几款自制减肥茶,让你轻松瘦下来

推荐几款最有效的自制快速减肥茶配方*导读：减肥茶之所以有很好的减肥效果，主要是利用中医药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快更有效，而且不需要节……减肥茶之所以有很好的减肥效果，主要是利用中医药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快更有效，而且不需要节食，很受减肥人士的追捧，下面就推荐几款最有效的自制快速减肥茶配方。

山楂益母红茶——消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c。

滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

TIPS：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。

陈皮乌梅普洱——止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c。

滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

TIPS：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛山楂陈皮决明子——降血脂材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c。

滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

TIPS：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

荷叶泽泻饮——消除水肿材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法：药材洗净后，加500c.c。

四款自制的中药减肥茶便宜养生又享瘦*导读：减肥方法有很多种，有的人倾向于运动减肥，有的人倾向于节食减肥，而现在越来越多人倾向于中药减肥。

因为中药减肥比较健康而且有效，……减肥方法有很多种，有的人倾向于运动减肥，有的人倾向于节食减肥，而现在越来越多人倾向于中药减肥。

因为中药减肥比较健康而且有效，下面小编就教教大家制作自制中药减肥茶，让你试试中药减肥减肥的功效。

一、玉竹洛神茶原料:3钱洛神、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前子。

做法:将以上所有原料放入杯中，然后加入250cc的沸水冲泡，焖5分钟即可饮用。

功效:洛神不仅能够促进人体的血液循环，还可以生津止渴;荷叶有助于去油脂;茉莉有助于理气;黄耆能够补气利消肿;车前子可以明目，玉竹可以生津生阴。

适合对象:全身性肥胖人群。

二、柠檬窈窕茶原料:1勺柠檬草、2钱何首乌、3钱女贞子、2钱川芎、2勺黑豆、2勺红豆。

功效:柠檬能够解油腻、健肠胃;何首乌有助于精血补肝肾;黑豆与红豆有助于利尿消肿，促进下半身新陈代谢;女贞子能够滋阴明目、补肝益肾;川芎能够活血化瘀。

适合对象:下半身肥胖人群。

三、桂枝葛根茶原料:1.5钱桂枝、2钱葛根、2钱丹参、1.5钱桑叶、5钱枸杞。

做法:将以上原料放入杯中，加入250cc的沸水冲泡，并且焖5分钟即可饮用。

功效:桂枝有助于发汗解热以及扩张皮肤血管，葛根有助于上半身排汗，丹参有助于活血化淤，枸杞有助于增强免疫力以及造血功能，桑叶有助于清热凉血。

适合对象:上半身肥胖人群。

四、玫瑰缩腹茶原料:12朵玫瑰花、5钱桑椹、5钱薏仁、3钱刺五加、3钱枳实。

做法:先将桑椹、薏仁、刺五加以及枳实放入锅中，加入1000cc沸水冲泡30分钟，然后用大火煮开，煮至滚沸后转为小火，再煮30分钟，最后将玫瑰花放进去焖5分钟即可饮用。

功效:玫瑰能够理气活血，桑葚你呢哥哥滋阴补血，薏仁能够清热利湿，刺五加能够活血化瘀，枳实能够清除宿便。

适合对象:有小肚腩的人群。

最有效的自制减肥茶最有效的自制减肥茶最有效的自制减肥茶。

现在很多人都喝减肥茶来减肥，因为喝减肥茶是减肥瘦身最方便快捷的方法，大部分是坐在办公室的那些女性朋友们，那今天就为大家介绍几款自制的减肥茶。

1、香蕉绿茶材料：绿茶5克、香蕉1根、蜂蜜适量。

方法：剥掉香蕉的皮，之后碾成碎末倒入绿茶中，再放入一勺蜂蜜，用茶水来冲泡。

功效：这道减肥茶具有消肿瘦身、利尿、通便等功效。

2、排毒美颜茶材料：甜菊3克、绿茶5克、干燥桂花适量、蜂蜜适量。

制作：取适量绿茶和桂花放到茶壶中，用开水冲泡，大概三分钟左右后，再放入桂花，最后加入一勺蜂蜜。

效果：这款排毒美颜茶可起到消脂减肥、整肠健胃、排毒去口臭的作用。

3、红枣玫瑰山楂茶材料：红枣10颗、玫瑰花3～4朵、山楂8～10片、枸杞子15～20颗、荷叶粉25克(也可直接用荷叶)、柠檬半个(可用桔皮代替)、白菊花4～6朵。

做法：1、把准备好的红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子、荷叶粉、菊花放进锅中一起煮，大概煮至15分钟左右。

2、煮好后放进切好的柠檬片，再煮上1分钟，之后只留下茶水，材料倒掉。

喝法：一天喝1～2杯，等肠胃适应了可以当茶来饮用，等到瘦身效果出来后可以延长饮用时间，一周喝1～2次，夏天饮用还可以消暑。

效果：这道减肥茶可以起到促进消化的作用，可减少囤积在体内的脂肪，并且还具补血功效，不需控制饮食就可轻松瘦身。

4、熏衣草薄荷茶原料：薰衣草3克、荷叶各3克、蜂蜜适量。

制法：将荷叶和熏衣草放入茶壶中，用沸水冲泡，约5分钟过后加入少许蜂蜜。

效果：荷叶具有很强的瘦身功效，另外还具有利尿、去火，改善便秘的作用，不但好喝，连色泽都很诱人呢。

以上介绍了几款最有效的自制减肥茶，制作方面看起来还很美味，那就赶快自己动手也来做一道减肥茶吧!5、菠萝蜜茶材料：红茶5克、菠萝半个、柠檬皮。

制作：将红茶煮开后放凉，把切成块的菠萝放在绿茶中，并加入少许柠檬皮。

效果：可起到消脂减肥、清热去火、消除水肿的作用。

瘦身效果明显的自制减肥茶推荐*导读：现如今减肥的人越来越多，而减肥的方法愈来愈多，其实减肥瘦身需要不断的改变方式方法才能达到最佳的瘦身效果，那么平时我们应该如何……现如今减肥的人越来越多，而减肥的方法愈来愈多，其实减肥瘦身需要不断的改变方式方法才能达到最佳的瘦身效果，那么平时我们应该如何瘦身呢？下面小编就要推荐给大家几款自制减肥茶，瘦身效果相当明显，那么就来看看我们平时应该喝些什么吧。

一、黑豆茶黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦。

作用：抑制脂肪的吸收黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。

比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!二、黑乌龙茶在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。

作用：去脂率提升至2倍我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。

同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。

三、杜仲茶杜仲茶是公认好的减肥茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶。

作用：排毒、预防肥胖症状杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。

在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。

四、武靴叶茶(Gymnema)武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物，用来泡茶，味道有点苦苦的，如果在吃甜食的时候，喝上一杯，能缓解苦涩味，又能控制糖分的摄入量。

作用：抑制糖分的吸收与血糖的上升武靴叶中富含的武靴叶精华，能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收，同时避免血糖值急升，也就能阻止脂肪积聚在体内了!看完小编为大家介绍的四种瘦身效果明显的茶，大家是否心动了?有没有跃跃欲试的感觉？如果你真的想减肥，真的想拥有好身材，那就赶紧行动吧，到市场上挑选新鲜的相关材料，为减肥做准备吧，在家轻松喝茶吃掉脂肪。

6款自制减肥茶，自己动手轻松瘦*导读：想要健康减肥，就不能错过茶饮啦。

虽然很多朋友都清楚茶饮有着很多养生效果，却往往忽视了茶饮的减肥效果。

不要担心，今天，小……想要健康减肥，就不能错过茶饮啦。

虽然很多朋友都清楚茶饮有着很多养生效果，却往往忽视了茶饮的减肥效果。

不要担心，今天，小编教大家自制减肥茶，帮助大家认识茶饮的减肥效果啦。

一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

三、玄米茶主料：糙米一碗、绿茶一碗做法步骤：1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

2、跟绿茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。

四、大麦甘草茶主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个做法步骤：1、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

2、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

3、再把冰糖放入煮至溶化即好。

五、菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。

菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

六、燕麦茶含有人体不可缺少的磷、钙、铁、多种维生素、蛋白质和碳水化合物等。

燕麦又名雀麦、野麦、乌麦，它性味甘温，有补虚损、止血、止汗的功效。

燕麦粥十分不仅营养丰富，而目有止咯血作用。

燕麦对降低胆固醇作用显着。

上述减肥瘦身茶可以帮助大家有效减肥，但是，小编温馨提示：茶饮有着很好的提神效果，为了睡眠质量，大家晚上一定不要饮用啦。

DIY自制7款美白瘦身茶推荐DIY自制7款美白瘦身茶推荐第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

第二款：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

第三款：绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

第四款：芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

第五款：西红杭玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

第六款：润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。

坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

8款自制减肥茶美容瘦身一起来*导读：自制减肥茶不仅可以有效排毒瘦身，还有美容的功效。

同时自制的减肥茶能够比配置好的袋装减肥茶还要安全卫生哦。

所以，小编要在这里教……自制减肥茶不仅可以有效排毒瘦身，还有美容的功效。

同时自制的减肥茶能够比配置好的袋装减肥茶还要安全卫生哦。

所以，小编要在这里教大家自制8款减肥茶，轻松喝出好身材好气色。

瘦身美体茶(玫瑰花，决明子)原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。

制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中．加入500毫升沸水冲泡．再加盖闷约5分钟，即可饮用。

银耳瘦身茶(银耳，冰糖，绿茶)原料：银耳20克，冰糖15克，绿茶5克。

制法：1、将银耳用温水泡发．摘洗干净，再放入清水锅中．加入冰糖煮熟，倒入杯中备用。

2、将绿茶用沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后滤入银耳汤中，调匀即可。

玫瑰花茶(降脂瘦身理气)原料：玫瑰花5～6朵、荷叶(干)1钱、决明子1大匙。

制法：1、将荷叶洗净放入锅中，加5碗水，开大火煮滚5分钟后续以中小火滚5分钟，即入决明子待水滚后，即关火。

2、玫瑰花置杯中，随即冲入做法1之茶水浸泡1～2分钟即可饮用。

功效：舒肝理气、降脂瘦身。

玫瑰花纾肝解郁，帮助代谢，荷叶利尿，决明子利便，很适合压力大的现代人。

平时大便软及血压低者应去决明子。

消脂花茶(荷叶，川芎，莱莉花)原料：荷叶7克，川芎6克．莱莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。

制法：将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟．即可饮用。

助消化果茶(柠檬汁，白兰地酒)原料：橘汁、柠檬汁、白兰地酒、白糖、冷开水各适量，红茶5克。

制法：1、将红茶放入杯中，加入适量沸水冲泡，晾凉备用。

2、将橘汁、柠檬汁、白糖、冷开水放入茶汁中调匀，再滴入少许白兰地酒即可。

山楂乌梅茶(降脂降压)原料：山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖适量。

六款自制减肥茶有效甩肉喝出好身材*导读：喝自制减肥茶是一种有效减肥方法，选择些自制减肥茶配方，按照做法，制作几款自制减肥茶，比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶……喝自制减肥茶是一种有效减肥方法，选择些自制减肥茶配方，按照做法，制作几款自制减肥茶，比如玉米须茶、润肤纤体茶、橘皮茶、桂花茶、草莓山楂消脂茶、菊普山楂饮等，帮你轻松甩肉。

现在就为你推荐六款自制减肥茶。

*1、玉米须茶原料：100克鲜玉米须、5克茶叶。

做法：先将玉米须洗干净，然后放入锅内，倒入适量清水，使用小火煎煮30分钟，最后冲泡茶叶即可。

*2、润肤纤体茶原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。

做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

*3、橘皮茶原料：6克干橘皮、6克茶叶。

做法：将以上原料放入杯中，加入开水，加盖浸泡10-15分钟即可。

*4、桂花茶原料：3克桂花、5克茶叶。

做法：先将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟即可。

*5、草莓山楂消脂茶原料：适量草莓、山楂以及冰糖。

做法：先将山楂和清水倒入锅中，水开后放入冰糖，煮至冰糖溶化，关火;然后将草莓洗干净，用淡盐水浸泡7-8分钟，沥干水分，再对半切开，放入杯子里，再将煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2-3分钟即可。

*6、菊普山楂饮原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。

以上介绍的六款自制减肥茶配方，能帮助有效甩肉瘦身，让你喝出健康好身材。

教你制作五种减肥茶
随着人们生活质量不断提高，许多人由于饮食健康不健康，同时又不常运动，因此导致体重不断加重，那么泡茶妹就给大家介绍以下5种常用的自制减肥茶配方。

一．山楂茶
材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc
作法：水煎后代茶饮用。

功用：消积。

去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者。

二．益气健脾茶
材料：北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱
作法：药材用4碗水煲成1碗水。

功用：益气健脾、利水消肿，有助改善局部肥胖。

三．荷楂薏橘茶
材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。

功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。

四．荷叶普洱茶
材料：干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)
作法：干荷叶水煎30分钟取汁，加入茶叶，水煎5分钟，每日一剂，取代茶饮。

功用：健脾消食、清热凉血。

适用于水肿型肥胖者。

五．麻仁润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙
作法：1、将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。

2、加入500cc 热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。

功用：润便通畅，适用于便秘型肥胖者。

分享几个最有效的中药减肥茶配方每天轻松减肥分享几个最有效的中药减肥茶配方每天轻松减肥,能够调理脂肪的代谢，加速腰部脂肪的分解，并帮助多余的脂肪和水分排出体外，让你呈现迷人的S曲线...1、洛神荷叶瘦腿茶材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。

做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。

瘦身功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。

再加上消脂的柠檬，特别适合梨形身材的MM，坚持饮用，纤细修长的双腿离你就不远了。

2、决明子瘦腰茶材料：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。

做法：将所有的材料洗净，一起放入500毫升沸水的锅中，煎煮10分钟即可。

瘦身功效：决明子可以促进肠胃蠕动，清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气，减少腹部脂肪堆积的作用。

这款瘦腰花草茶，能够调理脂肪的代谢，加速腰部脂肪的分解，并帮助多余的脂肪和水分排出体外，让你呈现迷人的S曲线。

3、荷叶瘦脸茶材料：荷叶5克，绿茶粉3克。

做法：将荷叶洗净，加入到500毫升的沸水中，并加入绿茶粉，煎煮5分钟即可。

瘦身功效：能够消脂、燃脂的荷叶和绿茶的强强联合，可以帮助促进血液的循环，以及脸部的脂肪燃烧，使脸部变得更小，皮肤也变得更紧致、光滑，水肿的现象也会得到明显的改善。

4、山楂薏仁茶材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。

做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。

瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代谢的作用。

如果能够坚持饮用，一个月瘦掉10斤不成问题。

5、玫瑰柠檬排毒茶材料：玫瑰花3朵，柠檬草5克。

做法：将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。

瘦身功效：玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。

与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助治疗便秘，让你全身舒畅，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。