职业生涯规划书表格样本

职业生涯规划表姓名年龄部门所属岗位 最高学历毕业时间毕业学校教育状况已涉足的主要领域15 26 37 参加过 的培训48技能/能力类型证书及简要介绍目前具备的技能/能力其他单位工作经历单位 部门 职务 工作满意的地方 工作不满意的地方你认为你的职业发展方向是管理系列 □技术系列□营销系列 □请详细介绍一下 你自己的专长结合自己的需要和专长，你对目前的工作是否感兴趣，请详细介绍一下原因请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）请详细介绍自己的短期、中期和长期职业规划填写指导：本表格在指定员工与主管领导充分沟通后填写。

指定员工一般每两年填写一次。

填写表格的目的是帮助指定老员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要，最大限度地发展员工的才能。

“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。

“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：第一、管理（技术）技能，指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；第二、人际沟通能力，指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；第三、分析能力，指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；第四、情感能力，指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。

“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。

“你认为你的职业发展方向是”一栏用于填写者明确自己的职业定位选择，从而明确填写者需要什么样的工作来满足这种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。

“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。

“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理、技术、营销三条晋升通道或三者的组合。

个人职业生涯规划表(模板)以下是个人职业生涯规划表的模板，希望对您有所帮助：个人职业生涯规划表一、个人信息姓名：性别：出生日期：联系电话：电子邮箱：家庭住址：二、职业目标1. 长期目标：描述您在职业生涯中的追求和期望。

例如，成为一名成功的企业家，担任高级管理职位等。

2. 短期目标：描述您在未来三至五年内想要达到的职业目标。

例如，获得某一专业的学位，进入某一行业的知名公司等。

三、教育背景1. 学历：描述您的学历背景，包括就读学校、所学专业、毕业时间等信息。

2. 学习经历：列举您在学校期间参与的学术活动、研究项目或社团组织等经历。

例如，担任学生会成员、参与科研项目等。

四、工作经验1. 实习经历：描述您曾经参与过的实习经历，包括实习公司、所在职位、工作内容及取得的成绩等。

例如，担任过市场部实习生，负责市场调研和竞争分析等工作。

2. 兼职经历：列举您曾经从事过的兼职工作经历，包括兼职公司、职位、工作内容及任职时间等。

例如，曾在大学期间兼职为某餐厅服务员，提高了沟通和人际关系能力。

五、专业技能1. 专业技能：描述您在所学专业领域内掌握的技能和知识。

例如，精通某种编程语言、具备数据分析能力等。

2. 语言能力：描述您的语言能力，包括母语和其他外语水平。

例如，英语流利、具备商务英语口语交流能力等。

六、自我评价请在此说明您个人的优势、特长和潜力。

例如，沟通能力强，善于团队合作，乐于接受新的挑战等。

七、职业规划请在此描述您未来五至十年内的职业规划，并列举您计划采取的行动和努力。

例如，参加相关的培训课程、获得更多的工作经验、追求更高的学历等。

八、其他请在此列举您认为对职业发展有益的其他信息，如获奖情况、志愿活动等。

以上是个人职业生涯规划表的模板，您可以根据自己的情况进行填写和修改，以便更好地规划和管理自己的职业生涯。

祝您在职业道路上取得成功！。

大学生职业生涯规划书表一、个人基本信息姓名：[填写姓名]性别：[填写性别]出生年月：[填写出生年月]专业：[填写专业]学校：[填写学校名称]联系方式：[填写联系方式]二、自我分析1. 个人优势：- [列出个人优势，如沟通能力、领导力、专业技能等]2. 个人劣势：- [列出个人劣势，如缺乏经验、某些技能不足等]3. 兴趣爱好：- [列出个人兴趣爱好，如阅读、运动、编程等]4. 职业价值观：- [描述个人的职业价值观，如团队合作、创新、社会贡献等]三、职业目标设定1. 短期目标（1-2年）：- [设定短期职业目标，如实习经验、专业技能提升等]2. 中期目标（3-5年）：- [设定中期职业目标，如职位晋升、专业领域深入等]3. 长期目标（5年以上）：- [设定长期职业目标，如成为行业专家、创业等]四、职业路径规划1. 行业选择：- [分析并选择适合自己发展的行业]2. 职位定位：- [根据个人兴趣和专业，确定目标职位]3. 发展策略：- [制定实现职业目标的具体策略和行动计划]五、能力提升计划1. 专业技能：- [列出需要提升的专业技能及提升方式]2. 通用技能：- [列出需要提升的通用技能，如沟通、团队协作等]3. 个人素质：- [提升个人素质，如抗压能力、情绪管理等]六、实践经验积累1. 实习经历：- [计划参与的实习类型及预期收获]2. 项目参与：- [参与或主导的项目经历及所学技能]3. 社会活动：- [参与的社会活动及获得的经验]七、风险评估与应对策略1. 职业风险：- [分析可能面临的职业风险，如行业变动、技能过时等] 2. 应对措施：- [制定应对策略，如持续学习、技能更新等]八、个人发展时间表[制定详细的时间表，包括每个阶段的目标和计划]九、总结与反思[对整个职业生涯规划进行总结，并定期进行反思和调整]请根据个人实际情况填写上述内容，并根据需要进行调整和补充。

大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。

从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。

我的职业生涯设计前言：由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和冲突，这些都会制约他们的生涯发展。

因此制定一份中职生职业生涯规划书是职业成功的开始。

姓名：班级：性别：年龄：出生年：规划年限：年起止时间：年月至年月指导教师：一、全面了解自我和就业环境。

引言：知彼知己，才能合理定位。

二、确定职业目标（职业志向、职业定位、那种自己决心一辈子为之奋斗的职业）。

引言：志向也叫职业定位，是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。

俗话说：“志不立，天下无可成之事。

”定位是人生的起跑点，反映一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键（最重要的一点）。

三、规划阶段发展目标。

引言：职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。

列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。

”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。

因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

阶段目标必须是“跳一跳”才能获得，要切合实际，要十分具体、明确。

四、不断调整目标要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。

三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。

五、成功的标准六、评估与反馈●评估的意义：在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。

职业生涯规划表（五篇模版）5篇员工职业生涯规划表篇一员工职业生涯规划表填表日期：年月日填表人：填写指导：1、本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。

老员工一般每两年填写一次。

填写表格的目的是帮忙新老员工明确职业进展规划，结合公司的进展要求满意员工自我实现的需要，最大限度地进展员工的才能。

2.3.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的全部专业。

“目前具备的技能/力量”栏主要包括四方面的技能：第一、技术技能，指应用专业知识的力量，此技能有证书的需填写证书名称；其次、人际沟通力量，指在群体中与他人共事、沟通，理解、鼓励和领导他人的力量；第三、分析力量，指在信息不完全状况下发觉问题、分析问题和解决问题的力量；第四、情感力量，指在情感和人际危机前不会受其困扰和减弱、能保持冷静、受到鼓励的力量，以及在较高的工作责任压力下保持镇静和理性的力量。

4、“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业进展的角度（力量和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有进展空间，是否能学到盼望把握的学问/技能等）填写满足和不满足的方面。

5、“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满意最剧烈的三种需求，这也是上级治理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进展职业生涯规划的依据。

6、“请具体介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/力量，和工作以外的兴趣爱好。

7、“请具体介绍自己盼望选择哪条晋升通道（或组合）”指治理、技术、业务三条晋升通道或三者的组合。

8、“请具体介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。

员工力量开发需求表填表日期：年月日填表人：填写指导：1、力量开发需求表是帮忙员工认知自身现有学问、技能及将来所需学习方向的工具，公司为员工供应培训和进展时机的依据，是帮忙员工实现职业生涯规划的重要手段；2.3.“所担当的工作”一栏，员工填写主要的和重要的工作内容；“自我评价”栏目，由本人依据实际工作完成状况进展评价，假如所担当的某项工作干得非常精彩，就在“完全胜任”上打“√”；略有过失，但根本胜任，就在“胜任”上打“√”；工作中消失较大失误，或力不从心，就在“不能胜任”上打“√”。

职业生涯规划表一、个人信息姓名：＿____年龄：＿____性别：＿____目前职业：＿____二、自我评估1、兴趣爱好喜欢阅读各类书籍，尤其是历史和传记类，这培养了我的思考和分析能力。

热爱运动，如跑步和篮球，让我保持健康的身体和积极的心态。

对音乐有浓厚的兴趣，喜欢聆听和演奏，丰富了我的生活。

2、性格特点性格开朗，善于与人沟通交流，能够迅速与他人建立良好的关系。

责任心强，对待工作认真负责，始终坚守承诺，尽力做到最好。

具有较强的适应能力，能够快速适应新环境和新任务。

3、能力特长具备良好的组织和协调能力，在团队项目中能够有效地分配任务和协调资源。

拥有较强的学习能力，能够快速掌握新知识和技能。

具有一定的创新思维，能够提出独特的想法和解决方案。

4、价值观重视诚信和正直，认为这是做人做事的根本。

追求个人成长和进步，不断挑战自我，提升自己的能力。

注重团队合作，相信团队的力量能够创造更大的价值。

三、职业目标1、短期目标（1-2 年）提升专业技能，熟悉工作流程，在现岗位上取得出色的工作成绩。

建立良好的人际关系，拓展人脉资源。

2、中期目标（3-5 年）晋升到管理岗位，负责团队的管理和项目的推进。

积累丰富的行业经验，成为所在领域的专家。

3、长期目标（5 年以上）担任公司的高级管理职位，参与公司的战略决策。

创业，成立自己的公司，实现个人的价值和梦想。

四、职业发展路径1、技术路线从初级技术员做起，逐步提升技术水平，成为高级技术员、技术专家。

2、管理路线从基层管理岗位开始，积累管理经验，晋升为中层管理者、高层管理者。

五、教育与培训计划1、短期培训参加与工作相关的短期培训课程，如项目管理培训、沟通技巧培训等。

2、学历提升报考在职研究生，提升自己的学历和知识水平。

3、行业研讨会积极参加行业研讨会和学术交流活动，了解行业最新动态和前沿技术。

六、工作经验积累1、多参与项目实践，在实践中积累经验，提高解决问题的能力。

2、主动承担具有挑战性的任务，锻炼自己的能力和意志。

职业发展表(模板)职业目标1. 职业目标：在未来5年内成为一名资深软件工程师，具备丰富的项目经验和领导能力。

2. 学术目标：获得一份硕士学位，深入研究软件工程领域的前沿技术。

3. 个人目标：持续提升技术能力和沟通能力，建立广泛的人脉关系。

职业规划1. 短期规划（1年内）- 参加相关行业的培训课程，提升软件开发技能。

- 参与公司内部项目，积累实际项目经验。

- 建立并维护自己的个人技术博客，分享研究心得和经验。

2. 中期规划（3年内）- 深入研究软件工程的前沿技术，包括人工智能、大数据分析等领域。

- 参与开源项目，积累开源项目经验并提升自己的社区贡献度。

- 提升领导能力，担任项目经理或团队负责人的角色。

3. 长期规划（5年内）- 获得硕士学位，进一步提升自己的专业知识和研究能力。

- 参与国内外的学术会议和研讨会，与业内专家学者交流思想和研究成果。

- 拓展职业发展领域，例如创业或进入高层管理岗位。

学术经历- 本科学历：计算机科学与技术专业，学校名称，年份。

- 硕士学历：软件工程专业，学校名称，年份。

工作经历- 公司名称：职位名称，起止时间。

- 负责项目：项目名称，项目描述。

- 主要职责：工作职责和任务描述。

培训经历- 培训机构名称：培训课程名称，培训时间。

- 主要内容：培训课程的主要内容和研究成果。

技能与专长- 编程语言：熟练掌握Java、Python等常用编程语言。

- 软件开发：具备敏捷开发和测试驱动开发的实际经验。

- 框架和库：熟悉Spring、Hibernate等常用开发框架和库。

- 数据库：熟练使用MySQL、Oracle等数据库系统。

- 工具和环境：熟练使用Eclipse、IntelliJ IDEA等开发工具。

自我评价- 具备良好的研究能力和解决问题的能力。

- 善于沟通和合作，能够有效地与团队成员合作完成项目。

- 具备自我驱动和持续研究的能力，不断追求技术和职业发展的进步。

以上是我对自己的职业发展的规划和目标，我将努力提升自己的技术能力和领导能力，实现这些目标。

大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。

从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。

员工职业生涯规划计划表（表二）
第次生涯规划规划日期: 年月日
部门负责人审核签字: 员工签字:
填表说明:
1.本表先由员工本人填写, 目标职位的要求及学习计划内容要逐条列出, 方便对计划进展情况进行核查。

2.员工填写好计划后, 由部门负责人对计划进行审核, 双方确认后实施。

3.规划周期结束后, 员工先对目标完成情况进行自我评价, 之后由部门负责人对目标实现情况进行综合考核评价, 并提出改进建议。

4、本年度职业生涯计划完成情况考核完毕后, 员工根据上一阶段计划完成情况, 重新填表制定下一阶段的发展计划。

5、计划制定好后, 人事部门、部门负责人和本人各留一份电子版。

考核完成后部门负责人和员工签字, 原件由人事部门存档。

大学生职业生涯规划书（标准格式1）
职业规划大师之见：
个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。

——舒伯
职业生涯规划书
学院：
专业：
年级：
姓名：
性别：
XXXX年X月
一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析
二、职业分析
职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
结论：
四、计划实施计划实施一览表
详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1．评估的内容
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2．评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3．规划调整的原则
六、结束语。

专业技术人员职业发展规划表填写指导:1. 本表格由员工与职业生涯辅导人充分沟通后填写。

填写本表格的目的是帮助员工明确职业发展规划, 结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要, 最大限度地发挥员工的潜能。

2. “学习/培训情况”栏, 指填写者参加且取得资格认证的所有学习培训经历。

3．“技能/能力情况”栏主要包括四方面的技能: （1）技术技能, 指应用专业知识的能力, 有资格证书的需填写证书名称；（2）人际沟通能力, 指在群体中与他人共事, 沟通, 理解, 激励及领导他人的能力；（3）分析能力, 指在信息不完全情况下发现问题, 分析问题和解决问题的能力；（4）情绪控制能力, 指在情感和人际危机前不受困扰或削弱, 保持冷静, 感受激励以及在较高工作压力下保持镇定和理性的能力。

4. “其他单位/部门工作简介”栏, 填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥, 对工作是否感兴趣, 是否有发展空间, 是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。

5. “你认为对自己最重要的三种需要是”栏是职业生涯辅导人了解填写者的职业倾向、指导填写者进行职业发展规划的依据。

6. “请详细介绍自己的专长”栏, 填写者可以重申自己认为最重要的技能/能力及工作以外的兴趣爱好。

7．“请描述自己希望的发展通道”栏中, 发展通道指管理职系、专业技术职系、行政事务职系和营销职系。

8．“请详细阐述你的短期、中期和长期职业发展设想”栏中, 短期指1-3年, 中期指3-5年, 长期指5-10年。

专业技术人员能力开发需求表填写指导:1. 本表格用以帮助员工认知自身现有知识、技能及职业生涯发展所需的未来学习方向, 是公司为员工提供培训及发展机会的依据。

2. “所承担的工作”栏, 应填写主要和重要的工作内容；3. “自我评价”栏, 由填表者根据实际工作完成情况进行评价, 如所承担的某项工作表现出色, 则在“完全胜任”上打“√”；略有差错, 但基本胜任的, 在“胜任”上打“√”；工作中出现较大失误, 或力不从心, 则在“不能胜任”上打“√”。