社体体育保健学课程标准

《体育保健学》课程教学大纲一、课程性质与任务本课程是体育市场开发方向必修的一门主干课程。

其目的是使体育市场开发方向的学习者能够掌握体育保健学的基本理论、基本技能，并能将所学的理论与技能运用到大众运动健身指导、休闲体育教学、业余运动训练当中。

二、课程基本要求该课程总计72学时，其中理论占54学时，实践占18学时。

要求理论联系实践，使学习者能够运用体育保健学的原理和方法为大众运动健身指导、休闲体育教学及运动实践提供科学指导和服务。

三、课程内容第一章运动与健康第一节现代健康观第二节影响健康的因素第三节体质与健康第二章体育卫生第一节体育锻炼卫生第二节运动环境卫生第三节运动场地设备卫生第三章营养卫生课程内容本章主要介绍人体所需六种营养素的功用、来源和供给量，热能的供给及测定方法，儿童、青少年、老年人的合理营养供给，运动营养和营养状况的评定。

学习要求理解并掌握人体六大营养素的营养功用，理解热能的供给与测定、儿童、青少年、老年人的营养特点以及营养状况的评定，掌握不同运动项目的营养特点和运动营养的供给方法。

考核知识点与考核要求1、领会：热能的供给与评定、儿童、青少年、老年人的营养特点以及营养状况的评定。

2、掌握：人体六大营养素的营养功用。

3、熟练掌握：不同运动项目的营养特点和运动营养的供给方法。

第四章儿童少年、女子体育卫生课程内容本章主要介绍体育锻炼对儿童少年、女子身体的影响；儿童少年身体生长发育的一般规律；儿童少年、女子身体的解剖生理特点以及在体育锻炼中应注意的有关体育卫生要求。

学习目的与要求理解不同年龄、性别人群的生理解剖特点以及体育锻炼对其影响，掌握不同年龄、性别人群运动时的卫生要求。

考核知识点与考核要求1、领会：不同年龄、性别人群的生理解剖特点以及体育锻炼对其影响。

2、掌握：儿童少年身体生长发育的一般规律，女子及中、老年人体育锻炼中应注意的体育卫生要求。

3、熟练掌握：儿童少年在体育锻炼中的体育卫生要求。

《体育保健学》教学大纲（包含思政内容）一、课程基本信息课程编码：1311107B中文名称：体育保健学英文名称：sports healthcare课程类别：专业基础课程总学时：48学时总学分：3学分适用专业：体育教育专业先修课程：运动解剖学、运动生理学等二、课程简介体育保健学是体育系体育教育专业的专业基础课程，它是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。

通过教学使学生了解影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并能制定相应的体育保健措施。

了解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。

掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。

掌握按摩的基本知识、手法和应用和医疗体育的基本知识、手段和应用。

三、课程目标目标1：具备处理体育课和课外体育活动常见运动损伤和运动伤害事故的能力，表现出良好的职业道德修养和扎实的实践操作能力。

【毕业要求1-2L：职业道德修养】目标2：关心爱护学生，利用学科知识，帮助学生养成良好的作息习惯、饮食习惯、锻炼习惯，树立正确的健康观、价值观、人生观。

【毕业要求2-2M：教育情怀】目标3：掌握体育保健学的基本知识、基本理论和基本技能，了解本学科的前沿动态与发展趋势。

【毕业要求3-1H：学科素养】四、课程目标与毕业要求的对应关系五、课程教学内容及要求第一章体育运动与健康（2学时）（本章支撑课程目标2、3，第一节支撑课程目标2、3，第二节支撑课程目标3）【学习目标】1.知识目标：掌握健康的基本概念和影响因素，学校健康促进的实施内容和步骤。

熟悉体育运动对健康的影响。

了解健康相关行为及健康体适能。

2.能力目标：根据所学内容，能够判断日常生活中常见的不良生活方式，并提出改进措施。

3.素养目标：结合实际，养成良好的饮食习惯、作息习惯、锻炼习惯，形成正确的健康观。

【教学重点与难点】1.教学重点：健康的基本概念和含义；学校健康促进的实施内容和步骤。

体育保健学课程标准
体育保健学是体育教育专业的一门专业基础课，其目标是让学生掌握体育保健的基本理论、基本知识和基本技能，以适应社会发展对体育人才的需求。

本课程的主要内容包括：体育保健学的基本概念、发展历程和学科体系，人体运动生理学和运动生物力学基础知识，体育锻炼对人体形态、机能和素质的影响及评价方法，运动性疲劳的产生与消除和监督方法，不同人群的锻炼方法及运动处方，运动损伤的预防与处理，康复体育的基本理论、基本知识和基本技能等。

通过本课程的学习，学生应能掌握体育保健的基本理论、基本知识和基本技能，了解体育保健学科的新理论、新进展、新趋势，具备较强的实践能力，能够胜任学校体育保健相关的教学和科研工作，以及在社会体育领域中开展体育保健服务工作。

在教学方法方面，本课程采用理论与实践相结合的方法，注重学生的实际操作能力和解决问题的能力。

在教学过程中，应注重启发式教学和案例式教学，引导学生思考问题、分析问题和解决问题。

同时，应注重实验教学和实践教学，让学生通过实验和实践掌握体育保健的基本技能。

此外，本课程还注重与其它相关课程的联系和衔接。

例如，人体生理学、运动生理学、运动生物力学等相关课程与体育保健学有着密切的联系，因此应注重这些课程之间的衔接和相互渗透。

总之，体育保健学课程标准旨在让学生掌握体育保健的基本理论、基本知识和基本技能，提高学生的实践能力和综合素质，以适应社会发展对体育人才的需求。

体育保健学课程总述
一、课程目标：
《体育保健学》是体育专业本科学生的专业基础课，它以《运动解剖学》、《运动生理学》为基础，包括人体保健的基本理论和基本知识、体育运动的保健措施，以及几种人群的体育保健。

是内容涉及面广、实践性强、应用价值较高的一门课程。

二、课程构架表
1、考核方式：根据课程内容及要求，选择合理的考核方式。

（平时作业+平时成绩+期末考试）本课程成绩是以百分制计算，为了使学生能够把所学的理论知识与实际应用能力相结合，并培养独立思考、分析问题的能力，考试包括：
①笔试（占70%）：考试内容为基本知识，判断与综合分析能力；
②实验课部分（占10%）：实验报告10%；
③平时表现（占20%）：平时作业，课堂回答问题，考勤等内容。

最后评定出本课程总成绩。

2、考试形式：根据考核方式及考试大纲选择合理的考试形式。

期末考试形式：线上闭卷考
阶段性考试形式：线下项目考
3、组卷规则：
①题型：填空题、单选题、名词解释、问答题、论述题
②分值：总分为100分。

细分则根据试卷的内容合理安排并写明试卷的试题
③线上线下比例：题量比例：线上100%，分值100分
④题量范围：N（题量）=32。

《体育保健学》课程教学大纲一、课程基本信息1、课程代码：（宋体小四号）2、课程名称（中/英文）：体育保健学/Physical Health Care3、学时/学分：36/24、开课院系：体育教学部5、开课教研室：（宋体小四号）6、授课对象：运动康复专业本科生7、教材及参考书：教材：体育保健学参考书：（宋体小四号）8、先修课程：（宋体小四号）9、执笔人：（宋体小四号）审订人：（宋体小四号）二、课程简介教学目的：使学生通过对体育保健课的学习，懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，以及学校体育要使学生终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求，使学生能够具备为体育运动提供保健措施与方法，最大限度地减少运动过程中的伤害事故，增进体育运动参与者的健康等方面的能力。

进而为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供科学的理论依据和有关知识与技能。

教学方法与教学手段：体育保健学是一门为体育教学和运动训练和全民健身服务的实用课程，在教学上应贯彻理论联系实际的原则，少而精，全面中突出重点，讲授与实验并重，加强示教，充分利用图表、标本、模具及电教多媒体手段，组织学生进行现场调查、计量分析、评定资料等课外作业，配合课堂讨论，调动学生积极性，学以致用，提高学生动手操作能力和解决实际问题能力。

三、教学内容和基本要求绪论[目的要求] 掌握：体育保健学的概念及相关知识熟悉：体育保健学的内容了解：体育保健学的意义、发展简史和学习要求[教学时数] 理论1学时[讲授内容] 1、体育保健学的概念2、体育保健学的目的与任务3、体育保健学的内容4、体育保健学的意义5、体育保健学发展简史6、体育保健学的学习要求重点与难点：体育保健学的概念、目的任务及意义第一章体育运动与健康[目的要求] 掌握: 健康的基本概念、运动对不同人群各器官和系统的影响熟悉: 健康的分类与运动对健康的影响了解: 健康的特点和影响因素[教学时数]理论2学时[讲授内容] 1、健康概述2、运动对健康的影响重点与难点：1、健康的概念及标准2、体育运动对健康的促进作用与危害第二章体育运动的卫生要求[目的要求] 掌握：儿童少年和女子体育运动中的卫生要求熟悉：个人卫生、运动环境卫生及不同人群的体育卫生要求了解：个人卫生要求及常见传染病的预防[教学时数] 理论2学时[讲授内容] 1、个人卫生与传染病预防2、运动环境卫生不同人群的体育卫生要求重点与难点：重点：儿童少年的生长发育规律与体育卫生要求和女子的体育卫生要求难点:儿童少年各器官系统的解剖生理特点及运动中的体育卫生要求第三章体育运动的医务监督[目的要求] 掌握: 医务监督的内容和方法，并运用所学知识帮助和指导青少年学生和体育活动参加者合理地进行体育锻炼、训练和比赛。

课程教学大纲《体育保健学》课程教学大纲一、课程名称课程名称: 体育保健学二、学时、学分及适用专业总学时数: 50, 其中, 讲授学时: 46, 实践（实验）学时: 4。

学分: 4学分三、适用专业及开设学期适用专业: 社会体育专业（本科）开设学期: 第4学期四、课程的性质、目标和任务目标: 通过对体育保健课的学习, 使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系, 以及学校体育要使学生终身受益的要求, 掌握人体保健的基本理论和基本知识, 掌握人体在体育运动中的保健规律和措施, 掌握不同性别、不同年阶段人群的体育保健特点和要求, 为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动, 提供科学的理论依据和有关知识与技能。

课程性质: 专业必修课课程任务:《体育保健学》其主要任务是研究体育运动参加者的身体发育、健康状况与机能水平, 为体育教学、训练和比赛及全民健身提供科学依据；研究体育教学、运动训练和比赛的组织和方法是否符合运动参加者的身体特点, 进行医学指导和服务；研究影响体育运动参加者健康和机能的各种因素, 并制定相应的卫生措施；研究和了解各种营养素的种类、功用及来源, 了解不同项目的运动员营养状况的特殊要求, 正确指导运动员饮食, 以确保运动员的健康, 促进运动成绩的提高；研究运动性伤病的发生规律、防治方法和康复措施。

五、课程教学的基本要求体育保健学是一门实用性学科, 在教学中, 要特别重视基础理论、基础知识与基本技能的教学。

采用理论教学与实际操作相结合的方式, 运用分班教学增加实际操作教学时数, 给学生更多的机会学习和掌握实际操作能力；并紧密跟踪学科前沿, 使学生能更及时的了解本学科的最新发展动态。

六、课程教学内容第一章健康概述（共2学时）（一）本章教学基本要求通过本章教学, 使学生能对健康有一个全面地了解和认识, 能够分析影响健康的基本因素和健康问题, 为理解体育与健康的关系打下理论基础。

《体育保健学实验》课程标准课程名称（中文）：体育保健学课程编号：课程性质：非独立设课课程属性：基础教材及实验指导书名称：《体育保健学实验教学指导》学时学分：总学时72 ，总学分6，实验学时 20实验所开学期：二年级四学期适用专业：体育教育、社会体育专业必修课程：是一、课程简介及基本要求根据普通高等学校本科体育教育、社会体育主干课程教学指导纲要《体育保健学课程教学指导纲要》，结合我校体育保健实验教学实际情况和实验室具有的条件制定本大纲。

本课程是一门综合性应用学科，它主要是通过实验，验证教学中所学的基本理论知识，加强学生体育保健实际工作能力，为今后从事体育教学，指导运动训练，以及开展科学研究奠定初步基础。

二、课程实验目的要求（100字左右）体育保健学是一门综合性的应用科学，实验课是体育保健学教学中不可缺少的一个重要环节，其目的要求是：1、通过实验使学生初步掌握体育保健学实验的基本操作技术，验证课堂教学中所学的基本理论知识，加强学生体育保健实际工作能力。

2、通过实验培养学生运用辩证唯物主义的思想、观点及方法分析问题和解决问题的能力。

培养学生严谨的科学态度和实事求是的工作作风，为今后从事体育教学、指导运动训练、组织竞赛以及开展科研研究奠定初步基础。

三、适用专业：体育教育、社会体育专业四、主要仪器设备及实验材料：分析天平，量筒，吸管，烧杯，听诊器，秒表，血压计，心电图机，肺活量计，橡皮吹嘴，消毒棉球，新洁尔灭溶液，绷带，三角巾，剪刀，夹板，棉花，担架，心肺复苏摸拟人，无菌纱布，镊子，诊断床，按摩床等。

五、实验方式与基本要求：1、本课程以基础实验为主，开课时，任课教师需要向学生讲清课程的性质、任务、要求、课程安排和进度、平时考核内容、期末考试办法、实验守则及实验室安全制度等。

2、该课程以基础实验为主，兼有综合实验，设计性实验。

实验前学生必须认真预习本次课实验指导内容，了解实验目的、原理、要求、内容、操作和注意事项，并结合实验内容，复习有关理论知识，做到充分理解。

《体育保健学》实验教学方案大纲《体育保健学》实验大纲课程名称:体育保健学英文名称:Sports Health Care大纲主笔人:实验指导书名称:运动人体科学实验指导书一、学时学分总学时:54总学分:3实验时数:16二、实验的地位、作用和目的本实验课的任务是使学生初步了解体育保健学的实验研究方法，掌握其基、机能检查的常用方法及评定，按摩操作、急救技本技能和方法，包括人体测量术、康复方法等，主要培养学生的动手能力及严格的科学态度和作风。

三、基本原理及课程简介《体育保健学》是体育与医学相结合的一门综合性的应用学科，主要研究与体育运动有关的医学问题。

在运动实际中运用医学的知识和技能，对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治运动伤病，增强体质，保障健康和提高运动成绩的目的。

因此，《体育保健学》是体育院校学生的一门必修课程。

根据《体育保健学》课程教学大纲，制定本实验教学大纲。

根据教学大纲规定，本实验课为16学时，共8个实验。

四、实验方法与基本要求1.掌握实验的方法和仪器的正确操作。

2.学会分析数据并完成实验报告。

3.学会按摩、急救基本技术。

五、考核与报告1.实验技能操作考试(按摩)。

2.完成实验报告。

六、设备与器材配置1.实验一:人体一日需热量测定，骨盆测量计、墨水、方盘。

2.实验二:体质测试与健康检查，血压计、听诊器、秒表。

3.实验三:按摩(基本手法)，爽身粉。

4.实验四:按摩(身体各个部位按摩1)，爽身粉。

5.实验五:按摩(身体各个部位按摩2)，爽身粉。

6.实验六:按摩(穴位按摩、运动前中后按摩)，爽身粉。

7.实验七:急救基本技术，绷带、止血带。

8.实验八:常见运动损伤的检查，按摩床。

七、实验项目与内容提要实验所在序每组实验实验名称内容提要者类实验备注号人数时数别室脊柱形状检查人体一日需热量胸廓形状检查本科体育1 27 2 测定腿的形状检查生保健足弓形状检查27 体育体质测试与健康本科保健 2 一次机能试验 2 检查生推摩、擦摩、揉27 体育法、揉捏、搓法、本科保健 3 按摩(基本手法) 2 按压、叩打、抖生动、运拉。

课程编号：114111课程名称：体育保健学(HealthcareinPhysicalEducation)《体育保健学》教学大纲课程类别专业基础课适用专业体育教育专业开课学期H学分全总学时56理论学时44与其他课程的联系：解剖学、生理学、统计学、生物化学，教育学、心理学、体育社会学等建议教材姚鸿恩主编，《体育保健学》，高等教育出版社，2006年7月，第四版。

主要参考书[1]姚鸿恩主编，《体育保健学》，高等教育出版社，2001年7月，第三版。

[2]石作砺、于葆主编，《运动解剖学、运动医学大辞典》，人民体育出版社，2000年4月，第1版。

一、课程的性质、地位和任务体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学，是体育教育专业学生必修的一门基础课，它涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础理论知识。

体育保健学研究的内容包括体育卫生、医务监督、运动性疾病、运动创伤防治以及医疗体育等几个部分。

通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事中学体育教学、运动训练及健康指导工作服务，从而使体育运动在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平方面发挥应有的作用。

二、课程章节的教学内容及学时分配课程章节的教学内容及学时分配序号章节教学内容学时分配理论实践合计1 第一章绪言、健康概述2 22 第二章运动与环境 2 23 第三章运动与营养4 44 第四章运动与人的行为和生活方式 2 25 第五章不同人群的体育卫生 2 26 第六章体格检查 1 17 第七章运动性疲劳 1 18 第八章体育教育的医务监督 2 29 第九章运动训练和比赛的医务监督 2 210 第十章运动性病症、期中教学检查8 811 第十一章运动损伤概述 2 212第十二章第运动损伤的病理和处理 2 213 第十三章运动损伤的急救 2 4 614 第十四章运动损伤的治疗与康复 2 2 415 第十五章常见运动损伤 6 616 第十六章人体各部位运动损伤 2 217 第十七章按摩 1 6 718 第十八章医疗体育概述 1 1合计44 12 56三、教学章节教学目的、基本内容要求、重点和难点第一章绪论、健康概述1、学习目的：通过本章的学习，使学生了解体育保健学的概念、任务和学习的要求。

体育社会学课程标准《体育社会学》课程标准一、课程属性1、课程的性质本课程是体育学和社会学的交叉学科，是体育系社会体育专业的专业必修课，本课程的目的在于运用社会学的理论、观点研究体育运动中的体育与社会、体育与人、体育与文化的关系及它们对社会的影响，促进体育运动健康发展。

2、课程定位体育社会学是运用社会学的社会视角和研究方法研究体育与其他社会现象、体育与人之间的关系，以及作为一种社会制度的体育内部结构和作为一种社会文化活动的体育的发展规律的社会学分支学科。

这门社会学的应用学科将促进体育的健康发展和社会的良性运行。

阐述了体育社会学和其他学科直接的关系以及如何发展中国体育社会学的学科本土化问题。

3、课程任务通过本课程的学习，使学生了解体育社会学的基本理论；初步掌握用运体育社会学的理论和方法解释体育社会的结构、特点以及与社会的相互关系；体育运动在社会中的地位和价值；影响和制约人们参加体育活动的各种社会因素；体育与人的社会行为、社会观念的关系；体育的社会问题。

使学生具备运用体育社会学的理论观察、分析、解决、预测问题的能力。

二、课程目标通过本课程的学习，使学生掌握体育的社会结构、特点及与社会的相互关系，体育社会学的理论、体育社会问题及不同的体育形态等基础理论和基础知识，培养学1 / 19生运用基础理论知识辩证分析体育发展中存在的问题，为学生毕业后从事社会体育工作及研究打下良好的基础。

三、课程内容及实施1、课程结构（一律采用表格的形式）说明：这部分主要罗列本门课程的章节内容。

四、教学条件18 / 193、教材与参考资料教材：参考书目：[1]郑杭生编.《社会学概论新编》，中国人民大学出版社，1989年.[2]刘德佩编.《体育社会学》，人民体育出版社，1990年.[3]毛秀珠编.《体育社会学》，人民体育出版社，1997年.4、教学资源精品课程网站，多媒体课件。

5、教学教法建议1）.本课程以课堂讲授为主，结合学生自学和课堂作业、讨论、实践、多媒体、观摩运动训练课等多种形式进行教学。