轻松学会手诊(一)

中医手诊法详解，一上手就知道是什么病！附九宫手诊图，非常有用手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，真可谓五脏六腑均历历在'手'也。

在传统中医理论中，中医诊病有望、闻、问、切，望排第一位；手诊主要是指对手部的望诊，这种方法中西方都有。

九宫手诊脏腑手诊九区之乾位【定位】在兑位的下方，小鱼际的根部。

【属性】五行属阴金【脏腑】内分泌、呼吸系统、生殖系统。

中医上代表肺肾功能。

【常态】乾位应该与兑位、艮位等高，色红润，无杂纹，光滑丰满。

【诊断意义】1、智慧线过长，而深入乾位出现皱褶，提示神经衰弱。

从小鱼际的外缘向生命线生长的横线（乾生线），2-3条同时生成。

提示在隔代或直系亲属中必有糖尿病人，即使小孩也应注意。

2、在乾位有岛纹或+、×、※等纹理时，提示肺的功能低下，易感冒和呼吸道感染等。

下方出现菱形且两端有横线是肺功能弱，反复性发作的病象。

放射状斑纹、星纹、米纹、十纹，是不同程度的炎症，与肺、气管连属3、乾位塌陷或萎缩，提示肺肾功能不足，可有性功能低下，生殖能力减退，和全身免疫力下降的表现。

手诊九区之坎位【定位】在掌根部，腕横纹中点向中指中线上约1.5寸处，（相当与自身的食指和中指的宽度），大、小鱼际的分界部。

【属性】五行属阴水。

【脏腑】肾、泌尿生殖系统。

中医的心肾功能。

【常态】坎位正常隆起而柔软，色泽光润，稍凹陷。

【诊断意义】1、坎位上有“米”字状纹，离位上和智慧线末端同时有*纹。

提示要防止心绞痛，猝死。

2、单独的*状纹，提示生殖系统炎症或功能不足。

3、坎位上的大岛形纹与人生线衔接，提示腹部胀气。

肾虚腰痛等。

4、坎位上的小岛形纹，提示生殖系统肿瘤。

女性可有子宫肌瘤、输卵管炎症、卵巢囊肿；男性可有前列腺肥大、增生、肿瘤。

手诊九区之艮位【定位】在大拇指丘的下半部，生命线下半部的范围内【属性】五行属阴土。

【脏腑】中医的脾胃，西医的消化系统，呼吸系统。

【常态】艮位正常隆起、肉软、色润、少杂文，艮位在手诊九区中位置最高。

手诊基本方法（上）手诊基本方法一、掌形诊病：（三种情况）要点：形状、性格、易患疾病1、细长形：（小于1：0.8）此种人善动脑，情绪不稳定。

干部或白领者居多。

此种人的性格内外向都有，身体易受情绪的控制，易健忘、失眠、或患消化系统毛病。

2、四方形：此种人多内向，喜欢讲物质、讲实际，不喜欢与人沟通。

35岁后易患心脑血管病。

3、横短形：此种人掌厚肉多，多外向。

好管闲事，能言善辨、性格倔强，易患肝胆病和消化系统疾病。

二、掌色诊病：（七种色）要点：颜色对应疾病1、红白相间：又名气滞掌此种人气虚，呼吸系统有毛病，易感冒、咳嗽、气短、喘，白啖多，怕冷乏力失眠。

2、红掌：又名内热掌（若是脸和手都是红色属正常。

）此种人心烦意乱，易胸闷气短，口臭、咽干、口苦，系内分泌失调，掌中区内有紫色片状则为糖尿病，易饥好食。

3、紫色掌：又称掌血淤掌此种人循环不好，特别是手指头紫黑色则心血管病已生成。

若劳宫出现紫色片状，再看中指头，若是园形的则是动脉硬化、冠心病；若是扁形的则是糖尿病。

4、青色掌：属寒症炎症此种人多血管青筋暴露，怕冷。

特别是大鱼际青色多不腹痛腹泻，若大鱼际近腕处青色多为关节病、风湿病或痛风。

5、黄色：属肝胆病这种掌多为黄白相间，手心最黄，像开水炀过一样。

6、咖啡色：重病一般肾不好，若掌色发喑加黑色是恶性肿瘤者多见。

7、掌面血管怒张，特别是金星丘、月丘显著者多为体内毒素多，有宿便。

便秘严重，可引发肝硬化、动脉硬化。

便秘越重病也越重。

三、掌丘诊病：要点：丘名——对应脏腑——丘变引起的病变。

1.金星丘：（大鱼际）对应脾胃肠若下陷、变色发白有岛纹、米字纹、三角纹，主消化系统有病。

下部若青色且血管怒张则肠胃都不好，关节也不好。

2.第一火星丘：（大鱼际上面）对应神经系统和生殖系统。

反应神经系统和性欲的好坏，如出现格子纹则性欲很差。

失眠神经官能症在此丘有表现，有痴情线者性欲强。

3.木星丘：（食指根）与肝胆对应。

上肝下胆。

肝区一有十字就是乙肝带菌，一有三角纹则是脂肪肝。

简单易学的手掌诊病神农本草堂观点：不少人可能都接触过掌诊，如王晨霞的、王守志的、蔡洪光的、王大有的等等。

但这些掌诊，学起来相对比较专业，时间比较长，一般不容易被人掌握。

但这里一套花溪掌诊法，掌握起来相对容易些，这里特别介绍给大家。

X看过不少手诊的资料，总是记不住，而且很多说法也不一致。

老师经过长期研究，摸索出一套独特的手诊方法，简单易行，现在介绍给大家，这样大家在家里就会对自己身体有个简单了解。

这个手诊比较独特，不是随便一伸手就看，现在大家准备好，按照我说的方法来试一试。

首先，腋下夹紧，双手使劲拍掌，拍到手掌发麻，发烫，然后自然下垂双臂，会感觉手麻麻的对吗？等这阵麻劲过了再把手拿起来，这时你会发现手与平时不一样了。

手分为掌丘、掌心、指尖、指四个部分，这四个部分对应为：掌丘对五脏，掌心对胃肠，指尖对头部，手指对肩背、颈项。

搞清楚了对应部位，下一步要看什么呢？看的是三个重要部分：颜色、温度、干湿度。

他们统一要求是均匀！也就是当你用一只手的手背去抚触另一只手的手心时，如果感觉温度，干湿度一致，颜色也红润，那么你就是比较健康的了。

但往往大多数人不是这样，有的会感觉手掌象有水，有的感觉手心特别热，有的感觉指尖很凉，那这些反映又代表什么呢？别急，老师已整理成了易记的口诀。

手掌诊病要记牢，形色干湿温凉较，宽窄厚薄虚实见，手掌一伸便明了。

宽厚实症多肝病，窄薄虚症脾思焦，掌指僵硬肝火旺，手指萎软脾虚了，色分红暗黄白青，红多白无黄血少，青淤疼痛风寒晓，暗沉血浓病久遥，掌干肤燥阴虚症，口渴胃潮便秘交，掌汗面苍阳虚症，恶风怕冷易感冒，另加汗出分凉热，热为实症内火燎。

温凉色均好分辨，夹杂一起部位找，一线以上是肩颈，一线以下躯干瞄，陷中脾胃消化病，掌丘五脏分明了，红者有热白为寒，红白相间不协调，明见白黄少血症，摸之热烦势不消，此是阴虚内热证，好似更年期早到，诸症多变律不变，沉稳心中自有招，以偏纠偏找平衡，三养理论康复操。

手诊图谱，一看就懂（非常实用）中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。

其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

色斑色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。

找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

3、睡眠区：食指第一指节两侧。

4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。

青春痘饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。

找手上1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。

2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。

3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

4、大陵穴：掌腕横纹中间点。

暗黄思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3、消化点：生命线中间点向内一厘米。

4、面部区：中指指跟下面的区域。

皱纹女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。

找手上1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。

2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

3、大陵穴：掌腕横纹中间点。

4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。

5、肠胃消化区：手掌中心的区域。

（一）伸手看对方：1、拇食指低于30度角的。

不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。

不喜欢改变自己。

身体素质比较差一点的。

2、拇食指角度在45度。

这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。

这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。

3、拇食指角度在90度。

这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。

容易自我主义，往往大意、浪费。

这种人肝火比较旺盛。

（二）、手感1、手感的对比1)手感凉：主脾肾阳虚。

发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。

阳虚的人很容易怕冷。

2)手感热：主心肾阴虚。

烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。

3)手感湿：主心脾两虚。

心情压力，容易疲劳乏力。

手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。

4)手感干：主肺脾两亏。

肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤干，这种人容易感冒。

容易得呼吸系统方面的疾病。

5)手感粘：主内分泌失调。

特别是糖尿病的人比较多见。

容易热，出汗，且汗是粘的。

6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。

2、手感的温度1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症；另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。

2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。

3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。

4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。

5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。

女性多见于妇科疾病、白带比较多一点，月经不调。

7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。

五分钟学会手诊手疗基本功乾隆皇帝有诗云：“掌上旋日月，时光欲倒流。

周身气血涌，何年是白头？”人的手与全身经络息息相关，不但外观是健康的晴雨表，更是养生的绝佳途径。

掌握了手部养生的知识，也就掌握了一把健康的金钥匙。

食指下方看肝胆中心对应是脾胃看手相，说是能看出命运，其实更能看出健康。

我们的双手与全身经络联系密切，身体上的问题多能从手上反映出来，因此手诊是中医望诊和养生的好参谋。

尤其是在治未病方面，当西医体检指标都正常，但总是觉得不舒服的时候，手掌也许能告诉你答案。

两人一握手，就能感受到对方的手温。

杨氏手诊对于手感辨证有四句口诀：“手掌长握热到烫，多是实热炎症伤；握久反而不觉热，多是体内有虚火。

手掌握着像冰块，寒气游窜体内外。

若是只有手指寒，心脏血管慢循环。

”意思是说，手温比正常人高，尤其是越握越热，一般提示体内有实热，多是炎症。

如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干，要注意滋阴降火。

手感比正常人寒者，一般属于阳虚，常见于甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者。

如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱，受凉容易腹泻，女士多为白带过多；如果主要是手指寒，往往提示血液循环不太顺畅，容易疲劳乏力、头晕头痛。

杨氏手诊把手掌划分为五大区域，就是掌中的“五岳”。

手掌中心偏上的位置是“中岳”，对应脾胃，如果这个区域的乱纹较多或颜色偏黄，脾胃功能不是过于亢进就是虚弱。

食指下方是“东岳”，对应肝胆，如果出现“井”字纹，最好到医院查查肝胆。

中指下方是“南岳”，它与“中岳”的交汇位置如果偏红或有红白交织，要注意血压、血脂，着重预防心脑血管病。

手掌的下方一直到手腕属于“北岳”，对应肾脏与膀胱，如果有一些小圈圈一样的纹理，体检时就要着重检查泌尿系统，女性注意预防尿路感染、白带增多以及卵巢囊肿，男性注意预防前列腺增生、尿道炎、肾虚等问题。

小拇指下方是“西岳”，靠手腕的部位对应肺，这里如果有青筋出现，要注意养护肺功能，不宜太劳累。

简单易学的手诊图解手诊是指通过人手的图案、变化和规律来推理人体器官的演变过程。

使用视觉、触觉等。

观察手上的迹象，了解人类的健康或疾病。

手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。

五脏之毒在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

当这些毒素在五脏中积累时，会加速五脏的衰老，然后五脏所支撑的皮肤、骨骼、肌肉、神经也会衰老。

毒素虽然藏得很深，但还是会在体表留下蛛丝马迹。

不同的外表代表毒素藏在哪里。

现在，我们需要找出毒素的藏身之处，尽快将其赶出体外。

看常见的10种疾病，在手掌上是如何表现出来的~看手掌初判健康状况我们的手掌，就是一面健康的镜子。

在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。

看手诊的时候，要在自然光下。

手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。

看手要先看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：健康人手掌中的红色为微红或粉红，微红或粉红中的白色柔和、和谐、分布自然均匀。

总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。

如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。

1大鱼际偏红心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。

去心火可以喝点莲子心茶。

2中指下部分发红中指关节最下端对应头部区域。

如果这里有红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压。

3小鱼际下端发红鱼际下红色的人往往血糖高。

中医讲阴虚内热，导致口渴口干。

尤其是三十多岁的人，很可能会有高血糖。

这个地方是红色的，所以你最好注意血糖。

如果血糖控制得好，鱼际区的红色也会消退。

可以用西洋参、葛根、麦冬代替茶叶，气阴两补。

4肝区偏青色肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。

[图文]简单易学：手诊诊病（图解）一、伸手看对方伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。

1.拇指与食指张开30度以下者。

主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。

一般身体比较弱些。

2.拇指与食指张开45度者。

主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。

一般身体都比较健康。

3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。

一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。

二、手感看对方双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。

(一)手感的对比1.手感凉：主脾肾阳虚。

体弱怕冷，消化吸收能力差。

2.手感热：主心肾阴虚。

烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。

3.手感湿：主心脾两虚。

容易疲倦乏力。

手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。

4.手感干：主肺脾两亏。

皮肤干燥，容易感冒。

5.手感粘：主内分泌失调。

特别是糖尿病人多见。

6.手感温暖润泽：主五脏调和。

身体健康。

(二)手感的温度1.手感热(1)手感热：握手时对方手感比正常人热。

如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症。

但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。

多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。

(2)手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。

(3)手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。

2.手感寒(1)手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。

( 2)手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。

女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。

( 3)手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。