运动损伤的表现及处理方法

肌肉损伤的分级肌肉损伤是指肌肉在运动或受外力作用下受到损伤或断裂，常见于运动员、军人、工人等高强度劳动人群。

肌肉损伤的严重程度不同，可以根据肌肉受损程度分为不同的级别。

本文将介绍肌肉损伤的分级及其治疗方法。

一、一级肌肉损伤一级肌肉损伤是指肌肉轻微受损，仅仅是肌肉纤维的一小部分受到了拉伤或撕裂。

表现为轻微的疼痛和肌肉僵硬。

治疗方法是休息、冰敷和使用止痛药。

通常情况下，一级肌肉损伤可以在1-2周内自然恢复。

二、二级肌肉损伤二级肌肉损伤是指肌肉受到较严重的拉伤或撕裂，但没有完全断裂。

表现为中度疼痛、肿胀和瘀伤。

治疗方法是休息、冰敷、止痛药和物理治疗。

物理治疗包括按摩、理疗和牵引等。

通常情况下，二级肌肉损伤需要3-6周的时间才能恢复。

三、三级肌肉损伤三级肌肉损伤是指肌肉完全断裂或撕裂。

表现为严重疼痛、肿胀和瘀伤。

治疗方法是休息、冰敷、止痛药和手术治疗。

手术治疗通常是通过缝合或移植肌腱来修复损伤的肌肉。

通常情况下，三级肌肉损伤需要6个月到1年的时间才能完全恢复。

四、预防肌肉损伤的方法1、热身运动在进行高强度的运动前，一定要进行适当的热身运动，让肌肉逐渐适应运动强度，减少肌肉受损的风险。

2、适当的运动强度和时间在进行运动时，一定要选择适当的运动强度和时间，避免过度运动造成肌肉受损。

3、正确的姿势和动作在进行运动时，一定要掌握正确的姿势和动作，避免错误的姿势和动作造成肌肉受损。

4、合理的休息和恢复在进行高强度的运动后，一定要给肌肉充分的休息和恢复时间，避免连续性过度运动造成肌肉受损。

总之，肌肉损伤是一种常见的运动损伤，我们需要了解其分级及治疗方法，同时也要注意预防肌肉受损的方法，避免肌肉损伤对我们的身体造成不可逆转的伤害。

体育课中常见的运动损伤有哪些？处理方法有哪些？在中学体育活动中容易发生的意外损伤大致有：一、开放性软组织损伤治疗原则：保护伤口、及时止血，然后再处理伤口，有必要时争取在6--8小时内进行清创缝合术，，以防止感染、预防破伤风。

1、擦伤处理：创口较浅、面积小的擦伤，可用生理盐水洗净伤口，创口周围用75%的酒精消毒，局部擦以红汞或紫药水，无需包扎。

但面部擦伤，最好不用紫药水，关节附近擦伤经消毒处理后，一般不采用暴露疗法，因为干裂易影响关节运动，一旦发生感染，也易波及关节。

因此，关节附近多采用消炎软膏或多种抗生素软膏涂抹，并用无菌敷料覆盖包扎。

对于出血比较严重的还要进行止血处理。

2、撕裂伤撕裂伤中，以头面部皮肤撕裂伤最为多见，如篮球运动中，眉弓被对方肘碰撞引起眉际皮肤撕裂等。

若撕裂的创口较小，经消毒处理后，用粘膏或创可贴粘合即可。

撕裂创口较大，则须止血，缝合创口。

若伤情和污染较重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。

3、刺伤和切伤多见于武术、击剑、田径运动中钉鞋，标枪滑冰的冰刀等。

处理方法：①将创部及其周围的皮肤用新洁尔灭液消毒后，用敷料覆盖，然后适当加压包扎，必须是进行彻底清创，以预防感染和破伤风。

②如果被生锈铁钉感染，因刺伤的伤口小而深，应先用生理盐水或双氧水冲洗伤口，除去异物，再进行消毒包扎，。

若出血过多，应立即进行临时止血，注射破伤风针。

③合并血管、神经和内脏器官损伤者，应立即护送至医院治疗。

二、闭合性软组织损伤闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。

这种损伤在体育运动中最为常见。

临床表现特点是伤部组织出血、肿胀，局部红、肿、热、痛，功能障碍。

急救原则主要是止血、消肿、制动、止痛，采用冷敷、加压包扎、抬高患肢等。

切忌上后马上搓揉伤部或用热水浸泡伤处、用电烤灯烤伤处。

1、挫伤由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损，体育运动中较常见的是股四头肌和小腿前部挫伤。

擦伤：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。

可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等，损伤轻微，但可反映暴力作用点、暴力作用方向、施暴意图及致伤物特征等，有炎症反应表明为生前伤.1、人体皮肤受到物体机械磨擦而发生的表皮破损称擦伤，伤后真皮并未受损。

伤处可有出血，擦痕，液体渗出及表皮脱落，属开放性伤口。

2、角膜擦伤（abrasionofthecornea）：一些外界物体特别是表面较粗糙的固体物接触或擦过角膜表面时，均可造成角膜不同程度的擦伤，如角膜上皮缺损或剥脱等。

3、轻微的擦伤，如伤区清洁，只需涂用红药水或紫药水，几天后即可愈合。

较深的，污染严重的擦伤，则需用凉开水、肥皂水或千分之一新洁尔灭药水清洁伤口，再涂以红药水、紫药水或抗生素软膏，然后包扎，几天后即可愈合。

必须注意较深的，污染严重的伤口须在医院注射破伤风抗毒素；脸面部的擦伤要注意防止感染，处理及时，以免遗有疤痕组织。

皮肤撕裂伤的处理皮肤撕裂伤，指由于钝物冲击或碰撞所引起的表皮或软组织的损伤。

其伤口的边缘不整齐。

多发于身体与硬性物的撞碰中（包括人与人）。

在眉弓、下颌部、头皮、面部等易见。

撞击力的大小常与伤情呈正比。

由于头面部血管丰富，若发生撕裂伤后出血较多。

撕裂伤创面较小时，先压迫止血，用生理盐水清洗消毒创口后，用蝶形胶布拉紧就可。

如若较大的撕裂伤，首先亦应止血，然后考虑进一步处理，如现场适逢有医疗条件，可行清创缝合并考虑注射破伤风抗毒素，服用抗生素；若无条件可在止血后送医院治疗。

有些意外事故所致撕裂伤（如头皮广泛撕脱），创面很大，处理过程复杂，一旦发生，现场难以处理，一面止血，一面就组织送医院冶疗。

挫伤后应如何处理?防方法:要充分地做好手指的准备运动。

手指的戮伤，依程度可分五种1.扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。

若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，等2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。

运动者如果缺乏一定的运动训练知识，容易出现运动损伤，下面是一些常见运动损伤的应急处理：
1.擦伤：即皮肤的表皮擦伤。

如擦伤部位较浅，只需涂碘酊、红药水即可。

如
擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

2.肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。

主要由于运动过度或热身不足造成，
可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。

切忌搓揉及热敷。

3.挫伤：由于身体局部受到钝器撞击而引起的组织损伤。

轻度损伤不需特殊处
理，经冷敷处理24小时后可用活血化疲酊剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷，约一周后疲血可被吸收消失。

较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2〜3次。

4.扭伤：扭伤是由于关节部位突然过猛扭转，损伤了附在关节外面的韧带及肌
腱所致，多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。

不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。

如果是轻度扭伤，可将关节用绷带固定，局部冷敷，严重者应到医院治疗。

肌肉损伤的分级肌肉损伤是指肌肉组织受到外力或其他因素的损害，导致肌肉组织的结构和功能发生改变。

肌肉损伤的严重程度可以根据损伤的程度进行分级，以便更好地指导临床治疗和康复训练。

本文将介绍肌肉损伤的分级、临床表现及治疗方法。

一、肌肉损伤的分级肌肉损伤的分级是根据损伤的程度分为三级，即一级、二级和三级。

1、一级肌肉损伤：轻度肌肉拉伤，肌肉组织受到轻微的拉伸损伤，局部有轻度疼痛和压痛，但肌肉组织结构未受到明显损伤，肌肉功能正常。

2、二级肌肉损伤：中度肌肉拉伤，肌肉组织受到较严重的拉伸损伤，局部有中度疼痛和压痛，伴随着明显的肌肉肿胀和瘀血，肌肉组织结构受到损伤，肌肉功能受到不同程度的影响。

3、三级肌肉损伤：严重肌肉拉伤或肌肉断裂，肌肉组织受到严重的拉伸或撕裂损伤，局部有严重的疼痛和压痛，伴随着明显的肌肉肿胀和瘀血，肌肉组织结构严重受损，肌肉功能完全丧失。

二、肌肉损伤的临床表现肌肉损伤的临床表现主要包括疼痛、肿胀、瘀血和功能障碍。

1、疼痛：肌肉损伤后常伴随着不同程度的疼痛，轻度肌肉拉伤局部疼痛较轻，中度和严重肌肉拉伤疼痛较明显。

2、肿胀：肌肉损伤后局部肌肉组织会出现不同程度的肿胀，轻度肌肉拉伤局部肿胀轻微，中度和严重肌肉拉伤局部肿胀明显。

3、瘀血：肌肉损伤后局部肌肉组织会出现不同程度的瘀血，轻度肌肉拉伤瘀血轻微，中度和严重肌肉拉伤瘀血明显。

4、功能障碍：肌肉损伤后肌肉功能会受到不同程度的影响，轻度肌肉拉伤肌肉功能正常，中度和严重肌肉拉伤肌肉功能受到不同程度的影响。

三、肌肉损伤的治疗方法肌肉损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

1、保守治疗：轻度肌肉拉伤可采取休息、冰敷、局部按摩等保守治疗措施，中度和严重肌肉拉伤需采取更加严格的休息、冰敷、局部按摩等保守治疗措施，并适当进行物理治疗、康复训练等，以促进肌肉组织的愈合和恢复。

2、手术治疗：对于严重肌肉损伤或肌肉断裂的患者，需要进行手术治疗，手术包括肌肉修复、移植和重建等，手术后需进行严格的康复训练和物理治疗。

马拉松常见运动损伤马拉松作为长距离长时间的高消耗跑步运动，无论在训练和比赛中都会出现一些伤病及意外。

除了我们熟知的严总危害猝死之外，其实常见的运动损伤还包括关节扭伤、肌肉韧带拉伤等意外伤，以及过度劳损的慢性伤病。

跑步训练中常见的运动损伤主要集中发生在下肢，通常是过度使用，劳损造成。

1、胫前痛主要表现为小腿前方疼痛，胫骨表面疼痛。

主要由于足部跑动时过伸牵拉胫前的肌肉和骨膜引发的无菌性炎症性疼痛。

处理：急性期冰敷、消炎外用药处理、泡沫滚轴放松、按摩、牵拉、肌内效贴等慢性期冲击波、按摩、针灸等预防：肌内效贴防护，注意跑步姿势的调整，合适的跑鞋和鞋垫。

2、髂胫束摩擦综合症（ITBS）又称跑步者膝，主要表现为运动时膝关节外侧疼痛，由髂胫束在股骨外髁摩擦引起的滑膜炎，以及髋关节肌力不足诱发。

处理：冰敷、牵拉、泡沫滚轴防松、按摩、冲击波、肌内效贴贴扎等。

预防：加强髋部肌肉力量训练，调整跑姿，肌内效贴等。

3、跟腱炎/跟腱腱病主要表现为脚后跟发力疼痛，具体位于跟腱止点或止点上方疼痛，严重患者跟腱可以发生局部增粗包块。

处理：离心性康复训练、冲击波、放松小腿三头肌、牵拉、肌内效贴等。

预防：肌内效贴、合适的鞋垫、训练前做好拉伸训练等。

4、足底筋膜炎表现为足底痛，可伴有晨起疼痛。

比较常见的运动损伤，可能与跑步时足底过度刺激引发筋膜炎症。

处理：足底的康复伸展训练、辅以消炎止痛类药物、冲击波、肌内效贴等。

预防：选择鞋底支持较好（足弓支撑、气垫等）的跑鞋，增加足跟垫或者矫形鞋垫等。

5、踝关节扭伤跑步中最容易出现的意外损伤，通常与一些因素有关，比如踝关节扭伤史、跑鞋太松、路面不佳、选手互相碰撞、体能消耗过大下肢控制不佳等。

处理：急性期冰敷加压、肌内效贴等慢性期理疗、针灸、按摩、踝关节康复训练等。

预防：做好热身，增加踝关节肌力和本体感觉训练，可佩带护具，肌内效贴等6、髌骨关节损伤多见于运动量较大以及中老年运动者的损伤，主要以髌骨及股骨关节面的软骨损伤为主。

运动损伤后的反应及心理干预措施张立飞1,袁　婷2（1.新疆昌吉州第二中学，新疆　昌吉　831100；2.北京大学附属中学新疆分校，新疆　昌吉　830000）收稿日期：2014-12-20作者简介：张立飞（1985 ~），中教二级，本科。

研究方向：体育教学。

1　研究背景运动员在运动过程中，难免会发生运动损伤，据相关调查显示，大学生运动员中有80%都有过运动损伤史，其也是影响运动员职业生涯的主要障碍之一。

运动损伤后的康复是一个漫长而复杂的过程，其广泛涉及手术、医学治疗、康复锻炼等方面。

目前，关于运动损伤后的康复治疗研究，多集中在生理因素方面，关于心理因素的研究相对较少。

随着对运动损伤康复认识的不断深入，心理因素在运动损伤发生及康复中的作用也体现地越来越明显。

受伤后，运动员即便在生理上已经完全康复，可继续投入运动，但其在心理上却未必做好了充分的准备，所以分析运动损伤后运动员产生的心理变化及发生原因，并予以针对性的心理干预，对于帮助运动员克服心理障碍，调整心理状态具有重大意义。

2　运动损伤后的心理反应特点运动损伤不仅会对运动员的生理机能造成损害，更会对运动员的心理状态产生影响。

国内有学者对不同项目运动员的运动损伤进行调查发现，运动损伤会给运动员造成严重的心理影响，因个人项目和机体项目受伤而产生心理影响者分别占到了88.9%和84%。

运动损伤发生后，运动员通常会经历“拒绝—愤怒—妥协—抑郁—接受”心理变化过程。

在发生运动损伤后，运动员一般会低估伤情，拒绝承认损伤的严重性，此为“拒绝”阶段；随着时间的推移，运动员会从拒绝转为愤怒，开始对教练、队友、父母、自己感到愤怒；愤怒逐渐平息，运动员会对受伤这一事实妥协，接受治疗；但随着伤情的明了，运动员又会因自己无法在短期内康复而产生抑郁心理，更会担心自己的运动职业生涯就此终结而表现地郁郁寡欢；在经历了抑郁阶段后，运动员会逐渐开始接受自己受伤的事实。

国外有一项研究显示，与非损伤运动员相比，损伤运动员的消极情绪更甚，其焦虑、抑郁发生率更高。

体育课中常见的运动损伤有哪些？处理方法有哪些？在学校体育活动中容易发生的意外损伤大致有：一、开放性软组织损伤治疗原则：保护伤口、即时止血，然后再处理伤口，有必要时争取在伤处理：创口较浅、面积小的擦伤，可用生理盐水洗净伤口，创口周围用75%的酒精消毒，局部擦以红汞或紫药水，无需包扎。

但面部擦伤，最好不用紫药水，关节附近擦伤经消毒处理后，一般不采用暴露疗法，因为干裂易影响关节运动，一旦发生感染，也易波及关节。

所以，关节附近多采用消炎软膏或多种抗生素软膏涂抹，并用无菌敷料覆盖包扎。

对于出血比较严重的还要实行止血处理。

撕裂伤：撕裂伤中，以头面部皮肤撕裂伤最为多见，如篮球运动中，眉弓被对方肘碰撞引起眉际皮肤撕裂等。

若撕裂的创口较小，经消毒处理后，用粘膏或创可贴粘合即可。

撕裂创口较大，则须止血，缝合创口。

若伤情和污染较重时，应注射破伤风抗毒血清，并给以抗菌素治疗。

刺伤和切伤多见于武术、田径运动中钉鞋，标枪等。

用敷料覆盖，然后适当加压包扎，必须是实行彻底清创，以预防感染和破伤风。

②假设被生锈铁钉感染，因刺伤的伤口小而深，应先用生理盐水或双氧水冲洗伤口，除去异物，再实行消毒包扎，。

若出血过多，应立即实行临时止血，注射破伤风针。

③合并血管、神经和内脏器官损伤者，应立即护送至医院治疗。

二、闭合性软组织损伤闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界热、痛，功能障碍。

急救原则主要是止血、消肿、制动、止痛，采用冷敷、加压包扎、抬高患肢等。

切忌上后马上搓揉伤部或用热水浸泡伤处、用电烤灯烤伤处。

挫伤：由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损，体育运动中较常见的是股四头肌和小腿前部挫伤。

临川表现疼痛、肿胀、出血、淤血或因为血肿出现的波动感、功能障碍，急救处理：冷敷，冰块冷敷受伤部位；外敷，适当加压；镇痛；局部痛点注射肌肉、肌腱拉伤是因为肌肉主动猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身所承担的水平，或肌肉受力牵伸时超过了肌肉本身的伸展水准，均可引起肌肉拉伤。

运动伤害紧急处理法
当发生运动伤害时，最好要马上处理。

处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.：
保护(Protection)，
休息(Rest)，
冰敷(Icing)，
压迫(Compression)
及抬高(Elevation)。

保护的目的是不要引发再次伤害，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。

压迫及抬高也都有上述的效果。

冰敷还能够有止痛的功能。

挫伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤，经由上面几种方式处理，以及适当的复健治疗，都能够在短时间内回复健康。

严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带扭伤(断裂)、骨折，则必须由专科医师手术治疗。

医师表示，肌肉或肌腱断裂需要手术缝合，韧带断裂则需韧带重建手术。

肌腱炎或第一、二度肌肉拉伤、韧带扭伤只需保守治疗都可痊愈。

半月软骨或膝韧带断裂在诊断上，常需借重关节镜，以达正确诊断。

中暑必须要急救，视程度而定，通常较轻者只要降温、补足水份、电解质就可以，但严重者需送医急救。

当肌肉抽筋时，必须马上休息、按摩，使肌肉慢慢放松。

千万不可以用力踢脚底，以防止跟腱断裂。

体育锻炼可以增进健康，防治疾病。

它可以取代药物，但药物取代不了体育锻炼。

然而，事物的存在和发展必然有其两面性，在体育锻炼中也常有运动损伤和运动性疾病的浮现。

运动损伤是日常生活和锻炼运动中常遇到的，通常分为急性和慢性损伤，应辨证施治，方能恰到好处，否则会适得其反，造成不良后果，甚至终身不愈。

一、常见运动损伤(一)挫伤1．损伤部位及征兆挫伤多发生在头部、胸部、四肢，因为这些地方时常暴露在外面，常会遇到碰、跌、撞、打、摔等，受伤后局部红肿、疼痛，皮肤破裂的当时就出血，没有破裂的，会浮现青紫淤血。

2．发生挫伤的原因首先是运动前准备活动做得不够，肌肉关节没有得到充分活动；其次是活动时用力过猛，超过了肌肉、关节、韧带的负荷限度；再次是参加活动的人员过于拥挤或者没有按正确的方法进行；此外，场地不平或者器械设备不安全以及没有做好保护工作也可能导致挫伤。

3．处理发生了挫伤应根据情况及时处理。

如果皮肤出血应即将住手运动，先用酒精或者碘酒将伤口消毒，用净布包扎。

如果受伤部位红肿疼痛可先用冷水或者冰进行冷敷局部，抬高受伤部位，必要时加压包扎，防止继续出血。

24 小时以后改用热敷，用按摩来活血、消肿、止痛。

经过治疗待伤势减轻以后做针对性的活动，使关节、肌肉借以恢复功能，如做下蹲、弯腰、举腿等，可以避免伤后关节不灵或者发生肌肉萎缩。

(二)肌肉损伤1．损伤征兆肌肉损伤分主动收缩和被动拉长两种损伤。

主动收缩损伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；而被动拉伤主要是肌肉力量牵伸时超过了肌肉本身的伸展程度。

肌肉损伤如果是细微的损伤，则症状较轻；如果是肌纤维彻底断裂，则症状较重。

普通表现为伤处疼痛、局部肿胀、压痛、肌肉紧张或者抽筋，伤后肌肉功能减弱或者丧失。

2．发生肌肉损伤的主要原因准备活动不充分；肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需的状态就参加剧烈活动；体质较弱，运动水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳过度；运动技术低，姿式不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动范围；气温过低或者过高，场地太硬等。

常见运动损伤及处理方法有哪些了解常见运动损伤的机制、症状与体征，掌握各种损伤的处理与预防方法。

常见运动损伤有哪些呢?本文是店铺整理常见运动损伤的资料，仅供参考。

常见运动损伤及处理方法一、挫伤挫伤：是指由于钝性暴力直接作用于机体某处而引起的的局部或深层组织的急性闭合性损伤。

(一)损伤机制相互冲撞、被踢打、撞在器械上等。

(二)症状与体征1、单纯性挫伤(1)有明显的受伤史(2)疼痛(初轻后重)(3)肿胀(4)压痛，且皮下或皮下组织中有硬结(个别严重者有深部脓肿或骨化性肌炎)。

(5)功能障碍2、混合性挫伤如头部挫伤合并脑震荡或颅内出血;胸部挫伤合并肋骨骨折;腹部挫伤合并肝脾破裂等，除出现局部症状外，常可发生休克。

(三)处理单纯性损伤的处理分为三个时期：1、限制活动期(1)制动(2)冷敷、加压包扎、抬高患肢。

(3)伤后24-48小时内，可外敷或内服活血、消肿及止痛的药物(新伤药、云南白药、七厘散等)(4)若肿胀不断发展，且局部皮温较高者，应尽快送医院处理。

2、恢复活动期(受伤24-48小时)(1)按摩、理疗等(2)伤肢功能锻炼(先静力收缩，后屈伸)3、功能恢复期(1)按摩、理疗(2)抗阻练习，增强肌力和关节功能。

对于混合性挫伤并出现休克的伤员，应尽快送医院处理。

(四)预防1、加强保护与自我保护2、遵守体育竞赛规则二、肌肉拉伤肌肉拉伤：指由于肌肉的猛烈收缩或被动牵伸超过了肌肉本身所能承担的限度，而引起的肌肉组织损伤，称之。

(一)损伤机制1、急性损伤(1)主动用力拉伤：(如跳远时小腿后群肌拉伤;起跑时大腿后群肌拉伤等)(2)被动拉伤：(如跨栏运动时大腿后群肌拉伤;压腿时大腿后群肌拉伤等)肌肉拉伤的好发部位：肌腹、肌腹与肌腱交界处、肌腱的起止点。

2、慢性损伤如：末端病、肌腱腱围炎、肌腹部劳损等。

(二)症状与体征1、有明显的受伤史2、疼痛3、肿胀(严重者皮下瘀血)4、压痛5、肌肉收缩试验阳性(严重者肌肉收缩畸形，如部分断裂伤处凹陷;肌腹完全断裂“双驼峰”畸形;一端短裂“球状”畸形。