2018年三年级儿童素质拓展训练项目-范文word版 (3页)

【2018最新】素质拓展活动项目-word范文模板
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素质拓展活动项目
热身项目：破冰游戏
一、风采展示
项目描述：根据情况将所有人员分若干组，并在规定的时间内完成选队长、起口号、队歌、队徽、队名、队列造型等任务，要求各队要展现各队的凝聚力，想象力和创造力。

项目意义：通过团队展示的方式，激发学员的参与激情和竞争意识，使学员体会到拓展培训的激情，同时熟悉拓展训练的相关程序和方法，牢记自己是团队的一分子，为自己的团队争光添彩。

二、松树和松鼠
项目描述：一个模拟的森林场景，以3人为单位组成松树和松鼠。

同时森林会有3种情况分别会发生，有猎人、风暴、火灾，根据规则选择自己的组合不被淘汰。

项目意义：团队热身可以增进团队成员间很快的相互沟通了解，同时能是队员消除紧张情绪和羞涩感，以轻松愉快的心情、进入活动状态。

三、解人套
项目描述：每队人员集中围成一个圈，每个人用自己的左或右手抓不相邻人的右或左手，在手都不放开的情况下，把牵好的手链接成一个圈。

项目目的：
1、培养队员操作能力想象能力
2、培养队员解决问题的能力
3、让队员能够自然的进行身体接触和配合,消除害羞感，有效的沟通和交流
4、锻炼队员遇事临危不乱的心里。

2018素质拓展项目4篇2018年，为了加强学生的综合素质，提升学生的自我发展能力，学校开展了“素质拓展项目”。

这个项目共分为四个部分，下面我们一起来了解一下。

第一篇：生活技能生活技能是在培养学生各方面能力，提升他们的自理能力、自我管理能力上非常重要的一个方面。

学校通过生活技能课的开展，主要是让学生掌握基本的生活常识，提升生活技能，使学生在离开家庭后依然能够自立，独立生活。

生活技能课程包含了如：做饭、剪纸、包饺子等，不仅能够让学生熟练掌握这些技能，还可以培养学生的实践能力、团队合作能力以及耐心和细心等。

这样一来，学生成长起来，就能够更好地适应社会生活的各种挑战。

第二篇：体育运动体育运动项目的目的，主要是为了培养学生的体育兴趣，强化他们的体能素质，增强他们的体育意识，进而提升学生的整体素质。

这个项目涵盖了很多种不同的体育运动，如：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

除了这些常规项目，学校还会组织一些比较新颖的特色运动项目，如：攀岩、橡皮跳、踢毽子等等。

这样，可以让学生更广泛地接触各种运动项目，丰富他们的体育知识和技能，同时也增强他们的身体素质，让他们健康成长。

第三篇：文化艺术文化艺术项目是学校素质拓展项目中非常重要的一部分，它能够培养学生对美的感受和审美能力，拓展他们的文化视野，并促进学生在文化艺术方面的自我实现。

文化艺术项目包括了音乐、书法、绘画、舞蹈等艺术节目。

在学习中，学生可以接触到不同的文化，体验到不同的艺术形式，因此可以提高学生的审美水平和文化素养。

同时，也可以让学生发掘和发展自己的兴趣爱好，拓展他们的人际交往能力，培养他们在人生道路上更加广阔的视野。

第四篇：社会实践社会实践项目主要是为了让学生在日常生活中更多地接触社会、了解社会，促进学生的社会适应能力、社会实践能力，进一步在实践中形成自我意识、自我价值观。

这个项目包括了各种类型的实践活动，如：参观博物馆、社区服务、义工工作等。

通过这些活动，学生可以了解各种行业、企业和机构的运作和管理，进一步明确自己的职业规划和未来发展方向。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==小学生素质拓展游戏适合小学生户外拓展训练游戏有哪些呢?下面由小编为大家精心收集的小学生素质拓展游戏，希望可以帮到大家!学生户外拓展训练游戏：大扫除时间： 15～30分钟.比赛的轮数越多，所需的时间越长。

人数：不限，人数越多，需要的垃圾就越多。

道具：大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。

一个排球网。

一个秒表。

一个哨子。

三张钉在一起的小纸片。

概述：如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。

目的：让两个小组展开竞争。

准备：1、在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上“160秒”。

2、或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。

步骤：1、告诉队员们将要玩一个新游戏。

这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。

2、把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。

3、把所有的垃圾平分给两个小组。

4、告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。

游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。

注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。

游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。

5、告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。

为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。

一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。

6、让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。

7、第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。

8、问失败的一方是否希望再比一次。

按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。

讨论问题示例：1、你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?2、每个小组都使用了什么战略战术?安全：确保没有人投掷危险物品。

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举一下手?2、有没有每次都倾向于先逃跑的伙伴请举一下手?这个游戏也是拓展项目中的一个，看是游戏其实有很多的感悟!A类型人：其实刚才有很多朋友倾向于打别人：你的潜意识中反映很快，生活中你是一个积极主动的人，但在日常工作中千万不要冲动，可以保持积极主动，非常适合的你工作是销售B类型人：主动倾向于防守的，我不先进行攻击的，先寻求自保，在你的潜意识中，喜欢自我保护，在生活中你不太会上当受骗，当然，你也会遇到一些机会，可能会遗失点!希望这些朋友，积极主动的把握手边的机会!公司内有一些很好的职业特征，财务!95%的人都随波逐流请大家伸出右手，举过头顶，接下来，请大家按照我说的去做，首先把手做成“OK”形状，然后，向左“(摆动)向右“摆动”再向左“摆动”再向“右摆动”接下来，顺时针在自己的头顶上转三圈，一起来做，一起来喊“一、二、三，然后把手放到自己的额头上(在说这句话的同时，迅速地把手放到自己的下巴上，因为，“看到”比“听到”要快，互动：这是怎么回事啊?是我错了，还是大家错了?互动：大家是否还记得—请大家按照我说的去做——没有按照我(做的)去做啊?。

三年级亲子锻炼项目怎么写的
以下是一些适合三年级亲子锻炼的项目：
1. 跳绳比赛：家长和孩子一起跳绳，看谁跳得更多或坚持更久。

2. 俯卧撑挑战：家长和孩子比赛做俯卧撑，或者尝试一起完成一定数量的标准或改良版俯卧撑。

3. 仰卧起坐竞赛：看看在一分钟内，家长和孩子谁做的仰卧起坐更多。

4. 球类运动：选择足球、篮球、羽毛球等球类运动，家长和孩子可以一起传球、投篮或打比赛。

5. 跑步或散步：找一个安全的地方，如公园或操场，家长和孩子一起跑步或散步，锻炼身体的同时还能享受户外的风景。

6. 瑜伽或伸展运动：一起做一些简单的瑜伽动作或伸展运动，帮助放松身心，增强柔韧性。

7. 家庭健身操：选择一些适合家庭的健身操视频，跟着音乐一起跳动，锻炼全身肌肉。

8. 跳远比赛：在安全的场地上，设立一个目标线，家长和孩子比赛看谁能跳得更远。

在写三年级亲子锻炼项目时，可以详细描述每个项目的具体操作方法、注意事项以及锻炼的益处。

同时，可以鼓励家长和孩子在锻炼过程中互相支持和鼓励，增进亲子关系，培养健康的生活习惯。

记得根据孩子的年龄和身体状况，合理安排锻炼强度和时间，确保锻炼的安全性和有效性。

足球赛时间：20分钟上下半场各十分钟人数：不限平分两组道具：·一个足球·1把哨子。

·两种颜色的蒙眼布。

·l块比较大的游戏场地。

目的：1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．培养团队合作精神。

准备：标记简易球场四个角和球门。

场地两端的边线代表球门。

步骤：1．留出2～3个人做监护员。

监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。

把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。

2．每个队员在自己的小组内找一个搭档。

3．两组队员分别有一种颜色的蒙眼布，每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。

4．每对搭档中，只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。

”5．被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘，手掌向外，手的高度与脸齐平。

在发生意外碰撞时，这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。

负责指挥的队员不允许碰自己的同伴，只能通过语言表达指令。

这场球赛中没有守门员，每个队踢进对方球门一个球得一分。

裁判在任一队进球后，都要把球拿回场地中问，重新开始比赛。

不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。

如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。

如果球被踢出界了，裁判将负责将球滚回场地。

除此之外，没有其他的关于出界处理的规则。

比赛一共进行lO分钟，中间休息，交换场地。

6．两个小组用投掷硬币的方法选择场地。

场地定好后，把两个球放在场地中间。

然后吹哨，开始游戏。

7.进球多的队伍得胜系在一起时间：计时人数：不限分两组目的：1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。

步骤：1．队员左手和右手各抽一个号，让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。

用自己左手中的号去拉住号码相同的队友的右手。

一旦抓住后就不许松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。

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它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、 2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息!在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终!在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落?有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。

回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。

游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。

虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。

亚里士多德说：“吾爱吾师，但吾更爱真理!”作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度!其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。

在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。

只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。

就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。

这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力!而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练!游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。

拓展简单的三年级训练
对于三年级的训练，可以尝试以下一些拓展活动：
1. 阅读理解：除了课本上的内容，可以找一些适合三年级水平的儿童读物，培养孩子的阅读习惯和阅读理解能力。

2. 写作练习：除了课本上的写作练习，可以让孩子尝试写一些简单的日记，记录生活中的点滴，提高他们的写作技巧。

3. 数学拓展：可以让孩子接触一些简单的奥数题目，提高他们的数学思维能力。

4. 科学探索：可以带孩子做一些简单的科学实验，比如水的循环、生物链等等，培养他们的科学探索精神。

5. 英语拓展：可以让孩子接触一些英语儿歌、故事、动画等，提高他们的英语语感和词汇量。

6. 社交活动：可以让孩子参加一些社区活动或者夏令营，提高他们的社交能力和团队合作能力。

7. 艺术欣赏：可以带孩子参观一些美术馆或者音乐会，培养他们的艺术鉴赏能力。

总之，三年级的训练需要注重全面发展，让孩子在各个领域都能得到拓展和提高。

同时也要注意根据孩子的兴趣和能力进行个性化的培养。

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组好后就围成圈坐下来。

没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。

延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“group of” 和任意一个单词，代表该单词的学生必须组在一起。

2、大风吹：准备用具：椅子游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。

然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。

注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit”时，全体换位置。

3、颜色游戏：全班学生问老师“什么颜色?”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。

(也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性)4、字母歌曲游戏：游戏玩法：唱字母歌，每次省掉一个或者两个字母，然后同学们猜省掉的字母5、支持前线：全班同学问老师“what do you want |?” .，老师就回答说：“i want 3 shoes , 2 hats”,同学们就搜集东西。

(指定的东西可以是教室里的物品或文具)6、肢体写字：一个同学用肢体写字母，其他人猜7、将错就错：(1) 学生坐在原位，注视着教师。

教师在教室里随意走动，他可以突然停在一个学生面前，用手指着自己的鼻子说：This is my eyes(有意讲错) 那个学生也将错就错，指着自己的眼睛说：This is my nose.(2) 如果学生讲错了，就让他代替教师，再同样地做一遍。

素质拓展项目素质拓展项目素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量。

下面是小编帮大家整理的素质拓展项目，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

素质拓展项目篇1一、快乐桶项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。

项目挑战指数：★★二、水上钢丝项目介绍：活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全绳或附助物。

项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻练队员的平衡能力;提高应变力，增强团队凝聚力。

项目挑战指数：★★★★三、踏笼飞渡项目介绍：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。

考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神!项目挑战指数：★★★★四、孤岛求生项目介绍：此项目的水中有两个只有一平方米孤岛，通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上，每一个孤岛的人数达到25人以上的时候，才可以向另外一个孤岛转移，最后抵达彼岸为顺利通关。

次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。

难度指数：★★★★五、水上千秋项目介绍：本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受，考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。

难度指数：★★★素质拓展项目篇2一、项目简介这是一个团队合作项目，要求学员利用所给物品搭建一个符合要求的书架。

这个项目能提高学员的沟通和动手能力;培养高效的决策力;提高学习能力。

二、人数与时间每队14-20人为宜。

项目讲解与学员提问时间：10分钟;项目执行时间：60分钟;回顾总结时间：30分钟总时间100分钟。