2021最新人教版九年级化学上册电子课本课件【全册】

熔点、沸点
溶解性、挥发性
熔点和沸点是物质在加热过程中发生状态变 化时的温度，它们与物质内部的分子间作用 力有关。
溶解性和挥发性是物质在与其他物质相互作 用时表现出来的性质，它们与物质的分子间 作用力和分子运动状态有关。
物质的化学性质
可燃性、助燃性
可燃性和助燃性是物质在化学反 应中表现出来的性质，它们与物
质量守恒定律的定义 在化学反应中，参加反应的各物质的质量总和等 于反应后生成的各物质的质量总和。
质量守恒定律的微观解释 化学反应前后，原子的种类、数目、质量均不变。
3
质量守恒定律的应用 用于解释化学变化中的质量关系，为化学计算提 供依据。
化学方程式的书写与计算
化学方程式的书写原则
01
以客观事实为基础，遵守质量守恒定律，注明反应条件和生成
物的状态。
化学方程式的配平方法
02
观察法、最小公倍数法、奇数配偶法等。
化学方程式的计算
03
根据化学方程式找出已知量与未知量的关系，列出比例式并求
解。
溶液中的反应及计算
溶液中的反应类型
中和反应、沉淀反应、氧化还原反应等。
溶液中的反应计算
根据化学反应方程式和溶液质量分数进行计算，注意反应前后溶 液质量的变化。
水由氢元素和氧元素组成，化学式为 H2O。
通过沉淀、过滤、吸附、消毒等方法 可以净化水，去除水中的杂质和有害 物质。
水的性质
水是无色无味的液体，具有较大的比 热容和汽化热，是生命活动中不可或 缺的物质。
碳和碳的氧化物
碳的单质 碳元素可以形成多种单质，如金刚石、石墨等，它们具有 不同的物理性质和化学性质。
碳的氧化物 一氧化碳和二氧化碳是碳的两种重要氧化物。一氧化碳具 有毒性，能与血红蛋白结合导致中毒；二氧化碳则是绿色 植物光合作用的原料之一。

操作：
取少量胆矾(又叫蓝矾)放在研钵内， 用研杵把胆矾研碎。
胆矾的研碎
2021/4/13
新课讲授
仔细观察、准确记录、深入分析：
实验 序号
实验 1-1 实验 1-2
变化前的 变化时发生 变化后产 有无新物
物质
的现象 生的物质 质生成
液态的水
产生气泡，遇 冷凝结成水珠
水
无
块状的胆矾 变为蓝色粉末 胆矾
2021/4/13
新课讲授
密度
某种物质单位体积的质量，叫做这种物质的
密度。
物质
密度
水
1.0g/cm3
铁
7.8g/cm3
铝
2.7g/cm3
氧气 1.429g/L
二氧化碳 1.977g/L
2021/4/13
空气 1.293g/L
新课讲授
2.化学性质：物质在化学变化中表现出来的性质。
可燃性、氧化性、还原性、腐蚀性、稳定性、 酸性、碱性等。 如：（1）铁放在潮湿的空气中会生锈。
2021/4/13
石灰石与稀盐酸 的反应
新课讲授
仔细观察、准确记录、深入分析：
实验 序号
实验 1-3
实验 1-4
变化前的 变化时发生的 变化后产 有无新物
物质
现象
生的物质 质生成
蓝色硫酸
蓝色的氢
铜溶液 产生蓝色沉淀 氧化铜沉 有
淀
颗粒状石 灰石
产生气泡，石 二氧化碳 灰水变浑浊 等
有
2021/4/13
用途：二氧化碳可以用于灭火。 性质：二氧化碳既不能燃烧也不能支持燃烧。
用途
体现 决定
性质
2021/4/13
新课讲授

2.物质不需要发生化学变化就表现出来的性质叫做物理性质 。
如：颜色、状态、气味、熔点、沸点、硬度、溶解性、 挥发性、密度、导热性、导电性等。
讲授新课
知识链接 ⑴ 熔点和沸点 ① 熔点：物质的熔化温度(固态变液体)，如：固态的冰在0℃
时会熔化成液态的水，即冰的熔点为0℃。
② 沸点：液体沸腾时的温度(液态变气态)，如：液态水加热 到100℃时会沸腾，即水的沸点为100℃。（沸点会 随着大气压的减小而降低）
学习目标 1.物理变化、化学变化的概念，它们的区别、联系
及运用。（重点） 2.对实验现象的正确描述。（难点）
讲授新课
观察与思考
将红纸剪成窗花与将红纸点燃，二者有什么 相同点，有什么不同点？
讲授新课
将红纸剪成窗花与将红纸点燃，二者有什么
相同点，有什么不同点？
相同点：
不同点：
都发生了变化
纸张变成窗花仍 然是纸；而纸张 燃烧后就不再是 纸了。
讲授新课
三 化学发展史
观察与思考
1.古代化学 （1）火的发现和利用，改善了人类的生存条件，并使人类变得 聪明而强大。 （2）人类利用物质的变化制得了具有实用价值的产品。
讲授新课
观察与思考 中国古代三大化学工艺——造纸、制火药、烧瓷器
“蔡侯纸”的发 明者—蔡伦
火药:万户飞天模型
中国精美的瓷器
讲授新课
讲授新课
思考：
(1) 如何正确闻气味？
扇闻法
(2)如何鉴别O2和CO2两种气体？ 燃着的木条
讲授新课
三 物质的性质、变化和用途间的关系
观察与思考
生活中，我们除了用水灭火之外， 还常用二氧化碳灭火器进行灭火，这 是根据二氧化碳不能燃烧也不能支持 燃烧的特性制作而成。那么在二氧化 碳灭火的过程中，物质发生了什么变 化？体现出了什么性质？二者之间有 怎样的区别和联系呢？与用途之间呢？

。
氢气性质实验
包括氢气的制取、收集、验纯、性 质实验等步骤，通过实验可以了解 氢气的可燃性、还原性等化学性质 。
二氧化碳性质实验
包括二氧化碳的制取、收集、验满 、性质实验等步骤，通过实验可以 了解二氧化碳的溶解性、与碱反应 等化学性质。
实验室制取氧气和氢气方法
实验室制取氧气方法
加热高锰酸钾或氯酸钾与二氧化锰混 合物制取氧气，同时可以通过过氧化 氢在二氧化锰催化下分解制味，易溶于水， 水溶液呈酸性。
卤化物的性质
大多数卤化物易溶于水，形成 的盐类多具有可溶性。
硫及其化合物性质
硫单质的性质
硫化氢的性质
黄色晶体，难溶于水，易溶于二硫化碳， 具有可燃性和还原性。
无色有臭鸡蛋气味的气体，易溶于水形成 氢硫酸，具有还原性。
硫酸的性质
硫的氧化物的性质
无色油状液体，具有吸水性、脱水性和强 氧化性。
3
质量摩尔浓度
表示1kg溶剂中所含溶质的物质的量，计算公式 为m=n/m溶剂。
溶解度曲线和溶解度表应用
溶解度曲线
表示不同温度下物质的溶解度，可用于 判断物质溶解度随温度的变化趋势。
VS
溶解度表
列出不同物质在不同温度下的溶解度，可 用于查找特定物质在特定温度下的溶解度 。
酸碱指示剂使用方法和变色范围
酸碱指示剂
用于指示溶液酸碱性的化学试剂，如酚酞、甲基橙等。
使用方法
将指示剂滴入待测溶液中，观察颜色变化，判断溶液的酸碱性。
变色范围
不同指示剂在不同pH值范围内发生颜色变化，如酚酞在 pH8.2~10.0范围内由无色变为红色。
盐类溶解规律及沉淀转化
盐类溶解规律
钾钠铵盐硝酸盐，完全溶解不困难；氯化亚汞氯化银，硫酸钡和硫酸铅，生成沉淀记心间；氢硫酸盐和碱类，碳 酸磷酸硝酸盐，可溶只有钾钠铵。

有
(或大理石) 清石灰水变浑浊 等
讲授新课
归纳与小结
物理变化
化学变化
概念 没有生成其他物质的变化 生成其他物质的变化
本质区别 伴随现象
变化时是否有其他物质生成
发光、吸热、放热、颜 物质的外形、状态改变 色改变、生成气体、产
生沉淀等
实例 说明
矿石粉碎、水蒸发、 碘升华等
木炭燃烧、铁生锈、 食物腐烂等
随堂训练
2.现有下列一些物质的变化：
A、酒精挥发 B、灯泡通电后发光、发热 C、火药爆炸 D、气球爆炸 E、汽油燃烧 F、海水晒盐 G、二氧化碳使澄清的石灰水变浑浊 H、米饭烧焦 I、植物光合作用 J、发生沙尘暴
属于物理变化的有： A、 B、 D、 F、 J
；
属于化学变化的有： C、 E、 G、 H、 I
物质的变化 物质的用途
讲授新课
归纳与小结
物质的变化
物质的性质
区别
物质运动的形式， 是一个过程，是动 态的，其中包括物 理变化和化学变化
物质本身固有的属 性，是物质在满足 一定条件下发生某 种变化的可能性， 是静态的
联系 物质的性质决定着变化，而变化又体现出 性质。
讲授新课
观察与思考 现代：高科技——纳米技术
足球烯C60分子
纳米碳管模型
纳米铜
经典 专业 用心
只本
供课
精品教学课件
免件
费来
交源
流于
使网
用络
第一单元 走进化学世界
课题1 物质的变化和性质 第1课时 物质的变化
导入新课
世间的万物总是在不停地发生着变化，这些变 化共分为几类，如何区分他们呢？
导入新课
讲授新课

人教版九年级上册化学全册 PPT课件
目录
• 绪论 • 物质构成的奥秘 • 自然界中的水 • 物质的变化和性质 • 我们周围的空气 • 碳和碳的氧化物 • 燃料及其利用
01
绪论
化学的研究对象
01
02
03
物质的组成
研究物质由哪些元素组成 ，以及元素之间的结合方 式。
物质的性质
研究物质在物理和化学变 化中表现出来的性质，包 括颜色、状态、气味、熔 点、沸点、密度等。
物质的变化
研究物质在化学反应中所 发生的变化，包括反应条 件、反应速率、反应机理 等。
化学的发展历程
古代化学时期
人们开始利用火，并掌握 了制陶、冶金等工艺。
近代化学时期
道尔顿和阿伏伽德罗等科 学家提出原子论和分子学 说，奠定了近代化学基础 。
现代化学时期
化学学科不断细化，研究 领域不断拓展，与物理、 生物等学科相互渗透，形 成了众多的交叉学科。
水的净化和软化
水的净化
通过沉淀、过滤、吸附、消毒等方法 ，去除水中的杂质和有害物质，使水 变得清澈透明。
硬水的软化
通过加热煮沸或蒸馏等方法，将硬水 中的钙、镁离子转化为沉淀物而去除 ，从而得到软水。
硬水与软水
含有较多钙、镁离子的水称为硬水， 不含或含有较少钙、镁离子的水称为 软水。
水资源的保护和利用
化石燃料的开发与利用
燃烧产生二氧化碳等温室气体，导致全球 气候变暖；产生硫氧化物、氮氧化物等污 染物，造成大气污染。
提高化石燃料的开采效率，开发清洁煤技术 ，减少污染物的排放。
新能源的开发与利用
新能源的种类
太阳能、风能、水能、地热能、生物 质能等。
新能源的优点
可再生、清洁环保、资源丰富等。

现象：
试管中的水沸腾并逐渐减少，玻璃片上出现 小液珠。
42
【实验1-2】 操作：
取少量胆矾(又叫蓝矾)放在研钵内，用研 杵把胆矾研碎。
现象：
蓝色块状固体变成细小蓝色粉末。
43
【实验1-3】 操作：
1.把少量块状的胆矾和研碎的胆矾分别放 入2支试管，向其中加入少量水，振荡直 到变成澄清的溶液。
2.再向其中分别滴加氢氧化钠溶液。
H2 O
水
CO2 O2 CaCO3
二氧化碳 氧气 碳酸钙
32
Mn 锰 Cu Au 铜
Zn 锌 Hg 汞
Fe 铁 Ag 银
Ba I 钡 碘 Pt 铂
金
33
“神舟系列”宇航员服装

航天服由服装、头盔、手套和航 天靴等组成。其中结构最复杂的 服装由14层组成：最里层是液冷 通风服的衬里；衬里外是液冷通 风服，这种服装是由尼龙弹性纤 维和穿在上面的许多输送冷却液 的塑料细管制成； 这种航天服属 舱内航天服，除了头盔和胶皮手 套，整个航天服是用一种特殊的 高强度涤纶做成的.为了防止膨胀， 宇航服上特制了各种环、拉链、 缝纫线以及衬料等。同时，保温、 吸汗散湿、防细菌、防幅射等功 能也体现在其中。
C
）
B
)
A.颜色为绿色的无害化工产品 B.采用无毒、无害原料，生产出有利环保的产品 C.绝对不含任何化学原料的无害产品 D.只能使用、不能再生的化学产品
28
3.中华民族是一个优秀的民族，制造了许多灿烂的文化，下列
有关古代文明的描述不正确的是（ ） A A．古代“四大发明”中指南针、印刷术属于化学工艺 B．商代就会制造青铜器 C．春秋战国就会冶铁炼钢 D．西汉时期就会湿法冶金
火药—— 万户飞天模型

新知探究
回顾实验，对比分析几个变化，你有什么发现？
实验 序号
1-1
变化前的物质 液态的水
1-2 蓝色块状的胆矾
变化时发生 的现象
试管内水沸腾，玻 璃片上有小液滴
由块状变为粉末状
变化后的物质
变化后有无新物 质生成
液态的水
蓝色粉末状 的胆矾
无
物理
变化
无
1-4 蓝色的硫酸铜溶液
1-5
颗粒状石灰石(或 大理石)
……
新知探究
一般描述物质性质的语言中有“可、易、能、会”等 表示具有能力的字眼，如木炭可以燃烧，糖能溶解于 水。
性质
决定 反映
用途
新知探究 典例4 下列描述中，属于物质的化学性质的是 ( D ) A.盐酸易挥发 B.金属具有导电性 C.酒精易溶于水 D.铜能变成铜绿
方法点拨：根据物质的性质是否需要通过化学变化表现出来区分物理性 质和化学性质。
+水 分析： 胆矾粉末
蓝色溶液
新知探究 观察实验1-4硫酸铜溶液与氢氧化钠溶液混合的实验现象，并分析发生 的变化
分析： 硫酸铜溶液 +氢氧化钠溶液 蓝色沉淀（氢氧化铜固体）
新知探究 观察实验1-5大理石与稀盐酸混合后的现象，分析发生的变化
分析： 块状大理石 +稀盐酸 无色无味气体 +澄清石灰水 浑浊
新知导入
大到宇宙的星体，小到肉眼看不到的微粒，它们构成 了千姿百态的物质世界。
新知导入
运
植
动
物
的
的
地
生
球
长
世界是由物质组成的，从宇宙天体的演变到生命物质的运动， 都充分说明物质在不停地变化。
新知探究 知识点一、化学变化和物理变化 从生活中看化学

矿石粉碎、水蒸发、 碘升华等
木炭燃烧、铁生锈、 食物腐烂等
化学变化常伴随发光、发热等现象产生，但有 发光、发热等现象产生的变化却不一定是化学 变化
讲授新课
典例精析
例1 判断下列说法：电灯通电发光发热是发生了什
× 么变化？
甲同学：有发光放热的现象，所以是化学变化。
√ 乙同学：没有生成新的物质，所以是物理变化。
1869年，俄国化学家门捷列夫发现了元素周期律和元素 周期表，使化学学习和研究变得有规律可循。
讲授新课
观察与思考
近代，道尔顿和阿伏加德罗等科学家的研究，得出了一个重要 的结论：物质是由原子和分子构成的，分子的破裂和原子的重新组 合是化学变化的基础。这就是说，在化学变化中分子会破裂，而原 子不会破裂，但可重新组合成新的分子。这些观点是认识和分析化 学现象及其本质的基础。
2.在化学变化中，常常伴随着发生一些现象，如 发光、放热、变色、放出气体、生成沉淀等。但并不 是所有的化学变化都会产生上述现象，且具有上述现 象的变化也不一定是化学变化。
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绪言 化学使世界变得更加绚丽多彩
导入新课Βιβλιοθήκη 讲授新课课堂小结随堂训练
导入新课
观察与思考
化学 ——另一门自然科学 他能呼风唤雨； 还能给人类丰衣足食，健康长寿； 也能保家卫国； 造福人类，使世界变得更加绚丽多彩。
讲授新课
一 什么是化学
观察与思考
化学就是要研究物质及其变化，它不仅要研究自然界已经存 在的物质及其变化，还要根据需要研究和创造自然界不存在 的新物质。 化学是研究物质的组成、结构以及变化规律的自然科学。
讲授新课
观察与思考

一横二放三慢竖
②
把容器慢慢竖立起来， 使药品顺着器壁滑到 底部
课堂练习
1．做完实验后，对于用过的废液，你认
C 为正确的处理方法是（ ）
A．拿出实验室 B．留在实验台上，准备下次实验用 C．倒入废液缸中 D．放回原试剂
D 2.下列取用固体药品的操作正确的是 ( )
A
B
C
D
三.液体药品的取用: 液体药品通常盛在细口瓶里.
课题2 化学是一门以实验为基础的科学
以史引入 体验探究
化学是实验科学
体验探究
探究蜡烛燃烧
探究呼吸气体成分
实验报告示例
学习方法
【自学指导1 】
阅读课本，回答下列问题：
（1）化学是一门以 现和研究成果都是通过
为基础的科学，化学的许多重大发 得到的。
（2）学习化学的一个重要途径是
现象的
、
和
，通过实验以及对实验 等，可以发现和验
? 化学是一把双刃剑
五、化学的拓展——绿色化学
又称环境友好化学
• 充分利用资源和能源，采用无毒、无害 的原料
• 在无毒、无害的条件下进行反应，以减 少废物向环境排放
• 提高，原子的利用率实现“零排放” • 产品有利与环境、社区安全、人体健康
化学参与的过程工业：以美国为例，在全 部生产中份额要超过30％。这还不包括诸如电 子、汽车、农业等相关工业的产值。后者都要 用到化学工业的产品。
六、如何学好化学
1、良好的信心
2、课前预习，课堂听讲做笔记 认真观察实验，掌握实验的原理现象、 注意事项等。
3、及时复习，及时规范地高质量 完成作业。
化学就像你头顶上的果实， 只要肯稍作努力，成功的
甜蜜就属于你！

如能燃烧、易挥发、难溶于水等用语
2020/12/6
33
新课讲授
变化是物质运动的过程。
叙述物质的变化往往用“已经”“了”等过去 时或“在”等现在时等表示时态的用语。
例如： 性质 汽油可燃烧 汽油易挥发
变化 汽油在燃烧 汽油挥发了
2020/12/6
34
新课讲授
下列关于性质的描述：①标准状况下水的沸点是
2020/12/6
36
新课讲授
1.根据自己的生活经验和知识，试试尽可能 多地描述氧气和二氧化碳的性质。
2.利用哪些方法可以区分它们？
(物质的区分要根据物质的不同性质)
2020/12/6
37
新课讲授
实验1-5： (1) 如何正确闻气味？ 扇闻法 (2) O2和CO2的性质有何异同？ (3) 如何鉴别O2和CO2两种气体？ 燃着的木条
2020/12/6
3
新课讲授
【实验1-1】
操作：
1.把盛有少量水的试管斜夹在铁架台上。 2.在试管底部小心加热到水沸腾。 3.把一块洁净的玻璃片移近试管口。
水的沸腾
2020/12/6
4
新课讲授
【实验1-2】
操作：
取少量胆矾(又叫蓝矾)放在研钵内， 用研杵把胆矾研碎。
胆矾的研碎
2020/12/6
5
2020/12/6
1
九年级上册
第一单元 走进化学世界
课题1 物质的变化和性质 第一课时
2020/12/6
人 教 版 九 年 级 化 学 上2册
学习目标
1. 用实验的方法理解物理变化与化学变化 的概念、本质、判断依据及方法。 2. 学会观察实验的方法。
3. 会运用物理变化与化学变化的判断依据 判断生活中常见的一些变化。

化学方程式的配平方法
最小公倍数法、观察法、奇数配偶法等。
利用化学方程式的简单计算
根据化学方程式计算的步骤
设未知数、写出配平的化学方程式、找出已知量与未知量的比例关系、列出比例式并求解。
计算类型及解题方法
根据化学方程式计算反应物或生成物的质量；根据化学方程式和某物质的质量计算另一物质 的质量；根据化学方程式计算某元素的质量等。
人教版九年级课化件学上册全套PPT
目录
• 绪言 化学使世界变得更加绚丽多彩 • 第一单元 走进化学世界 • 第二单元 我们周围的空气 • 第三单元 物质构成的奥秘 • 第四单元 自然界的水 • 第五单元 化学方程式 • 第六单元 碳和碳的氧化物
01
绪言 化学使世界变得更加 绚丽多彩
什么是化学
化学是一门研究物质 的组成、结构、性质 以及变化规律的基础 自然科学。
和思维水平。
02
第一单元 走进化学世界
物质的变化和性质
1 2
物理变化和化学变化 理解两种变化的本质区别，掌握判断方法。
物理性质和化学性质 了解性质的定义及分类，学会描述物质的性质。
3
物质的组成和结构 初步认识物质的微观构成，理解分子、原子等概 念。
化学是一门以实验为基础的科学
化学实验的重要性
01
的质量总和。
02
质量守恒定律的微观解释
化学反应前后，原子的种类、数目、质量均不变。
03
质量守恒定律的应用
推断物质的化学式、确定物质的组成元素、解释质量变化现象等。
如何正确书写化学方程式
书写化学方程式的步骤 写出反应物和生成物的化学式、配平化学方程式、注明反 应条件和生成物状态。
书写化学方程式的注意事项 遵守客观事实、遵守质量守恒定律、注明反应条件、正确 标注生成物状态。

我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有 和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很 喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著
迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要 实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你 你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出 是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。 很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自 尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的 上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵 些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以， 要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的 社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努 一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有 高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕 变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉 早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点 浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速 就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变， 1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉 通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力 我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你 是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了 你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能 倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米， 出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有 终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最 再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体 第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一 文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有 不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候 我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的 在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长 绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变 递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没