老人慎用电动按摩椅

老人用按摩椅好吗*导语：老人用按摩椅好吗？老人家容易腰酸背痛，有些孝顺的子女为了老人购买了按摩椅，那么老人用按摩椅好吗？下面告诉你老人用按摩椅好吗。

*老人用按摩椅好吗？*按摩椅的好处*1、消除疲劳使用电动按摩椅能让身体全身放松，消除疲劳，释放身体上的压力。

按摩椅通过按摩的动作，可以缓解老人腰酸背痛的症状，让老人全身的肌肉得到放松，帮助老人消除疲劳。

*2、促进血液循环使用电动按摩椅能疏通全身的经络，加快血液在身体内的循环，还能提高人体的免疫力来预防疾病的发生。

*3、促进睡眠常失眠的老人使用按摩椅还能够促进睡眠，改善睡眠质量，让失眠和自己说再见。

这一点也是利用了按摩椅让人身体放松的作用，身体放松下来，人才更容易入睡。

*按摩椅的坏处*1、容易造成老人肌肉痉挛如果按摩椅的力度调得太大，还会造成肌肉痉挛疼痛。

因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。

*2、引发疾病按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。

老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩椅会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，加重身体不适。

*按摩器使用注意事项*1、按摩时间不宜过长有些老人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这是不科学的。

老年人按摩时最好控制在每次20分钟左右，早晚各1次即可。

*2、过饥过饱、情绪激动不宜使用按摩椅按摩椅在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。

*3、身体部位炎症不宜使用专家提醒老年人，如果身体某个关节或者肌腱部位正处于红肿热痛的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎的症状。

如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用按摩椅。

因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。

32快乐养生 2017.08气血不足老人慎用按摩器⊙杨凤立近年来，在商场里价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿女也给老人添置了这一产品。

专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。

很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松产品深受老人们青睐。

但是，北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨质疏松问题，如果盲目接受来自按摩椅等产品的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。

此外，很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。

这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。

对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。

而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。

李建指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。

补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量食用猪肉、牛羊肉和海参等。

（摘自《京华时报》）总爱叹气 或是疾病作祟⊙张秀丽民间有种说法：“一叹穷三年。

”叹气的确是不好的表现，广州市南沙中心医院中医科医生唐梁指出，从中医的角度来说，叹气反映出身体有问题。

叹气，在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。

常见于下面两种情况：肝郁 由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。

具体症状有胸闷不舒、长嘘叹气、胁肋胀满、神情默然、纳少、口苦眩晕、苔白、脉弦。

按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。

泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。

或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。

气虚 由于劳伤过度，或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。

哪些电器危害老人健康文章目录*一、哪些电器危害老人健康1. 按摩椅、电动按摩器容易伤骨2. 浴霸、3D电视小心伤眼3. 甩脂减肥机容易造成骨骼和内脏受伤*二、老年人居家安全注意事项*三、老年人日常养生的方法哪些电器危害老人健康1、按摩椅、电动按摩器容易伤骨与人工按摩不同的是,按摩椅虽有几个触点,但不能选穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人揉、捏的动作,力度拿捏得也不如人工按摩准确。

老人由于骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。

此外,在按摩时间上,老人要严格按照仪器说明书使用,不宜过长,一般别超过半小时。

事实上,凡是以振动、抖动方式达到按摩或者减肥效果的电器都不太适合老人。

通过振动、抖动,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的,但用得时间长了,对皮肤、皮下组织、内脏的健康都弊大于利。

2、浴霸、3D电视小心伤眼用过浴霸的人都知道,一开浴霸,屋里就像开了一盏两三百瓦的灯泡一样。

老人在这种强光下时间太长,对视力的影响很大。

建议安装暖风机,再买个浴帘,把洗澡和暖风隔开来,可以达到保温的效果。

除了浴霸,3D电视也不适合老人观看,一些本身就有青光眼、虹膜炎的老人,更要慎重。

3、甩脂减肥机容易造成骨骼和内脏受伤不少人都知道,甩脂减肥机不利于身体健康,不过有的老人信息不是十分灵通,不少上年纪的人追求“老来瘦”,少不了迷信这类的物件。

其实不仅甩脂减肥机,不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人使用。

要说这减肥的原理,最有效的方法是通过您自身的运动产生能量的需求,再通过身体分解脂肪来满足这种需求,进而达到减肥目的。

如果通过外力就可以让您的脂肪摩擦消耗,那估计您脂肪下面“薄皮大馅”的五脏六腑恐怕也就快“磨灭”了。

重要提示:像这种振动、抖动的减肥器械,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的。

但如果用得时间长了,对于皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。

特别是上了年纪的老人家,骨骼脆弱,内脏也较容易受伤,这种东西还是躲远点比较好。

商场按摩器械别乱试用
人山人海、摩肩接踵的七天长假之旅，让很多朋友感到腰酸背痛，疲惫不堪。

于是，不少人忙里偷闲，趁着逛商场、逛大型超市的机会好好享受了免费试用的按摩仪器，不花钱还能做按摩。

但是虽然免费试用的按摩仪器对一般市民不会造成健康隐患，但四类人群却不适合去享受这种免费的按摩，否则会诱发或加重原有疾患，得不偿失。

首先，患有颈腰椎病的患者如果按摩器使用不当，易发生关节错位，加重病情。

尤其是患者在急性发作期间，更不能用按摩仪器去缓解症状。

其次，患有心血管疾病的患者不宜使用。

因为按摩本身可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病。

第三，骨质疏松症患者尤其是老年朋友要慎用按摩器械，因为缺钙等原因导致骨质变脆，如果按摩力量及强度控制不当，容易引发骨折。

第四，局部有皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤的患者不宜用按摩仪器，以免因为按摩仪器对体表的刺激，使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病情加重。

即便是没有基础性疾病的朋友，在空腹、饱腹和醉酒等状态下也都不宜使用按摩器械。

与按摩器械相比，徒手按摩和推拿更安全可靠。

因为按摩器械多以高频机械振动和滚动来对人体肌肉、骨骼进行刺激以收到按摩的效果，长时间使用，尤其是在一个部位重复进行机
械按摩，很有可能会对这一部位的肌肉甚至骨骼造成损害。

想要购买的人也要事先咨询有经验的推拿和骨科医师。

龙源期刊网 电子按摩器老年人须慎用作者：江远明来源：《家庭医药·快乐养生》2016年第04期老年人常有些腰酸背痛，孝顺的儿女们便买来电子按摩器。

电子按摩器多以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，并调节中枢神经系统，从而获得健身的效果。

但是由于老人们缺乏必要的使用常识，滥用或不当使用电子按摩器也会造成一些不良后果，需要引起大家注意。

电子按摩器根据产生振动的原理不同，可分为电磁式和电动式两种。

一般来说，用于健身时，可选用电动式或弱档的电磁式按摩器；用于体育锻炼前后按摩的，可选用强力的电磁式按摩器；用于理疗时，应根据病症性质的不同而选择相应的按摩器，老年人宜使用电磁式按摩器。

在选购电子按摩器时，要求其外现光滑、精细、美观、噪声小、振动强弱调节灵敏、振动头调节方便、各部位安装连接牢固可靠。

有些老年人对电子按摩器性能不很了解，在使用时应仔细阅读说明书，除严格按照产品说明操作外，还应注意根据按摩的部位与目的，选择与之相适应的振动头；接通电源后，先将振动器旋钮调节至合适位置，振动均匀后再实施按摩；持按摩器的手臂要灵活些，不要握得太紧太死，振动头也不能紧压皮肤，一切应以自然、感觉舒适为宜；切忌使按摩器受潮、受撞击，使用中若出现停振、升温太高、声音异常、振动调节失灵等异常现象时，应立即停止使用，严禁按摩器带“病”工作，以免对人体造成伤害。

当然，电子按摩器也不是在任何情况下都可以使用。

为了避免发生不良后果，在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器。

因为这时按摩，可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。

如果罹患疖痈或肿瘤，也不宜使用电子按摩器按摩。

因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。

若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行电子按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。

龙源期刊网 老年人别把按摩器当救星作者：潘广华来源：《保健与生活》2019年第09期人上了年纪，腰痛、腿痛便如影随形。

有些老年人喜欢到医疗机构推拿按摩，有些老年人则直接把按摩器买回家，当作疼痛发作时的救星。

但要知道，按摩器与医院的推拿区别还是很大的。

按摩器可模仿的手法有限目前市场上的按摩器主要有两大类。

一类是人手操作的简易按摩器，如按摩棒、按摩锤等，有电动、电磁之分，多数是靠交流电振动按摩;另一类是不需人手操作的按摩椅、按摩床等，也是以交流电驱动。

正规的推拿手法包括摆动、摩擦、振动、挤压、叩击、运动关节六大类技巧，而按摩器仅能模仿其中的一至两类，有局限性。

简易按摩器要么采用振动、按压手法，要么采用叩击、按揉手法;按摩椅和按摩床主要采用挤压类手法，有些则配合振动手法。

至于颈、腰椎关节错位的复位手法、大小关节的牵引手法以及某些添加按摩介质的摩擦手法，按摩器都模仿不了。

不问病因用按摩器危害大按摩器市场越来越兴旺，表明购买者众多。

不否认按摩器能缓解疲劳，有时还可止痛。

但一些患者对疾病往往只看到表象，以为关节痛就是关节病，一概用按摩器解决疼痛，这反而会引起身体的不良反应。

以膝关节痛为例，如果有红、肿、热的表现，可能存在细菌性感染性疾病如骨髓炎，用按摩器按摩不但不能止痛，反而会导致炎症扩散，疼痛加剧;如果是急性关节扭伤，本来需要冷敷止住内出血，如果用了按摩器刺激，内出血反而进一步加重，患处变得更加肿胀;如果在无菌性炎症的急性发作期用按摩器过多刺激，也会导致病情加重。

很瘦的患者更要小心，因为不堪受力，用按摩器不但沒解决原来的问题，还可能导致新的软组织损伤。

此外，按摩力度、时间把握不好，也可能造成按摩器使用过度，危害健康。

老年人用按摩器有宜忌按摩器怎样使用才是安全、适当的呢？要注意以下几点：1.急性扭伤、挫伤，有皮下瘀血、肿胀等症状者，不宜使用。

2.疼痛部位伴红、肿、热等症状时，不宜使用。

老年人慎用电子按摩器
佚名
【期刊名称】《《家庭健康》》
【年(卷),期】2011(000)004
【摘要】春节的气息是越来越浓，保健按摩器市场也跟着火爆起来。

就广告介绍的来看：电子按摩器显得是“老少皆宜”．很多年轻人都是买了孝敬长辈的。

可按摩器真的是像广告说的那样绝对安全吗?对此，有关专家解释说：按摩器一旦使用不当，会加重或诱发疾病，中老年人一定不要过分依赖它，更不能将其作为治病手段。

【总页数】1页(P52)
【正文语种】中文
【相关文献】
1.电子按摩器老年人须慎用 [J], 江远明
2.老年人慎用电子按摩器 [J], 林风
3.老人慎用电子按摩器 [J], 江远明
4.五类人要慎用按摩器 [J],
5.老年人身体疼痛多因气血不足应慎用按摩器 [J],
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