使人的心理素质往阳光、正面、积极、健康的方向发展。

收稿日期:　2008205210作者简介:　杨晓峰(19762),男,内蒙古大学外国语学院讲师,华南师范大学心理系在读博士生,主要研究方向为人格心理学、积极心理学和民族心理研究;李玮(19752),女,内蒙古医学院公共卫生管理学院讲师,心理学硕士。

2008年7月　　内蒙古师范大学学报　(教育科学版)Jul 1,2008第21卷　第7期　Journal of I nnerMongolia Nor mal University (Educati onal Science )　Vol .21　No .7积极心理学:高校心理健康教育的新理念○杨晓峰1,李玮2(1.内蒙古大学外国语学院,内蒙古呼和浩特010021;2.内蒙古医学院公共卫生管理学院,内蒙古呼和浩特010059)　内容摘要:　20世纪末兴起的积极心理学,主张“关注人类自身的积极因素,通过不断地激发人自身内在的积极力量和优秀品质而获得良好的生活”,这一理念对于全面推进高校心理健康教育、促进大学生全面发展有着重大的启示意义。

　关键词:　积极心理学;心理健康教育;理念　中图分类号:　G 44 文献标识码:A 文章编号:167120916(2008)0720057204 学校心理健康教育是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等学科与学校教育实践相结合的产物,许多国家把心理健康教育视为是现代学校一个重要的标志[1],我国也不例外。

2004年4月,教育部印发《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》,就进一步加强大学生心理健康教育工作做了全面部署。

近期,胡锦涛总书记在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上再次强调:要高度重视大学生心理健康咨询和教育工作,为大学生健康成长创造条件。

这充分体现以胡锦涛同志为首的党中央对全国大学生成长成才的高度重视[2]。

加强高校心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段,是高校德育工作的重要组成部分。

积极心理学及其在课堂教学中的应用
杨晓萍
【期刊名称】《南昌高专学报》
【年(卷),期】2008(023)005
【摘要】积极心理学是美国心理学界兴起的一个新的研究领城.它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮.从当前的发展态势来看,积极心理学不仅仅在心理学领域里取得了巨大的成就,而且其思想已经渗透进了心理治疗、教育、社会学、管理学和经济学等多个社会领域.本文主要关注积极心理学时课堂教学的积极作用,即积极心理学可以帮助学生培养积极情绪、解决教师的职业倦怠问题和建立良好的师生关系.【总页数】3页(P92-94)
【作者】杨晓萍
【作者单位】西北师范大学教育学院心理系,甘肃,兰州,730070
【正文语种】中文
【中图分类】G441
【相关文献】
1.积极心理学在中职数学课堂教学中的应用 [J], 庄园
2.积极心理学在数学课堂教学中的应用 [J], 吴梅丹
3.积极心理学在秘书礼仪课堂教学中的应用 [J], 徐伟玲
4.在高中语文课堂教学中如何应用积极心理学 [J], 黄训福
5.积极心理学在小学数学课堂教学中的应用 [J], 刘继龙
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积极心理学对大学生心理健康自我教育的启示耿德英;彭枫娟【期刊名称】《西昌学院学报（自然科学版）》【年(卷),期】2012(26)4【摘要】积极心理学是当代心理学领域迅速兴起的一股新思潮，主张心理学应该研究人类自身的积极品质和美好心灵。

大学生心理健康一直是心理学应用研究的重要课题，本文将积极心理学理念引入大学生心理健康的自我教育以增进大学生的积极心理品质，提高大学生的心理素质。

% Positive psychology is a new trend of psychology of present time. It advocated that psychology should study the positive qualities of the human. The mental health of college students has become an important topic of psychology research in China. Therefore, the concept of prohibitive psychology should be brought into the college students’self-education, to promote students’mental health prevention and regulation, to promote students’ positive psychological quality, and to improve the quality of students’mental health.【总页数】3页(P139-141)【作者】耿德英;彭枫娟【作者单位】西昌学院四川西昌 615013;西昌学院四川西昌 615013【正文语种】中文【中图分类】G444【相关文献】1.积极心理学对大学生心理健康自我教育的启示 [J], 万锐2.积极心理学对大学生心理健康自我教育能力培养的启示 [J], 李思晴3.茶文化对大学生心理健康自我教育的启示 [J], 闫琳4.茶文化对大学生心理健康自我教育的启示 [J], 陈晓燕5.积极心理学对大学生心理健康自我教育的价值研究 [J], 徐辉因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

积极心理学对高校心理健康教育的启示
朱晓伟
【期刊名称】《长江大学学报（社会科学版）》
【年(卷),期】2006(029)005
【摘要】积极心理学作为一股新的心理学思潮,主张心理学应该对人类自身拥有的积极品质进行研究.积极心理学在主观层面研究了积极情绪与体验,在个体层面上研究了积极的人格品质,在群体层面上研究了积极的公众品质及良好的社会组织.当前高校心理健康教育主要沿袭了以往的消极心理学模式,应该将积极心理学理念引入高校心理健康教育,从而达到增进学生积极的情绪体验、培养学生积极的人格品质的目的.
【总页数】4页(P123-126)
【作者】朱晓伟
【作者单位】长江大学,教育科学系,湖北,荆州,434020
【正文语种】中文
【中图分类】G47
【相关文献】
1.心理学发展的新视野——积极心理学——试述积极心理学对高校心理健康教育的启示 [J], 张澜
2.积极心理学对高校心理健康教育工作的启示 [J], 何芝暨
3.积极心理学对高校心理健康教育的启示 [J], 陈明星
4.积极心理学对高校心理健康教育的启示 [J], 陈娟
5.从"夸夸群"现象看积极心理学对高校心理健康教育的启示 [J], 李卓琳
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