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54快乐养生 2013.08现今有不少人喜欢按摩，无病的想通过按摩防病保健、舒筋活血，有病的想通过按摩缓解病痛，肥胖者也希望按摩帮助自己减肥。
然而，按摩是一项技术活儿，要求施术者有很高的技术水平，对疾病也要有相当的认识。
否则，按摩不当，往往适得其反。
按摩不当，“帮手”变“帮凶”⊙ 陕西省人民医院消化科主任医师 李增烈现呕吐。
小王意识到情况有些不对，来到我院就诊。
了解她的病情及治疗史后，我给小王进行了细致查体，其腹部虽然平坦柔软，但右下腹压痛非常明显，检查的手猛一抬起时，小王直叫疼痛难忍；血常规化验白细胞总数高达15000，中性分叶核占85%（正常血液中分叶核细胞占40%～75%）。
临床诊断为急性阑尾炎。
急诊手术发现是急性化脓性阑尾炎，其周围已经有小范围腹膜炎。
2.张女士已40多岁，患有胆囊炎十余年，是我的老病号。
她虽然身材不算肥胖，但却在通过按摩进行减肥。
今年初，张女士陪他患病的丈夫来我门诊，我发现她确实苗条了一些，但显得很憔悴，而且巩膜（白眼珠）竟然发黄。
我心里一惊，装着若无其事地问她按摩部位，才知道其右上腹部也是重按摩部位之一。
我当即告诉她务必去检查一下胆囊，不能再拖延！又过了一个月，张女士的丈夫独自来到我门诊，十分沮丧地告诉我，夫人经过剖腹探查，确诊为胆囊癌晚期，腹腔已经广泛转移，手术也无法解决问题。
话还没说完，已经是哽咽不止。
看到这里您不禁要问，小王和张女士的病情为什么发展得这么快？其实，是按摩帮了“倒忙”。
按摩是中医治疗中一项有效的方法，通过刺激穴位、经络，可以改善局部血液循环，松弛异常痉挛或强化脏器生理活动。
由于其简便易行，无需特殊设备，很受老百姓欢迎，因此也被广泛用于养生保健。
小王所患的功能性消化不良，和张女士的塑形，都是按摩的适应证，其疗效已被很多病例所证实。
可是，为什么在她们两位身上，按摩这位“帮手”却变成了疾病的“帮凶”呢？这是我接触过的两个真实案例——1.小王（女）是一位售货员，两年来常有饭后腹胀、便秘症状，经过多家医院检查被确诊为功能性消化不良，中医认为是脾胃虚寒引起的。
养生常识身体这处别乱按可能出人命关于《养生常识身体这处别乱按可能出人命》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
中医养生是一种很神奇的养生方式，通过按摩穴位来达到养生的效果，但是人体的穴位很多，也不是所有的穴位都可以碰的，有的穴位按错了竟是会出人命的，因此，大家在按摩穴位的时候请搞清楚，什么穴位可以碰，什么穴位不能碰，千万别按错了。
别乱按颈动脉窦可能出人命按摩穴位作为一种养生方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。
但是一定别碰这个死穴——颈动脉窦。
那么这颈动脉窦究竟是什么穴位呢？我们今天一起来了解一下吧。
1、颈动脉窦在哪里？它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。
2、它为什么是死穴？临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！黄金穴位人体409处穴位中，除了这个"死穴"，还有几个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！明眼穴具体部位：位于拇指中段关节处褶皱上方。
提高视力经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。
防治眼病常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。
百会穴具体部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点，大家可以自己试着找一下。
增强记忆现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。
预防痴呆常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。
三阴交具体部位：脚踝向上四指并拢中心处。
常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。
美白祛斑常按三阴交能减少面部色斑出现。
印堂穴具体部位：当两眉头中间，连线中点。
龙源期刊网 按摩不当惹的祸作者：李增烈来源：《保健与生活》2014年第06期这是两个真实的病例。
李女士近两年来常有饭后腹胀、便秘，饭量也有些下降，但无腹痛，经过多家医院检查诊为功能性消化不良，中医说是脾胃虚寒。
虽吃过不少中西药，但疗效并不明显。
同事张师傅推荐她去做按摩治疗，还介绍说刘大夫不但手法好，服务态度也好。
李女士抱着一试的态度去看了刘大夫。
刘大夫除按摩双内关穴、足三里穴等穴位外，还在李女士的腹部、脐周打圈圈地按摩，虽然后者有些不舒服，但三四天后确实有效，李女士腹胀减轻，饭量增加，一周后便秘也解决了。
以后一出现腹胀、便秘症状，李女士就去找刘大夫按摩，至少去了四五次。
两天前李女士又出现了老毛病，不同于以前的是：上腹部有些疼痛，且是持续性的，开始时并不重，可以忍受。
李女士照旧去找刘大夫，刘大夫也照老方法按摩。
半天后李女士腹痛反而加重，还出现一次呕吐，走路时腹痛更重，李女士还是坚持去按摩了一次，症状更加明显。
李女士觉得有异，便来看我的专家门诊。
了解这一段病史后，我给李女士进行了细致查体。
血常规化验白细胞总数高达15000，中性分叶核占85%。
临床诊断为急性阑尾炎。
急诊手术结果：急性化脓性阑尾炎，其周围已经有小范围腹膜炎。
症状相同，按摩方法相同，治疗效果却大不相同，这是为什么？无独有偶。
张女士，40多岁了，虽然不算肥胖，但因为还要“纤美线条”，接受了按摩减肥，据说按摩还可同步进行慢性胆囊炎的治疗，堪称“一举两得”。
虽然去按摩之前我曾经劝她好好去检查一下患了十多年的“胆囊炎”，她却没当回事。
按摩减肥果然有效，而且饭量也明显减少，人说饭量自然减少对减肥是件好事，她十分满意自己的决策。
半个月前的一天，她陪丈夫来专家门诊，我发现她确实“苗条”多了，但显得憔悴，而且巩膜（白眼珠）竟然发黄，这是黄疸！我心里一惊，装作若无其事的样子问她按摩部位，才知道右上腹部也是重按摩部位之一，便说务必要去检查“胆囊炎”，不能再拖延了！。
人老颈椎疾患多滥用按摩会惹祸钱伟文【期刊名称】《开卷有益（求医问药）》【年(卷),期】2019(000)004【总页数】1页(P35)【作者】钱伟文【作者单位】【正文语种】中文近日，年近花甲的邱女士感到颈椎酸痛，便去离家不远的按摩店按摩。
谁知推拿按摩后，她的颈椎更不舒服了，甚至出现了左侧身体麻痹的症状。
她到医院检查后被医生告知：“你这是由急性炎症、水肿引发的颈椎阵痛，最忌讳乱按摩。
盲目做颈部推拿，会增加意外伤害的风险，还可造成瘫痪等严重后果。
”颈椎在整个脊柱中是最脆弱的一个部位，千万不能随便按摩推拿，当颈椎病急性发作时，正确的做法应该是“制动”——就是不要去动酸痛的部位，让身体对水肿炎症自我吸收，让炎症消退。
没有器质性病变的颈椎病经过简单、局部肌肉松弛式的按摩后情况大多有所好转，但并非所有颈椎病都适合按摩，比如像颈椎骨质增生、颈椎间盘病变和退变导致颈椎结构已经出现损坏的，就特别不主张做手法按摩，特别是旋转“侧搬”脖子、抬脖子等手法，这样做很可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织脱出，引发更多问题。
因此，如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。
适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。
不恰当的推拿按摩，可能会导致病情加重，甚至引起颈椎损伤，严重的会导致瘫痪。
此外，按摩一定要注意程度，暴力按摩是绝对不可行的。
有的按摩很舒服，而有的按摩会导致手脚麻木，连碗筷都拿不稳。
暴力的按摩可能会导致神经水肿，反倒使病情加重。
颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。
很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在着动脉粥样硬化或钙化。
如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。
此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作，否则可能导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
男生试给女生做按摩结果按摩到了错误的穴位按摩是一种常见的身体保健方式，可以缓解疲劳，促进血液循环。
然而，如果按摩方法不正确，可能会对身体造成伤害。
本文将探讨男生试给女生做按摩时按摩到错误的穴位可能产生的问题，并提供正确的按摩方法，以确保按摩的安全和有效性。
一、错误的穴位按摩可能带来的问题按摩是通过施加适当的力量和刺激特定的穴位来调整身体的状态。
如果按摩到错误的穴位，可能会导致以下问题：1. 肌肉拉伤或拉伤：按摩时如果施加过大的力量或在错误的位置施压，可能会导致肌肉过度拉伤或拉伤。
这会导致疼痛和肌肉功能减退，影响日常生活。
2. 血液循环问题：正确的按摩可以促进血液循环，但按摩到错误的穴位可能会干扰正常的血液流动。
这可能导致血液循环不畅，加重局部的血液淤积和水肿。
3. 神经受损：人体的神经系统非常复杂，如果使用不当的按摩技巧，可能会对神经产生不必要的刺激和压力。
这可能会导致神经受损，表现为感觉异常、疼痛或麻木等症状。
二、正确的按摩方法为了确保按摩的安全和有效性，男生在给女生做按摩时需要遵循以下几项原则：1. 学习专业知识：在进行按摩之前，男生应该先学习一些按摩的基本知识，了解哪些穴位适合按摩，如何正确施加力量等。
这可以通过参加培训课程、阅读相关资料或向专业按摩师咨询来实现。
2. 确定女生的需求和健康状况：不同的按摩手法适用于不同的人群和不同的身体状况。
在进行按摩之前，男生应该与女生交流，了解她的需求和健康状况，确保按摩手法的选择和使用是合适的。
3. 利用正确的手法和技巧：按摩需要一定的手法和技巧，不仅仅是简单的用力按压。
正确的手法和技巧可以提高按摩的效果，并减少对身体的负面影响。
男生可以通过观看教学视频、阅读指南或向专业人士请教来学习正确的手法和技巧。
4. 谨慎施力：按摩时施加的力量应该适中，不要过于用力或过于轻柔。
合适的力量可以刺激穴位，但同时又不会对身体造成伤害。
男生应该根据女生的反馈，调整自己的力量，确保按摩的舒适和安全。
推拿的风险及防范措施推拿是一种古老而广泛应用的传统医疗技术，在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。
然而，就像任何医疗技术一样，推拿也存在一定的风险。
本文将探讨推拿的风险，并提供一些防范措施，以确保推拿的安全性和有效性。
推拿可能会引发身体的不适或并发症。
由于推拿涉及到对人体的按摩和施力，如果施力过猛或按摩不当，可能会导致肌肉拉伤、关节扭伤或骨折等意外伤害。
此外，如果推拿师对病人的身体状况了解不足或操作不当，还可能引发其他更严重的并发症，如神经损伤、内脏损伤等。
因此，选择专业、有经验的推拿师至关重要，他们应该具备系统的推拿知识和临床经验，能够正确评估病人的身体状况，并根据个体差异制定相应的推拿方案。
推拿可能会传播疾病。
由于推拿涉及到直接接触病人的身体表面，如果推拿师本身患有传染性疾病，如皮肤感染、呼吸道感染等，有可能通过接触传播给病人。
为了防止疾病传播，推拿师应定期接受健康检查，并遵循严格的卫生操作规范，如勤洗手、使用干净的推拿工具、消毒操作等。
此外，病人也应该选择正规的推拿机构，确保推拿场所的卫生条件良好，以减少感染的风险。
推拿可能会对特定人群造成风险。
某些人群由于身体状况的特殊性，可能对推拿有较高的风险。
例如，孕妇、老年人、患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人以及正在接受其他治疗的人等，可能需要特殊的推拿方案或应避免推拿。
对于这些人群，推拿师应在推拿前进行充分的评估，并根据他们的身体状况制定个性化的推拿方案。
为了减少推拿的风险，以下是一些建议的防范措施：1.选择正规的推拿机构。
确保推拿机构有合法的执业资格和相关证书，推拿师具备专业的推拿知识和临床经验。
2.与推拿师沟通。
在接受推拿前，与推拿师进行详细的沟通，告知自己的身体状况、病史和需求，推拿师应根据这些信息制定个性化的推拿方案。
3.了解推拿的原理和效果。
在接受推拿前，了解推拿的原理和效果，明确推拿对自己的适应症和禁忌症。
如果有任何疑问或担忧，及时与推拿师进行沟通。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享男人身子一处被摸当心大小便失禁
导语：按摩的好处是很大的，这一点相信很多人都是清楚的，但是一定要有专业的手法以及常识，千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人，
按摩的好处是很大的，这一点相信很多人都是清楚的，但是一定要有专业的手法以及常识，千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人，不然的话说不定哪天就让自己的身体遭殃了，比如下面这位先生，一次按摩竟将自己差点搞出危险，这样的话一点也划算了，来一起看看究竟怎么回事吧。
卢先生近日感到腰痛，于是去小诊所做了个按摩，谁知回家后打了个喷嚏，竟瘫倒在地、大小便失禁。
卢先生今年42岁，上周，他感到自己腰很痛很痛，于是去了家附近的一家私人诊所按摩。
一个多小时后，卢先生感觉腰痛还是没有缓解，而且因为推拿师手法很重，他甚至都能听到骨头的响声。
回到家后，他吹空调时突然打了个响亮的喷嚏，当时感觉腰部剧痛，头晕眼花，双腿发麻瘫在了地上。
家人赶紧将其送到医院，该院脑病一科住院医师检查发现其是因腰部第三、第四节椎间盘突出，严重压迫后方硬脊膜内的神经，造成双下肢瘫痪、大小便不受控制。
经询问后了解到卢先生曾去小诊所按摩，他推测，卢先生本来就有腰椎间盘突出，由于小诊所按摩手法不当造成脊髓损伤，再加上打喷嚏时腰部及背部的肌肉用力收缩，加重了症状。
经对症治疗，卢先生的症状已大大减轻，目前已可慢慢下地行走。
专家提醒，腰背部疼痛的患者，一定要去正规有资质的医疗机构进行检查和治疗，以免因按摩不当加重病情，甚至造成不可挽回的后果。
颈椎病治疗忌乱按摩+乱用药45“我最近脖子、膀子发僵、疼痛，就找人按摩了些日子。
刚开始感觉还行，可后来，就不对劲儿了。
脖子疼得厉害，有时躺都没法儿躺，这才来看病。
一检查、一拍片子，大夫说我是脊髓型颈椎病，最怕按摩，越按越坏。
大夫说我若要再继续按摩几天，可能麻烦就大了……”记者近日在南开区三潭医院骨科病房采访时，正在接受康复治疗的46岁古先生向记者讲述着他的就医经历。
“临床上像老古这样的患者不少呀。
” 三潭医院副院长、骨科主任刘林博士告诉记者，颈椎病虽说是一种与老龄化相关的退行性疾病，但随着人们多坐少动、长期伏案等工作、生活方式的增多，近年发病上升，并呈现出明显低龄化趋势，临床上二三十岁的患者不少。
但与此形成鲜明反差的是，人们对该病认识不足，患者存在不少治疗误区。
颈椎病表现都有啥“阐述治疗误区前，有必要说一下颈椎病的类型和表现。
因为，其症状复杂，当出现眼部胀痛、耳鸣、眩晕、双腿无力，甚至心脏不适等一些看似与颈椎无关的症状时，很容易被漏诊、误诊。
”刘林表示。
颈椎病是因椎间盘老化，膨出或突出压迫周围神经根、脊髓、交感神经、椎动脉等，导致种种不适。
根据受累组织和结构不同，主要分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型五种类型。
神经根型最常见，约占颈椎病的60%至70%。
这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。
颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。
交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。
椎动脉型主要表现为眩晕，这种眩晕往往与头的位置有关，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。
脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，似乎不听指挥，或下肢绵软如踩棉花，甚至大小便失控、性功能障碍和四肢瘫痪等。
颈椎病治疗误区多刘林认为，当前颈椎病治疗误区主要体现在三个方面。
误区1：乱按摩不少患者出现类似颈椎病的表现后，不到正规医院检查，就随便找人按摩、推拿，结果使病情恶化。
谨慎！精油按摩不能滥用*导读：伴随着SPA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。
很多人在家里沐浴的时候随意加入精油，但精油是一种危险系数很高的化妆……伴随着SPA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。
很多人在家里沐浴的时候随意加入精油，但精油是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合，滥用精油可能美容不成反毁容。
精油按摩，请谨慎!空气里淡淡的花香，让人很舒服。
工作所累积的压力和疲惫，都转化成甜美的感觉。
心情放松了以后，脑袋也跟着轻盈了起来，肩上的重担也放下了。
原来，呼吸就可以舒压，打从心底释放压力。
想用一瓶精油达到放松的效果，玫瑰、橙花、薰衣草及茉莉花，都是最佳的选择，可以点在薰香灯上，或是滴在手帕、枕头上。
但因为精油的浓度太高，不能直接滴在皮肤上。
若要用来按摩身体，就必须再搭配植物油一起稀释，或是直接购买已经调配好的按摩精油。
*如何挑选精油?市售精油的品质，就像它的价格一样，参差不齐。
无论是薰香或按摩，都要使用百分之百的纯精油。
宁愿不用，也不要花小钱买掺杂人工化学香料的精油，不但因为没有效果，而且还可能对身体有害。
*注明100%纯精油，这是最基本的要求。
*清楚标示精油的俗名及学名。
这对一般消费者比较困难，但却是芳疗师非常重视的必要标示。
*保存期限。
过期的精油就像过期的食物一样，变质也变了味，还可能引起不适。
*植物的栽种方式及产地。
有最好，但如果没有，也还可以。
因为只有少数顶极的精油会标示得这么清楚。
*不可能每一种精油价格都一样。
因为不同植物的萃取量、栽种难易度都不同，所以如果店家的精油都是单一价，那么八成不是高品质。
*品种标示得愈细愈专业。
因为许多植物都有很多的品种，每一种的功效都不同，例如薰衣草就分醒目薰衣草、穗花薰衣草、高地薰衣草*DIY芳香舒压按摩-1以下的动作，搭配按摩精油的效果最好。
若是没有按摩精油，光是把手搓热，温柔地进行手法也很舒服。
记住一个原则：放松心情及身体，温柔且缓慢地进行每一个动作及呼吸。
走出推拿按摩的误区走出推拿按摩的误区(2009-04-07 22:27:24)走出推拿按摩的误区近日有几位学员前来我处求学火洗澡、火功推拿、火功点穴、液态膏药等技术，之前，他们曾在山东一些地方学习过中医推拿、内功推拿，我让他们在我身上推拿一下，目的是看看他们学习推拿学习的怎样，于是一位从黑龙江来的学员给我的腰部按摩按摩，他先在我的腰部简单的放松了一下，接着就用胳膊肘大力的拨我的腰部，他用的力道大、猛、硬、拙，把我的腰部拨的十分疼痛难受，不到三分钟，我就受不了，我问他为什么用那么大的蛮力时，他説力气不大不治病，不痛不治病、治病不舒服，舒服不治病等等，我听后很忧虑，因为蛮力推拿、重力推拿会给顾客的健康带来许多隐患，从某种意义上讲蛮力推拿不是在“治人”，而是在“害人”？其实目前推拿按摩界普遍存在这样的误区,认为：1、推拿必须要花很大的力气，推拿需用重手法才有效果，认为“舒服不治病，治病不舒服”，2、练武术的人推拿疗效要比没有练过武术的人好，3、推拿的疼痛感是必然的.而且越痛疗效越好，4、推拿力气越大越深透，推拿力气越大越能反映自己的技术高等等......像这种错误的认识，早在明朝时期就已经出现，因此当时的大医学家张介宾就曾予以严厉批评道:“今见按摩之流不知利害，专用刚强手法,极力困人,开人关节，走人元气，莫此为甚，病者亦以谓法所当然,即有不堪,勉强忍受,多见强者致弱,弱者不起,非惟不能去病.而适以增害，若此辈用者，不可不知为慎”。
为什么不能滥用蛮力、大力、重力等刚强手法推拿按摩？因为刚强手法推拿按摩，不仅会开人关节，走人元气，不仅会让肌肉变得纤维化，破坏肌肉的张力弹性，令肌肉会变得越来越硬而板结，而且还会使韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而二次受伤及受伤深度化，尤其严重的是,滥用猛力扳法,还会造成不可挽回的严重后果，例如因滥用颈椎扳法而致休克,损伤颈髓等事故在国内时有发生,甚至出现气管破裂等罕见事故,像有一些知名专家就能因为用力不当而出现把人扳死扳残的情况，更何况那些没有医学基础，只是在一些所谓的按摩学校培训短短的几个月的推拿按摩师，再则，如果有心脏病、高血压等，还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。
