青壮年也要提防黄斑病变

黄斑裂孔的注意事项黄斑裂孔是一种眼科疾病，通常发生在黄斑区域，影响了视网膜中最重要的区域之一。

黄斑裂孔可能会导致视力模糊，甚至失明。

以下是黄斑裂孔的注意事项：1. 定期眼科检查：对于已经被诊断出有黄斑裂孔的人来说，定期眼科检查是非常重要的。

通过定期检查可以及早发现黄斑裂孔的变化，并采取相应的治疗措施。

2. 警惕症状变化：黄斑裂孔的症状可能会随时间而变化。

如果你注意到视力下降、视物变形或呈现直线弯曲的现象，应立即就医。

3. 防止眼睛损伤：黄斑裂孔可能会导致视力下降，所以我们应该采取一些措施来保护我们的眼睛。

比如，避免眼部受到外伤，不要揉眼睛，戴好护目镜等。

4. 合理用眼：合理用眼是保护视力的重要措施之一，对于有黄斑裂孔的人更是如此。

避免长时间盯着屏幕、读书等，适当休息眼睛。

5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和过度饮酒可能会增加黄斑裂孔的风险。

因此，戒烟和限制饮酒是非常有必要的。

6. 合理饮食：合理饮食对预防和控制黄斑裂孔也有一定的帮助。

多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，例如深色蔬菜、水果、鱼类等，有益于眼睛健康。

7. 注意药物副作用：某些药物副作用可能导致黄斑裂孔或加重其症状。

例如，使用某些类固醇类药物可能会加重病情。

所以在用药过程中，要注意医生的指导，并及时告知医生有关黄斑裂孔的情况。

8. 积极治疗：对于已被确诊为黄斑裂孔的患者来说，进行相应的治疗非常重要。

黄斑裂孔可以通过不同的治疗方法来纠正，如眼底手术、激光治疗、注射药物等。

根据个体情况，医生会选择合适的治疗方法，早期干预能够获得更好的治疗效果。

9. 了解家族史：黄斑裂孔与遗传因素有关，如果你的家族中有其他亲属患有黄斑裂孔，那么你患上此疾病的风险会相对较高。

在这种情况下，你应及时就医，以便早期发现和治疗。

总之，黄斑裂孔是一种常见的眼科疾病，但通过注意事项的遵守和积极治疗，我们能够预防其进一步发展，并保持良好的视力。

定期眼科检查、警惕症状变化、防止眼睛损伤、合理用眼、戒烟限酒、合理饮食、注意药物副作用、积极治疗和了解家族史，这些都是我们在面对黄斑裂孔时需要特别注意的事项。

黄斑变性的症状和治疗方法黄斑变性（Age-related macular degeneration, AMD）是一种与年龄相关的常见眼部疾病，主要影响黄斑区域，通常在50岁以上的人中较为普遍。

本文将介绍黄斑变性的症状及其治疗方法。

一、症状黄斑是眼球底部黄斑区域的一部分，是人眼中视网膜最具视力的区域。

当黄斑区域发生变性时，会出现以下症状：1.中央视力模糊：患者在看近距离或者远处的物体时，会出现视力模糊，尤其是在中央视觉区域。

2.视物歪斜：黄斑变性可能导致视物歪斜，让直线看起来弯曲或者歪斜。

3.暗适应困难：患者的眼睛在从明亮的环境转入昏暗的环境时，需要更长的时间来适应。

4.对比度下降：黄斑变性会导致视觉对比度降低，让人难以分辨颜色和形状。

二、治疗方法黄斑变性的治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。

具体的治疗方案应根据患者的病情、年龄和健康状况而定。

1.药物治疗药物治疗主要通过注射抗血管内皮生长因子（anti-VEGF）药物来阻止黄斑区域血管的新生，减缓黄斑变性的进程。

这些药物包括阿伦视、博立舒和伊立曲珠单抗等。

患者需要定期前往眼科医院接受注射治疗，以保持视力稳定。

2.激光治疗激光治疗主要适用于黄斑变性的早期或扩展期患者。

通过激光光束的照射，可以销毁异常的血管，并阻止这些血管向黄斑区域扩散。

激光治疗通常需要多次治疗，且可能会对患者的中央视力产生一定程度的影响。

3.手术治疗手术治疗适用于少数黄斑变性患者，特别是那些出血严重或有黄斑区域破裂的患者。

手术可以通过移除异常的黄斑部分，来减轻黄斑变性的症状。

然而，手术治疗风险较大，术后恢复时间较长，仅适用于特定情况。

三、预防措施除了治疗方法，预防黄斑变性同样重要。

以下是一些预防措施：1.健康饮食：摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素C、维生素E、锌和β-胡萝卜素等，可以有助于预防黄斑变性。

2.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加患黄斑变性的风险，因此戒烟限酒是预防黄斑变性的重要措施之一。

黄斑变性饮食疗法——守护视力的秘密武器随着人口老龄化，黄斑变性成为一种常见的眼疾，给许多人的生活带来了困扰。

有一种“无形良药”在我们的日常生活中，那就是饮食。

恰当的饮食习惯不仅可以缓解黄斑变性的症状，还可以降低病情恶化的风险。

接下来，我们将详细探讨黄斑变性饮食疗法的各个方面。

一、增加抗氧化剂摄入抗氧化剂可以帮助我们的眼睛抵御自由基的损害，从而减缓黄斑变性的进展。

深色蔬菜、水果、全谷物和坚果都是抗氧化剂的优秀来源。

例如，菠菜、甘蓝和玉米等蔬菜富含叶黄素和玉米黄质，这些营养素对视网膜健康至关重要。

二、选择富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸有助于降低黄斑变性的风险。

深海鱼、亚麻籽油、核桃等食物都是Omega-3脂肪酸的优质来源。

这些食物不仅可以为眼睛提供营养，还有助于心血管健康。

三、多摄取维生素和矿物质锌、维生素C、维生素E等营养素对眼睛健康至关重要。

锌可以帮助身体吸收和利用抗氧化剂，而维生素C和E则有助于保护视网膜免受损害。

食物中的这些营养素比补充剂更容易被身体吸收利用。

四、喝足够的水保持适当的水分摄入有助于维持眼内压力稳定，预防眼压升高。

建议每天至少喝8杯水，并避免一次性大量饮水。

减少咖啡因和酒精的摄入也有助于保持水平衡。

五、控制盐分摄入高盐摄入已被证实与黄斑变性有着密切关系。

控制盐分摄入对黄斑变性患者来说至关重要。

选择新鲜食材，避免加工食品，少使用调味品，都是降低盐分摄入的有效途径。

六、定时定量，避免暴饮暴食不规律的饮食习惯可能会导致眼压升高，加重黄斑变性症状。

我们应该尽量保持定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。

慢慢咀嚼食物也有助于消化和吸收营养。

七、摄取足够的蛋白质蛋白质是构成视网膜的重要成分之一，因此摄取足够的蛋白质对黄斑变性患者来说非常重要。

鱼、瘦肉、豆类等食物都是优质蛋白质的来源。

注意选择低脂、低盐的烹饪方式，以避免增加额外的负担。

八、适量摄入富含叶黄素的食物叶黄素是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护视网膜免受损害。

正确认识黄斑病变1.什么是黄斑?黄斑是位于视网膜后极部的一椭圆形凹陷区，直径约为 1毫米～ 3毫米，面积较视乳头略大。

当人死之后，不久可变为黄色，故名黄斑。

黄斑区的正中为中心凹，在眼底检查时可见到反光小点，直径为 0.2毫米，该区视网膜很薄，只由圆锥细胞组成，因此是中心视力最敏锐的部分。

黄斑在视网膜中所占的面积虽小，但由于它的位置重要及结构特殊，决定了人的视敏度，是眼底检查中最重要的部分。

一个人中心视力的好坏，除屈光间质（角膜、晶状体、玻璃体）的因素以外，还与黄斑的状态密切相关，黄斑区只要有微小的改变，就会影响到中心视力，给人们的工作、生活和学习带来不便。

许多眼病也很容易波及黄斑，如外伤、视网膜炎、白内障手术后等，严重影响视力。

黄斑病变是造成病人失明的常见眼病之一。

2.黄斑病变是怎么回事？黄斑是眼睛最敏感的视觉形成区域，眼黄斑病好比拍照的胶卷底片上最中央部位出了问题，就拍不成好的像了；也像电视台的中央枢纽不能录下精致景象和发出传播信息。

当人的视力、形觉、色觉都受到破坏，就会带来莫大的痛苦、困惑和不安。

说起来真叫人不能相信，小小的黄斑区在眼睛视网膜最中央部位只有一个大头针头大，但它能看遍大千世界，当它病变时视觉受损害，严重时甚至致盲。

3.黄斑病变是什么原因引起的？什么样的人容易患这种疾病呢？造成眼部黄斑病变的原发性因素还不确定，但是阳光中的紫外线就是常见的诱发性因素，紫外线会不经意的进入眼睛，对眼睛黄斑部造成累积性的伤害。

所以在门诊病例中，户外工作者发生率较高；除此之外，有心血管病如心脏病、高血压的人，眼睛黄斑部的血管也比较容易出现病变；另外，生活习惯不良，喜欢抽烟喝酒的人也是高危险群的一员。

而且，眼黄斑病可由其他多种原因引起，当眼或身体其他器官患炎症，如视网膜炎、葡萄膜炎、高血压病、糖尿病、血液病等都可诱发或并发黄斑病；用眼过度、疲劳驾驶、熬夜、在电脑前持久工作等也可引起黄斑病；高度近视或眼外伤也可致黄斑出血或破裂；在强光下过分曝光或看日蚀也可发生黄斑烧灼样伤害。

黄斑病变的症状文章目录*一、黄斑病变的症状*二、黄斑病变的并发症*三、黄斑病变的饮食注意事项1. 黄斑病变吃什么好2. 黄斑病变不能吃什么黄斑病变的症状1、初期黄斑变性患者的眼底是完全正常的,还没有发生明显的病变,但是中心视力会出现明显的下降,由于这些黄斑变性的症状表现,很多患者经常会被误诊为癔病或弱视。

如果进行荧光造影,会在患者的黄斑部看到很多细小的弱荧光点。

2、进行期黄斑变性患者的眼底会开始发生改变。

首先,中心窝的反光会消失,其次,在黄斑部的深层会有灰黄色的小斑点出现,逐渐发展下去会形成一个椭圆形的萎缩区,且境界清楚,随着病情的进一步发展,萎缩区周围又会出现新的斑点,萎缩区也会不断扩大,直至侵及整个后极部。

这一黄斑变性的症状表现如果进行荧光造影,将看到整个萎缩区会出现斑驳状的强荧光,萎缩区周围的黄色斑点处会出现虫蚀样的小荧光斑。

3、晚期由于视网膜外层和色素上皮层长时间不代谢和功能的丧失,会形成一种费用性萎缩,膜毛细血管也会损害,这时在黄斑部会见到只限于硬化和萎缩的脉络膜血管以及形态不规则的色素斑。

黄斑病变的并发症黄斑变性会引起视力急剧下降。

它能引起中心视力的急剧下降,多发生于45岁以上,是西方发达国家引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一,也是全球成人致盲的首要疾病之一。

AMD患者由于视功能的急剧下降而不能开车、不能阅读、不能上街,因视功能不佳引起的摔跤和骨折增加等,这些都将导致患者对家庭和社会的依赖性增加。

同时,老年性黄斑变性患者在精神和情感方面较正常人更容易抑郁、焦虑,甚至自杀。

黄斑病变的饮食注意事项1、黄斑病变吃什么好 1.1、柠檬含有丰富的维生素C以及柠檬素,具有降低组织免疫功能的作用,可促进黄斑病变的进展。

不利于黄斑病变的消散。

1.2、番茄含有丰富的维生素C、维生素P、具有很强的还原性,可促进黄斑的退化,对黄斑病变的进展也是非常的不利的。

1.3、酸枣含有丰富的维生素C,果酸等成分,具有增加组织的酸度,对心肌组织也具有很好的营养性作用。

眼部黄斑病的治疗方法?现在人们都非常追求的美丽，对于自己的眼睛很多人们都非常的重视和保养，俗话说眼睛是人们心灵的窗户，那么眼上出现了黄斑，这个情况非常让人很困扰，眼部黄斑病的治疗方法引起了很多年轻人们的关注，现在的经济条件是那么的好被人们不在乎花钱，关键是不知道它的治疗的方法都有什么，这个问题是人们急切要寻找答案的，那么眼部黄斑病的治疗方法都有哪些呢？预防为主，早期治疗。

老年黄斑变性，黄斑区玻璃疣是在本病病程的最早期阶段，病变最轻，但它潜伏的危险性很大，此时最不可麻痹大意。

少年黄斑变性的患者，早期中心视力有所下降，但眼底改变不明显，此时应及时发现早期用药，坚持治疗。

在任何疾病的过程中，病程最早期，病变最轻阶段，都是最好的治疗时机，有更多的机会阻止病程进展。

中医药治疗黄斑变性具有很大优势。

黄斑变性的治疗，目前现代医学没有特效的治疗方法，临床也常根据病程的阶段，使用抗氧化剂，维生素类，止血剂，以及视神经营养药或细胞激活制剂。

对脉络膜有新生血管的及早施行光凝术，以免病情恶化。

此时，光凝可以封闭已经存在的新生血管，不能阻止新的新生血管的形成，所以以上的治疗大多为对症治疗。

由于中药的独特的药理作用，对于慢性反复性的疾病，疗效很好，对于保护视细胞，稳定和提高视力，对阻止病情的复发，瘢痕的修复，防止另眼病情发展。

尤其对陈旧性出血及渗出的吸收，尤为专长。

能够整体调整人的机能，并且毒副作用极小，所以在治疗的过程中，争取更多的机会运用中药以达到标本兼治的效果急重病例，标本共治，以缓病当黄斑区出现血性色素上皮脱离，神经上皮脱离以及积血进入玻璃体，是病程急剧进展，视功能严重受损的征象，这种病例常反复发作，直至视力严重损伤或完全丧失。

对于这种严重病例，必须全力积极治疗，我们会根据病情的不同阶段，运用不同的治疗方法，分别采取塞流止血，益气通络，清热凉血，活血化瘀，有浆液性渗出者，则健脾化痰，祛湿理气。

晚期出血吸收缓慢，化瘀行气，软坚散结，对于大量的瘢痕形成，兼以滋补肝肾，软坚散结，对于早期视力下降有显著疗效。

41身体缺叶黄素，眼部“黄斑”更容易病变⊙谢清华内叶黄素存在部分或者完全消失，而且黄斑部所含有的高剂量叶黄素又是人体无法自造的，必须靠体外摄入来填充。

缺少叶黄素，长时间持续用眼时就会感到不适，视力也有下降的趋势，甚至会有失明的危险，所以必须靠及时充足的补充，来降低黄斑部退化、病变，以保护视网膜，确保视觉清晰。

常吃富含叶黄素的食物或叶黄素补充剂，血液中的叶黄素浓度会升高，视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少老年性黄斑退化的发病风险。

体外补充一般有两种途径，一是食补，即食用富含叶黄素的食物。

自然界中，叶黄素广泛存在于玉米、蔬菜、水果之中，可以说，日常多吃水果蔬菜，就是补充叶黄素的一个过程。

二是药补，即服用叶黄素补充剂，但需要注意两点：1.不宜过量。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，日常摄入叶黄素6～10毫克/天对维持视觉健康有益；40毫克/天是叶黄素的可耐受最高摄入量，属于治疗型的剂量，需要遵医嘱服用，长期过量服用会对肝脏造成负担。

通过补充叶黄素护眼，达到日常剂量就够了。

2.注意皮肤发黄。

叶黄素是一种类胡萝卜素，摄入过多会导致皮肤呈现黄色。

皮肤变色的副作用一般问题不大，停止服用叶黄素就可以慢慢恢复。

（摘自《生命时报》）叶黄素又名为“眼黄金”，是视网膜中最重要的营养成分和构成视网膜黄斑区的主要成分。

它在视网膜的黄斑部（视力中心）和晶状体中较多，尤以黄斑部为剧。

叶黄素方圆不及针尖麦芒的1/10，却能高效地通络机体，发挥效用，珍贵程度堪比“佛家舍利”。

叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素。

它与玉米黄素同属黄斑区域的主要色素成分，是人眼之中仅有的两种类胡萝卜素。

天然状态下的叶黄素是一种优良的抗氧化剂，能抵御游离基在人体内造成的细胞与器官损伤，预防老年性视网膜黄斑病变引起的视力下降与失明。

这是叶黄素优于普通胡萝卜素的独特功能。

眼睛是人体中最容易被光线伤害的器官，叶黄素则是保护眼睛不被强光伤害的“眼科舍利”：进入眼睛的光线，其蓝光部分会被叶黄素吸收殆尽；叶黄素还可以在视网膜光损伤中保护感光细胞，防止其凋亡，从而保护视力；光线产生的自由基亦可被叶黄素清除干净。

黄斑变性的中医中药疗法1. 疾病概述黄斑变性是一种常见的老年性疾病，主要指的是视网膜黄斑区发生变性和萎缩的情况，导致视力减退和中央视野缺损。

该病主要发生在50岁以上的人群中，是导致失明的重要病因之一。

2. 中医理论对黄斑变性的解释中医认为，黄斑变性主要与肝肾亏虚、脾虚湿盛、气血不足等内因有关。

以下是中医对黄斑变性的一些解释：•肝肾亏虚：肝肾为人体重要的脏腑，肝藏血、肾主精，两者互为根本。

肝肾亏虚可导致精血不足，进而影响黄斑区的营养供应和修复功能。

•脾虚湿盛：中医认为脾主运化水湿，脾虚湿盛会导致体内湿气聚集，以及消化功能下降。

这种湿气可能会阻塞黄斑区所需的气血，导致黄斑区出现病变。

•气血不足：气血为中医关注的重要元素，气血充足有利于脏腑功能正常运行。

气血不足可能会导致黄斑区的供氧供血不充分，从而引发黄斑变性。

3. 中医中药疗法治疗黄斑变性的原则针对黄斑变性的治疗，中医中药有如下原则：•强调整体调理：中医注重全身的平衡和调理，因此治疗黄斑变性时，往往会与其他症状和体质有关的因素一同考虑，从整体上调理身体。

例如，如果出现肝肾亏虚的情况，需要补肝养肾；如果脾虚湿盛，需要健脾祛湿等。

•补益肝肾：黄斑变性与肝肾亏虚有一定的关系，因此中医治疗时会强调补益肝肾。

常用的中药有何首乌、枸杞子、肉桂等，这些药物具有补肝肾、滋养肝肾的作用。

•温通经络：中医认为黄斑区所在的眼部经络通行不畅，会影响气血的流通，因此黄斑变性的治疗也需要温通经络。

可以使用一些温阳化湿的中药，如川芎、羌活等。

•活血化瘀：黄斑变性导致黄斑区的血管供应不足，从而形成黄斑病变。

因此，中医治疗时也需要通过活血化瘀来改善黄斑的血液供应。

常用的中药有红花、三七等。

4. 常用中药及其功效下面介绍几种常用的中药及其功效：•何首乌：补肝肾，滋养精血。

可用于肝肾亏虚所致的黄斑变性。

•枸杞子：滋补肝肾，明目养胃。

具有抗氧化作用，对改善黄斑区血液供应有益。

•肉桂：温经散寒，健脾胃。