培养幼儿的情绪管理能力

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情绪主题绘本培养幼儿情绪能力的三步骤

作者：李红

来源：《今日教育·幼教金刊》2016年第01期

情绪具有建立、维持和改变个体与外界关系的功能，情绪的这种功能被广泛认为是一种能力，即情绪能力。幼儿的情绪能力作为其心理素质的主要组成部分，对幼儿良好心理品质的形成乃至幼儿一生的发展都有着十分重要的影响。而情绪主题绘本则是提升幼儿情绪能力的重要载体，它主要是通过为幼儿呈现有关某种情绪状态的故事，帮助幼儿认识、理解常见的情绪状态，引导幼儿恰当地表达、抒发自己的情绪状态，以调节情绪状态，增长情绪知识，提升情绪能力。情绪主题绘本在培养幼儿情绪能力方面主要通过三个步骤发生作用：情绪理解、情绪调节和情绪表达。由于愤怒是人类最基本的情绪之一，是一种幼儿常见的、激活水平很高的爆发式的负面情绪。因此，本文将以愤怒情绪为例对情绪主题绘本的情绪能力培养的作用机制进行探讨。

第一步：情绪理解

以《生气的亚瑟》为例

情绪理解是指对所面临的情绪线索和情景信息进行解释的能力。现实生活中，被包围在愤怒情绪中的幼儿，常常自己也说不清道不明自己为什么要愤怒。因而对于幼儿情绪能力的培养，幼儿首先要认识和理解情绪，才能学习情绪调节。

绘本《生气的亚瑟》，用一种灾难片似的夸张手法，极富创造力地呈现出主人公亚瑟生气的巨大威力。亚瑟因为妈妈不让他长时间看电视而生气，他的气引发了无数惨烈后果：台风肆虐，大海咆哮，天崩地裂，宇宙裂成碎片……然而到了最后，亚瑟躺在床上，努力地想自己生气的原因，却怎么也想不起来了。

作者用独特的艺术手法，让亚瑟足足生了一本书的气，带领着读者把生气这件事看个仔细，坦诚面对和探索这种难以捉摸的情绪。作者将抽象的怒气具体化，运用形象的象征和隐喻，设计了由小到大的过程，从乌云密布到闪电雷雨、从台风四起到宇宙爆炸，使“气”成为可描述和感受的对象。幼儿阅读时和亚瑟一起经历了整个过程，他们和亚瑟一起把气发出来，发到底，从而明白了愤怒是怎样一种可怕的情绪，具有多么大的爆发力和破坏力，会对自己或别人造成伤害，因而要学会调节自己的情绪。

幼儿情绪理解能力培养

2014-12-17 20:09:46| 分类：

情绪幼儿情绪理解能力培养

情绪是个体心理体验的一个重要组成部分，具有建立、维持和改变个体与外界关系的功能，这种功能被广泛认为是一种能力，即情绪能力。主要包括情绪理解和情绪调节两个方面。情绪理解是指对所面临的情绪线索和情境信息进行解释的能力。

国外有研究发现，幼儿阶段是儿童情绪理解迅速发展的时期。他们开始积极主动地参与家庭生活中的社会交往，更重要的是他们开始由家庭走向幼儿园。这时他们会面临一个重要的社会化任务——适应幼儿园的生活，学会与家庭外的成员进行交往。所以对幼儿进行情绪理解能力培养的研究，具有很强的现实意义。

开展早期绘本阅读

如我们曾进行的绘本阅读《我不想生气》，此书是由新西兰引进的“我国第一套儿童情绪管理图画书”中的一本。正如此丛书的目的是让孩子“清楚地认识自己的情感，用合适的方式表达自己的情感，减少压力，释放自我，同情他人，乐于倾听”。我们希望在阅读的过程中从孩子的角度帮助孩子充分认识、体验、接纳和管理自己的情绪，发现自己解决问题的途径，并付之于行动，从而建立起平和自信的人生态度。

对三个问题的实录与分析：

问题一：你生气的时候是怎样的？

我就要哭的；我要哇哇大叫发脾气；我要跳来跳去；我觉得很难受；我好像吃不下饭了；我像在黑暗的世界里；我一个人坐在沙发上很烦恼；我要扔东西；我就不和别人说话……

问题二：你为什么会生气？

爸爸妈妈骂我；老师批评我；小朋友抢我的玩具、欺负我；妈妈不给我买东西、不给我看动画片；妈妈叫我写字、叫我弹钢琴……

问题三：怎样让自己不生气？

一个人玩玩具；看动画片；和小朋友一起玩游戏；找家里人说说话； 其他回答还有看书、听音乐、溜冰、下棋、画画等。

学习了这个绘本后，幼儿最明显的变化是：学习了用合适的方式表达自己的情绪，如能模仿绘本里形象生动的语言来表达，并很好地运用到现实生活中去。学会了好多让自己不生气的方法，如通过运动、娱乐、倾诉等积极的方式来忘掉生气。对于每一个孩子来说，能够用合适的方法和途径来表达自己的情绪和愿望，是一种待人处事的技巧，是需要通过学习和模仿获得的，通过反复练习来强化的。这样，孩子在生活中与人交往会更加有技巧，情绪会更平和健康，对自己也更有信心。

幼儿情绪管理

Updated by Jack on December 25,2020 at 10:00 am

情绪管理

作者：梓锐

在中国的家庭，出现得比较多的情况是，对负面情绪的不接纳。比方说，孩子要哭的时候，有的时候会说：哭什么哭？再哭就不是男孩子！ 有的时候会说：别哭别哭，你要什么我都给你买。无论是哪种情况，都是想要孩子的负面情绪尽快过去，不承认，或者过度满足。。。我们为什么会这样呢，大概有几种情况，第一，大部份家长自己小的时候就是这样过来的，也没有去问为什么，就直接拿来用了。第二，有的家长很怕孩子哭，就急功近利的利用骗，说谎等手段来阻止孩子哭。第三，有的家长认为孩子哭不好，或者是丢人等。以上所有的都会造成孩子情绪相关的问题。情绪不是问题，情绪处理不好，才是有问题的。

孩子如何学会处理自己的情绪？这个能力不是天生的。一定是后天习得的，而且正是从爸爸妈妈的身上习得的。自己多从正面的情绪去看待世间万物，这样孩子也会习得正面情绪的习惯，就不会有那么多的负面情绪产生。

情绪管理的另一个方面就是换位思考以及三角思考法。换位思考法：宝宝你这样做了别的小朋友会怎么想呢三角思考法：宝宝你这样做了，老师会怎么想呢妈妈会怎么想呢某某小朋友会怎么想呢（爆个料哈，我们班的月妈是三角思考法的高手，大家可以请她聊聊，她的这种情商是如何建立并且内化的）。

一、对于我们班的孩子，目前可以引导孩子们认知情绪：

认知情绪的方法： 1、孩子

2、有了坏情绪，负能量上来，产生破坏的心理，如摔东西、掐人，大人会有，孩子也会有，这时候妈妈是怎么处理的？正确示范法。

二、情绪表达

平时教会孩子如何能正确表达自己的情绪，可以告诉孩子，生气可以双手叉腰，可以撅嘴。难过可以哭出来，心里不舒服可以说出来等；自己在家就可以做情绪卡片；允许孩子心情不好时大哭，老师会陪着，陪在身边，等孩子情绪稳定下来开始引导；可以准备一些情绪卡片，什么心情就把什么卡片挂在情绪屋的门口。

幼教特教YouJiaoTeJiao教师·TEACHER 2019年1月Jan.2019

118一、情绪理解能力概述所谓的情绪理解能力，就是个体根据一些具体的情景信息，从而了解自己的内心想法，或者是对他人的情绪感受做出解释的一种能力。在幼儿时期，儿童的情绪理解能力发展是十分迅速的。具有良好的情绪理解能力，不仅可以帮助幼儿更好地了解身边的事物、了解社会，同时也可以帮助幼儿认识和管理自己的情绪，了解如何才能更好地表达自己的情绪，从而可以有效提高幼儿的社交能力。二、影响幼儿情绪理解能力的因素有哪些（一）幼儿自身影响因素幼儿情绪理解能力的发展会随着幼儿年龄的增长而提高，但男孩女孩之间不存在特别大的差异。幼儿大约在两岁的时候就可以正确地识别面部表情，三岁的时候可以根据一些简单的信息来判断其他人的情绪，五六岁时就可以为自己或者别人的情绪做出一些合理的解释说明。（二）家庭影响因素幼儿接触最多的就是父母，因此父母对幼儿情绪理解能力的发展有着非常重要的影响，幼儿对情绪的最初理解和体现也是在与家庭成员交往的过程中出现的。在一个家庭中，如果父母与幼儿交流活动比较频繁、父母关系融洽，那么幼儿的情绪理解能力发展就会比较迅速。所以良好的亲子关系对促进幼儿情绪理解能力的发展有着重要的积极作用。在一个家庭中，亲子关系越好，孩子会对父母产生依赖心理，会有安全感，这类儿童的情绪理解能力往往要优于那些没有安全感、没有依赖性的儿童。这就说明家庭中的情绪交流尤其是孩子与父母之间的情绪交流，会对儿童情绪理解能力的发展有积极作用。（三）学校影响因素幼儿活动的主要场所除了家庭就是幼儿园，因此幼儿园教育活动对幼儿情绪理解能力的发展也有着非常大的作用。在幼儿园中，幼儿教师的一言一行都有可能会对幼儿的情绪理解能力产生很大的影响。因为幼儿都喜欢模仿大人，所以幼儿教师对幼儿起着示范引导的作用。教师的语言、情绪、行为等会让幼儿在潜移默化中进行模仿学习，从而影响幼儿情绪理解能力的发展。经过调查，我们发现幼儿情绪表达能力和理解能力会受到教师个人情绪的影响，如果教师在对幼儿进行教育的同时表现出较高的情绪素养和情绪智力，那么幼儿也会同样表现出较高的情绪素养和情绪智力，二者是呈正比的关系。其次，幼儿教师对幼儿情绪的回应方式也在很大程度上影响了幼儿情绪的理解能力发展。例如，如果幼儿教师对幼儿的情绪没有任何回应，那么幼儿无法认识和了解到更多的情绪，从而不利于情绪理解能力的发展。但是，如果教师对幼儿的情绪进行积极的回应，尤其是对幼儿的消极情绪进行积极的回应，那么幼儿就可以认识和了解更多的情绪，从而也能更好地表达和管理自身的情绪，进而促进自身情绪理解能力的发展。（四）幼儿同伴交往影响因素除了和家长、老师交往，幼儿还会和其他同龄的同伴进行交流，他们的心理水平和理解能力等各方面一般都处于同一阶段，因此可以建立一种人际关系。幼儿与同伴的交往和与家人、教师的交往不同，这时幼儿可以更加轻松地表达自己的情绪，同时对他人的情绪需求等各方面进行了解。经调查发现，同伴之间交流受欢迎的幼儿会具有更高的情绪理解能力，这类幼儿在与同伴进行交流的时候，可以更容易表达和管理自己的情绪，同时也可以通过对同伴的观察而更容易地分辨和理解他人的情绪，从而有效地对自己的行为进行预测，看到自己的行为会给其他人带来什么样的情绪影响。幼儿情绪理解能力的影响因素及培养策略陈晓清摘 要：在儿童成长发展的过程中，情绪理解起着非常关键的作用。幼儿园阶段是儿童情绪发展的关键时期，在这个阶段，影响幼儿情绪理解能力发展的因素有多种，且每个因素都有着很大的影响。因此文章作者就针对幼儿情绪理解能力的影响因素进行分析，从而提出几点建议来促进幼儿情绪理解能力的培养。