小学快速记忆训练起始课(40分钟).ppt名师教学资料

快速记忆法训练课程(速 读)教材
6、纪律是自由的第一条件。——黑格 尔 7、纪律是集体的面貌，集体的声音， 集体的 动作， 集体的 表情， 集体的 信念。 ——马 卡连柯
8、我们现在必须完全保持党的纪律， 否则一 切都会 陷入污 泥中。 ——马 克思 9、学校没有纪律便如磨坊没有水。— —夸美 纽斯
谢谢！
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10、一个人应该：活泼而守纪律，天 真而不 幼稚， 勇敢而 鲁莽， 倔强而 有原则 ，热情 而不冲 动，乐 观而不 盲目。 ——马 克思
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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Байду номын сангаас
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华

记忆的过程
编码
编码是信息进入记忆的过 程，涉及信息的选择、处 理和组织。
存储
存储是将信息保存在记忆 中的过程，涉及信息的巩 固和提取。
提取
提取是回忆和检索信息的 过程，涉及信息的再认和 回忆。
02பைடு நூலகம்
快速记忆技巧
关联记忆法
总结词
通过将需要记忆的信息与已知的信息关联起来，以帮助记忆 的方法。
详细描述
人名和面孔记忆训练
人名联想
将人名转换成有意义的图像或词语， 以便更容易记忆。例如，将人名“张 三”联想为“一张纸”。
人面定位
将人名与人面关联起来，以便更容易 记忆。例如，将人名“张三”关联到 一位有特征的人的面孔。
人名分类
将人名按照一定的分类进行整理和记 忆，例如按照姓氏、职业等进行分类 。
人名复述
神经递质的作用
神经递质在记忆过程中起 着关键作用，它们传递信 息并调节神经元之间的连 接。
记忆的类型
短期记忆
短期记忆是短暂存储信 息的记忆，通常只能保
持几秒钟到几分钟。
长期记忆
长期记忆是持久存储信 息的记忆，可以持续数
年甚至一生。
情景记忆
情景记忆是关于个人经 历和事件的记忆。
语义记忆
语义记忆是关于事实、 概念和知识的记忆。
选择熟悉的环境或场景，将需要记忆的信息与该位置相关联，通过回忆关联的画 面来回忆起信息，可以提高记忆的效率和准确性。
06
快速记忆的常见误区
过度依赖外部工具
总结词
过度依赖外部工具，如记忆宫殿、记 忆卡片等，可能会限制记忆能力的发 挥，导致记忆效果不佳。
详细描述
虽然外部工具可以帮助我们记忆信息 ，但如果过度依赖，会导致记忆能力 下降，因为记忆能力需要通过不断的 实践和锻炼来提高。

我们的目标：
快速记忆练奇功 我是记忆小神童
快速记忆教学
我们的口号：
高效学习 高效人生 阅读快乐 其乐无穷
眼脑机能训练
定点凝视训练
视点左右移动训练
视点左右移动训练
视点上下移动训练
视点上下移动训练
眼睛“蛇形”扫视练习
眼睛“蛇形”扫视练习
缩扩视野练习
眼脑机能训练完毕
快速记忆方法一：
连锁记忆
连锁记忆法： 利用生动有趣的形象联想法 将10个、20个或更多的词语或 事物串联起来，其中每个词语 或事物都像锁链上的一个环， 且环环相连。
老虎 凉爽 乌云 机器猫 路灯
眼镜 黄河 绿色 手指 马车 西瓜 脸盆 电脑 灰太狼 篮球
蝴蝶 树林 游戏 微笑 大风车 轮船 台
钓鱼 金色 校园 蜘蛛侠 朋友
快速记忆方法二:
编码记忆
1 蛋糕 2 山羊 3 跳舞 4 香蕉 5 电视 6 黄牛 7 气球 8 火车 9 饼干 10 鲜花 11 电灯 12 香肠 13 白纸 14 树林 15 白云

一个不可思议的过程:
________ 14 15 ________ 92 65 ________ 35 89 ________ 79 32 ________ 38 46
________ 26 43 ________ 38 32 ________ 79 50 ________ 28 84 ________ 19 71
0679
地点法的注意事项
1、法则：以大套小，设定路线 2、找地点的四大原则： A：顺序的一致性：顺序可按顺时针或逆时针进行，需要注意的是，地
点的主方向一致便可。 B：距离大小平均：在视觉范围内看到或感受到距离和大小差不多即可。 C：空间立体感强：要变得有立体感，重要的是角度要不一样；视觉在
同一平面时，不要超过三个。 D：作为背景参考：像戏剧一样，重点是表演者而非背景；作为背景参
最好的复习时间间隔:
10到30分钟 1天之后 1周之后 1个月后 3个月后 6个月后 这样，思维导图就成为了不断向前发展的长期记忆的一部分。
________ 86 28 ________ 03 48 ________ 25 34 ________ 21 17 ________ 06 79
圆周率后100位数字
1415、9265、3589、7932、3846、2643、 3832、7950、2884、1971、6939、9375、 1058、2097、4944、5923、0781、6406、 2862、0899、8628、0348、2534、2117、
考即可，不要过份注重特征。
地点法注意事项： 1、用心分析课堂上老师选地点的技巧和方法 2、每天至少选择27个地点，27个地点为一组 3、一组地点和另一组地点可以有较大距离 4、选定的地点要突出其特征，尽量使其印象深刻：门、窗前、床上或床下、桌子上、墙角、房顶、突

6/9/2020
主题阅读是塑造心灵的阅读。 一个人快乐，不是因为他拥有的，而是因为他计较的 少。 择善人而交，择善书而读，择善行而从。 滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。 读书不能改变人生的长度，但能拓展人生的宽度。
……
6/9/2020
人要博览群书。一个喜欢读书的人，他的人生 是充实的，他的精神世界、情感世界也是丰富多 彩的。如果把读书比作精神大餐，如果把语文课 本比作这道大餐中的“母乳”，那么，这套与它 配套的书，则是最贴近“母乳”的“婴儿乳粉”。
速读速记训练的方法和操作课 件
速读速记训练的方法
眼脑机能训练
词语记忆训练
注意力训练
句段复述训练
入情入境的演讲 速读复述训练
复 述 的 方 法 核心四环节训练
（拓展训练，积累训练，感悟训练）
6/9/2020
1、定 点 凝 视 训 练 2、视点左右移动训练 3、视点上下移动训练 4、眼睛蛇形摆动训练 5、缩扩视野训练
不磕巴。
• 恰当的运用作者的语言和自己的语言。 • 记住关键词语。
6/9/2020
复述的原则
• 不管文章有多难，只读一遍，回头看的现象应该杜绝。 • 思想上，注意力要高度集中，始终有一种时间紧迫感。 • 行动上，做到快、静、齐。 • 阅读上，做到不摆头、不摇头、不复读、不指读、要默读。 • 保持科学的坐姿，注意力要高度集中，做到头正、肩平、
也包括最里面方形，一层一层向外展开。同样方法，再从大方形回到小方形。
缩扩视野练习
6/9/2020
缩扩视野练习
6/9/2020
缩扩视野练习
6/9/2020
缩扩视野练习
6/9/2020
缩扩视野练习
6/9/2020

考清华北大必学必用的方法 目前最流行最有效率的方法
2021
8
2015年10月5日 星期一
最强大脑 超级记忆法分享
系统的好的学习方法就好比我们的工具箱
2015年10月5日 星期一
零散的方法好比单个的工具
2021
9
最强大脑
超级记忆公益课
圆周率100位数字记忆
2021
10
2015年10月5日 星期一
这是100位，顺背倒背抽背都行，才是自己的知识
842
0.0001‰ 25
地理 最强大脑 超级记忆法分享
案例二 世界人口超过一亿的国家
公司去国外开分厂需要了解人员情况
2015年10月5日 星期一
中国 印度 美国 印度尼西亚 巴西 尼日利亚 巴基斯坦
日本 俄国 孟加拉国 墨西哥
可以过目不忘吗？
2021
26
地理
最强大脑 超级记忆法分享
案例二：世界人口超过一亿的国家
最强大脑 超级记忆法分享
遵纪守法
小时候遵纪
长大才会守法
才能成为社会有用之精英
违反纪律者上台唱一首歌
或者在台上做20个上下蹲
2021
6
2015年10月5日 星期一
2021
7
2015年10月5日今天不是灌输知识，而是点亮火焰
不是学新知识，而是找学习方法
找超级记忆方法-----金钥匙。
记忆法：头发 眼睛 耳朵 嘴巴 颈 肩膀 前胸 肚子 大腿 膝（X）盖 小腿 双脚
2021
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2015年10月5日 星期一
国语有象形字外语有否
2021
37
2015年10月5日 星期一
形声字与谐音字

注意事项
在转化图像时，应尽量选择简单 、易记的图像，避免过于复杂或 抽象的图像。同时，要确保形成 的场景或故事有意义且易于回忆 。
故事记忆法
总结词
通过将信息串联成一个故事来帮助记忆的方法。
具体操作
将要记忆的信息点串联成一个故事，可以是虚构 的故事，也可以是真实的事件。通过想象和创造 有趣的情节和角色，使故事更加生动和易于记忆 。
注意事项
选择的旋律要简单易记，避 免过于复杂或难以记住的旋 律。同时，要确保歌曲与信 息紧密相关，以便更好地记 忆和提取。
数字记忆法
• 总结词：通过特定的技巧和规律来辅助记忆数字的方法。
• 详细描述：数字记忆法是一种针对数字的特殊记忆方法，通过运用特定的技巧和规律，如数字的谐音、编码、形象化等，使数字更容易被记住并提取。这种方法在记忆电话号码、日期 等数字信息时特别有效。
《记忆力训练》ppt课件
目录
• 记忆力的重要性 • 记忆力的基本原理 • 记忆力训练方法 • 记忆力训练的实践应用 • 记忆力训练的注意事项
01
记忆力的重要性
日常生活中的记忆力表现
01
记住重要日期和事件： 如生日、纪念日等。
02
回忆过去的经历和感受 ：如回忆童年时光、旅 游经历等。
03
记住他人的名字和面孔 ：在社交场合中与人建 立联系。
01
02
03
存储过程
信息通过感觉器官进入大 脑，经过一系列的处理和 编码，被存储在大脑的不 同区域。
提取过程
当需要使用存储的信息时 ，大脑会通过检索和回忆 的过程将其提取出来。
遗忘机制
大脑有一个自然的遗忘机 制，会自动清除不需要或 无用的信息，以保持大脑 的正常功能。

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你知道马克思的诞辰是哪一天吗？ 1818年5月5日 （马克思一巴掌一巴掌打得资本主
义呜呜地哭起来）
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通过谐音，可以使材料具有双重意义。 根据这一原理，我们可以对某些零散的、 枯燥的、毫无意义的材料地进行谐音处理， 以形成新奇有趣的语句，这样就容易记忆 了。
19
▪ 古代四书的名称：
▪ 《孟子》《论语》《大学》《中庸》
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注意事项：
1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大 多数人的情况；
2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升 24 学习效率。
（20分钟后保持的量） （1小时后保持的量）
（2天后保持的量） （1天后保持的量）
25
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 二、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 三、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
（目标明确)
6
为什么目的明确会提高记忆效果呢？
心理学家认为，有了明确的记忆目标， 可以集中记忆力，也可以向自己提出要求： “一定要长久地记住它！”
而记忆目的不明确，注意力就随时有 可能被分散和转移，记忆效果也自然降低 了。
7
▪ 记忆下面10个词语，要求按原来 的顺序背出来，时间限定3分钟：
▪ 轮船 山峰 葡萄 气球 河马 ▪ 飞碟 玉米 帽子 算盘 火炬
▪ 谐音：“猛抡大钟”
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★心理学实验表明： 只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记住６５％左右；
三天后能记住３０％左右 只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右，
三天后能记住３０％左右；
如果视听结合获得的知识，３个小时后能保持８５％，
三天后能保持７０％左右。
所以：最理想的记忆就是——听、说、读、写、练，通