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课程名称：形体礼仪授课对象：高中一年级学生课时：2课时教学目标：1. 让学生了解形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生的站姿、坐姿、走姿等基本礼仪规范。
3. 提高学生的自信心和社交能力。
教学重点：1. 形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 基本礼仪规范的练习。
教学难点：1. 学生对形体礼仪的理解和认识。
2. 学生在实践中的运用和自我纠正。
教学准备：1. 形体礼仪教材或相关资料。
2. 形体礼仪示范视频。
3. 形体礼仪练习道具（如镜子、尺子等）。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍形体礼仪的概念，引导学生思考其在生活中的重要性。
2. 提问：什么是形体礼仪？为什么我们需要学习形体礼仪？二、新课讲解1. 讲解形体礼仪的基本概念，包括站姿、坐姿、走姿等。
2. 通过图片、视频等形式，展示正确的形体礼仪规范。
三、实践练习1. 学生分组，每组选取一位同学作为示范者，其他同学观察并学习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
四、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了什么内容？请同学们回忆一下。
2. 学生回答，教师点评。
二、新课讲解1. 讲解形体礼仪在不同场合的运用，如学校、家庭、职场等。
2. 分析不同场合中形体礼仪的特点和注意事项。
三、实践练习1. 学生模拟不同场合，进行形体礼仪的实践练习。
2. 教师分组指导，纠正学生的错误姿势。
四、讨论与分享1. 学生分组讨论：如何将形体礼仪融入日常生活？2. 每组选派代表分享讨论成果。
五、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调形体礼仪在生活中的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，教师点评。
教学反思：1. 本节课的教学效果如何？学生是否掌握了形体礼仪的基本规范？2. 教学过程中，学生的参与度和兴趣如何？3. 教学方法是否合适？是否需要调整？教学评价：1. 学生对形体礼仪的理解和认识是否有所提高？2. 学生在实践中的运用是否有所改进？3. 学生是否能够将形体礼仪融入日常生活？。
大型形体礼仪课程设计一、课程目标知识目标：1. 让学生掌握大型形体礼仪的基本知识，包括站姿、坐姿、走姿等，并了解在不同场合的礼仪规范。
2. 使学生了解礼仪在人际交往中的作用，认识到遵守礼仪的重要性。
3. 帮助学生了解我国传统礼仪文化，增强民族自豪感。
技能目标：1. 培养学生正确、优雅的站、坐、走等基本礼仪动作，提高学生的形体表现力。
2. 培养学生在不同场合运用合适的礼仪，提高人际交往能力。
3. 培养学生团队合作意识，学会在集体活动中遵守纪律，尊重他人。
情感态度价值观目标：1. 培养学生尊重他人、关爱他人的品质，树立正确的价值观。
2. 增强学生的自信心，培养乐观、积极向上的心态。
3. 培养学生热爱生活、热爱集体、热爱国家的情感。
课程性质：本课程为大型形体礼仪课程，结合学生年级特点和教学要求，注重理论与实践相结合，强调实用性。
学生特点：学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，具有一定的模仿能力和表现欲望。
在教学过程中，要关注学生的个体差异，充分调动学生的积极性。
教学要求：教师应注重启发式教学，激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习和合作学习的能力。
同时，关注学生的情感态度，引导学生在学习过程中树立正确的价值观。
在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。
二、教学内容1. 礼仪知识学习：包括礼仪的定义、起源、发展以及在我国的历史地位；大型活动中的礼仪规范，如会议、庆典、接待等场合的礼仪要求。
教材章节：第一章 礼仪概述，第二章 礼仪的分类与作用。
2. 形体训练：基本站姿、坐姿、走姿的训练，以及在不同场合的礼仪动作练习。
教材章节：第三章 形体礼仪基本动作，第四章 形体礼仪训练方法。
3. 实践演练：组织学生进行模拟场景演练，如接待客人、参加庆典等，提高学生在实际场合的礼仪运用能力。
教材章节：第五章 礼仪实践演练，第六章 案例分析。
4. 情感态度培养：通过讨论、分享、小组合作等形式，引导学生树立正确的价值观，培养良好的情感态度。
形体礼仪课程大纲书一、课程简介本课程旨在帮助学员提升形体礼仪技巧，培养端庄大方的仪态表现，以提升个人形象和职业素养。
二、课程目标1. 掌握正确的站姿和坐姿，提高姿势端正的能力。
2. 研究正确使用手势和眼神交流，增强沟通能力。
3. 培养良好的行走和动作惯，塑造优雅的形体形象。
4. 研究社交场合的礼仪规范，提升人际交往能力。
5. 掌握正确的服装搭配和妆容技巧，展现个人风采。
三、课程内容1. 形体调整与塑造- 站姿和坐姿的正确姿势- 脊柱伸展与身体放松- 掌握自信的身体语言2. 手势与眼神交流- 手势的基本姿势和使用技巧- 眼神交流的重要性和技巧3. 步态与姿势- 正确行走的姿势和步伐- 姿势的美化和塑造4. 礼仪规范- 社交场合的基本礼仪规范- 餐桌礼仪和面对面交流技巧- 礼仪在工作场合的应用5. 服装与妆容- 适合不同场合的服装搭配技巧- 妆容的基本技巧和注意事项四、教学方法1. 理论讲解：通过课堂讲解和示范，介绍相关知识和技巧。
2. 实践演练：组织学员进行练，包括站姿、坐姿、手势、眼神交流、行走和礼仪动作等。
3. 视频分析：观看学员实践过程的录像，并针对改进点进行分析和指导。
4. 个性辅导：根据学员的特点和进展情况，进行针对性的个别指导和辅导。
五、考核与评估1. 课堂表现：学员的积极程度、参与度和表现情况。
2. 实践能力：学员在实际练中的能力表现。
3. 作业考核：课后布置相关作业并进行评估。
六、参考教材- 《形体与礼仪》- 《形体美学》以上为形体礼仪课程大纲书，课程内容可根据实际情况进行调整和补充。
课程名称：大学形体礼仪课程目标：1. 让学生了解并掌握基本的形体礼仪知识，提高个人形象和气质。
2. 培养学生的社交礼仪意识，增强在社交场合的自信和应变能力。
3. 帮助学生树立正确的审美观念，提升个人修养和综合素质。
课程内容：一、课程导入1. 通过观看奥黛丽·赫本等明星的优雅仪态视频，引导学生思考优雅仪态的重要性。
2. 结合实际案例，说明不良体态对个人形象和健康的影响。
二、形体礼仪基础知识1. 介绍形体礼仪的基本概念和意义。
2. 讲解站姿、坐姿、走姿等基本动作要领。
3. 分析不同场合的礼仪规范，如校园、职场、社交等。
三、仪态训练1. 分组练习站姿、坐姿、走姿等基本动作，老师进行现场指导。
2. 针对学生的具体情况，进行个性化指导，纠正不良体态。
3. 开展角色扮演，模拟不同场合的礼仪情景，让学生在实践中学习和应用。
四、服饰搭配与化妆1. 讲解服饰搭配的基本原则，如色彩、款式、场合等。
2. 介绍日常化妆的基本技巧，强调自然、得体的妆容。
3. 组织学生进行服饰搭配和化妆练习，老师进行点评和指导。
五、礼仪素养提升1. 讲解沟通礼仪、餐桌礼仪、商务礼仪等实用礼仪知识。
2. 分析礼仪素养对个人和团队的影响，引导学生树立良好的礼仪观念。
3. 通过案例分析，让学生了解礼仪素养在职场和生活中的重要性。
六、课程总结1. 回顾课程内容，强调形体礼仪的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中践行所学知识，不断提升个人形象和气质。
教学方法和手段：1. 讲授法：通过讲解形体礼仪的基本知识和技巧，引导学生理解和掌握。
2. 演示法：老师进行站姿、坐姿、走姿等动作的示范，让学生直观地学习。
3. 练习法：分组进行仪态训练和角色扮演，让学生在实践中提升技能。
4. 案例分析法：通过分析实际案例，让学生了解礼仪素养的重要性。
5. 视频教学：观看明星仪态视频，激发学生的学习兴趣。
教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，如提问、讨论、练习等。
![高铁乘务员学校[示范]形体礼仪范本【实操实训课】](https://uimg.taocdn.com/7395b8660b4c2e3f572763df.webp)
少儿形体礼仪课程引言：少儿形体礼仪课程是一门重要的培训课程，它旨在帮助儿童养成良好的形体姿势和礼仪习惯。
通过这门课程，孩子们可以提升自己的形象和气质，培养自信心和亲和力。
本文将通过介绍课程的内容和培训的好处，阐述少儿形体礼仪课程的重要性。
一、课程内容1. 姿势矫正：通过专业的指导，帮助孩子们纠正不正确的坐姿、站姿等不良习惯，使他们学会保持正确的姿态，增强身体的协调性。
2. 步态训练：教授正确的行走姿势，包括步伐、脚部动作和身体平衡等，让孩子们学会优雅地行走，展现自信和魅力。
3. 姿势表达：通过舞蹈、表演等活动，培养孩子们的身体表达能力，让他们学会用肢体语言传递信息，提升沟通和表达能力。
4. 礼仪规范：教授基本的社交礼仪，如打招呼、握手、问候等，让孩子们懂得与人相处的基本规范，并培养出良好的人际关系。
5. 形象打造：教授穿衣、打扮等方面的技巧，让孩子们学会合理搭配服装，塑造良好的形象，并提升自信心。
二、培训好处1. 塑造自信：通过形体礼仪训练，孩子们可以感受到自己身体的力量和优雅，从而建立起对自己的自信心，积极面对生活的挑战。
2. 增强气质：良好的形体姿势和礼仪习惯可以提升孩子们的气质，让他们在社交场合更加得体，给人留下良好的印象。
3. 优化形象：通过课程的培训，孩子们能够学会如何合理搭配服装和打扮自己，塑造出良好的形象，提升自身的价值和竞争力。
4. 培养人际关系：通过学习社交礼仪，孩子们能够懂得尊重他人、关心他人，建立良好的人际关系，为将来的发展打下基础。
5. 增强协调性：形体礼仪课程强调正确的姿势和动作，通过训练可以提高孩子们的身体协调性，使他们在体育运动等方面更加出色。
三、重要性1. 建立良好的习惯：少儿时期是习得礼仪习惯的关键时期，通过形体礼仪课程的培训，可以帮助孩子们养成正确的习惯，从小塑造良好的形象。
2. 培养自信心：良好的形体姿势和礼仪习惯可以提升孩子们的自信心，让他们在与人交往中更加从容自信，充满自信地面对未来的挑战。
《形体礼仪》教案完整版一、教学内容本节课选自《形体礼仪》教材第二章“仪态万千”，具体内容包括：站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流等基本礼仪。
通过本章学习，使学生了解并掌握在不同场合下的得体仪态，提升个人修养和气质。
二、教学目标2. 培养学生的人际沟通能力，提高自信心和表达能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养团结互助的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：眼神交流、手势运用等细节动作的把握。
2. 教学重点：站姿、坐姿、走姿的正确方法及其在不同场合的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音乐、镜子、椅子等。
2. 学具：笔记本、笔、摄像头（用于拍摄练习视频）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放一段社交场合的视频，让学生观察并找出其中的不良仪态。
2. 理论讲解（10分钟）介绍站姿、坐姿、走姿、手势和眼神交流的基本要领。
演示正确与错误的动作，让学生对比并加深理解。
3. 例题讲解（10分钟）分别讲解在不同场合（如面试、聚会、会议等）下的仪态要求。
学生模仿练习，教师指导并纠正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组，每组选择一种场合，进行角色扮演，展示所学礼仪。
学生分享学习心得，互相交流经验。
六、板书设计1. 《形体礼仪》2. 内容：站姿：抬头、挺胸、收腹、提臀坐姿：端庄、自然、双腿并拢、脚尖向前走姿：轻盈、稳健、双臂自然摆动手势：自然、大方、不夸张眼神交流：自信、尊重、专注七、作业设计1. 作业题目：观看一段社交场合的视频，分析其中的仪态，指出优点和不足。
2. 答案：视频分析：学生需观察视频中的站姿、坐姿、走姿等，给出具体评价。
改进计划：学生需针对自身问题，提出具体改进措施。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业人士进行讲座，让学生更深入地了解礼仪知识。
组织学生参加社会实践，如志愿服务、实习等，将所学礼仪运用到实际中。
重点和难点解析1. 眼神交流2. 手势运用3. 站姿、坐姿、走姿的正确方法4. 不同场合下的仪态应用一、眼神交流1. 眼神要自然、专注，避免死死盯着对方或四处张望。
形体礼仪课程教学内容
形体礼仪课程是一门非常重要的课程，它主要教授学生如何正确地站立、坐姿、行走、握手、鞠躬等基本礼仪动作，以及如何正确地穿着服装、化妆打扮等方面的知识。
在形体礼仪课程中，学生需要学习正确的站姿，包括双脚并拢、膝盖微屈、腰部挺直、肩部放松等要点。
同时，学生还需要学习正确的坐姿，包括双脚平放、膝盖微屈、背部挺直、肩部放松等要点。
在行走方面，学生需要学习如何正确地迈步、踏地、摆臂、转身等要点，以及如何在行走中保持优雅的姿态。
此外，学生还需要学习如何正确地握手，包括握手的力度、时间、姿态等要点。
在鞠躬方面，学生需要学习如何正确地鞠躬，包括鞠躬的角度、时间、姿态等要点。
同时，学生还需要学习如何正确地穿着服装，包括如何选择适合自己的服装、如何搭配服装等方面的知识。
在化妆打扮方面，学生需要学习如何正确地化妆、打扮，包括如何选择适合自己的化妆品、如何正确地使用化妆品等要点。
形体礼仪课程是一门非常实用的课程，它可以帮助学生提高自己的形象和气质，让学生在社交场合中更加自信、得体。
《形体》课程教课纲领（WZZB/K4101-2013，此为举例标准号）0概括形体礼仪训练是服务与管理专业的一门骨干专业课程。
本课程的主要任务是使学生认识形体仪容训练基本知识，并对其进行基本功、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能力，进而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创建力，将形体语言较为适合的运用于实质工作0.1 课程类型（专业岗位中心能力课程）0.2 合用专业：旅行服务业管理本纲领合用旅行服务业管理专业课程的开发、建设和实行。
0.3 学时：建议课程实行时量为32 标准学时，建议课程学分为 2 学分。
1.1 课程性质与作用课程性质：适用性、规范性、创新性、可操作性课程作用：尊敬作用、拘束作用、教育作用、调理作用1.2 有关课程前导课程：礼貌礼仪服务礼仪后续课程：旅行社、酒店及休闲农庄前厅招待服务2课程目标2.1 课程整体目标依据学生的体能和形体特色，以提高学生的体质和形体素质为主导，改良和塑造身体的形态、培育文雅的气质微风采为目标。
经过本课程的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵巧性，培育优异的姿态和节奏感，加强可塑性和学生形体的表现力，使学生掌握形体素质的基础训练和技巧方法，以达到优异的形体成效。
2.2 知识、能力与素质目标2.1.1 知识目标（1）使学生掌握形体素质的基础知识（2）使学生掌握培育身体的形态、培育文雅的气质微风采的基本知识2.1.2 能力目标（1）使学生体态变的优雅、举止变的优雅、身体变的健美均匀，并在锻炼中塑造一个充满自信和活力的自我。
（2）使学生全面掌握形体锻炼及保健知识和方法，成立现代健康观点 ,以提高自我控制生命活动的能力。
2.1.3 素质目标（1）培育学生具备热爱生活、热爱事业的信心和情操（2）培育学生对自己的美好气质的信心和热爱3课程内容3.1 课程设计思路理论教课、实践教课与培训教课3.2 课程内容构造3.3 课程内容与要求第一章概括（理论）教课目标和要求：本章叙述的形体仪容训练有关的观点以及形体美的理解和社会功能，旨在指引学生依照美的规律塑造自己，促使身心健康协调发展。
《形体礼仪》教案课程编号：xxxx课程名称：形体礼仪一、课程概述本课程旨在帮助学生了解形体礼仪，并培养学生正确的姿势和仪态习惯。
通过讲解和实践活动，学生将学习到如何保持正确的站姿、坐姿和行走姿态，以及如何行为得体、仪态端庄。
本课程将为学生的日常生活、社交场合和职业道路打下坚实的基础。
二、课程目标1.了解形体礼仪的重要性和作用；2.掌握正确的站姿、坐姿和行走姿态；3.学会在不同场合展示得体的行为和仪态；4.培养学生的自信心和积极形象；三、教学内容和学时安排第一单元：形体礼仪的重要性和作用1.形体礼仪的定义和涵义（1学时）2.形体礼仪在社交场合的重要性（1学时）第二单元：正确的站姿、坐姿和行走姿态1.正确的站姿（2学时）2.正确的坐姿（2学时）3.正确的行走姿态（2学时）第三单元：行为得体、仪态端庄1.仪表仪态的基本要求（2学时）2.礼节的基本规范（2学时）3.仪态端庄的日常练习（2学时）第四单元：自信心和积极形象的培养1.培养自信心的方法和技巧（2学时）2.陆续建立积极形象的重要性（2学时）四、教学方法本课程将采用多种教学方法，包括讲解、示范、实践活动、小组讨论和案例分析等。
通过多种形式的教学，提高学生的参与度和学习效果。
五、教学资源教案、PPT、实物道具（如镜子、椅子等）六、教学评估方式1.课堂表现评估：根据学生的积极参与度、自我展示和表现得体程度进行评估；2.作业评估：布置学生书面作业，考察他们对课程内容的理解和应用能力；3.实践评估：通过实践活动和表演，评估学生在实际场景中的表现和应用能力。
七、教学计划第一周：形体礼仪的重要性和作用1.形体礼仪的定义和涵义2.形体礼仪在社交场合的重要性第二周：正确的站姿、坐姿和行走姿态1.正确的站姿2.正确的坐姿第三周：正确的行走姿态1.行走姿态的基本要求2.行走姿态的练习方法第四周：行为得体、仪态端庄1.仪表仪态的基本要求2.礼节的基本规范第五周：仪态端庄的日常练习1.日常穿着和打扮的注意事项2.日常交流和待人接物的礼仪第六周：培养自信心和积极形象1.培养自信心的方法和技巧2.陆续建立积极形象的重要性。
《形体礼仪》教案完整版教案：《形体礼仪》一、教学内容本节课的教学内容选自《形体礼仪》教材，具体章节为第二章第三节，主要内容包括：1. 基本姿态训练：包括站立、坐姿、行走等基本姿态的规范与要求。
2. 礼仪基本知识：包括礼仪的定义、分类、原则以及日常交往中的礼仪规范。
3. 交际礼仪：包括见面礼仪、交谈礼仪、宴会礼仪等。
二、教学目标2. 帮助学生掌握礼仪基本知识，提高礼仪素养。
3. 通过学习交际礼仪，使学生在日常交往中能够得体地表现自己，提升个人魅力。
三、教学难点与重点重点：基本姿态的训练与礼仪知识的掌握。
难点：交际礼仪的应用与实际操作。
四、教具与学具准备教具：教学PPT、音响设备、形体训练器材（如把杆、镜子等）。
学具：教材、笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过展示一些日常生活中的实际案例，让学生认识到礼仪的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本姿态训练（10分钟）教师讲解并示范基本姿态的规范与要求，包括站立、坐姿、行走等。
学生跟随教师一起进行实践训练，纠正不良姿态。
3. 礼仪基本知识学习（10分钟）教师通过PPT讲解礼仪的定义、分类、原则以及日常交往中的礼仪规范。
学生认真听讲，参与互动讨论。
4. 交际礼仪学习（10分钟）教师讲解并示范见面礼仪、交谈礼仪、宴会礼仪等，学生跟随教师一起进行实践训练，提高实际操作能力。
5. 随堂练习（5分钟）教师给出一些具体的交际场景，让学生运用所学礼仪知识进行模拟练习，教师点评并指导。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容主要包括本节课的教学重点：基本姿态、礼仪基本知识、交际礼仪。
七、作业设计1. 作业题目：（1）列举三种日常生活中常见的礼仪错误，并说明正确做法。
2. 答案：（1）常见礼仪错误及正确做法：a. 见面时不握手或握手姿势不正确：见面时应主动握手，力度适中，保持眼神交流。
b. 交谈时打断对方：交谈时应尊重对方，等对方说完再发表意见。
形体礼仪课程教案一、课程概述二、教学目标1. 知识与技能：学会正确的站立、坐姿和行走方式；了解并掌握基本的社交礼仪，如握手、鞠躬等；2. 过程与方法：通过观察、模仿和实践，培养学生的形体礼仪意识；通过小组讨论、角色扮演等方法，提高学生的社交礼仪能力；通过身体锻炼和舞蹈练习，提高学生的身体协调性和节奏感。
3. 情感态度与价值观：培养学生对形体礼仪的兴趣和自信心；培养学生尊重他人、关注细节的良好习惯；培养学生团队合作和积极进取的精神。
三、教学内容1. 第一课时：正确的站立和坐姿介绍正确的站立和坐姿的重要性；示范并指导学生练习正确的站立和坐姿；学生分组练习，互相纠正和指导。
2. 第二课时：正确的行走方式介绍正确的行走方式的重要性；示范并指导学生练习正确的行走方式；学生分组练习，互相纠正和指导。
3. 第三课时：社交礼仪（一）介绍握手和鞠躬的礼仪要求；示范并指导学生练习握手和鞠躬；学生分组练习，互相纠正和指导。
4. 第四课时：社交礼仪（二）介绍其他基本的社交礼仪，如介绍、道别等；示范并指导学生练习其他基本的社交礼仪；学生分组练习，互相纠正和指导。
5. 第五课时：身体协调性和节奏感训练介绍身体协调性和节奏感的重要性；进行简单的身体协调性训练，如平衡练习；进行简单的节奏感训练，如舞蹈练习；学生展示所学内容，互相评价和指导。
四、教学资源1. 教学PPT：包括教学内容、示范图片等；2. 教学视频：包括正确的站立、坐姿、行走方式的示范；3. 音响设备：用于播放音乐和舞蹈伴奏；4. 练习道具：如椅子、镜子等。
五、教学评价1. 学生能正确站立、坐姿和行走；2. 学生能熟练掌握基本的社交礼仪，如握手、鞠躬等；4. 学生能积极参与课堂活动，表现出自信和尊重他人的态度。
六、教学策略1. 实践教学：通过不断的实践练习，使学生能够将理论知识转化为实际操作能力。
2. 小组合作：鼓励学生之间相互合作，相互学习，提高团队协作能力。
3. 情景模拟：设置不同的社交场景，让学生在模拟实践中学会运用正确的形体礼仪。
课程名称：大学形体礼仪授课对象：大学本科生授课时间：2课时教学目标：1. 让学生了解形体礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生良好的形体姿态和礼仪习惯。
3. 提高学生的自信心和社交能力。
教学重点：1. 形体礼仪的基本原则。
2. 常见场合的礼仪规范。
3. 如何塑造良好的个人形象。
教学难点：1. 学生对形体礼仪的深刻理解和实践。
2. 将理论知识与实际生活相结合。
教学内容：第一课时一、导入1. 教师简要介绍形体礼仪的概念和重要性。
2. 通过案例分析，让学生了解不良形体礼仪带来的负面影响。
二、讲解形体礼仪的基本原则1. 尊重他人，礼貌待人。
2. 诚实守信，诚实无欺。
3. 自尊自爱，自信自强。
三、形体礼仪的具体内容1. 仪容仪表：着装得体、整洁大方、符合场合要求。
2. 举止礼仪：站姿、坐姿、走姿、手势等。
3. 语言礼仪：文明礼貌、用词得体、尊重他人。
四、实践操作1. 学生分组，进行站姿、坐姿、走姿、手势等基本动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正不规范的动作。
第二课时一、复习上节课内容1. 回顾形体礼仪的基本原则和具体内容。
2. 学生分享自己在实践中的心得体会。
二、讲解常见场合的礼仪规范1. 校园礼仪：课堂纪律、宿舍生活、校园活动等。
2. 社交礼仪：拜访、聚会、聚餐、旅行等。
3. 职场礼仪：面试、办公、商务谈判等。
三、案例分析1. 通过具体案例，让学生了解在不同场合如何运用形体礼仪。
2. 学生分组讨论，分析案例中的人物如何运用形体礼仪。
四、实践操作1. 学生模拟不同场合，运用所学礼仪知识进行表演。
2. 教师点评，指出优点和不足。
教学评价：1. 学生对形体礼仪的理解程度。
2. 学生在实践中的表现。
3. 学生对课程内容的满意度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重理论与实践相结合，提高学生的实践能力。
3. 鼓励学生积极参与课堂活动，提高学习兴趣。
备注：1. 教师应准备相关教学资料，如PPT、案例分析材料等。
形体礼仪训练课程简介一、形体礼仪训练课程是啥呢？咱这形体礼仪训练课程啊，那可老有趣又实用啦。
它就是专门来帮咱大学生提升自身形象和气质的一门课。
二、课程都教些啥？1. 形体方面站姿。
就像咱平时站着的时候，可不能弯腰驼背的。
在这课程里啊，会教咱怎么站得笔直又优雅，像模特似的，双脚怎么放，膝盖要不要挺直，还有身体重心放哪儿都有讲究呢。
坐姿。
咱在教室里坐着，或者参加活动的时候坐着，那坐姿也很重要。
不能瘫在椅子上，要坐得端庄，背部挺直，大腿小腿的角度也得合适，这课程会详细教咱怎么做。
走姿。
走路可不仅仅是迈腿就完事儿了。
课程里会教咱走路的时候脚步的节奏、步幅的大小，还有手臂摆动的幅度和姿势，走得好看了，整个人的精气神儿就不一样了。
2. 礼仪方面社交礼仪。
比如说跟人见面打招呼的时候，眼神要怎么交流，脸上该有啥样的表情，说话的语气和用词都得注意。
还有在社交场合里怎么介绍自己和他人，可不能莽莽撞撞的。
餐桌礼仪。
到了聚餐的时候，从入座开始就有规矩。
餐具怎么用，吃东西的时候该怎么咀嚼、怎么和旁边的人交流，这些都是课程的内容。
商务礼仪。
以后咱要是参加面试或者商务洽谈，穿什么衣服合适，怎么跟对方握手、递名片，这些细节在课程里都会学到。
三、为啥要学这课程呢？1. 提升个人形象。
咱大学生嘛，走出去就代表着自己的形象。
学会了形体礼仪，就会给人一种很有教养、很自信的感觉，不管是在校园里还是以后到社会上，都很加分的。
2. 增强自信心。
当咱知道自己的形体和礼仪都很得体的时候，心里就会特别踏实，在各种场合都不会怯场，能够大胆地表现自己。
3. 为未来做准备。
不管是以后找工作面试，还是参加各种社交活动，良好的形体礼仪都是咱的一张“名片”，能让咱在竞争中脱颖而出。
中职礼仪形体课程设计一、教学目标本课程旨在通过系统地学习礼仪形体知识，使学生掌握基本的礼仪形体知识和技能，培养学生在日常交往和职场环境中的优雅举止和良好形象。
知识目标方面，学生应了解礼仪形体的重要性，掌握基本的礼仪形体知识和技巧，如站姿、坐姿、走姿等。
技能目标方面，学生应能够灵活运用礼仪形体知识，进行自我形象设计和礼仪形体训练。
情感态度价值观目标方面，学生应培养对礼仪形体的兴趣和自信心，形成良好的自我形象意识，能够在日常生活和职场中展现出自信、优雅的形象。
二、教学内容根据课程目标，教学内容主要包括礼仪形体知识、基本礼仪形体技巧和礼仪形体训练。
具体包括以下几个方面：1. 礼仪形体概述：介绍礼仪形体的重要性，基本概念和分类。
2. 基本礼仪形体技巧：包括站姿、坐姿、走姿、手势等基本礼仪形体知识和技巧。
3. 礼仪形体训练：针对不同场景进行礼仪形体训练，如日常交往、职场环境等。
4. 自我形象设计：引导学生进行自我形象设计，培养良好的自我形象意识。
三、教学方法为激发学生的学习兴趣和主动性，本课程采用多种教学方法，如讲授法、讨论法、案例分析法和实验法等。
1. 讲授法：通过讲解礼仪形体知识和技巧，使学生了解并掌握相关内容。
2. 讨论法：学生进行分组讨论，分享学习心得和经验，互相学习和借鉴。
3. 案例分析法：分析具体案例，使学生更好地理解和运用礼仪形体知识。
4. 实验法：学生进行礼仪形体训练，培养学生实际操作能力。
四、教学资源为支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将选择和准备以下教学资源：1. 教材：选用权威、实用的礼仪形体教材，为学生提供系统的学习资料。
2. 参考书：推荐相关礼仪形体参考书，拓展学生的知识视野。
3. 多媒体资料：制作精美的多媒体课件，生动展示礼仪形体知识和技巧。
4. 实验设备：准备必要的实验设备，如镜子、形体器材等，为学生提供实践操作的机会。
五、教学评估为全面、客观地评估学生的学习成果，本课程将采用多种评估方式，包括平时表现、作业、考试等。
一、课程名称形体礼仪提升课程二、课程目标1. 帮助学员塑造优美体态，矫正不良体态。
2. 提升学员的礼仪素养，增强社交自信。
3. 培养学员在不同场合下得体的举止和仪态。
4. 传授礼仪知识，使学员了解并掌握不同文化背景下的礼仪规范。
三、课程对象1. 青少年学生2. 职场人士3. 希望提升自身形象和气质的成年人四、课程时长共计12周，每周2课时，共计24课时五、课程内容1. 第一周：课程介绍与基础知识- 课程目的与重要性- 基本礼仪常识- 社交礼仪基本准则2. 第二周：站姿与坐姿训练- 站姿要领与练习- 坐姿要领与练习- 腰背挺直的重要性3. 第三周：行走与步伐训练- 正确的行走姿势- 步伐的节奏与幅度- 高跟鞋步态训练4. 第四周：手势与表情训练- 手势的运用与表达- 表情与眼神的交流- 礼仪微笑的训练5. 第五周：服饰搭配与妆容- 服饰搭配原则- 适合不同场合的妆容- 简单化妆技巧6. 第六周：餐桌礼仪与茶艺- 餐桌礼仪规范- 茶艺知识与实践7. 第七周：商务礼仪与沟通技巧- 商务礼仪的基本原则- 沟通技巧与表达方式- 商务邮件与电话礼仪8. 第八周：职场礼仪与团队协作- 职场礼仪规范- 团队协作与沟通技巧- 职场着装与形象塑造9. 第九周：休闲场合礼仪与公共秩序- 休闲场合礼仪规范- 公共秩序与行为规范- 旅游礼仪与文明出行10. 第十周：家庭礼仪与亲子沟通- 家庭礼仪规范- 亲子沟通技巧- 亲子活动组织与参与11. 第十一周：礼仪实践与案例分析- 实践礼仪场景模拟- 案例分析与实践总结12. 第十二周：课程总结与考核- 课程回顾与总结- 期末考核与证书颁发六、教学方法1. 讲授法：系统讲解礼仪知识，使学员掌握基本礼仪规范。
2. 案例分析法：通过案例分析，使学员了解不同场合下的礼仪应用。
3. 模拟训练法：模拟真实场景，让学员在实际操作中提升礼仪素养。
4. 小组讨论法：分组讨论，培养学员的团队协作与沟通能力。
《形体礼仪》课程
教学大纲
课程代码：
课程名称：形体礼仪
学时学分：20学时/2学分
先修课程：礼貌礼仪
适用专业：各个专业
推荐选用教材：《形体训练》，常薏主编，高等教育出版社；
《形体训练》，张岚主编，旅游教育出版社；
《形体仪容训练》，靳梅媚主编
一、课程的地位、目的和任务
形体礼仪训练是服务与管理专业的一门主干专业课程。
本课程的主要任务是使学生了解形体仪容训练基本知识，并对其进行基本功、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创造力，将形体语言较为恰当的运用于实际工作。
二、本课程与相关课程的联系与分工
本课程以模拟互动的方式讲解基本礼仪、饭店接待礼仪、会议接待礼仪、国际交往礼仪等服务技术。
通过本课程的学习，使学生掌握服务接待业的基本礼仪与技术，同时培养学生的实际操作能力和自律精神，为学生学习相关的旅游管理课程奠定知识和素质基础；同时掌握对外交往时一般的礼节礼貌，熟悉参加交往活动的礼节礼貌；掌握礼貌服务，尤其是旅游业务部门的礼貌服务，如何进行礼貌教育，提高礼貌修养，为了解旅游行业的工作性质以及职业素养打好基础。
三、教学基本要求
1、掌握对外交往时的一般礼节礼貌服务，尤其是服务行业的礼节服务，进行礼
貌教育，提高礼貌修养，为今后从事行业管理工作打好基础。
2、掌握社交及服务礼仪的基本概念、常识、基本原理及方法技巧，为今后从行
业管理工作塑造良好形象、提高服务艺术，奠定坚实的基础。
3、掌握服务礼仪中对形体塑造的具体要求，提高学生对形体美的鉴赏、表现和
创造的能力，培养个人的良好身体素质以及职业素养，能将形体语言恰当运用于实际工作。
四、教学内容与要求
第一章概述（理论）
教学目的和要求：
本章讲述的形体仪容训练有关的概念以及形体美的理解和社会功能，旨在引导学生按照美的规律塑造自己，促进身心健康协调发展。
提高审美能力和美的表现力。
第一节形体仪容训练的目的、要求
第二节形体仪容美的概念
第三节形体仪容训练应遵守的原则
第四节形体仪容训练的社会功能
重点：引导学生掌握形体仪容训练有关的概念和形体仪容训练应遵守的原则
难点：形体仪容训练的原则
第二章形体基本素质训练（实训）
教学目的和要求：
通过身体各部分的基本素质训练，有针对性地全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性，让身体各部分关节肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合，逐渐形成一种从静止到运动的、向上提升、线条优美的完美体态，为过渡到形体技能训练奠定基础。
第一节站立、热身、、地面练习、
第二节柔软度和开度、
第三节把杆练习
第四节组合练习
重点：全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性。
难点：使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性。
第三章形体基本技能训练（实训）
教学目的及要求：
本章通过节奏韵律专项训练，使学生增强内在乐感和外形艺术的表现力；结合节奏鲜明、轻松愉快的音乐，使学生自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态，充分展示人体的运动美，陶冶情操，实现身心协调发展的目的；进一步激发学生追求美的愿望。
经常参与，培养学生的文明礼貌、纯洁高尚的品德，又可增进集体荣誉感和友谊。
第一节形体健身操
第二节摩登舞（华尔兹）
重点：节奏韵律专项训练，增强内在乐感和外形艺术的表现力；使学生自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态。
难点：自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态。
第四章服饰（理论和实训结合）
教学目的及要求：
通过本章的学习使学生了解职业服饰的作用；结合工作的性质掌握如何选择、穿着和佩戴服饰；体现出职业的自豪感、责任感和可信度，在服饰上表现出敬业乐业的精神。
第一节正装服饰规范
一、穿着制服的要求
二、西服制服的穿着规范
第二节个人饰品规范
一、区别种类
二、个人用品的选择
重点：了解职业服饰的作用；结合工作的性质掌握如何选择、穿着和佩戴服饰。
难点：如何选择、穿着和佩戴服饰。
第五章职业从业者的标准行为仪态（理论和实训结合）
教学目的和要求：
本章通过对不同场合、不同时间应该应用的主要姿态的理论学习和实践训练，使学生掌握正确的个体仪态和规范的动作要领。
从而改变仪态行为中的不良习惯，完善个体形象，提高学生的个人综合素质。
第一节站姿要领及训练
第二节走姿要领及训练
第三节蹲姿要领及训练
第四节坐姿要领及训练
第五节手势要领及训练
第六节其他姿态要领及训练
重点：掌握正确的个体仪态和规范的动作要领及技术动作。
难点：正确的个体仪态和规范的技术动作。
第六章职业从业者的仪容规范（理论和实训结合）
教学目的和要求：
通过本章的学习，使学生了解仪容的规范要求，掌握仪容规范的技巧，将自己丽质容貌展现给客人，提高服务的质量。
第一节头发修饰
第二节化妆修饰
重点：了解仪容的规范要求，掌握仪容规范的技巧。
难点：掌握仪容规范的技巧。
五、课程学时分配
六、参考教材
参考教材一：《形体训练》，向智星主编，高等教育出版社，2004年。
参考教材二：《形体训练（饭店服务类）第二版》，谢玉莲编著，中国劳动社会保障出版社。
参考教材三：《形体训练》冯兆军主编，旅游教育出版社
参考教材四：《形体与形象塑造》樊莲香、阿理、汤海燕编著，中山大学出版社
七、教学方法与考核方式
形体仪容训练主要采取理论教学，实践教学、个别辅导、答疑等方式进行教学，并且充分运用实践训练的教学方法。
检查、测试和评估具有科学性、客观性、全面性和可操作性，采取理论与实践考察相结合的形式。
成绩考核包括理论、技术、技能三部分，其中理论占10%，技术占30%，训练效果、实际应用练习等技能考核占60%。
