中学生人际交往障碍的原因及对策研究-2019年文档

中学生人际冲突的原因及解决策略人际冲突是中学生在日常生活和学习中经常遇到的问题。

这些冲突可能涉及友谊、爱情、学习竞争等方面。

本文将从中学生人际冲突的原因以及解决策略两个方面进行探讨。

一、中学生人际冲突的原因1. 情感因素：中学生正处于青春期，情感容易波动，对友谊和爱情有着强烈的渴望。

然而，由于个性差异、交往方式不同以及争夺资源等原因，容易产生嫉妒、争吵和误解，从而引发人际冲突。

2. 学习竞争：中学生在学习上存在竞争压力，争夺名次和荣誉。

这种竞争往往会导致同学之间的攀比、争斗和嫉妒，进而引发冲突。

3. 人际交往技巧不足：中学生在人际交往方面还缺乏经验，不懂得如何与他人相处，容易产生误解和冲突。

例如，缺乏沟通技巧、无法处理冲突等。

二、中学生人际冲突的解决策略1. 培养情感管理能力：中学生应该学会理解和控制自己的情绪，避免情绪失控导致冲突的发生。

可以通过参加心理辅导、阅读相关书籍等方式提升情感管理能力。

2. 学习解决问题的能力：中学生应该学会主动解决问题，而不是逃避或者埋怨他人。

可以通过学习解决问题的方法和技巧，如分析问题、寻找解决方案、与他人进行合作等。

3. 加强沟通技巧：中学生应该学会有效地表达自己的想法和感受，同时也要学会倾听他人的意见和建议。

可以通过模仿他人的沟通方式、参加沟通技巧培训等方式提升沟通技巧。

4. 培养同理心：中学生应该学会换位思考，理解他人的感受和需求。

通过培养同理心，可以减少误解和冲突的发生，建立良好的人际关系。

5. 寻求帮助：当中学生遇到无法解决的人际冲突时，应该及时寻求帮助。

可以向老师、家长或者心理咨询师寻求建议和指导，他们会给予合适的帮助和支持。

总结起来，中学生人际冲突的原因包括情感因素、学习竞争和人际交往技巧不足等。

而解决这些冲突的策略主要包括培养情感管理能力、学习解决问题的能力、加强沟通技巧、培养同理心以及寻求帮助等。

通过有效的策略和方法，中学生可以更好地处理人际冲突，建立良好的人际关系，促进个人成长和发展。

中学生人际交往障碍的原因及对策研究良好的人际关系是中学生健康成长的重要保障。

目前很多中学生是独生子女，良好的家庭条件使他们多数是从充满溺爱的儿童时期成长起来的，这些学生心理承受能力有限，并且在人际交往中存在一定的心理障碍。

因此，有必要对中学生现有的人际交往障碍进行原因分析，找出问题的解决对策，强化教师和家长对中学生人际交往的关注和重视，有助于中学生形成良好的人际交往能力和社会整体的安定发展。

一、中学生人际交往障碍产生的原因（一）心理障碍中学时期的青少年，年龄多为13-18岁，已经具备了一定的自理能力，在生活上渴望独立和自由，因此这一时期的青少年往往存在着一定的叛逆心理，但由于他们社会经验少，在遇到问题时很难凭个人能力解决，所以在遭遇失败挫折后就产生了心理障碍。

自卑心理是造成初中生人际交往障碍的一个重要因素。

一方面由于成绩和外貌等原因影响，不少初中生在对比这些因素时会觉得自己不如同学，因此在交往的过程中常常感到自卑，从而使人际关系发展产生障碍；另一方面家庭因素也是初中生产生自卑心理的一个重要原因，特别是在农村部分中学生家庭贫困使他们在和同学相处的过程中往往感到自卑。

（二）社会和学校因素随着网络信息化进程的加快，不少中学生更希望在网络游戏里发展自己，由于游戏人物、场景等更能吸引中学生的注意力，所以不少中学生会选择生活在网络游戏里。

但当他们再次回到现实时就会感到特别的无助、困惑，久而久之部分中学生就会与同学之间产生代沟，从而影响人际交往能力的发展。

此外，学校也是造成中学生人际交往障碍的重要因素，高校扩招政策的实施使大多数中学更加注重学生的升学率，在校园管理中很多中学会采取封闭的管理政策，这样不仅束缚学生的自由，而且由于与外界接触的机会少，使得他们在离开校园后就遇到了很多人际交往问题。

不仅如此，多数学校仍然注重传统的应试教育，按成绩排名分座的现象时有发生。

在教学过程中，总是有些教师喜欢学习好的学生，经常与他们发生互动，而那些学习不好的学生出于嫉妒等心理会选择不与学习好的学生说话，这样同学之间就产生了隔阂，从而影响了学生人际交往能力的提高。

中学生人际交往的困境及对策中学生处于逐渐走向成熟的特殊发展阶段，迫切需要获得社会认同，因而大多有着更为强烈的社会交往愿望，希望能够通过广泛的人际交往，确立自我，走向独立，成为合格的社会成员。

而另一方面，由于他们还没有完全走向社会，在社会意识、社会行为等方面还没有多少切身的感受，对自己将要扮演什么样的社会角色还有一些迷茫，在人际交往方面也还显得幼稚，经验缺乏，存在着许多交往不良的现象。

这些现象和问题，如果得不到及时的纠正和正确的引导，势必对他们走向社会带来障碍，产生更大的交往困难，也会对他们的心理产生影响，形成挫折感和失败感。

一、中学生人际交往不和谐的表现中学生在交往中常常遇到矛盾和问题，有相当部分学生出现了不同程度的人际交往不良现象，进而影响到学业、行为、心理等，导致许多新的发展性问题。

中学生人际交往不良主要从以下几方面体现出来：1. 从中学生人际交往的观念意识来看，存在交往价值取向的偏颇观念意识是一个人在人际交往中具有能动性的环节，它对交往主体具有指导性，对交往活动具有定向性。

中学生的人际交往观是指中学生对人际交往的目的、意义、态度等做出的价值判断与选择，它是中学生价值观体系中最重要的组成部分。

中学生在人际交往过程中，其价值取向存在的偏颇，主要集中表现为在交往态度上，存在着交往愿望淡薄、冷漠、退缩的特征；在交往目的上，存在着功利化的特征；在交往评价上，存在着不稳定和多变的特征。

2. 从中学生人际交往的过程来看，存在着个体主体性的缺失主体参与是人的主体性的重要标志，是培养和发展个体主体性的重要途径。

离开了主体参与的活动、实践，人的主体性就失去了对象化、具体化的可能。

现代主体性教育的宗旨在于提高学生的整体素质，而整体素质的提高是一个由内到外的过程，没有人的主体性，整体素质的生存就是一句空话。

同样，在中学生人际交往实践的过程中，人的主体性如果没有得到充分发挥，没有正确发挥的话，都不利于他们整体素质的提高。

高中生在人际交往方面出现问题积极解决一、高中生人际交往问题的现状1.1 高中生人际交往的普遍问题在高中这个阶段，青少年正处于生理和心理发育的关键时期，他们的思维方式、情感表达和行为习惯都在不断地发生变化。

在这个过程中，他们可能会遇到一些人际交往方面的问题，如沟通困难、人际关系紧张、自我认知偏差等。

这些问题不仅会影响到他们的学习生活，还可能对他们的心理健康产生不良影响。

因此，积极解决高中生在人际交往方面的问题显得尤为重要。

1.2 高中生人际交往问题的原因高中生人际交往问题的原因有很多，主要包括以下几点：(1)家庭教育的影响：家庭环境对一个人的成长有着重要的影响。

如果一个家庭的氛围不和谐，或者家长对孩子的教育方式不当，可能会导致孩子在人际交往方面出现问题。

(2)学校教育的影响：学校的教育方式和课程设置也会对学生的人际关系产生影响。

如果学校过于注重学术成绩，忽视了学生的人际交往能力的培养，可能会导致学生在人际交往方面的能力不足。

(3)个人性格特点：每个人的性格特点都不同，有些人天生就比较内向、害羞，这可能会让他们在人际交往方面遇到更多的困难。

二、高中生人际交往问题的解决方法2.1 提高自我认知能力要想解决人际交往中的问题，首先要提高自己的自我认知能力。

这包括了解自己的优点和缺点，明确自己的价值观和人生目标，以及学会正确评价自己。

只有了解自己，才能更好地与他人相处。

2.2 改善沟通技巧沟通是人际交往的基础，良好的沟通技巧对于解决人际交往问题至关重要。

要提高沟通技巧，首先要学会倾听。

倾听是一种尊重，也是一种理解。

要学会表达自己的想法和感受，但要注意语言的得体和礼貌。

要学会用同理心去看待他人的观点和感受，这样才能更好地理解他人，减少误解和冲突。

2.3 建立良好的人际关系建立良好的人际关系是解决人际交往问题的关键。

要建立良好的人际关系，首先要学会尊重他人。

尊重他人是相互的，只有尊重他人，才能得到他人的尊重。

要学会关心他人。

中学生人际交往困难的原因及改善对策中学生人际交往困难的原因与与学生自身气质类型有关，与家庭教育不当有关，与学校教育不当有关。

下面是店铺给大家搜集整理的中学生人际交往困难的原因及改善对策文章内容。

希望可以帮助到大家!中学生人际交往困难的原因中学生产生人际交往困难，既有主观因素的作用，又有客观因素的影响;既有自身素质的原因，又有家庭、学校教育不当的原因。

调查显示，中学生产生人际交往困难主要有以下几方面原因：与学生自身气质类型有关。

心理学家根据人的心理特征，把人的气质分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种类型，人际交往困难的学生大多属于粘液质和抑郁质，他们的性格具有明显的内倾性，过分自卑，总觉得自己比别人矮一头，怕同学瞧不起，不敢参加集体活动，事事退缩回避，害怕抛头露面。

虽然心理活动的动力并非完全决定于人的气质特征，但人的气质特征往往使人的心理活动表现涂上个人独特的色彩，因此，性格的内倾性会使学生变的孤独、自卑，造成交际困难。

与家庭教育不当有关。

据调查，“人际交往困难学生”大多数出生于父母工作繁忙，家庭气氛过于严肃，父母很少与孩子交流的家庭里，特别是农村地区，一些家长文化水平低，甚至有部分文盲，对儿童的心理知识了解甚少，不能与孩子进行沟通，再加上工作过于繁忙，出于安全、学习的考虑，往往对孩子要求过于严格，经常把孩子关在家里，使孩子缺少与同伴交流的时机，又难以与家长沟通，因此造成从小沉默寡言，内向羞怯，不轻易相信别人，无论遇到什么事都郁结于心，不愿表露，默默的忍受着孤独。

与学校教育不当有关。

学龄前儿童多数以家庭为中心，随着独生子女比例增多，家庭中没有同龄人玩耍，孩子成了家庭的中心，由于家长的宠爱，许多孩子“骄”、“娇”二气严重。

走进学校后，与一群陌生的人相处，由于没有良好的思想准备和社交技能，有的孩子仍然像以前那样，凡事以自我为中心，不知道谦让，很难与同伴沟通，对学校生活产生了恐惧心理。

有些教师受“应试教育”的影响，只注重知识的传授和学习成绩的提高，忽略了对学生的心理健康教育。

中学生人际交往中的心理问题主要有以下几种：
一、自卑感。

由于学习成绩不好、家庭环境不佳或者其他原因，使得中学生对自己的能力和外表都没有信心，在人际交往中会感到自卑。

二、焦虑感。

由于害怕失去友情或者担心无法适应新的环境，使得中学生在人际交往过程中会感到焦虑。

三、抗拒情绪。

由于对新的朋友不太信任或者害怕遭受伤害，使得中学生在人际交往过程中会出现抵制意识。

四、冷淡情况。

由于性格上的隔阂或者其他原因，使得一方对另一方表现出冷淡情况而形成隔阂感。

分析: 上述问题主要是由年龄特性所引发的心理问题,小孩子正处在逐步独立和归化过程之中,老师也是小孩子重要的依托,但是各年龄层之间也有显而易见的差异,如: 没有相同话语来衔接; 相同年龄之间也会面临竞争; 圈子重新归化时,小孩子也会面临新旧关注度差异; 还有小孩子对周围大人眼光敏感. 所以上述心理问题都是正常老师-小孩子-大人三方关注度差异所造成.
对策: 针对上述心理问题,教师应该重视教育氛围和教风. 1. 教师课前要将氛围浓厚化,如: 进行集体加入/集体办公/集体作业/集体竞赛/集体好声/集体舞步等; 2. 教师课前要将敬畏神明之气氛浓厚化; 3. 教师课前要将“勤奋”“勇敢”“真诚” “勤俭” “宽容" 精神浓厚化; 4. 教师课前要将"相信" "相信" "相信" "相信" "相信" 精神浓厚。

中学生人际交往的问题和策略中学生人际交往的问题和策略中学生人际交往的问题和策略1一、交往中的心理障碍的表现1.恐惧心理引起交往受挫恐惧引起的交往障碍。

常常表现为与人交往时(尤其是在大众场合下)，会不由自主地感到紧张，害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。

尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。

这些恐惧使生活暗淡、不愉快。

并会进一步引起一系列负面影响。

2.自卑心理造成交往受挫在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。

当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。

因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。

3.封闭心理引起交往受挫有些中学生把不信任其他人，把自己的真实思想、情感等统统掩盖起来，试图与世隔绝。

严重者对任何人都不信任，怀有很深的戒备，因而隔绝了人际交往。

4.孤僻心理引起交往受挫孤僻心理的表现主要有两种。

孤僻有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍，与人不合群，自己将自己封闭起来;另一种属于有某种特殊的怪僻，使人无法接纳，从而影响了人际交往。

5.自傲心理所致交往受挫自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。

6.嫉妒心理造成交往受挫对他人的长处、成绩等心怀不满。

嫉妒心强的人往往心理承受能力较差，经不住挫折。

容不得甚至反对别人超过自己。

对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。

7.自我中心造成交往受挫自我中心是人的一种个性特征，在交往中是一种严重的心理障碍。

有些中学生为人处事往往以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣和利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。

初中学生的交流障碍与思考初中阶段是青春期成长中的一个重要阶段，学生面临着身心发育、认识自我和他人、建立人际关系等多方面的压力和挑战。

在这个阶段，很多学生会出现交流障碍的情况，这可能是因为对自己的认识不清，缺乏自信或者对他人有偏见等原因所致。

本文将从初中生交流障碍的原因、表现和应对措施等方面进行探讨，并提出一些思考和建议。

一、初中生交流障碍的原因1.对自己的认识不清：在青春期阶段，孩子需要独立思考、独立生活，但有些孩子对自己的认识并不清晰，不知道自己是谁，自己想要什么。

这种情况下，他们很难与他人进行有效的交流。

2.缺乏自信：初中时期的孩子常常会有自卑感，认为自己不够优秀、不够出色，这种心态会使他们在与他人交流时变得紧张、怯懦和自卑，影响了交流的质量。

3.对他人有偏见：有些孩子在交流中会对他人产生偏见，认为对方与自己不同，自己与他人不能沟通，这会导致他们主动与他人保持距离，不愿与他人交流。

4.性格内向：有些孩子本来就是性格内向的，不擅长于表达自己的想法和情感，面对他人时显得拘谨和紧张，这也是交流障碍的一个重要原因。

二、初中生交流障碍的表现1.语言沟通困难：表现为说话不流畅、话语含糊、口齿不清等，影响了交流的效果。

2.社交问题：不善于与他人交往、难以融入集体生活或者出现与他人冲突的情况。

3.沟通技巧不佳：表现为不会与他人交流、不懂得倾听、表达方式生硬等，导致沟通效果不佳。

4.情绪控制困难：在与他人交流中，难以控制自己的情绪，易于产生冲动和冲突。

5.缺乏主动性和自信心：缺乏自信的孩子在交流过程中往往顾虑重重，不敢表达自己的真实想法和感受，缺乏与他人交流的动力。

三、初中生交流障碍的应对措施1.提升自我认知：学生应该通过自我反思和思考，了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，增强自信心，从而更好地与他人进行交流。

2.增强社交能力：学生可以通过参加社交活动、课外兴趣班等方式，培养与他人交往的能力，学会与他人和谐相处。

青少年人际关系问题分析与解决方案导言青少年时期是人生中最关键的时期之一，这个阶段的人际关系对个人的成长和发展起着至关重要的作用。

然而，青少年人际关系问题也是不可避免的，本文将分析青少年人际关系问题的原因，并提出一些解决方案。

一、青少年人际关系问题的原因1.社交焦虑青少年面临着社交场合的挑战，他们可能感到焦虑和不安。

这种焦虑可能源于对自己外貌、能力和人格的担忧，以及对他人评价的过度关注。

社交焦虑可能导致青少年与他人建立联系时出现问题。

2.亲属关系问题家庭环境对青少年的人际关系有着深远影响。

家庭中的紧张关系、父母的不和谐婚姻或离异等问题可能导致青少年在与他人建立关系时出现困难。

3.学校环境学校是青少年社交的重要场所，然而，学校环境中存在的问题可能妨碍他们与同学建立良好的人际关系。

例如，欺凌、排挤和羞辱等行为可能导致青少年缺乏自信和信任感，从而影响他们与他人的交流和互动。

二、解决青少年人际关系问题的方案1.建立自信心自信心是建立良好人际关系的基础。

通过鼓励和正面肯定，家庭和学校可以帮助青少年建立对自己的积极态度。

此外，提供适当的培训和教育，使青少年掌握一些社交技巧和沟通技巧，有助于他们自信地与他人交流。

2.鼓励合作和共享学校和家庭应鼓励青少年参与团队活动和项目，以促进他们与同伴之间的合作和共享。

通过共同努力完成一个目标，青少年可以增强互信和团队精神，从而改善他们的人际关系。

3.丰富多样的社交经历为了帮助青少年拓宽社交圈子，家庭和学校可以提供各种各样的社交机会。

例如，组织社交活动、户外游戏、志愿者活动等，让青少年有机会结识不同的人并学会适应不同的人际关系。

4.教育解决冲突的技巧青少年往往会面临冲突和争吵，学会解决冲突是维护良好人际关系的关键。

家庭和学校可以提供培训和指导，帮助青少年学会冷静思考、有效沟通和妥善处理冲突。

结论青少年人际关系问题是一个复杂的社会问题，但通过家庭和学校的共同努力，我们可以为他们提供支持和指导，帮助他们克服挑战，建立良好的人际关系。

浅析中学生人际关系失调原因及应对策略中学生需要友谊,需要别人爱又爱别人,把友谊看成是生活中的重要组成部分。

没有伙伴,会使他们感到苦恼孤独。

友谊给他们带来欢乐和支持,来自朋友的鼓励和安慰、赞扬,往往比家长、老师的作用大。

但由于中学生自尊心很强,感情丰富而起伏性大,不少人往往不能正确处理自己与他人的关系,易产生人际关系的紧张,以至发生一些不该发生的事情。

下面就其问题谈谈中学生人际关系的失调原因及应对策略。

一、中学生人际关系失调的原因(一)中学生的心理特征因素中学生正是处在由儿童期向少年期过渡的一个阶段,中学生心理正处在迅速发展趋于成熟但又尚未成熟的阶段,作为这特殊阶段的反应,他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征,主要有如下三点:1.品质发展不平衡。

中学生自尊心很强,但自制力等意志和毅力相对较弱,在生活中一帆风顺和得意时,常有明显的优越感和盲目自信,若一旦遇到困难和挫折,又易转向反面,产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。

2.情感发展不平衡。

中学生情感丰富而复杂,情绪变化急剧而强烈,常常动荡不定,为一点小事可显得非常激动、热情,却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。

故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。

3.自我意识和自我管理发展的不平衡。

中学生自我意识不断增强,时时关注自我形象,但自我管理能力不高,常常处于矛盾之中。

(二)家庭教育因素现代家庭对孩子的期望值普遍过高,都希望子女能成才,这是家长普遍心理的反映,但家庭又往往以分数的高低来衡量孩子有没有才,认为只有升入大学,才有出息,于是不切实际地一味去要求子女上名牌大学的名牌专业,结果摧残了子女的身心健康。

如有位家长望子成龙心切,亲自为儿子制定了学习计划,安排了自习场所和聘请了家教,每次考试下来不仅要了解孩子的各科成绩,而且要了解班上的总排名和年级的名次,要孩子找差距,写保证等。

加之是独生子在家多为“太子”“千金”,自我中心意识强,人际交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系,显得人际关系不协调。

中学生人际交往障碍及对策四川省广汉中学（邮编：618300）马洪国关键词：中学生交往障碍对策交往是当代中学生完成学业和人格发展的一个重要课题。

交往既能给中学生带来幸福和欢乐，也能造成苦恼与悲伤；交往既能促进中学生之间的友谊，也能导致人际间的冲突和矛盾。

中学生涉世不深、经验不足，对人际交往的认识不够，难免出现交往障碍，中学生常见的人际交往障碍有情感障碍、认知障碍和能力障碍等。

一、情感障碍。

情感成分是人际交往的重要部分，中学生由于感情丰富、变化快，有时对人对事过于敏感和不重客观，重一时不重全面，从而导致人际交往缺乏稳定性，产生各种障碍。

1．恐惧引起的交往障碍。

有些中学生有交往的欲望，但无交往的勇气。

常常表现为与人交往时，尤其是在大众场合下，会不由自主地感到紧张、害怕以至手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人。

尤其害怕与比自己水平高、能力强及有所成就的人进行交往，怕他人瞧不起自己。

有的同学一到人群中就觉得紧张不安，在课堂上、教室里、图书馆，都会觉得别人在注意自己、挑剔自己，轻视或敌视自己，以至无法安下心来听课、看书、做作业。

这些恐惧使生活暗淡、不愉快，造成一系列不良的心理反应。

2. 嫉妒引起的交往障碍。

嫉妒是指在意识到自己对某人、某事、某物品的占有意识受到现实的或潜在的威胁时产生的情感。

表现为对他人的长处、成绩等心怀不满。

他们心理承受能力较差，经不住挫折。

容不得甚至反对别人超过自己。

对胜过自己的同学轻则蔑视，重则仇视，有的甚至不择手段地攻击、报复对方。

嫉妒的种类很多，有的因容貌，家庭条件等因素而产生嫉妒；有的因智力、能力，交往等因素产生嫉妒。

从而引起交往障碍。

3．自卑引起的交往障碍。

在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。

当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人比自己强得多。

因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。

中学生人际交往困难的原因及改善对策中学生人际交往1.社交焦虑：中学生处于青春期，身处一个充满变化和不确定性的阶段，他们对自己的外貌、能力和社交技巧都有着较高的期望，因此在与他人交往时会感到紧张和不安。

2.自卑心理：中学生往往对自己的外貌、智力、成绩等方面存在不确定感和自卑感，这会导致他们自我设限，并不愿意积极参与社交活动。

3.社交经验不足：中学生成长过程中，尤其是初中阶段，很多学生还没有积累足够的社交经验，不懂得如何与他人进行沟通和交流。

4.人际关系破裂：中学阶段是一个社交圈子发生变化的时期，原本的朋友圈可能由于一些原因而破裂，造成中学生不知如何去建立新的人际关系。

5.家庭环境：家庭对中学生的人际交往也有一定的影响。

家庭中如果缺乏健康的沟通和交流，中学生自然会缺乏有效的社交技巧。

改善对策：1.加强自信心：中学生应该通过积极的思维和培养自己的优点，增强自己的自信心。

只有相信自己，才能在社交中更加自如和自信。

2.培养友谊：中学生应该积极主动地参加各种社交活动，结交新的朋友。

通过与他人的交往，可以拓宽自己的人脉圈，增加交流的机会。

3.学习社交技巧：学校可以开设一些有关人际关系的课程，教授中学生一些基本的社交技巧，如如何主动与他人交谈、如何倾听、如何表达自己等。

4.促进家庭交流：家庭是一个中学生成长的重要环境，家长可以给予孩子更多的关注和爱护，培养他们健康的人际交往能力。

家庭成员之间的交流和沟通应该变得更加密切和亲密。

在中学生成长和发展的过程中，人际交往是一个非常重要的能力。

通过加强自信心，培养友谊，学习社交技巧，促进家庭交流，以及寻求帮助，中学生可以逐渐克服人际交往困难，建立良好的人际关系，并在社会中更好地融入和发展。

中学生人际交往心理障碍及解决方法1.自卑心理:自卑是一种性格上的缺陷，心理学上的一种的自我暗示。

自卑是中学生的大忌，有自卑心理的同学，在人际交往中总认为自己不行，缺乏自信，总是想象成功的经验少，失败的经验多，丧失了交往的勇气和信心。

2.自傲心理:与自卑心理相反，自傲心理表现在交往中是不切实际地对自己作高度评价，在他人面前盛气凌人，自以为是，甚至不愿与人交往，常常使别的同学处在难堪、窘境中。

3.自私心理:在交往中，以自己为中心，以满足自己的欲望为目的，不顾他人利益和需求，常常引起同学的不满和反感，影响交往的产生和开展。

自私在当前独生子女占多数的中学生中，是较为普遍的一种心理。

4.恐惧心理:在交往中，特别是在大庭广众面前，不由自主地感到紧张、担忧和害怕，以至手足无措，语无伦次，严重的会开展为交往恐惧症。

5.封闭心理:具有封闭心理的同学主要有两种:一是害怕别人计算自己，而把自己封闭起来，不敢与人交往。

二是学习时间太紧，无暇与人交往，颇有点“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的味道。

这种心理严重者对任何人都不信任，怀有很深的戒备心理，从此也就隔绝了人际交往。

6.害羞心理:害羞心理有较大的普遍性。

中学生在交往中过多地约束自己的言行，表情羞涩，神情不自然，往往不能充分表达自己的思想感情，成为交往中的被动者，从而使他们失去许多社会交往和比拟的时机，失去他人的鼓励以及自我进取的动力。

7.嫉妒心理:这种病态心理比拟常见，是对他人所取得的地位、名誉、成绩、进步等的一种不服气、不友好，甚至是敌对的情感，是由一种想保住自己的优越地位而竭力要排除他人优越地位的心理倾向。

嫉妒给自己带来的不是上进，而是忌惮、愤怒和人际关系的不和-谐。

8.猜疑心理:表现为在交往过程中，自我牵连倾向太重，长期处于“疑神疑鬼“的情绪生活中，对他人的`言行过分敏感，多疑、不信任，往往陷入痛苦和焦虑之中。

9.逆反心理:逆反心理是中学生日益增强的独立性和闭锁性，与家长和教师闹对立而形成的。

浅析青少年人际交往障碍训练的方法与技巧青少年是人们社会交往的重要群体，而人际交往是他们成长过程中的关键能力之一。

由于种种原因，有些青少年存在着人际交往障碍，这不仅会影响他们的学习和生活，也可能给他们的心理健康造成负面影响。

针对青少年的人际交往障碍训练就显得尤为重要。

本文将从理解人际交往障碍的原因、训练方法和技巧等方面进行浅析，希望能够帮助大家更好地了解和应对青少年人际交往障碍。

一、人际交往障碍的原因1.心理因素青少年时期正是情感发展的关键时期，对自我认识和社会认识都在不断地进行调整和建构。

一些青少年可能由于自卑、焦虑、社交恐惧等心理问题，导致其在与他人交往时出现障碍，比如不愿意与人交流、缺乏自信等。

2.环境因素青少年的人际交往受到家庭、学校、社交圈等环境的影响。

一些家庭可能存在不良的人际关系，父母的不良情感表达和冲突会给青少年造成负面影响。

学校中的同伴压力、学业竞争等也可能影响到青少年的人际交往能力。

二、训练方法1.认知重建针对青少年存在的自卑、社交恐惧等心理问题，可以通过认知重建的方法来进行训练。

通过认知疗法、自我肯定训练等方法，帮助青少年建立积极的自我认知，减少负面情绪的影响，增强自信心和社交技巧。

2.情感表达训练一些青少年可能由于情感表达能力不足而导致人际交往障碍，这时可以进行情感表达训练。

通过角色扮演、情感识别练习等方式，帮助青少年学会适当地表达自己的情感，缓解交往中的尴尬和紧张。

3.人际关系建立训练针对青少年缺乏人际关系建立能力的问题，可以引导他们参加社交活动、团队合作等训练。

通过在实际的社交场合中进行交流、合作和互动，培养他们的人际交往能力和社交技巧。

三、训练技巧1. 安全感在进行人际交往障碍训练时，要给予青少年充分的安全感。

让他们感受到对方的理解、支持和接纳，不断鼓励和肯定他们的努力和进步，让他们在训练中感到舒适和安心。

2. 渐进式在进行训练时，要采用渐进式的方法，不要给青少年太大的压力和挑战，要根据他们的实际情况和能力进行合理的安排和设置，逐步提高训练的难度和要求。

青少年人际关系困扰的原因与解决途径青少年时期是人生的转折点，也是人际关系发展的关键时期。

然而，许多青少年在处理人际关系时常常感到困扰和挫折。

本文将探讨青少年人际关系困扰的原因以及解决这些问题的途径。

一、原因分析1. 自我认知不足青少年正处于自我认知逐渐建立的阶段，他们对自己的性格特点、兴趣爱好、价值观念等还未完全了解。

这种自我认知的不足常常导致他们在与他人的交往中难以表达自己、理解他人，从而造成交流的困扰。

2. 社交技巧不足社交技巧是人际交往的基础，但对于许多青少年来说，他们缺乏实际的社交经验和技巧，不懂得如何与他人进行合理的沟通和相处。

这导致他们在与同伴或他人交往时容易出现误解、冲突和疏远的情况。

3. 情绪管理困难青少年时期，身体和心理发生了许多变化，情绪起伏不定。

他们可能面临着情绪问题，如情绪波动大、容易冲动、难以控制情绪等，这些情绪问题会对人际交往造成一定的困扰。

4. 社会压力和焦虑感在青少年的成长过程中，他们面临着来自学业、家庭、社交等多个方面的压力。

这些压力会让他们感到焦虑不安，进而影响他们与他人的交往。

二、解决途径1. 自我认知与自我接纳青少年应该学会认识和接纳自己，了解自己的优势和不足，并主动寻求自我提升的机会。

他们可以通过参加兴趣班、读书、参加社会实践等方式，发展自己的个性和才能，从而增强自信和自尊。

2. 学习社交技巧为了改善人际关系，青少年可以主动学习社交技巧，如积极倾听和表达、学会与他人合作、培养友善和宽容的心态等。

同时，他们还可以参加一些社交活动，积累社交经验，提高在社交场合中的应变能力。

3. 情绪管理与心理辅导青少年需要学会管理自己的情绪，并寻求必要的心理辅导。

他们可以通过健身锻炼、音乐欣赏、写日记等方式来舒缓自己的情绪。

同时，他们还可以寻求专业的心理咨询师或老师的帮助，获得更深入的辅导和指导。

4. 建立良好的支持系统青少年可以通过与家人、老师、朋友等建立密切的联系，建立起良好的支持系统。

初中生人际关系问题的原因分析与对策人际关系是每个人都需要面对和处理的一个重要问题，尤其是对于初中生来说，他们正处于青春期的阶段，面临着身心发育的变化和适应新环境的压力，因此他们在处理人际关系上常常会遇到一些问题。

本文将分析初中生人际关系问题的原因，并提出相应的对策。

首先，初中生人际关系问题的原因之一是自我意识的不成熟。

初中生正处于个性形成的关键时期，他们对自己的认知和理解还不够深入，容易受到外界的影响和评价。

因此，他们常常会过分关注他人的看法，过分追求自己在集体中的地位和形象。

这种不成熟的自我意识会导致他们在与同学相处时出现攀比、嫉妒等负面情绪，进而影响人际关系的发展。

其次，初中生人际关系问题的另一个原因是沟通能力的不足。

初中生正处于青春期，情绪容易波动，而且他们对自己的情感和需求往往表达不够清晰和直接。

这种沟通能力的不足会导致他们在与同学交流时产生误解和冲突，进而影响彼此的关系。

此外，初中生在表达自己意见时常常缺乏理性思考和尊重他人的态度，容易产生争吵和矛盾。

再次，初中生人际关系问题的另一个原因是社交技巧的欠缺。

初中生通常对社交技巧的掌握不够熟练，他们在与同学交往中缺乏主动性和灵活性。

比如，他们可能不懂得如何主动与同学建立联系，不懂得如何在集体中找到自己的定位，也不懂得如何处理集体利益与个人利益的关系。

这种社交技巧的欠缺会导致初中生在人际交往中感到困惑和无助，进而影响他们与同学之间的关系。

针对初中生人际关系问题的原因，我们可以提出一些对策。

首先，学校和家庭应该共同努力，帮助初中生树立正确的自我意识。

学校可以通过开展心理健康教育课程，引导学生正确认识自己的长处和不足，培养他们积极向上的心态。

家庭可以通过与孩子的交流和互动，给予他们正确的评价和支持，帮助他们树立健康的自我形象。

其次，学校可以开展沟通技巧培训，帮助初中生提高沟通能力。

通过模拟对话、角色扮演等方式，让学生学会表达自己的需求和情感，学会倾听和理解他人的意见。

中学生人际沟通障碍形成的心理原因分析和对策人际沟通障碍指个体在与他人沟通过程中表现出的不适、自闭、逃避，以及难以调和与他人关系的不良心理状态和行为表现。

人际沟通障碍是中学生心理健康问题中比较突出的问题，主要表现为亲子沟通障碍，亲子关系紧张，不愿意或很少与父母交谈；同伴沟通障碍，常和同伴闹矛盾，常有小摩擦，进不了同伴圈；师生沟通障碍，师生情感冷漠、关系疏远。

一、中学生人际沟通障碍形成的心理原因分析导致中学生人际沟通障碍的原因是多方面的，这里仅探讨其心理原因。

（一）沟通能力薄弱有效表达是人际沟通中非常重要的技能，一些中学生不善于表达，词不达意，说话没条理，内容不清楚，使人听不明白；或不会用商量的口吻说话，缺乏对人应有的尊重和礼貌。

或在交谈过程中以自我为中心，只顾自己滔滔不绝地讲，只讲自己感兴趣的事，一点不顾及他人的感受，无视他人表现出的反感、厌恶及焦虑等情绪，说个不停，即缺乏移情能力。

不善于倾听也是沟通能力薄弱的表现，不少中学生不能耐心专心倾听他人的讲话，任意打岔、插嘴、反驳，或不能理解别人话语的深层意思与话外之义。

（二）性格缺陷1. 自我中心自我中心指只能站在自己的立场上考虑问题。

不少中学生唯我独尊，自私自利，希望他人都围着自己转，服从自己的意愿，而置别人的需求于不顾，不愿帮助别人，对他人漠不关心，不尊重他人。

自我中心的人在人际交往中不受欢迎，难以和同伴进行良性沟通。

2. 自我封闭随着电脑、智能手机的普及，不少中学生把自己与外界隔绝开来，很少有社交活动，除了学习，大部分时间待在家里，畅游在虚拟的网络世界里，不与人来往，甚至很少和父母交谈，长此以往，导致不善言谈。

3. 害羞不少中学生在人际交往中会感到害羞，羞于与人交往，说话会感到紧张，声音细小，面红耳赤，不敢在公众场合发表意见；见到老师会感到难为情，遇到老师会绕道而行；上课提问时总是低着头，用手或课本遮住脸。

害羞使个体逃避与他人交往，导致人际沟通障碍。