拓展训练方案——军事素质拓展—拓展培训

军事拓展培训方案
军事拓展培训是一种针对军事人员进行的体验式教育，旨在通过团队合作、军事技能、战术应用等方式，加强军事人员的军事素质和职业能力，提高整体战斗力和应对能力。

以下是一份针对军事拓展培训的具体方案：
一、拓展目标
1. 提高军事人员的战略眼光和团队合作能力，培养高素质的军事干部。

2. 增强军事人员团队合作、决策能力、执行力。

3. 提高部队综合素质，增强应急响应能力、灵活应变能力和快速反应能力。

4. 培养军事人员敬业精神，强化勇敢无畏、坚持不懈的意志品质。

二、拓展内容
1. 核心课程：
1）战术应用方面：战略与战术原理、急救技能、实弹射击、装备配备等。

2）团队合作方面：团队建设、团队合作、沟通协作、心理协议等。

3）领导力方面：领导力培养、管理、指挥、军令状况等。

军事拓展训练策划方案目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。

我们通过参加明阳天下拓展训练公司的军事拓展了解到，在拓展的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。

一．训练目的1、部门主管的组织指挥能力的提升。

2、团队协作能力的提升及团队集体意识的强化3、个人意志力的培养，个人极限的挑战4、个人敬业精神、团队协同与公司利益、个人收益的统筹认识二、思想动员思想动员思想动员思想动员1、专项培训拓展训练是一项有益于企业发展，有益于个人成长的专项训练科目，在当前激烈的市场竞争中有着重要的意义。

因此在训练前进行专项培训是必要的，培训内容A、《亮剑》精神及团队建设。

B、中华民族企业精神。

2、训练动员训练动员犹如战前动员，动员是否有效将直接影响到拓展训练的直接效果。

目前各行业的分工更加明确，专业化要求越来越高，市场在不断细化的同时瞬息万变，竞争异常激烈，技术革新速度很快；天外有天，人外有人；各类专业人员能力素质都在不断提升，所以任何一个人都有随时被超越，随时被取代的可能性；总之，市场经济的游戏规则使得任何企业任何人都无法独善其身，优胜劣汰在所难免，摆在面前的是一种巨大的挑战，也是一种空前的机遇。

目前，公司人员普遍年轻化，高学历；从本质上讲是很有生命力的一个团队，但由于管理及个人心态因素的影响，工作效率和团队协同作战能力并不很理想，换而言之，员工综合能力并不强；所以进行培训是非常必要的，就公司团队目前技术、管理能力而言，没有任何一个人的综合素质可以不接受培训，技术人员技术一般，其它人员能力及经验不足。

军事化拓展培训方案5篇第一篇：军事化拓展培训方案军事化拓展培训方案我们根据贵公司的实际情况，特制定方案，通过体验式拓展培训，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。

使得日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率。

【培训目标】1.了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。

2.了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；3.充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现；4.掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；5.获得一段团队生活的愉快经历。

【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力1+1＞2。

【培训要点】打破坚冰（荣辱与共是心律的升华）【潜能释放】（我就是我，我一定能行）【团队建设】（重要的不是我，而是我们）【关注任务】（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）【角色执行】（一烛光也能照亮暗室）【聆听沟通】（克服沟通障碍，建立信任）【思维突破】（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）【★进驻基地】【★破冰启航】对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。

感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。

通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。

【活动目的】当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。

缺乏热诚的人也没有明确的目标。

热诚使想象的轮子转动。

一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。

善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。

热诚使平凡的话题变得生动。

【★团队文化建设】善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。

第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。

幼儿园开展军事拓展活动方案第一部分：背景介绍近年来，幼儿园教育正朝着综合素质培养的方向不断发展。

为了培养孩子们的团队协作能力和意志品质，一些幼儿园开始尝试开展军事拓展活动。

本文将探讨幼儿园开展军事拓展活动的方案，强调培养幼儿的品德、勇敢精神和团队意识。

第二部分：目标与意义军事拓展活动能够有效培养幼儿的团队合作、自信心和毅力等素质，提高他们的品德修养。

通过让幼儿参与困难、挑战、危险的活动，他们可以学会面对困难并努力克服，增强自我保护意识和自助互助能力。

第三部分：活动内容1.模拟军事训练：通过设立军事训练场地，让幼儿体验军事训练活动，如爬网、过桩、攀岩等，以锻炼他们的身体素质和意志品质。

2.军事知识学习：引入一些军事知识，通过故事、绘本、图片等形式向幼儿介绍军事背景、军人精神等，激发他们的爱国情怀。

3.团队合作游戏：组织幼儿参与各类团队合作游戏，如拔河、套圈、穿越障碍等，鼓励他们团结协作，培养集体荣誉感和团队意识。

第四部分：活动实施过程1.安全保障：在活动中，必须确保幼儿的人身安全，设置合理的场地和设施，并配备专业的教师和助教，确保有足够的人员进行现场指导和保护。

2.活动分组：根据幼儿的年龄特点和兴趣爱好，将幼儿分为小组，由一名教师和一名助教负责每个小组，确保每个幼儿得到充分的关注和指导。

3.活动规划：制定详细的活动方案，明确每个活动环节的目标和安排，合理控制活动的难度，确保幼儿能够参与其中并取得成就感。

第五部分：成果评估通过观察幼儿在活动中的表现、收集家长的反馈以及评估他们的成长变化等多种方式，进行活动成果的评估。

可以编制活动反馈表、家长问卷等，定期进行评估，以便改进和优化活动方案。

第六部分：活动管理1.预防意外事故：在活动前制定严格的安全管理措施，对教师和助教进行培训，提醒幼儿家长签署相关责任协议，制定应急预案以及紧急救援措施，确保活动期间的安全。

2.活动时间安排：根据幼儿的学习时间和疲劳感，合理安排活动的时间段，避免幼儿过度疲劳，同时也要注意让他们有足够的休息时间。

军事拓展训练培训方案培训目标：通过本次军事拓展训练的培训，培养员工严正的仪容姿态，提升员工的执行力，达到团队的步调一致，协调统一的工作作风。

培训时间：3天培训内容：单个军人队列动作动作要领：一、整齐，报数整齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。

听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。

报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。

二、立正、稍息、跨立立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直：小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。

稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分辖于右脚。

稍息过久，可以自行换脚。

跨立：要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间．两手后背，左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

三、停止间转法向右，左转：要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调—致向右(左一转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。

转动和靠脚时，腿挺直，上体保持立正姿势。

半边向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。

向后转：要领：按照向右转的要领转180度。

四、蹲下，起立蹲下：要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚眼上，两腿分开约6 0度，手指自然并拢放在两脓上，上体保持正直。

蹲下过久，可以自行换脚。

起立：要领：全身协力迅速起立，成立正姿势五、敬礼：要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者六、行进与停止1、齐步行进与立定齐步：要领：左脚向正前方迈出约7s厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直微向前饲，手指轻轻揖拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，争b向内稍向下，拇指根部对准衣扣线，并与最下方衣扣同高，寓身体约2唇厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约80厘米，行进速度每分钟116－122步。

幼儿园团队拓展活动：军事拓展训练方案近年来，幼儿园团队拓展活动已经成为了培养孩子们团队合作精神、提高身体素质和培养意志品质的一种重要方式。

而军事拓展训练，作为一种内容丰富、形式多样的拓展活动形式，备受家长和老师的关注。

在开展军事拓展训练时，如何设计方案才能保证孩子们的安全、达到教育目的呢？接下来，我们将从多个方面进行深入探讨。

一、活动内容1. 紧绳跳跃：通过绑紧绳子，要求孩子们在绳子上跳跃，培养他们的平衡能力和自信心。

2. 集体爬绳：组织孩子们进行集体爬绳活动，培养他们的团队合作精神和身体力量。

3. 训练跑步：制定不同的跑步训练计划，提高孩子们的耐力和体能水平。

4. 战术游戏：设计一些模拟军事作战的游戏，培养孩子们的决策能力和战术意识。

二、活动安排1. 确保安全：在活动前，需要对场地进行仔细的安全检查，确保没有任何安全隐患。

并配备专业的救护人员。

2. 合理分组：根据孩子们的芳龄和身体状况，合理分组，确保每个小组的活动难度和强度适合他们的实际情况。

3. 适当调整：根据天气情况和孩子们的身体状况，适当调整活动内容和时间，确保他们的身心健康。

三、活动效果1. 增强团队合作意识：通过这些军事拓展训练活动，孩子们将培养出更强的团队合作意识，学会互相帮助、理解和尊重他人。

2. 提高身体素质：这些高强度的活动将帮助孩子们提高身体素质，增强体能，更好地适应日常生活和学习。

3. 培养意志品质：在军事拓展训练中，孩子们将会接受一定程度的考验和挑战，这会帮助他们培养出坚韧不拔、克服困难的意志品质。

我们还要强调，军事拓展训练固然重要，但安全第一永远是活动的首要原则。

在活动的过程中，一定要时刻注意孩子们的安全，确保活动的顺利进行。

也要合理调整活动的强度和难度，确保每一个孩子都能够获益匪浅。

在教育孩子们的时候，我们不能仅仅停留在书本知识的传授，更要培养他们的团队合作精神、身体素质和意志品质。

而军事拓展训练，正是一种非常好的方式。

军事拓展培训活动策划方案一、活动背景介绍随着现代战争形势的快速发展，传统军事培训方式已不能满足现代化军事要求。

因此，军事拓展训练活动逐渐受到军队的重视和广泛运用。

军事拓展培训活动通过一系列军事游戏、训练和挑战，旨在培养士兵的战斗力、战斗素质以及团队协作精神，提高应对复杂战场环境的能力。

本次军事拓展培训活动将以“团队合作、创新求变”为主题，围绕军事教育的要求和目标，打造一场具有实战性、系统性和针对性的军事拓展培训活动。

二、活动目标1. 培养士兵的团队协作和沟通能力：通过团队游戏、挑战和训练，培养士兵的合作意识、决策能力、沟通能力和领导能力。

2. 锻炼士兵的体能和应变能力：通过爬山、攀岩、越野、障碍赛等活动，提高士兵的体能和应对复杂环境的能力。

3. 增强士兵的抗压能力和意志品质：通过军事拓展训练中的高强度训练、心理挑战等，增强士兵的抗压能力和意志品质。

4. 增进军队内部交流与合作：通过互动的游戏和训练，促进士兵之间的交流与合作，增进军队内部的凝聚力。

三、活动内容1. 军事拓展游戏：组织士兵进行多种类型的军事拓展游戏，如团队足球、集结号、采旗游戏等，以培养士兵的团队协作和领导能力。

2. 战术演练：通过战术演练活动，训练士兵的战术意识和战斗能力，增强应对复杂战场环境的能力。

3. 体能训练：组织爬山、攀岩、越野、障碍赛等体能训练，提高士兵的体能和耐力，增强应变能力。

4. 心理挑战：组织士兵进行心理挑战训练，如高空绳索下降、水下逃生等活动，提高士兵的抗压能力和意志品质。

5. 知识竞赛：进行军事知识竞赛活动，以增加士兵对军事知识的了解和掌握。

四、活动流程安排1. 活动前期准备：a. 制定详细的活动时间表和流程安排。

b. 确定参与活动的士兵名单，根据士兵的特长和需求进行分组。

c. 确定活动的地点和设备需求，保证活动的顺利进行。

d. 制定安全制度和紧急救援预案，确保活动的安全性。

2. 活动开场仪式：a. 举行活动开场仪式，介绍活动背景、目标和安全注意事项。

军事拓展的策划书3篇篇一《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 培养员工的领导力和执行力。

4. 促进员工之间的沟通和交流。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 军事训练：通过队列训练、体能训练等方式，提高员工的身体素质和纪律意识。

2. 团队拓展：设计各种团队合作游戏和挑战项目，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队协作能力和团队精神。

3. 领导力培训：通过讲座、案例分析等方式，培养员工的领导力和决策能力。

4. 野外生存训练：教授员工野外生存技能，如搭建帐篷、寻找水源等，提高员工的适应能力和生存能力。

5. 军事模拟演练：模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练，提高员工的应变能力和执行力。

七、活动流程1. 第一天：上午：抵达活动地点，分发军事装备，进行军事训练。

下午：团队拓展活动，包括拔河比赛、接力赛跑等。

晚上：领导力培训讲座。

2. 第二天：上午：野外生存训练，教授员工野外生存技能。

下午：军事模拟演练，模拟真实的军事场景，进行战斗演练和战术训练。

晚上：篝火晚会，员工分享活动心得。

3. 第三天：下午：活动结束，返程。

八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 住宿费用：[具体金额]4. 军事装备费用：[具体金额]5. 培训费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 活动期间，员工必须严格遵守军事纪律，听从指挥。

2. 活动期间，员工必须注意安全，不得擅自离队。

4. 活动期间，员工必须注意环境保护，不得乱扔垃圾。

[策划人姓名][具体日期]篇二《军事拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的身体素质和心理素质。

3. 培养员工的领导力和执行力。

4. 促进员工之间的沟通和交流。

军体拓展训练活动策划方案一、活动背景及目的军体拓展训练活动是一种将体能、智力、团队合作等综合素质融入其中的拓展训练，旨在提高军人的身体素质、培养团队合作精神，并增强军人的心理素质和应变能力。

通过此活动，旨在营造积极向上的团队氛围，提高军人整体素质，进一步提升军纪，确保部队的战斗力和生活力。

二、活动时间与地点活动时间：根据具体情况确定，一般选择在天气较好的季节进行。

活动地点：选择有足够空间的户外活动场地，如军营周边山区或户外拓展基地。

三、活动内容与流程1. 活动内容（1）团队建设训练：通过一系列的团队建设训练项目，培养军人的团队意识和沟通协作能力。

具体项目可包括：横渡障碍河、拉绳比拼、随机指挥、盲人捉迷藏等。

（2）体能训练：通过军事障碍训练，提高军人的体能水平和身体素质。

具体项目可包括：腹肌挑战赛、拔河比赛、爬绳比赛、定向越野等。

（3）技能训练：通过军事技能训练，提高军人的军事素养和实战能力。

具体项目可包括：射击训练、战术演练、模拟战斗等。

（4）心理拓展训练：通过一系列的心理拓展训练项目，提高军人的心理素质和应变能力。

具体项目可包括：高空索道、钢丝吊桥、火圈穿越等。

2. 活动流程（1）活动开场：介绍活动内容和目的，让参训人员了解活动意义。

（2）团队建设训练：进行团队建设训练项目，培养团队意识和协作能力。

（3）体能训练：进行体能训练项目，提高参训人员的体能水平。

（4）技能训练：进行军事技能训练项目，提高军人的军事素养和实战能力。

（5）心理拓展训练：进行心理拓展训练项目，提高军人的心理素质和应变能力。

（6）活动总结：对全体参训人员进行活动总结，回顾活动过程中的收获和体会。

四、活动准备与保障1. 活动准备（1）场地准备：确认活动场地，保证场地的安全性和敞亮程度，根据活动要求配置障碍道具和设备等。

（2）器材准备：根据活动要求准备相关器材，如绳网、铁丝、绳索、火圈等。

（3）人员准备：确定活动需要的教官和教练人员，确保人员熟悉活动项目和要求。