饮茶礼仪的流程有哪些
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饮茶的礼仪常识茶,作为中国传统文化的一部分,已经有几千年的历史。
品茶不仅是一种享受,更是一种文化的体现。
对于爱茶之人来说,了解饮茶的礼仪常识是非常重要的。
下面将详细介绍一些饮茶的礼仪常识,以帮助大家更好地品味茶文化。
一、入座礼仪1. 饮茶时,应选择一个安静、干净的环境,避免嘈杂和异味的干扰。
2. 入座时,需要保持端庄的姿势,不要大声喧哗或者过于懒散。
3. 双手应自然地放在膝盖上,不要瞎动或者摆弄茶具。
二、盖碗、斟茶礼仪1. 盖碗时,先用茶巾擦拭碗盖和碗口,避免水渍或茶渍的影响。
2. 握住茶碗时,要轻轻地用拇指和中指托住碗底,无需用手指指腹碰触碗壁。
3. 斟茶时,应将茶杯或茶碗放在茶托上,左手托住茶杯的底部,右手提着茶壶,以避免烫伤。
4. 斟茶时,应将茶液斟至茶杯或茶碗的七分满,以免溢出或者太少。
三、品茶礼仪1. 品茶时,应先闻其香气,然后再品其滋味。
闻香时,应将茶杯或茶碗放在鼻前,轻轻地吸气。
2. 品茶时,要慢慢地品味,不要贪杯。
口中含茶时,应轻轻地舌舔茶汤,使茶汤均匀地分布在口中,感受茶的醇厚和滋味。
3. 品茶时,应保持安静,不要大声喧哗或者谈笑,以免影响他人的品茶体验。
四、饮茶礼仪1. 饮茶时,应小口小口地品味,不要一饮而尽。
慢慢地将茶液咽下,感受茶香在喉间的回味。
2. 饮茶时,可以用小口小口的方式,也可以用抿唇的方式,但不要大口喝茶,以免茶液溅出。
3. 饮完一口茶后,应将茶杯或茶碗放回茶托上,保持桌面的整洁。
五、交流礼仪1. 在品茶时,可以与茶友进行交流,但要注意言谈举止,不要谈论不雅或敏感的话题。
2. 当茶友斟茶时,应保持安静,不要干扰或打断。
3. 如果茶友对茶的味道或香气有疑问,可以适度地发表自己的看法和意见,但要尊重他人的观点。
六、结束礼仪1. 品茶结束后,应将茶杯或茶碗放回茶托上,保持桌面的整洁。
2. 饮茶结束后,可以用茶巾擦拭茶杯或茶碗,以保持干净。
3. 离开座位时,应推椅子,不要拖动,以免刮伤地面。
喝茶的基本礼仪,饮茶礼仪,敬茶礼仪茶在我们中国历史上占有举足轻重的地位,中国是茶叶的故乡,拥有着独特的茶文化,以下是为大家搜集整理的喝茶的基本礼仪,欢迎阅读!喝茶的基本礼仪喝茶流程礼仪一、喝茶前座位:如今很少人知道客位的尊卑问题,虽然茶道里面讲究的是客随主便一说,不过喝茶的人多了,自然应该遵循这样的原则:面对主人,主人的左手边是尊!顺时针旋转,由尊到卑,直到主人的右手边,不论茶桌上的形式如何,这个是不变的铁律。
尊位的第一顺序为:老年人、中年人,比自己年龄大的人。
其中师长、长者为尊,如果年龄相差不大,女士优先坐尊位。
座位方面有一个特别的规定:忌讳对头坐,就是头对头和主人面对面坐!哪怕就是只有你和主人两个人,也不要坐对头的,知礼的客人应该坐主人的右手边的卑位,人多实在避免不了坐对头的情况,小孩来坐这个位子。
第一道礼节:客人最重要的礼节是答礼,也称回礼!所谓第一道礼节,是指主人冲泡了第一泡茶品,并且请你品尝的时候,作为客人的第一次回礼。
正式的、正规的第一次客人回礼是这样的:起身,男性抱拳女性合十,一躬,坐下,双手接过(或者双手捧起茶杯)先闻香,后慢慢缀茶一口,放下茶杯,口中称赞主人。
注:抱拳者,右手握拳左手包上去。
一躬,躬身行礼。
躬身越低,表示对于主人越发尊敬,对于主人是长辈客人是晚辈,躬身应该至少为45度的倾斜角的!二、喝茶中喝茶过程里面,客人最重要的回礼礼节是扣指礼,又叫屈指跪。
这个礼节的来由前边已经大家都知道的。
还有就是茶桌上面忌谈性事,不然喝着喝着茶水会发酸的。
喝茶忌一口闷或者亮杯底的,偶们喝茶的人和酒色之徒是有区别。
喝茶严禁抽烟。
实在忍不住了,也应该是喝了五泡之后,征询一下主人的意见,得到同意以后方可吞云吐雾的。
才坐下就发烟的,视为失礼!第一泡的第一口茶汤,千万不可当着主人的面吐了出来!这个视为极大的失礼,甚至是一种挑衅的开始。
喝茶的基本礼仪喝茶礼仪基础介绍1、茶具要清洁客人进屋后,先让座,后备茶。
中式喝茶的流程和礼仪
中式喝茶的流程和礼仪丰富多样,以下是一种普遍的、较为传统的品茶流程和礼仪:
1、预备茶具:
1按照茶席的布置,摆放茶壶、茶杯、茶匙、茶荷(盛放茶叶的器皿)、茶盂(废水盂)、茶巾、茶盘等器具,并确保茶具洁净。
2、鉴赏茶叶:
1用茶荷展示茶叶,邀请宾客观赏茶叶的颜色、形状和香气,称之为“观茶”。
3、温杯涤器:
1用热水烫洗茶具,既是为了清洁,也是为了让茶具预热,有利于茶汤口感。
4、投放茶叶:
1根据茶具和人数适量投放茶叶,通常以茶与水的比例为准,不同茶叶种类投放量不同。
5、冲泡茶叶:
1用热水(根据不同茶叶特性调节水温)沿壶壁缓缓注入茶壶,第一泡通常用于洗茶,也叫“润茶”或“醒茶”,第二泡才正式饮用。
6、分茶敬客:
1待茶泡至适当时间后,使用茶勺或直接倾倒将茶汤均匀分配至每位宾客的茶杯中,茶满七分表示尊敬,留三分为空则寓含虚怀若谷之意。
7、品饮鉴赏:
1宾客端起茶杯,先闻其香,后品其味,欣赏茶汤色泽,品尝茶的甘醇、苦涩、鲜爽等滋味。
8、续水礼让:
1当茶汤饮尽,主人会适时续水,过程中会注意观察宾客茶杯,以示意是否需要加水,同时遵循先宾后主的原则。
9、交流分享:
1茶艺不仅仅是品茶,更重要的是茶友间的情感交流和文化分享,品茶过程中,可以畅谈茶艺、生活琐事或人生哲学。
10、收尾清理:
1品茶结束后,将茶渣倾倒,茶具清洗干净,还原茶席,保持整洁。
以上流程和礼仪展示了中国茶文化的庄重与优雅,但不同地区和茶艺流派可能存在细微差别,还需结合具体情况进行调整。
中国茶道礼仪流程中国茶道是中国传统文化中的重要组成部分,讲究仪式和礼节。
在中国茶道中,除了品尝茶叶的风味,还注重通过仪式来体现尊重和互动。
以下是中国茶道礼仪的流程。
一、准备工作1. 清洁:确保茶具干净整洁,没有异味或污渍。
茶具包括茶壶、茶杯、茶托、茶盘等。
2. 茶叶选择:根据不同的场合和客人的需求,选择合适的茶叶。
茶叶的质量和品鉴也决定了茶道仪式的高低。
二、沏茶1. 洗茶具:用热水先将茶具进行烫洗,以预热茶具并除去杂味。
2. 洗茶叶:取适量茶叶放入茶盒或茶漏上,用温开水冲洗一次,然后倒掉,这样可以除去茶叶上的灰尘。
3. 茶叶投放:将新的茶叶放入茶壶中,根据茶叶种类和数量适当控制放茶量。
4. 冲泡:用恰当的温度的清水冲泡茶叶,一般来说,绿茶的水温为80℃,红茶和普洱茶为90℃,白茶和花茶为95℃。
5. 倒茶:等茶叶泡好后,将第一泡将茶壶中的茶分成茶液、茶碱和茶水,倒进茶杯中。
6. 分茶:慢慢将茶液倒入其他茶杯中,确保每一个茶杯中都有适量的茶液。
三、奉茶与品茶1. 奉茶:将盛满茶液的茶杯以双手呈现给客人,然后有礼貌地向客人敬茶。
2. 接茶:客人接过茶杯后,应以双手接住,并微微点头表示对茶人的谢意,然后放到茶托上。
3. 品茶:客人可以先欣赏茶水的颜色、香气,再小口品尝,细细品味茶叶散发出的香气和滋味。
4. 品评:客人品尝后,可以与茶人进行交流和讨论,分享自己对茶的感受和品评。
四、传茶与斟茶1. 传茶:当客人的茶杯中的茶水已经喝完,茶人会随时注意,及时为客人续茶。
茶人会用温水为客人的茶杯加满沸腾的热水。
2. 斟茶:茶人会将满茶杯以较慢的速度放在茶盘上,小心斟茶,确保不溢出茶杯。
五、结束与离席1. 辞谢:当客人喝完茶后,应以微笑和轻轻的点头表示谢意,对茶人道谢。
茶人则回以微笑,表示对客人的服务满意。
2. 离席:客人饮完茶后,应将茶杯留在茶托上。
如果要离开,可以拿起茶杯,双手握住,并对茶人和其他客人道别,然后慢慢离开。
茶道全流程
饮茶,是中国人自古以来就有的习惯,但是正确的饮茶方式却不是人人都会,能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个,茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富,我们若能将其发扬光大,也是美事一件,十三道茶道操作流程如下:
第一道:净手和欣赏器具
也就是洗手,喝茶卫生很重要,先引茶人荷,请来宾赏茶,然后是赏具:品茶讲究用景瓷宜陶,景德镇的瓷器或宜兴的紫砂壶为上,这个都是为了喝茶前有个放松心情的准备。
第二道:烫杯温壶
就是把茶叶器具都用开水冲洗一次,目的也是为了卫生清洁,同时给茶具预热,这样出来的茶的味道更香,将沸水倾入紫砂壶、公道杯、闻香杯、品茗杯中,也有朋友说这叫洁具提温。
第三道:马龙入宫。
简述饮茶礼仪知识点总结一、泡茶的步骤1、选择茶具。
在泡茶前,需要准备好茶具,如茶杯、茶盘、茶壶等。
要选择干净、整洁的茶具,以确保泡茶的卫生和美观。
2、洗茶具。
在泡茶之前,需要将茶具进行洗涤,特别是茶杯和茶壶,要用清水反复冲洗,确保茶杯没有异味,茶壶里没有杂质。
3、放茶叶。
在泡茶过程中,要根据茶叶的种类选择合适的茶叶量,一般来说,每个人的茶杯里放入3-5克的茶叶即可。
如果是泡铁观音、龙井等质量较好的茶叶,茶叶量可以适当增加。
4、冲泡。
将开水沿着茶杯的边缘缓缓倒入,不要直接冲在茶叶上,以免烫坏茶叶。
待水温稍微降低后,再将水冲在茶叶上,然后盖上茶盖,焖2-3分钟。
5、品尝。
泡茶的过程中,可以通过闻香、倒茶、品茶的方式,从外观、香气、口感等方面来感受茶叶的特点。
二、饮茶的姿势1、持杯姿势。
在饮茶时,应该用右手握住杯柄,左手托住杯底,双手配合,拇指不要伸入杯口。
在饮用茶水时,要慢慢地小口小口地喝,不可大口大口地饮用,以显得文雅。
2、饮茶的姿势。
在饮茶时,要端正坐姿,把杯子慢慢地送到嘴边,不可急切地饮用,也不可张大嘴巴直接喝。
喝完茶后,要将杯子轻轻地放回茶托上。
三、饮茶的礼仪1、尊敬长辈。
在家庭聚会或者跟长辈一起喝茶时,应该尊敬长辈,先让长辈先喝茶,等长辈喝完后再依次倒茶给其他人。
2、对客人的款待。
在接待客人时,要注意对客人的款待,要根据客人的喜好选择合适的茶叶种类,并且要用心地泡好茶,服务客人,使客人感受到主人的热情和关怀。
3、交流沟通。
在喝茶的过程中,可以通过交流沟通,增进彼此的了解和感情,可以谈论茶文化、茶艺、泡茶的技巧等话题,也可以借此机会了解对方的喜好,增进友谊。
四、饮茶的禁忌1、不可大声狂笑。
在饮茶的过程中,不可大声狂笑,以免影响到别人,也不应该在饮茶时吹脱出声。
2、不可急促喝茶。
在饮茶时,不可急促地喝茶,要以悠闲的节奏,小口小口地喝,体现出一种悠然自得的品质。
3、不可用力吹茶渣。
在饮茶时,如果有茶渣残留在杯中,不可用力吹出,而是应该将茶渣用嘴唇慢慢吮吸出来。
饮茶礼仪的流程有哪些礼仪在我们的日常生活中无处不在,并不是我们平时所认为的,只有商务场合和社交场合才讲礼仪,其实我们在平时的上班,走亲访友,吃饭,喝茶等都需要礼仪。
下面小编给大家分享饮茶礼仪的流程,希望能够帮助大家,欢迎阅读!饮茶礼仪的流程有哪些1、喝茶前座位:如今很少有人知道客位的尊卑问题,虽然茶道里面讲究的是主随客便一说,不过喝茶的人多了,自然应该遵循这样的原则:面对主人,主人的左手边的是尊”!顺时针旋转,由尊到卑,直到主人的右手边,不论茶桌的形式如何,这个是不变的铁律。
尊位的第一顺序为:老年人、中年人,比自己年纪大的人。
其中师者、长者为尊,如果年龄相差不大,女士优先做尊位。
座位方面还有一个特别的规定:忌讳对头坐,就是头对头和主人面对面的坐!哪怕就是只有你和主人两个人,也不要坐对头的,知礼的客人应该做主人右边的卑位,人多,实在避免不了做对头的情况,小孩子来坐这个位置。
第一道礼节:客人的礼仪最重要的是答礼,也称回礼!所谓的第一道礼节,是指主人冲泡了第一泡茶品,并且请你品尝的时候,作为客人的第一次回礼。
正式的、正规的第一次客人回礼是这样的:起身,男性抱拳女性合十,一躬,坐下,双手接过(或者双手捧起茶杯)先闻香,后慢慢缀茶一口,放下茶杯,口中称赞主人(或者茶艺或者茶香或者其他的,随便你咯^_^)注:抱拳者,右手握拳左手包上去,如今的电视剧武侠片上面的就是,大多做得挺规范的。
合十者,双手手掌伸长合在一起就是啦。
一躬,躬身行礼。
躬身越低,表示对于主人越发尊敬,对于主人是长辈客人是晚辈,躬身应该至少为45度的“倾斜角”的哦!2、喝茶中喝茶过程里面,客人最重要的回礼礼节是扣指礼,又叫屈指跪。
这个礼节的来由前边已经大家都知道的:微服私访的乾隆某天在某处,因为某种原因拎起茶壶就给纪晓岚、傅恒等人倒茶,众人大惊,情急之下,纪晓岚屈指扣桌而礼也。
还有就是茶桌上面忌谈性事,不然喝着喝着茶水会发酸的。
喝茶忌“一口闷”或者“亮杯底”的,偶们喝茶的人和酒色之徒是有区别的哈。
正确的茶道流程顺序净手,先引茶人荷,请来宾赏茶,然后是赏具,“烫杯温壶”是将沸水倾入茶具中,洁具提温。
“马龙入宫”:将乌龙茶放进茶壶。
洗茶:将沸水倒入壶中,又迅速倒出。
冲泡:沸水再次进壶,喝水过程中壶嘴“摇头”三次,即为所谓“凤凰三摇头”,向客人示敬. “春风拂面”:水要高于壶口,用壶盖拂去茶末儿。
封壶:盖上壶盖,用沸水遍浇壶身。
分杯:用茶缠将闻香杯、品茗杯分组,放到茶托上。
“玉液回壶”:将壶中茶汤放入公道杯,并使每个人都能够Fanjeaux至色、香、味一致的茶。
分壶:将茶汤分别倒入闻香杯,茶斟七分满。
遣茶:以茶遣客。
闻香:客人将茶汤倒入品茶杯,轻嗅闻香杯中的余香。
品茗:客人用三MB990CH品茗杯,分后三口重啜快饮老庄之道思想,强调自然,超凡脱俗,热烈奔放的情感抒发和独特个性的追求表达。
欲求长生不死,变化飞升,不信天命,不信业界,以生为乐,在静观默察中,清静无为,坐忘虚心,以素朴人性与诸物本性自然契合。
道教戒酒戒杀生,要求静坐息心,无思无虑,茶有破睡之功,固道教离不开茶。
道教发详地在巴蜀,其形成时期,巴蜀的饮茶习俗已广为传开,因此茶成了成仙的灵药,西汉壶居士《食忌》中说“苦荼,久食羽化”。
南朝齐梁时道家人物陶弘景在其《杂录》中说:“苦荼轻身换骨,昔丹丘子、黄山启服之”。
丹丘子是一位仙人。
卢仝七碗茶诗“七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生”,说明茶与道教关系,喝了七碗茶,就可飞到天上,羽化成仙了。
中国人这种神仙观念是别的民族所没有的。
反映在茶文化中,“乐生”精神是中国人所独有的。
强调自然,是道家思想,中国茶道没有严谨的规范,其道理也在于此。
因为自然之道乃变化之道,心通造化,使自然妙契,大音希声,大象无形,法无法,有生命的无秩序。
喝茶的时候忘记了茶的存在,快乐自足,泡茶不拘于规矩,品茗不拘于特定的环境。
一切顺其自然,因势而异。
中国茶道的基本精神之一是清与淡,要求心无杂念,忘却自我和现实世界的存在,追求虚无飘渺的极乐幻境,淡泊人生,无所追求,以脱尘世苦海。
关于饮茶的礼仪
饮茶的礼仪是中国传统茶文化的重要组成部分。
以下是一些关于饮茶的基本礼仪:
1. 端茶:当茶水端到你面前时,用右手接过茶杯,并与对方直视眼神,表示诚挚和敬意。
2. 嗅香:在品味茶水之前,将杯中茶香轻轻嗅一下。
这有助于你感受茶的香气和品尝
之前的心境。
3. 品饮:将茶水慢慢品尝,小口小口地喝。
在喝茶时,尽量不发出声音,以免打扰他人。
4. 握杯:握住茶杯时,要用食指、中指和大拇指托住杯底,小指可以伸直或稍微弯曲,但不要把整个手掌放在杯底下面。
5. 交杯:当你希望对方也品尝你的茶水时,可以用右手拿起茶杯,左手托住杯底,把
茶杯递给对方。
对方接过杯子后,可以表示一种谢意。
6. 谦逊:在品茶时,谦逊是很重要的品质。
欣赏和赞赏茶水的过程中,不要显得过于
自我或过分批评。
7. 重视陪伴:饮茶是一种社交和友谊的象征。
在与人共享茶水的时候,应该给予对方
足够的关注和尊重。
这些是一些基本的饮茶礼仪,也可以视情况和场合进行适当的调整。
重要的是要尊重
茶文化,并通过饮茶来传递友谊与情谊。
茶道礼仪,茶道流程与注意事项。
茶道礼仪是指在茶道活动中应该遵循的各种规范和规矩,包括礼仪、姿态、语言、动作等方面的要求。
茶道流程是指在茶道活动中的程序和顺序,包括准备、泡茶、品茶、清洗等环节。
注意事项是指在茶道活动中应该注意的一些细节和细节,包括服饰、环境、清洁、温度等方面的要求。
下面是具体的茶道礼仪、茶道流程和注意事项:
茶道礼仪
1.参与者应穿着整洁得体的衣服,不得穿着太过华丽或过于朴素。
2.进入茶室前,先要在门口行礼,表示尊敬。
3.入室后,要观察室内环境和布置,遵循规则坐下。
4.在茶道活动中,应该注意言行举止,不得大声喧哗、动作夸张或穿帮。
5.在泡茶、品茶、清洗等环节中,要保持专注和细致,不得草率马虎。
6.在品尝茶水时,不得直接将茶杯端向自己,应先饮一口后再将杯口转向。
茶道流程
1.准备:清洗茶具和布置茶室。
2.点茶:点燃香炉、点燃灯烛、烧开水、选好茶水。
3.泡茶:倒水、洗杯、加茶、冲水、比分、滤茶水、盛器。
4.品茶:倒茶、用手接杯、喝茶、品茶、改杯、再泡。
5.清洗:清洗茶具、清理茶室、平整茶具。
注意事项
1.茶道数语,宜话融融,不得频频咳嗽。
2.茶道空间宜通风、采光、干燥、温度适宜。
3.茶道布置应传统自然、简洁典雅。
4.泡茶要求温度适宜、时间准确,饮用茶时避免烫伤。
5.茶道活动前要浴水更衣,清洁个人卫生习惯。
饮茶礼仪的流程有哪些
1、喝茶前
座位:如今很少有人知道客位的尊卑问题,虽然茶道里面讲究的是主随客便一说,不过喝茶的人多了,自然应该遵循这样的原则:面对主人,主人的左手边的是尊”!顺时针旋转,由尊到卑,直到主人的右手边,不论茶桌的形式如何,这个是不变的铁律。
尊位的第一顺序为:老年人、中年人,比自己年纪大的人。
其中师者、长者为尊,如果年龄相差不大,女士优先做尊位。
座位方面还有一个特别的规定:忌讳对头坐,就是头对头和主人面对面的坐!哪怕就是只有你和主人两个人,也不要坐对头的,知礼的客人应该做主人右边的卑位,人多,实在避免不了做对头的情况,小孩子来坐这个位置。
第一道礼节:客人的礼仪最重要的是答礼,也称回礼!所谓的第一道礼节,是指主人冲泡了第一泡茶品,并且请你品尝的时候,作为客人的第一次回礼。
正式的、正规的第一次客人回礼是这样的:起身,男性抱拳女性合十,一躬,坐下,双手接过(或者双手捧起茶杯)先闻香,后慢慢缀茶一口,放下茶杯,口中称赞主人(或者茶艺或者茶香或者其他的,随便你咯^_^) 注:抱拳者,右手握拳左手包上去,如今的电视剧武侠片上面的就是,大多做得挺规范的。
合十者,双手手掌伸长合在一起就是啦。
一躬,躬身行礼。
躬身越低,表示对于主人越发尊敬,对于主人是长辈客人是晚辈,躬身应该至少为45度的“倾斜角”的哦!
2、喝茶中
喝茶过程里面,客人最重要的回礼礼节是扣指礼,又叫屈指跪。
这个礼节的来由前边已经大家都知道的:微服私访的乾隆某天在某处,因为某种原因拎起茶壶就给纪晓岚、傅恒等人倒茶,众人大惊,情急之下,纪晓岚屈指扣桌而礼也。
还有就是茶桌上面忌谈性事,不然喝着喝着茶水会发酸的。
喝茶忌“一口闷”或者“亮杯底”的,偶们喝茶的人和酒色之徒是有区别的哈。
喝茶严禁抽烟。
实在忍不住了,也应该是喝了五泡之后,征询一下主人的意见,得到同意以后方可吞云吐雾的。
才坐下就发烟的,视为失礼!第一泡的第一口茶汤,千万不可当着主人的面吐了出来!这个,视为极大的失礼,甚至是一种挑衅的开始。
喝茶有什么好处
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。
据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。
茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(10)饮茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。
茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。
茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。
茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)防暑降温。
饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
喝茶要注意什么
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。
所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。
医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
八、一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。
春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味
甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。