心理健康知识竞赛试题(高中卷)复习课程

心理健康知识竞赛题目及答案一、选择题1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 智力水平答案：D2. 以下哪种心理疾病不属于焦虑症？A. 社交恐惧症B. 强迫症C. 广泛性焦虑症D. 抑郁症答案：D3. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？A. 运动B. 冥想C. 倾诉D. 暴饮暴食答案：D4. 以下哪种行为不属于心理健康维护？A. 保持良好的作息时间B. 参加社交活动C. 定期做心理咨询D. 过度沉迷于网络游戏答案：D5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗抑郁药B. 抗生素C. 镇静剂D. 抗精神病药答案：A6. 以下哪种心理治疗方法不是以谈话为主？A. 心理动力学治疗B. 认知行为治疗C. 人本治疗D. 精神分析治疗答案：D7. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人生病B. 失业C. 遭受自然灾害D. 考试成绩不理想答案：D8. 以下哪种能力不是心理健康教育的主要目标？A. 自我认识B. 情绪管理C. 社交技巧D. 音乐欣赏能力答案：D9. 以下哪种症状不属于强迫症？A. 反复洗手B. 排列物品C. 过度担忧D. 强迫性思维答案：C10. 以下哪种情况不需要寻求心理援助？A. 长期处于压力状态B. 出现焦虑、抑郁症状C. 遭受心理创伤D. 偶尔的情绪波动答案：D二、判断题1. 青少年时期出现心理问题，长大后一定会出现问题。

（）答案：×2. 心理疾病只需要药物治疗，不需要心理治疗。

（）答案：×3. 倾诉是缓解压力的最好方法。

（）答案：×4. 保持良好的作息时间对心理健康有积极作用。

（）答案：√5. 焦虑症患者一定会出现焦虑症状。

（）答案：√6. 心理危机只能由严重事件引发。

（）答案：×7. 心理健康教育对学生的成长没有帮助。

（）答案：×8. 广泛性焦虑症患者总是处于担忧状态。

（）答案：√9. 社交恐惧症患者害怕与人交往。

心理健康知识竞答试题及答案一、选择题（每题5分，共25分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 自我认识C. 积极应对压力的能力D. 睡眠质量2.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 骨折D. 精神分裂症3.以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 饮酒吸烟4.以下哪种情况可能出现心理危机？A. 家庭幸福美满B. 工作晋升C. 亲人去世D. 旅游度假5.以下哪种方式不是建立良好人际关系的方法？A. 倾听他人B. 表达自己的观点C. 忽视他人需求D. 尊重他人二、判断题（每题5分，共25分）6.（正确）积极心理学研究人们的优势和美德，帮助人们实现幸福和充实的生活。

7.（正确）心理治疗是一种专业的方法，通过与心理治疗师交谈，可以帮助人们解决心理问题。

8.（错误）心理疾病是一种短暂的情绪问题，不需要长期治疗。

9.（正确）自我关爱是心理健康的重要组成部分，包括照顾自己的身体和情感需求。

10.（错误）压力是一种负面的情绪体验，应该尽量避免。

三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述心理健康的五个基本要素。

12.请简述如何应对抑郁情绪。

13.请简述心理危机干预的基本原则。

四、案例分析（共45分）14.（20分）张先生，35岁，最近几个月来，他感到心情低落，失眠多梦，工作效率下降，与家人和朋友的关系也变得紧张。

他曾经尝试过自己调节，但情况没有改善。

请分析张先生可能面临的心理问题，并提出相应的建议。

15.（25分）李女士，45岁，最近因为家庭和工作的压力感到非常疲惫。

她发现自己对家人的态度变得暴躁，对工作也失去了热情。

她开始怀疑自己的能力和价值，甚至产生了轻生的念头。

请分析李女士可能面临的心理问题，并提出相应的建议。

答案：一、选择题1. D2. C3. C4. C5. C二、判断题6. 正确7. 正确8. 错误9. 正确10. 错误三、简答题11. 心理健康的五个基本要素包括：情感稳定、自我认识、积极应对压力的能力、良好的人际关系、健康的生活习惯。

2024年心理健康知识竞赛复习题及答案（共50题）1、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。

A. 向亲人、老师或者朋友诉说B. 寻求专业心理咨询师的帮助C. 任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪2、学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。

A. 勤奋B. 刻苦C. 学以致用D. 学会学习3、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。

A. 高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B. 适度的焦虑有利于考试。

C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

4、下列关于学习的说法，正确的是(B)。

A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

B. 学习动机越强越好。

C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

D. 大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。

5、关于学习策略的说法，不正确的是(D)。

A. 学习策略是可教的。

B. 培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。

C. 学习策略的运用具有高低水平之分。

D. 机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。

6、(A) 是人际交往的第一原则。

A. 平等原则B. 尊重原则C. 诚信原则D. 互利原则7、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

A. 习得性无助B. 妒忌C. 自卑D. 害羞8、(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A. 微笑B. 打招呼C. 点头D. 鞠躬9、言语交往，首先应学会(C)。

A. 表达B. 沟通C. 倾听D. 尊重10、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B. 生理开发C. 智力开发D. 潜能开发11、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现.A. 复杂性和矛盾性B. 稳定性C. 可变性D. 生理性12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D ).A. 自觉性B. 果断性C. 自制性D. 坚持性13、考试焦虑主要属于( A)方面的问题.A. 情绪B. 气质C. 性格D. 行为14、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是 (D)A. 兴趣B. 性格C. 知识水准D. 价值观念15、下列陈述不能增强挫折承受力的是: ( A )A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系16.追求完美，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高，将不完美等同于不可爱，不值得爱的是(C)A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者17、心身疾病是由(B)因素引起的生理疾病。

全国中学生心理健康知识竞赛题目2023版一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种行为不利于心理健康？A. 长时间使用手机、电脑等电子设备B. 遵守规则，与他人和谐相处C. 拥有良好的睡眠习惯D. 参加户外体育活动2. 下列哪种因素可能导致青少年焦虑症状？A. 家庭关系融洽B. 学校成绩稳定C. 完美主义倾向D. 良好的人际交往能力3. 当感到压力很大时，以下哪种行为是适宜的应对方式？A. 独自处理问题，不与他人交流B. 追求完美，不接受失败C. 找心理咨询师寻求帮助D. 加大学习和工作的负荷4. 以下哪项是预防抑郁症的重要方法？A. 经常独处，避免与他人交流B. 培养良好的兴趣爱好C. 追求物质享受，满足欲望D. 长时间待在封闭的空间内5. 下列哪种行为可能表明存在自我伤害倾向？A. 热爱运动和户外活动B. 追求成绩和事业上的完美C. 经常寻求他人的帮助和支持D. 在身体上制造自伤痕迹二、填空题（每题2分，共20分）1. __________是指个体在适应自身变化、环境压力和社会需求的过程中，保持心理健康和积极心态的能力。

2. 青少年期是人格形成和心理健康发展的__________时期。

3. 保持良好的睡眠习惯对青少年的心理健康具有__________作用。

4. 自杀行为往往与__________和心理疾病有关。

5. 对自己进行积极的__________可以提升自信心和抗压能力。

三、简答题（每题10分，共40分）1. 什么是心理弹性？如何提高心理弹性？2. 青少年常见的心理问题有哪些？如何应对和处理这些问题？3. 请简要介绍一种有效的心理应对方式，并说明其适用场景。

4. 家庭环境对青少年心理健康的影响是怎样的？举例并分析。

四、论述题（共为20分）请根据所学知识，对“如何帮助青少年有效缓解学业压力”进行论述。

（回答内容可自由发挥，字数要求不少于200字）五、附加题（共为10分）请你结合实际情况，总结一些中学生心理健康问题的发生原因，并提出你认为的解决方法。

2022心理健康知识竞赛试题(高中卷)某某某某中学2022年心理健康知识竞赛试卷（高中卷）命题者：心理辅导室总分：120分一、单项选择题（每题1分，共40分）1.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉2.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3.强迫观念指的是（）A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型5.“走极端以偏概全消极思维敏感多疑自卑心理自罪自责自我评价过低\主要描述是（）A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理7.下列选项中哪一个不是积极心态的作用（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁8.气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分9.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的”这是一种（）A、强化B、积极的自我暗示C、精神防御机制D、自我安慰10.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的（）A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机11.小王为人热情,活泼好动,反应迅速敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶请问小王属于什么类型的气质（）A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质12.不是青少年网络成瘾的治疗方法()A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。

心理健康知识竞赛题目一、单项选择题（每题2分，共20题，满分40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情感稳定B. 思维清晰C. 社交能力强D. 身体健康2. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症3. 以下哪种方法不是缓解压力的有效途径？A. 运动B. 冥想C. 暴饮暴食D. 倾诉4. 以下哪种行为不是青少年心理健康发展的表现？A. 自信B. 独立C. 依赖D. 创新5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 维生素6. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 感冒发烧D. 就业困难7. 以下哪种方法不是建立良好人际关系的途径？A. 倾听B. 尊重C. 批评D. 支持8. 以下哪种症状不是焦虑症的表现？A. 过度担心B. 紧张不安C. 食欲不振D. 欣快感9. 以下哪种情况不是心理健康的标志？A. 积极向上B. 自律C. 敏感多疑D. 乐观10. 以下哪种方式不是心理治疗的一种？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 手术治疗D. 物理治疗11. 以下哪种疾病不是心理因素引起的？A. 心血管疾病B. 糖尿病C. 抑郁症D. 骨折12. 以下哪种行为不是维护自身心理健康的方法？A. 保持良好的作息时间B. 积极参加社交活动C. 拖延症D. 保持良好的饮食习惯13. 以下哪种情况不需要紧急寻求心理援助？A. 自杀倾向B. 家庭暴力C. 轻微感冒D. 重大考试失败14. 以下哪种药物主要用于治疗精神分裂症？A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 维生素15. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？A. 自我调节B. 心理咨询C. 逃避现实D. 社会支持16. 以下哪种症状不是抑郁症的表现？A. 情绪低落B. 失眠C. 食欲不振D. 过度兴奋17. 以下哪种行为不是青少年心理健康发展的表现？A. 自信B. 独立C. 依赖D. 创新18. 以下哪种情况不是心理健康的标志？A. 积极向上B. 自律C. 敏感多疑D. 乐观19. 以下哪种方式不是心理治疗的一种？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 手术治疗D. 物理治疗20. 以下哪种疾病不是心理因素引起的？A. 心血管疾病B. 糖尿病C. 抑郁症D. 骨折二、简答题（每题10分，共4题，满分40分）1. 请简述心理健康的四大基石。

2023年全国中学心理健康竞赛真题（注：由于限制了字数和标题的约束，我无法给出完整1000字的答案。

以下是部分内容，希望对您有所帮助。

）2023年全国中学心理健康竞赛真题导言：心理健康在现代社会中越来越受到关注，尤其是对于中学生而言，他们正处于身心发展的关键阶段。

为了促进中学生的心理健康，2023年全国中学心理健康竞赛应运而生。

本文将介绍其中部分真题。

第一部分：选择题1. 下列哪个选项不是心理健康的重要组成部分？A. 情绪管理B. 社交能力C. 学业成就D. 自尊和自信解析：C. 学业成就。

学业成就是一个人在学习方面的表现，并不直接决定其心理健康，而其他选项都与心理健康密切相关。

2. 支持性教育对中学生的心理健康有积极作用的原因是：A. 增强自我保护意识B. 缓解学习压力C. 提高学业成绩D. 发展创造力解析：A. 增强自我保护意识。

支持性教育能够帮助中学生提高自我保护意识，避免受到性侵害等伤害，进而维护心理健康。

第二部分：判断题判断下列说法是否正确，正确的在括号内写“√”，错误的写“×”。

1. 心理健康只涉及心理方面，与身体健康无关。

（×）2. 心理健康竞赛的目的是选拔心理学专业人才。

（×）第三部分：应用题根据所学知识，回答以下问题。

问题：请列举三种提高中学生心理健康的措施，并简要阐述其作用。

解答：1. 心理疏导与咨询：中学生正处于身心发展的关键时期，经常面临各种挑战和困扰。

心理疏导与咨询可以帮助他们排解情绪，解决内心的矛盾和问题，提高心理适应能力。

2. 健康教育：通过开设心理健康相关的课程或活动，向中学生普及心理健康知识，增强他们的心理素质，提高自我保护意识，预防和解决心理问题。

3. 家校合作：中学生的家庭和学校是他们成长发展的重要环境，家校合作可以促使双方密切关注中学生的心理健康状况，及时发现和解决问题，营造健康的成长氛围。

结语：2023年全国中学心理健康竞赛真题涵盖了心理健康的多个方面，考查了中学生对心理健康相关知识的理解和应用能力。

心理健康知识竞赛一、选择题（30道）1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( )A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感2.下列哪种心理属于健康心理 ( )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难3.健康的概念是指哪种状态 ( )A.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康4. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( )A. 控制式的B. 自由式的C. 专制式的D. 民主式的5. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧6. 以下不利于睡眠的是( )A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动7.咨询师与来访者的咨询关系类似于( )A.医生与患者B.教师与学生C.上级与下级 C.朋友与朋友8.当天识记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好.A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周9.考试焦虑主要属于( )方面的问题。

A.情绪B.气质C.性格D.行为10. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：( )A 焦虑B 恐惧C 情感脆弱D 情绪低落11下列不是情绪健康的主要标志的是( )A 情绪稳定B 情绪愉快C 经常开心D 喜乐无常12. 不是积极心态的作用的是( )A. 内心的平静B.信心C. 成功的意识D. 浮躁13. 人们遭遇不良情绪时,下列处理方式正确的是( )A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.向朋友倾诉14.下列哪种心理属于健康心理 ( )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极克服困难15.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态16 利他主义的表现( )A. 人不为我，我不为人B. 人为财死C. 辛苦我一个，幸福十万家D. 逃避责任17. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( )A. 抑郁症B. 自负C. 躁狂症D.强迫症18.当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈,欢快的向别人诉说内心的体验,我们称这个人( )A.心理活动内在一致性B.人格相对稳定性C.心理活动主观世界和客观世界的统一D.心理活动协调性19.抑郁的特征性睡眠障碍是( )A.失眠B.入睡困难C.早醒D.易惊醒20、儿童最早建立的人际关系是( )A 社会关系B 朋友关系C 层次关系 D亲子关系21、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是( )A 稳定当事人的情绪并对其开导B 及时告诉老师C 报告校,院心理咨询室D 启动紧急干预22、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( )A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从23、勤奋,懒惰,谦虚,骄傲,这些反映的是( )特征..A.能力B.气质C. 性格D. 情感24、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是( )A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念25、考试焦虑主要属于( )方面的问题。

心理健康知识竞赛测试题含答案一、选择题（每题5分，共20分）A. 积极乐观的心态C. 频繁的焦虑和抑郁情绪D. 正确的自我认知答案：C2. 心理健康是指一个人在心理上没有疾病，并且能够很好地适应社会吗？A. 是B. 不是答案：BA. 与朋友倾诉B. 大量饮酒C. 进行体育锻炼D. 培养兴趣爱好答案：BA. 遗传B. 环境C. 个人经历D. 健康的生活方式答案：D二、填空题（每题5分，共20分）答案：积极乐观的心态2. 应对压力的有效方法包括________、________、________等。

答案：与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好3. 心理健康的重要影响因素包括________、________、________等。

答案：遗传、环境、个人经历4. 心理健康知识竞赛的目的是提高人们对心理健康的认识，促进________、________、________等。

答案：心理健康、社会适应能力、自我认知心理健康知识竞赛测试题含答案三、判断题（每题5分，共20分）1. 心理健康只是指没有心理疾病，不包括心理能力的正常发挥。

（）答案：×2. 心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。

（）答案：×3. 应对压力的有效方法只有一种，那就是放松自己。

（）答案：×4. 心理健康知识竞赛的目的是让人们了解心理健康的重要性，提高心理健康水平。

（）答案：√四、简答题（每题10分，共20分）1. 简述心理健康对个人和社会的重要性。

答案：心理健康对个人来说，可以帮助人们更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态，提高生活质量。

对社会来说，心理健康有助于维护社会稳定，促进社会和谐发展。

2. 简述应对压力的几种常见方法。

答案：应对压力的常见方法包括与朋友倾诉、进行体育锻炼、培养兴趣爱好、保持健康的生活方式等。

这些方法可以帮助人们缓解压力，保持心理健康。

3. 简述心理健康知识竞赛的意义。

答案：心理健康知识竞赛的意义在于提高人们对心理健康的认识，促进心理健康知识的普及，增强人们的心理健康意识，帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。

中学生心理健康知识与心理调适竞赛试题附答案Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#一、单项选择题1.下列不是情绪健康的主要标志的是()?A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D2.艾森克用()两个维度来描述复杂的人格?A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D3.个性中最重要?最核心的组成部分是()?A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案：C4.追求完美?自尊心脆弱?控制欲望强?自视甚高?将不完美等同于不可爱?不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C5.动机和兴趣产生的基础是()?A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C6.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()?A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D7.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D8.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的()的表现。

A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C9.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括()?A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案：C10.()是人的主要应激源?A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案：A11.幻听最常见于()?A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症正确答案：D12.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去?请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B13.气质类型为()的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱?抑郁症或胃溃疡等?A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：D14.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案：D15.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C16.异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准正确答案：D17.下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系正确答案：A18.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D19.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的?()A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案：D20.A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案：C21.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D22.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()?A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案：D23.()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

心理健康知识竞赛试题含答案一、选择题（每题5分，共25分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情感稳定B. 心理适应C. 思维敏捷D. 身体健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦平和答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 过度饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 偶尔头疼答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、填空题（每题5分，共25分）1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等各方面都处于良好状态。

答案：情感、心理适应、人际关系、自我认识2. 以下哪些方法可以帮助改善心理健康？（）A. 增加锻炼B. 改善饮食C. 增加睡眠时间D. 减少社交活动答案：A、B、C3. 以下哪些症状可能表明一个人患有抑郁症？（）A. 持续悲伤B. 对事物失去兴趣C. 睡眠障碍D. 体重明显变化答案：A、B、C、D4. 以下哪些方法可以有效应对焦虑？（）A. 深呼吸B. 放松肌肉C. 积极思考D. 避免引发焦虑的情境答案：A、B、C、D5. 以下哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（）A. 长期熬夜B. 过度饮酒C. 缺乏锻炼D. 保持积极心态答案：A、B、C三、判断题（每题5分，共25分）1. 心理健康与身体健康没有直接关系。

（）2. 青少年时期的心理问题较成年期更容易解决。

（）3. 心理疾病是一种短暂的心理状态，不需要长期治疗。

（）4. 心理咨询是解决心理问题的有效途径。

（）5. 心理治疗只能由专业的心理医生进行。

（）答案：1. × 2. × 3. × 4. √ 5. ×四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的四个核心要素及其作用。

中学生心理健康知识竞赛一、单项选择题(每题2分，共60分)1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就等来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A．补偿B．分离C．幻想(正确答案)D．升华2.妄自尊大者总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A．自恋型(正确答案)B．反社会型C．偏执型D．控制型3.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A．恐怖症B．一般性焦虑障碍C．抑郁症D．强迫症(正确答案)4.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象被称作（）A．刻板印象B．社会吸引C．从众(正确答案)D．服从5.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明一个人的意志品质（）A．自觉性B．果断性C．自制力D．坚定性(正确答案)6.考试焦虑主要属于（）方面的问题A．情绪(正确答案)B．气质C．性格D．行为7.下列陈述不能增强挫折忍受力的是（）A．避免类似情境(正确答案)B．总结经验教训C．调节抱负水平D．建立和谐的人际关系8.追求完美、自尊心强、控制欲强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）A．自卑者B．自负的人C．完美主义者(正确答案)D．偏执者9.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）A．独立质B．严谨质C．兴奋质D．胆汁质(正确答案)10.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（）A．焦虑B．恐惧C．情感脆弱(正确答案)D．情绪低落11.利他主义的表现（）A．人不为我，我不为人B．人为财死C．辛苦我一个，幸福十万家(正确答案)D．逃避责任12.下列不是情绪健康的主要标志的是（）A．情绪稳定B．情绪愉快C．经常开心D. 喜怒无常(正确答案)13.某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是某某级干部，以求得心理满足，这是采用了（）心理防御方式A．升华B．补偿(正确答案)C．退行D．转移14.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）A．家庭内部B．社会环境C．人际关系的处理D．缺乏生活兴趣(正确答案)15.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）A．激情B. 心境C．激越D．应激(正确答案)16.强迫观念指的是（）A．在意识中占主导地位的错误观念B．外部强加于自己的错误观念C．头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(正确答案)D．在病理基础上产生的歪曲信念17.心理健康的最终目的是（）A．自我实现B．和谐人际关系C．保持人格完整(正确答案)D．保持协调情绪18.人在遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．和朋友倾诉(正确答案)19.吃不到的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫法称为（）A．否认作用B．合理化作用(正确答案)C．投射作用D．幻想作用20.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（）A．前摄抑制B．倒摄抑制(正确答案)C．消退抑制D．超限抑制21.一个人平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主动发言时，教师就表扬他，这种影响学生行为改变的方法，称之为（）A．代币奖励法B．行为规范法C．行为塑造法D．强化法(正确答案)22.几个人骑车会比一个人骑车快，这种现象称为（）A．社会助长作用(正确答案)B．从众心理C．模仿作用D．服从心理23.下列不属于性心理障碍的是（）A．同性恋B．恋物癖C．露阳癖D．人际纠纷(正确答案)24.当你发现身边的人有自杀倾向时，首先要做的（）A.稳定当事人的情绪并对其开导(正确答案)B．及时上报学院领导C．报告校、专业部领导D．启动紧急干预25.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象的（）A．功能固着B．幻觉C．思维定势D．错觉(正确答案)26.下列特征不属于神经衰弱者的表现的是（）A．容易疲劳B．自我压迫C．睡眠障碍D．缺乏生活兴趣(正确答案)27.人的大脑皮质的语言区主要位于（）A．左半球(正确答案)B．右半球C．顶叶D．额叶28.不是积极心态的作用的是（）A．内心的平静B．信心C．成功的意识D．浮躁(正确答案)29.大学生心理健康日5.25的谐音是（）A．我爱我(正确答案)B．我是我C．我要我30.心理咨询的场所应在（）A．咨询员家中B．双方商定的茶馆C．咨询室(正确答案)D．来访者家中二、判断题(每题1分，共40分)31.情感是指情绪的外表现，情绪是情感的本质内容（）A．对B．错(正确答案)32.当认知和情感不一致时，一般是认知决定人的行为（）A．对B．错(正确答案)33.对情绪的调节和控制不能等同于对情绪的抑制或压抑（）A．对(正确答案)B．错34.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素（）A．对(正确答案)B．错35.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的（）A．对(正确答案)B．错36.长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡（）A．对(正确答案)B．错37.如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态（）A．对(正确答案)B．错38.到中学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了（）A．对B．错(正确答案)39.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式（）A．对B．错(正确答案)40.动机强度与解决问题的效率有着密切关系，动机越强，解决问题的效率越高（）A．对B．错(正确答案)41.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大（）A．对B．错(正确答案)42.良好的性格能弥补能力的不足（）A．对(正确答案)B．错43.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

心理健康知识竞赛试题心理健康知识竞赛试题导读：知识竞赛是一类是为了让大众更加积极的学习、掌握某类知识，掀起社会的学习热潮，取得较好的社会效益而组织的活动。

下面小编为大家带来心理健康知识竞赛试题，希望能帮助到大家。

一、选择题1.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为( B )A 胜利自我B 社会自我C 心理自我D 理想自我2. 下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有( D )A 自主 B 自立C 自制D 自信3. 下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B )A 自信 B 自立C 自尊D 自豪4. 个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为( C )A 生理自我B 社会自我C 心理自我D 理想自我5. 在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为( D )A 自我意识B 自我监督 C 自我控制 D 自我教育6. "对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的( D )A 自我认识B 自我监督C 自我评价D 自我体验7. 营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是( D )A 人不能同时做两件事B 心算不熟练C 元注意水平低D 短时记忆易被输入的信息替代而丧失8、不属于个性心理特征的是(D)A能力 B气质 C性格 D智商9、儿童最早建立的人际关系是（D）A 社会关系B 朋友关系C 层次关系 D亲子关系10、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(C )A 气质B 性格C 能力D 兴趣11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的( A)A 因素分析B 性格特点C 学习动机D 气质特点12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B ).A 交往次数B 心理距离C 行为表现 D互惠程度13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B ).A 认知成分B 情感成分C 意志成分 D行为成分14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( C ).A取消竞争 B 开展个人间的单键 C 开展群体间的竞争 D开展异性间的竞争15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C ).A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )A控制式的 B自由式的 C专制式的 D民主式的18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为 ( C )A 5—10人 B10—20人 C30—40人 D50—60人19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )A. 高水平期望B. 适当低于目前水平的期望C. 与目前水平一致的期望D.适当高于目前水平的期望20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的( C )A. 反映B. 面质C. 倾听D.询问21、一个学生平时在集体场合中不敢发言,当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为( D )A. 代劳币奖励法B. 行为规范法C. 行为塑造法D.强化法22、心理辅导会谈中,当发现受辅者前后所说内容不一致时,向他提问,以协助他弄清自己的真实感受,这种方法称之为( C )A. 澄清B. 询问C. 面质D.倾听23、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )A.社会助长作用B.从众心理C.模仿作用D.服从心理24、足球比赛时,若乙方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种现象称为( A )A.去个性化现象B.群体极化效应 C.社会促进作用 D.模仿作用25、群体内部促进和阻碍群体共同活动和群体成员全面发展的各种心理条件的总表现称为( A )A.群体心理气氛 B.群体规范 C.群体纪律 D.群体情绪26、下列哪种情况不适合做心理咨询( B )A 强迫症 B 梦游症 C恐惧症 D 学习适应问题27、下列不属于心理障碍范围的是(D )A 焦虑 B 抑郁 C 强迫症 D 失眠28、心理治疗的方法不包括(D )A 精神动力学治疗B行为治疗C 认知治疗 D 免疫治疗29、下列有违心理治疗一般原则的是(C )A 良好医患关系原则B 教育启发与发展的原则C 快速解决问题原则D 保密原则30、催眠疗法不适用于(A )A 保健B 治疗神经衰弱恐怖症C 治疗癔症性遗忘D 可治疗药物依赖,戒烟等31、下列不属于性心理障碍的是( D )A 同性恋B 露阳癖C 恋物癖 D人际纠纷32、心理治疗的一般过程不包括(B )A 治疗准备阶段B 休息阶段C 处理具体问题阶段D 辅成阶段33、在谈话的过程中,下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间A 你想要谈什么B 你的学习情况如何C 你是指什么D 这件事给你造成了什么样的影响34、下列哪句话在谈话中属于封闭句型(D )A 这一星期你的情况如何B 是什么使你来到这里的C 我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗D 你经常失眠吗35、心理发展是指(D )A 个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程B 个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程C 个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程D 个体在遗传,环境和教育的影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程36、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(A )A 稳定当事人的情绪并对其开导B 及时上报学院领导C 报告校,院心理咨询室D 启动紧急干预37、所谓的"将心比心"在心理学上被称为(A)A 移情 B投情 C 注意D需要38、具有一定倾向性的特征总和称为(D)A能力B气质C性格D 个性39、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为(A)、A能力 B气质 C需要 D动机40、个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为(D)A类化 B能力C消退 D辨别41、动机的产生是建立在什么的基础上(D)A 能力B 气质C 个性D 需要42、心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为(D)A 能力B 气质C 个性 D意志43、人的最基本实践活动是(C)A,学习 B社交 C劳动 D思维44、以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的间接的反映称为A 能力B 思维C 个性 D意志45、下列哪项是健康咨询所涉及的内容（ C ）A 情绪障碍B 人际关系不和C 中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应D 各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍。

心理知识竞赛题库附答案一、选择题（每题5分，共25分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为可控D. 体重正常答案：D2. 下列哪种心理疾病的主要症状是幻觉和妄想？A. 抑郁症B. 精神分裂症C. 焦虑症D. 强迫症答案：B3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼D. 熬夜答案：C4. 下列哪种行为可能是社交恐惧症的表现？A. 主动与人交往B. 避免参加社交活动C. 频繁洗手D. 大声说话答案：B5. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？A. β-受体阻滞剂B. 抗抑郁药C. 镇静剂D. 抗精神病药答案：B二、填空题（每题5分，共25分）1. 心理咨询师在处理来访者问题时，应遵循的原则是________、________、________和________。

答案：保密性、中立性、客观性、发展性2. 青春期常见的心理问题有________、________、________和________。

答案：青春期焦虑、青春期抑郁、网络成瘾、厌学3. 以下哪些方法可以提高自信心？A. 增加自我评价B. 减少自我批评C. 避免挑战自己D. 放弃目标答案：A、B三、判断题（每题5分，共25分）1. 心理健康与生理健康之间存在密切关系。

答案：正确2. 强迫症患者会主动寻求帮助。

答案：错误3. 社交恐惧症是一种严重的心理疾病。

答案：正确4. 所有的心理疾病都需要药物治疗。

答案：错误5. 心理咨询师应该给予来访者充分的关注和支持。

答案：正确四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的标准。

答案：心理健康的标准包括：情绪稳定、思维清晰、行为可控、适应环境、人际关系和谐、自我认知准确、积极面对生活挑战等。

2. 请简述焦虑症的主要症状和治疗方法。

答案：焦虑症的主要症状包括：过度担心、紧张不安、坐立不安、失眠、出汗等。

治疗方法包括：认知行为疗法、药物治疗、放松训练、情绪调节等。

学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 创新能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静自在C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 以下哪项不是调节情绪的有效方法？（）A. 倾诉宣泄B. 运动释放C. 自我暗示D. 暴饮暴食答案：D4. 下列哪种行为不属于自我关爱表现？（）A. 保持良好作息B. 注重个人卫生C. 积极参加社交活动D. 沉迷网络游戏答案：D5. 以下哪种方法可以有效缓解考试压力？（）A. 增加学习时间B. 合理安排作息C. 请假逃避考试D. 放弃参加考试答案：B6. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 网瘾D. 感冒答案：D7. 以下哪种行为不是建立良好人际关系的途径？（）A. 学会倾听B. 表达自己的想法C. 学会妥协D. 排斥他人答案：D8. 下列哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）A. 寻求支持B. 积极思考C. 转移注意力D. 自暴自弃答案：D9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好单一D. 亲人去世答案：C10. 下列哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题可以自行解决，无需他人帮助。

B. 心理咨询只能解决心理疾病，对日常生活无益。

C. 心理健康问题都是由于个人原因造成的。

D. 心理健康问题需要及时寻求专业帮助。

答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述保持心理健康的方法。

答案：保持心理健康的方法有：保持积极乐观的心态，合理调节情绪，注重自我关爱，保持良好的作息习惯，合理安排学习和生活，积极参加社交活动，寻求心理支持等。

2. 请简述如何有效应对考试压力。

答案：有效应对考试压力的方法有：合理安排作息时间，制定合理的学习计划，注重复习方法，保持良好的心态，进行适当的运动和放松，寻求家人和老师的支持等。

健康知识竞赛试题及答案高中一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜工作D. 定期体检2. 人体需要的六大营养素包括哪些？A. 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水B. 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、空气C. 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素D. 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水、纤维素3. 以下哪种食物富含维生素C？A. 土豆B. 牛奶C. 橙子D. 鸡蛋4. 预防近视，以下哪个措施是错误的？A. 保持正确的读书姿势B. 每隔一小时远眺10分钟C. 长时间连续使用电子屏幕D. 保持室内光线充足5. 以下哪项是青春期的生理变化？A. 身高迅速增长B. 情绪波动C. 学习兴趣下降D. 以上都是6. 吸烟对人体有哪些危害？A. 增加患肺癌的风险B. 影响心血管健康C. 导致口腔疾病D. 以上都是7. 以下哪种运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳远8. 以下哪种行为属于健康饮食？A. 经常食用油炸食品B. 每天摄入足够的蔬菜和水果C. 过量饮酒D. 经常食用高糖食品9. 以下哪种情绪状态不利于身心健康？A. 乐观B. 焦虑C. 冷静D. 愉快10. 预防传染病，以下哪个措施是错误的？A. 勤洗手B. 吃熟食C. 避免接触病人D. 随意触摸公共设施二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天喝足够的水对身体健康至关重要。

（正确）2. 长时间使用电子产品对眼睛无害。

（错误）3. 适量饮酒可以促进健康。

（错误）4. 保持良好的个人卫生习惯可以预防多种疾病。

（正确）5. 熬夜对身体没有任何影响。

（错误）6. 定期进行体育锻炼可以增强身体素质。

（正确）7. 吃高盐食品对血压没有影响。

（错误）8. 心理健康与身体健康同等重要。

（正确）9. 吸烟可以缓解压力。

（错误）10. 保持室内通风有利于预防呼吸道疾病。