广州湿热气候及其身体上火原因浅析

人为什么会上火
人会上火的原因有多种，以下是一些主要的因素：
1.个人体质：上火可能与个人的体质有关，特别是与阴虚阳热体质的人更容易出
现上火的症状。

2.饮食不当：长时间食用辛辣、刺激、油腻等食物，如麻辣烫、洋葱、炸鸡等，
都可能导致胃热，热邪累及心、肺、肝等脏腑，引起脏腑热邪亢盛，进而出现上火的症状。

3.作息不当：经常熬夜、失眠多梦等不良作息习惯也可能导致上火，这些行为可
能会影响身体的正常代谢和修复功能。

4.情绪因素：长时间处于压力大、抑郁、焦虑等情绪状态下，或者脾气暴躁、经
常生气等，都可能导致肝气郁结，肝气升动太过，进而导致上火的症状。

5.环境因素：在干燥或湿热的天气中，由于气候因素导致的内火旺盛、阴阳失调，
也可能引发上火。

此外，工作压力大、经常熬夜、应酬等社会环境因素也可能导致上火。

6.疾病因素：像胃溃疡、肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等疾病，容易影响到食物消
化，可能就会出现上火的症状。

为了预防和治疗上火，建议平时注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免过度劳累，保证充足的休息，并尽量保持心情愉快。

如果出现上火的症状，可以适当多喝水，或者遵循医生的建议进行清热解毒、滋阴凉血的治疗。

请注意，以上只是一些常见的上火原因，每个人的体质和情况可能有所不同。

如果上火症状持续或严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

广东独特养生文化的介绍岭南之地，暑湿所居。

气候潮湿、饮食不当，容易造成人体湿气和热气，而湿热是可以通过饮食起居进行调节的。

生活在湿热气候下的广东人，任何毛病都能用“热气”和“湿气”解答得一清二楚，因此降火祛湿可谓是广东人的终身事业，久而久之便形成了独特的粤式养生文化。

论养生，广东人说自己第二，大概没人敢说第一。

结合广东人的日常生活习惯，其养生秘笈大致可分为三点：秘笈一：大病找医生，小病喝凉茶提起广东的养生之道，凉茶必定占据一席之地。

凉茶“既不凉，也不是茶”。

它是用草药煎熬而成的饮料，可分为清热解毒茶、健胃消食茶、滋阴理气茶、养生保气茶等。

只要是广东人，或多或少都离不开凉茶。

感冒发烧要喝、熬夜劳累要喝、吃了燥热食物要喝，上火便秘也要喝……可以说，在奶茶、咖啡没有流行之前，凉茶是大多数广东人心中的C位“饮料”。

秘笈二：药食同源，养生宝典广东人对食材搭配颇为讲究，薏米除湿、北芪补气、党参补气、土茯苓祛湿、芡实健脾……煮凉茶、煲靓汤、做菜做糖水等等，充分体现着广东人对食材的大胆运用。

“药食同源、食医合一”展现出岭南地区中医药文化的博大精深，这不仅是广东饮食文化的标志，也是属于岭南人特色的养生保健之道。

秘笈三：强身健体，注重调理在广东，娱乐时间同样被养生占据。

足疗店、盲人按摩、理疗店、艾灸馆正在成为休闲娱乐界排名高位的选择，广东人到了一定年纪，体内的养生血脉就会觉醒，五花八门的赛博朋克式养生席卷年轻群体。

广东人对养生，已经形成了一种习惯，这种习惯深入血脉、融入日常。

喝凉茶预防病痛、煲靓汤药膳补身、爬小山丘锻炼身体、饭后散步聊天、晨起耍太极等等，无处不有广东养生文化的影响。

这种融于日常的养生方式，却让每一个原汁原味的日子变得有滋有味，让无数人看到广东人对生活最朴实的热爱与对美好的追求。

在同一温度下,湿热效力比干热大的原因
湿热环境下的温度感觉比干热环境下的温度感觉更高，这是由于湿热环境中的大量水分导致人体的蒸发冷却效果减弱。

以下是湿热环境比干热环境下温度感觉更高的原因：
1. 蒸发冷却效果减弱：在干热环境下，当我们出汗时，汗水可以通过蒸发的方式带走人体表面的热量，起到降温的作用。

然而，在湿热环境中，空气中已经充满了大量的水蒸汽，使得汗水难以蒸发。

这样的话，汗水就无法有效带走体表的热量，导致人体感觉到更高的温度。

2. 热量传导增强：湿热环境中的空气中含有更多的水分，水分分子较空气分子更容易传导热量。

因此，在湿热环境中，空气和物体之间的热量传导会更加迅速，导致人体感觉到更高的温度。

3. 机体散热受阻：湿热环境中的高湿度会增加人体散热的难度。

当人体周围的湿度较高时，由于空气中已经充满了水分，人体散发出的热量无法迅速被空气吸收和带走。

这就导致了人体在湿热环境中的散热效果较差，身体难以得到有效的冷却，从而感觉到更高的温度。

因此，尽管在相同的温度下，湿热环境中的热感觉比干热环境更强烈，这是由于湿热环境中的湿度和水蒸汽含量的影响导致人体的蒸发冷却效果减弱，热量传导增强和机体散热受阻。

广州夏季典型日逐时温湿度设置广州夏季是一个湿热的季节，气温高，湿度大。

一天中的温湿度变化也是非常明显的。

让我们来描绘一下广州夏季典型日的逐时温湿度情况。

早晨六点，太阳刚刚升起，天空还是一片微亮。

此时的广州温度约为28摄氏度左右，湿度在80%左右。

空气中带着一丝清凉，但已经有了明显的湿气。

随着时间的推移，太阳逐渐升高。

到了早上九点，温度已经上升到32摄氏度左右，湿度却降低到70%左右。

这个时候，阳光透过树叶洒在地面上，映出斑斑驳驳的光影。

中午十二点，太阳已经达到最高点，天空湛蓝一片。

此时的温度已经升高到35摄氏度以上，湿度也在60%左右。

大街上行人稀少，人们纷纷躲进遮阳伞下或是寻找空调房间避暑。

下午三点，太阳开始西斜，气温稍稍下降。

温度在34摄氏度左右，湿度略有回升，约为65%左右。

这个时候，阳光斜射在建筑物上，显得格外耀眼。

夜晚六点，太阳已经落下，天色渐渐暗淡。

此时的温度在30摄氏度左右，湿度也在70%左右。

夜市逐渐热闹起来，人们在街头巷尾享受着夏夜的清凉。

到了晚上九点，温度逐渐下降到28摄氏度左右，湿度略有回升，约为75%左右。

此时，广州的夜晚已经变得温暖而潮湿，微风吹过，带来一丝丝凉意。

深夜十二点，温度降至26摄氏度左右，湿度在80%左右。

大街上已经十分安静，只有偶尔经过的车辆发出的声音。

人们在家中享受着室内的清凉，进入梦乡。

通过对广州夏季典型日逐时温湿度的描绘，我们可以感受到夏季的酷热和湿润。

这种变化让人不禁想到广州人们的生活方式和应对炎热的方法。

尽管夏季的广州天气十分炎热，但广州人民的热情和乐观让这个城市充满了活力。

让我们一起期待着广州夏季的到来，享受这个充满阳光和汗水的季节吧！。

浅谈广东人为何总是上火中国是一人多民族的国家，全国有23个省，5个自治区，4个直辖市和两个特别行政区组成，主要为内陆气候和沿海气候组成，四季分明，海岸线较长的一个国家，中国主要是以汉族为主要，华夏族是汉族的前生，主要发源地是黄河，故黄河又叫母亲河。

广东座落于中国的华南地区，全年气温照射较长，属于中国的亚热带潮湿地区。

在这里居住的人长时间受着海风的潮湿侵扰。

所以他们一直以来就有座怕上火的痛苦，这也确实拜气候和祖辈的经验所给。

但是否真的有现代的广东人所传奇的那么严重吗？笔者曾这样对广东人一个评价“一年有365天，而广东人上火他能上出366天出来”，严重吧！。

有的广东人可能会这样说了，“这是我们当地的气候问题所致，我们也是没办法的呀，”呵呵，这句话如果在古代说也许能够让不少的人信以为真，但对于现代信息和交通都比较发达的社会来说恐怕这样说就会大打拆扣啰！自邓小平爷爷实行改革开放以来大批的内地人涌入了广东，甚至他们万里离家在广东一呆就是十年二十年甚至更久。

那么试问他们和广东住同一个地方，喝同样的水，同样是一个气候为什么他们就不上火，特别是四川，湖南这两地的人对他们辣椒的本事相信在这里不用我多介绍了。

广东的天气热这也不是借口，论天气中国的火炉城市应该是不包括广州的吧？重庆的温度可比广东热多了，夏天最高气温能达到45度的高温，说出来听到这数字这温度都吓人。

而他们且是吃火锅的发源地。

四川人爱吃辣椒，重庆人还觉得光辣还不过瘾，还要麻，所以重庆人爱吃麻辣这是大家都知道的。

而他们为什么在这样高的温度下还吃这样的食物为什么就不上火？。

所以由此天气看来不是影起上火的主要原因，那么究竟是什么因素引起广东人366天都上火呢？，体质，这是体质问题。

这是整个广东人的体质所导致机而成的。

这是不可否认的一个因素，那么又是什么把我们的体质变成这样的呢？这就要连续到当地的文化了。

其实上火是每个地区的人都有的，这是人的一个平衡原理，这是人体器官的一个调节现象，大自然是一个平衡的原理，生活在地球上的生物都要讲究一个平衡，这种平衡叫生态平衡。

广州气候特点及分析教育科学学院吴佩文082 2081611152主要摘要：广州是中国南方最大的海滨城市，属于南亚热带季风气候区，地表接受太阳辐射量较多，同时受季风的影响，夏季海洋暖气流形成高温，多雨的气候。

广州是一个降水量较多的城市，广州降水量多是受许多因素的影响，例如气候、地形等因素。

除此之外，由于广州是一个工业区，所以到一定的月份的话，灰霾天气严重。

关键词：广州降水量气候1、广州的概况广州是广东省的省会，广州市现包括10个区，2个县级市，位于东经112.8——114.2，北纬22.3——24.1之间，地处广东省中部、珠江三角洲北缘，南面是广阔平坦、肥沃富饶的珠江三角洲冲积平原，东面是黄埔港，港阔水深。

平原和丘陵、山地、台地是广州的主要地貌特征。

地势上基本上自东北向西南倾斜。

平原主要分布在西部、南部。

广州属于南亚热带季风海洋气候，温暖、多雨，夏长冬短。

，夏季长达半年之久。

四季气候可概括为夏少酷热，东无冰雪，纯常阴雨，秋高气爽。

1.1 气温广州站的累年各月平均气温以7月份28.6℃最大，次大的是8月份的28.4℃；1月的13.6℃最小，次小的是2月的14.6℃；累年逐月的平均气温变化规律见图1。

由于一年中，太阳在夏至日这一天到达北回归线（23°27′N）上的天顶，也就是垂直照射最北的位置，在冬至日这一天到达南回归线(23°27′S)上的天顶，也就是垂直照射最南的位置，太阳辐射量与大气环流、地理环境等其他因子相互作用形成了广州夏长冬短、夏无酷热、冬天冰雪的气候特征。

【1】1.2日照广州站累年各月平均日照时数201.9小时最大，次大的是10月的181.8小时，3月的62.4小时，次小的是4月的65.4小时;日照时数不仅与太阳辐射有关，而且与一日中的云量多少有关，但总体而言，以下半年居多，这与上半年常出现连阴雨及锋面降水以致长时间无日照不无关系。

1.3雾日数全年以3、4月份发生雾现象最多，各站中，番禺平均年发生雾日数为15.3天居全市之冠。

广州的气候特点有哪些广州是中国南方的一座重要城市，其气候特点独特而鲜明。

广州属于亚热带季风气候，这种气候给广州带来了四季较为分明，但又与北方的四季有着明显差异的特点。

广州的夏季炎热潮湿，是一年中气温最高的季节。

从四月开始，气温就逐渐攀升，到了五月，夏天的气息已经非常浓郁。

六月至八月，是广州夏季的高峰期，气温常常超过 30 摄氏度，甚至有时候会达到 35 摄氏度以上。

高温伴随着高湿度，让人感觉仿佛置身于一个巨大的蒸笼之中。

这种湿热的天气，对于初来乍到的人来说，可能会感到非常不适应。

在这样的天气里，人们往往容易出汗，而且汗水不易蒸发，使得身体总是处于一种湿漉漉的状态。

夏季的广州，降雨也颇为丰富。

雷雨天气频繁出现，有时候会突然降下一场倾盆大雨，给城市的交通和人们的出行带来一定的困扰。

但这些雨水也在一定程度上缓解了炎热的天气，为城市带来了一些清凉。

广州的秋季相对较短，而且气温的变化不太明显。

通常在九月，天气依然较为炎热，但早晚的温差开始逐渐加大。

到了十月和十一月，气温会有所下降，但仍然较为温暖。

秋季的广州，空气相对干燥一些，天空也显得更加湛蓝。

这个季节，是广州比较舒适的时节之一，适合户外活动和旅游。

冬季的广州，一般来说比较温和。

最冷的月份通常在一月和二月，但平均气温也很少会低于 10 摄氏度。

与北方的寒冷冬季相比，广州的冬天可以说是相当温暖了。

不过，由于广州的冬季没有集中供暖，室内的温度可能会让人感觉有些阴冷。

在极端的情况下，可能会出现短暂的寒潮，气温会骤降，甚至会有霜冻的现象。

但这种寒冷的天气持续时间通常较短，很快就会回暖。

广州的春季，气温逐渐回升，但天气多变。

有时候会出现“回南天”的现象，这是一种非常独特的气候现象。

在回南天里，空气湿度极大，墙壁、地面都会冒出大量的水珠，衣物也很难晾干。

这种潮湿的天气会持续一段时间，给人们的生活带来一些不便。

广州的年降水量丰富，这也是亚热带季风气候的一个显著特点。

丰富的降水为城市的植被生长提供了充足的水分，使得广州四季都充满了绿色。

广东省广州市气候特点首先，广州市的气候炎热潮湿。

由于广州靠近热带和南海，加之受亚洲季风和夏季西北太平洋副热带高压的影响，全年气温较高。

夏季从6月到9月，气温平均在30°C以上，最高可达到38°C左右，日夜温差较大。

此时，常常有高温和高湿度的天气，人们容易感到闷热。

而冬季从12月到2月，温度较低，但也很少下降到0°C以下。

总体而言，广州市全年都有较高的气温，适合丰富多样的农作物生长和发展。

其次，广州市的四季分明。

广州市的四季明显，但变化不是很剧烈。

春季从3月到5月，气温逐渐回暖，阳光充足，温暖舒适。

夏季从6月到9月，气温持续升高，比较潮湿，时常会有短暂的强降雨。

秋季从10月到11月，温度逐渐下降，天气干燥，风比较凉爽。

冬季从12月到2月，温度较低，但也很少下降到冰点以下。

四季分明的气候为广州市的发展提供了良好的条件。

再次，广州市的降水充沛。

由于受到各种季风的影响，广州市降水充沛。

全年平均降水量约为1700毫米，主要分布在夏季。

夏季是广州市雨水最多的季节，阴雨天气较多，有时会伴随雷暴和短暂的强降雨。

在其他季节，尤其是冬季，降水较少，但仍然会有零星的小雨。

降水充沛的气候使得广州市的水资源丰富，为当地农作物的生长提供了保障。

最后，广州市经常受到台风的侵袭。

广州位于南海北部，靠近台湾海峡和菲律宾海，处于台风活跃地带。

每年的6月到9月，广州市都有可能受到台风的影响。

这些台风带来大量的降雨和强风，有时还会引发山洪、泥石流等自然灾害。

因此，广州市在夏秋季节需要警惕台风的侵袭，采取相应的防御措施。

综上所述，广东省广州市的气候特点主要包括炎热潮湿、四季分明、降水充沛和台风侵袭频繁。

了解这些气候特点，有助于人们更好地适应和利用当地的气候资源，推动当地的发展和改善生活质量。

天气潮湿如何保养身体近段时间广东地区的天气，常乍暖还寒，忽冷忽热，时晴时阴，天气经常潮湿，进入了广东特有的“回南天”。

这种天气，潮湿、闷热，阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生，身体也很不舒服，下面，我们就去咨询一下中医专家，让专家告诉我们回南天气如何养生。

“回南天”霉菌滋生疾病生“清明时节雨纷纷”说的就是清明时节多雨阴湿的恼人气候。

清明处于仲春与暮春之间，气温上升，雨水增多，自然界万物生长，人体与之相应，出现脉浮，腠理疏松等。

这时，如果自然界气候变化失常，或人体正气不足，则易变生各种疾病。

中医理论认为这种因湿气所引发的种种不适现象，就是湿邪致病。

因环境潮湿而导致的湿邪致病，称为“外湿”。

外湿由肌表侵入，以肢体困倦、头身酸重、胸闷、寒热自汗、关节疼痛或肢体浮肿为病征。

所以，南方春天的常见的疾病有感冒、流感，过敏性疾病如过敏性皮炎、过敏性鼻炎，肠胃不适的疾病如急性胃肠炎等，中老年朋友易出现心脑血管疾病发作，少年儿童则易得麻疹、流感、腮腺炎、百日咳、流脑等，肺炎、肝炎、病毒性心肌炎、风疹、幼儿急疹、水痘等病毒感染性疾病也显著增多。

【回南天里常见疾病】呼吸道：感冒、过敏高发“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干燥，忽而阴湿；气压也时高时低，很不稳定。

对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，常会导致呼吸系统疾病。

如何预防：加强锻炼，增强体质早春严防“风病”贵在锻炼，应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等，或到近郊、风景区去春游。

这样能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

对于过敏，不少老病号都知道服用抗过敏药和远离过敏原。

过敏性疾病主要是由于肺脾功能失调，受外邪侵袭所致，预防应从源头做起。

骨关节：防风湿一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对“回南天”比天气预报还要灵验，90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

造成广州最近天气潮湿的原因。

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。

“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来。

而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。

据统计，回南现象严重时可使能见度降至50米。

在回南天气中，一些物品或食品很容易受潮，进而霉变腐烂，因此，要适当采取相应的防潮措施。

春天时的回南天墙壁和地板都会出水，其实跟海雾产生的原理很相似。

温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流向经过较凉的海面，空气中的水汽遇冷凝结成雾滴，在空中积聚便形成雾。

如果气流经过的海面温差大，则成雾的机会亦较大。

同样地，受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了。

如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了。

在夏天，纵然有潮湿的海洋气流，但墙壁和地板的表里不够冷，墙壁和地板还是不会出水的。

北方人和南方人易得的病都不一样在中国这个广袤的国家，北方与南方拥有独特的地理、气候和饮食习惯。

由于地理位置和气候条件的不同，北方人和南方人易得的病也存在着明显的区别。

下面将从气候、饮食和生活方式等方面分析北方人和南方人易得的疾病，并探讨对策。

首先，气候是影响北方人和南方人易得疾病的关键因素之一。

北方的冬季寒冷干燥，夏季炎热干燥，气候干燥使得北方人容易患上皮肤病、过敏性鼻炎等疾病。

南方的湿热气候则造成了南方人易患上湿热相关的疾病，如湿疹、痱子等。

因此，对于北方人来说，多补充水分，适当涂抹保湿霜以保护皮肤的湿润，合理使用空调以减少对皮肤的刺激是关键。

而南方人则需要注意保持室内干燥，勤换洗衣物，保持身体清洁，避免长时间潮湿环境。

其次，饮食也是导致北方人和南方人易得病不同的重要原因。

北方饮食偏油腻，喜欢吃高热量、高脂肪的食物，容易导致肥胖、高血脂、高血压等疾病。

南方则偏好辣椒、海鲜等易引发上火的食物，容易出现上火、口腔溃疡等症状。

因此，北方人应合理控制油脂摄入，多摄入蔬菜水果，增加运动锻炼。

南方人则要控制辛辣食物的摄入，多喝水、吃清淡的食物，避免暴饮暴食，尽量避免过度进食海鲜。

此外，生活习惯也是导致北方人和南方人患病差异的另一个方面。

北方人工作压力大，生活快节奏，容易出现亚健康状态，如失眠、焦虑、抑郁等。

而南方人则多居住在湿热的环境中，易导致身体湿气过重，容易出现脾胃不和、消化问题、慢性疲劳等症状。

因此，北方人应注意调节工作和生活的平衡，保持良好的心态和适量的运动，多参与放松的活动。

南方人则需要保证充足的休息，定期进行身体排湿的方法，如泡脚、按摩等。

在预防和治疗北方人和南方人易得病的过程中，我们应该明确地认识到差异，并采取针对性的措施。

通过加强健康教育，宣传科学饮食、合理运动、良好的生活习惯，提高人们的健康意识和自我保健能力，减少疾病的发生和传播。

同时，政府也应加大对健康保障的投入，提供更好的医疗服务和健康管理系统，为人们提供便捷的就医环境。

广州气候特点及分析教育科学学院吴佩文082 2081611152主要摘要：广州是中国南方最大的海滨城市，属于南亚热带季风气候区，地表接受太阳辐射量较多，同时受季风的影响，夏季海洋暖气流形成高温，多雨的气候。

广州是一个降水量较多的城市，广州降水量多是受许多因素的影响，例如气候、地形等因素。

除此之外，由于广州是一个工业区，所以到一定的月份的话，灰霾天气严重。

关键词：广州降水量气候1、广州的概况广州是广东省的省会，广州市现包括10个区，2个县级市，位于东经112.8——114.2，北纬22.3——24.1之间，地处广东省中部、珠江三角洲北缘，南面是广阔平坦、肥沃富饶的珠江三角洲冲积平原，东面是黄埔港，港阔水深。

平原和丘陵、山地、台地是广州的主要地貌特征。

地势上基本上自东北向西南倾斜。

平原主要分布在西部、南部。

广州属于南亚热带季风海洋气候，温暖、多雨，夏长冬短。

，夏季长达半年之久。

四季气候可概括为夏少酷热，东无冰雪，纯常阴雨，秋高气爽。

1.1 气温广州站的累年各月平均气温以7月份28.6℃最大，次大的是8月份的28.4℃；1月的13.6℃最小，次小的是2月的14.6℃；累年逐月的平均气温变化规律见图1。

由于一年中，太阳在夏至日这一天到达北回归线（23°27′N）上的天顶，也就是垂直照射最北的位置，在冬至日这一天到达南回归线(23°27′S)上的天顶，也就是垂直照射最南的位置，太阳辐射量与大气环流、地理环境等其他因子相互作用形成了广州夏长冬短、夏无酷热、冬天冰雪的气候特征。

【1】1.2日照广州站累年各月平均日照时数201.9小时最大，次大的是10月的181.8小时，3月的62.4小时，次小的是4月的65.4小时;日照时数不仅与太阳辐射有关，而且与一日中的云量多少有关，但总体而言，以下半年居多，这与上半年常出现连阴雨及锋面降水以致长时间无日照不无关系。

1.3雾日数全年以3、4月份发生雾现象最多，各站中，番禺平均年发生雾日数为15.3天居全市之冠。

广州天气广州是中国南方重要的经济中心和旅游胜地，常年气温高，湿度大，四季分明。

今天，我们就来探讨一下广州的天气情况。

广州的气候属于亚热带季风气候，夏季炎热潮湿，冬季温暖宜人。

全年平均气温在22℃-25℃之间，可谓是四季如春。

夏季广州多雨，气温常常在30℃以上，同时伴随着高湿度，使得空气变得闷热。

春季和秋季气温适中，适合旅游观光。

广州的夏季是湿热的，经常有热带风暴的影响，使得气温骤然上升。

平均每年有80多个炎热的夏天，使广州成为中国最炎热的城市之一。

夏季通常从5月份开始，一直持续到10月份，这段时间里最高温度能达到35℃以上。

此时，广州人民纷纷采取遮阳措施，避免长时间暴露在高温下。

与夏季相反，广州的冬季温暖宜人，12月份是最冷的一个月份，但平均气温也能达到15℃以上，与北方相比简直是天堂。

所以，许多北方人都会选择在这里过一个温暖的冬天。

尽管冬季较为温暖，但也偶尔会有冷空气的到来，温度会骤降，所以人们还是需要注意保暖。

除了炎热的夏季和温暖的冬季，广州的春季和秋季也是旅游的好时节。

春季的三月到五月，气温回升，百花盛开，植被变得繁茂，正是出游的好时机。

秋季的九月到十一月，气温适中，湿度较低，是观光旅游的最佳时间。

在讨论天气时，我们还要谈到广州的降水量。

广州是多雨的城市，全年平均降水量达到1700毫米左右。

特别是夏季，广州经常被大雨淋湿，使得道路积水严重。

广州的降水主要集中在夏季和秋季，尤其是六月到九月，这一段时间内雷阵雨和阵雨频繁。

旅游者在这段时间来到广州，要做好充足的准备，带好雨具。

总而言之，广州的天气属于亚热带季风气候，四季分明，温暖湿润，夏季炎热潮湿，冬季温暖宜人。

虽然夏季高温多雨，但广州以其独特的风景和美食吸引了大量游客。

无论你是在炎炎夏日还是温暖冬季，广州都会给你带来不一样的美丽和惊喜。

广州湿热气候及其身体上火原因浅析
为什么大城市里生活的人更容易上火？社会的高度分工和科技的发展让人们的生活发生一系列的变化，过去我们市场中也不会有过多精加工的食材，但现在各种精制过后的食品如雨后春笋的冒出来，也因此很多人的生活开始出现一种不平衡的状态，各种城市病流行。

很多人都开始有不同程度的亚健康情况，在广州这样一个高速发展、美食聚集地方，辛勤工作的人也常常因为高强度、高压力的工作而上火，加上偶尔的美食放纵，口腔健康是上班族们的一大威胁！
长时间的劳动生活中，当地人早已摸索出在当地生活的注意事项。

天气炎热时更容易引起上火，加上地理气候的原因，据了解，广州人平时也会常常通过“食疗”去除身体的湿气。

那么外来务工人员该如何调整自己来更好的适应当地生活呢？
饮食精细已是常态，工作压力也不是一时半会能解决的事情，不过解决身体上火问题还是由很多办法的，而且基本上都是立竿见影的。

不过在此之前首先要了解自己上火的诱因，在广州这种炎热而湿润的地方生活，身体会不适应而引起一系列问题，常见的有口腔上火、长痘痘等。

再加上每天在外吃油腻、煎炸、辛辣食品，口腔上火也从此成为常态。

要想知道解决方法，其实可以向身边的“老广州”们取取经，当地人都是很注重防上火。

比如说，他们的饮食习惯就是坚持清淡饮食，少吃重口味食物；还有平时都会用防上火的六必治中药牙膏来刷牙，
每天的口腔清洁过程就把预防和缓解口腔上火两项任务一并完成！。

广州大暑天气预报讲稿大家好，我是今天的天气预报主持人。

在这个炎热的夏季，我将为大家带来广州大暑天气的预报。

在接下来的几分钟内，我将为大家详细介绍广州大暑的天气情况。

首先，让我们先来了解一下什么是“大暑”。

大暑是二十四节气中的第十一个节气，每年大约落在7月22日或23日，表示夏季的高温时期已经开始了。

正如节气的名字所示，大暑时期天气炎热，热浪滚滚，给人们的生活和工作带来了不小的影响。

接下来，让我们来看一下广州大暑的天气情况。

根据气象部门的数据和分析，今年广州的大暑天气将十分炎热，高温天数多，气温较往年有所升高。

白天的最高气温可能会超过35摄氏度，甚至有可能冲击40摄氏度。

晚间气温也将很高，一般在28-30摄氏度之间。

在这样的高温下，我们要做好防暑降温的措施，保护好自己的身体健康。

此外，由于大暑时期广州的湿度较高，加上气温升高，空气湿热，形成了典型的“桑拿天气”。

炎热潮湿的天气对人们的身体健康有较大的影响，容易引发中暑、虚汗过多和脱水等问题。

因此，在这段时间里，我们要时刻注意个人的饮食和作息，多喝水，适当补充盐分和维生素，避免长时间暴露在炎热的阳光下。

此外，大暑期间广州的降水情况较少。

一般来说，大暑时节的雨水比较少，大部分时间都是以晴热的天气为主。

因此，大家在外出的时候要注意防晒，戴好太阳帽和太阳镜，涂抹好防晒霜，以免被阳光灼伤。

在这样炎热的天气中，尽量减少户外活动，保持室内的通风和湿度适宜。

如果不得不外出，一定要做好防暑措施，注意避免中暑。

在大暑期间，大家也要特别关注老人、儿童和慢性病患者的健康状况，提醒他们多喝水、避免暴晒，确保他们的身体健康。

最后，提醒大家保持良好的生活习惯，在饮食上要清淡可口，多吃清凉的食物，如西瓜、荔枝等水果。

适当锻炼身体，加强体质，增加身体抵抗力。

在晚上要保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度疲劳，保护好自己的身体健康。

以上就是我为大家带来的广州大暑天气的预报。

炎热的夏季，我们要做好防暑防热的措施，并保持良好的生活习惯，保护好自己的健康。

广东春节潮湿
广东春节的湿气难缠
一到春节，广东的气候便显得格外潮湿，让人感到不舒适。

这是因为广东位于南方，属于亚热带气候，它的湿度比较高，尤其是在春节期间。

春节期间，人们贴春联、燃放鞭炮等活动都会增加空气中的湿气。

春节期间，广东的潮湿天气经常让人感到不适。

湿气会导致人体出汗不易蒸发，导致身体感到沉重和不适。

同时，湿气也会影响人们的精神状态，让人感到疲惫和无精打采。

在潮湿的气候下，人们的胃口也会变差，容易导致消化不良的问题。

此外，湿气还会对电器和衣物等物品造成损坏，给人们的生活带来麻烦和困扰。

为了应对广东春节期间的湿气问题，人们可以采取一些措施。

首先，保持通风和干燥的环境是非常重要的。

可以打开门窗，让新鲜空气进入室内，减少湿气的滋生。

其次，要注意饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，避免过多的油腻食物。

此外，多喝热水可以帮助身体排除湿气。

最后，选择适合的衣物也很重要。

可以选择吸湿排汗的面料，保持身体的干爽。

总之，广东春节的潮湿气候给人们带来了不少不便。

但只要注意保持环境的干燥和个人的饮食健康，就能更好地应对潮湿问题，享受愉快的春节假期。

在广东上火的原因和解决办法内热+外热=上火内热+外寒=平衡内热+极寒=腹泻阳性体质+偏阳地区=上火阳性体质+偏阴地区=不上火阳性体质+极阴环境（突然着凉）/地区=腹泻内热+热水=过热内热+凉水（冷水，地下水，井水，河水）=平衡我觉得是水质问题，以及天气的湿度，我之前也是在深圳，在那里呆了20年，呵呵，从小在深圳大，身体感觉没什么，但是来了广州也是经常感冒什么的，还有我女朋友，在深圳时皮肤很好，来了广州，皮肤都黄了很多，水的质量问题，广州这地方很潮湿。

这是我的看法中医:经常上火属于阴阳失调.西医:解释为体内酸碱不平衡,酸性体质是上或根本.多吃点碱性食品吧!以下是碱性食品:好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。

外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。

可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。

所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。

白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。

尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。

此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。

从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。

总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。

请教：湿热是由什么引起的？总听说南方气候湿
一年中，除春夏秋冬四季外，中医还有“长夏”一说，即夏末初秋、眼下高温酷暑季节这段时间。

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。

外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

所谓热，则是一种热象。

而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。

温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。

易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。

湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。

“湿⽓重”如何影响⼴东⼈的⽣活？敢问“湿”为何物，直叫⼴东⼈穿不着底裤。

⼴东的“湿”，不仅在回南天，更在⼀⽇三餐。

连空⽓⾥都飘着的“湿⽓”，湿得把外地⼈都给“改造”了。

所以⼴东⼈这辈⼦都在和“湿⽓”作⽃争煲汤、刮痧、针灸、拔罐凉茶、靓汤、红⾖薏⽶粥……咋能祛湿咋来。

所以湿⽓为何缠着⼴东⼈不⾛？今天⼩编便和⼤家谈谈“湿⽓”到底是个什么⿁。

什么是湿⽓？据中医所说有六邪：风、寒、暑、湿、燥、⽕，其中，湿被称为“万恶之邪”。

俗话有说“千寒易除，⼀湿难去”，湿是六⼤致病因素之⼀。

湿与寒在⼀起，称为湿寒；与热在⼀起，被称为湿热；与风在⼀起，被称为风湿；与暑在⼀起，被称为暑湿；简直是疾病中的“万⾦油”。

那么湿⽓是怎么形成的呢？通常来说，湿⽓分为：内湿和外湿。

1. 内湿 ——我们⾝体⾥，有两个管理⽔的脏器。

⼀个是肾脏，⼀个是脾脏。

肾阳能和⾷物营养起反应，产⽣体温热量，将⽔蒸发向上蒸腾，也就是肾的能⼒让⽔分分布全⾝。

⽽脾主管肠胃将体内的⽔分吸收进⾎液内，⾎液再将这些⽔分运回肾脏，部分⽔分被制成了尿液。

于是，就形成了体液的循环。

对于健康的⼈来说，肾和脾的⼒量不相上下，但是如果脾虚了，⼤量的⽔湿，也就是湿⽓没“⼈”来处理，就会在⼤量堆积在体内。

⽽饮⾷不当、熬夜、缺乏运动、饮⾷油腻重⼝味、爱吹空调喝冷饮、⼤量饮酒等统统会导致脾脏功能受损，脾胃虚弱，内湿⽣成。

2. 外湿 ——不仅仅⼈体⾃产湿⽓，环境也会造成湿⽓增加，即外感湿邪。

如深圳有名的回南天、长期下⾬、穿潮湿的⾐服、待在湿⽓太重的房⼦⾥等等。

怎么判断⾃⼰有没湿⽓？⼏乎每个⼴东⼈都有湿⽓，只是每个⼈的“湿”度不⼀样。

那么要怎么判断呢？主要有“五看”。

1. 看⾆苔 ——⾆头会被⽔湿浸泡得⼜肿⼜⼤，覆盖着⼜厚⼜⽩的⾆苔，边缘还有齿痕，便是有湿⽓。

2. 看⼤便 ——正常⼈的⼤便，那是软硬适中、条形圆滑。

如果你的⼤便软趴趴、还黏黏腻腻，甚⾄黏在马桶上，咋冲⽔都不肯⾛，那么说明你很“湿”啊。