读《当下的力量》有感1500字_读后感_模板

当下的力量读后感5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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当下的力量读后感（精选7篇）当下的力量读后感1在我们很小的时候，我们尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我。

我们拥有自己完整的身体，并有绝对的控制力，想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。

我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下。

所以当我们笑时，笑得那样开心；当我们哭时，哭得那样伤心。

我们的喜怒哀乐会感染每一个人。

孩童的时候我们就像一个完整而完美的艺术品，没有瑕疵。

我们的身体和内心不会累积任何的负面能量。

我们的身体渐渐成长，我们的内心渐渐丰满。

思维作为人类一种认识并改造世界的工具，显示了它的力量。

思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方面面的提升。

可是我们把思维最本质的属性忘记了。

它只是一种工具——并不是我们的全部。

工具是被我们所利用的，但是我们渐渐地被思维所奴役了，渐渐地失去了自我的意识，而我们所有的负面能量都因此而来。

也许你会否认这点。

但是你应该注意到，如果它是工具的话，当你用不着的时候是可以放在一旁的，可是身边又有多少人能够停止思维？你是否感觉到你的大脑在永不停息地运转，即使在你有意识想获得内心的宁静时，可它仍然在耗费你的能量！我们在做事情的时候，不再专注，内心有担心、有后悔、有疑虑、有嫉妒、有恐惧、有愤怒、有伤心、有兴奋。

并不是说这些情绪没有它的价值，它们其实是一种对现实的提醒。

但是我们大多数人无视这种价值的存在，而是一味地陷入这种情绪所产生的负面能量场中。

这种情况下，思维无法体现它对于现实提醒的价值，反而产生了极大的负面能量，阻碍着我们进入当下，使我们生活在对过去的怨恨与后悔当中，使我们生活在对未来的幻想与恐惧当中。

这样，我们的时间每时每刻在浪费，我们的生命不知不觉在流逝。

这种负面的能量充斥在我们的身体与内心中，便产生了各种各样的身体疾病与心理疾病。

而如果不严重的话，又往往被我们所忽视，视为理所当然。

当我们被思维所奴役时，我们其实就失去了自我。

当我们自以为成熟时，我们却发现小的时候我们做到的事，现在再也做不到了。

【篇一】《当下的力量》的作者是诶克哈利•托利他用自己的亲身经历来告诉我们当下情况的重要性。

告诉我们应该以一种什么样的心态去面对我们所生活的世界。

作者在文中说出了自己一直饱受忧郁症折磨，曾一度产生了自杀的念头，但是就在他想要结束生命的那一刻，他突然觉悟，感受到万事万物的本来面目，正是这种神秘而又伟大的力量，不仅将他从死亡的边缘拖回，更让他品尝到了生命无尽的甜蜜和喜悦。

之后他写下了这本书——《当下的力量》。

此书鼓舞了全世界无数的人重获心灵力量。

托利书的前半部分告诉我们：应该学会认清自己，认清现状。

如同干涸的沙漠一样，没去沙漠的时候向往沙漠的一望无际，到了沙漠遇沙尘暴没水时才知该如何继续生存，此刻的一切都如过往云烟，只有继续活着该怎样继续活下去的想法，在这一刻会发散我们全部的思想去想怎么才能活着走出沙漠。

现实的我们也一样，遇到问题时应该想想怎么才能解决问题改变心态，而不是破罐子破摔无所谓，这样的人生是没有激情没有意义的，我们此刻可以清空自己的思想，静静的聆听周围环境的声音;从中学习曾经没有意识到的知识，改变现状，问题也就迎刃而解了。

同时我们还应学会控制自己的情绪，情绪的高低直接决定结果的好坏，遇问题时如果心烦气躁那结果多半都会事与愿违，如果遇问题静下心来冷静想一想为什么事情会是这样的？这个问题我应该怎么才能轻松的解决，这样处理得到的结果多半都会事半功倍，得到我们想要的结果。

在后半部分，托利让我们知道，我们应该学会专注当下，不要去计较曾经和未来的得与失，只需要关注眼前及当下的重要，我们对曾经和未来要明白几点：一：总结曾经经历过的经验，二：坚定自己对未来的憧憬与美好，这个憧憬需要我们现在努力奋斗，慢慢积累经验，冲破重重难关，相信在未来的某一天一定会有所收获。

现在我们的付出是为未来的收获打基础，但是首先我们要关注自己身体，聆听自己的身体关注身体发出的每个信号，爱护我们身体的每一个部分，从而打造一个身心健康的身体，学会包容，宽容，放开，舍得，拥有良好的心态。

当下的力量阅读心得感想范文5篇热爱书籍吧!书籍是知识的源泉，只有书籍才能解救人类，只有知识才能使我们变成精神上坚强的、真正的、有理性的人。

这里给大家分享一些关于当下的力量阅读心得感想范文，供大家参考。

当下的力量阅读心得感想范文1《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。

他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自我的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、此刻和未来的一些想法。

同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。

由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。

“如果没有东西能够给他们真正的成就感，那么他们还有什么能够去拼搏呢?”“事物和生活条件能够给你快乐，但它无法给你喜悦。

喜悦是你内在宁静状态的关键部分。

它是你的自然状态，不是努力才能获得的。

”最打动我的是第84页的资料，上面提到，此刻的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自我就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。

对啊，我们总是推迟了自我快乐的时间!我以前想过，当我得到某个工作我必须是最最开心的人了，那时我必须会每一天很满足;我以前想过，当我得到某个人的爱的时候，我必须要好好珍惜，那时我必须会很幸福;我以前想过，如果我此刻有了什么东西，我会多开心啊，我必须会是最知足的人，但是此刻呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我此刻怎样也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。

之后，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，但是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。

所以我又在想了，我此刻不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。

当下的力量读后感(9篇)当下的力气读后感1读了《当下的力气》这本书后，对埃克哈特？托利的一句话印象特殊深刻：“你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。

你看，你是多么重要！”这是一本启迪心灵，开启才智之书，读完这本书后，让我对于当下现实生活有了新的熟悉。

物欲横流世界，很多幻想中的完善都在生活面前变得不再虚幻，现实也开头歇斯底里。

我们需要的，是一种超脱于物质之外的平淡。

余秋雨的一句话用在这儿是再适合不过的了“喧腾是短暂的别名”。

嘈杂的社会，喧哗的人群，这些都不是我们的主体。

或许我们可以走很远，但是却终有一天要回来自身。

生命可以被看做一种物质，它以时间为单位。

大多数的人的生命看似生命长度相近，但在这生命中，我们的价值却是大有不同的。

生命的高度完全取决于我们的生活看法和生活方式。

我想我可以在书中体会到这样几点：“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的暖和、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满意就在如今，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

“活在当下”是一种豁达坦然的人生看法，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包涵，过一个充实的人生。

“活在当下”是一种糊涂现实的生活看法，“知否世事常变，变化原是永久”，生命改变太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能掌握的不确定性，更显得如今此刻的重要性与价值性。

昨日已成历史，明日尚未可知，只有今日才是我们唯一可以把握、可以转变、可以用来超越对手、超越自己的一天。

透支将来，挥霍青春并不适合我们。

我们该做的是：不被过去将来所束缚，把握当下的欢乐，把握今日的机遇，并用准时的行动来实现自己的抱负和信念。

当有一天回望此生，想必会不留圆满。

这些便是这本书带给我的启示，它让我触摸到了生命的动脉，不畏逝去，只求当下。

当下的力气读后感2最感动我的是第八四页的内容提到,如今的人总是在等候,他们等候愿望实现的那一天,以为那样本身就会美好了,事实上他们是在拒绝当下。

当下的力量阅读心得感悟(精选5篇)当下的力量阅读心得感悟【篇1】体会到该如何“觉察”是在张羽的鼓励咨询课上，通过对一件事连续一周的记录书写，我学会了如何觉察当时的情景、自己的情绪。

对我来说这是一个很大的进步，用书上的话来说就是察觉让我脱离了一般无意识。

但随后我就又被一个“急于寻求解决方法”的小我所支配了，仅仅只是觉察并不能帮我解决实际问题，我会很快的回到老路上。

这困惑了我很久，每当张羽提醒我让我察觉并深挖一下背后的东西时，我往往不知从哪儿着手去挖，除非她陪我一直聊下去。

如果没人聊该怎么办呢?书上给我们提供了很多角度，单单看到下面的词句就能获得启发、思路，去挖掘觉察到的情绪背后的逻辑、信念，或者发现那个小我。

比如：观察思考者以及观察者的临在;痛苦之身;小我;一般无意识;痛苦之身被激活并且你被它所控制的深层无意识;臣服;你是一个习惯等待的人吗?进入当下，临在……仅仅这些词句就能引领我更深入的觉察，这本书的内容很多，仅仅这些就足够我修炼上许久了。

当下的力量阅读心得感悟【篇2】被灵性世界吸引，读灵修书籍的人!凡被灵性世界吸引，读灵修书籍的人，多半是遭受了一定程度的痛苦或损失，我亦不例外。

在我29岁以前我一直生活在焦虑不安之中，在我29时父母双双得了重疾。

有那么一阵子觉得世界如此充满敌意，如此没有意义，让我如此厌恶这个世界，最令人厌恶的是我自己。

然而，经历了这些事情，忽然发现或许我所一直焦虑的成功对我来说空洞且毫无意义。

宇宙的循环本质与万事万物的无常性紧密相连。

佛陀将此作为其教诲的主要部分。

所有的情况都是高度不稳定的，都处于不断的流动状态。

或许无常即我所经历的这些事情的特点。

我开始更多的思考生命的目的及意义，暂且得到的答案是活着本就没有任何目的以及意义，俗世歌颂的成功，在万物的无常，也无法给予我们持久的满足。

若非说目的也许就是感受自己的本体，活在当下，以保持内在的宁静。

这也不是消极，只是简单承认万物的本质，从而余生中不再追求“未来”这个幻象。

《当下的力量》读书心得(11篇)《当下的力量》读书心得1《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、此刻、未来。

坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。

读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。

书中对我影响最大的一点是如何看待过去、此刻、将来。

过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。

未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当明白当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。

只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。

当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。

如果今日必须提交一份重要、需要花费很多时间投入的工作，即使想经过娱乐来逃避行动的话，心灵也会经过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。

所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言经过情绪就能明白，我是否在做当下应当做的事情。

以前也研究过GTD，最终的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自我去做事情。

问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。

能够大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种进取的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮忙的一本书。

《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。

和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。

用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。

而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。

当下的力量读后感（通用10篇）当下的力量读后感（通用10篇）认真读完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。

怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编精心整理的当下的力量读后感（通用10篇），欢迎阅读与收藏。

当下的力量读后感篇1陆老师提议大家回去看《当下的力量》，北京的汤丰林院长也向我们推荐过这本书。

张德芬称这是一本改变你一生命运的书。

什么是当下？“当下”在何处？我对这本书充满了好奇。

通过阅读我明白了作者埃克哈特·托利力图用一种简单明了的语言传达简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

作者认为，我们人类受苦或受情绪所困的根源来自于我们的大脑思维。

思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维。

我们不妨这样想一想从出生到孩童期，我们是淳朴、自然的，思维和真我也是一致的，我们想笑就笑，想哭就哭，不用掩饰什么，也不用担忧什么。

但随着年龄的增长，我们学会观察社会和接受教育，我们的思维便逐渐控制和屏蔽了我们自然意义上的真实意识，使我们的自我感觉，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。

思维在外在的世界里无止境地寻找如财产、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人际关系等自我认同。

当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，失去了我们就会觉得很痛苦。

然而外在世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中寻找自我认同时，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。

我们需要做的就是：要恢复自我的存在意识和对身体以及内心的完全支配。

当意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态，拥有了最完整的自我。

无论外在世界如何变化，我们的内心都是完整的。

于是我们需要了解一种能够摆脱思维控制，且让生活更美好的方法，这种方法，就是将注意力关注于当下，活在当下。

由于思维控制对外在的认同和关注，我们的生命大多消耗在不是想过去就是在想未来的过程中，而很少享受和关注当下。

当下的力量读后感《当下的力量》是来自波士顿咨询集团的一部新书，该书被誉为“商业领袖必读之书”，很受行业内大佬们的欢迎和推崇。

该书主要是通过分析当今全球商业环境和发展趋势，阐述了企业需要顺应当下的趋势，要不断创新才能保持竞争力。

作为读者，我深刻地感受到这本书给我的冲击和启发。

首先，我非常赞同作者强调的“创新”这一核心观点。

我们生活在一个快速变迁、竞争激烈的世界，任何一个企业都必须不断更新自己的产业链，才能适应这样的环境。

古代将领说过：“不进则退”，这句话同样适用于企业。

一个企业如果停滞不前，不断创新和变革，就必然会被时代甩在身后。

在结合当下经济形势前提下，我深受启发。

我们在目睹着一个前所未有的新常态，区块链、人工智能、大数据等新兴技术正在不断涌现，而这些技术是否经过发掘，已经吞噬着公司竞争力的重要因素。

因此，本书对于企业需要顺应创新时代，若不能助力，则罔用。

我认为，本书最有价值的内容，是强调了企业应当更加关注消费者的需求，去创造更为优秀的产品和服务。

这样贴近客户，并为其提供最好服务的思路，不仅可以帮助企业与消费者建立起良好的互动，也可以促进企业的长期发展。

因此，尤为关键的是，必须致力于探索最大化操作的方式，以消费人群为核心，扩建商业核心，优化资源构架。

当然，与此同时，本书也提到了应如何面对组织转型问题以及人才培养的重要性。

无论是数字化转型也好，是在人才上更多的倾注，都需要我们整个团队的共同努力，让公司在转型发展的道路上越走越顺畅。

这其中，笔者认为组织变革的核心之一，在于领导者要不断打破传统观念，不断地引领企业走向创新。

而对于认真依赖基础设施建设以及团队建设的一毛一样的重视，与团队之间相互配合和相互帮助的深厚感情，也必不可少。

总而言之，我深入阅读了《当下的力量》，在读完之后更加深入地了解了现代企业管理的新趋势和方法，对企业管理思想有所启迪和提升。

当代商业形势的发展呼唤现代企业管理学的发展和推广，而本书在这一方面无疑是一本极有价值的读物，充满阅读体验。

当下的力量读后感8篇当下的力量读后感8篇当品味完一本著作后，你有什么体会呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。

你想好怎么写读后感了吗？下面是小编为大家收集的当下的力量读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

当下的力量读后感1为什么你还那么忧伤？为什么你过得不幸福？我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的感情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。

殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去这天、明天和昨日，最终幸福将离你远去，一无所有。

直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有到达和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢？书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一向活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢！其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无好处的时间概念。

”时间只是一个幻想“。

只有透过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

它还告诉我们怎样透过临在状态到达彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎样透过痛苦之身体悟当下，寻求解放；怎样透过当下连接本然的自我。

他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的感情关系。

总之我们要不断地审视自我，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”。