青少年足球俱乐部训练大纲

东方市青少年足球青训（暑假班）训练计划大纲一、学员情况分析
本次足球课针对于7-15岁学员展开，共计3个班，除了少部分学员有点足球基础外，大多数学员对足球这个充满魅力的运动还是充满着好奇跟新鲜。

该学段学员身体处在慢性的发育阶段，力量、速度、耐力以及身体协调能力等方面相对于不完善，有了一定的认知能力和。

因此根据运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域要求，选择直观性、身体全面发展，因材施教、循序渐进等原则，让学员对足球运动产生兴趣，培育学员对足球运动的兴趣与爱好，并自主学习足球基础，促进东方足球发展。

二、训练内容分析
足球零基础的学员教材中的初级教程主要分为熟悉球性练习、基础性的运球、传接球、踢球、射门等几个部分。

内容简单、基础性较强，容易激发学员对足球的兴趣，培养学员对足球运动的兴趣和爱好，培养团队协作、永不言弃的体育精神。

提高学员身体素质和足球专业技术水平，争取在以后的比赛中获得优异的成绩。

三、训练目标
1、让85%的学员对足球运动的兴趣和爱好，养成锻炼的习惯，同时锻炼学员的意志品质，陶冶情操。

2、通过练习足球，使90%的学员了解和掌握足球的基础技术，提高学员的柔韧、灵敏等综合身体素质，增强身体协调能力、控制能力。

3、通过足球游戏和教学比赛等形式，在活动中培养学员能主动性，具有较强的团队意识，良好的心理素质和社会适应能力。

四、训练进度表。

---一、课程名称：足球青训基础技能训练二、课程目标：1. 提升学员对足球运动的兴趣和参与度。

2. 培养学员的基本足球技能，包括控球、传球、射门等。

3. 增强学员的身体协调性、灵活性和团队合作能力。

4. 根据学员年龄和技能水平，制定适合的训练计划。

三、适用学员： 7-12岁青少年足球爱好者四、课程时长： 60分钟五、课程内容：第一部分：热身运动（10分钟）1. 活动目标：提高学员的身体温度，预防运动损伤。

2. 活动内容：- 行进间慢跑：学员慢跑5分钟，熟悉场地，活动筋骨。

- 简单拉伸：学员跟随教练进行关节拉伸，包括颈部、腰部、腿部等。

第二部分：基础技能训练（40分钟）1. 活动目标：培养学员的基本足球技能。

2. 活动内容：- 控球练习：- 静态控球：学员手持足球，进行静止状态下的触球练习，提高控球稳定性。

- 动态控球：学员在跑动中完成触球，提高控球速度和灵活性。

- 传球练习：- 短距离传球：学员两人一组，进行短距离传球练习，提高传球准确性。

- 长距离传球：学员在跑动中完成长距离传球，提高传球技巧和预判能力。

- 射门练习：- 静态射门：学员在静止状态下，进行射门练习，提高射门力量和准确性。

- 动态射门：学员在跑动中完成射门，提高射门技巧和应变能力。

第三部分：团队配合训练（10分钟）1. 活动目标：培养学员的团队合作精神。

2. 活动内容：- 三人制足球比赛：学员分为两队，进行三人制足球比赛，提高团队合作和战术运用能力。

第四部分：放松运动（10分钟）1. 活动目标：缓解肌肉紧张，预防运动损伤。

2. 活动内容：- 慢跑：学员慢跑5分钟，放松身心。

- 拉伸：学员跟随教练进行关节拉伸，放松肌肉。

六、课后总结：1. 教练对本次课程进行总结，对学员的表现进行点评。

2. 鼓励学员积极参与足球运动，提高自身技能。

3. 安排下一次训练的时间和内容。

---注意事项：1. 根据学员年龄和技能水平，调整训练内容和难度。

2. 注意学员安全，避免运动损伤。

青少年足球培训计划大纲一、培训目标及原则1. 培养学生对足球的兴趣和热爱，提高足球技能水平，让每位学生都能得到全面发展。

2. 通过足球培训，培养学生成为合作意识强、团队合作能力强的团队球员，增强学生的意志品质。

二、培训内容1. 基础动作训练（1）传球、接球、带球技术（2）射门、头球、控制球的技术（3）运球、触球的基本动作训练2. 防守和进攻战术训练（1）基本防守动作和战术（2）基本进攻配合和战术（3）团队配合和战术应对训练3. 体能训练（1）爆发力、速度、耐力等体能训练（2）灵活性、协调性、稳定性等训练（3）特定部位的力量训练4. 足球比赛和实战训练（1）组织学生参加足球比赛（2）进行实战演练，考核学生技术及战术应用能力（3）观摩专业比赛，学习职业球员的比赛经验5. 心理素质培养（1）鼓励学生积极参与，增强自信心（2）培养学生的合作意识和团队精神（3）培养学生的坚韧性格及抗压能力三、培训方法1. 系统教学和个性化学习相结合，根据每个学生的具体情况制定不同的培训计划。

2. 组织集体教学和个人指导相结合，给予每位学生足够的指导和关爱。

3. 配备专业的教练团队，确保足球培训的高水准和科学性。

4. 利用先进的教学设备和教学手段，如录像回放、虚拟仿真等，提高教学效果。

5. 设置激励机制，鼓励学生参与培训，并给予他们足够的奖励和鼓励。

四、培训标准及考核方法1. 制定详细的培训标准，包括技术、战术、体能、素质等多方面指标。

2. 设立多种考核方法，如考试、实战演练、比赛成绩等，确保考核的全面性和客观性。

3. 定期对学生进行一次月度评比，评比内容包括技术水平、体能水平、心理素质等多方面。

4. 根据考核结果，对学生进行个别辅导，制定个性化培训计划。

五、培训管理1. 确定权责清晰的组织管理机构，包括教练队伍、学生工作小组和培训管理部门，明确各方责任。

2. 制定详细的培训计划和课程表，确保每个学生都能参与到足球培训中来。

一、课程名称：足球青训基础课程二、课程目标：1. 培养学员对足球运动的兴趣和爱好。

2. 提高学员的基本足球技能，包括传球、射门、控球、带球跑等。

3. 增强学员的身体素质和团队协作能力。

4. 塑造学员的体育精神，培养其顽强拼搏、永不放弃的品质。

三、适用对象：7-15岁青少年学员四、教学时长：每周2次，每次60分钟五、教学器材：足球、标志桶、秒表、记录本六、教学步骤：第一课时：熟悉球性练习1. 热身活动（10分钟）- 教学内容：慢跑、拉伸运动- 目的：提高学员的身体温度，预防运动损伤。

2. 基本技术讲解（15分钟）- 教学内容：如何正确握球、踢球- 目的：让学员掌握足球的基本技术。

3. 球性练习（20分钟）- 教学内容：原地拨球、左右脚交替拨球、脚内侧传球等- 目的：提高学员的球感和脚法。

4. 分组练习（5分钟）- 教学内容：两人一组，进行脚内侧传球练习- 目的：培养学员的团队协作能力。

5. 总结与放松（10分钟）- 教学内容：总结本节课所学内容，进行适当的拉伸运动- 目的：帮助学员放松身心，预防运动损伤。

第二课时：传接球与射门练习1. 热身活动（10分钟）- 教学内容：慢跑、拉伸运动- 目的：提高学员的身体温度，预防运动损伤。

2. 基本技术讲解（15分钟）- 教学内容：如何正确传球、接球、射门- 目的：让学员掌握足球的基本技术。

3. 传接球练习（20分钟）- 教学内容：两人一组，进行正面传球、侧面传球、背对传球等练习 - 目的：提高学员的传球和接球技术。

4. 射门练习（15分钟）- 教学内容：近距离射门、远距离射门、定位球射门等- 目的：提高学员的射门技术。

5. 分组比赛（10分钟）- 教学内容：进行简单的3对3比赛，让学员运用所学技术- 目的：提高学员的实战能力。

6. 总结与放松（10分钟）- 教学内容：总结本节课所学内容，进行适当的拉伸运动- 目的：帮助学员放松身心，预防运动损伤。

七、教学评价：1. 观察学员在课堂上的表现，包括出勤率、学习态度、技能掌握程度等。

中国青训1比1训练大纲本大纲适用于在青少年启蒙阶段（U5）、基础阶段（U6-U12）、发展阶段（U13-U16）和提高过渡阶段（U17-U21）开展足球训练的培训机构、教练员和适龄球员。

中国足协U系列国家青训队伍和中国足协组织的训练营、集训等活动必须依照本大纲理念和内容开展球员和教练员选材、训练、比赛、体育科学和医学、运动表现分析等工作。

中国足协教练员等级培训必须将本大纲理念和内容融入培训课程体系，并且通过考核等方式确保参加培训的学员对本大纲有清晰和正确的理解。

获得中国足协授牌的青训中心（男、女足）必须组织教练员深入学习本大纲，建议青训中心能积极创造条件尽可能的依据本大纲开展青训工作。

被评为中国足协“全国社会足球品牌青训机构”的社会青训机构必须组织教练员深入学习本大纲，建议社会青训机构能积极创造条件尽可能的依据本大纲开展青训工作。

中国足协尊重和认可职业俱乐部或者培训机构自己的青训传统，并支持和鼓励各职业俱乐部或者培训机构能够阐明自己的青训理念，有效融入到日常训练、比赛之中，为中国足球培养更多有突出特点的球员和带来更丰富的战术变化。

No.1 中国足协教练员等级培训《中国足球协会教练员培训管理规定》中规定的中国足协组织的教练员培训活动。

包括：亚足联-中国足协职业级教练员培训（含继续教育培训）、亚足联-中国足协A级教练员培训（含继续教育培训）、亚足联-中国足协B级教练员培训（含继续教育培训）、中国足协C 级教练员培训（含继续教育培训）、中国足协D级教练员培训（含继续教育培训）、亚足联-中国足协守门员L1教练员培训、亚足联-中国足协守门员L2教练员培训、亚足联-中国足协守门员L3教练员培训、亚足联-中国足协体能L1教练员培训和亚足联-中国足协体能L2教练员培训。

No.2 中国足协青训中心全称为“中国足球协会青少年足球训练中心”，中国足协与全国足球基础好、青训开展好的省市加强合作建立的男足和女足国家级青训中心。

浙江绿城足球小学青训大纲为了进一步培养青少年足球人才，浙江绿城足球俱乐部特别制定了足球小学青训大纲。

该大纲的目标是全面发展学生体能、技术、战术和道德品质，培养他们成为优秀的足球运动员和积极向上的个体。

一、培养节奏感和协调能力1.培养学生灵敏的反应能力，通过各种配合练习和游戏，提高他们对空间的感知和运球的协调能力。

2.通过音乐和短跑练习，培养学生的节奏感，提高他们的速度和敏捷性。

二、技术培养1.基本动作技术：通过反复练习带球、停球、传球、射门等基本动作，提高学生的基本技术水平。

2.技术应用：通过小型比赛和实战训练，将基本技术应用到实际比赛中，培养学生的创造力和技巧。

三、战术培养1.了解足球战术：向学生介绍不同的足球战术，并教授他们如何在比赛中应用这些战术。

2.团队合作：通过小组训练和比赛，培养学生团队合作的意识和能力，在比赛中相互配合，形成整体实力。

四、身体素质训练1.赛前热身：教授学生正确的热身动作和方法，预防运动损伤。

2.耐力训练：通过长跑、游泳等有氧运动，提高学生的耐力水平。

3.力量训练：通过举重和体能训练，增强学生的肌肉力量和爆发力。

4.灵活性训练：通过拉伸和柔韧性训练，提高学生的关节活动范围和敏捷度。

五、培养道德品质1.遵守规则：教育学生尊重规则，遵守比赛规则和纪律。

2.团队精神：培养学生团队合作的品质，鼓励他们相互尊重、支持和帮助。

3.面对失败：教育学生正确面对失败，学会从失败中汲取经验教训。

六、比赛和表现机会1.定期组织内部比赛和友谊赛，提供学生展示自己技术和战术水平的机会。

2.选拔出表现出色的学生，安排他们参加各级别的比赛，锻炼他们的竞技能力并提高自信心。

七、评估和奖励机制1.对学生的训练和表现进行定期评估，根据学生的成绩和潜力，提供个性化的指导和培训。

2.根据学生的表现，设置奖励机制，激励学生更加努力地训练和拼搏。

总结：浙江绿城足球小学青训大纲旨在全面发展学生的体能、技术、战术和道德品质，培养他们成为优秀的足球运动员和积极向上的个体。

青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)第一章：基本技术训练1.1 训练目标：培养学生基本的足球技能，如传球、接球、停球、射门等。

1.2 训练内容：传球训练：通过简单的传球游戏，让学生掌握传球的基本技巧。

接球训练：培养学生准确接球的能力，提高球的控制力。

停球训练：通过不同类型的停球练习，让学生学会如何停球。

射门训练：练习各种射门方式，提高学生的射门准确率。

第二章：基本战术训练2.1 训练目标：培养学生基本的足球战术意识，如团队配合、防守、进攻等。

2.2 训练内容：团队配合训练：通过团队对抗练习，培养学生之间的默契和配合。

防守训练：学习基本的防守技巧，提高学生防守能力。

进攻训练：练习不同的进攻战术，提高学生的进攻效率。

第三章：体能训练3.1 训练目标：提高学生的体能水平，增强他们的速度、力量、耐力等。

3.2 训练内容：速度训练：通过短距离冲刺、快速变向等练习，提高学生的速度。

力量训练：通过深蹲、俯卧撑等力量练习，增强学生的肌肉力量。

耐力训练：通过长距离跑、折返跑等练习，提高学生的耐力。

第四章：比赛实践4.1 训练目标：让学生在比赛中运用所学技术和战术，提高比赛能力。

4.2 训练内容：组织小型比赛：通过组织3v3、5v5等小型比赛，让学生在实战中锻炼技巧。

比赛分析：在比赛结束后，分析学生的表现，提出改进意见。

第五章：心理素质训练5.1 训练目标：培养学生的心理素质，提高他们在比赛中的自信心和冷静应对能力。

5.2 训练内容：自信心训练：通过鼓励和肯定学生的表现，提高他们的自信心。

冷静应对训练：通过模拟比赛中的紧张情境，培养学生冷静应对的能力。

第六章：团队协作与战术理解6.1 训练目标：培养学生团队协作精神，理解并运用不同战术。

6.2 训练内容：团队协作训练：通过团队协作游戏和练习，强化学生之间的合作。

战术理解训练：通过视频分析和模拟实战，让学生理解并学会运用战术。

第七章：防守位置与战术7.1 训练目标：让学生掌握不同防守位置的职责，学会运用防守战术。

青少年足球训练大纲9岁以下(U-9)年龄组训练大纲一、训练目标和任务1(培养儿童球员对足球运动的兴趣;2(培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作;3(通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识;4(培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。

三、训练内容1(技术训练:熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。

借助游戏形式，来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。

2(战术训练:借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。

3(身体训练:(1)各种体操和垫上滚、翻运动;(2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。

4(心理训练:培养儿童球员的求胜欲望和自信心。

在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5(理论学习:懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。

介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。

6(比赛:参加五人制、四人制为主的比赛。

比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。

7(考核:考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。

四、参考教材1(西德少儿训练法(录像)2(荷兰4:4教材(讲义)3.未来球星之路(教材)4(国际足联教材(VCD)11岁以下(U-11)年龄组训练大纲一、训练目标和任务1(进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好;2(继续熟悉球性和控运球基本技术;3(学习与初步掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;4(初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 全国少年足球训练教学大纲(多年)周训练计划篇一：足球训练课教学大纲队足球训练课教学大纲学时数：每学期训练课20周，每周18学时一、课程性质和目的1训练课是以高水平足球运动员为主的足球训练课，其专项训练化程度比较高，课堂教学主要是以训练、比赛为主。

2巩固和提高运动员的技、战术水平，增强比赛的能力，提高竞赛成绩。

3增强运动员的体能训练，提高运动员的竞技水平和专项运动能力。

4掌握足球的基本理论知识和运动竞赛规则，提高运动员的裁判水平和培养终身体育锻炼的兴趣。

5积极训练、认真备战，通过体育比赛向外界展示九十九中学的风采和实力。

二、课程教学内容、学时分配和课程教学基本要求（一）教学内容第一章：专项理论知识与专项基本技、战术 1专项理论知识： (1)足球运动简介(2)足球竞赛规则与裁判法 (3)心理素质的培养(4)运动损伤及按摩——软组织损伤按摩方法. 2专项基本技术：(1)球性练习——颠球、拉球、拨球 (2)控球技术 (3)传球技术 (4)守门员技术(5)假动作训练——有球假动作技术、无球假动作技术 (6)抢截球训练——断球、抢球、铲球 (7)头顶球技术(8)射门训练——定位球、滚动球、空中球射门技术 3专项基本战术：局部进攻与防守战术（1）一对一进攻和防守练习（2）协防、保护（3）掩护和接应（无球队员的跑动）（4）斜传直插二过一（5）直传斜插二过一（6）踢墙式二过一（7）一防二（8）三过二与二过三（9）套边战术配合（10）防守自由人战术（11）交叉换位战术配合（12）越位与反越位（13）盯人战术（14）密集防守战术（15）边路传中配合（16）穿切插上战术（17）快速反击战术配合（18）防守战位的纵深层次（19）进攻的宽度和纵深（20）清道夫战术（21）过度转移和重点突破（22）角球的防守与进攻战术（23）任意球防守与进攻战术（24）半场阵地攻防演练（25）小型比赛（包括二对二、三对三、四对四、七对七）整体攻防战术演练（1）边路进攻与防守边路进攻时的整体攻防（2）中路进攻与防守中路进攻时的整体攻防（3）整体进攻战术演练：深度、宽度、渗透、跑位、应变、接应（4）整体防守战术演练：延缓、平衡、收缩、保护、控制、战术犯规比赛阵形演练（1）“四四二”阵形（2）“四三三”阵形（3）“三五二”阵形（4）“四五一” 阵形学时分配：220学时。

足球俱乐部青少年训练教案教案标题：足球俱乐部青少年训练教案教案目标：1. 帮助青少年球员提高足球技术和战术水平。

2. 培养青少年球员的团队合作精神和领导能力。

3. 培养青少年球员的身体素质和健康意识。

教案步骤：1. 热身活动（10分钟）- 进行全身热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

- 进行足球相关热身活动，如传球、带球等，以提高球员的足球感觉和协调性。

2. 技术训练（20分钟）- 进行基本足球技术的练习，如传球、接球、射门、控球等。

- 根据球员的水平和需要，进行不同难度和变化的技术练习。

3. 战术训练（20分钟）- 教授基本的战术理念和战术要求，如进攻、防守、过人等。

- 进行战术演练，让球员在实际场景中应用所学的战术。

4. 实战训练（30分钟）- 进行小组对抗或全队对抗，让球员在实战中应用技术和战术。

- 强调团队合作和沟通，培养球员之间的默契和配合能力。

5. 冷静下来（10分钟）- 进行放松活动，如轻松的慢跑、拉伸等，以缓解肌肉紧张和疲劳。

- 进行球员之间的反馈和总结，以便下次训练的改进。

教案评估：1. 技术评估- 观察球员在训练中的技术表现，如传球准确性、射门力量等。

- 提供个别指导和反馈，帮助球员改进技术问题。

2. 战术评估- 观察球员在实战训练中的战术应用情况，如进攻配合、防守位置等。

- 鼓励球员提出战术改进的建议，以促进思考和团队合作。

3. 态度评估- 观察球员在训练中的积极性、合作性和领导能力。

- 鼓励球员互相支持和激励，培养积极的团队氛围。

教案扩展：1. 足球技术提升- 针对不同技术要求，设计更具挑战性的练习和训练计划。

- 鼓励球员参加足球比赛和比赛经验的积累。

2. 领导能力培养- 组织球员参与团队活动和领导训练小组，培养领导和组织能力。

- 鼓励球员参与社区服务和义工活动，培养责任感和社交技巧。

3. 身体素质提升- 设计更具挑战性的体能训练计划，如耐力、爆发力和灵活性的提升。

- 强调健康饮食和休息的重要性，培养良好的生活习惯。

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2巩固和提高运动员的技、战术水平，增强比赛的能力，提高竞赛成绩。

3增强运动员的体能训练，提高运动员的竞技水平和专项运动能力。

4掌握足球的基本理论知识和运动竞赛规则，提高运动员的裁判水平和培养终身体育锻炼的兴趣。

5积极训练、认真备战，通过体育比赛向外界展示九十九中学的风采和实力。

二、课程教学内容、学时分配和课程教学基本要求（一）教学内容第一章：专项理论知识与专项基本技、战术 1专项理论知识： (1)足球运动简介(2)足球竞赛规则与裁判法 (3)心理素质的培养(4)运动损伤及按摩——软组织损伤按摩方法. 2专项基本技术：(1)球性练习——颠球、拉球、拨球 (2)控球技术 (3)传球技术 (4)守门员技术(5)假动作训练——有球假动作技术、无球假动作技术 (6)抢截球训练——断球、抢球、铲球 (7)头顶球技术(8)射门训练——定位球、滚动球、空中球射门技术 3专项基本战术：局部进攻与防守战术（1）一对一进攻和防守练习（2）协防、保护（3）掩护和接应（无球队员的跑动）（4）斜传直插二过一（5）直传斜插二过一（6）踢墙式二过一（7）一防二（8）三过二与二过三（9）套边战术配合（10）防守自由人战术（11）交叉换位战术配合（12）越位与反越位（13）盯人战术（14）密集防守战术（15）边路传中配合（16）穿切插上战术（17）快速反击战术配合（18）防守战位的纵深层次（19）进攻的宽度和纵深（20）清道夫战术（21）过度转移和重点突破（22）角球的防守与进攻战术（23）任意球防守与进攻战术（24）半场阵地攻防演练（25）小型比赛（包括二对二、三对三、四对四、七对七）整体攻防战术演练（1）边路进攻与防守边路进攻时的整体攻防（2）中路进攻与防守中路进攻时的整体攻防（3）整体进攻战术演练：深度、宽度、渗透、跑位、应变、接应（4）整体防守战术演练：延缓、平衡、收缩、保护、控制、战术犯规比赛阵形演练（1）“四四二”阵形（2）“四三三”阵形（3）“三五二”阵形（4）“四五一” 阵形学时分配：220学时。

2010-2011学年度第一学期足球俱乐部训练计划一、我校学生足球运动情况简介：我校部分学生对足球运动拥有极大兴趣，乐于学习足球相关知识以及技巧和技能，并且非常热衷于足球比赛。

但是由于受训练器材及训练时间等因素的影响，所以相对于个人技术及球感练习必定会受到一定程度的影响，为了在现有条件下最大限度的让学生多触球，因此我们应当在训练当中保证最少两个人一个球的原则，同时在训练个人球感及个人技术的环节上可以两个人交替进行练习，练习当中要保证各个环节的紧凑，做到一个人放松，另一个人进行练习的交替循环。

我校学生足球知识以及技能了解甚微，身体素质较平庸，协调能力以及反应能力及其欠缺，足球运动是一个集技巧性和身体素质为一体的运动项目，足球技术技巧是足球的根本，没有良好的灵敏及协调性做支撑，就没有办法更好更快的掌握足球技巧。

因此我们在训练手段上一定要采取一些有关协调性及灵敏性的辅助练习。

二、训练目标：通过系统的训练，培养学生对足球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握足球基本技战术，发展身体素质和对足球运动的热情。

通过足球，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会足球的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。

并且借助足球，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

三、具体措施：由于学生运动训练较少,自身速度、耐力、灵敏及协调性都较差，所以我们在培养学生发展技术技巧时候遵循以下几个步骤：模仿着完成动作（不熟练）――下意识完成动作（不熟练）――通过学习以及纠正，有意识完成动作（不熟练）――有意识完成动作（熟练）。

在基本训练中,初中生学生表现出的模仿能力很强,高中生由于身体形态基本定型但因大多数人未经过系统运动训练，所以身体协调性柔韧性较差，大脑皮层的反应能力也较慢，导致模仿能力远远不及初中生。

基于以上的原因所以我们在训练当中教练员应当多做示范动作，尽量多的重复灌输正确动作的关键，通过重复的灌输与训练来帮助学生建立正确运动镜像及正确的习惯性技术动作。