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（2）人体分类
（3）扬长弊端的方法
遮住缺点，发扬自身的优点。
注意使用黄金分割比例，一般上衣长，下衣就长，反之。
4、符合场合
注意要和身份的含义区分开，因为我们一个身份可以多个场合。
比如:老师在学校 休闲娱乐 参加庆典 运动会等很多场合。
5、适合流行
（1）服装的流行规律
萌芽期、发展期、鼎盛期、衰退期、消亡期。
（2）经典服装:美观、大方、又不失典雅的。
三 】、着装禁忌
1、忌色彩过于杂乱。
色彩杂乱的原因是因为色彩运用的没有规律，不了解色彩，运用
的过于多的现象。
同时注意花色面料的运用。
上花下不花，里花外不花，反之。
教师分析总结
互动教学
分析讲解
举例、分析讲解
和同学们一起看
让学生讨论发言
方型
正梯型
倒梯型 S 型
S<W<H S>W>H 合体设计
朴实、庄重、大方
活泼、潇洒、年轻 洒脱、刚强、男性美
温和、典雅女性美
S=W=H。
XXX职业学院实训教案
直线。
正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐
稳健，步履自然正确的走姿，要有节奏感。
起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。
步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些;相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。
2、实训步骤
（1）、顶书训练走姿（20分钟）老师示范分析讲解
师生一起总结
老师讲解
学生训练。
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解礼仪的基本概念和重要性，培养良好的礼仪素养。
2. 通过实践活动，提高学生的礼仪实践能力，使其在日常生活中能够自觉遵守礼仪规范。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
教学重难点：1. 理解礼仪的基本概念和重要性。
2. 学会并掌握礼仪实践技能。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍礼仪的基本概念和重要性。
2. 引导学生思考：为什么礼仪如此重要？二、教学内容1. 礼仪的定义：礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范。
2. 礼仪的重要性：a. 礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现。
b. 礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。
c. 礼仪有助于提高个人的形象和信誉，促进人际关系的和谐。
三、实践活动1. 教师讲解并示范礼仪实践技能，如问候、鞠躬、握手等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生展示练习成果，互相评价。
四、总结1. 教师总结本节课的主要内容，强调礼仪的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中自觉遵守礼仪规范。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了哪些礼仪内容？2. 学生回答，教师点评。
二、教学内容1. 礼仪的分类：a. 个人礼仪：仪容、举止、表情、服饰、谈吐等。
b. 公共场所礼仪：公共场所的秩序、文明用语等。
c. 待客与作客礼仪：待客之道、作客之道等。
d. 餐桌礼仪：餐具使用、餐桌礼仪等。
e. 馈赠礼仪：礼物选择、赠送方式等。
2. 礼仪实践技能的巩固：a. 学生分组，模拟不同场景，进行礼仪实践。
b. 教师点评，指出不足之处，帮助学生改进。
三、实践活动1. 学生分组，进行角色扮演，模拟面试、求职、宴会等场景，展示礼仪实践技能。
2. 教师点评，鼓励学生发挥团队协作精神，提高礼仪实践能力。
四、总结1. 教师总结本节课的主要内容，强调礼仪实践的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中自觉遵守礼仪规范，提高自身素养。
课程名称：大学生礼仪与修养课时：2课时教学目标：1. 使学生了解礼仪的基本概念和重要性。
2. 通过实操练习，使学生掌握基本的礼仪规范和技巧。
3. 培养学生的自我修养和社交能力。
教学对象：大学生教学准备：1. 教学PPT2. 礼仪规范手册3. 礼仪实操道具（如站姿道具、握手道具等）4. 录音设备（用于播放示范视频）教学过程：第一课时一、导入（5分钟）1. 通过播放一段礼仪示范视频，引发学生对礼仪的兴趣。
2. 提问：视频中展现了哪些礼仪？这些礼仪对我们的生活有何影响？二、礼仪基本概念讲解（20分钟）1. 解释礼仪的定义：礼仪是指在社交活动中，遵守一定的行为规范，以尊重他人、展示个人修养的一种行为方式。
2. 强调礼仪的重要性：良好的礼仪可以提升个人形象，促进人际关系和谐，体现个人素质。
三、礼仪实操练习（30分钟）1. 站姿练习：- 利用站姿道具，指导学生正确站立，注意脚部、腰部、头部等部位的姿势。
- 学生分组练习，互相纠正错误，教师巡回指导。
2. 握手练习：- 演示正确的握手姿势，包括握手时间、力度、眼神等。
- 学生分组练习，互相握手，教师巡回指导。
3. 自我介绍练习：- 学生按照规定的格式进行自我介绍，包括姓名、籍贯、专业等。
- 教师点评，指出优点和不足。
四、课堂小结（5分钟）1. 总结本节课的主要内容。
2. 强调礼仪在大学生活中的重要性。
第二课时一、复习上节课内容（10分钟）1. 学生回顾上节课学习的礼仪知识和实操练习。
2. 教师提问，检查学生对知识的掌握情况。
二、礼仪情景模拟（30分钟）1. 设置不同的社交场景，如面试、聚会、会议等。
2. 学生分组，分别扮演不同角色，进行情景模拟。
3. 教师巡回指导，指出学生在礼仪方面的不足，并给予改进建议。
三、课堂小结（10分钟）1. 总结本节课的主要内容。
2. 鼓励学生在日常生活中践行礼仪，提升个人素质。
教学反思：本节课通过实操练习，使学生掌握了基本的礼仪规范和技巧，提高了学生的自我修养和社交能力。
一、教学目标1. 让学生通过实操活动，深入理解并掌握日常生活中的礼仪规范。
2. 培养学生的自我认知能力，提高其在社会交往中的文明素养。
3. 增强学生的团队协作意识，提升集体荣誉感。
二、教学重点1. 礼仪的基本原则和具体表现。
2. 不同场合下的礼仪规范。
3. 如何运用礼仪提升个人形象和交往能力。
三、教学难点1. 学生在实操过程中对礼仪原则的深刻领会。
2. 学生在实际情境中灵活运用礼仪规范的能力。
四、教学过程（一）导入1. 通过视频或图片展示不同场合下的不文明行为，引发学生对礼仪重要性的思考。
2. 提问：为什么礼仪如此重要？如何在日常生活中践行礼仪？（二）实操活动1. 个人礼仪实操- 着装规范：讲解并示范正装、休闲装等不同场合的着装要求。
- 仪态礼仪：示范并指导站姿、坐姿、走姿等基本仪态。
- 交流礼仪：模拟日常对话，强调礼貌用语、倾听技巧等。
2. 团队礼仪实操- 团队协作游戏：通过游戏培养学生的团队协作意识和沟通能力。
- 团队展示：各小组展示所学礼仪，互相评价和改进。
（三）总结与反思1. 学生分享实操过程中的心得体会，总结礼仪规范的重要性。
2. 教师点评学生的表现，强调礼仪在日常生活中的应用。
3. 引导学生反思自己在生活中是否践行了礼仪，并提出改进措施。
五、教学反思1. 教学效果评估：通过观察学生的实操表现和课后反馈，评估教学效果。
2. 教学改进：- 调整实操活动的难度和内容，满足不同学生的需求。
- 结合实际案例，让学生更深入地理解礼仪规范。
- 鼓励学生将所学礼仪应用于日常生活，提升其文明素养。
通过本次礼仪课的实操教学，学生不仅掌握了基本的礼仪规范，还提升了自身的文明素养和团队协作能力。
在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，引导他们将所学知识应用于实际生活，为构建和谐社会贡献力量。
教学目标：1. 了解中国传统礼仪文化的基本内涵。
2. 掌握大学生日常生活中的礼仪规范。
3. 培养学生的文明素养，提高人际交往能力。
4. 引导学生树立正确的道德观念，形成良好的行为习惯。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学准备：1. 教学PPT2. 礼仪规范相关书籍、视频资料3. 礼仪示范道具教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们知道什么是礼仪吗？为什么礼仪对于我们来说很重要？2. 引导学生思考：礼仪是一种行为规范，是人们在社会交往中必须遵守的准则。
良好的礼仪可以提升个人形象，促进人际关系的和谐。
二、教学内容1. 中国传统礼仪文化- 介绍中国传统礼仪文化的起源、发展及特点。
- 强调礼仪在个人修养、家庭和谐、社会稳定等方面的重要作用。
2. 大学生日常生活中的礼仪规范- 接访礼仪：起身握手相迎，认真倾听来访者，不能让来访者坐冷板凳。
- 言行礼仪：语言文明，音量适中，男女交往举止得体，爱护公物，讲究卫生。
- 穿着礼仪：整洁合体，不穿奇装异服，不染彩色头发，不搞怪异发型。
- 上课礼仪：上课铃响，迅速进入教室安静端坐，专心听讲，不迟到、不早退。
三、教学活动1. 角色扮演：模拟接访、上课、公共场所等场景，让学生体验礼仪规范。
2. 分组讨论：针对不同场景，探讨如何运用礼仪规范进行人际交往。
第二课时一、复习导入1. 复习上一节课所学的礼仪规范内容。
2. 引导学生分享自己在日常生活中如何运用礼仪规范。
二、教学内容1. 大学生礼仪规范的重要性- 阐述礼仪规范对于个人成长、人际交往、事业发展等方面的重要性。
- 强调大学生作为新时代青年，更应该注重礼仪规范的学习与践行。
2. 礼仪规范在就业面试中的应用- 分析面试过程中的礼仪规范要点，如仪容仪表、言谈举止、着装搭配等。
- 引导学生如何在面试中展现自己的礼仪素养。
三、教学活动1. 案例分析：结合实际案例，分析在人际交往中如何运用礼仪规范解决问题。
2. 小组讨论：针对就业面试，讨论如何准备并展现自己的礼仪素养。
课程名称：大学生礼仪规范授课对象：大学生授课时间：2课时授课地点：教室教学目标：1. 让学生了解礼仪的基本概念和重要性。
2. 帮助学生掌握大学生日常生活中的礼仪规范。
3. 培养学生的良好行为习惯，提升综合素质。
教学重点：1. 大学生礼仪的基本原则。
2. 日常生活中的礼仪规范。
教学难点：1. 如何在具体情境中运用礼仪规范。
2. 如何培养良好的礼仪习惯。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍礼仪的概念和重要性，引发学生思考。
2. 学生分享自己对礼仪的理解。
二、讲授新课1. 礼仪的基本概念- 礼仪是指人们在社会交往中形成的行为规范和道德准则。
- 礼仪是人类社会文明进步的重要标志。
2. 大学生礼仪的基本原则- 尊重他人：尊重师长、同学，关心他人。
- 诚信为本：言行一致，遵守承诺。
- 适度得体：言行举止适度，符合场合要求。
- 礼貌待人：用语文明，态度和善。
3. 日常生活中的礼仪规范- 校园礼仪- 上课：按时到课，认真听讲，不迟到、不早退、不旷课。
- 自习：保持安静，专心学习，不干扰他人。
- 课堂发言：举手发言，尊重他人意见，不随意打断他人。
- 交往礼仪- 问候：见面时主动问候，告别时礼貌道别。
- 借用物品：借物需征得同意，归还时保持原状。
- 排队等候：依次排队，不插队、不拥挤。
- 餐桌礼仪- 餐桌礼仪：不剩饭剩菜，不挑食，不浪费。
- 交谈：保持安静，不喧哗，不随意插话。
三、课堂讨论1. 学生分组讨论：在日常生活中，如何做到礼仪规范？2. 各组代表分享讨论成果。
四、总结1. 教师总结本节课的主要内容。
2. 强调大学生应具备良好的礼仪素养。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上一节课我们学习了哪些内容？2. 学生回答，复习巩固。
二、案例分析1. 教师展示几个日常生活场景，如：上课、排队、餐桌等。
2. 学生分析场景中的礼仪规范，并提出改进意见。
三、实践环节1. 教师组织学生进行礼仪实践，如：模拟课堂发言、排队等候等。
课程名称：大学生礼仪与修养课程目标：1. 使学生了解礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生的礼仪素养，提高其在社交场合的应变能力。
3. 通过实操练习，让学生掌握日常生活中的礼仪规范。
课程时长：2课时课程对象：大学生教学资源：1. 教学PPT2. 礼仪实操道具（如：名片、握手道具、茶具等）3. 录音设备（用于播放礼仪示范视频）教学过程：第一课时一、导入（5分钟）1. 利用PPT展示礼仪的定义和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 引导学生思考：为什么礼仪对大学生如此重要？二、理论讲解（30分钟）1. 介绍礼仪的基本概念、起源和发展。
2. 分析礼仪在个人成长、社交、职场等方面的作用。
3. 介绍大学生常见的礼仪问题，如着装、言谈、举止等。
三、实操练习（60分钟）1. 着装礼仪：- 分组进行着装示范，讲解不同场合的着装要求。
- 学生互评，指出对方的优点和不足。
2. 言谈礼仪：- 模拟日常对话场景，让学生练习礼貌用语、倾听技巧等。
- 教师点评，纠正错误，强调礼貌用语的重要性。
3. 举止礼仪：- 通过视频演示正确的站姿、坐姿、握手等动作。
- 学生跟随示范进行实操练习，教师巡回指导。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在实操练习中的收获和体会。
2. 教师总结课程重点，强调礼仪在大学生活中的重要性。
第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 回顾上节课的实操内容，巩固学生的礼仪知识。
2. 进行简单的礼仪知识问答，检验学生的学习效果。
二、情景模拟（30分钟）1. 设置多个生活场景，如面试、聚会、接待等。
2. 学生分组进行情景模拟，运用所学礼仪知识应对各种场合。
3. 教师点评，指出学生的优点和不足，提出改进建议。
三、总结与反思（10分钟）1. 学生分享自己在情景模拟中的收获和体会。
2. 教师总结课程重点，强调礼仪在大学生活中的实际应用。
教学评价：1. 学生对礼仪知识的掌握程度。
2. 学生在实操练习中的表现。
3. 学生在情景模拟中的应对能力。
（2）人体分类
（3）扬长弊端的方法
遮住缺点，发扬自身的优点。
注意使用黄金分割比例，一般上衣长，下衣就长，反之。
4、符合场合
注意要和身份的含义区分开，因为我们一个身份可以多个场合。
比如:老师在学校 休闲娱乐 参加庆典 运动会等很多场合。
5、适合流行
（1）服装的流行规律
萌芽期、发展期、鼎盛期、衰退期、消亡期。
（2）经典服装:美观、大方、又不失典雅的。
三 】、着装禁忌
1、忌色彩过于杂乱。
色彩杂乱的原因是因为色彩运用的没有规律，不了解色彩，运用
的过于多的现象。
同时注意花色面料的运用。
上花下不花，里花外不花，反之。
教师分析总结
互动教学
分析讲解
举例、分析讲解
和同学们一起看
让学生讨论发言
方型
正梯型
倒梯型 S 型
S<W<H S>W>H 合体设计
朴实、庄重、大方
活泼、潇洒、年轻 洒脱、刚强、男性美
温和、典雅女性美
S=W=H。
XXX职业学院实训教案
（2）、接取物品时，应注意的主要之点是：应当目视对方，而不要只顾注视物品。
三、实训的步骤
1、复习鞠躬实训（10分钟）
2、指示礼仪实训（20分钟）老师示范分析讲解
师生一起总结
老师讲解
学生训练
3、小组组合指示礼仪实训（20分钟）
学生独立训
练，并且能老
师进行逐一
指导
学生分组实
训，学生互相
指导
三、小组指示礼仪实训比赛（20分钟）。
分成小组以组长为代表安排学生进行竞赛。
四、教学总结：（5分钟）
教师点评学生本堂课实训掌握情况，对学生提出课后训练的要求。
五、课后作业：指示礼仪练习。
六、课后小评：学生大部分能掌握要领，细节不统一，，部分同学上身有些晃动，手腕和手臂不在一条直线，手部能并拢，需要继续加强练习。
师生总结回答问题
、训练要点。
