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人生四大快乐法则人生四大快乐法则一、放下压力累与不累，取决于自己的心态心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。
所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
二、放下消极绝望向左，希望向右如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。
自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
三、放下抱怨与其抱怨，不如努力所有的失败都是为成功做准备。
抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要总是烦恼生活。
不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
四、放下狭隘心宽，天地就宽宽容是一种美德。
宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。
只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。
要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。
只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。
快乐的五条法则Five rules to be happy: Free your heart from hatred. Free your mind from worries. Live simply. Give more. Expect less. 快乐的五条法则：不憎恨，不焦虑，简单地生活，多一点付出，少一点期待。
【人生箴言】1、每个人都会有不幸的时候，不要怨天尤人，也不要幸灾乐祸。
2、每个人都会有幸运的时候，不要忘乎所以，也不要身在福中不知福。
3、每个人都有不可理喻的地方，不要苛求别人，也不必埋怨自己。
4、每个人都各怀天赋，不要因为鱼不会爬树，就把鱼说成一无所长。
Sometimes you need to look back, otherwise you will never know what you have lost in the way of forever searching.偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
Not everything that is faced can be changed, but nothing can be changed until it is faced. — James Baldwin 并不是你面对了，任何事情都能改变。
但是，如果你不肯面对，那什么也变不了。
不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。
第36招换一种活法有两个基督教徒一起去问牧师在祈祷时能否吸烟。
其中一个教徒先上前问：“在祈祷时能否吸烟？”牧师生气地回答：“不可以!”这个教徒闷闷不乐地退下去。
另一个教徒上前问：“在吸烟时能否做祈祷？”牧师愉快地回答：“当然可以!”对于一个本质相同的问题，用两种不同的问法，会得到截然相反的答案。
所以，当我们说话时，不妨选择一个好的角度。
有一个好的角度，就有了成功的一半；但若选择了一个坏的角度，就得到了全部的失败。
你休想站在你的立场上去说服上司改变原来的想法、做法。
你休想以一个家长的身份让你的孩子不要做这个、不要做那个……当你想发表看法、提出建议时，不妨先在对方的角度上想想，然后做到“己所不欲，勿施于人”，往往可能取得成功。
这有一个老太婆的故事。
老太婆每天都是愁眉苦脸。
有人好心地问她是什么原因？老太婆说，她有两个女儿，大女儿是卖雨伞的，小女儿是卖草帽的。
晴天的时候，小女儿的草帽生意好，可大女儿的雨伞就卖不出去了，她为大女儿愁；下雨天吧，大女儿的雨伞生意好，但小女儿的草帽又卖不出去了，她又为小女儿发愁，所以她是晴天也愁，雨天也愁。
好心人听后，劝老太婆说：“你应该换一种想法，晴天的时候你应该想：今天我小女儿的草帽生意会很好；雨天的时候，你应该想，今天我大女儿的雨伞会卖出去很多，这样，你晴天会替小女儿高兴，雨天也会替大女儿高兴。
”老太婆一听此话，果然有理。
从此以后，老太婆是晴天也乐，雨天也乐。
《大富翁》游戏中有一句话，是人在失意时常用来安慰自己的：人生不如意十有八九。
令人不愉快的事情每个人都会遇到，那么我们遇到这些不愉快应该如何对待呢？国庆节的前一天，很多人上街购物，车上挤满了人，天气又闷热，车又开得很慢，车上的人都烦躁不安，满口牢骚。
后来，宝娣请车上那个最烦躁的人坐到她的位置上来，那个烦躁的人瞪大了眼睛很吃惊。
但马上就意识到了什么，他轻松了下来，并且表示了歉意。
顿时，整个车上的气氛缓和了许多。
烦躁并不能使车上的人数减少一个，所以与其烦躁万分，不如改变态度。
一加一大于二的快乐法则一个快乐加一个快乐结果等于大于两个快乐，这就是“一加一大于二的快乐法则”。
快乐地生活，不仅能让你远离悲伤和忧郁，还能在无形中减轻各种各样的压力。
任何时候都不要忘记快乐是人生的大主题。
首先，请你时刻提醒自己：我是无可取代的。
包含自己的父母、孩子、丈夫、妻子或是恋人，都是无可取代的个体，每一个人的存在都是独一无二的。
其次。
生命是无可替代，对自己而言确实是这么一回事，但对社会和历史来说.自己的生命除了自己以外，对其他大部分的人而言，不过是可取代的一个个体而已。
有了这样的基本认识之后，你才能快乐又有精神地过日子。
你可以有快乐生活的权利。
也可以尽情去追逐自己的欲望，这并不是什么大不了的事。
但你不能为了这而去勉强别人为你做些什么。
例如，你可以有喜爱任何一个人的权利，要爱哪一个人基本上是你的自由。
但不能因为这样，就认定对方一定也要爱你，或者是强迫对方爱你。
因为你对其他的人而言，并不是无可取代的存在。
你虽然有权利爱别人，温柔地待人，或是把别人当成傻瓜。
但并没有要求别人爱你、温柔地待你或是别把你当傻瓜的权利。
如果没有得到别人亲切地对待或是奉承就没办法快乐生活下去的人，日子会很难过。
相反的，不管如何依然能快乐生活的人，不愧是生活的高手。
如果随时再有别人的亲切对待，那么人生无疑是处处充满快乐。
所谓快乐地生活，就是你在追求无可取代的自我，同时也要清楚地意识到。
自己是可以替代的，这就是快乐生活最重要的窍门。
想要快乐地生活，并不需要付出多大的努力，真正需要的，只是一点点勇气。
在整个社会大环境中，人并没有办法独立生活.除了亲人、孩子之外，你还得和别人有人际上的交流。
在与别人交往中，在你快乐的同时，如果别人同时也获得快乐，那么这是我们所追求的。
例如，你和某一个人认识，然后和这个人交往.不但你觉得快乐，对方也很快乐，那么这样的交往模式算是很好的。
如果说交往之前的快乐指数是1，而交往之后的快乐指数在1以上，这样的相处必然就是快乐的，而这种情形不仅是你有这样的感受，对方也是相同的。
快乐的10个法则励志导读：我们可以用一个每天能产生快乐而富有建设性的思想方法，来增添我们的快乐。
如果我们能够照着这种方法做，就能消除大部分的忧虑，大量的增加“生活上的快乐”：（1）要让自己适应一切，而不是去试着调整一切来适应自己的愿望。
要以这种态度接受自己的家庭、自己的事业和自己的运气。
要爱护自己的身体。
要多运动，妥善照顾，善加珍惜，不损伤它，不忽视它，是它能成为自己争取成功的良好基础。
（3）要做个讨人欢喜的人，外表要加以修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。
对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
（4）林肯曾说，“大部分的人只要下定决心都能很快乐，快了来自内心，而不是存在于外表”。
（5）要用三件事来锻炼自己：要为别人做一件好事，但不要让人家知道；还要做两件自己并不想做的事。
这就是詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。
（6）要心中毫无畏惧。
尤其是不要怕快乐，要去欣赏美的一切。
去爱，去相信自己爱的那些人也爱自己。
（7）要善于思考。
要学一些有用的东西，不要做一个胡思乱想的人。
要看一些需要思考、需要集中精力才能看书。
（8）要试着只考虑怎样度过今天，而不是把一生的问题都想一次解决。
因为一个人虽能连续12小时做一件事，但若要一辈子都能这样做下去，是永远不可能的。
（9）要为自己留下安静的半个小时，轻松一番。
在这半个小时里，要想到未来，使自己的生命中充满希望。
（10）要定下一个计划。
要写下什么时候该做什么事。
也许不会完全照着做，但还是要定下这个计划，这样至少可以免除两种缺点——过分仓促或犹豫不决。
快乐的十大法则
美国的心理学家在全球进行抽样调查，得到的结论是：在一定程度上，你可以为自己快乐或不快乐作主。
有些理念和中国的宗教伦理也很相似。
第一，珍惜平常日子的平常人生，珍惜每一刻。
也就是佛家教导的“活在当下”。
第二，不要跟别人比，“人比人，气死人”，把所有人当竞争对手是跟自己过不去。
正是儒家的“知足常乐”。
第三，不要把金钱看的太高，人的物质欲望永远填不满。
庄子说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。
”
第四，有既定人生目标的人比没有目标的人快乐。
第五，专注工作的人最快乐，工作带来的收获更快乐。
第六，有良好的人际关系最快乐。
孔子曰“有朋自远方来，不亦乐乎？”
第七，保持乐观，即使面对困境也始终脸带微笑。
乐观的人总能看到事情好的一面。
第八，常说“谢谢”，常怀感恩之心。
“滴水之恩，涌泉相报”。
第九，多多运动，生命之树常青。
健康产生快乐。
第十，乐施善舍，要能舍、愿舍、乐舍。
“施比受有福”，生活中的“舍”不仅只是分享、倾听、帮助，还包括原谅、宽恕、放下。
心中无恨意那还有什么不快乐呢？。
职场生存法则大全职场生存法则大全职场法则11、不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。
如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。
只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
2、乐观积极乐观积极是一种态度，无论是对工作和生活都一样。
3、永远不要和别人较劲斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
4、烦恼“失忆症”对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
5、失去也是快乐其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。
我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
6、找快乐人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮还能坏到哪里去?按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。
职场法则2一：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标!很多人初入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。
我们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的创业等等。
为了养家糊口是最低级的目标，如果能有更远大的目标那么你的进步就是飞快的。
你能走多远取决于你能看多远!二：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它!如果你真是个能人，那就改变它!我的座右铭就是：专心做事、用心做人。
人是万物之灵，一个人的诚心可以感天动地。
所以做工作一定要用心，你没有改变环境(工作环境和人际交往环境)，是因为你做得还不够。
最后切忌，如果自己真的改变不了环境，就改变自己去适应现有的环境;如果使自己适应环境会使自己遭受更大的损失的话，就去寻找更适合自己的环境。
第44招生活的苦与乐现代人的观念与过去已经大不相同了。
比如在古希腊的繁荣时期，那时候的人们是不屑去工作的，甚至认为工作是下等人干的事情。
那时的工作性质十分单纯，仅仅是工作而已，而那时工作的人都是劳动力，即奴隶。
那时的工作缘由也只有一个，即得到休闲，获得自由自在的生活。
古希腊时期的人为什么如此渴望休闲呢？因为他们可以在休闲的时间来思考、读书，做自己喜欢做的事情，可以实现自我价值。
在高度文明的古希腊，人们深深地懂得：生命的意义就在于实现自我的完善和发展。
对他们而言，休闲不等于工作之余的休息，那是两个完全不同的概念。
休闲是一种人生追求，是实现自我价值的途径，并且他们也把这个目标看成是人生的终极目标。
而在现代，我们的观念似乎与古希腊人正好相反。
大多数人把休闲看成是休息。
整天像个清教徒一样勤奋地工作，那些完善的工作观念随着社会的发展而逐渐地消失了，取而代之的是人们对于工作的依赖。
当然，这其中有种种理由，但无论如何，工作与休闲成为对立的事物，而且在人们的头脑当中，休闲被渐渐地淡忘，与之距离越来越远。
休闲真的就相当于工作之余的空闲、休息，这使得休闲的意义大大地降低了。
更为严重的是，现代大多数人认为不工作是不对的，甚至是有罪的。
这种罪恶感逼迫他们像永动机一样不停地忙碌，日常生活都离不开工作，与人聊天也是工作。
我们都知道，日本人是世界上最有名的工作狂。
洋山次郎就是这样的一个人。
他工作时从来都不请假，每次都是老板三番五次地劝他休假。
可他在外面度假时，心里还是想着工作，总觉得清闲有一种罪恶。
现代人的想法大多一致：我们以工作为荣。
不论工作是否有意思，我们也都要向朋友吹嘘自己是多么的努力，工作是多么的繁忙，每天都在加班。
我们似乎觉得自己忙得不可开交就意味着自己很重要，并且以此为骄傲。
但实际上，这也是现代人的一个很大的悲剧。
因为我们在无意识中成为别人的工具，成了工作的奴隶，成为牺牲品。
我们为了一点微薄的薪水，舍弃了生活的快乐。
51招睡个懒觉又何妨人们可以对工作沉迷上瘾，正如人们会对酒精沉迷上瘾一样。
这种瘾头的症状是包括拒绝休假；每天在公事包里塞满了要办的公文；即使是在家里度周末，也不能把办公室里的工作置之脑后：儿子和女儿的面孔还算熟悉，但他们的生日却记不起来了。
但是我们知道，工作的时间长，并不一定表示你的工作效率高。
大多数的成功人士，都会合理地运用他们的时间来达到目标，而不只是从工作当中找到乐趣。
他们不会让工作干扰到生活中非常重要的事情，诸如会朋友、家人团聚、打球、钓鱼、休息等。
我们可以诚实地问问自己：什么东西是你一生要的目标？你现在所做的事情是不是真的能够使你向你的目标前进？我们诚实地问问自己：健康在你的生活次序表中居于什么位置？熬夜加班是不是对你的健康有不利的影响？损害健康是不是你可以接受的代价？问问我们自己：你的家庭在你的生活次序表中居于什么位置？你关心照顾你的孩子和配偶是不是足够？你是不是欺骗了自己，你所做的牺牲真的是为了他们？当我们感觉到疲劳的时候，休息便成为最美好的休闲享受，是我们美好生活的开始。
我们适当地调节一下，不但可以提供我们的办事效率，而且也可以减缓紧张的心理压力，对我们的身心健康大有益处。
任何有益于健康的事，都是好的时间管制。
人在一天当中有8个小时的睡眠，其他16个小时不睡。
而动物和我们人类不同，大多数的动物都有足够的知觉，它们无论是在白天还是在夜里，觉得需要的时候就小睡一下。
作为有灵性的人而不是机器，我们人类必须保持睡眠与休息，因为只有在身体和大脑得到充分的休息之后，我们才能更好地工作。
睡眠是一种全面的休息。
因为人在睡眠时，体内的各种生理活动都处于放松的状态，能量消耗相对减少，对活动时在体内积累的代谢产物，如乳酸、二氧化碳等废物，在睡眠中可以将之分解、排出体外，同时，人在睡眠中可以得到充分的能量来补充和修复人体在活动或患病时所造成的损失，起到体内代谢产物(如毒素)的刺激，恢复和重新调整新陈代谢，积蓄能量，消除疲劳，调整机体各个器官的生理功能。
人类生存法则人类生存法则也叫“人类”的七大法则，是指人类在生存过程中必须遵守的一些基本原则。
这些原则既可以帮助我们克服困难，又可以让我们生活得更好，从而获得更多的快乐和幸福。
下面将详细介绍这些“人类生存法则”。
首先，要“不断提高”。
人类生存的时代性特征就是不断进步。
只有不断进步才能保持竞争优势，应对不断改变的社会环境，实现最终的成功。
因此，要想实现真正的生存，就必须不断提高自己，不断发展，尽可能地超越自我，才能达到最终的目标。
其次，要“尊重他人”。
人类之间的合作、交流和融洽关系都是建立在尊重他人的基础上的。
尊重他人不仅仅是表示尊重，也是一种关系和相互理解的表现，是一种有效地沟通的方式。
当我们尊重他人时，也能够感受到他人的尊重，从而建立起一种和谐的关系。
再次，要“把握现实”。
人类的生存面临着各种挑战，所以必须把握现实，把握时机，在艰难的环境中调整自己，才能在激烈的竞争中取得胜利，实现真正的生存。
另外，要“勇敢面对”。
勇气是人类成长过程中不可或缺的一个主要要素，它也是生存过程中必须具备的能力。
只有勇敢面对挑战，才能把握机遇，把握时机，实现真正的生存目标。
再者，要“克服困难”。
生存本身就是一个充满困难的过程，没有人可以预见未来，但只有能够克服困难，才能够实现人类的生存目标，才能够获得成功。
此外，要“坚持正确”。
人类生存过程中通常会遇到许多困难，但只有坚持正确的方向，才能够迎难而上，把握机遇，实现最终的成功。
最后，要“珍惜友谊”。
友谊是人类生存过程中不可或缺的一部分，它不仅能够帮助我们获得快乐，也能够让我们在挑战中找到力量，实现真正的生存目标。
总之，这些“人类生存法则”是人类在生存过程中必须遵守的一些基本原则，它们可以帮助我们克服困难，可以让我们生活得更好，从而获得更多的快乐和幸福。
所以，在生活中，我们要把这些“人类生存法则”牢记在心，用它们来指导自己，以实现最终的成功。
