立定跳远教学设计公开课

初中立定跳远公开课教案9篇《立定跳远》教学设计篇一教材分析：本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。

应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

设计理念：充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

教学内容：1、学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。

2、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。

培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

教学重难点：1、让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。

2、屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。

一年级立定跳远设计评价单：优秀：能够按照要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。

良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。

及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。

不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。

自评：通过本课的学习，通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育知识又锻炼了身体，提高了学生的学习积极性，培养了学生主动参与的意识，使他们充分享受到学习的乐趣。

一年级体育公开课教案5篇一年级体育公开课教案1《立定跳远》一年级体育教案一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。

2.呼啦圈4个。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 锻炼学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛及总结。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 教学难点：协调身体各部位的动作，做到动作连贯、有力。

四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、高抬腿、踢腿等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。

2. 基本技能学习（10分钟）：（1）讲解立定跳远的动作要领，如站位、摆臂、起跳、落地等，并进行示范。

（2）让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行小范围的比赛，鼓励学生互相学习、互相鼓励。

3. 实践训练（10分钟）：（1）让学生在规定的场地内进行立定跳远训练，注意安全。

（2）教师巡回指导，提醒学生注意动作的连贯性和力度。

（3）鼓励学生积极调整自己的姿势和力量，不断提高成绩。

4. 比赛及总结（5分钟）：（1）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生发挥出自己的最佳水平。

（2）教师对学生的表现进行点评，表扬优秀的学生，鼓励表现一般的学生。

（3）总结本次公开课的成果，为学生提出改进意见和后续训练的建议。

五、教学反思：1. 本次公开课学生掌握立定跳远的动作要领程度如何？2. 学生在实践训练中的表现如何？是否存在安全隐患？3. 教学过程中是否存在不足之处？如何改进？4. 针对学生的表现，如何调整后续的教学计划和训练方法？六、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，关注学生对动作要领的掌握程度。

2. 关注学生在比赛中的表现，评价学生的团队合作精神和竞技水平。

3. 对学生的身体素质、协调性和灵活性进行综合评价。

七、安全注意事项：1. 在教学过程中，教师应确保学生安全，避免发生意外事故。

立定跳远教案公开课第一章：教学目标1.1 知识目标了解立定跳远的技巧和训练方法。

1.2 技能目标学会正确地立定跳远，提高跳跃距离。

1.3 情感目标培养学生的团队合作精神，激发对体育运动的热爱。

第二章：教学重难点2.1 教学重点掌握立定跳远的技巧和动作要领。

2.2 教学难点正确地运用腿部力量和协调身体动作。

第三章：教学方法3.1 讲解法教师讲解立定跳远的动作要领和技巧。

3.2 示范法教师示范正确的立定跳远动作。

3.3 练习法学生分组练习，教师指导并进行纠正。

第四章：教学过程4.1 准备活动跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体。

4.2 基本部分4.2.1 讲解立定跳远的动作要领和技巧。

4.2.2 教师示范正确的立定跳远动作。

4.2.3 学生分组练习，教师指导并进行纠正。

4.3 提高部分4.3.1 学生进行立定跳远比赛，激发竞争意识。

4.3.2 教师针对学生的表现进行点评和指导。

第五章：教学评价5.1 学生自主评价：学生对自己的跳跃距离和动作进行评价。

5.2 同伴评价：同学之间互相评价，给出建议。

5.3 教师评价：教师对学生的整体表现进行评价，给予鼓励和建议。

第六章：教学拓展6.1 组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高竞争意识。

6.2 引导学生关注立定跳远在体育竞技中的重要性，激发学生对体育运动的兴趣。

6.3 推荐学生观看立定跳远比赛的精彩视频，了解优秀运动员的动作技巧。

第七章：教学反思7.1 教师在课后对自己的教学过程进行反思，分析教学方法的优缺点。

7.3 针对教学过程中的问题，教师和学生共同制定改进措施。

第八章：课后作业8.1 学生回家后，练习立定跳远，记录自己的跳跃距离，观察动作是否规范。

8.2 家长签字确认，监督学生的练习情况。

8.3 学生将练习结果在下一节课前反馈给教师。

第九章：课程延伸9.1 教师推荐学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。

9.2 学生可以自主参加立定跳远社团或兴趣小组，丰富课余生活。

初中立定跳远公开课教案初中立定跳远公开课教案（精选10篇）初中立定跳远公开课教案1一、教学内容：立定跳远二、课标要求及解读高中体育与健康课程标准规定，在运动技能的选项学习中，要求学生在田径类项目中至少必修1学分。

跳远是高中田径教学的重要组成部分，依据《课程标准》精神，高中跳远的教学将在以往学习的基础上使学生能分析跳跃技术原理，学会挺身式跳远技术动作；基本掌握起跳和助跑与起跳相结合的技术，发展学生在空中控制动作的能力，在跳远技术的学练中，善于与他人合作，分析成功与失败的原因，表现出勇于克服困难、积极进取、不断地向新目标挑战的意志品质。

三、教学目标1、认知目标：通过学习使学生了解立定跳远的动作方法。

2、技能目标：通过练习使95%的学生初步学会立定跳远的基本方法。

提高学生的腿部力量和弹跳能力，增强下肢肌肉、关节、韧带和内脏的机能，促进学生上下肢协调均衡发展。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。

四、课程分析高中《体育与健康》课依据新课程理念，在内容的教与学方式上有了较大转变。

田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，并有1学分计划。

《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，是中学田径教学中的重要组成部分。

经常进行跳远的练习，能够发展人体弹跳力和身体协调性，发展和提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。

学生在初中学生已经进行了蹲踞式跳远的技术学练。

高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学的锻炼方法，并养成科学锻炼的良好习惯。

五、学情分析：本课教学对象为高二年级学生，高二学生上课积极好动，课堂气氛活跃；在课堂教学上，教师设定的教学形式符合学生的这种求知心理，定能激发学生的练习积极性。

但因为个体差异，也有部分学生身体素质较差，不愿意参加锻炼，针对这一现象，在教学中应加强对学生的思想教育，为学生树立自信心，根据学生的个体差异，充分尊重学生自主权，使其在自己的能力范围之内得到充分锻炼，使其在课中能够积极练习，掌握基本技术，从成功中体验体育的乐趣，为终身体育打好基础。

立定跳远教案一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作要领。

2.掌握正确的起跳姿势。

3.掌握正确的跳远动作。

4.提高跳远的技术水平。

二、教学重点：1.正确的起跳姿势。

2.正确的跳远动作技术。

三、教学难点：1.控制好起跳的力度和角度。

2.提高跳远的水平。

四、教学准备：1.教学场地：运动场或室内空旷场地。

2.跳远练习器材：起跳线、跳远坑。

3.课程计划表。

五、教学步骤：1.热身准备：- 绕跳远坑慢跑一圈。

- 做几组深蹲和踢腿动作，以增加肌肉的温度。

2.基本动作要领：- 向学生介绍立定跳远的基本动作要领：起跳前的准备动作，起跳和跳远的动作。

- 示范并解释每个动作的关键点。

3.起跳姿势练习：- 学生排成队伍，按照教师的指导，依次练习正确的起跳姿势。

- 教师逐个纠正学生的动作错误，指导学生正确的起跳姿势。

4.跳远动作练习：- 学生排成队伍，按照教师的指示，分别进行跳远动作的练习。

- 教师通过示范和指导，帮助学生逐步掌握正确的跳远动作技术。

5.实际跳远练习：- 学生分组进行跳远练习。

- 每组学生轮流进行跳远练习，教师全程指导并纠正动作错误。

- 每个学生跳远结束后，教师给予及时的反馈和指导。

6.跳远技术提高：- 在学生掌握基本的跳远技术后，逐步提高跳远的难度。

- 增加起跳线距离，增加跳远坑深度等，让学生进行更高水平的跳远练习。

六、教学总结：1.对学生进行全面的总结，指出他们在课堂上的进步和不足之处。

2.强调学生在日常训练和比赛中不断提高跳远技术的重要性。

七、课后作业：根据课堂上学到的知识和技巧，结合自己的实际情况，进行跳远训练，每周进行一次训练，并记录训练成绩和感受。

八、教学反思：教学过程中，我能够很好地引导学生掌握立定跳远的基本动作要领，并且通过实际训练帮助学生提高跳远技术水平。

但是，我在指导学生进行实际跳远练习时，没有对每位学生进行足够的个别指导，下次教学需要改进。

另外，课后作业可以加入一些相关的阅读材料，帮助学生更好地理解和应用所学的知识。

五年级立定跳远公开课优质教案五年级立定跳远公开课优质教案（通用17篇）五年级立定跳远公开课优质教案篇1一、教学目标和要求：1、透过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，构成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、透过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑潜力。

二、教学资料和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的资料和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行比较练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物务必放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散五年级立定跳远公开课优质教案篇2一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

立定跳远教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的协作能力和团队精神。

3. 提高学生的弹跳力和协调性。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与示范。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛的规则与技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领和基本训练方法。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学方法：1. 讲解法：讲解立定跳远的动作要领和训练方法。

2. 示范法：示范立定跳远的标准动作。

3. 实践法：让学生分组练习，教师指导。

4. 比赛法：组织学生进行立定跳远比赛，提高学生的学习兴趣。

五、教学过程：1. 课堂导入：介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解与示范：讲解立定跳远的动作要领，示范标准动作。

3. 实践训练：让学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。

4. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，评选出优秀运动员。

5. 总结与反思：总结本节课的学习内容，让学生反思自己的表现，提出改进措施。

6. 作业布置：让学生回家后进行适量练习，巩固所学内容。

六、教学评估：1. 观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。

2. 记录学生在比赛中的成绩，分析其弹跳力和协调性。

3. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑。

七、教学策略调整：1. 根据学生的表现，针对性地进行动作讲解和示范，提高学生的动作准确性。

2. 针对学生的弱点，设计相应的训练方法，加强学生的弹跳力和协调性。

3. 鼓励学生积极参与比赛，培养他们的团队精神和竞争意识。

八、教学延伸：1. 组织学生进行立定跳远校际比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于立定跳远的知识。

3. 开展立定跳远社团活动，培养学生的兴趣爱好和特长。

九、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，防止发生意外事故。

2. 检查运动场地和器材的安全性，避免学生受伤。

四年级立定跳远公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和积极参加体育活动的兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。

二、教学内容1. 立定跳远基本动作技巧教学2. 立定跳远接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的基本动作技巧，提高跳跃能力。

2. 教学难点：协调身体各部位的力量和节奏，做到动作连贯、自然。

四、教学资源1. 田径场2. 立定跳远器材3. 计时器4. 标志物五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

b. 教师简要介绍立定跳远的技巧和重要性。

2. 基本技能训练（15分钟）a. 教师示范立定跳远的基本动作技巧，讲解动作要领。

b. 学生分组进行练习，教师个别指导。

c. 学生进行原地跳跃练习，体会跳跃的感觉。

d. 学生进行有距离的立定跳远练习，逐步提高跳跃能力。

3. 游戏环节（10分钟）a. 组织学生进行立定跳远接力比赛，培养团队协作精神。

b. 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

4. 总结与反思（5分钟）a. 教师组织学生进行总结，让学生分享收获和感受。

b. 教师对学生的表现给予评价，鼓励学生继续努力。

注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，确保运动场地整洁、无障碍物。

要关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在活动中得到锻炼和提高。

六、教学评价1. 评价学生掌握立定跳远技巧的情况，观察学生在练习中的表现，是否能够正确完成动作要领。

2. 评价学生的团队协作精神，观察学生在接力比赛中的配合和默契程度。

3. 评价学生参与体育活动的态度，观察学生在课堂中的积极参与和遵守纪律情况。

七、教学反思1. 教师需要对本次公开课的教学效果进行反思，包括学生的学习情况、教学内容的设计、教学方法的选择等。

2. 教师需要思考如何改进教学方法，以提高学生的学习效果和兴趣。

3. 教师需要考虑如何继续拓展学生的体育活动，提高他们的身体素质和运动技能。

立定跳远教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与示范。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领和训练方法。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学过程：1. 课堂导入：讲解立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 动作讲解与示范：讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

3. 基本训练：引导学生进行立定跳远的基本训练，注意纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。

5. 总结与反思：总结本次公开课的收获，鼓励学生继续努力。

五、教学评价：1. 学生动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 学生在比赛中的表现和团队协作能力。

3. 学生对立定跳远的兴趣和积极参与程度。

六、教学准备：1. 教具：立定跳远器材、测量工具、教学视频等。

2. 场地：宽敞的操场或体育馆场地。

3. 学生分组：根据人数和水平，将学生分成若干小组。

七、教学方法：1. 讲解法：讲解立定跳远的动作要领和技巧。

2. 示范法：示范正确的立定跳远动作，让学生跟随模仿。

3. 练习法：让学生反复练习，纠正动作中的错误。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的参与度和兴趣。

八、教学步骤：1. 课堂导入：通过视频或图片，介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 动作讲解与示范：讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

3. 分组练习：让学生在分组内进行练习，互相纠正动作中的错误。

4. 比赛实践：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。

5. 总结与反思：总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。

九、教学拓展：1. 组织学生进行其他跳跃项目的训练，如三级跳远、跳高等。

2. 邀请专业教练进行授课，提高学生的技术水平。