面试的肢体语言

肢体语言对面试的重要性肢体语言对面试的重要性

聪明的求职者都知道在与未来的雇主沟通时选择恰如其分的词汇是多么的重要，但是关于非语言的沟通你又了解多少?

“在你滔滔不绝的讲述着自己有多出色时，你的肢体语言可能已经出卖了你。”艾莉森。克雷格(alison craig)说道，她是一名形象顾问，也是《你好工作!如何保持精神饱满、着装得体、姿态积极》一书的作者。《肢体语言制胜》的作者马克。鲍登(mark

bowden)也同意克雷格的观点——备受推崇的mehrabian交流研究表明，当你说的话和你的肢体语言不相符时，听众会选择相信你的肢体语言。

下面是一些专家的建议，教你如何在面试中有效运用自己的肢体语言：

有一个漂亮的入场

克雷格和鲍登一致认为面试在你还没有走进房间的时候就开始了。“你不知道在停车场里可能遇见谁，透过窗户关观察你的人是谁，电梯里站在你旁边的又是谁，”克雷格说，“你的肢体语言应该告诉看见你的每一个人——你自信而且镇定。这时候不要手忙脚乱的在文件夹里乱翻简历了。” 展示你良好的一面

招聘经理通常会请接待人员把应聘者带到面试房间，所以鲍登建议大方的让他们观察你，而不必表现出你知道他们在观察。“坐在他们能看见你的地方，”他说，“这让面试官觉得舒服。如果他们觉得舒服，通常就会对你有一个好印象。”

克雷格还建议应聘者估计面试官走来的方向，然后面对这个方向坐着，这会让你打招呼时看起来更优雅。

第一印象

等候期间不要耸肩驼背，不要低头缩下巴，这些都让你看起来退缩不自信。挺胸直背坐好——这会让你显得自信坚定。“但是也别做过了头，”鲍登提醒说，“腿伸得过长，或者是把手绕到椅子背后会让你看起来有些过于放松，甚至是傲慢。”

克雷格还补充说，不要在膝盖上放太多的东西，以免你被叫到时不得不先笨拙的移开身边的东西。你最好能够优雅的起身，不碰掉任何东西，与走过来招呼你的人漂亮的打个招呼。

谈判中,双手抱胸的姿态很常见。因为大多数人在谈判时,不是设法了解、发现对方的感情和需要,反而是一味地强调自己的要求,或总是抱着请求、建议或者类似的态度,使对手采取防备的立场。此刻,如果继续采用双手抱胸的姿态,要想达到使对手妥协或合作,那是很困难的。当然,另一种解释是自信,甚至自信到自负的程度,有强势压人之嫌。

没有人可以隐藏秘密,假如他的嘴巴不说话,则他会用指尖说话。

坐姿

腿和足部虽然是身体的下端，但其往往是犯罪嫌疑人刻意防护较弱、最易表露出潜意识情感的部位。不自觉的动作传达着丰富的含义，如摇动足部、抖动脚部、用脚拍打地板、频繁变换架腿姿势等，一般表现动作者情绪不稳定、不耐烦、焦躁不安，或表示其无可奈何的心态、欲摆脱某种紧张感等。平行型坐姿是女性犯罪嫌疑人最普通的安放双腿的形式，持这种坐姿的女性大多较为内向，对自己的行为很有约束，轻易不会和讯问人员发生冲突，能较好地听从规劝，但触及其人格弱点时会发生强烈反应。把右腿跷在左腿上面的女性犯罪嫌疑人，往往比较有涵养而保守，性格内向且较为理智，习惯压抑、控制个人感情，不会轻易吐露实情。把左腿翘在右腿上的女性犯罪嫌疑人则天性喜爱冒险，对讯问表现积极而大胆，是标准的无所谓类型的人。双腿一起向后弯曲的女性犯罪嫌疑人属于富于幻想类型，家境一般都不错，非常注意自己的行为，受封建思想意识影响较重，通常不会主动交代问题，从不肯承认自己与其他犯罪嫌疑人，尤其是与男性犯罪嫌疑人的情感关系，多少有点做作。对这类女性犯罪嫌疑人进行讯问时，讯问者需要付出极强的耐性。脚尖交叉型的女性犯罪嫌疑人多有自恋或同性恋倾向，或是因情感受挫而犯罪，其对感情的信任度较低，但自我保护意识强，会刻意保全自己。完全展开双腿的女性犯罪嫌疑人则极为少见，如果不是因为太胖或下肢有病的话，这样的女性犯罪嫌疑人无疑属于比较大胆、放纵的类型，表明其极端自负，以自我为中心，愿意接受对方的任何挑战，而且缺乏教养和法律的认识，对犯罪行为的认识停留在较低水平上，所具有的强烈自负感一旦被打破就会变得“破罐子破摔”。因此，对于这种类型的女性犯罪嫌疑人，讯问者应保持顽强的意志和镇静的态度，强化政策攻心，有策略地使用证据，尽量使其消除侥幸、对抗等心理，促使其交代认罪。实践证明，女性犯罪嫌疑人在撒谎时，其眼睛常常闪烁不定，以此来掩饰内心的秘密。这是该特定人群的一个共同特征。

你是哪种脸谱？

培根说：“行为举止是心灵的外衣”。国粹京剧把人的好坏以脸谱化的形式表现：“红脸”、“黑脸”是“好人”，“白脸”、“粉脸”是“坏人”。那么你希望给对方留下什么样的脸谱呢?

纽约的一次大型上流社会的宴会上，一位刚获得一笔巨额遗产的女宾为此花了不少钱，把自己从头到脚装饰得十分华丽，想博得好印象。可是很不幸她却有着一副冷漠得像铁板一样的面孔，显得傲气；麦人，令人非常不愉快。结果华服并未换来人们的青睐。

刚毕业分到公司的大学生Mike是个帅气又能干的小伙子。第一次参加公司的商务活动，他准备得很细致。对于到场的客户，一律以礼相待，尤其是女士，Mike更是谨遵礼仪，在对方伸出手后，总是轻柔地与之握手。可是在整个活动中，各位女士对于Mike的温文尔雅并没有表示出特别的喜欢。百思不得其解之后，Mike偷偷询问一位资深“师姐”。“师姐”浅笑，让Mike再次示范握手的动作，然后告诉他：你握手用力太轻了，女士会以为你根本不在意她们，或者缺乏自信呢！”

不同的身体语言，往往表达出不同的效果和含义。美国心理学家梅拉比安曾经提出过一个非常著名的公式：人类全部的信息表达＝7％语言+38％声音+55％身体语言。这个公式和以上案例，足以表明身体语言的重要作用了。

身体语言的领导力

在一个团队中有这样两位领导者，第一位用杰出的、有感染力的口才召唤、笼络和领导他的追随者，另一位则是团队中最沉默和少言寡语的一个，但他却起着跟前一位同样的领导作用。这是为什么呢?原来他是一个天才的身体语言专家，他的领导作用是运用成熟的身体语言而不是言辞。

他从不浪费任何一个多余的动作，每个动作都只在必须时产生。他的脚不会不由自主地移动；他也从不当众把手放在脸上、嘴上、抓耳挠腮；他充分利用眼光和头部动作，当与人谈话时，他是一个被人热爱的听众，他走路时挺胸、抬头、目光无视，有将军气派；当他不耐烦想结束与别人的谈话时，就会抖动双脚，告诉别人“我很乏味了，对这毫无兴趣。”虽然他说得少，但是他的效率却是最高的，他是个强有力的领导者。

求职面试肢体语言应用论文

摘要：面试结束时，首先要起身向面试官表示感谢，起身时同样要注意不能连带着椅子发出声响，径直站起即可。到达门口时，应转过身来，再次向面试官行礼表示感谢。然后再轻轻开门，出去，面向面试官，再轻轻的将门关上，关门过程中不适宜再次行礼打招呼。至此，面试全过程结束。

一、常见肢体语言表达的心理状态

以下是在人际交往过程中可能会用到的肢体语言，这些肢体语言会表现出交往双方的想法及心理状态，在面试过程中，面试者可以通过这些表现来了解面试官的心理状态从而成功应对。

（一）面部神态

眯着眼——————不同意，厌恶或不欣赏

正视对方—————友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等

避免目光接触———冷漠，逃避，不关心，消极，恐惧或紧张等

打呵欠——————厌烦，腻歪了

咬嘴唇——————紧张，害怕或焦虑

眉毛上扬—————不相信或惊讶

正视前方—————感兴趣，注意力集中，自信

眼光向下—————不相信所听到的；

（二）手部动作

扭绞双手—————紧张，不安或害怕 轻拍肩背—————鼓励，恭喜或安慰

挠头———————迷惑或不相信

双手放在背后———愤怒，不欣赏，傲慢或者不服气

环抱双臂—————愤怒，不欣赏，高傲，防御或攻击

搓手———————不耐烦了

（三）身体姿势

向前倾——————表示注意或感兴趣

抬头挺胸—————自信，果断

坐不安稳—————不安，厌烦，紧张或者是提高警觉

不经意的点头———同意或者表示明白了，听懂了

无意识的摇头———不同意，震惊或不相信

身体前后摆动———紧张和有疑问

（四）腿部动作

抖脚———————紧张

脚歪着放，脚尖相对和脚跟分开——神经质和紧张

二、肢体语言在求职面试过程中的心理应用

（一）第一印象

面试官会根据与人见面后的最初几秒或几分钟，对他人迅速作出判断，这种最先的印象对人影响强烈，即第一印象。实践证明，在招聘面试中，考官对求职者的第一印象往往会影响其决策，因此，如何给面试官留下好的第一印象，是顺利地进行面试和获得录取资格的重要手段。 在形成良好的第一印象过程中，除着装之外另一个十分重要的部分就是面部表情尤其是眼神的变化。如果想给面试官留下一个好印象，就要在初次见面中以满怀期待并充满自信的目光注视对方，并辅以浅浅的微笑和不卑不亢的态度，这是常用的温和而有效的交流方式。