每天晚上胃酸过多食疗、胃烧心胃酸的食疗(精)

胃酸过多的食疗方法，胃酸过多吃这些胃酸是人体消化食物的主要成分，但是胃酸过多会在胃内发生腐蚀租用，引起胃部灼烧感、反胃、烧心、泛酸等现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡。

因此出现胃酸问题，应该及时解决。

其实调理胃酸过多最直接有效的方法还是饮食调理。

★一: 胃酸过多吃什么好?1: 面食胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

2: 含碱成分的食物胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

3: 低脂、低糖食物胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

★二: 胃酸过多食疗方1: 冰糖蒸莲子材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

做法：1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。

2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。

另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。

3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。

功效：补脾固肠，养心益胃。

适宜胃酸多、心烦失眠患者。

2: 七物鸡汤材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

做法：1、把以上7味药物洗净，放入盆内;鸡肉洗净，切成4厘米的块;葱切成段。

2、将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。

功效：健脾胃，益气血。

适宜胃酸过多、胃功能减退患者。

如何调整饮食缓解胃酸过多胃酸过多是一种常见的胃部问题，常伴随着胃灼热、胃痛和消化不良等症状。

调整饮食可以有效缓解胃酸过多的情况，下面将介绍一些方法。

一、适量进食不少人在进食时候爱贪多，这样会让胃受到过大的压力，导致胃酸分泌过多。

因此，我们要学会控制进食的量，每次进食都应以八分饱为宜，尽量避免吃撑。

此外，还要注意饭量的平衡，不要过度依赖某一种食物。

二、少吃刺激性食物辛辣食物、醋、咖啡、浓茶、酒精等食物都会增加胃酸分泌，加重胃部不适。

因此，胃酸过多的人应尽量避免或减少摄入这些刺激性食物。

另外，煎炸、油炸、腌制食品也要少吃，以免刺激胃部。

三、选择容易消化的食物对于胃酸过多的人来说，选择容易消化的食物对缓解症状很有帮助。

比如，可以多吃蔬菜、水果、粥、面条、米饭等。

这些食物不仅可以减轻对胃的负担，还能提供各种营养物质，维持身体的正常运作。

四、合理安排饮食时间饮食时间的合理安排对于缓解胃酸过多非常重要。

最好不要过于仓促地进食，要细嚼慢咽，充分将食物咀嚼成细小的颗粒，有助于消化吸收。

此外，进食后要保持一定的姿势，避免立即躺下，以免胃酸倒流导致胃灼热。

五、增加膳食纤维摄入适当增加膳食纤维的摄入对于胃酸过多有益处。

膳食纤维可以加快胃肠蠕动，促进食物的消化排出，减少胃酸对胃壁的刺激。

可以选择吃一些具有丰富纤维的食物，如燕麦、水果、蔬菜等。

六、注意饮食习惯除了以上几点外，胃酸过多的人还应注意一些饮食习惯。

比如，不要过度饮酒和吸烟，不要熬夜和频繁吃夜宵，保持良好的生活习惯有助于减轻胃部的负担和缓解胃酸过多。

总结起来，通过适量进食、少吃刺激性食物、选择容易消化的食物、合理安排饮食时间、增加膳食纤维摄入和注意饮食习惯等方法，可以帮助缓解胃酸过多的问题。

同时，每个人的身体状况不同，应根据自身情况进行调整和配合医生的建议，以达到更好的效果。

胃病胃胀酸水多容易引起反酸，烧心，老中医：教你5个饮食建议胃酸是一种由胃底腺壁细胞分泌的强酸。

胃酸能够激活胃内的胃蛋白酶原，同时帮助食物进行消化。

强酸性还可以抑制和杀死由口腔随食物进入胃部的细菌。

由此看来胃酸似乎是很好的东西。

当你吃下食物后，胃酸不分泌，那么就会积食、胃胀、消化不良。

如果胃内没有食物，胃酸却开始大量分泌，那么就会胃酸过多，反酸、烧心。

那么胃酸过多如何调理呢？老中医告诉你5个方法拯救你的胃！拯救胃的五个方法是什么？1、定时吃饭尽量吃健康食品，而不是垃圾食品或糖和盐含量高的食物。

高纤维的食物可以帮助调节消化系统，可以减少胃酸。

同时细嚼慢咽，以避免摄取过量空气。

打嗝会携胃酸进入食道，引起烧灼感。

慢慢地吃喝，可以减少打嗝。

2、忌刺激的食物胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。

高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸、烧心，这都需要注意。

3、不能吃酸性食物胃酸过多的患者胃部当中已经分泌了过多的胃酸，经常会出现泛酸的症状，这个时候在吃一些酸性的食物，就会刺激我们的胃部，分泌更多的胃酸，加重胃酸的症状和胃痛的症状。

4、多喝温水养胃宜多喝温水，不要喝冰凉、过烫的、经常饮用能帮助一定程度上控制胃酸的分泌，每天喝一杯，对胃酸过多的情况很有帮助。

5、多吃养胃食物经常吃一些含有大量粗纤维或淀粉的食物，或者食物过稀，吃得过饱，咀嚼不细，都会增加胃肠腔容量，更容易伤及肝脾，引起胃肠功能障碍实际上胃病是可以治好的，但复发很容易，尤其是曾经的患者，胃黏膜的抵抗力很差，稍不留神又复发了，所以就认为胃病难治。

长期感到胃不舒服已经提示胃病，一定要及时找专科医生咨询、就诊，避免小病变成大病，饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

肠胃反酸养生食谱大全
1. 燕麦粥：将少量燕麦用水泡软，煮成粥状，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每天早晨空腹食用，有助缓解肠胃反酸症状。

2. 薏米红豆粥：将薏米和红豆混合煮粥，可以加入适量的白糖或蜂蜜调味，具有祛湿利水、消食化滞的功效。

3. 青菜豆腐汤：将鲜嫩的青菜和豆腐切成小块，加入适量清水煮熟，调入盐和鸡精调味，清淡可口，有助舒缓胃部不适。

4. 红薯粥：将红薯切成小块，与大米一同煮粥，可以加入适量的红枣、桂圆等调味，富含维生素和纤维素，有助改善肠胃问题。

5. 芝麻糊：将适量芝麻炒香后磨成粉，与适量清水搅拌成糊状，加入蜂蜜调味，具有润肠胃、缓解反酸的作用。

6. 清炖鸡汤：将鸡肉切块，与清水放入锅中炖煮，加入适量的姜片和盐调味，可以同时加入些许枸杞提高营养成分，有助调理肠胃。

7. 紫菜蛋花汤：将紫菜撕成小块，打散鸡蛋备用，煮开清水后加入紫菜，再将鸡蛋慢慢倒入锅中，搅拌均匀，加盐调味即可食用，可缓解胃部不适。

8. 西瓜蜜：将新鲜西瓜去皮切块，蜜糖少许，放入搅拌机中搅打成汁，可以分几次喝，能够缓解胃酸反流。

9. 白粥红糖：将适量大米煮成稀饭，加入适量红糖调味，早晨空腹食用，有助润肠胃、缓解胃酸。

10. 竹叶青茶：将干燥的竹叶青用开水冲泡，可适量加入蜂蜜调味，具有清热祛湿、健胃消食的功效。

注意：以上食谱仅供参考，具体饮食应根据个人口味和肠胃情况进行调整。

如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。

用于治疗胃酸过多的食疗方法大家都知道胃酸在我们的胃中起着非常重要的作用，也是胃液里不可或缺的一种物质，如果胃酸分泌过少会对我们的消化造成很大的影响，但是生活中，患胃病的人也是有很多的，多数还有胃酸分泌过多的现象，胃酸多对我们的生活也会造成一定的困扰，相信有这样经历的人都知道。

而治疗胃病的方法又多是靠吃药来缓解的，今天我们想跟大家推荐几种可以治疗胃酸过多的食疗方法，不知大家有没有兴趣一起来了解一下呢？党参馄炖配方：生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。

制作：1将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣，留汁待用。

2猪肉洗净，剁成泥;素油炼熟，干姜切成末。

再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。

3将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用。

4如常规包成馄饨，煮熟即成。

食法：每日1次，每次吃馄饨100克、正餐食用。

功效：补脾胃，祛瘀滞。

对胃酸过多之胸闷、嗳气、胃部膨满患者尤佳。

七物鸡汤配方：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

制作：1把以上7味药物洗净，放入盆内;鸡肉洗净，切成4厘米的块;葱切成段。

2将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。

食法：每日1次，每次吃鸡肉50克，喝汤，佐餐食用。

功效：健脾胃，益气血。

对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。

因为患胃病一般都很难快速治愈，而慢性胃病者又是居多，长期服用中药总是很难受的，所以特此为大家介绍几种既美味又可以起到治疗作用的食疗方法，希望这些食谱对厌烦吃中药的胃病朋友们能提供一些帮助咯。

胃烧心吃什么能缓解胃烧心的患者不仅需要通过药物来及时调理，也可以通过饮食来调理，那么胃烧心吃什么能够缓解呢？一、七物鸡汤食材：党参15g、制半夏10g、生姜10g、黄连5g、干姜10g、甘草5g、大枣10g、肌肉500g、料酒10g、葱15g功效：此食疗有健脾胃，益气血的作用，对为算过，胃烧心的患者有一定的辅助治疗作用。

做法：1.将以上7味中药洗干净，放入盆内；肌肉洗净，切成4cm的块状。

1.将7味中药用纱布包好，扎紧口与鸡肉同时放锅内顿煮，加水适量，放入调味料，武火少飞，再用文火炖40分钟即可。

每日食用1次，每日吃鸡肉50g，喝汤。

二、旋复花蒸鸡蛋食材：旋复花15g、鸡蛋2ge、调味料适量功效：此方具有下气化痰、止呕的功效，对于胃酸过多，嗳气呕吐有很好的疗效。

做法：1.将旋复花洗干净，放入锅内，加水250g，煎煮15分钟，去渣留汁。

2.将鸡蛋打破，放入碗内加入调味料和药汁拌匀，加水适量，放入鸡油，并放入锅内蒸熟即可。

每日1次，每次1碗，即可佐餐食用。

三、人参白术乌鸡汤食材：人参15g、白术15g、茯苓15g、半夏15g、陈皮10g、生姜10g、大枣10g、甘草5g、无机1只功效：此方有健脾胃、益气血的功效，对于胃酸过多，胃烧心的患者有很好的疗效。

四、苏打馒头食材：苏打6g、面粉500g、发酵面团50g，白豆蔻粉6g做法：1.将面粉放在面板上，加入水揉成面团，加入发酵面团，使其发酵，发酵后加入苏打、白豆蔻搅拌均匀，再搓成馒头生坯2.将生馒头放入蒸笼用武火烧至大气时，再蒸15分钟即成。

每日1次，每日吃50-100g馒头功效：此食疗有消积食，止酸水的作用，对于胃烧心的患者有很好的疗效。

胃酸过多吃什么食物
胃是我们重要的消化器官，但是它也很容易出现问题，比如胃酸过多就是其中的一种，很多人受这种症状的困扰，吃东西会泛酸水，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。

那么胃酸过多吃什么呢?
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，那么胃酸过多吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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胃酸过多吃什么食物好
1、红萝卜
红萝卜可调理胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用。

红
萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也较多。

吃时为杀菌，可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。

细嚼一只后，胃酸会恢复正常。

2、苏打饼干
经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。

尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反!
3、花生米
如果胃出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。

生花生米有中和胃酸的作用，
能减轻胃反酸的症状。

4、黑糯茶
黑糯茶是很好的能够帮助开胃健脾消食的养胃茶，能够帮助调和过多的胃酸，并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌。

对于经常饮食无常或者是饭后久坐的上班族来说，经常饮用黑糯茶能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心。

胃酸烧心怎么快速缓解胃酸烧心怎么快速缓解？在生活中很多患者都有胃酸过多并常常会引起烧心，这种情况出现时患者喉咙会出现非常难受的症状。

那么胃酸烧心怎么快速缓解呢？一起来了解一下吧！文章目录胃酸烧心怎么快速缓解1、胃酸烧心怎么快速缓解1.1、生吃花生米花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下,可以快速的缓解胃酸过度的症状,减轻反酸水。

1.2、生吃胡萝卜胡萝卜是碱性食材,同样有中和胃酸的功效,反酸水的时候,可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下,能有效减轻胃反酸的症状。

1.3、饮用红茶《本草纲目》中记载,红茶能够开胃健脾消食,有调和脾胃,收敛胃酸分泌过多的作用,因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。

2、胃酸烧心吃什么好燕麦。

富含结构复杂碳水化合物的燕麦,能“抚慰”胃部,并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分,有助缓解烧心症状。

姜茶。

生姜被当作香辛蔬菜使用,泡茶用的是干燥后的根茎。

姜可温暖胃部,帮助食物的吸收,抑制恶心感,据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。

而且,姜茶有辛辣的刺激性香味,能促进肢体末端的血液循环,建议怕冷的人多喝。

一直以来,姜是缓解多种消化疾病的“万灵药”,可将一小块姜去皮或磨碎,用开水冲泡。

豆类。

豆类可缓解烧心。

《肠道》杂志刊登一项研究发现,经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。

这是因为膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道,从而防止烧心,减轻胃部不适。

香蕉。

吃根香蕉。

香蕉是一种天然的抗酸剂,出现烧心后,吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果。

可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。

但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

3、胃酸烧心要注意什么要改变饮食的习惯,饮食习惯不好可能会导致胃肠道出现问题,诱发或者是加重烧心改变饮食习惯,能够更好的帮助缓解烧心的不适,比如要控制饮食,不能吃得过多或者是过饱,尽量采取少吃多餐的原则,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样可以减少胃肠道的负担,另外也应该避免使用气泡型的饮料,避免吃辛辣油腻,脂肪含量高的食物,注意少喝咖啡,少喝茶,应该戒掉烟酒。

、治疗烧心验方1、三粒花椒粒，30粒花生米，（生的）一起吃下，立即见效。

2、吃几片白萝卜，根治。

3、吃生花生米。

4、口嚼芝麻，可以根治。

5、吃一些葵花籽。

十、治疗胃酸过多验方2、每日三餐前，吃生花生米10～20粒或20～30粒均可，过5分钟即见效，连吃3周左右。

3、吃苹果即好。

十一、橘子烤吃治胃酸过多、胃炎、消化不良、食欲不振、便秘、高血压、动脉硬化、咳嗽、哮喘将橘子1—2个洗净后放在40—50度的开水浸泡一分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。

每天早、午、晚各吃一个（带皮吃），对胃酸过多、胃炎、消化不良、食欲不振、便秘、高血压、动脉硬化、咳嗽、哮喘有一定的疗效，也可护肤美容的作用。

消化系统胃及十二指肠溃疡柴胡12 延胡索10 川楝子15 蒲公英24 白花蛇舌草18 沙参15 川连8 三七末3(冲服)丹参10 浙贝10 黄芪20 党参18 台乌12 香附10[加减]:⑴吞酸严重加瓦楞子30 鱼古15⑵有黑便加蒲黄12 侧柏叶15⑶有恶心症状加陈皮12 竹茹12⑷胃热盛加黄芩10 丹皮10⑸胃阴虚者加麦冬12 石斛9⑹湿重者加云苓15 泽泻12========================================================= ======================慢性胃炎(痞满、胃脘痛)香附10 百合25 台乌12 砂仁8 没药9 白术15 党参15 蒲公英20 半枝莲10 麦冬10 淮山15 延胡索12 白花蛇舌草12[加减]：⑴吞酸明显加鱼古15 瓦楞子30⑵食滞纳呆加莱菔子12 布楂叶12⑶便秘者加川朴15 槟榔15⑷四肢寒冷加肉桂3 熟附子10⑸湿热重加防己15 关木通5⑹口干口渴甚加天花粉15 知母10⑺出现黑便者加侧柏叶15 蒲黄8 阿胶12(烊化========================================================= ========================急性胃炎(胃脘痛)大黄8 黄芩12 党参24 白术15 黄芪20 云苓15 陈皮10 沙参18 茜草根15 天花粉12 紫苏10 广藿香12(后下) 薏苡仁20[加减法]:⑴腹胀者加神曲10 麦芽10 鸡内金12 减大黄为4⑵便血严重加蒲黄12 仙鹤草12⑶呕吐频繁者加法夏10 竹茹12⑷里虚加熟附子8 山萸肉10 去大黄⑸胃酸过多加瓦楞子30 鱼古15========================================================= =======================萎缩性胃炎沙参10 麦冬12 丹参12 川芎8 石斛9 砂仁10 川朴花8 白术15 淮山15 黄芪18 党参15 台乌10 莱菔子12 延胡索10 佛手8========================================================= =======================胃下垂黄芪30 党参20 白花蛇舌草20 川楝子9 白芍10 炙甘草5 升麻9玉竹18 枸杞子12 川芎10 牛膝12 香附10[加减]:⑴吞酸加瓦楞子25 鱼古15⑵胃纳差、喜温者加高良姜10 白豆蔻10⑶胃热重者加川连8 野菊花10佛门秘方治疗一切胃肠疾病此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。

胃酸过多饮食食谱推荐养生导读：肠胃功能不好的人群最容易出现胃部反酸的情况，精神焦虑紧张或是饮食不当都会导致胃酸分泌过多，形成反酸。

除此之外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等也会导致胃酸过多。

反酸带来的不仅是”烧心般的不适，更有可能导致食管癌。

生活中我们怎么做才能调理胃酸过多呢？七妙招能有效调理胃酸过多。

妙招1：不要贪杯。

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。

大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

妙招2：不要穿紧身衣。

穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

不穿紧身衣妙招3：不要暴饮暴食或三餐不定。

暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。

食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。

如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。

而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

妙招4：减肥并维持体重。

体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。

妙招5：注意休息，保持心情愉悦。

现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。

如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。

神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。

经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。

还得注意什么？妙招6：少食多餐，吃得清淡。

想要胃舒服、消化好，吃饭。