宝宝五个月可以吃蛋黄吗能行吗【养生健康食谱大全】

怎么样让宝宝吃蛋黄怎么样让宝宝吃蛋黄一、小小蛋黄营养不少一般孩子满四个月的时候，唾液腺开始分泌，在母体中储存的铁已经基本耗竭，需要通过额外的添加含有铁的食物进行补充，以满足身体发育得需要。

四个月到六个月之间，又是孩子吞咽和咀嚼功能发育得关键期，具备了添加泥状食品的条件。

蛋黄是最好的选择，因为蛋黄容易消化，其中的生物铁含量虽然很低，但是容易被宝宝所吸收，尤其是在有维生素C的条件下，吸收可以提高三倍，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，这是神经系统发育的必需营养。

二、蛋黄KO.蛋白全蛋不适合婴儿食用由于孩子的年龄比较小，消化道发育不完全，肠壁的通透性高，蛋清中的白蛋白分子小，容易通过肠壁进入血液，引起对这种蛋白的过敏，所以六个月到七个月以下的小婴儿不适合吃全蛋，包括全蛋的蛋羹。

三、蛋黄有点儿腥（1）用其他果汁的气味来盖住蛋黄一般将煮熟的去掉蛋白的蛋黄取四分之一，用橙汁或者是含有丰富维生素C的其他水果调制，可以选择孩子喜欢的口味，将调好的泥状食品，用小勺放在孩子的舌面中间，通过孩子的`咀嚼、舌头的搅拌，练习吞咽，这套动作逐渐熟练协调。

（2）减少蛋黄的量如果孩子还是不喜欢吃蛋黄，可以通过减少蛋黄的量来进行训练，一般可以由六分之一的蛋黄开始训练，一般孩子习惯一个星期到两个星期再加量。

循序渐进，直到吃一个蛋黄，不要操之过急，以免孩子不适应，引起消化不良或者是引起孩子从心理上对蛋黄的厌恶。

（3）用鹌鹑蛋替代鸡蛋因为鹌鹑蛋中的营养成分和鸡蛋差不多，并且用鹌鹑蛋替代鸡蛋，用量也是差不多，一定要煮熟，并且不可以吃放置时间比较久的蛋黄，这样蛋黄容易受到细菌的感染变质。

一般来说不论是鸡蛋还是鹌鹑蛋必须是刚刚煮好的，否则容易将鸡蛋中的细菌进入孩子的体内，引起细菌感染，所以煮熟之后就要让孩子尽早吃完，一般每次吃的蛋黄的量需要进行一定的控制，不能因为孩子喜欢吃就让孩子随意的吃，这样容易造成营养过剩的。

五个月宝宝辅食食谱营养又健康的宝宝辅食推荐小宝宝从刚出生的小婴儿到几个月后的小宝宝，其中都蕴藏着妈妈们无怨无悔的付出。

随着月份的增加，小宝宝的身体会发育得更快，所需要的营养也更多，这时候就需要给它添加一些辅食了。

各个阶段月龄的宝宝需要吃的辅食种类不同，5个月的宝宝刚学会吃辅食，算是处于“摸索阶段”，这时候的辅食偏流质，同时还得兼顾营养。

那5个月宝宝辅食吃什么好呢？（一）米汤蛋黄泥材料：大米100克、清水1500毫升、鸡蛋1个做法：1.大米洗净浸泡一小时，备用。

2.鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下，使其容易剥皮。

3. 大米加水大火烧开，小火熬制，用时15分钟。

4.去除鸡蛋的蛋黄，用小勺按一下呈粉状即可，之后倒入适量米汤调成糊状。

（二）鸡汤南瓜泥材料：鸡胸肉、南瓜各适量1.将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

2.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

（三）牛奶香蕉玉米糊材料：香蕉40克、牛奶50ML、玉米面10克做法：1.香蕉去皮后用勺碾成泥；2.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。

（四）青菜米糊材料：干米粉100克；青菜2棵；1.米粉用温水调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右；2.将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。

适合四个月以上的宝宝食用。

注意：市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮的。

应该用大米磨成的米粉。

（五）胡萝卜羹材料：胡萝卜2根做法：1.胡萝卜去皮，切成条状；蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上；2.大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟；蒸熟的胡萝卜切大块；3.放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹；将胡萝卜羹过筛即可。

（六）红薯奶粉羹材料：红薯100克；奶粉1勺；做法：1.将红薯（马铃薯）洗净去皮切小块蒸熟。

婴儿多大能吃蛋黄
蛋黄是婴儿辅食中不可缺少的食物，对于蛋黄的食用对于婴儿来说是有一定的年龄限制的，因为大家都知道鸡蛋是一种消化比较慢的食物，而婴儿的消化功能又不是十分的健全，在这样的情况下大家是一定要注意给婴儿食用蛋黄的。

那么，婴儿多大能吃蛋黄?下面是关于这个问题的最为详细的介绍。

蛋黄是一种营养比较丰富的食品。

它含有一定量的优质蛋白质、卵磷脂、维生素，还含有一些无机盐，如铁、钙、磷等，是补充铁的良好食物来源。

在婴儿即将耗尽体内储存铁时，一般在4个月开始时，就要添加蛋黄了。

作为一种新添加的辅食，应从少量开始，给婴儿一个适应的过程。

添加时先将1个鸡蛋煮熟，取出1/4个蛋黄，碾成粉末状，然后可与奶、奶糕、健儿粉、水等混合后食用。

这样连续几天，观察吃了蛋黄后的消化情况。

如大便正常，可将蛋黄从1/4加至1/2个，再观察1周，如无异常反应，则可加至1
个整蛋黄。

婴儿到了7个月左右，就可以吃整鸡蛋了。

蒸鸡蛋羹是婴儿较喜欢的一种食品。

在添加蛋黄的过程中，如出现消化不良，可暂时停止添加蛋黄或维持所能接受的蛋黄量，待大便正常后再行少量增加，不能操之过急。

婴儿多大能吃蛋黄?对于婴儿辅食的添加是一定要适量的，
而且在添加的过程中是要注意种类的，不要认为添加的种类越多，婴儿所吸收的营养越多，恰恰相反，如果一次性添加过多的辅食，会造成婴儿消化不良的现象。

婴儿辅食蛋黄怎么吃随着宝宝慢慢的长大，大概从满四个月之后，仅凭纯母乳和各种婴幼儿配方奶粉已经不能满足宝宝身体的各项营养需求，所以很多宝妈就会开始给自己的宝宝添加婴儿辅食。

婴儿辅食在宝宝的生长发育中起着很大的作用，而蛋黄的营养价值很高，因此很多宝妈把蛋黄作为婴儿的辅食之一，那么蛋黄应该怎么吃呢？一、婴儿添加蛋黄的时间建议6个月之后开始添加。

4~6个月的婴儿就可以慢慢添加辅食了，刚开始宜以添加米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化的食物为主，等婴儿满了六个月之后再添加蛋黄为佳。

因为六个月之前很多婴儿的消化器官发育和肠胃功能还不完善，在此之前吃蛋黄容易增加宝宝消化功能的负担，造成消化不良。

而且过早单独添加辅食蛋黄也可能会使婴儿发生过敏反应，所以不要把蛋黄作为婴儿的第一个辅食。

二、婴儿辅食蛋黄应该怎么添加蛋黄中含有丰富的钙、铁、锌，营养价值极高。

婴儿满六个月之后可以添加1/4个蛋黄，等3~5天左右，没有什么不适，大便正常，就可以增加到半个蛋黄的量，以后再循序渐进增加到整个蛋黄的量。

三、婴儿辅食蛋黄有哪些吃法蛋黄泥将煮熟的蛋黄取1/4个，用勺子碾碎，往里添加一定量的水或者是奶，把蛋黄调成比奶水稍微粘稠一点就可以了。

适合6个月宝宝。

蛋黄粥把煮熟的蛋黄用勺子压碎，撒在一将煮好的白米粥上，再用勺子搅拌均匀即可，也可把碾碎的蛋黄与煮好的白米粥一起煮一会再食用。

适合6个月以上宝宝。

蛋黄羹把鸡蛋壳敲开一点，先将其中的蛋白部分过滤掉，再将蛋黄倒入碗里加少许凉开水搅拌均匀，把碗放在锅里蒸几分钟就可以了。

适合7-8个月以上宝宝。

四、添加蛋黄的注意事项婴儿添加蛋黄之后如果出现了一些如湿疹、过敏等不良现象，应立即停止添加蛋黄，等1~2周后情况好了之后再尝试添加。

1.添加蛋黄不应调的太稠或太稀，太稠容易使进食的宝宝噎着，太稀宝宝不容易进食。

应该调成半流状态，用小勺加以喂食。

2.蛋黄切忌与米粉一同调着食用。

因为米粉里含植酸，会对婴儿吸收铁元素造成影响。

五个月的宝宝鸡蛋羹做法
五个月的宝宝先不要吃蛋清，不消化的，一周岁后才能吃蛋清的，只吃蛋黄就行了。

黄中有大量的磷，还有不少的铁。

尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，但对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。

同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质――乙酰胆碱。

所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。

蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

食物原料：
鸡蛋2个。

盐适量。

制作方法：
1、鸡蛋放入沸水中煮熟，剥皮，取蛋黄，放入碗内，研碎。

2、锅置火上，加入适量清水，放入蛋黄煮沸，加入盐，边煮边搅拌，混合均匀即可。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享五个月宝宝食量要注意什么
导语：每一个孩子在宝宝时期是非常重要的，过程要注意很多的细节，照顾要得当，细致入微。

尤其是宝宝的饮食以及饮食量。

不能多不能少，要根据每个
每一个孩子在宝宝时期是非常重要的，过程要注意很多的细节，照顾要得当，细致入微。

尤其是宝宝的饮食以及饮食量。

不能多不能少，要根据每个宝宝的自身情况，家长喂食。

五个月的宝宝还是没有断奶的，那么，五个月宝宝食量要注意些什么呢？很多有经验的家长或者家里有年长的就不用太担心，但是没有的怎么办呢？
现在很多宝宝都属于混合型喂养的宝宝。

当添加辅食以后，宝宝的胃肠道也需要有休息的时间，你在17点以后，基本上是一个小时吃一样东西，量是多少没有标明。

多样化的食谱，适合六个月或以上的宝宝。

宝宝四个月开始添加辅食，一般最先添加的是鸡蛋黄，因为宝宝从母体带来储存在肝脏的铁质快要用完了，不添加的话，宝宝会缺铁性贫血。

之后一般添加鱼汤（加少许食用醋，帮助钙质溶解）主要防止宝宝生长过速引起缺钙。

再以后是菜汁；菜泥；果泥；稀饭；面条等。

原则就是宝宝体重每个月不少于两斤或以上的增长速度，没有出现枕脱（后脑勺掉头发）。

宝宝的健康关注着一个家庭的幸福与快乐，一个新的希望，一个需要人照顾的天使。

可爱的天使需要人的照顾。

宝宝的饮食关注着宝宝成长的体质和健康。

想要宝宝健康的成长就要一个合理的饮食规律。

五个月宝宝食量一定要多加注意。

祝愿每个宝宝都健康快乐成长！。

五个月宝宝蛋黄羹做法
婴儿刚刚开始添加辅食只能吃蛋黄，蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆
固醇、钙、磷、铁等矿物质；含有丰富的蛋白质，维生素A、D、B。

第一步：先把打开鸡蛋，把蛋清撇出来。

这时候蛋黄上面还会沾有少许蛋清，
我的方法是用婴儿喂药器轻轻的吸干净。

包裹蛋黄有一层薄膜，一定要吸干净，宝宝消化不了的。

第二步：把蛋黄打散后，添一点水。

按照水和蛋黄2：1的比例添加。

这样蒸
出来的口感会非常嫩，入口即化。

第三步：蒸碗的上面一定要覆盖一层保鲜膜，不但能锁住营养，还能防止蒸好
的蛋黄有气泡。

放好蒸锅，水烧开后，放入蒸碗，蒸8—10分钟。

一定不能时间长了，要不口感会很柴，俗称蒸老了。

第四步：10分钟后，关火、取出蒸碗。

滴入一滴黑芝麻油。

这样香喷喷的蛋黄羹就做好了！。

宝宝吃蛋黄怎么吃
鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中，比较适合当做宝宝的辅食添加，但很多家长不知道，宝宝吃蛋黄应该怎么吃呢？
一、宝宝吃蛋黄的时间
6个月。

一般情况下，宝宝6个月后就可以开始添加蛋黄，但要从少量开始，逐渐增加食用量。

切勿过早添加蛋黄，以免宝宝出现过敏症状。

二、宝宝吃蛋黄怎么吃
鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小勺喂食，然后观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在5天后逐渐增加蛋黄量至1/2个，当宝宝完全适应后，慢慢可添加整个蛋黄。

三、宝宝吃蛋黄的做法
蛋黄泥
适合初次添加辅食的宝宝，一般6个月左右。

制作方法1：将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎，调上水或者奶，把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。

制作方法2：鸡蛋敲开，将蛋白先滤掉，再将蛋黄取出，加一点凉开水，蒸几分钟即可。

蛋黄粥
当宝宝7个月左右，已经初步适应辅食的时候，可以给宝宝制作
蛋黄粥。

制作方法：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。

把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

蒸蛋羹
宝宝8个月左右，可以吃蛋黄羹。

制作方法：打破鸡蛋，用筷子打匀，加入差不多同等量的凉白开水，再次打匀。

将调好的鸡蛋上锅旺火蒸5-7分钟，当看到鸡蛋已凝固，基本上就蒸熟了。

这个阶段宝宝的味觉还不是很发达，在做蛋羹时不用加盐或香油。

五个月的宝宝吃什么一、五个月的宝宝吃什么是最适合的？五个月的宝宝正处于快速生长和发育的阶段，食物对于他们的生长和发育至关重要。

在这个阶段，母乳或配方奶仍旧是主要食物来源，但是渐渐引入辅食也很重要。

适当的辅食可以供应更多种类的养分素，关心宝宝建立健康饮食习惯。

1.1 水果和蔬菜从五个月开头，可以渐渐引入一些水果和蔬菜。

首先尝试一些软烂易消化的水果和蔬菜，比如香蕉、熟梨、熟苹果泥、南瓜泥等。

这些水果和蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等养分素，有助于促进宝宝消化健康发育。

1.2 蛋黄五个月大的宝宝可以开头尝试鸡蛋黄了。

鸡蛋黄富含优质蛋白质、维生素B群以及铁等养分素，有助于宝宝的生长发育。

但是需要留意的是，五个月大的宝宝还不能吃蛋白质，由于蛋白质简单引起过敏。

1.3 面粉五个月大的宝宝可以渐渐引入一些面粉类食物，比如米粉、小米粥、燕麦片等。

这些食物含有丰富的碳水化合物和纤维素等养分素，有助于供应能量和促进肠胃蠕动。

二、如何为五个月大的宝宝制定饮食方案？在为五个月大的宝宝制定饮食方案时，需要留意以下几点：2.1 渐渐引入辅食从五个月开头，可以渐渐引入一些辅食。

但是需要留意的是，每次只添加一种新食物，并观看宝宝是否对该食物过敏或消化不良。

假如消失任何不适症状，应当停止添加该食物并询问医生。

2.2 增加喂奶次数在添加辅食的同时，还需要增加喂奶次数。

母乳或配方奶仍旧是主要食物来源，需要保证宝宝每天的喂奶量和次数。

2.3 留意食物的质地和温度在添加辅食时，需要留意食物的质地和温度。

初次添加辅食时，可以选择一些软烂易消化的水果和蔬菜，同时要保证食物不要太烫或太凉。

三、五个月大的宝宝可以吃哪些水果？从五个月开头，可以渐渐引入一些水果。

下面是适合五个月大宝宝吃的水果：3.1 香蕉香蕉是一种软烂易消化的水果，富含钾、维生素C和纤维素等养分素。

可以将香蕉捣成泥状或切成小块给宝宝尝试。

3.2 熟梨熟梨是一种低敏易消化的水果，富含维生素C、钾、纤维素等养分素。

宝宝吃蛋黄的最佳时间
蛋黄的营养价值很高，对于幼儿来说适当的吃些蛋黄有很好的促进发育的作用，但是也要注意蛋黄不容易消化，所以在一岁之前如果肠胃比较虚弱的宝宝最好不要吃，那么宝宝吃蛋黄的最佳时间是什么呢？下面我们就来了解一下这方面的内容。

一般情况下，如果孩子消化功能比较好，宝宝可以在十个月左右的时候少量的吃一些蛋黄，如果孩子容易出现消化不良的情况，那么最好在宝宝一岁左右的时候再吃蛋黄。

如果不吃蛋黄的情况下，可以少量的给宝宝吃一些蛋白，对宝宝也有很好的调养作用。

宝宝吃蛋黄的好处有很多，因为蛋黄里面的维生素含量非常的丰富，而且含有比较多的蛋白质和脂肪，这些营养物质能够提高宝宝的免疫力水平，另外还有丰富的维生素a和维生素d，这对于促进宝宝视神经的发育，促进宝宝眼睛的健康都有很好的作用。

适当的吃一些蛋黄，能够让宝宝及时的补充一些微量元素，蛋黄里面含有大量的磷元素，还有大量的铁质元素，有些孩子容易出现挑食的情况，比如不喜欢吃肉食，这时候适当的吃一些蛋黄，能够及时的补充身体的营养。

以上简单的了解了宝宝吃蛋黄的时间，对于肠胃比较好的宝宝来说，可以在十个月左右的时候，少量的吃一些蛋黄，如果肠胃消化容易出现不良的情况，那么最好在一岁的时候再吃一些蛋黄，这样避免肠胃负担加重，对宝宝也有很好的促进发育的效果。