跑步健将——爸爸_四年级作文

我的爸爸跑步作文
我的爸爸是个跑步能手，他每天早晨都坚持跑步，不仅是他，全家都喜欢跑步。

我的爸爸今年40岁了，中等个，身材偏瘦。

他的脸总是红
红的，眼睛不大却炯炯有神，长长的眉毛下有一双明亮的大眼睛。

爸爸的头发又黑又亮，像黑色的缎子一样。

爸爸最喜欢穿黑色的衣服，有一次他穿了一件黑色的上衣和一条黑色的裤子去学校上课。

爸爸最喜欢跑步了。

每到星期天晚上，爸爸都要下楼跑步。

有时候他会一边跑一边和我们聊天。

我记得有一次我问爸爸：“你为什么喜欢跑步？”爸爸说：“跑步可以锻炼身体。

”我说：“我也想像你一样跑得很快，不过，你每天都坚持跑步吗？”爸爸笑着说：“当然啦！不跑不行呀！我可是要当爷爷了，不能光
等着别人来关心我呀！”
记得有一次，我们全家出去玩。

跑着跑着，我们看见几个大人在打羽毛球，他们正打得热火朝天。

而我们还在跑步呢！于是我说：“爸、妈你们怎么不打羽毛球呢？”爸爸笑着说：“你个小傻瓜！
—— 1 —1 —。

我的运动健将爸爸作文
我的爸爸是个运动健将。

他有一双炯炯有神的大眼睛，一头乌黑发亮的头发，一张能说会道的小嘴，还有一副强壮有力的身体。

他很爱运动，特别是跑步。

爸爸经常参加各种跑步比赛，他每次参加比赛都很高兴。

记得有一次，我在家里写作业时，看见爸爸在外面跑步，我就问：“爸爸你在外面干嘛呀？”爸爸说：“我要去跑步了。

”我想：跑步可真累呀！我还以为跑步很好玩呢！可是这是爸爸的秘密，不能告诉你。

于是我就悄悄地走进了卧室，可不敢让爸爸发现。

过了一会儿，爸爸回来了，我赶紧把事情告诉了爸爸。

爸爸说：“你不用担心，虽然跑得慢点但还是可以跑得过别人的。

”说着他便一脚跨出房门，开始跑了起来，我也跟了过去，当我们到一条很窄的小路时就感觉呼吸有点困难了。

我慢慢地跑着，可不敢再加速了。

突然一条狗跑过来咬住了爸爸的衣服，爸爸并没有害怕反而还加快脚步跑起来。

不知过了多久我听见爸爸的脚步声越来越远。

—— 1 —1 —。

我的运动健将老爸作文我老爸呀，那可是个十足的运动健将。

在我眼里，他就像一个充满活力的小太阳，浑身都散发着运动的光芒。

老爸的身材那叫一个棒，肌肉虽然不是那种夸张的大块头，但线条分明，就像古希腊雕像一样，每一块肌肉都恰到好处。

这可都是他多年运动的成果。

他常说：“男人嘛，就得有个健康强壮的身体，这才是革命的本钱。

”我就会在旁边打趣他：“老爸，你这是打算去参加健美比赛呀？”他就会哈哈一笑，拍着我的头说：“臭小子，这是为了能陪你玩得更久呢。

”老爸对跑步那是情有独钟。

不管是严寒还是酷暑，每天早上他就像被定了时的闹钟一样，早早地就出门跑步去了。

冬天的时候，外面冷得像个冰窖，我窝在温暖的被窝里，心里想着老爸可真够拼的。

等他回来的时候，脸冻得红扑扑的，就像个熟透的大苹果。

他一边哈着气，一边兴奋地跟我说：“儿子，早上跑步可舒服了，空气清新得很，你也该起来锻炼锻炼。

”我只能裹着被子，把头摇得像个拨浪鼓，心想我可没你那么大的毅力。

夏天的时候，太阳像个大火球，烤得大地都发烫。

老爸依旧雷打不动地去跑步，回来的时候那汗水就像小溪一样，不停地从额头流到脖子。

他却满不在乎地说：“出出汗，排排毒，这才健康呢。

”我看着他那大汗淋漓的样子，真是又佩服又觉得好笑。

老爸不仅自己跑步，还经常拉着我一起去。

有一次，他非要我陪他参加一个小型的亲子马拉松比赛。

我心里是一万个不愿意啊，但又拗不过他。

比赛那天，一开始我还能勉强跟上老爸的步伐，可跑着跑着，我就气喘吁吁，像个破旧的风箱一样，呼哧呼哧直喘气。

老爸却像是脚底生风，跑得轻松自如。

他一边跑还一边给我打气：“儿子，加油啊，坚持就是胜利。

”我在心里暗暗叫苦，心想这哪是亲子马拉松啊，这分明是老爸在拉着我这个小拖油瓶跑步嘛。

不过在老爸的鼓励下，我最终还是坚持跑完了全程，虽然累得瘫倒在地上，但也感受到了一种成就感。

除了跑步，老爸篮球打得也特别好。

他在球场上就像个灵活的小猎豹，一会儿运球过人，一会儿高高跃起投篮。

作文《“运动健将”爸爸》
爸爸身材高大魁梧，肩膀宽阔，胸膛厚实。

他十分喜欢运动，跑步、羽毛球……他都很在行，因此，大家都称他为“运动健将”
记得那一场长跑比赛，去的人都是长跑的惯手，爸爸胸有成竹地跑进比赛场地。

只听砰的一声，发令枪响起，选手们几乎同时离开了起跑线。

只见爸爸就像一匹脱缰的骏马飞奔出去。

他手脚配合默契，步子迈得很大，不一会儿100米过去了，紧接着200米，300米……
前1000米，爸爸一直遥遥领先，他步伐稳健，呼吸均匀，让人觉得他是要一口气跑完比赛似的。

台下地观众情不自禁地为他加油，一群鸟儿掠过，叽叽喳喳地叫着，似乎在为他欢呼
终于来到了最煎熬的最后100米了!爸爸坚持不懈地跑着，阳光洒在他地背上，汗水早已湿透了他的背心和衣服。

在离终点20米的时候，他发起了冲刺，速度快到前所未有的程度……
“恭喜32号选手获得了第一名!”全场瞬间沸腾起来。

爸爸一个箭步跨上领奖台，只见他左手拿着奖杯，右手拿着荣誉证书，享受着无限的荣誉。

这就是我的爸爸，一位运动健将。

我的体育健将爸爸作文示例范文第一篇：《我的体育健将爸爸》嘿，说起我老爸，那可真是牛了！他就是我心目中的体育健将。

我爸那身材，嘿，绝了！高高壮壮的，就像一堵墙似的。

我有时候都怀疑他是不是偷偷吃了菠菜，变成大力水手了！他那胳膊，粗得哟，感觉都能一拳打死一头牛。

可能有点夸张哈，但真的超级结实。

我记得小时候，我们一家人去爬山。

我那小短腿，爬了没一会儿就累得气喘吁吁的，直喊着要休息。

可我爸呢，蹭蹭蹭地就往上爬，那速度，跟猴子似的，一下子就把我们甩得老远。

我当时就在想，老爸是不是属猴的呀！等我们好不容易爬到山顶，我爸脸不红气不喘的，还笑话我体力不行。

哎呀，我能和他比嘛！我爸还特别喜欢打篮球。

他在球场上那简直就是如鱼得水啊！每次看他打球，我都觉得特别帅。

他运球的时候，那球就跟粘在他手上似的，别人怎么抢都抢不走。

投篮的时候就更帅了，“唰”的一声，球就进了，那姿势，老帅了！我觉得我爸要是去参加比赛，说不定都能拿个冠军回来呢。

不过，我爸也不是完美的啦。

他有时候也会犯迷糊。

有一次，他说要带我去跑步，结果自己跑错了路，害我们绕了一大圈才回来。

我当时就忍不住吐槽他：“爸，你这体育健将也会迷路呀！”他还嘿嘿傻笑，说什么太久没跑这边了。

还有哦，我爸特别固执。

他一旦决定了要做什么运动，那是谁劝都没用。

有一次下大雨，他还非要去跑步，说什么雨中跑步才有感觉。

我和我妈怎么拦都拦不住，结果回来就感冒了。

我就说他：“爸，你看你，这下好了吧，生病了吧！”他还嘴硬，说什么这是小感冒，睡一觉就好了。

我觉得我爸可能就是那种“生命在于运动”的忠实信徒吧。

他总是跟我说，运动有多好多好，让我也多运动。

虽然我有时候不太想听他唠叨，但我知道他是为我好。

也许，这就是父爱吧。

哎呀，说了这么多，我突然发现我爸真的好厉害呀！他不仅是我的爸爸，还是我的榜样。

我希望以后我也能像他一样，成为一个体育健将。

不过，我可不想像他那么固执，嘿嘿。

我爸，就是我家的大英雄，我的体育健将爸爸！示例范文第二篇：《我的体育健将爸爸》哎呀呀，说起我爸，那可真是不得不提他那厉害得不要不要的体育技能啊！我爸，那就是一个活脱脱的体育健将！我爸年轻的时候啊，那身体素质，简直就跟超人没啥两样。

爸爸是一名运动健将400字作文作文一
我的爸爸可厉害啦，他是一名运动健将！
爸爸特别喜欢跑步。

每天早上，太阳公公还没完全睡醒，爸爸就已经在小区里跑了好几圈。

他跑起来就像一阵风，我总是追不上他。

有一次，爸爸带我去参加一个小型的跑步比赛。

比赛开始了，爸爸像箭一样冲了出去，不一会儿就把其他人远远地甩在了后面。

爸爸轻松地赢得了比赛，我在旁边高兴地又蹦又跳，为爸爸感到骄傲！
爸爸还喜欢打篮球。

周末的时候，他经常和叔叔们一起去篮球场打球。

爸爸在球场上可灵活了，他能轻松地躲过对方的防守，然后准确地把球投进篮筐。

有一次，爸爸在比赛中还来了一个漂亮的扣篮，全场的人都为他鼓掌欢呼。

我真希望以后能像爸爸一样，成为一名厉害的运动健将！
作文二
我爸爸是一名超级厉害的运动健将！
爸爸特别爱踢足球。

一有空，他就会约上他的朋友们去足球场踢上一场。

爸爸踢足球的时候可帅啦！他跑起来飞快，脚下的球就像被施了魔法一样，一直跟着他跑。

记得有一回，他们队落后了，爸爸特别着急。

只见他带着球左冲右突，一下子就冲到了对方的球门前面，然后一脚大力射门，球进啦！他们队最终赢得了比赛。

爸爸游泳也很厉害。

夏天到了，爸爸经常带我去游泳馆游泳。

他在水里就像一条自由自在的鱼，游得又快又轻松。

我总是让爸爸教我
游泳，爸爸很有耐心，一点点地教我，在爸爸的帮助下，我也慢慢学会了游泳。

我觉得有这样一个运动健将爸爸真好，我也要多运动，变得像爸爸一样厉害！。

作文：爸爸是一名运动健将（400字）
我的爸爸是一位运动健将，尤其善于跑步。

“呼，呼”爸爸又在整装待发，不用无就知道，一定又是去跑步了。

准备开跑，出发了！只见爸爸身体前倾，后脚微微掂起，两手握拳，正认真调整着呼吸。

开跑－－爸爸两脚掂起，两只手臂快速地摆动，双脚在地上摩擦出小小的声音“哒，哒”。

又只见爸爸脸上洋溢着笑容，汗水从头上慢慢地流下来，那天下着雨，我们都撑着伞，而爸爸已成了“落汤鸡”，他仍然坚持不懈。

“哒，哒，哒”突然后面有一位跑者赶了上来，这时只见爸爸加快步伐，像离弦了的箭似的向前冲，他的手和脚配合得那么好，左脚向前，右手在前；右脚向前，左用在前……
爸爸的速度那么快，他的身体稍稍前后摇晃，像一只非洲的豹子一样，双腿前后伸展，身体向前倾斜，丝毫没有一点儿变化。

终点的钟声响起了，爸爸的脸上充满了兴奋与激动！
我的爸爸是跑步健将，我也要向爸爸一样！不仅仅是运动中的坚持，我要在很多方面都能像爸爸一样坚持不懈地努力，做到最好的自己！。

我的运动健将爸爸作文我爸爸呀，那可是个十足的运动健将。

他就像一个充满活力的小太阳，浑身散发着运动的光芒，而且他对运动的热爱简直超乎想象。

爸爸的身材那叫一个棒，肌肉虽然不是那种夸张的大块头，但每一块都恰到好处，就像被精心雕刻出来的一样。

这都得益于他每天坚持不懈的锻炼。

他的皮肤因为经常在户外运动，被晒成了健康的小麦色，看起来特别有男人味。

要说爸爸最喜欢的运动，那跑步肯定是排在第一位的。

每天清晨，当大多数人还在被窝里做美梦的时候，爸爸就已经像一阵风似的出门跑步去了。

他跑步的姿势可专业了，脚步轻快而有节奏，双臂有力地摆动着，就像一个不知疲倦的永动机。

有时候我也会被他拉着一起去跑步，可我跑个几百米就气喘吁吁，像个快报废的小火车，而爸爸呢，他能轻轻松松地跑上个好几公里，还面不改色心不跳，一边跑还一边给我传授跑步的小窍门，什么呼吸要有节奏啦，脚步要轻盈啦，可我哪有心思听啊，光顾着喘气了。

除了跑步，爸爸对篮球也是爱得深沉。

他是我们小区篮球队的主力队员呢。

每次看他打篮球，我都觉得他像个超级英雄。

他在球场上飞奔着，眼睛紧紧盯着篮球，就像老鹰盯着猎物一样。

爸爸的篮球技术那可真是杠杠的，投篮命中率特别高。

只见他双手轻轻托起篮球，膝盖微微弯曲，然后像弹簧一样高高跃起，把篮球朝着篮筐投去，篮球在空中划过一道漂亮的弧线，“刷”的一声，空心入网，那姿势简直帅呆了。

而且爸爸在球场上还特别有团队精神，他总是和队友们配合得很默契，一会儿给这个队友传球，一会儿给那个队友做掩护，整个球队在他的带领下就像一个运转良好的机器。

爸爸还特别喜欢爬山。

每到周末，他就会拉着我们全家去爬山。

他总是一马当先，走在最前面，就像一个勇敢的探险家在开辟新的道路。

爬山的时候，他步伐稳健，一步一步地朝着山顶迈进。

有时候我爬不动了，就像个泄了气的皮球一样坐在地上不想走了，爸爸就会过来鼓励我，他会说：“儿子/女儿啊，你看这爬山就像人生一样，虽然会遇到困难，但是只要坚持下去，就能看到更美的风景。

我的运动健将爸爸作文500字我的运动健将爸爸作文500字篇1我的爸爸十分热爱运动。

每天锻炼的时间不达到五小时绝不罢休。

不信？那就来看一眼吧！我爸爸的身体很结实，像一棵挺脱的大树。

他呀！没什么爱好的，可独爱运动。

他说：“运动能使人健康”。

这不，又下楼跑步去了。

只见他双手来回摆动，腿一前一后的“工作”着，爸爸身上的肉也在上下摆动着。

虽说是跑三公里，但我边跑边大口喘着粗气，双手无力地摆动着。

脸上豆大的汗水顺着我的脸颊流下，背上的汗浸湿了我的衣裳。

我心想：“怎么还没有跑完啊！我的腿好酸呀”。

可一抬头看看爸爸，吓了一跳，爸爸的衣服虽然湿透了，但是他仍然继续跑，脸上一副不累的样子。

可我已经脚都抬不起来了，于是我一屁股坐在地上大口喘着气，断断续续的说：“爸爸我跑不动了！爸爸看我那样子。

不知是有点心疼我，还是怎么了？就说：“好吧！休息一会儿”。

他那么爱运动可不止这一件事呢！一次，我和爸爸一起去搬美味的鸡爪，可是我用双手也没有搬起一小箱鸡爪，于是我咬紧牙关，眯着眼睛。

艰难地搬了起来。

可搬了一段路过后。

我把鸡爪放下了说：“爸爸，好重呀！爸爸看了我一眼说：“那你放到我的箱子上面来吧！”可我看到爸爸已经搬了八个大箱子了。

心想：“爸爸都搬了这么多了，我还是自己搬吧！”就这样，一路东摇西撞的回到了家。

这就是我的运动健将爸爸。

我的运动健将爸爸作文500字篇2今天，我在操场上看到很多人在跑步，这让我想起了我的爸爸，因为在我心中，爸爸就是我家的金牌运动员。

我的爸爸是个军人，他浓眉大眼、身材挺拔，穿着军装的样子格外英俊帅气。

爸爸很喜欢运动、健身，是个名副其实的运动健将。

每次去爸爸单位，都会看到军人叔叔们在进行各种体能训练。

爸爸经常告诉我，想要打败战场上的敌人，首先要有健强的体魄。

爸爸的体能特别棒，所有的考核都是优秀，他的坚持和毅力更让我佩服，一年365天，天天早上都跑步锻炼，即便下雨天也是如此。

爸爸还特别阳光，每次跑完5公里，虽然大汗淋漓，但是很开心，一点也感觉不到他累，他总是说：“运动使人快乐！”在疫情期间，我们一家人团聚，他每天都会抽出时间带我一起运动，先做一套健身操，接着仰卧起坐、俯卧撑，最后是引体向上或者跳绳，在他的感染下，我是累并快乐着，体力和耐力都有了提高，以前我的跳绳成绩很差，每分钟最多只有三十几个，现在我的跳绳每分钟有100个，再也不害怕跳不好了。

运动健将爸爸作文我爸，那可是个十足的运动健将。

在我眼里，他就像一个充满活力的小宇宙，永远能量满满。

我爸对运动的热爱那可是深入骨髓的。

每天早上，当我还在被窝里和周公下棋的时候，他就已经像个超级战士一样出门晨跑了。

我就纳闷了，这早晨的被窝难道不香吗？可爸爸就像被什么神秘力量召唤一样，风雨无阻。

有一次下着毛毛雨，我还迷迷糊糊地说：“爸，今天别跑了呗，下雨呢。

”他却满不在乎地回我：“这点雨算啥，这才更有感觉呢！”然后就一头扎进那雨雾里，等他回来的时候，头发湿哒哒地贴在脑袋上，脸上却洋溢着那种满足的笑容，就像刚打了一场大胜仗似的。

他的运动项目可多了去了。

跑步只是他的热身运动，篮球才是他的最爱。

一到周末，他就会约上他那群球友，奔向篮球场。

他在球场上那可真是如鱼得水啊。

看他运球，那球就像听话的小宠物，在他的手下有节奏地跳动着。

他的投篮姿势也特别帅，每次起跳，就像一只展翅高飞的雄鹰，然后手腕轻轻一抖，球在空中划过一道漂亮的弧线，“刷”的一声，空心入网。

这时候，他就会得意地朝我这边看一眼，那眼神仿佛在说：“看你老爸厉害吧！”我呢，就在旁边拼命鼓掌欢呼，感觉我爸就像球场上的明星一样。

我爸还特别喜欢拉着我一起运动。

每次我都是苦着脸，一百个不情愿。

可他总有办法让我动起来。

有一次他说：“儿子，咱们来比赛跳绳吧，要是你赢了，我就给你买你一直想要的那套漫画书。

”我一听，眼睛都亮了，立马就拿起跳绳。

可是我哪是他的对手啊，没跳几下就气喘吁吁的。

爸爸却轻松自如地跳着，还边跳边给我传授技巧：“脚要轻轻点地，呼吸要有节奏。

”虽然最后我输了，但是爸爸还是给我买了漫画书，他说：“运动嘛，参与最重要，下次咱们再比，你肯定会进步的。

”爸爸的运动精神也影响着我们全家。

以前妈妈是个不爱运动的人，总是坐在沙发上追剧。

在爸爸的带动下，妈妈现在也开始跟着做一些简单的运动，比如瑜伽。

我们家的氛围也变得更加积极向上了。

这就是我的运动健将爸爸，他用自己对运动的热爱，让生活变得充满活力，也让我懂得了坚持运动的重要性。