小学生心理问题的调节方法

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小学生心理问题的调节方法

(一) 学校策略

1、设心理健康教育课程,传授心理健康知识。

很多学生的心理问题是由于缺乏必要的心理健康知识。有了心理健康知识,才能更好处理人际关系,才能克服考试焦虑紧张情绪;有了心理健康知识,对学习、生活中碰到的问题,才能做到胸有成竹,泰然处之。现阶段小学可开设一个学年的心理辅导课,使学生了解心理学常识,特别是掌握心理健康的若干标准,掌握一定的心理调节技术,掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。

2、开展心理辅导专题讲座。

心理辅导专题讲座,针对学生普遍性的问题而进行辅导,既能对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育,又对个别学生进行自我解脱教育,帮助他们消除焦虑、压抑、苦闷、烦躁的心理。从形式上看,既可作综合性的专题报告,又可作个案专题讲座。例如,可有步骤地开展“青春期心理健康教育”“努力学习、挑战未来” 等系列专题辅导。

3、建立学生心理档案。

建立心理档案即将学生的心理问题历史或现状记录下来,存入档案中,以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育。同时应将特殊的案例整理出来,以便对全体学生进行个案教育。

4、设立心理辅导室,加强对特殊学生进行个别心理辅导与治疗。

由于心理问题日趋普遍,心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论城市乡村,小学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方、自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。心理辅导室能对一些心理偏常的小学生进行诊断和鉴别,针对他们的认识、情绪、意志行为、人格、性心理障碍进行疏导、调整和矫正,对小学生常见的心理疾患进行必要的治疗,帮助他们树立正确的自我意识,形成良好的人际关系,提高他们的自我调控能力与环境适应能力。

5、设立悄悄话热线信箱。

实践证明,热线信箱十分有利于与小学生进行交谈,这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便,而有些话又是碍于颜面的,所以信箱可省去害羞的忧虑,而且小学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

6、组织开展多项课外活动,寓心理教育于活动中。

可通过主题班会、演讲、手抄报、宣传栏、校内广播、闭路电视等形式,向学生普及心理卫生知识;还可通过文艺、体育活动,好人好事活动,郊游,社会调查活动等形式,调节学生紧张的情绪,陶冶学生情操,促进学生身心健康。

(二) 家庭策略 父母要树立正确的教育观,用科学的方法指导子女的成长。由于传统教育观的长期影响,我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识,指导思想有试偏颇,教育方法不适应孩子的发展规律。要改变这种形状,小学生的父母亟需接受比较系统的再教育。社会也有责任给他们提供学习的条件,如举办家长学校,开设家长培训课程,使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系,积极营造民主和谐的家庭氛围,最大限度地减少溺爱型和专制型家庭,使小学生的父母树立正确的教育观,并学会运用科学的方法指导子女的学习和发展。