体育田径兴趣小组活动计划

第1篇一、活动背景田径作为一项基础性的体育运动，在我国学校体育教学中占有重要地位。

为了提高田径教学质量，促进教师专业成长，本教研活动旨在通过组织一系列的研讨、培训和实践，提升教师对田径教学的理论素养和实践能力，激发学生对田径运动的兴趣，提高田径教学质量。

二、活动目标1. 提高教师对田径教学的理论认识，掌握田径教学的基本原则和方法。

2. 增强教师对田径运动技能的掌握，提高教学实践能力。

3. 激发学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。

4. 促进教师之间的交流与合作，共同提高田径教学质量。

三、活动内容1. 田径教学理论研讨（1）田径教学的基本原则（2）田径教学的方法与手段（3）田径教学评价体系2. 田径运动技能培训（1）田径基本技术动作（2）田径竞赛规则（3）田径运动损伤预防与处理3. 实践教学观摩（1）优秀田径教学案例分享（2）实地观摩田径教学实践（3）教学反思与改进4. 教师交流与研讨（1）教学经验交流（2）教学困惑解答（3）教学方法创新四、活动时间安排1. 理论研讨阶段（1个月）- 第一周：田径教学基本理论培训- 第二周：田径教学案例分析- 第三周：教师交流与研讨- 第四周：总结与反思2. 技能培训阶段（2个月）- 第一月：田径基本技术动作培训- 第二月：田径竞赛规则与运动损伤预防培训3. 实践教学观摩阶段（1个月）- 第一周：优秀田径教学案例分享- 第二周：实地观摩田径教学实践- 第三周：教学反思与改进- 第四周：总结与反思五、活动组织形式1. 邀请田径专家进行专题讲座，分享教学经验。

2. 组织教师参加田径运动技能培训，提高教师教学实践能力。

3. 开展实地观摩教学，促进教师间的交流与合作。

4. 设立教学研讨小组，定期进行教学研讨和反思。

六、活动预期效果1. 提高教师对田径教学的理论认识，掌握田径教学的基本原则和方法。

2. 提升教师对田径运动技能的掌握，提高教学实践能力。

3. 激发学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。

2024年小学田径兴趣小组活动方案
在2024年，小学田径兴趣小组将继续为学生们提供丰富多彩的体育活动，以激发他们对体育的兴趣，培养他们的体育技能和团队精神。

以下是我们为新学年策划的活动方案：
活动一：跑步比赛
在小组中举办跑步比赛，让同学们在不同距离的赛跑中展现自己的速度和耐力。

比赛分为短跑、中长跑和长跑，让每位同学都能找到适合自己的赛程，争取个人最好成绩。

活动二：障碍跑
设置各种障碍，如轮胎、绳子、障碍墙等，让同学们在跑步的同时挑战障碍，不仅锻炼了身体，还培养了他们的勇气和决心。

活动三：接力赛
组织接力赛，让同学们团结合作，传递接力棒，争取团队的胜利。

通过接力赛，培养同学们的团队合作意识和默契度，锻炼他们的协作能力。

活动四：跳远比赛
设置跳远比赛项目，让同学们在跳远中展现自己的力量和技巧，挑战个人极限，提高自己的跳远能力。

活动五：投掷比赛
举办投掷比赛，包括投掷标枪、铅球等项目，让同学们通过投掷比赛，锻炼力量和技巧，提高投掷能力。

以上是我们为2024年小学田径兴趣小组策划的活动方案，希望能够让同学们在体育活动中享受乐趣，锻炼身体，提高技能，培养团队合作意识。

让我们一起努力，迎接新学年的挑战！
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田径兴趣小组活动计划、记录第1周项目星期活动内容安排一耐力练习：3000米二耐力练习：3000米三耐力练习：3000米四耐力练习：3000米五耐力练习：3000米一周活动总结与评价学生经过一周的练习，正在进入一个身体和心理都很痛苦的阶段，但是学生仍能坚持锻炼。

在这一时期的学生应多鼓励，让学生看到自己的进步，坚持下来到自己的进步，坚持下来田径小组活动计划、记录第2周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、（1）蹲踞式起跑五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过一个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已有小幅提升，但动作掌握仍不到位，仍需练习。

田径小组活动计划、记录第3周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、蹲踞式起跑30米4组五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过两个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已基本掌握，但动作不到位，需反复练习。

田径小组活动计划、记录第4周星期项目活动内容安排一1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑二1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑三1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑四小力量训练五1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑一周活动总结与评价学生的技术动作基本达标，但是成绩没有提高，主要是身体素质的欠缺。

田径兴趣小组活动记录。

田径兴趣小组活动计划，记录第一周活动，内部安排1耐力练习:3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿跑组1-3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。

在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿组1:摆动腿组1:高抬腿组1:反蹬组1:加速30米组1:41组2:一般准备活动2:(1)蹲起51:一般准备活动2:起跑后加速跑3:途中跑一周活动总结与评价。

经过一周的练习，各级学生的田径技术动作略有提高，但动作仍不到位，仍需练习。

田径队活动计划，记录第3周项目的活动，内部体积安排1，一般准备活动(头部、胸部扩大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习: 高抬腿第1组-田径队活动计划，记录第3周项目活动，内部容积安排1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习:第一组高抬腿:第一组摆动腿-第一组高抬腿-第一组反蹬-第一组加速30米，第41组2，一般准备活动2，第51组4蹲30米，一般准备活动2，起步后加速3，一周途中跑活动总结与评价。

小学田径社团活动方案一、活动背景田径运动是各项体育运动的基础，能全面、有效地发展人的身体素质和运动技能，对培养学生勇敢顽强的意志品质、超越自我的精神以及促进学生身心健康发展具有重要意义。

为了丰富学生的课余生活，提高学生的田径运动水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，我校决定成立小学田径社团。

二、活动目标1、培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。

2、增强学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。

3、让学生掌握基本的田径运动技能和知识，提高学生的田径运动水平。

4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会适应能力。

三、活动时间每周具体时间四、活动地点学校操场五、活动对象具体年级对田径运动有兴趣的学生六、活动内容1、田径基础知识讲解介绍田径运动的项目分类、比赛规则和发展历程。

讲解田径运动对身体健康的重要性和益处。

2、身体素质训练进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。

开展速度训练，如短跑冲刺、高抬腿跑、后蹬跑等。

进行耐力训练，如长跑、跳绳、游泳等。

进行灵敏训练，如折返跑、变向跑、障碍跑等。

进行柔韧训练，如压腿、下腰、拉伸等。

3、田径技术训练短跑技术训练：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。

中长跑技术训练：呼吸方法、跑步节奏和体力分配。

跳远技术训练：助跑、起跳、腾空和落地的技术动作。

投掷技术训练：投掷姿势、用力顺序和出手角度。

4、模拟比赛定期组织模拟比赛，让学生在比赛中实践所学的技术和战术。

比赛项目包括短跑、中长跑、跳远、投掷等。

5、团队协作训练开展接力赛跑等团队项目，培养学生的团队合作精神。

组织小组竞赛，增强学生的团队荣誉感。

七、活动组织与实施1、社团负责人由学校体育老师老师姓名担任，负责活动的策划、组织和指导。

2、活动安排每次活动前，老师要提前准备好所需的器材和设备。

活动开始时，先进行热身运动，然后进行专项训练，最后进行放松运动。

老师要根据学生的实际情况，合理调整训练强度和难度。

田径兴趣小组训练实施方案房县东城小学田径兴趣小组一、指导思想田径运动是各项体育运动的基础，具有竞技体育的特点，项目多、锻炼形式多样，是活动课程中体育锻炼的重要组成部分。

搞好田径基本训练，对于提升中华民族素质，促动学生身心全面、和谐、充分的发展，具有重要的意义。

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的水平，提升我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、训练目标培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生加入田径运动训练；发展学生的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等运动水平；在训练过程中教会学生一些基本的体育常识和竞赛规则；努力培养后备体育人才。

三、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，经过认真筛选，从四年级学生中挑选部分（30-40人）具有体育特长的学生组建了学校田径队。

四、训练时间每周一至周五早上7：30——7：50，每天一次（下雨天除外）五、内容安排训练内容的制定与实施从学生身心健康发展出发，严格遵循运动训练的原则与方法，根据训练目标与身体素质发展需要，将训练定位为多年训练计划，并根据周期训练理论，将训练划分为四个周期：1、全年训练分期(技术分期)：第一周期：秋季训练（第一学期10月——11月）此阶段以基本热身动作与素质练习方法学习为主，遵从小运动量、严动作方法规格为主，同时适当加入简单技术学习，并穿插相对应的辅助练习（如英式橄榄球、跳绳等），以激发学生的练习乐趣。

第二周期：冬季训练（第一学期12月至——次年1月）此阶段在第一阶段的基础上，以力量练习为主，适当增加耐力性练习和简单技术学习，并穿插相对应的辅助练习（如英式橄榄球、跳绳等），以激发学生的练习乐趣。

第三周期：春季训练（第二学期3月至——4月）此阶段前半段以恢复训练为主，后阶段以素质训练和技术训练为主，适穿插相对应的辅助练习（如英式橄榄球、跳绳等），以激发学生的练习乐趣。

2021年学校田径组社团工作计划2021年的学校田径组社团工作计划3篇学校田径组社团工作计划3一、得到领导支持，取得学科老师配合本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，进行田径队的训练工作。

在训练前认真制定了学期训练计划，从初中部和小学部各年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。

训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。

如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

二、抓好训练队伍建设，树立起责任感和事业心作为一名教练首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。

其次要有敬业精神，不怕辛苦，但社会上对体育训练仍有偏见。

特别是与某些统考科目比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展的训练带来许多困难。

而我们在训练工作中要有足够的认识训练工作重要性，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。

为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。

因此在训练中，还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。

不断提高自身的素质。

三、认真选好体育苗子，争取家长支持我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。

我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。

俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。

因此选苗的工作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。

然而，这个学期在选苗工作上还做的不够，应该不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现。

其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。

田径兴趣小组计划方案
田径兴趣小组计划方案：
1. 目标：通过田径锻炼，增强身体素质，提高体能水平。

2. 时间：每周二、四下午3:00-4:30.
3. 地点：学校田径场。

4. 活动内容：
（1）热身运动：包括慢跑、腿部拉伸、手臂摆动等。

（2）田径项目：根据成员的兴趣和特长，选择长跑、短跑、跳远、跳高等项目进行训练，注重技巧和基本功的培养。

（3）力量、耐力训练：采取适当的训练方式，提高成员的
力量和耐力。

（4）放松运动：最后进行放松运动，包括轻松慢跑和伸展
运动。

5. 费用：无费用。

6. 参与条件：任何对田径有兴趣的学生。

7. 组织形式：设置小组委员会，负责组织活动和协调成员关系。

8. 注意事项：
（1）活动前进行适量饮水和休息，避免感冒和饥饿状况。

（2）参与成员需遵守纪律，服从指挥，不得擅自离场。

（3）活动期间严禁打闹和危险行为，如有违规行为，将取消参与资格。

（4）活动期间出现意外情况应及时联系负责人，并进行急救处理。

以上是田径兴趣小组计划方案，希望能为田径爱好者提供一个良好的培训平台，一起追求健康和快乐的生活。

体育兴趣小组活动计划书范文5篇计划书是党政机关、企事业单位、社会团体对今后一段时间的工作、活动作出预想和安排的一种事务性文书。

下面是小编搜集的体育兴趣小组活动计划书范文5篇，希望对您有所帮助。

体育兴趣小组活动计划书(1)为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。

全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。

根据上级文件精神，每周二下午第三节课开设以“体验新课标、新课程”为重点的，全校师生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的体育课外兴趣小组活动。

为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。

结合我校的实际情况，本期的课外活动开展情况如下：一、活动课程设置：根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合，互相促进;符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。

切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，课程设置如下：1.体育游戏;2. 跳绳;3.乒乓球 ;4.羽毛球;5.田径。

二、活动时间安排:每周二下午第三节课在外操场集合，如遇下雨天就在六年级教室集中。

三活动安全注意事项：1. 穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品;2. 在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑;3. 要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师;4. 活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。

四、指导教师职责：1. 要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2. 检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。