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学会沟通、让心靠近【活动背景】在日常的教学生活中发现一个普遍的现象：信息在传递的过程中容易发生改变，从而影响到沟通的效率。
这个现象不仅存在于学生之间，教师之间、教师与学生之间都有。
人与人之间的相处就避免不了沟通与交流，那么在沟通的过程中难免会遇到问题，掌握适当的沟通技巧会提升沟通的效率，也能减少误会的产生，让我们的生活更加美好，拉近人与人的心灵。
【活动目标】1、让学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用。
2、引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
3、指引学生挖掘提高人际沟通的技巧。
【活动重难点】1、活动重点：使学生认识到沟通交流在日常生活中的重要作用，引导学生分析自身在人际沟通方面存在的问题。
1、活动难点：指引学生挖掘提高人际沟通的技巧，并掌握运用。
【活动时间】一课时【活动对象】初一年级【活动方法】活动体验法、情境创设法【活动准备】传话纸条、PPT【活动过程】一、故事：误会了五十年一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”问：1、同学们听了这个故事你有什么体会？（学生谈谈自己的看法）2、那么在你们看来沟通是什么？你是怎样理解沟通的？（请学生回答）过渡：沟通就是信息传递与接受的行为，是人与人之间的一种交往表达。
它广泛存在于我们学习和生活中，在家庭中，父母与孩子之间需要沟通交流，在学校里，老师与同学、同学之间需要沟通，在社会上，更需要与所接触的人进行沟通。
沟通是现代人必须具备的一种重要技能。
接下来我们就一起来体验一下。
二、传话游戏：悄悄告诉他1、游戏规则及过程：（1）每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来抽取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
学会沟通，让心靠近【教学目的】 理解、掌握人际沟通中正确的态度和方式技能。
【教学重点】 在体验与分享中掌握人际沟通的方式与技能。
【教学难点】 人际沟通方式与技能的有效运用。
【教学形式】 教学、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。
【教学时间】 45分钟【教学班级】 高二年级 16班【教学内容与步骤】一、课前准备1. 学生分组：全班分成7个6人小组，座位安排如右图。
2. 多媒体演示课件。
3. 轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）4. A4白纸42张。
二、课前组织热身活动：请同窗们站起来，咱们一路做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。
请随着节拍一路做，一、二、3、4……节拍愈来愈快。
大家加速点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让咱们一路来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。
三、课题引入世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠IQ ，85%EQ ”黑 板故事：触龙说赵太后语言的运用技能是人际交往中沟通进程中的一项重要技能，所以这节课咱们的主题是“学会沟通”四、人际沟通的方式与技能（一）彼此信赖，主动交往一、游戏活动《撕纸活动》游戏：（1）把纸上下对折（2）再把它左右对折（3）在对折后的纸上撕去右上角（4）然后顺时针转180度（5）撕去右上角二、教师提问：为何同窗们撕纸结果不一样，其原因是什么？3、学生回答和总结：其原因在于：（1）老师叙述的信息不够详细（2）同窗们之间没有进行交流（3）同窗们没有向老师提出问题4、教师归纳和过渡：这说明咱们大家在沟通的进程中出了问题，那么什么是沟通呢？那咱们继续学习。
沟通的概念及本节课的重点五、案例讨论（1）袁燕与方婷来自外地，同在本市一所重点高中念书，又住在同一宿舍。
两人由陌生人渐渐变成无所不谈的知已。
心理健康教育主题班会 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】让心靠近学会沟通活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家参加“让心靠近——学会沟通”主题班会教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”师：听了这个故事你有什么体会怎样才能避免这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
二、游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。
操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
让心靠近，学会沟通—教案一、设计理念：沟通是一门艺术，它在学生的成长及发展过程中有至关重要的作用。
高中生正处于青春叛逆期，再加上现在孩子们大多都是独生子女，他们往往容易形成以自我为中心的思想。
这使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响了高中学生与他人交往，更有甚者会影响其学业成绩。
所以，提高学生对人际沟通的认识以及提高其沟通能力都是十分必要的。
二、教学目标：1.认知目标：了解沟通对于个人而言的重要性；2.情感目标：端正对于人际交往的态度；3.能力目标：掌握正确的人际沟通的技巧。
三、教学重点、难点：1.重点：在体验与分享中掌握人际沟通的技巧；2.难点：人际沟通方法与技巧的有效运用。
四、教学形式：讲授法、游戏活动、讨论分享五、教学时间：90分钟六、教学年级：高中一年级七、准备材料：PPT课件、游戏材料（70个你画我猜词语、人物关系排序表等）八、教学内容与步骤：1.情景剧导入：一个杯子引发的矛盾（5分钟）小草不小心将小花的杯子摔碎了，小花以为小草是故意的。
两人因为沟通时使用了不恰当的沟通技巧，由此引发了两人间的矛盾。
通过小小的一幕情景剧，让同学们体会到不善沟通会给大家的生活、学习带来很多的不愉快，从而引入本堂课程关于沟通的学习。
2.进入热身游戏：应当救谁本活动目的在于训练同学们的团队协助能力及沟通能力，提高他们正确处理不同意见的能力。
游戏程序：小结：勤过问则少出错，常沟通必多畅通。
在我们的生活中，其实像这样与他人意见不符的情况很常见，那么我们应该怎样才能尽量避免这种情况出现呢？我相信在刚刚的游戏中同学们都有所体会了。
接下来就让我们一起走进另一个游戏，深入体验一下沟通到底有多重要吧。
3.理论知识讲解部分：简要讲解与人际沟通相关的知识。
4.游戏深入：你说我猜（25-30分钟）游戏规则：每个组选两名同学进行游戏，一个进行描述，一个猜，在规定时间内完成数量最多的小组获胜。
心理活动课《学会沟通，让心靠近》【活动理念】沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。
初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。
学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。
【活动目标】了解沟通的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、心理体验、讨论交流【教学对象】初中学生【活动准备】1.课前搜集学生在人际沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
2.多媒体演示课件。
3.轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）4.印发“最佳配图”，每人一张。
（十幅图，两行，上下两两相对）5.学生分组：全班分成9个8人小组，座位安排如下图。
黑板【活动过程】一、课前组织热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手 1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4,,（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
二、游戏引入，揭示课题师：在开始今天的讲课之前，我们先来玩一个游戏一一传话游戏，大家说好吗？生：好的，好的！师：要参加的请举手！（学生不约而同地举起了手）师：把手放下，我们马上开始游戏！游戏规则是这样的：,,（一）传话游戏：悄悄告诉他（课件展示）1、游戏规则：①每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来领取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
②听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位,,依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。
五年级上册心理健康教案-第十三课学会沟通让心靠近【教学目标】1. 了解沟通的重要性及正确认识沟通的含义。
2. 掌握沟通的正确方式和方法。
3. 培养学生积极开朗、善于表达及理解他人的能力。
【教学重点】1. 让学生了解沟通的含义及其重要性。
2. 培养学生积极开朗的性格，明确地表达和理解他人。
【教学难点】1. 帮助学生学会正确的沟通方式和方法。
2. 帮助学生在沟通中积极开朗，避免过分的内向。
【教学内容】一、温暖教师的讲解1. 睡前故事：告诉学生一段故事，引导学生感受沟通的重要性和正确认识沟通的含义。
2. 关于沟通的解释：向学生解释沟通的含义，引导学生正确认识沟通的重要性。
3. 分组讨论：让学生分组讨论自己的沟通经验，了解沟通的正确方式和方法。
4. 沟通扮演：让学生分角色扮演，在模拟的情境中进行实践和感知，提高沟通技巧。
二、活动策划1. 感性体验告诉学生：人和人之间沟通是非常重要的，一个人的成长离不开和他人的交流。
请大家想象一下，如果没有人要跟你说话，你会是什么感觉？请学生闭着眼感受一下，让时间停留在1分钟，过后再让学生打开眼睛，你们感受到了什么？在这种情况下，学生会感受到无助，孤独和孤立。
从而引导学生认识到沟通的重要性。
2. 学习方法让学生在家里和爸爸妈妈,或者弟弟妹妹的沟通时，从以下几个方面，做到要有礼貌、真诚、理解、尊重和耐心：①有礼貌：请和对方说话时，先微笑着打个招呼，如果对方没有回应，也不要生气，要坦然面对。
②真诚：请和对方说话的时候，好好地看着他们的眼睛，听他们所讲的话，用心理解他们所说的话。
③尊重：请和对方说话时，不要打断他们的话，假如他们正在说话，就要耐心地等他讲完才轮到我们。
④耐心：请和对方说话时，不要着急，要有耐心，不要赶着结束。
3. 打卡计划让学生自己设计一个沟通日记打卡计划，每天和爸爸妈妈或者弟弟妹妹交流沟通，互相评价和监督，提高沟通能力和水平。
【教学方法】1. 采用情景教学和角色扮演的教学方法。
心理健康教育让心靠近学会沟通心理健康教导——让心逼近——学会交流主讲人：陈静时光：2022年10月16设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、平安需要、归属和爱的需要、敬重和自尊的需要以及自我实现的需要，惟独实现低级需要才干满足高级需要。
中学阶段同学对归属的需要日益增长，假如同学在班集体团体中没有感触到接纳感，很简单产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个稚嫩与成熟、冲动与控制、自立性和依靠性自相冲突、矛盾的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开头形成时期；另一方面，这个阶段又是生理快速成熟，而心理进展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的冲突和矛盾是，一方面简单发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜爱结交伴侣，注意友情，因此，协助同学建立良好的人际关系，应从帮助同学形成正确的人际交往态度、获得有效的人际交流技能开头。
活动目标：1、了解人与人之间是需要交流的；2、在情境中体验，理解、把握人际交流中正确的态度和办法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请学生们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
大家加快点，发觉其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
教学过程一、故事导入小故事：误解了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，预备进行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，天天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今日，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很兴奋，吻了吻她的手，说：“友爱的，你今日给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我向来想你也一定喜爱吃那个。
”师：听了这个故事你有什么体味？怎样才干避开这样的是发生呢？同学谈谈自己的体味、看法师总结：我们今日的的主题就是交流。
与人交流是最重要的就是把双方的意见、主意和观点相统一，再达成全都，这就是胜利的交流。
今日咱们就来学学交流的技巧。
二、嬉戏深化，体味交流的重要1、折纸嬉戏嬉戏规章：请大家拿出一张长方形的纸，然后按照老师的提醒举行。
操作过程中第一组同学面向面，可以商议，也可以咨询老师；其它六组同学背对背，不能互相商议，也不能咨询老师，自立完成。
嬉戏过程：★折一折：★把这张纸上下对折；★再把它左右对折；★在右上角撕掉一个等腰三角形；★然后把这张纸左右对折；★再上下对折；★在左下角撕掉一个等腰三角形。
★看一看：做完后，请将这张纸绽开来看一下，它的外形是什么？比较第一组与其它六组同学撕的“作品”，发觉第一组同学的作品外形一样或临近，而其它6个组的同学撕出来纸的外形差别很大。
★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的同学撕出来的“作品”外形会如此千差万别？同学研究。
老师概括同学的研究结果，如“没有沟通”、“不能问教师”、“不能看别人的”等，绝对同学的看法。
2、老师小结：一个小小的嬉戏尚且由于理解不同又无法交流而浮现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解沟通或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际交流是双向的惟独这样才干实现人际交往开心,人际关系融洽。
一、人际交流的办法与技巧（一）相互理解，诚挚交往1、故事体悟钥匙一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开。
钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪”的一声打开了。
铁杆惊奇的问：“为什么我费了那么多力量也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说：“由于我最了解它的心。
”★共享：读了这个故事你有什么感想？★小结：每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开。
唯有关心，才干把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。
所以交流时，一定要为别人着想，以心换心，以情动人。
（二）互相相信，主动交往1.嬉戏活动——相信大跌倒（相信背摔）这是一个很小的身体活动嬉戏，但是它需要你们彼此有足够的相信才干完成。
你相信你的同伴吗？你信任你有这个能力能接住对方吗？嬉戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语互相沟通以保证平安。
要求：尽可能多的同学参与这个嬉戏（加强内心真切感触）。
2.老师导语（1）倒下的那一刻你胆怯吗？你信任其他学生会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？（2）你现在的感觉是什么？（3）你从这个嬉戏中学到了什么？3.同学共享感触4.老师归纳通过刚才活动的体验和亲身感触，我们可以悟出一个道理——人与人之间要相互相信。
能放心倒下去的人是相信别人的人，而接住别人的人是被人相信的人。
要想被人相信，首先应相信别人。
这种互相相信还可以延长到与人交往的方方面面。
对于交往的学生，我们首先主动放开心扉，接纳、绝对、喜爱他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、绝对、支持、喜爱我们。
5.老师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜爱和绝对？”6.同学研究7.老师总结按照同学的研究和小组发言，老师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关怀别人，主动约别人一起出去玩等等。
（三）学会聆听，敬重对方1.角色饰演情境创设：请一位同学讲讲在班上哪位学生最受欢迎，他哪些方面值得自己学习？同学在讲话时，教师东张西望，似乎在寻觅什么物品，或打断对方说话，或是到同学中间处理问题，同学讲完了，教师追着问：“你刚才讲什么？问题研究：刚才我饰演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？分析引导：请这位同学谈谈自己的感触。
引导同学分析不合格听众的表现。
如：不看对方、不感爱好、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。
指出在聆听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告知对方你在诚挚、仔细地聆听。
2、课件展示：聆听的技巧3.老师总结：在人际交流中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会聆听。
不仅要表达自己的意见、主意，更重要的是要专心听对方所传达的信息，才干真正达到交流的目的。
这种聆听的能力，既是一种敬重人的态度，也是一种可以训练的、非常有效的人际交流的办法和技巧，在人际交往中灵便运用聆听的技巧，将会拥有更多的伴侣，赢得好人缘。
（四）要求合理，礼貌待人1、情境分析班级要到一家商店参与社会实践活动，派你去联系，你会怎么说怎么做？★闯进经理办公室，盛气凌人地说：“市里有精神，你们应当接待我们。
”★在经理办公室外等经理办完了事，得到允许后进到屋里，拿出介绍信，乞求说：“叔叔，我们有件事想棘手您和商店的叔叔阿姨……请你大力支持……感谢您了。
”2、沟通：你会实行那种做法？为什么？3、小结:文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是由于它使听者受到了敬重，从而也对对方产生相信感。
假如你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习通过学生们参加体验和研究沟通，我们了解把握了一些人际交流的办法和技巧，下面请大家在认识的歌声中，运用本节课学到的这几个非常有效的人际交流办法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们学生主动交往的心意，体验与人交往带来的欢乐，信任这一路走来，欢乐陪同你，友谊陪同你。
多媒体显示主题音乐《伴侣》，引导大家面带微笑，与组里的每一位成员热烈地握手、打招呼、问好,并争取与更多其他小组的学生握握手，打个招呼、问声好。
鼓舞同学越主动越好，交往人数越多越好。
五、体验宽容，享受欢乐“此时我宽容”广播栏目★操作：教师承担“此时我宽容”广播栏目的节目主持人。
同学作为听众，当举手暗示时，表示播打进栏目的热线，从而来叙述自己在与同伴或长辈的交往中所碰到的摩擦，借助电波主动握手言和或宽容他人。
★播放栏目宣扬语栏目宣扬语如下：在人与人的交往中，总免不了各种各样的摩擦，别人大概在不经意间损害过你，你也大概在不知不觉中对别人苛刻了一点。
假如你曾只看到别人的缺点而做出了损害他人心灵的事，你情愿用缩小镜将他的缺点缩小吗？假如别人曾误解过你，你情愿首先跟他握手言而吗？“此时我宽容”栏目给大家提供这样的机会。
欢迎你们播打栏目的热线，期盼着你们的声音！（囫囵节目中播放轻音乐《莫斯科郊外的晚上》）★给同学一定的时光思量在音乐声中，大家回忆以前在交往中发生的摩擦，考虑如何借助电波来宽容他人。
★播放事先预备好的听众来信此信来自某位同学的真切生活，而且内容具有普遍性，作为听众来信比较合适。
★请举手的同学上讲台，在话筒前叙述自己要宽容的人及两人之间所发生的故事，节目主持人做适当的引导。
设计意图：此环节让同学回想自己不宽容的情节，借助“此时我宽容”广播栏目倾诉出来，同学会设身处地的理解宽容对自己的益处，同时又更深化的学习、实践了宽容，是前一环节的深入。
六、结束活动，升华主题1、同学谈感悟收获2、结束语：学生们，我们每个人都希翼自己和他人能和谐相处，彼此生活开心。
所以对别人的过失要做到：（出示字条）要学会宽容，与人为善，遇事要忍让为先，做到胸怀宽广，不斤斤计较，到处为他人着想。
诚挚的希翼每个学生都成为宽容的人，记住：送给他人一轮明月，你收获的绝对也是明月。
设计意图：同学谈感想和体味的过程不仅使活动主题得到了升华，而且也使同学的熟悉水平产生了飞跃，而这正是促进自身心理品质进展的关键。
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